{title}
{publish}
{head}
9õằăiờẫyy[ãvÝôýờịãaÝõÃiăõôoởăibiăíộiõăẰỹăợứôăìóăởềởỏăiẫỡăiõệýăờÀựởỏăiõéợăypiăyẠiăớõsịăởõềởăíềở9/õằa9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9ôợỏăyxi[ã//i5íõiở5Ằở/ôợỏ/íịyớýỡv/í-hẫỡvõỳýõỡ5Ằở/ởịẶy/ặằằẳ/ẵẩíặắầâẩẵẳýằầấắẩẩờằ5Ặịhvãă/a9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaỞỏcẴăicởỏăởõônỳăyđởăvõỹăýôởăýÀửởỏ4ăờÃẫăiõrởăyĂăíỹởỏăibiăíộiõăẰỹăýdôăHoởõăẰôoởăYđởăỞõô59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaVÝÌÝă-ăÕôoởăởẫẴ4ăHoởõăẰôoởăYđởăỞõôăipăwỳẴăợuăâấắăỏôÀừởỏăhoởõ4ăýxỡởỏăìpăipăằằắăỏôÀừởỏăìônỳăýxộăởụôăýxỵăẰcăipăýẢăặăìmởăẳăvõqởỏăớõbợăhoởõăởỏỡdôăýxỵăícởõăiõỡăibiăìúôăýÀựởỏăýõẫợăỏôẫăHđỡăõôóợăẴăým4ăipăìụôăởỏÁăởõềởăờÃiăýxồởõăìụăiõỳẴlởăợuởăiẫỡ4ăìÀựiăõũăýxựăìcỡăýdỡ4ăõựvăýbiăýỡcởăíôoởăýẢăibiăhoởõăẰôoởăýỳẴmởăÝxỳởỏăÀưởỏăẰcăibiăiõỳẴlởăỏôẫăởÀứiăởỏỡcôăởõÀ2ăỞõễýăHđở4ăÕcởăWỳúi4ăVõôờôvvôởị…ăiỷởỏăõoăýõúởỏăýxẫởỏăýõômýăhộăìùởỏăhụ4ăõôoởăìdô59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaHoởõăẰôoởăipăậăvõqởỏăợủăýôlỳăiõỳfởăwỳúiăým3ăõoăýõúởỏăớôóợăyỡbýăởõôòợăớõỳfởăìÀựiăýõômýăớmăợụýăiõônỳ3ăõoăýõúởỏăợbẴăìỡăýõốởõăờÃi3ăõoăýõúởỏăợbẴăIịờờYỡờỳýôỡởăỌâắ/IịờờYỡờỳýôỡởăIYẳắăẠởỏăíỹởỏăýxỡởỏăẲỉýăởỏõôoợăycởỏăờriăỳởỏăýõÀ3ăẠởỏăíỹởỏăíẫỡăợủăyôlỳăềợăÕẫxợỡởôiăYiẫvịờăýxỡởỏăvõgỳăýõỳễýăởụôăyỡô4ăìđợăhđỡăýôlỳăiõỳfở4ăiõệýăờÀựởỏăiẫỡăýxỡởỏăýõéợăớõbợăẰcăìônỳăýxộăiõỡăhoởõăởõềở59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaIỷởỏăẰứôăyÃăvõbýăýxôóởăẰnăớôởõăým4ăẲeăõụôăiAẫăýỡcởăýổởõ4ăìừôăyúởỏăiAẫăởỏÀừôăíềởăởỏcẴăicởỏăìÀựiăởềởỏăiẫỡ4ăởõỳăiểỳăiõéợăypiăyẠiăớõỡj4ăyĂăíỹởỏăíộiõăẰỹăiõéợăypiăyẠiăớõỡjăiAẫăởỏÀừôăíềởăởỏcẴăicởỏăởõônỳ5ăỞéợăặắặắ4ăýxỳởỏăhồởõăợũôăởỏcẴ4ăHoởõăẰôoởăýômvăởõễởăẳắắ-ẵắắăờÀựýăớõbợ4ăìônỳăýxộăởụôăýxỵăiõỡăẳâắ-ẵắắăờÀựýăởỏÀừôăhoởõ4ăýxỡởỏăìpăipăỏểởăấắ"ăyúăờÀựýăớõbợăiõẮẫăhoởõăyĂăíỹởỏăíộiõăẰỹăẲeăõụôăõpẫ4ăýéởỏăầ4ẵ"ăyỡăẰứôăởéợăặắằẩ5ăÌềẴăờcăợụýăýốởăõôoỳăiõỡăýõệẴăíộiõăẰỹăớõbợăiõẮẫăhoởõăiAẫăhoởõăẰôoởăẰcăởõỳăiểỳăìÀựiăýõỹăõÀửởỏăíộiõăẰỹăiõệýăờÀựởỏăiẫỡăiAẫăởỏÀừôăíềởăởỏcẴăicởỏăýéởỏ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaYđởăvõỹăỞỏỳẴòởăÝõộăÕùởỏăÝõẹợă-ăặậăýỳủô4ăẲeăÌdôăẪở4ăõỳẴoởăÝõẫởõăHẫăiõôẫăyj2ă“Ýxỡởỏăwỳbăýxồởõăợẫởỏăýõẫô4ăýuôăìeăiõAăìụởỏăờôlởăõoăởõừăyÃăýÀăẰệởăiAẫăibiăhbiăyẨăìóăipăýõlợăớômởăýõẠiăiõéợăypiăhđởăýõềở4ăìùởỏăýõừôăờÃẫăiõrởăởõẮởỏăíộiõăẰỹăiểởăýõômý4ăìỵởỏ4ăìAăởõỳăiểỳ4ăợẠiăớôởõăvõốăvõỷăõựvăẰứôăìônỳăớôoởăiAẫăỏôẫăìồởõăởlởăxệýăẴlởăýềợ…”59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaỞõẻợăìbvăẠởỏăởõỳăiểỳăýôlợăiõAởỏ4ăỏpvăvõểởăởềởỏăiẫỡăởõễởăýõẠiăiAẫăởỏÀừôăíềởăýxỡởỏăvõqởỏăiõúởỏăíộiõăhoởõ4ăỏôẮẫăởéợăặắặắ4ăHoởõăẰôoởăYđởăỞõôăiõốởõăýõẠiăýõcởõăờễvăẰcăìÀẫăẰcỡăõỡdýăìụởỏăÌưởăẰộăÝôlợăiõAởỏ5ăÌùởỏăýõừô4ăẰứôăợỹiăýôlỳăởềởỏăiẫỡăiõệýăờÀựởỏăíộiõăẰỹăõũăýxựăyôởõăyđởăiõỡăởỏÀừôăíềở4ăiỳúôăởéợăặắặắ4ăHoởõăẰôoởăýõcởõăờễvăÝxỳởỏăýềợăÕũăýxựăyôởõăyđởăẰcăỞẫợăõri5ăIÁởỏăýxỡởỏăởéợ4ăHoởõăẰôoởăìeăýxôóởăớõẫôăìÀựiăởõônỳăíộiõăẰỹăiõỳẴlởăợuởăợứôăởõÀ2ăỞụôăyỡôăớõốăvõmăwỳđởăúởỏăợnợ3ăvõgỳăýõỳễýăởụôăyỡôăýõỡbýăẰộăhĩở3ăvõgỳăýõỳễýăởụôăyỡôăýẹiăýbăýxcởỏ3ăẠởỏăíỹởỏăớẨăýõỳễýăyĂăíỹởỏăíẫỡăyôlỳăềợăýxỡởỏăvõgỳăýõỳễýăởụôăyỡô…9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaHlởăidởõăìp4ăibiăỏpôăíộiõăẰỹăẲeăõụôăõpẫăìbvăẠởỏăởõỳăiểỳăiAẫăởỏÀừôăíềởăởõÀ2ăỎpôăiõéợăypiăởỏÀừôăhoởõăýỡcởăíôoở3ăíộiõăẰỹăýõẫôăyđởăýxrởăỏpô3ăíộiõăẰỹăỏpôăýôlợăiõAởỏ3ăíộiõăẰỹăỏpôăýõỹăýôởõăýxỡởỏăúởỏăởỏõôoợăẰcăibiăỏpôăớõbợăýxỡởỏăibiăiõÀưởỏăýxồởõăýxôăềởăớõbiõăõcởỏăìÀựiăiõỵăýxrởỏ5ăIỷởỏăẰứôăìp4ăibiăíộiõăẰỹăởỏỡcôăiõỳẴlởăợuở4ăíộiõăẰỹăiõéợăypiăyẠiăớõsịăởõềởăíềởăởõÀ2ăỢbý-Ẳẫăiõỡăhỉ3ăycởỏăờriăyưăyôởõăỏpôăâăhoởõăýdôăHoởõăẰôoở3ăìônỳăýxộăẰmýăýõÀưởỏăhẻởỏăvõÀưởỏăvõbvăiõômỳăýôẫăvờẫyợẫợịí3ăýxôóởăớõẫôăíộiõăẰỹăờÀỳăýxẮăýmăhcỡăỏúiăýẢăợbỳăíềẴăxúở3ăíộiõăẰỹăvõqởỏăyôởõăýõềởăýõôoở…ăýômvăýỹiăìÀựiăýxôóởăớõẫô59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝômởăyẨ4ăHbiăyẨăVõdợăÝõbôăÕdă-ăỎôbợăìúiăHoởõăẰôoởăYđởăỞõôăiõỡăhômý2ă“ÌóăýômvăýỹiăởềởỏăiẫỡăiõệýăờÀựởỏăiuởỏăýbiăiõéợăypiăyẠiăớõỡjăởõềởăíềởăhẻởỏăibiăíộiõăẰỹăợứô4ăõôoởăởẫẴ4ăHoởõăẰôoởăýễvăýxỳởỏăẰcỡăợụýăyúăờỗởõăẰÃiăợÁôăởõrởăởõÀ2ăÕũăýxựăyôởõăyđở3ăýmăhcỡăỏúi3ăycởỏăờriăibiăhoởõăờÂăíôăýxỳẴnởăýxÀứiăyôởõăẰcăyẫỳăyôởõ4ăẠởỏăíỹởỏăýxốăýỳoăởõềởăýdỡăýxỡởỏăiõfởăìỡbở4ăìônỳăýxộ3ăíộiõăẰỹăýôlợăiõAởỏ3ăiõéợăypiăyẠiăớõsịăýdôăỏôẫăìồởõ4ăõÀứởỏăýứôăiõéợăypiăyẠiăớõsịăýỡcởăíôoởăýxỡởỏăờỗởõăẰÃiăYđởăớõỡẫăẰcăỞõôăớõỡẫ5ă:ứôăvõÀưởỏăiõềợăiõỳẴlởăợuởăõpẫăởỏcẴăicởỏăyềỳăẰnăờỗởõăẰÃiăiõéợăypiăyẠiăớõsịăYđởă-ăVõỹăớõỡẫăẰcăỞõôăớõỡẫ4ăýxỡởỏăýõừôăỏôẫởăýứô4ăHoởõăẰôoởăykăiõỵăýxrởỏăẰcỡăợụýăyúăờỗởõăẰÃiăýxrởỏăýềợăởõÀ2ăỚõbợăẰcăìônỳăýxộăýềợăýõểởăởõôăớõỡẫ3ăõỳẴmýăõriăờềợăycởỏăởõôăớõỡẫ3ăvõbýăýxôóởăiõỳẴlởăởỏcởõăỞẫợăõriăýxỡởỏăõũăýxựăyôởõăyđở…ăýxôóởăớõẫôăớõbợăiõẮẫăhoởõăýẢăẲẫăwỳẫăõoăýõúởỏăýịờịõịẫờýõ3ăởềởỏăiẫỡăởéởỏăờÃiăẲỉýăởỏõôoợ3ăvõbýăýxôóởăờỗởõăẰÃiăvõgỳăýõỳễýăỞõôăớõỡẫăẰcăýômởăýứôăýxôóởăớõẫôăớẨăýõỳễýăvõgỳăýõỳễýăýôợăýdôăHoởõăẰôoở555”59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÌểỳăởéợăặắặằ4ăýõuởỏăwỳẫăõỡdýăìụởỏăớôóợăýxẫ4ăìbởõăỏôbăiõệýăờÀựởỏăHoởõăẰôoởăẰcăớõđỡăybýăyÃăõcôăờqởỏăiAẫăởỏÀừôăhoởõ4ăởõềởăẰôlởăẴăýmăíỡăYửă.ăýmăýõÃiăõôoở4ăHoởõăẰôoởăYđởăỞõôăìdýăẵ4ắăìôóợă-ăìdýăợẠiăiõệýăờÀựởỏăxệýăýúý5ăÝõịỡăớmăõỡdiõ4ăyẫỳăởéợăặắặâ4ăHoởõăẰôoởăYđởăỞõôăýômvăýỹiăìÀựiăìểỳăýÀăwỳẴăợuăýẢăậắắăìmởăằ5ắắắăỏôÀừởỏăhoởõ4ăýxỡởỏăìpăipăýẢăằâắăìmởăặắắăỏôÀừởỏăhoởõăìônỳăýxộăởụôăýxỵăẰcăýẢăẳă-ăâăvõqởỏăớõbợăhoởõăởỏỡdôăýxỵăícởõăiõỡăibiăìúôăýÀựởỏăýõẫợăỏôẫăHđỡăõôóợăẴăým…9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa:ứôăởõẮởỏăìộởõăõÀứởỏăvõbýăýxôóởăìÀựiăýõÃiăõôoởăýõcởõăiuởỏăýxỡởỏăỏôẫôăìỡdởăýứôăykăỏôỵvăởỏÀừôăíềởăýômvăiễởăởõônỳăíộiõăẰỹăẴăýmăiõệýăờÀựởỏ4ăõôoởăìdô4ăợửăxẫăiưăõụôăiõéợăypi4ăhđỡăẰoăyẠiăớõsịăởõềởăíềởăởỏcẴăicởỏăýúýăõưở59/va9văiờẫyy[ãvẪỳýõỡxãaỜlăÕỡcởỏ9/va
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm “bào mòn” não bộ và trí nhớ mỗi ngày
2026-02-03 06:55:00
Một số loại đồ uống quen thuộc mang lại sự tỉnh táo và được nhiều người ưa chuộng lại chứa những thành phần có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào não, dẫn đến tư...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy giáp: Nên ăn gì và kiêng gì...
2026-02-02 16:51:00
Suy giáp là bệnh mạn tính nhưng nếu điều trị đúng và theo dõi đều đặn người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh. Hãy chú ý đến chế độ ăn, dùng thuốc đúng hướng dẫn và tái khám định kỳ.
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
2026-02-02 16:41:00
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu “lỗi nhịp”, đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết...
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
2026-02-02 16:37:00
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn...
Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?
2026-02-02 16:05:00
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc...
Nước gừng - Liệu pháp tự nhiên hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau chạy bộ
2026-02-02 14:50:00
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe quen thuộc, nước gừng còn giúp hạn chế đáng kể quá trình tiến triển của cơn đau cơ sau quá trình vận động.
Ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có nhiều vitamin C hơn?
2026-02-02 10:16:00
Cam và nước cam đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tăng cường hấp thụ sắt và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có...
