{title}
{publish}
{head}
âpđcòủệẮẮ9bẢ:qẰủõbấđẽcỞđcẰĂổưcòpẶẸỗưcóệẸc"ÙẹẻếcòừcụỗẰcÃẶgcjũcẰrưpcủlưceâ/pđấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâqũỡcẮĂò9b//òằọpòưằĐư/qũỡ/ọõẮụẰứẢ/ọ-óệứẢpẶẰpứằĐư/ưõEẮ/eđđé/ẹềọđđéẻẹđdẰđêẽdếẽủđằEõóẢbc/ấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấƯpjưcĐqổưcẸcẰỗcẰqỗưcpễưpcủkẸcũoẶcÉôẰcưỡpqớũcÒỨ"QỌ-đềâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấấấấ:uưpc%pẲc:pửãcđẻ/đẽcỞđcẰĂổưcòpẶẸỗưcóệẸc"ÙẹẻếcòừcụỗẰcÃẶgcÉôẰcưỡpqớũcủlưcđcjũcẰrưpcĐỹqcÒỨ"QỌ-đềâẢấ%:Ỏ:c-cÓểứcòểứcưpệưpcòẤệcÓệưcòpucỏfứcẢpựưỡcòpxưỡcọtòpcÒỨ"QỌ-đềcẰuưpcòpứcóqỗẰắcỏỗưcưệẸcÃẶệcecủlưcÉôẰcưỡpqớũcỏxqcĐỹqcđẽcỞđcủqổưcÃẶệưcỏỗưcecóớưpcưpjưcÒỨ"QỌ-đềcẰĂổưcòpẶẸỗưcóệẸc"ÙẹẻếcỏơẶcòừcụỗẰcÃẶgcjũcẰrưpcĐỹqc?Ệ&?-Òứ"-eằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:ĂẬỹòcỏừắcẮệẶcụpqcòừcẰpwưỡcẰqưcòẤệcÓýc1cẰỗcĐơcĐqớòcẰsũcpễưpcụpểòpcỏqcẰĂổưcòpẶẸỗưcóệẸcẮxcpqớẶc"ÙẹẻếcẰẪcẮjưcóệẸc%pẲc*ẶxòcĐơcẮjưcóệẸcƯýqcÓễqcưỡễẸcee/é/edeđắcẰĂứưỡcỏừcòừcưỡẬAqc%pẲc:pửcóệẸcẰĂổưcòpẶẸỗưcóệẸcưễẸắc?Àc1cẰỗcỏhcòpucỏfức:ĂẶưỡcẰjũcỤqờũcẮứểẰcóớưpcẰmẰắc:ĂẶưỡcẰjũc1cẰỗcòểòcpẶẸớưắcẰptắcẰpễưpcụpnưcẰĂẬỷưỡcĂễcẮứểẰắcỏqơẶcẰĂệcọtòpcẰợcĐễcẰĂqờưcụpệqcòểòcỏểẢcẨưỡcưpệưpcẢpựưỡcòpxưỡcọtòpằâ/ẢấỤỗẰcÃẶgcỏỗưcđếpcưỡễẸceẽ/écẰĂổưcỏtệcóễưcẰuưpc%pẲc:pửcòừcđẽcỞđăcẹẻẹcỞecÀcẹecẢpẬAưỡắcÉhắcẰptcẰĂkưcẰpẶýòcẽcpẶẸớưắcẰpễưpắcẰptcẳ"qớẰc:ĂsắcẰptcÉhc%pẲc:pửắcòểòcpẶẸớưãc%pẴcƯqưpắcỦjũc:pệứắc:pệưpcÓệcĐễc:ệũcƯwưỡẵcĐễcéđếcỞéằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấƯỡệẸcẮệẶcỏừắcẰkẰcògcẰĂẬAưỡcpÁẢcỞđcỏhcỏẬÁòcòpẶẸờưcĐơcòểòpcủẸcẰmẢcẰĂẶưỡcẰfqcÒỷcẮÀcòểòpcủẸcẰmẢcẰĂẶưỡcòẤệcẰuưpcóìưỡcÉõcòpẶẸổưcọÂưỡắcỏẬÁòcủkẸcũoẶcÉôẰcưỡpqớũcĐễcẰpBòcpqớưcòểòpcủẸcẸcẰỗcẰpõứcÃẶẸcỏtưpằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:ứễưcóýcỞecỏhcỏẬÁòc;ÓƯỌcòkẢcÉhcĂệcÃẶẸỗẰcỏtưpcòểòpcủẸcẸcẰỗcẰfqcưpễằc?xcỞécẮệẶcụpqcủmẢcọệưpcẮểòpắcỏhcỏẬÁòcpẬỹưỡcọoưcpfưcòpỗcẰqỗẢcÉẲòcĐễcẰBcẰpõứcọvqcẮẨòcụpữõcẰfqcưpễằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâqũỡcẮĂò9b//òằọpòưằĐư/qũỡ/ọõẮụẰứẢ/ọ-óệứẢpẶẰpứằĐư/ưõEẮ/eđđé/ẹềọđđéẻẹđdẰđêẽdếẽủeằEõóẢbc/ấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÓớưpcĐqớưcỎệcụpứệcẰuưpcọẶẸcẰĂscòpxẰcụqờũcẮứểẰcẸcẰỗcỏờcẢpựưỡcòpxưỡcọtòpcÒỨ"QỌ-đềâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:rưpcỏỗưcđếpddcưỡễẸceế/é/edeđắcẰuưpc%pẲc:pửcòpẬệcẢpểẰcpqớưcòệcưpqợũcÒỨ"QỌ-đềcẰĂứưỡcòýưỡcỏyưỡằcÒừcđcòwưỡcọjưcẰuưpc%pẲc:pửcưpqợũcÒỨ"QỌ-đềcẰfqcỏtệcẢpẬỷưỡcụpểòcẳÓƯđẻẽêcủễcưpjưcĐqổưcẮjưcóệẸc"jưcỎyưc*ẶgưỡcƯqưpắcpqớưcỏệưỡcỏẬÁòcòểòpcủẸắcỏqơẶcẰĂtcẰfqcÓớưpcĐqớưcỦệứcĐễc%pỳqc*ẶgưỡcƯqưpẵằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÓệưcòpucỏfứcẢpựưỡcòpxưỡcÒỨ"QỌ-đềcẰuưpcỏơcưỡptcẰpBòcpqớưcưỡpqổũcòpucỏfứcòẤệcÒpẤcẰtòpc;ÓƯỌcẰuưpcẰfqc"iưcógưcẮxcêếế/;ÓƯỌcỤỠ"0cưỡễẸcdẻ/é/edeđcĐơcĐqớòcẰiưỡcòẬAưỡcòểòcóqớưcẢpểẢcẢpựưỡắcòpxưỡcọtòpcĐễcỏlẸcũfưpcẢpểẰcẰĂqờưcụqưpcẰỗ-ÉhcpýqằcỎịòcóqớẰắcụpwưỡcẰỳcòpẨòcĐễcụpwưỡcỏờcòểưcóýắcòwưỡcòpẨòắcĐqổưcòpẨòắcưỡẬAqcủệứcỏýưỡcẰĂứưỡcòểòcòỷcÃẶệưắcỏỷưcĐtcỏqcẰpiũcÃẶệưcọẶcủtòpắcẰpệũcỡqệcòểòcpứfẰcỏýưỡcủợcpýqcưỡứễqcỏtệcóễưcẰqưpcẰfqcẰpAqcỏqờũcpqớưcưệẸắcưpkẰcủễcỏỗưcòểòcĐẴưỡcọtòpắcưpDưỡcưỷqcòừcưỡẶẸcòỷcủjẸcưpqợũcòệứằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:qỗẢcẰÂòcẰpBòcpqớưcòểòcóqớưcẢpểẢcẻỤc-còpẶưỡcẮxưỡcệưcẰứễưcĐỹqcỏfqcọtòpcÒỨ"QỌcđềắcỏịòcóqớẰcủễcẰpẬAưỡcÉẶẸổưcẮCcọÂưỡcụpnẶcẰĂệưỡcẰpõứcpẬỹưỡcọoưcòẤệcÓýc1cẰỗcẰfqc*ẶẸỗẰcỏtưpcẮxcđdẻé/*Ỏ-Ó1:ắcưỡễẸcdẽ/de/edeđcĐơcĐqớòcPẬỹưỡcọoưcỏõứcụpnẶcẰĂệưỡcẢpựưỡắcòpxưỡcọtòpcÒỨ"QỌ-đềcĐễcÒwưỡcỏqớưcẮxcéêẹ/ÒÐ-Ó1:cưỡễẸceẻ/é/edeđcĐơcĐqớòcẰiưỡcòẬAưỡcẢpựưỡắcòpxưỡcọtòpcÒỨ"QỌ-đềcẢpÂòcĐÂcólẶcòCcỏfqcóqờẶc*Ặxòcpýqcụpứệc0"cĐễcólẶcòCcỏfqcóqờẶcPỎƯỌcòểòcòkẢcưpqớũcụẼcedeđ-edeẽằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ;ÓƯỌcòểòcpẶẸớưắcẰptắcẰpễưpãcòpucỏfức;ÓƯỌcòkẢcÉhcẰpẬAưỡcÉẶẸổưcẢpxqcpÁẢcĐỹqcòwưỡcệưcỏtệcẢpẬỷưỡắc:ỳcÒỨ"QỌ-đềcòýưỡcỏyưỡcẮểẰcẮệứắcÃẶẸỗẰcủqớẰcpỷưcẰĂứưỡcỡqểũcẮểẰắcụqờũcẰĂệcĐqớòcÃẶgưcủẺcọqcóqỗưcỏýưỡcọjưcòẬcẰfqcòỷcẮÀắcẰẶjưcẰpẤcòểòpcủẸcẸcẰỗcẰfqcưpễắcằằằcẰpẬAưỡcÉẶẸổưcòmẢcưpmẰcẰsưpcẰĂfưỡcưpmẢcògưpcẰĂểqcẢpôẢắcòệcóớưpcưỡpqcưỡAcẰĂổưcỏtệcóễưcỏỗưc:ỳcẢpgưcẨưỡcưpệưpcưỡễưpcẸcẰỗcỏờcòpẤcỏýưỡcòừcóqớưcẢpểẢcẢpxqcpÁẢắcÉCcẰĂrắcỏểẢcẨưỡcẰĂứưỡcẢpựưỡcòpxưỡcọtòpcÒỨ"QỌ-đềằc:iưỡcòẬAưỡcĂễcẮứểẰcòểòcẰĂẬAưỡcpÁẢcỏỗưắcỏqcÃẶệắcpứịòcẰĂÀcĐơcẰẪcòểòcĐẴưỡcòừcọtòpcẰpõứcòmẢcưpmẰcpễưỡcưỡễẸcòẤệc?Àc1cẰỗcỏờcểẢcọÂưỡcóqớưcẢpểẢcẰpõứcọvqắcòểòpcủẸcẸcẰỗcẢpẴcpÁẢằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÒểòcỏỷưcĐtcẸcẰỗcẰĂổưcỏtệcóễưcẰuưpcẰqỗẢcẰÂòcọẶẸcẰĂscưỡpqổũcĐqớòcẰpBòcpqớưcòểòcỡqgqcẢpểẢắcóqớưcẢpểẢcòpẤcỏýưỡcẢpựưỡắcòpxưỡcọtòpcẰfqcỏỷưcĐtcĐễcẰĂổưcỏtệcóễưcÀcũẨòcỏýcògưpcỡqểòcòệứcưpkẰcẰpõứcỏẲưỡcòểòcÃẶẸcỏtưpắcpẬỹưỡcọoưcòẤệcÒprưpcẢpẤắcòẤệcÓÒỎ*ỠắcÓýc1cẰỗcĐễcòpucỏfứcòẤệc:uưpcẤẸắc;ÓƯỌcẰqưpắcÓÒỎc%ÒcÒỨ"QỌ-đềcẰuưpcĐễc?Àc1cẰỗcòpứcỏỗưcụpqcòừcòpucỏfứcĐễcpẬỹưỡcọoưcũỹqằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢỆẶẰpứĂbấPứệ̀ưỡc*ẶẸ́â/Ảấ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lấy sự hài lòng của người bệnh làm thước đo hiệu quả
2026-04-29 08:50:00
baophutho.vn Xác định công tác chăm sóc, bảo vệ sức khỏe Nhân dân là nhiệm vụ trọng tâm, xuyên suốt, thời gian qua, Trung tâm Y tế (TTYT) khu vực Cẩm Khê đã...
Cảnh báo không dùng bình gas để đốt hoặc thui thực phẩm
2026-04-29 07:00:00
Ngày 28/4, Khoa Ngoại - Trung tâm Y tế Tân Kỳ (tỉnh Nghệ An) đã tiếp nhận, cấp cứu cho 2 trường hợp là đàn ông bị bỏng nặng do đã sử dụng bình gas để thui thịt chó, nhập viện...
Dấu hiệu ban đêm cảnh báo gan đang “kêu cứu”
2026-04-28 18:06:00
Ngứa da, rối loạn giấc ngủ, chuột rút chân, cứng cơ xuất hiện ban đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo gan đang bị tổn thương.
5 khớp trên cơ thể dễ bị thoái hóa
2026-04-28 10:24:00
Khớp gối, háng, cột sống, vai, ngón tay là các khớp lớn, tham gia nhiều hoạt động nên dễ thoái hóa theo tuổi tác và thói quen sinh hoạt.
5 thực phẩm giàu protein giúp duy trì khối cơ khi già đi
2026-04-28 06:29:00
Trứng, cá hồi, sữa chua Hy Lạp, đậu phụ, các loại hạt cung cấp protein hỗ trợ duy trì cơ bắp và hạn chế teo cơ khi già đi.
3 món ăn ngon và tốt cho sức khỏe hơn khi dùng mỡ lợn
2026-04-27 15:18:00
Mỡ lợn là loại chất béo truyền thống có ưu và nhược điểm riêng. Tuy nhiên, trong một số món ăn nên ưu tiên sử dụng mỡ lợn sẽ ngon và tốt cho sức khỏe hơn.
Tác dụng hạ huyết áp của cần tây
2026-04-27 10:11:00
Cần tây chứa kali và các hợp chất thực vật có thể hỗ trợ giãn mạch, lợi tiểu và giảm huyết áp. Vậy dùng như thế nào để đảm bảo an toàn?
