{title}
{publish}
{head}
ẪUẼẸỐỰH!!ẢÉ;úÚ(ỰỔÉBúU0ỐẸ;UỎỬẸTÚ<;ẸỐOỮẸÔKỮTẸÔỢỮẸ(.VỮTẸỐ$Ẹ(UQẪ/UẼBẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;íỔHỒÉBo>HẸỘỴỮTẸUHỮUẸỪUỴÂẸỐ$Ẹ(UQẸỒRẸ(ÙỐUẸ({ẸỮUÚP(ẸỒÕỮẸỘỞỮẸ!0ẸỬÓ(ẸỐOỮẸÔKỮTẸỮUÚP(Ẹ!VẸ3%ÚẸỬỴÚẸ(.]*ỮTẸỰÌỮUẸỰỜVẸÔỢỮẸỮTVÍÚẤẸđWẸỆẸỰVÌÚẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸUÍỮTẸỮTÍ6ẸỐWẸỐỴỮTẸỒ{ỮTẸÉỐU2HẸỐUI6ÉẸỐUVẸÔÌỮẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBo>HẸỘỴỮTẸUHỮUẸỪUỴÂẸỐ$Ẹ(UQẸỒRẸ(ÙỐUẸ({ẸỮUÚP(ẸỒÕỮẸỘỞỮẸ!0ẸỬÓ(ẸỐOỮẸÔKỮTẸỮUÚP(Ẹ!VẸ3%ÚẸỬỴÚẸ(.]*ỮTẸỰÌỮUẸỰỜVẸÔỢỮẸỮTVÍÚẤẸú ẸỘWẸỒRẸỒÕỮẸỘỞỮẸỮ#ÚẸỬ{ỮÂẸỘH)ẸUYỮTÂẸ3ÚỢỬẸỮ]%)Ẹ.ĨỮTÂẸUVẸỪUHỮẸ3ÍẸỬ@(ẸỰVÌ(ẸỐIỐẸ(.ÚP)ẸỐU"ỮTẸỪUIỐẤẸnÍỬẸỐIỐUẸỮÍVẸỘQẸỰVÌÚẸÔÝẸỮU2ỮTẸ“ỮTYỮẸỰ1HẸÔỢỮẸ(.VỮT”ẶẸđWẸỆẸỰVÌÚẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸUÍỮTẸỮTÍ6ẸỐWẸỐỴỮTẸỒ{ỮTẸỐU2HẸỐUI6ẸỐUVẸÔÌỮẸ(.VỮTẸ(.]*ỮTẸU&;ẸỮÍ6ẤẪ/;BẪ(HÔỰỔẸ!(6ỰỔẢÉỬH.TÚỮẲÊ;5ẸH)(VÉBẪ(.BẪ(ỒBẪÚỬTẸHỰÚTỮẢÉỬÚỒỒỰỔÉẸHỰ(ẢÉHÉẸ!.ỐẢÉU((;Ẳ//ỬỔỒÚHẤÔHV;U)(UVẤ3Ữ/ỒH(HÚỬHTỔ!/ÊẺẼÊẺẼ/V.ÚTÚỮHỰ/ÚỬHTỔ!ỄỀẾỂẾỂ_ÚỬHTỔ!ẤỨ;TÉẸ!(6ỰỔẢÉ4ÚỒ(UẲẸỀẺẺ;5ẴẸUỔÚTU(ẲẸÊGF;5ẴÉBẪ/(ỒBẪ/(.BẪ(.BẪ(ỒBẪ/(ỒBẪ/(.BẪ/(HÔỰỔBẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẼẤẸú.ÚP)ẸỐU"ỮTẲẸmUWẸỐUỦ)ÂẸỬÓ(ẸỮT}ẸỒVẸ(U*ÚẸ(ÚỞ(Ẫ/;BúU]*ỮTẸ(UỤẸỬ@(Ẹ!ỶẸỮT]*ÚẸỪUÚẸ(UH6ẸỘ#ÚẸ(U*ÚẸ(ÚỞ(ẸUH6ẸÔỦẸỪUWẸỐUỦ)ÂẸỬÓ(ẸỮT}ÂẸỘH)ẸỰ]:ÚÂẸỪUI(ẸỮ]%ỐÂẸỮ]%ỐẸ(ÚQ)ẸỬÍ)Ẹ3ÍỮTÂẸỰ]:ÚẸỘÝÂẸ(ÙỬ…Ẫ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBđIỐUẸỐU2HẲẸằỮẸUÌ(Ẹ!ỔỮẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBíÌ(Ẹ!ỔỮẸỐWẸỐU"HẸỐIỐẸỐUÓ(ẸỒÚỮUẸỒ]:ỮTẸỮU]ẲẸ(ÚỮUẸÔ@(ÂẸỐUÓ(ẸỘ]*ỮTÂẸ;.V(ỔÚỮÂẸỐUÓ(ẸÔỖVÂẸỐHỮ5ÚÂẸ;UỶ(Ẹ;UVÂẸ!J(ẤẤẤẸ3ÍẸỮUÚỠ)ẸỮT)6ỢỮẸ(ỶẸ3ÚẸỰ]&ỮTẸỪUIỐẸ(Ỷ(ẸỐUVẸ!0ẸỐU)6QỮẸUWHẸỐ$Ẹ(UQÂỐOỮẸÔKỮTẸH5Ú(ẸỐ$ẸÔỊỮÂẸ(ĨỮTẸỐ]*ỮTẸ(.ÙẸỮU%ẤẸóWẸ3ÕỮẸỘ]&ỐẸỐVÚẸỰÍẸ(U"ỐẸĨỮẸÔ#ẸỒ]:ỮTẸ(OỬÂẸÙỐUẸ(UỌỮÂẸỪÚPỮẸ(8ÂẸỮU2ỮTẸỮT]*ÚẸỰHVẸỘ@ỮTẸ(.ÙẸWỐẸ,)IẸỐĨỮTẸ(UMỮTÂẸ(OỬẸ(UÒỮẸÔÓ(Ẹ#ỮÂẸUH6Ẹ!&Ẹ!P(ÂẸUH6Ẹ,)ỢỮẸ(UỤẸ.Ó(ẸỮỢỮẸĨỮẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBÊẤẸú.ÚP)ẸỐU"ỮTẲẸóWỮTẸ;U#ÚẪ/;Bú.VỮTẸ(U*ÚẸ(ÚỞ(ẸUHỮUẸỪUỴẸỐ}HẸỬ>HẸ(U)Ẹ3ÍẸỬ>HẸỘỴỮTÂẸỮÌỮẸỮUOỮẸỰ%ỮẸỮUÓ(Ẹ(.VỮTẸỐ$Ẹ(UQẸỐU<ỮTẸ(HẸỐUÙỮUẸỰÍẸ;U#ÚÂẸỐ>ỮTẸ3%ÚẸ.]&)Ẹ3ÍẸ(U)ỶỐẸỰIẸ,)IẸỮUÚỠ)ẸỪUÚỞỮẸỐUVẸ;U#ÚẸỘỴÚẸỪUÚẸUVÌ(ẸỘ@ỮTẸ,)IẸ!"ỐẤẸrU#ÚẸ!)6Ẹ6Ở)ẸỒRẸỒÕỮẸỘỞỮẸỬJỐẸỮU2ỮTẸÔPỮUẸỘ]*ỮTẸUỴẸUÓ;ẲẸUVÂẸỐỊỬẸỰÌỮUẸUVLỐẸ(UỌỬẸỐUÙẸ3ÚỢỬẸ;U#Ú…Ẫ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBđIỐUẸỐU2HẲẸỐ}ẸỐỊÚẸ(.JỮTẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBđ}ẸỐỊÚẸ(.JỮTẸỰÍẸỰVÌÚẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸ.Ó(Ẹ,)ỔỮẸ(U)@ỐẸ3%ÚẸỐU<ỮTẸ(HẤẸnVÌÚẸỐ}ẸỮÍ6ẸỐWẸ3ỦẸỮTY(Ẹ(UHỮUẸỪUÚỞ(Ẹ3ÍẸỬ>ÚẸUĨỮTẸỮUƠẤẪ/;BúUỔVẸéỴỮTẸ6ÂẸỐ}ẸỐỊÚẸ(]$ÚẸỐWẸ3ỦẸỐH6Ẹ(ÙỮUẸỬI(ÂẸỒÕỮẸỪUÙẸỘÚẸỰỢỮẤẸđ}ẸỐỊÚẸỮÓ)ẸỐUÙỮẸ3ỦẸỮTY(ÂẸ(ÙỮUẸÔỤỮUẸỒÕỮẸỪUÙẸỘÚẸ5)ỶỮTẤẸs)6ẸỪÚỮUẸ;UỞẸ3ÍẸ3ỦẤẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBđ}ẸỐỊÚẸỐWẸ(IỐẸỒ{ỮTẸ(U<ỐẸỘỎ6Ẹ,)IẸ(.ỤỮUẸUÓ;Ẹ(U)ẸỒ]:ỮTẸỐUÓ(ÂẸ(ĨỮTẸỐ]*ỮTẸUVÌ(ẸỘ@ỮTẸỐ}HẸỒÌẸỒÍ6ÂẸỐWẸỰ&ÚẸỐUVẸUPẸUỴẸUÓ;Ẹ3ÍẸTÚỊỬẸUVẤẸóU2ỮTẸUÚP)Ẹ,)ỊẸỮÍ6ẸỐWẸỘ]&ỐẸỰÍẸỮU*Ẹ(UÍỮUẸ;UÒỮẸ3Ú(HỬÚỮẸđẸỐWẸ(.VỮTẸỐ}ẸỐỊÚẸ(.JỮTẤẸóTVÍÚẸ.HÂẸ3Ú(HỬÚỮẸđẸỐWẸ(IỐẸỒ{ỮTẸỐUỶỮTẸV56ẸUWHÂẸ"ỐẸỐUỞẸ,)IẸ(.ỤỮUẸ!ỊỮẸ!ÚỮUẸỬỔỰHỮÚỮÂẸỮTĨỮẸỐULỮẸ,)IẸ(.ỤỮUẸ(ỞẸÔÍVẸỒHẸÔỦẸV56ẸUWHẸ3ÍẸUÌỮẸỐUỞẸ!0Ẹ(ÙỐUẸ({ẸỘ@ỐẸ(ỶẸÔỢỮẸ(.VỮTẸỒHẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBđ}ẸỐỊÚẸỐWẸ(IỐẸỒ{ỮTẸ(U<ỐẸỘỎ6Ẹ,)IẸ(.ỤỮUẸUÓ;Ẹ(U)ẸỒ]:ỮTẸỐUÓ(ÂẸ(ĨỮTẸỐ]*ỮTẸUVÌ(ẸỘ@ỮTẸỐ}HẸỒÌẸỒÍ6ÂẸỐWẸỰ&ÚẸỐUVẸUPẸUỴẸUÓ;Ẹ3ÍẸTÚỊỬẸUVẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẾẤẸú.ÚP)ẸỐU"ỮTẸỮWỮTẸÔ{ỮTẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBđUỞẸỘ@ẸĨỮẸ)ỶỮTẸỮUÚỠ)ẸTÚHẸ3ỦẸỪèỬẸ(UỔVẸ.]&)ẸÔÚHẸỪỖVẸỒÍÚẸTO6Ẹ.HẸ!"ỐẸỮWỮTẸỐUVẸỒÌẸỒÍ6ÂẸ&ẸỮWỮTÂẸỪUỴẸỬÚPỮTÂẸU$ÚẸ(U?ẸUỴÚÂẸ!]ỮTẸỮ]%)Ẹ.ĨỮTÂẸỘH)ẸÔ{ỮTẸ3ÍẸ(IVẸÔWỮẤẤẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBđIỐUẸỐU2HẲẸđIỐẸ!ỊỮẸ;UỎỬẸỘỌ)Ẹ5HỮUẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBúUỔVẸéỴỮTẸ6ÂẸỘỌ)Ẹ5HỮUẸỐWẸ3ỦẸỮTY(ÂẸU$ÚẸ(HỮUÂẸ(ÙỮUẸỬI(ÂẸ(IỐẸỒ{ỮTẸ(UHỮUẸỮUÚP(ÂẸTÚỊÚẸỘ@ỐÂẸ(. Ẹ;UÚỠỮẸỮUÚP(ÂẸỘÚỠ)ẸUXHẸỮT[Ẹ(ÌỮTÂẸTÚỊỬẸỘH)Ẹ!]ỮTẤẸỳẸUYỐẸUÚPỮẸỘÌÚẸỐ[ỮTẸỐUVẸỪUMỮTẸỘỦỮUẸỘỌ)Ẹ5HỮUẸỐWẸ(UÍỮUẸ;UÒỮẸỒÚỮUẸỒ]:ỮTẸỐHVẤẸdỢỮẸỐÌỮUẸ(UÍỮUẸ;UÒỮẸỐUÙỮUẸỰÍẸ;.V(Ú(ÂẸ(ÚỮUẸÔ@(ÂẸỐUÓ(ẸÔỖVẸ3ÍẸỐUÓ(Ẹ5$ÂẸỮWẸỐU"HẸxÚ(HỬÚỮẸẹÂẸdẼÂẸdÊÂẸdẾÂẸdỂÂẸđÂẸ(ÚỠỮẸ3Ú(HỬÚỮẸàÂẸ3Ú(HỬÚỮẸmÂẸHỐÚỒẸSVỰÚỐẸ3ÍẸỐIỐẸỪUVIỮTẸ(ỶẸTỸỬẸđHÂẸoTÂẸmÂẸóHÂẸZỮÂẸhỔÂẸđ)…úIỐẸỒ{ỮTẸ(UHỮUẸỮUÚP(ẸTÚỊÚẸỘ@ỐẸỐ}HẸ3ÝẸỘỌ)Ẹ5HỮUẸỐXỮẸỐHVẸU$ỮẸ(UỦ(ẸUÌ(ẸỘỌ)ẤẸéQẸỒRẸ(ÚỢ)ẸUWHẸ3ÍẸ(Ỷ(ẸỐUVẸỒÌẸỒÍ6ÂẸỬ=ÚẸỮTÍ6ÂẸÔÌỮẸỐWẸ(UQẸ!1ẸỒ{ỮTẸỆẺ-ẼẺẺTẸỘỌ)Ẹ5HỮUẸỮÓ)ẸỮU ẸỒÌỮTẸỐUIVẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBỀẤẸú.ÚP)ẸỐU"ỮTẲẸTÚỌỮẸỒ2ÂẸỮWỮTẸ(ÙỮUẪ/;BiÚỌỮẸỒ2ÂẸỮWỮTẸỮỊ6ẸTO6Ẹ(#ỮẸ(U]$ỮTẸ(%ÚẸTHỮẸ3ÍẸỮUÚỠ)ẸUPẸỰ{6ẸỐỊỬẸ5<ỐẸỪUIỐÂẸỘLỐẸÔÚP(ẸỰÍẸỮHỬẸTÚ%ÚẸ(.ỚẸỮTÍ6ẸỮH6ẸỒVẸI;ẸỰ0ỐẸỐỴỮTẸ3ÚPỐẸ3ÍẸTÚHẸỘỤỮUẸỒRẸÔỦẸỪÙỐUẸỘ@ỮTÂẸ("ỐẸTÚỌỮẤẸđIỐẸ(.ÚP)ẸỐU"ỮTẸ(UỴỮTẸ(U]*ỮTẸỰÍẸỘỴÚẸỬJ(ẸỘÝÂẸỮU"ỐẸỘÒ)ÂẸỐUWỮTẸỬL(ÂẸ>Ẹ(HÚÂẸỬÚPỮTẸ3ÍẸỘH)ẸỐ#ẸUYỮTẤẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBđIỐUẸỐU2HẲẸỬ@(ẸỰ6Ẹ!2HẸỮWỮTẸỬ=ÚẸỮTÍ6Ẫ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBóUÚỠ)ẸỮT]*ÚẸỮTUƯẸ.KỮTẸ)ỶỮTẸ!2HẸ!ỜẸỰÍỬẸ(ĨỮTẸÉ("ỐẸTÚỌỮÉÂẸTO6ẸỪUWẸỐUỦ)ẸUVLỐẸỘÒ6ẸU$ÚẤẸú.VỮTẸ(U0ỐẸ(ỞÂẸ!2HÂẸỘLỐẸÔÚP(ẸỰÍẸỬ@(ẸỰ6Ẹ!2HẸỮWỮTẸỪUỴỮTẸỐUŨẸỪUỴỮTẸ(ĨỮTẸ(UỢỬẸ!0Ẹ("ỐẸTÚỌỮẸỬÍẸỐXỮẸỐWẸỐỴỮTẸỒ{ỮTẸỮU]ẸỬ@(ẸỰVÌÚẸ(U)ỶỐẸUÌẸ!Ỷ(ẸỘQẸ("ỐẸTÚỌỮẤẸúUỔVẸỳẸUYỐẸú.)ỮTẸs)ỶỐẸ!2HẸỐWẸỐU"HẸỘỞỮẸỄẺĂẸỮ]%ỐẸỐWẸ(IỐẸỒ{ỮTẸÔ#Ẹ!)ỮTẸỮ]%ỐẸỐUVẸỐ$Ẹ(UQẸỒVẸỘ#ẸỬỸẸUỴÚẸ3ÍẸỬÓ(ẸỘ@ẸỎỬẤẸóU]Ẹ3Ọ6Ẹ(.VỮTẸỬ>HẸ(U)ÂẸỒHẸỒRẸÔỦẸỪUỴẸỮỚẸ(UỤẸỬ@(ẸỰ6Ẹ!2HẸỮWỮTẸỐXỮẸTÚ<;ẸÔ#ẸỬI)ÂẸỮ)ỴÚẸỒ]:ỮTẸỒHÂẸ(WỐẸỐWẸUÚP)ẸỰ0ỐẤẸn])Ẹ7ẸỪUỴỮTẸỮỢỮẸĨỮẸ!2HẸỘIÂẸỘỴỮTẸỰÌỮUẸ3ỤẸỮUÚỠ)ẸỐUÓ(ẸỒÚỮUẸỒ]:ỮTẸ!ỜẸÔỦẸ;UIẸU}6ẤẪ/;BỆẤẸú.ÚP)ẸỐU"ỮTẲẸóWỮTẸ(UỌỮẸúUỌỮẸỰÍẸỬ@(Ẹ(.VỮTẸỮU2ỮTẸỐ$Ẹ,)HỮẸỮT[Ẹ(ÌỮTẸ,)HỮẸ(.YỮTẸỐ}HẸỐ$Ẹ(UQÂẸÔ#ẸỒ]:ỮTẸ3ÍẸỰÍỬẸÓỬẸỐIỐẸỮ@ÚẸ(ÌỮTẸỪUIỐẤẸxỤẸ(UỞÂẸỮỞ)ẸỐIỐẸÔ@Ẹ;UỌỮẸỪUIỐẸÔỦẸÔPỮUẸỰO)ẸỮTÍ6ẸỪUỴỮTẸỪUÝÚẸ(UỤẸ!ỜẸỒRẸỰÍỬẸ(#ỮẸ(U]$ỮTẸỘỞỮẸ(UỌỮẤẸúUỌỮẸỐ}HẸỮT]*ÚẸỘÍỮẸỴỮTẸỰÍẸỐ$Ẹ,)HỮẸỮ@ÚẸ(ÌỮTẸỐWẸTÚIẸ(.ỦẸỮUÓ(ÂẸỐ[ỮTẸTÚỶỮTẸỮU]ẸỰÍỮẸỒHẸỐ}HẸỮT]*ÚẸ;U{ẸỮ2Ẹ3Ọ6ẤẸxỤẸ3Ọ6Ẹ3ÚPỐẸTÚ2ẸTỤỮÂẸÔỊVẸ3PẸ3ÍẸỐUĨỬẸ!WỐẸỐUVẸ(UỌỮẸ3ỴẸỐ>ỮTẸ,)HỮẸ(.YỮTẸ3ÍẸỐWẸ7ẸỮTUƯHẤẸúUỌỮẸ6Ở)ÂẸ(UỌỮẸỮWỮTẸỊỮUẸU]?ỮTẸỮUÚỠ)Ẹ(%ÚẸ!"ỐẸỪUÝỔẸ(UQẸỐUÓ(ÂẸỮWẸỐ[ỮTẸỰÍẸỘÚQỬẸỒRẸTO6Ẹ5Ó)ẸU#ẸỐUVẸỮHỬẸTÚ%ÚẸTO6Ẹ(ÚQ)ẸỮUÚỠ)Ẹ3ỠẸỘỢỬÂẸ5)Ó(Ẹ(ÚỮUẸ!%ỬẤẸđIỐẸ(.ÚP)ẸỐU"ỮTẸỐU}Ẹ6Ở)ẸỰÍẸỮWỮTẸÔ ỮTÂẸỘ#ẸỬỸẸUỴÚẸ3ỠẸỘỢỬÂẸỐUWỮTẸỬL(ÂẸ>Ẹ(HÚÂẸỮTUỔẸỪỖỬÂẸỬÓ(ẸỮT}ÂẸUH6Ẹ,)ỢỮÂẸ.{ỮTẸ(WỐÂẸỘH)ẸỰ]ỮTÂẸ(IVẸÔWỮẸ3ÍẸỬ@(Ẹ3ÍÚẸ(.ÚP)ẸỐU"ỮTẸỪUIỐẤẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBđIỐUẸỐU2HẲẸúUỌỮẸUỔVẪ/;BúUỔVẸéỴỮTẸ6ÂẸ(UỌỮẸTÚHẸ!<ỐẸẬÔÒ)ẸỒ{ỐÂẸỐỌ(ẨẸỮWÚẸỐU)ỮTẸỐWẸ3ỦẸỬLỮÂẸ(ÙỮUẸỰÌỮUẸỪUỴỮTẸỘ@ỐÂẸỘỠ)ẸỐWẸỐỴỮTẸUÚP)ẸÔ#Ẹ(UỌỮÂẸÙỐUẸ(ÚỮUÂẸ(.IỮTẸỒ]$ỮTẸỐU2HẸ(UỌỮẸU]ÂẸ!)6Ẹ6Ở)Ẹ(ỤỮUẸỒ{ỐÂẸỒÚẸỬ@ỮTẸ(ÚỮUẸ3ÍẸỐIỐẸÔPỮUẸ(U)@ỐẸ(UỌỮẸỮU]Ẹ3ỠẸ5]$ỮTẸỪU%;ẸỘH)ẸỬÝÚÂẸ(HÚẸ>ÂẸỮLỮTẸ(HÚÂẸ.HẸỬỸẸUỴÚẸ(.@ỬÂẸỰỈVẸ!)6ẤẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBúUỌỮẸỐWẸỐIỐẸỐUÓ(ẸỘÌỬÂẸÔỖVÂẸỐIỐẸỐUÓ(ẸỪUVIỮTẸỮU]ẸỐHỮ5ÚÂẸ;UỶ(-;UVÂẸ!J(ẴẸỐIỐẸ3Ú(HỬÚỮẸẬàÂẸdẼÂẸđÂẸrrẨẤẸúUỌỮẸUỔVẸ(U]*ỮTẸỘ]&ỐẸỒ>ỮTẸỮUÚỠ)ẸỮUÓ(Ẹ3ỤẸỮWẸ(U$ỬẸỮTVỮẸỐỊẸ(.VỮTẸ(U"ỐẸĨỮẸ3ÍẸỰÍỬẸ(U)ỶỐẤẪ/;BúUỔVẸẹ3HẪ/;B
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 nhóm người cần thận trọng khi uống trà nghệ
2025-10-29 09:38:00
Trà nghệ là một lựa chọn của lối sống khỏe mạnh nhờ vào hoạt chất curcumin, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống.
Hạt óc chó - “kho báu” dinh dưỡng giúp não khỏe, tim mạnh, tiêu hóa tốt
2025-10-28 14:50:00
“Ăn gì bổ nấy” không chỉ là quan niệm dân gian mà ngày nay còn được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh phần nào có cơ sở. Một trong những ví dụ thú vị chính là hạt óc chó –...
Nên uống nước ép bưởi hay ăn bưởi nguyên múi?
2025-10-28 08:24:00
Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.
Loại trái cây “quốc dân” có lợi cho sức khỏe huyết áp và tim mạch
2025-10-28 07:56:00
Không chỉ là loại trái cây “quốc dân” hấp dẫn, dưa hấu còn chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Bệnh lạc nội mạc tử cung có ảnh hưởng tới khả năng sinh sản và mang thai?
2025-10-28 06:08:00
Một trong những mối lo ngại lớn nhất đối với phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung là liệu căn bệnh này có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và quá trình mang thai hay không.
Ngâm gạo lứt trước khi nấu có tác dụng gì?
2025-10-27 16:02:00
Ngâm gạo lứt trước khi nấu không chỉ giúp cơm gạo lứt dễ nấu và dễ ăn hơn mà đây còn là một biện pháp được chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích vì những lợi ích lớn hơn về dinh dưỡng.
Cách uống hạt chia có lợi cho sức khỏe
2025-10-27 13:11:00
Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.
