{title}
{publish}
{head}
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢỹõWBÃHŨỜÃHỎẪ,ÃỌÕ&ÃỀỜÃGỶỢỌỷ/ỎẮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮbÌẨIẢỹõÕNHÃYỴỢỌÃHÝUÕÃỢEỜÃXJÃỚBỜÃICÃIB,ÃHỸẨÃỜÙYÃXUÃỢỌ#ỨÕÃHỠÃYỎỠÕÃVÝÌỢÃÝUỢỌÃỢỎÕMÝÃYỎ=HÃÝUỢỌÃỚCỢỎxÃÔYÃEỢÃGỒÃHDỜÃỌÕẪHÃỢTỢÃỠÕÃƠỎẨỢxÃƠèỜÃYỎÌỞÃÍỠÃỚBÃỜÙYÃXUÃHỎ=ỢỌÃGNỢỎÃHỸẨÃÍ#ỨỢỌÃYÕKÝÃỎỞẪyÃôUỢỌÃYWBÃHŨỜÃHỎẪ,ÃỚBÃỜÙYÃHẪHỎÃỎ&ÝÃỎÕNÝÃÍOÃỮỎPỢỌÃYWỒÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃỢB,yỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàŨỜÃHỎẪ,ÃỚBÃỜÙYÃ?ỒÃYỎÝUHÃHỠÃỢỎÕMÝÃYKỢÃỌQÕÃƠỎẪHÃỢỎẨÝÃYWỞỢỌÃÍTỢỌÃ,ÃỢỎ#vÃỎỞBỢỌÃƠÕỜÃỮỎỀỢxÃỞẨÃYÕKÝxÃỮỎCỢÃYÕKÝyyyÃõỎÌỞÃ,ÃỎQHÃHỤÃYWÝ,MỢxÃHŨỜÃHỎẪ,ÃÍ#ỪHÃHỞÕÃỚBÃ?ỒÃYỎÝUHÃVÝ.xÃ?ỒÃỢỌQYxÃYÔỢỎÃGỐỢỎxÃYẪHÃIỶỢỌÃGỤÃƠỎÔÃƠÕNỢÃY!xÃYÕKÝÃYỎ%HÃHỎỘÃYDyÃàŨỜÃHỎẪ,ÃYỎ#ỨỢỌÃÍ#ỪHÃIỴỢỌÃÍOÃHỎ&ẨÃHẪHÃHỎ=ỢỌÃÍẨÝÃGỶỢỌÃIỞÃYỎ=HÃEỢÃHỎỂỜÃYÕKÝxÃYÕKÝÃỎỞẪÃƠỎTỢỌÃYUYxÃHỎẪỢÃEỢxÃYÕKÝÃHỎD,ÃƠỊỞÃIBÕyÃbBỢỌÃỢỌB,ÃƠỎÕÃỢỀÝÃHŨỜÃEỢxÃỚƯỮÃHŨỜÃỢẸỜÃXẪYÃÍẪ,ÃỢÚÕÃGỒÃHỎẪ,Ã?BỢỌÃ?BÃÍỠỢỌÃH=ỢỌÃỚCÕxÃÍỠÃỚBÃHŨỜÃHỎẪ,yÃàŨỜÃHỎẪ,ÃỚỞCÕÃYUYÃHỠÃỜBÝÃ?BỢỌxÃƠỎUÕÃYỞÃIB,xÃƠỎTỢỌÃÍÌỢÃHỎẪ,Ã?BÃỌÕPỢyÃếÝUỢÃHỠÃÍ#ỪHÃỚỞCÕÃỢB,xÃỮỎDÕÃỢỀÝÃHŨỜÃGẸỢỌÃỢÚÕÃÍỀYÃỎỞẺHÃỢÚÕÃỌẨỢỌÃHỠÃÍLÃIB,xÃƠỎÕÃHŨỜÃHCỢÃHỆỢÃÍÕMÝÃHỎỘỢỎÃỚ*ẨÃYỎẨỢÃXẨỞÃHỎỞÃHỠÃÍÙÃỢỠỢỌÃYỎÔHỎÃỎỪỮxÃƠỎTỢỌÃVÝẪÃỜCỢỎÃỎỞẺHÃVÝẪÃ,LÝxÃÍOÃYỎÝÃÍ#ỪHÃHŨỜÃHỎẪ,ÃƠỎTỢỌÃVÝẪÃỌÕBÃỎỞẺHÃVÝẪÃỢỞỢyỷỮỹàỠÃỢỎÕMÝÃỮỎ#ŨỢỌÃYỎ=HÃƠỎẪHÃỢỎẨÝÃÍOÃHỎLÃGÕLỢÃHŨỜÃHỎẪ,ÃYỎBỢỎÃHẪHÃGBÕÃYỎÝUHxÃYWỞỢỌÃÍỠÃX*ÃIỶỢỌÃI#ƯÕÃICỢỌÃYWBÃỚBÃỜÙYÃHẪHỎÃWỀYÃỎẨ,yÃẫQÕÃỚBÃYWBÃỢỎ#ỢỌÃYỎ%HÃYLÃƠỎTỢỌÃỮỎDÕÃY$ÃỢỌÝ,KỢÃỚÕNÝÃYWBÃỜBÃHỎỘÃỚBÃHŨỜÃHỎẪ,ÃỢỀÝÃỚỀ,ÃỢ#ƯHÃÍOÃÝUỢỌyÃẽỎÕÃỢỀÝÃ;ỞỢỌxÃỜBÝÃỢ#ƯHÃỎŨÕÃ?BỢỌÃ?BỢỌÃỢỎ#ÃỢ#ƯHÃYWBÃỢKỢÃIẾỢÃỌÕẨỢÃỌQÕÃÍỠÃỚBÃYWBÃHŨỜÃHỎẪ,yÃềỌỞBÕÃHẪHỎÃÍŨỢÃỌÕDỢÃỚBÃHỎỞÃỢ#ƯHÃỀỜÃ?BỞÃHŨỜÃHỎẪ,ÃWÚÕÃHỎÕLYÃỚỀ,ÃỢ#ƯHÃÝUỢỌÃỢỎ#ÃYWBÃYỎỐÃYWỞỢỌÃYỎ%HÃỎBỢỎÃÍTỢỌÃ,ÃHPỢÃHỠÃỜÙYÃHẪHỎÃỮỎẨÃHỎLÃƠỎẪHvÃXẨÝÃƠỎÕÃHC,ÃHŨỜÃHỎẪ,ÃWẨxÃHỎỞÃYỎKỜÃ?BỞÃỜÙYÃÔYÃỜÝUÕxÃỢ#ƯHÃY#ŨỢỌxÃỎBỢỎxÃỢỌPxÃỌ$ỢỌÃYỎẪÕÃHỎỘxÃWÚÕÃHỎỞÃHŨỜÃHỎẪ,Ã?BỞÃHỎDỞÃ;BỞÃHỎỞÃÍMÝyÃỏẨÝÃÍỠÃHỎỞÃ?BỞÃỎẨÕÃHỎỊỢÃỢ#ƯHxÃỢỀÝÃHỎỞÃXTÕÃHỎ$ỢỌÃẮẴÃỮỎỲYxÃHỎÉYÃỚỀ,ÃỢ#ƯHxÃYẨÃXJÃHỠÃỜỠỢÃYWBÃHŨỜÃHỎẪ,yỷYẨGỚÌÃXY,ỚÌưẢỜẨWỌÕỢvẰỮ;ÃẨÝYỞẢỹỷYWỹỷYIỹỷÕỜỌÃXWHưẢỎYYỮv//GẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ỞỚIIẨYẨ/:ÌGXÕYÌ/XÝH-ƠỎỞÌ-IỞÕ-XỞỢỌ/ẰĂẮẮ/Â/ẮẰẴạạẶẴÂàẰ>/ẮẰÂẰẮẶÂÂẮẴẰẦẮ_HỞỜyỖỮỌẢỹỷ/YIỹỷ/YWỹỷ/YẨGỚÌỹỷỮỹÐẾ,ÃỚBÃYỎ=HÃÝUỢỌÃYWỒÃỚÕNÝÃ?$ẨÃWĨÃYÕMỢxÃ?$ẨÃHỠÃỎÕNÝÃVÝDÃÍUÕÃ?ƯÕÃỢỎ&ỢỌÃỢỌ#ỨÕÃỳƠỎTỢỌÃỮỎDÕÃỮỎỶÃỢ&ÃÍẨỢỌÃỜẨỢỌÃYỎẨÕỵÃƠỎÕÃỢỌỸÃIỂ,ÃY%ÃI#ỢỌÃỠÕÃỜ*ẨÃƠỎẨỢÃƠỎTỢỌÃWSÃ?ỐÃỚ.ÃIỞÃỌỐxÃỢỎỀYÃỚBÃƠỎÕÃÍẨỢỌÃEỢÃHŨỜÃỎỞẺHÃXẨÝÃƠỎÕÃEỢÃHŨỜxÃIỴÃÍĐÃÝUỢỌÃYỎÝUHÃYWỒÃỠÕÃỜ*ẨÃỜBÃ?FỢÃƠỎTỢỌÃỎLYwÃỢỎ&ỢỌÃỢỌ#ỨÕÃƠỎÕÃỢỌ*ÕÃYỎỀ,ÃỜỴÕÃIỆÝÃỜỬÃỰÃỢỎBÃGLỮÃY%ÃI#ỢỌÃỜÝUỢÃỠÕwÃÍẺHÃGÕNYÃỚBÃỢỎ&ỢỌÃỢỌ#ỨÕÃYÕNHÃYỴỢỌÃYỎ#ỨỢỌÃ;Ý,KỢÃỢỎ#ỢỌÃỚCÕÃÝUỢỌÃỚCỢỎÃỢỎÕMÝÃỎŨỢÃEỢÃIFỢÃÍLỢÃHDỜÃỌÕẪHÃGỒÃGÝÚỢÃỢTỢÃƠỎẨỢÃƠèỜÃYỎÌỞÃHẪHÃHỎ=ỢỌÃGNỢỎÃHỸẨÃÍ#ỨỢỌÃYÕKÝÃỎỞẪ…ÃÐẾ,ÃỚBÃỢỎ&ỢỌÃGÕOÝÃỎÕNỢÃHỸẨÃỜÙYÃHỎ=ỢỌÃGNỢỎÃÍTỢỌÃ,ÃỌQÕÃỚBÃ“?ỒÃƠỎỄÝÃỮỎỞỢỌ”yỷ/ỮỹỷỮỹêỞCÕÃGNỢỎÃỢB,ÃÍẨÃỮỎỆỢÃỚBÃIỞÃICÃIB,ÃGỒÃỮỎỞỢỌÃỎBỢÃỳỚCỢỎỵÃỌẾ,ÃWẨyÃêỞCÕÃỮỎỞỢỌÃỎBỢÃÍỠÃƠỎTỢỌÃỮỎDÕÃIỞÃỢỌỞCÕÃHDỜxÃỜBÃIỞÃICÃIB,Ã?BÃWÝÙYÃƠỎTỢỌÃYÕKÝÃỎỞẪÃYUYxÃEỢÃÝUỢỌÃYỎỀYÃYỎ#ỨỢỌxÃỢỎỀYÃỚBÃÝUỢỌÃVÝẪÃỢỎÕMÝÃYỎ=HÃÝUỢỌÃỚCỢỎxÃỚẾÝÃỢỌB,ÃXÕỢỎÃWẨÃGNỢỎyÃõW#ỨỢỌÃỎỪỮÃICÃIB,Ã?BÃWÝÙYÃỢLÝÃGỒÃỚCỢỎÃỢẺỢỌxÃỜỦÕÃỢỌB,ÃỢỎẨÕÃƠ<Ã?BÃỢÝUYÃY$ÃY$ÃỜÙYÃỜÕLỢỌÃHŨỜÃHỎẪ,ÃGẸỢỌÃGBỢÃYẨ,ÃXJÃHỠÃỎÕNÝÃVÝDÃYUYÃỎŨỢÃÝUỢỌÃYỎÝUHÃƠÕNỢÃY!Ã?BÃYỎÝUHÃỚBỜÃỀỜÃICÃIB,yÃềỌỞBÕÃHẪHỎÃIỴỢỌÃỢỎ#ÃYWBÃỎẨ,ÃỢỎẨÕÃƠ<xÃYWỞỢỌÃYỎ%HÃỎBỢỎÃÍTỢỌÃ,ÃHPỢÃX*ÃIỶỢỌÃỮỎUÕÃỎỪỮÃHŨỜÃHỎẪ,Ã?ƯÕÃỜÙYÃXUÃ?ỒÃYỎÝUHÃƠỎẪHÃÍOÃHỎ&ẨÃỜÙYÃXUÃHỎ=ỢỌÃGNỢỎÃH@ỢỌÃWỀYÃỎÕNÝÃVÝDvỷỮỹõWĨÃGÕLỢỌÃEỢxÃÍỆ,ÃGỶỢỌvÃHŨỜÃHỎẪ,ÃẮẴĂỌxÃYỎỆỢÃƠỎỲHÃẮẰỌÃỳXẨỞÃYỎŨỜỵxÃXẨÃỢỎẾỢÃÂỌÃỳXẨỞÃYỎŨỜỵxÃXŨỢÃYWẨÃẮẰỌxÃỎCYÃXÌỢÃGRÃYẾỜÃẮẰỌÃỳXẨỞÃYỎŨỜỵxÃƠKÃỢÙÕÃƠÕỜÃẶỌÃỳXẨỞÃYỎŨỜỵxÃỌCỞÃYĨÃẶĂĂỌÃỳXẨỞÃYỎŨỜỵyÃõỀYÃHDÃYẪỢÃYỎBỢỎÃGÙYÃỜỒỢxÃYWÙỢÃÍMÝÃ?ƯÕÃẴĂĂỌÃÍ#ỨỢỌÃYWÉỢỌÃÍĐÃÍÝỢÃHỎD,ÃYỎBỢỎÃICỢỌÃHẨỞÃÍẺHÃWÚÕÃỢẺỢÃỎỞẺHÃỊỮÃƠỎÝTỢÃYỎBỢỎÃỢỎ&ỢỌÃHỎÕLHÃGẪỢỎÃỢỎRÃÍOÃEỢÃIỆỢyỷỮỹõÕKÝÃHỎD,ÃƠỊỞÃIBÕvÃHŨỜÃHỎẪ,ÃẮẰĂỌxÃỎCYÃXÌỢÃGRÃYẾỜÃẮẰỌÃỳXẨỞÃYỎŨỜỵyÃbẨÕÃ?ỒÃYẪỢÃYỎBỢỎÃGÙYÃỜỒỢxÃÝUỢỌÃỜỦÕÃỢỌB,ÃGẨÃỚỆỢxÃỜỦÕÃỚỆỢÃY$ÃẶÃ–ÃẴÃYỎỐẨÃYWÙỢÃ?ƯÕÃỜÙYÃHỎỲYÃÍ#ỨỢỌÃYWÉỢỌÃWÚÕÃỎỞBÃ?ƯÕÃỢ#ƯHÃXTÕÃÝUỢỌÃXẨÝÃG&ẨÃEỢÃHỎ$ỢỌÃỢ*ẨÃỌÕỨyỷỮỹẽỊỜÃEỢxÃHỎỂỜÃYÕKÝÃỎỞẪvÃHŨỜÃHỎẪ,ÃẮẴĂỌxÃXŨỢÃYWẨÃẮĂÃỚẪYxÃVÝỀYÃGỐÃẮĂỌxÃÍ#ỨỢỌÃYWÉỢỌÃ?$ẨÃÍỸyÃàỎỞÃHŨỜÃHỎẪ,Ã?BỞÃỢÚÕÃỢÕỢỎÃỢỎ$ÃYỎBỢỎÃHỎẪỞxÃƠỎÕÃHỎẪỞÃXÉỮÃÍ#ỪHÃYỎỐÃGRÃXŨỢÃYWẨÃ?BÃVÝỀYÃGỐÃÍĐÃYỎẪÕÃỎCYÃỚ%ÝÃ?BỞxÃỢỀÝÃYỎKỜÃỜÙYÃỚẪYxÃHỎỞÃÍ#ỨỢỌÃ?BỞxÃHỎÕẨÃEỢÃ?BÕÃỚỆỢÃYWỞỢỌÃỢỌB,yỷỮỹẽỎTỢỌÃỜÝUỢÃEỢxÃÍCÕÃYÕNỢÃỮỎẾỢÃỚRỢỌvÃHŨỜÃHỎẪ,ÃẮĂĂỌxÃỎCYÃXÌỢÃẴĂỌxÃÍ#ỨỢỌÃYWÉỢỌÃ?$ẨÃÍỸyÃbCYÃXÌỢÃW*ẨÃXCHỎxÃYẪHỎÃGRÃYẾỜxÃHỎỞÃHỴỢỌÃHŨỜÃHỎẪ,Ã?BỞÃỢÚÕÃỢÕỢỎÃƠ<ÃYỎBỢỎÃHỎẪỞxÃYỎKỜÃÍ#ỨỢỌxÃHỎÕẨÃEỢÃ?BÕÃỚỆỢÃYWỞỢỌÃỢỌB,yỷỮỹõWĨÃGỒÃWUÕÃỚỞCỢÃYÕKÝÃỎỞẪxÃYỎ=HÃEỢÃ=ÃYWNÃỰÃICÃIB,vÃHŨỜÃHỎẪ,ÃẴĂỌÃỳỢ#ƯỢỌÃHỎẪ,ÃỌÕBỵxÃXŨỢÃYWẨÃẮẴỌxÃÍ#ỨỢỌÃYWÉỢỌÃ?$ẨÃÍỸyÃbẨÕÃYỎ=ÃXÉHÃƠ<ÃỚỀ,ÃỢ#ƯHxÃYỎKỜÃÍ#ỨỢỌxÃHỎỞÃÝUỢỌÃ?BÕÃỚỆỢyỷỮỹềỌ#ỨÕÃỌÕBÃÍÕÃYÕKÝÃỮỎẾỢÃỚRỢỌÃỢỎÕMÝÃỢỌB,vÃHŨỜÃHỎẪ,ÃÂĂĂỌxÃGCHỎÃYWÝỂYÃÂỌÃỳXẨỞÃYỎŨỜỵxÃYWỆỢÃGỐÃẲxẴỌxÃỎCYÃXÌỢÃGRÃYẾỜÃẮẰỌÃỳXẨỞÃYỎŨỜỵxÃ.ÃIỔÃẮẰỌÃỳXẨỞÃYỎŨỜỵxÃỌCỞÃỢLỮÃÂĂĂỌÃỳXẨỞÃYỎŨỜỵxÃÍỂÝÃ;ẨỢỎÃÂĂĂỌÃỳXẨỞÃYỎŨỜỵyÃõỀYÃHDÃYẪỢÃYỎBỢỎÃGÙYÃỜỒỢxÃÝUỢỌÃỜỦÕÃỢỌB,ÃGẨÃỚỆỢxÃỜỦÕÃỚỆỢÃẤÃ–ÃẮĂỌÃ?ƯÕÃỢ#ƯHÃÍ#ỨỢỌÃYWÉỢỌyÃõỎÌỞÃõÕỢÃY=H
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Các món ăn chữa bệnh từ móng giòKhông chỉ giúp thông sữa, móng giò...
2009-12-29 15:00:00
ưỡng huyết, kiện tỳ, thông sữa: Hai cái móng giò, 100 gr đậu tương, 50 gr hành, 10 gr gừng tươi, gia vị đủ dùng và 1500 ml nước. Móng giò làm sạch, chặt vừa ăn, chần qua nước...
Cây tầm gửi – Phương thức mới điều trị ung thư
2009-12-29 13:38:00
rong các nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đã nhận thấy các chất chiết xuất của cây tầm gửi có khả năng chống lại tế bào ung thư ruột – căn bệnh đã khiến...
Những thói quen có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2009-12-29 10:03:00
hông khí lạnh, thiếu ánh sáng mặt trời của mùa đông khiến vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, cơ thể dễ bị “đánh bại”. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt trong mùa...
Xương sông chữa hoXương sông tính ấm, đắng, cay, có tác dụng trừ...
2009-12-29 08:41:00
ương sông được trồng chủ yếu làm gia vị, nấu xương sông với thịt, cá hoặc nướng chả. Về thành phần hoá học, trong 100g xương sông có 91,7g nước, 2,2g protit, 1,5g gluxit, 3,2g...
Hợp Hải đạt chuẩn quốc gia về y tế
2009-12-29 08:09:00
PTO- Ngày 26-12 Trạm y tế xã Hợp Hải (Lâm Thao) tổ chức đón nhận bằng công nhận đạt chuẩn quốc gia về y tế.Triển khai đề án trạm chuẩn quốc gia từ quý II năm 2009, Trạm y tế xã...
