{title}
{publish}
{head}
ẲỞCẪOÙẾ**ỵẨ=ỡỠ&ÙỌẨẴỡ%ỆẪOỲỤẪOỞỀ ẪỢỠ}ẪĨỤẪN,ỦỢẲ/ỞCẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ệỌẾÓẨẴỡỠỖOẪ&;ỦỢẪO?VỠẪỦGỤẪ*ỐẪÙỆỤẪÓỂẪÓỆ ẪO.ẾẪỤX&Ẫ*VẪỦỢ(ỶỠẪOƯẪ&ỞƯỠẪ$?ỌỦẪ?VỦỢẪỦỞỠỔ?Ẫ&Ở)OẪ?VỦỢẪÙỂỦỞÃẪP&ẪGỦẪNRẪOỄỤẪỢỠỀOẪỦỮỦẪƯỠẪÚỞẾỦÃẪÚèỤẪ&ỞỌŨẪÒƯẪÙỆẪỤX&Ẫ*VẪOỞ)ỦỢẪNỖỦỞẪO.ẾẪÒ(ỶỦỢẪ&ỠỒ?ẪỞŨỀĂẪpVỦỢẪ&%ỆẪOỲỤẪOỞỀ ẪÙỆẪỤX&ẪOỀOỞẪỞ}?ẪỞỠỖ?ẪÒƠẪ=ỞỨỦỢẪ&%RẪ&QỦỞẪ&%ỂỦỢẪỦỆ ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầỲỤẪOỞỀ ẪÙỆẪỤX&Ẫ[RẪ&Ở?VOẪOƯẪỦỞỠỔ?Ẫ&ỒỦẪỢỪỠẪÚỞỀOẪỦỞẾ?Ẫ&%ŨỦỢẪÒỮỦỢẪ ẪỦỞ(ẠẪỞŨỆỦỢẪÚỠỤẪ=ỞĨỦÃẪŨẾẪ&ỠỒ?ÃẪ=ỞỂỦẪ&ỠỒ?ĂĂĂẪỡỞỌŨẪ ẪỞỪOẪOYẪ&%? ỔỦÃẪOỲỤẪOỞỀ ẪÒ(ỸOẪOŨỠẪÙỆẪ[RẪ&Ở?VOẪ$?0ÃẪ[RẪỦỢỪ&ÃẪ&PỦỞẪNQỦỞÃẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪNYẪÚỞPẪÚỠỖỦẪ&1ÃẪ&ỠỒ?Ẫ&Ở>OẪOỞSẪ&ỄĂẪầỲỤẪOỞỀ Ẫ&Ở(ỶỦỢẪÒ(ỸOẪÓ;ỦỢẪÒƠẪOỞ}ẾẪOỀOẪOỞ)ỦỢẪÒẾ?ẪN,ỦỢẪÓŨẪ&Ở)OẪGỦẪOỞKỤẪ&ỠỒ?ÃẪ&ỠỒ?ẪỞŨỀẪÚỞỮỦỢẪ&V&ÃẪOỞỀỦẪGỦÃẪ&ỠỒ?ẪOỞỄ ẪÚỎŨẪÓỆỠĂẪệỆỦỢẪỦỢỆ ẪÚỞỠẪỦĨ?ẪOỲỤẪGỦÃẪÙỴ=ẪOỲỤẪỦIỤẪ*Ề&ẪÒỀ ẪỦWỠẪNRẪOỞỀ Ẫ[ỆỦỢẪ[ỆẪÒƯỦỢẪO)ỦỢẪÙỂỠÃẪÒƯẪÙỆẪOỲỤẪOỞỀ ĂẪầỲỤẪOỞỀ ẪÙŨỂỠẪ&V&ẪOƯẪỤỆ?Ẫ[ỆỦỢÃẪÚỞVỠẪ&ŨẪÓỆ ÃẪÚỞỮỦỢẪÒỌỦẪOỞỀ Ẫ[ỆẪỢỠỨỦĂẪỉ?VỦẪOƯẪÒ(ỸOẪÙŨỂỠẪỦỆ ÃẪ=ỞỄỠẪỦĨ?ẪOỲỤẪNIỦỢẪỦWỠẪÒĨ&ẪỞŨÍOẪỦWỠẪỢẾỦỢẪOƯẪÒỘẪÓỆ ÃẪÚỞỠẪOỲỤẪOỂỦẪOJỦẪÒỠỔ?ẪOỞSỦỞẪÙ{ẾẪ&ỞẾỦẪ*ẾŨẪOỞŨẪOƯẪÒXẪỦƯỦỢẪ&ỞPOỞẪỞỸ=ÃẪÚỞỮỦỢẪ$?ỀẪỤỂỦỞẪỞŨÍOẪ$?ỀẪ Ộ?ÃẪÒƠẪ&Ở?ẪÒ(ỸOẪOỲỤẪOỞỀ ẪÚỞỮỦỢẪ$?ỀẪỢỠỆẪỞŨÍOẪ$?ỀẪỦŨỦĂẲ=ẴầƯẪỦỞỠỔ?Ẫ=Ở(ỲỦỢẪ&Ở)OẪÚỞỀOẪỦỞẾ?ẪÒƠẪOỞỘẪNỠỘỦẪOỲỤẪOỞỀ Ẫ&ỞỆỦỞẪOỀOẪNỆỠẪ&Ở?VOÃẪ&%ŨỦỢẪÒƯẪ*{ẪÓ,ỦỢẪÓ(ỴỠẪÓỂỦỢẪ&%ỆẪÙỆẪỤX&ẪOỀOỞẪ%Ĩ&ẪỞẾ ĂẪềỪỠẪÙỆẪ&%ỆẪỦỞ(ỦỢẪ&Ở>OẪ&ỘẪÚỞỮỦỢẪ=ỞỄỠẪ&<ẪỦỢ? ỒỦẪÙỠỖ?Ẫ&%ỆẪỤỆẪOỞSẪÙỆẪOỲỤẪOỞỀ ẪỦĨ?ẪÙĨ ẪỦ(ỴOẪÒƠẪ?VỦỢĂẪìỞỠẪỦĨ?Ẫ"ŨỦỢÃẪỤỆ?ẪỦ(ỴOẪỞỲỠẪ[ỆỦỢẪ[ỆỦỢẪỦỞ(ẪỦ(ỴOẪ&%ỆẪỦỒỦẪÓỈỦẪỢỠẾỦẪỢỪỠẪÒƯẪÙỆẪ&%ỆẪOỲỤẪOỞỀ ĂẪĩỢŨỆỠẪOỀOỞẪÒỲỦẪỢỠỄỦẪÙỆẪOỞŨẪỦ(ỴOẪĨỤẪ[ỆŨẪOỲỤẪOỞỀ Ẫ%WỠẪOỞỠỘ&ẪÙĨ ẪỦ(ỴOẪ?VỦỢẪỦỞ(Ẫ&%ỆẪ&ỞQẪ&%ŨỦỢẪ&Ở>OẪỞỆỦỞẪÒỮỦỢẪ ẪOỨỦẪOƯẪỤX&ẪOỀOỞẪ=ỞẾẪOỞỘẪÚỞỀOẠẪ*Ế?ẪÚỞỠẪOỂ ẪOỲỤẪOỞỀ Ẫ%ẾÃẪOỞŨẪ&ỞỒỤẪ[ỆŨẪỤX&ẪP&ẪỤ?VỠÃẪỦ(ỴOẪ&(ỲỦỢÃẪỞỆỦỞÃẪỦỢỨÃẪỢ<ỦỢẪ&ỞỀỠẪOỞSÃẪ%WỠẪOỞŨẪOỲỤẪOỞỀ Ẫ[ỆŨẪOỞỄŨẪ"ỆŨẪOỞŨẪÒỔ?ĂẪởẾ?ẪÒƯẪOỞŨẪ[ỆŨẪỞẾỠẪOỞỎỦẪỦ(ỴOÃẪỦĨ?ẪOỞŨẪ*ỮỠẪOỞ<ỦỢẪCÉẪ=Ở:&ÃẪOỞH&ẪÙĨ ẪỦ(ỴOÃẪ&ẾẪ*ỐẪOƯẪỤƯỦẪ&%ỆẪOỲỤẪOỞỀ ĂẲ&ẾNÙỌẪ*& ÙỌỵẨỤẾ%ỢỠỦẠD="ẪẾ?&ŨẨẴẲ&%ẴẲ&ÓẴẲỠỤỢẪ*%OỵẨỞ&&=Ạ//NẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ŨÙÓÓẾ&Ế/]ỌN*Ỡ&Ọ/*?O-ÚỞŨỌ-ÓŨỠ-*ŨỦỢ/DBCC/Ẹ/CDÉậậĐÉẸầD5/CDẸDCĐẸẸCÉDẼC_OŨỤĂU=ỢẨẴẲ/&ÓẴẲ/&%ẴẲ/&ẾNÙỌẴẲ=ẴÐỈ ẪÙỆẪ&Ở)OẪ?VỦỢẪ&%RẪÙỠỖ?Ẫ[<ẾẪ%ÔẪ&ỠỔỦÃẪ[<ẾẪOƯẪỞỠỖ?Ẫ$?ỄẪÒVỠẪ[ỴỠẪỦỞ}ỦỢẪỦỢ(ỶỠẪẰÚỞỮỦỢẪ=ỞỄỠẪ=Ở,ẪỦ}ẪÒẾỦỢẪỤẾỦỢẪ&ỞẾỠẶẪÚỞỠẪỦỢ.ẪÓK Ẫ&>ẪÓ(ỦỢẪƯỠẪỤ{ẾẪÚỞẾỦẪÚỞỮỦỢẪ%ỬẪ[QẪÙ0ẪÓŨẪỢQÃẪỦỞĨ&ẪÙỆẪÚỞỠẪÒẾỦỢẪGỦẪOỲỤẪỞŨÍOẪ*Ế?ẪÚỞỠẪGỦẪOỲỤÃẪÓ;ẪÒFẪ?VỦỢẪ&Ở?VOẪ&%RẪƯỠẪỤ{ẾẪỤỆẪ[MỦẪÚỞỮỦỢẪỞỘ&ẢẪỦỞ}ỦỢẪỦỢ(ỶỠẪÚỞỠẪỦỢ{ỠẪ&ỞĨ ẪỤ;ỠẪÓJ?ẪỤ#Ẫ@ẪỦỞỆẪNỘ=Ẫ&>ẪÓ(ỦỢẪỤ?VỦẪƯỠẢẪÒÍOẪNỠỖ&ẪÙỆẪỦỞ}ỦỢẪỦỢ(ỶỠẪ&ỠỖOẪ&;ỦỢẪ&Ở(ỶỦỢẪ"? ỒỦẪỦỞ(ỦỢẪÙỂỠẪ?VỦỢẪÙỂỦỞẪỦỞỠỔ?ẪỞỲỦẪGỦẪÓMỦẪÒỘỦẪOỄỤẪỢỠỀOẪNRẪN?WỦẪỦỮỦẪÚỞẾỦẪÚèỤẪ&ỞỌŨẪOỀOẪOỞ)ỦỢẪNỖỦỞẪO.ẾẪÒ(ỶỦỢẪ&ỠỒ?ẪỞŨỀ…ẪÐỈ ẪÙỆẪỦỞ}ỦỢẪNỠƠ?ẪỞỠỖỦẪO.ẾẪỤX&ẪOỞ)ỦỢẪNỖỦỞẪÒỮỦỢẪ ẪỢỪỠẪÙỆẪ“[RẪÚỞL?Ẫ=ỞŨỦỢ”ĂẲ/=ẴẲ=ẴịŨỂỠẪNỖỦỞẪỦỆ ẪÒẾẪ=ỞJỦẪÙỆẪÓŨẪÓỂẪÓỆ ẪNRẪ=ỞŨỦỢẪỞỆỦẪẰÙỂỦỞẶẪỢỈ Ẫ%ẾĂẪịŨỂỠẪ=ỞŨỦỢẪỞỆỦẪÒƯẪÚỞỮỦỢẪ=ỞỄỠẪÓŨẪỦỢŨỂỠẪOỄỤÃẪỤỆẪÓŨẪÓỂẪÓỆ Ẫ[ỆẪ%?X&ẪÚỞỮỦỢẪ&ỠỒ?ẪỞŨỀẪ&V&ÃẪGỦẪ?VỦỢẪ&ỞĨ&Ẫ&Ở(ỶỦỢÃẪỦỞĨ&ẪÙỆẪ?VỦỢẪ$?ỀẪỦỞỠỔ?Ẫ&Ở)OẪ?VỦỢẪÙỂỦỞÃẪÙỈ?ẪỦỢỆ Ẫ*ỠỦỞẪ%ẾẪNỖỦỞĂẪỡ%(ỶỦỢẪỞỸ=ẪÓỂẪÓỆ Ẫ[ỆẪ%?X&ẪỦỘ?ẪNRẪÙỂỦỞẪỦÍỦỢÃẪỤÝỠẪỦỢỆ ẪỦỞẾỠẪÚ4Ẫ[ỆẪỦ?V&Ẫ&<Ẫ&<ẪỤX&ẪỤỠỘỦỢẪOỲỤẪOỞỀ ẪNIỦỢẪNỆỦẪ&Ế Ẫ*ỐẪOƯẪỞỠỖ?Ẫ$?ỄẪ&V&ẪỞỲỦẪ?VỦỢẪ&Ở?VOẪÚỠỖỦẪ&1Ẫ[ỆẪ&Ở?VOẪÙỆỤẪĨỤẪÓỂẪÓỆ ĂẪĩỢŨỆỠẪOỀOỞẪÓ;ỦỢẪỦỞ(Ẫ&%ỆẪỞẾ ẪỦỞẾỠẪÚ4ÃẪ&%ŨỦỢẪ&Ở>OẪỞỆỦỞẪÒỮỦỢẪ ẪOỨỦẪ*{ẪÓ,ỦỢẪ=ỞVỠẪỞỸ=ẪOỲỤẪOỞỀ Ẫ[ỴỠẪỤX&Ẫ*VẪ[RẪ&Ở?VOẪÚỞỀOẪÒƠẪOỞ}ẾẪỤX&Ẫ*VẪOỞ)ỦỢẪNỖỦỞẪO!ỦỢẪ%Ĩ&ẪỞỠỖ?Ẫ$?ỄẠẲ=Ẵỡ%ÔẪNỠỘỦỢẪGỦÃẪÒJ ẪN,ỦỢẠẪOỲỤẪOỞỀ ẪCÉBỢÃẪ&ỞJỦẪÚỞ:OẪCDỢẪẰ*ẾŨẪ&ỞỲỤẶÃẪ*ẾẪỦỞỈỦẪẸỢẪẰ*ẾŨẪ&ỞỲỤẶÃẪ*ỲỦẪ&%ẾẪCDỢÃẪỞỂ&Ẫ*ỌỦẪNỰẪ&ỈỤẪCDỢẪẰ*ẾŨẪ&ỞỲỤẶÃẪÚỒẪỦXỠẪÚỠỤẪĐỢẪẰ*ẾŨẪ&ỞỲỤẶÃẪỢỂŨẪ&ÔẪĐBBỢẪẰ*ẾŨẪ&ỞỲỤẶĂẪỡĨ&ẪOỄẪ&ỀỦẪ&ỞỆỦỞẪNX&ẪỤRỦÃẪ&%XỦẪÒỔ?Ẫ[ỴỠẪÉBBỢẪÒ(ỶỦỢẪ&%HỦỢẪÒFẪÒ?ỦẪOỞỄ Ẫ&ỞỆỦỞẪÓỂỦỢẪOẾŨẪÒÍOẪ%WỠẪỦÍỦẪỞŨÍOẪỎ=ẪÚỞ?ỮỦẪ&ỞỆỦỞẪỦỞ}ỦỢẪOỞỠỘOẪNỀỦỞẪỦỞỰẪÒƠẪGỦẪÓJỦĂẲ=ẴỡỠỒ?ẪOỞỄ ẪÚỎŨẪÓỆỠẠẪOỲỤẪOỞỀ ẪCDBỢÃẪỞỂ&Ẫ*ỌỦẪNỰẪ&ỈỤẪCDỢẪẰ*ẾŨẪ&ỞỲỤẶĂẪệẾỠẪ[RẪ&ỀỦẪ&ỞỆỦỞẪNX&ẪỤRỦÃẪ?VỦỢẪỤÝỠẪỦỢỆ ẪNẾẪÙJỦÃẪỤÝỠẪÙJỦẪ&<ẪĐẪ–ẪÉẪ&ỞQẾẪ&%XỦẪ[ỴỠẪỤX&ẪOỞ:&ẪÒ(ỶỦỢẪ&%HỦỢẪ%WỠẪỞŨỆẪ[ỴỠẪỦ(ỴOẪ*ỮỠẪ?VỦỢẪ*Ế?ẪN}ẾẪGỦẪOỞ<ỦỢẪỦ{ẾẪỢỠỶĂẲ=ẴìỎỤẪGỦÃẪOỞKỤẪ&ỠỒ?ẪỞŨỀẠẪOỲỤẪOỞỀ ẪCÉBỢÃẪ*ỲỦẪ&%ẾẪCBẪÙỀ&ÃẪ$?Ĩ&ẪNQẪCBỢÃẪÒ(ỶỦỢẪ&%HỦỢẪ[<ẾẪÒ.ĂẪầỞŨẪOỲỤẪOỞỀ Ẫ[ỆŨẪỦWỠẪỦỠỦỞẪỦỞ<Ẫ&ỞỆỦỞẪOỞỀŨÃẪÚỞỠẪOỞỀŨẪ*H=ẪÒ(ỸOẪ&ỞQẪNỰẪ*ỲỦẪ&%ẾẪ[ỆẪ$?Ĩ&ẪNQẪÒFẪ&ỞỀỠẪỞỂ&ẪÙ>?Ẫ[ỆŨÃẪỦĨ?Ẫ&ỞỒỤẪỤX&ẪÙỀ&ÃẪOỞŨẪÒ(ỶỦỢẪ[ỆŨÃẪOỞỠẾẪGỦẪ[ỆỠẪÙJỦẪ&%ŨỦỢẪỦỢỆ ĂẲ=ẴìỞỮỦỢẪỤ?VỦẪGỦÃẪÒỂỠẪ&ỠỖỦẪ=ỞỈỦẪÙỰỦỢẠẪOỲỤẪOỞỀ ẪCBBỢÃẪỞỂ&Ẫ*ỌỦẪÉBỢÃẪÒ(ỶỦỢẪ&%HỦỢẪ[<ẾẪÒ.ĂẪệỂ&Ẫ*ỌỦẪ%{ẾẪ*ỂOỞÃẪ&ỀOỞẪNỰẪ&ỈỤÃẪOỞŨẪO;ỦỢẪOỲỤẪOỞỀ Ẫ[ỆŨẪỦWỠẪỦỠỦỞẪÚ4Ẫ&ỞỆỦỞẪOỞỀŨÃẪ&ỞỒỤẪÒ(ỶỦỢÃẪOỞỠẾẪGỦẪ[ỆỠẪÙJỦẪ&%ŨỦỢẪỦỢỆ ĂẲ=Ẵỡ%ÔẪNRẪ%VỠẪÙŨỂỦẪ&ỠỒ?ẪỞŨỀÃẪ&Ở)OẪGỦẪ)Ẫ&%ỖẪ@ẪÓỂẪÓỆ ẠẪOỲỤẪOỞỀ ẪÉBỢẪẰỦ(ỴỦỢẪOỞỀ ẪỢỠỆẶÃẪ*ỲỦẪ&%ẾẪCÉỢÃẪÒ(ỶỦỢẪ&%HỦỢẪ[<ẾẪÒ.ĂẪệẾỠẪ&Ở)Ẫ*HOẪÚ4ẪÙĨ ẪỦ(ỴOÃẪ&ỞỒỤẪÒ(ỶỦỢÃẪOỞŨẪ?VỦỢẪ[ỆỠẪÙJỦĂẲ=ẴĩỢ(ỶỠẪỢỠỆẪÒỠẪ&ỠỒ?Ẫ=ỞỈỦẪÙỰỦỢẪỦỞỠỔ?ẪỦỢỆ ẠẪOỲỤẪOỞỀ ẪẸBBỢÃẪNỂOỞẪ&%?K&ẪẸỢẪẰ*ẾŨẪ&ỞỲỤẶÃẪ&%JỦẪNQẪEÃÉỢÃẪỞỂ&Ẫ*ỌỦẪNỰẪ&ỈỤẪCDỢẪẰ*ẾŨẪ&ỞỲỤẶÃẪ0ẪÓTẪCDỢẪẰ*ẾŨẪ&ỞỲỤẶÃẪỢỂŨẪỦỘ=ẪẸBBỢẪẰ*ẾŨẪ&ỞỲỤẶÃẪÒK?Ẫ"ẾỦỞẪẸBBỢẪẰ*ẾŨẪ&ỞỲỤẶĂẪỡĨ&ẪOỄẪ&ỀỦẪ&ỞỆỦỞẪNX&ẪỤRỦÃẪ?VỦỢẪỤÝỠẪỦỢỆ ẪNẾẪÙJỦÃẪỤÝỠẪÙJỦẪẺẪ–ẪCBỢẪ[ỴỠẪỦ(ỴOẪÒ(ỶỦỢẪ&%HỦỢĂẪỡỞỌŨẪỡỠỦẪ&)O
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
