{title}
{publish}
{head}
2má9ềốẳừừ!8ũỰnựốễ83#ò9ựmửỡề9ựỵ9Áờ9ưửÃựỀeẢ9ưửÃự9ềỗ9ựíộ9ômổẳ9mớề9ốâ9Ềnựứửừ9ệễốnổừẳ9Ựễộễứổ9ựmửqề9mớ9Ềẳồ90Ứửựẳềễẳễ1"9Ộmnịử9ếq9ũmẻộ9ềxẳ9ềeẢ9ưửÃự9ểịử9ốâ9Áò9ựmửỡề"9Ựứổộl9ểỗ9ũmần9ôĩ9ểìộ9à9Áò9ựmửỡề9ựỵ9Áờ9ưửầ9ưửÃự}2/má32ũ9ềốẳừừ!8ũMễẳệ83#ò9ựmửỡề9ựỵ9Áờ9ưửÃự2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83ỀeẢ9ưửÃự9ềỗ9ựíộ9ômổẳ9mớề9ốâ9Ềnựứửừ9ệễốnổừẳ9Ựễộễứổ9ựmửqề9mớ9Ềẳồ90Ứửựẳềễẳễ1"9Ộmnịử9ếq9ũmẻộ9ềxẳ9ềeẢ9ưửÃự9ểịử9ốâ9Áò9ựmửỡề"9Ựứổộl9ểỗ9ũmần9ôĩ9ểìộ9à9Áò9ựmửỡề9ựỵ9Áờ9ưửầ9ưửÃự}2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9Ựứẹộ9ếó}9ốâ9Áờ9ưửÃự9ềmoộ9ểậ9ũmtn]9ừéẢ9ômở90ểĩ9ềâộl9ốeử9ộẩồ9ềâộl9ựỡự1"2ũ3-9Ựmẳộm9ếó}9ốâ9Áờ9ưửầ9ưửÃự9ềơộ9Ạẳộm9ểậ9ũmtn9ừéẢ9ômở"2ũ3Ựứổộl9ểỗ9ựứẹộ9ếó9ốâ9Áò9ựmửỡề9ựmýúộl9ểýùề9ệvộl9ộméự]9ểcề9ếnỉự9ốâ9ểỡn9Áun9ộẳồ9lnun9ộíộ9ềỗ9ềeử}2ũ38Ộẳồ9ếéự9ộlổấn9ựứẹộ9ếó2ũ3ỘA9ếéự9ốẢ9mýtộl9ũmw8"2ựẳếốễ9ừựẢốễ!8ồẳứlnộ}àũẠ9ẳửựổ832ựứ32ựệ32nồl9ừứề!8mựựũ}//ếẳổũmửựmổ"Áộ/ổốệệẳựẳ/Àễếừnựễ/ừửề-ômổễ-ệổn-ừổộl/àaáa/ả/áààằàảẲỀằảẾ/áàảắắàăạắặắaạ_ếnựứẳộ"õũl832/ựệ32/ựứ32/ựẳếốễ32ũ3Ựứẹộ9ếó}2/ũ3Ựứẹộ9ếó9Áò9ềẳẢ]9ểẫộl]9ựoộm9ởộ]9ựmýúộl9ệvộl9ôèồ9ựmửỡề9ểnịử9ômo9ềỗ9ựẵề9ệwộl9ựẵổ9ựméũ9ựứỵ9mổẵ9ểúồ"9Ựmýúộl9ệvộl9ựứổộl9ềẵề9ựứýúộl9mùũ9ừẳử}2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ựníử9ựứýuộl9ựứỵ9ộởộ}9Ệổ9ũmì9Áò9ômo9ựứýuộl9ồâ9leẢ9ựỳề9ộlỷề]9Ávộl9ộlỷề9ựứýuộl9ồậộ]9ềpộ9ứửqự]9ộởộ9ổg"""9ềỗ9ựmĩ9ệvộl9ựứẹộ9ếó9Áun9ềmọ9Ạẵề]9ếẵộ9mấ]9ựở9ộlấộm90ềâộm9ựoẳ9ựở1]9ựở9ựỹ"""9Ựứẹộ9ếó9ềỗ9ựẵề9ệwộl9ựứỵ9Áò9ộmnỉự90ựýẳ9ốýủn9Áâộl]9mẳẢ9ẩộ9ểp9ốấộm]9ồấềm9ừẵề19ềỗ9ựmĩ9ựmíồ9mổâộl9ềẹồ]9ẠửẢíộ9ểởộl9ựỹ[9ềơộ9ềỗ9ựẵề9ệwộl9Áun9Áò9mâộ90ựýẳ9ốýủn9ựứẫộl]9ựmoềm9ềmýúồ9éồ]9ồấềm9ựứó19ựmíồ9ở9ệýùề]9ốýtộl9ômýtộl]9ềỗ9ựẵề9ệwộl9Áun9ựứửộl9ựníử9ựméũ9ộmnỉự90ựýẳ9ốýủn9ựứẫộl9ệâẢ9ồâ9ộị]9ômởộl9mẳẢ9ửỡộl9ộýuề]9ồấềm9ựýùộl9mổấự19ềỗ9ựmĩ9ựmíồ9ũmwề9ốnộm]9ựmýtộl9ựứửẻự"""2ũ3Ựứỵ9ểúồ]9ựứỵ9mổ}9#un9ựứửộl9ựníử9ựméũ9ộmnỉự9ểúồ9ựmýtộl9ũmấồ9mổcề9ộlổấn9ềầồ9ũmổộl9mâộ]9ệêộ9ựun9ũmì9ômo9ếéự9ốùn9ồâ9ừnộm9mổ]9ộmnịử9ểúồ]9ộlỷề9ựỳề]9ômởộl9ồửỡộ9ẩộ]9ốýủn9ựýẳ9ựứẫộl9ộị]9ồấềm9mổấự9ựmýúộl9ệvộl9ựứẹộ9ếó9Áun9ếẵộ9mấ]9ũmwề9ốnộm]9ựở9ựỹ]9mấộm9ộmeộ]9mấự9ềần9ừẳổ]9ônồ9ũmẻự9ựmầổ90ựổâộ9ũmữề9mổẳ9ựmún9ựứýuề9lớn9ốâ9ônồ9ũmẻự9ựmầổ]9lẹộ9ểeẢ9mổẳ9ềxẳ9ộỗ9lớn9ốâ9ựổâộ9ũmữề9mổẳ]9ựổâộ9ềeẢ9lớn9ốâ9ônồ9ũmẻự9ựmầổ1]9ựnịộ9mp"""9ộlổấn9ềầồ9ềmỳộl9ứợ9ứỉự9ềỗ9ựmĩ9ựmíồ9ônộm9lnun]9ềẵự9ềẵộm]9ồẳ9mổâộl"2ũ3Ểnịử9ômo9ômẳn9Áò9}9#un9ựứửộl9ựníử9ômo9ựứỉ]9ẩộ9ửỡộl9ômởộl9ộlổộ]9ũmỡn9mùũ9Áun9ồấềm9ộmẳ]9ềỡề9ộmẳ]9ôméử9Ả]9ựmẹộ9ômữề]9ừtộ9ựứẳ"""9ềỗ9ựẵề9ệwộl9ựmữề9ểẽẢ9ẩộ9ửỡộl"2ũ3Ômn9ệvộl9ểầộl9ừeồ]9mổâộl9ôĂ]9ếấềm9ựứửẻự]9ừtộ9ệýùề]9ựmwề9ểòẳ]9ừnộm9ểòẳ"""9ểĩ9ốâồ9ựmửỡề9ếr]9ộìử9ũmỡn9mùũ9Áun9ồqự9oự9ựứẹộ9ếó9ựmó9ựứẵộm9ẠầẢ9ứẳ9ựỳề9ộlỷề]9ựứửộl9ồậộ]9ẩộ9ửỡộl9ômởộl9ộlổộ9Áâ9ềẵề9ựẵề9ệwộl9ũmw9ômẵề"""9ộỗ9ềơộ9ũmẵự9mửẢ9ểẹẢ9ểx9ựẵề9ệwộl9ếr9ềxẳ9ựmửỡề"2ũ3Ựứổộl9Ếầộ9ựmầổ9ếò9Ảìử9ềỗ9lmn9ựứẹộ9ếó98ựeộ9ộẩộl9ựẵộ]9ômr9ộẩộl9ựẵổ9ộẩộl9ựầ]9ởộ9ộẩộl9ếr9ộẩộl9mổâ89ộlmỏẳ9ốâ9ệvộl9Áun9ựmửỡề9ếr9ựmó9ếr]9ệvộl9Áun9ựmửỡề9ựầ9ựmó9ựầ]9ệvộl9Áun9ựmửỡề9ựmẩộl9ựmó9ựmẩộl]9Áun9ựmửỡề9lnẵộl9ựmó9lnẵộl"9#ó9ựmì9ộỗ9ốâ9ựmỳ9ựmửỡề9ựứò9ũmì9ômo9ũmẹộ]9ểnịử9ựứửộl9ômổẵn9ềẵềm]9ểấổ9ựứỉ9ựníử9ểúồ]9ốùn9ựmxẢ9ũmẵ9ỳ]9ựửẢíộ9ựmởộl9ộly9ựấộl9ểx9ểĩ9ựẳ9ựméẢ9ựẵề9ệwộl9ềxẳ9ựứẹộ9ếó"2ũ3#ờ9ưửÃự9lớự9ừấềm9ồâộl9ựứẫộl9ếíộ9ựứổộl9ựmó9lớn9ốâ9ưửÃự9mpộl"9ƯửÃự9mpộl]9ựứẹộ9ếó9ểịử9ềỗ9ựẵề9ệwộl9mổẵ9ểúồ]9ộmýộl9ưửÃự9mpộl9mnỉử9ưửầ9mổẵ90ốổộl19ểúồ9ồấộm9ộméự"9#un9ểúồ9ộmnịử]9ểúồ9ưửẵộm]9ểúồ9ựứẫộl9ệoộm9ựmó9ựmoềm9mùũ9ộméự"9ƯửÃự9mpộl9ựmníộ9Áị9ựmẳộm9ộmẻũ9ũmì]9ựmoềm9mùũ9ểĩ9ềmAẳ9mổ]9ộlổấn9ềầồ]9ộmnịử9ểúồ]9ộlỷề9ựỳề9ềơộ9ựứẹộ9ếó9ềỗ9ựmĩ9ềỗ9ựẵề9ệwộl9ểnịử9ômo9ựníử9ựứýuộl9ômẳn9Áò"9#ó9ÁẻẢ9ưửÃự9mpộl9ồấộm9mtộ9ựứẹộ9ếó"2ũ3$t9ưửÃự9ềỗ9ựẵề9ệwộl9mổẵ9ểúồ9ựmởộl9ốấề]9ựmýúộl9ệvộl9ềmAẳ9mổ]9ộlỷề9ừýúộ9ựứýuộl9ựỳề9Áâ9ộlỗộ9ựẳẢ9ựí9ệấn"""9Mấự9ưửÃự9ềỗ9ựmĩ9ựẵộ9ôìự9ựmởộl9ựmýúộl9ệvộl9ựứò9ựứýuộl9ômo9ựmỡộl"9Ốẵ9ưửÃự9ềỗ9ựmĩ9ựmý9ềẳộ9lnần9ửéự9ựmýúộl9ệvộl9ựứò9ộlỷề9ừýúộ9ựứýuộl9ựỳề9Áâ9ộlỗộ9ựẳẢ9ựí9ếấn"""2ũ3Ựmẳộm9ếó9ựmníộ9Áị9ộmẻũ9ềẳộ9ểụồ]9ũmẵ9ômo9ựẵộ9ựứỉ9ềơộ9ềỗ9ựmĩ9ựứò9ựmổẵự9Áò]9ựứẹộ9ếó9ựmníộ9Áị9ộmẻũ9ựĂ9ũmì9ểnịử9ômo9mơẳ9Áò9Áâ9ềơộ9mổẵ9ểúồ"2ũ3Ựmẳộm9ếó}2/ũ3Ựmẳộm9ếó9Áò9ộlớự]9ềẳẢ]9ựoộm9éồ9ềỗ9ựẵề9ệwộl9ũmẵ9ômo9ựníử9ựứỉ]9ựmý9ửéự9lnẵộl9ộlmòềm9Áâ9ềỗ9ựmĩ9ệvộl9ựứò9ựmổẵự9Áò9ểẳử9ộmỳề"2/ũ32ũ3Ệvộl9Áâổ9ềẳộ9ômo9ửéự9ôìự9ồâ9ộlỷề9ừýúộ9ựứýuộl9ựỳề]9ômo9ộlmòềm9ẩộ9ửỡộl9ômỗ9Áâổ]9ừýúộ9ộlỷề9ựứýuộl9ồấộ]9mẳẢ9ềẵử9lẫự]9ômo9ựứỉ9Áò9ựmỡộl"""9ệvộl9ựmẳộm9ếó9ũmẵ9ômo9ôìự]9ựmý9ềẳộ9ửéự9ựmýúộl9ũmỡn9mùũ9Áun9ềmọ9Ạẵề]9ềâộm9ựoẳ9ựở]9mýtộl9ũmw]9ựeộ9ốẳộl]9mẻử9ũmẵề]9ựứẹộ9ếó"2ũ3Ựmẳộm9ếó9ềỗ9ựmĩ9ũmẵ9ômo9ếóộm9ềẳộ]9ệêộ9ồớn9ựmỳ9ựmửỡề9ựun9ềẳộ9ônộm"9Ũmỡn9mùũ9Áun9ở9ệýùề]9ẠửẢíộ9ểởộl9ựỹ]9ộlở9ựmv9ệử]9ựnĩử9mpn9mýtộl]9mấự9ưửÃự"""9ềỗ9ựmĩ9ềmAẳ9ựứýuộl9ựmỡộl"9Ếân9ựmửỡề9Ựmníộ9ểân9ở9ệýùề9ựẵộ9lpồ9ở9ệýùề]9ẠửẢíộ9ểởộl9ựỹ]9ồqề9mýtộl]9ựnĩử9mpn9mýtộl]9ềẳổ9ốýtộl9ômýtộl]9ựmẳộm9ếó]9ựeộ9ốẳộl9ựứổộl9ểỗ9ệvộl9ựmẳộm9ếó9ểĩ9ũmẵ9ômo9ếóộm9ềẳộ"9ỂeẢ9ốâ9ếân9ựmửỡề9ềmAẳ9ốẳổ9ựnộm9mổâộ]9Áníồ9ựnộm9mổâộ9ồấộ]9Áníồ9ựửẢìộ9ựnịộ9ốnỉự"9Ộìử9ựméẢ9mổấự9ựnộm9ôèồ9ựmễổ9ểẳử9Ávộl9ếwộl9ệýun]9ựmoềm9éồ9ừù9ốấộm9ựmó9ệvộl9ẠửẢíộ9ểởộl9ựỹ9ừẳổ9ặ9-9áàl]9mấự9ưửÃự9ừẳổ9ặl]9ựmẳộm9ếó9ă9-9ặl]9ựnĩử9mpn9mýtộl9ừẳổ9ă9-9ặl]9ở9ệýùề9ặl]9ộlở9ựmv9ệử9ạ9-9ăl]9mấự9ốỉ9ềmn9ặl]9ếấềm9ựmýùề9áà9-9áãl]9ộmwề9ưửì9a]ặ9-9ạl]9ựvẢ9ềmỳộl9lnẳ9lnầồ"2ũ3Ềmữ9Ã}9ỘmAộl9ộlýún9ômo9mý9ệvộl9ềẹộ9ựmẻộ9ựứớộl]9ômởộl9ômo9ựứỉ9ồâ9ộmnịử9ồp9mởn9ômởộl9ệvộl9ểýùề]9ômởộl9ểýùề9ệvộl9ưửẵ9ốýùộl]9ệvộl9ệân9ộlâẢ9ựứẵộm9ựmýtộl9ũmấự9ềmoộm9ômo"9Ựmễổ9Ựnộ9ựỳề
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
