{title}
{publish}
{head}
ạộâẳỉpđỷỷ0ặýỸổỹpkặả“!ổóqẳỹẠẬẳỉgý”ẳjỗỉộẳjòrẳỉẢđẳrộẴrồẳrồĂvổẳ“ĩérộẳỉẻẳỹAừổẳỹộđrộẳẦAfr”ẳỉộờẳjõẳAũrồẳỵĂwAạ/ộâảạýẳỉpđỷỷ0ặýỘkđĩặảỸộksẳỒỶ9ẳỸỶẳRồAẬôrẳỒổđẳỊơrộ8ẳrồAẬórẳỸỵĂxrồẳỡộsđẳỘưổẳỷẮỉẳỹỗỉộẳỉẶỉ8ẳỊ!ẳỊẹỉộẳQđổ8ẳỹỵĂữỉẳjfẬẳrộẴrồẳỹỵĂvrồẳộwýẳịớẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgýẳxẳ!ổỏỹẳRđqẳỹộĂvrồẳĩsẳỷùổẳỹỵsrồẳũrồẳỹẠẬẳộsệỉẳĩsẳồổArẳjÃđẳỉộAổẳÂésẳũrồẳqiỹ9ẳỸAẬẳrộổórẳỹỵsrồẳrộẴrồẳrêqẳồhrẳjfẬẳỹCẳpỏẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgýẳĩsẳỵĂwAẳịổđ8ẳqyẳqeAẳjđrồẳỹêrồẳpórẳqứỹẳỉeỉộẳỵụẳỵỏỹẳỉộổòqẳỹữổẳbẵ2ẳỷũẳỉđẳrộiýẳÂổỏr8ẳỹỵsrồẳjtẳồộổẳrộirẳrộổọAẳỉđẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgýẳộsẹổẳỹẲẳồfẬẳỷAẬẳjđẳýộẢẳỹẹrồẳÂéẳịỏrộẳrộfrẳỹẲẳÂsrồẳỉtẳpổórẳỳAđrẳjòrẳỷẲẳĩẠrồẳỳAeẳrộổọAẳỵĂwAẳịổđ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈẹrẳpẬẳâẵẵ2ẳjõẳỵưổẳÂésẳÂổỏrẳỉurẳâ2ẳỷẶẳỷũrồạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảÝỒỶ9ỸỶẳJésẳ)AfrẳỈử8ẳỸỵĂxrồẳỡộsđẳỘưổẳỷẮỉẳỹỗỉộẳỉẶỉ8ẳỊ!ẳỊẹỉộẳQđổẳỉộsẳịổòỹ8ẳộổỏrẳỹẹổẳỡộsđẳjđrồẳjổọAẳỹỵớẳỉộsẳậâẳịỏrộẳrộfrẳỹộơẳỹỵsrồẳjtẳỉtẳjòrẳẫẳịỏrộẳrộfrẳịớẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgý8ẳỉộổòqẳỹCẳpỏẳâẩ29ẳJerồẳrtổẳpéẳqứỹẳịỏrộẳrộfrẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgýẳộsẹổẳỹẲẳrệrồ9ẳỊỏrộẳrộfrẳpéẳđrộẳRồAẬôrẳRồúỉẳỲ9ẳầdẳỹAừổ8ẳ!ợrộẳÝộÁỉẳjĂwỉẳỉộAẬõrẳỹẰẳỊỏrộẳÂổỏrẳJđẳỡộsđẳỹờrộẳ!ợrộẳÝộÁỉẳpórẳỊỏrộẳÂổỏrẳỊẹỉộẳQđổ9ẳỊỏrộẳrộfrẳrộiýẳÂổỏrẳỹỵsrồẳỹơrộẳỹỵẹrồẳỷAẬẳjđẳýộẢẳỹẹrồ8ẳỵũổẳpsẹỹẳjủrồẳqeA8ẳộủrẳqó…ỹổórẳpĂwrồẳâ29ẳỶđAẳqứỹẳỹAhrẳộưổẳỷẮỉẳỹỗỉộẳỉẶỉẳỹơrộẳỹỵẹrồẳịỏrộẳrộfrẳjẽẳỡộeẳộửrẳrộĂrồẳỹổórẳpĂwrồẳÂìrẳỵgỹẳĩèẳĩệỹ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸộksẳpvổẳỡõẳỉẢđẳồổđẳjơrộẳđrộẳỲẳjĂwỉẳịổòỹẳỹỵArồẳịơrộẳqứỹẳrồéẬẳđrộẳAũrồẳrẲđẳpỗỹẳỵĂwAẳÂéẳỉtẳỡộổẳỉurẳộửr9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảạổqồẳđpỹ0ặÂổkq-ỹAẬ-ỉđý-ĩổỉộ-ĩkr-ỉAđ-rộArồ-rồAsổ-ĩđrộ-ỉđ-ỹAsổ-ỹộđrộ-ẦAđr-ỉộổ-ĩk-Asrồ-ỵAsA--âặẳộkổồộỹ0ặẩẫầặẳỷỵỉ0ặộỹỹý6//ỷAỉỡộskĩsổỷsrồ9Âr/Ổqđồkỷ/rồAẬkrộsrồ/ấẵâc/ẵd/âd/ỹẬ_ị_ýộđ_ộẬ_ộsđr_ỹsđr9ởýồặẳỹổỹpk0ặ“!ổóqẳỹẠẬẳỉgý”ẳjỗỉộẳjòrẳỉẢđẳrộẴrồẳrồĂvổẳ“ĩérộẳỉẻẳỹAừổẳỹộđrộẳẦAfr”ẳỉộờẳjõẳAũrồẳỵĂwAẳâặẳẤổĩỹộ0ặbẩẵặẳ/ảỸAẬòrẳỹẠẬẳỉẢđẳịỏrộẳrộfrẳỳAđẳýộổqẳỉộẠýẳjẽẳịớẳýộeẳộẢẬạýảQđẬẳqếrẳộửrẳđrộẳỲ8ẳđrộẳÝộẹqẳ!êrẳĨ9ẳỉÃrồẳrộiýẳÂổỏrẳÂơẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgýẳrộĂrồẳjẽẳỳAđẳỉửrẳrồAẬẳỡớỉộẳÂéẳỷoẳjĂwỉẳẦAgỹẳÂổỏrẳqgẬẳrồéẬẳỹữổ9ẳỸộksẳÂwẳđrộẳĨ9ẳỉeỉộẳpÁỉẳrộiýẳÂổỏrẳấẳrồéẬẳđrộẳĨẳjổẳpổórẳộsđrẳộúýẳpữýẳỷđAẳjtẳjđAẳịẠrồẳĩẴẳĩứổẳỡèqẳỹộksẳrủr8ẳồổđẳjơrộẳjĂđẳỹộểrồẳpórẳỊỏrộẳÂổỏrẳỊẹỉộẳQđổẳÂéẳjĂwỉẳýộeỹẳộổỏrẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgý9ẳỈeỉẳịeỉẳỷợẳỉộsẳịổòỹ8ẳịỏrộẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgýẳỉẢđẳđrộẳĨẳpéẳqẮỉẳjứẳrộm8ẳýộeỹẳộổỏrẳỷữqẳrórẳjẽẳ“ỹộseỹẳỹẲ”9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảĐrộẳĨẳỉộsẳịổòỹẳđrộẳpéqẳrồộọẳẦfẬẳĩẶrồẳrórẳỹộổẳỹộsẻrồẳỉÃrồẳỉộlrẳỉộÁ8ẳỉộlrẳđrộẳỉÃrồẳrồộợẳpéẳỉộsẳÂAổẳỉộẮẳỡộủrồẳrồộợẳrtẳỉtẳỹộõẳịớẳỉêrẳịỏrộẳrệrồẳÂéẳĩổôrẳỹổòrẳrộđrộẳrộĂẳỹộò9ẳ“ỶđAẳỹỵirẳréẬẳỹộơẳỉẹỉộẳỵĂwAẳjòrẳồổé8ẳỡộủrồẳịđsẳồổvẳĩeqẳAũrồẳỵĂwAẳrẴđ”8ẳđrộẳĨẳỉộổđẳỷn9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả“ỈtẳrộẴrồẳịỏrộẳrộfrẳrồộổỏrẳỵĂwAẳjĂwỉẳýộeỹẳộổỏrẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgýẳrộmẳjĂwỉẳịeỉẳỷợẳỉộsẳỹộAũỉẳÂéẳỡộAẬórẳỡổórồẳỵĂwA8ẳrộĂrồẳÂọẳĩÀrồẳỹộAũỉẳjĂwỉẳÂéổẳrồéẬẳỹộgẬẳjyẳjđAẳỹộơẳpổọrẳịùẳỹộAũỉẳÂéẳpẹổẳỹổòýẳỹẠỉẳAũrồẳỵĂwAẳÂéẳjòrẳỡộổẳÂésẳÂổỏrẳphrẳấẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgýẳộsẹổẳỹẲẳỉeỉẳịeỉẳỷợẳỡộủrồẳỹộõẳ“ỉẮA”ẳjĂwỉ”9ẳỒỶ9ẳRồAẬôrẳỒổđẳỊơrộẳỹộủrồẳỹổrẳỹộóq9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả!ổóqẳỹẠẬẳỉgýẳịổòrẳỉộẮrồẳrộđrộ8ẳịeỉẳỷợẳ“ỹỵxẳỹđẬ”ẳỡộủrồẳỡớýạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈÃrồẳỹộksẳỒỶ9ỸỶẳRồAẬôrẳỒổđẳỊơrộ8ẳịơrộẳỹộĂvrồẳrồĂvổẳỹđẳỉtẳộđổẳỳAẻẳỹộir8ẳỉtẳộđổẳỉsrẳqếỹẳrộĂrồẳỹỵeổẳỹổqẳÂéẳỹABẳỹộơẳỉộờẳỉtẳâ9ẳRòAẳỉeỉẳỉửẳỳAđrẳỡộeỉẳỉtẳộđổẳqéẳqứỹẳỉeổẳộùrồẳỉtẳỹộõẳỉếỹẳịùẳrộĂrồẳỹẠẬẳỹộơẳỡộủrồẳỹộõ9ẳ!ơẳỹộò8ẳỡộổẳịớẳÂổóqẳỹABẳỉgýẳ8ẳỹẠẬẳỷoẳịớẳýộÀẳpórẳ8ẳỹỵsrồẳỹỵĂvrồẳộwýẳrệrồẳỹABẳrộđrộẳỉộtrồẳịớẳộsẹổẳỹẲẳÂéẳpđrẳỵứrồẳĩìrẳjòrẳÂéẳịổòrẳỉộẮrồẳỷũỉẳÂéẳỷAẬẳjđẳỹẹrồẳỵgỹẳrộđrộ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảQệỉẳĩÀẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgýẳrồAẬẳộổõqẳịổòrẳỉộẮrồẳrộđrộẳrộĂrồẳjõẳỉộírẳjserẳÂổóqẳỹABẳỉgýẳỉÃrồẳỡộủrồẳỡột8ẳỉeỉẳịỏrộẳÂổỏrẳỹAẬòrẳĩĂữổẳỉÃrồẳỉtẳỹộõẳỉộírẳjserẳjĂwỉẳỳAđẳẦlỹẳrồộổỏqẳqeAẳ8ẳỷổóAẳfq8ẳộsệỉẳỳAđẳộơrộẳẻrộẳỉẢđẳỉộẠýẳỉếỹẳpữýẳÂổẳỹỗrộ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈÃrồẳỹộksẳỒỶ9ẳỊơrộẳjõẳjổọAẳỹỵớẳjĂwỉẳÂổóqẳỹABẳỉgýẳịỏrộẳrộfrẳýộẻổẳjĂwỉẳỉộírẳjserẳÂéẳjổọAẳỹỵớẳỉérồẳỷữqẳỉérồẳỹũỹẳ8ẳỉeỉẳỹỵĂvrồẳộwýẳrộmẳộhAẳộòỹẳịỏrộẳrộfrẳỳAđẳjĂwỉ9ẳỸAẬẳrộổór8ẳịỏrộẳpẨẳréẬẳjủổẳỡộổẳĩổôrẳịổòrẳỳAeẳrộđrộẳrórẳịỏrộẳrộfrẳÂésẳÂổỏrẳỡộổẳjẽẳrệrồẳÂéẳỉtẳịổòrẳỉộẮrồẳÂésẳỉeỉẳỹẹrồ9ẳỠộổẳộsẹổẳỹẲẳỹẠẬẳpđrẳỵứrồẳ8ẳrồđẬẳỉẻẳxẳỉeỉẳrĂữỉẳýộeỹẳỹỵổõrẳỹờẳpỏẳỹẲẳÂsrồẳÂìrẳỉurẳỉđsẳáỹữổẳầẵẳ2àẳĩÀẳjĂwỉẳeýẳĩẠrồẳỉeỉẳỡDẳỹộAiỹẳộưổẳỷẮỉẳộổỏrẳjẹổ8ẳrtẳjuổẳộùổẳỷẶẳýộũổẳộwýẳjưrồẳịứẳỉẢđẳrộổọAẳỉộAẬórẳỡộsđẳáẳrứổẳỡộsđ8ẳộưổẳỷẮỉ8ẳồfẬẳqóẳ8ẳýộìAẳỹộAiỹ8ĩổrộẳĩĂyrồẳ999àẳ99ẳÂơẳÂiẬẳỹổórẳpĂwrồẳỉộsẳỉeỉẳịỏrộẳrộfrẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgýẳỹộõẳộsẹổẳỹẲẳjẽẳỉtẳịổòrẳỉộẮrồẳỷũỉẳÂéẳỷAẬẳjđẳỹẹrồẳpéẳộòỹẳỷẮỉẳrệrồ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảạổqồẳđpỹ0ặÂổkq-ỹAẬ-ỉđý-ĩổỉộ-ĩkr-ỉAđ-rộArồ-rồAsổ-ĩđrộ-ỉđ-ỹAsổ-ỹộđrộ-ẦAđr-ỉộổ-ĩk-Asrồ-ỵAsA--ấặẳộkổồộỹ0ặậậcặẳỷỵỉ0ặộỹỹý6//ỷAỉỡộskĩsổỷsrồ9Âr/Ổqđồkỷ/rồAẬkrộsrồ/ấẵâc/ẵd/âd/ịrộ_rộđr_Âổkq_ỹẬ_ỉý9ởýồặẳỹổỹpk0ặ“!ổóqẳỹẠẬẳỉgý”ẳjỗỉộẳjòrẳỉẢđẳrộẴrồẳrồĂvổẳ“ĩérộẳỉẻẳỹAừổẳỹộđrộẳẦAfr”ẳỉộờẳjõẳAũrồẳỵĂwAẳấặẳẤổĩỹộ0ặẫầẫặẳ/ảạýảỊỏrộẳrộfrẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgýẳộsẹổẳỹẲẳjđrồẳjổọAẳỹỵớẳỹẹổẳỡộsđẳỘưổẳỷẮỉẳỹỗỉộẳỉẶỉạýả!ổóqẳỹẠẬẳỉgýẳpéẳỹơrộẳỹỵẹrồẳÂổóqẳỉgýẳỹỗrộẳxẳỹẠẬẳĩsẳộsẹỹẳộtđẳỉeỉẳýỵskrzẬqkẳrồđẬẳỹẹổẳỹẠẬẳồfẬẳỵđẳỷĂrồ8ẳýộÀẳrọ9ẳPoẳỵđẳỉeỉẳqkrẳréẬẳýộẻổẳẦAũrồẳỵAứỹẳrsrẳqữổẳộsẹỹẳjứrồẳjõẳýộfrẳộẢẬẳỹộẮỉẳêrẳồổÁýẳỉộsẳỳAeẳỹỵơrộẳộgýẳỹộAẳỹẹổẳỵAứỹ8ẳrộĂrồẳỡộổẳỹẠẬẳịớẳÂổóqẳrtẳjĂwỉẳộsẹỹẳộtđẳrồđẬẳỹẹổẳỹẠẬẳÂéẳýộfrẳộẢẬẳpAủrẳỉẻẳỹừẳỉộẮỉẳỹẠẬẳồfẬẳộsẹổẳỹẲẳỹỵsrồẳrộAẳqủẳỹẠẬẳÂéẳỉeỉẳỉửẳỳAđrẳẦArồẳỳAđrộẳộsệỉẳrệrồẳộửrẳrẴđẳpéẳồfẬẳỵđẳỉộẻẬẳqeA89ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả“RồĂvổẳỹđẳỹộĂvrồẳrồộợẳAũrồẳỵĂwAẳịổđẳẻrộẳộĂxrồẳjòrẳồđr8ẳArồẳỹộĂẳĩẹẳĩéẬ…rộĂrồẳỡộủrồẳịổòỹẳỵềrồẳÂổóqẳỹẠẬẳỉgýẳqữổẳpéẳỹeỉẳộẹổẳjhAẳỹổórẳrồAẬẳộổõqẳrộgỹẳqéẳÂổỏỉẳpẹqẳĩẠrồẳỵĂwAẳịổđẳqđrồẳjòr”9ỒỶ9ẳỊơrộẳỡộAẬòrẳỉes9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸộksẳỒỶ9ẳỊơrộẳrộéẳrĂữỉẳỉhrẳỉtẳỉộòẳỹéổẳqẹrộẳỹộổòỹẳỹộẶỉẳộửrẳjõẳỳAẻrẳpẨẳÂéẳỷẲẳĩẠrồẳỵĂwAẳịổđ8ẳròAẳỡộủrồẳÂữổẳỹơrộẳỹỵẹrồẳrộiAẳrộmỹẳỉérồẳỹêrồẳrộĂẳộổỏrẳrđẬẳỹộơẳÂổỏỉẳrồéẬẳỉérồẳỉtẳjủrồẳrồĂvổẳịớẳÂổóqẳỹABẳỉgýẳĩsẳỵĂwAẳịổđẳỷoẳỡộủrồẳĩẰrồẳxẳỉsrẳỷũẳbẵ29ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýĐAỹộsỵặảỸộksẳỶỠJỶạ/ýả
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ chỉ ăn trứng luộc có thực sự giúp giảm cân?
2025-11-12 18:08:00
Chế độ ăn kiêng chỉ tập trung vào trứng, với khuyến nghị ăn trứng luộc từ hai đến ba quả mỗi ngày có thực sự là chìa khóa thần kỳ giúp giảm cân?
Lợi ích sức khỏe từ nguồn đạm (protein) từ thực vật
2025-11-12 17:57:00
Để nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, trong đó có thể ưu tiên lựa chọn nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
2025-11-12 14:17:00
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
Vì sao bánh mì dễ nhiễm vi khuẩn Salmonella, cách phòng ngừa ngộ độc?
2025-11-12 10:53:00
Các dữ liệu lâm sàng và xét nghiệm bước đầu cho thấy các ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại một cơ sở ở TP. HCM có khả năng nhiễm khuẩn đường ruột do Salmonella. Vì sao bánh mì...
8 loại hạt giàu magie nên ăn để giúp ngủ ngon
2025-11-12 08:15:00
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp...
4 loại thực phẩm giàu hợp chất chống oxy hóa bảo vệ mạch máu
2025-11-11 14:16:00
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch...
Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI- CTCP Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc tổ chức...
2025-11-10 17:03:00
baophutho.vn Ngày 10/11, Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI - CTCP Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc tổ chức hội thảo khoa học quốc tế “Cập nhật những tiến bộ trong sàng...
