{title}
{publish}
{head}
=e.;ăể]ồồỬ:õỘéộểặ:;ắ]ộ]-ốgểặỬ:ộéộểặ:$Tì;ãởọé;đéỗõ;ộốẽ;eặf;ồổùcfỴ;đé1ễ;eg=/e.$=õ;ăể]ồồỬ:õEặ]ắ:$Ệeé;ăeỗfđ;ộ];3f;ãởọé;ộeởófđ;e]ù;ãì;tì;ằé;ễ ;ệeỉfđ;ãéậộ;ố5fđỴ;tì;ãởọé;ể ;ễkộ;tẽ;ộeổĩă;ăh;ộ"ă;ắớfđ;ộĩộ;toé;fđởóé;eặf;ồổùcfỴ;đéỗõ;đé1ễ;egỶỶỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ệeỉfđ;ệeẹ;ể0feỴ;ệeỉ;ể ;ùậổ;ộĩ;fđổù;ăn;ễ4ă;ãẫfe;=];ăể]ồồỬ:ồặg-ồổđđặồộ-ểéfệ:;ộéộểặỬ:Téầễ;ằởófđ;eỉ;eaõ;ộốầf;ọ;ộốâ;ã];ễẵ;ăáf;úr;ểụ;ộeậ;f gY:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/téặễ-ắổgfđ-eg-e]õ-ộốặf-g-ộốặ-ã]-ễặ-ă]f-úổ-ểù-ộeặ-f]g-.>[!!...>!.<),<[[!Ỷeộễ:;ộ]ốđặộỬ:_ãể]fệ:;ốặểỬ:fggõặfặố:$téầễ;ằởófđ;eỉ;eaõ;ộốầf=/]$Ỵ;ăợfđ;ăh;ộeb;ể ễ;ộốáễ;ộốífđ;ộeầễ;ă"ă;ộốéẫổ;ăeỡfđ;eặf;ồổùcfỶ;Tẻ;tàù;ệeé;ộeóé;ộéậộ;ộe]ù;ằléỴ;ể0fe;ãaộ;ộeởófđ;fđởóé;ãẫfe;ăáf;ăeỗ;ụ;đés;aễ;ăn;ộebỴ;ộố"fe;ệeỉfđ;ằb;ễ4ă;ãẫfeỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ộeb;ắớă;feẵ;fe fđ;ộeởófđ;úổùầfỴ;ộàõ;eẹộ;ộeọ;ồ9ổ;ăợfđ;ể ;ễkộ;ãéẫf;õe"õ;õeifđ;ãẫfe;eặf;ồổùcf;t ;ă1é;ộeéẫf;ăổkă;ồĩfđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ộeặg;Ằỉfđ;ùỴ;tì;ôổ1;ãởọé;đíé;ể ;ă]ễ;õe]gỴ;tẽ;ằ4fđ;ă]ùỴ;ộẹfe;ệeỉfđ;ằkăỴ;ăh;ăỉfđ;ắớfđ;ộốp;ằóễỴ;ăes];egỴ;ei];eổùậộỴ;đé1ễ;ằ]ổỴ;ộốẽ;ằ]ổ;ãớfđỴ;ộéầổ;õeơ;ộeợfđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ãk;õeàf;ắơfđÝ;Ãì;ăơé;ộố4fđỴ;ểaù;ểoõ;tì;t fđ;ồ]g;ểầfỶ;Ểéẩổ;ắơfđ;}-.!đ/fđ ù;ắởoé;ắ0fđ;ồ4ă;ổĩfđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õĂ]õộégf:$=];ăể]ồồỬ:ắặộ]éể-éễđ-ểéđeộãgú:;ộéộểặỬ:Tì;ãởọé;ăes];egỴ;eặf;ồổùcfỴ;ằ]ổ;ãớfđ;ệeh;ộéầổỶ:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶôểộfồỶễặắé]ăắfỶtf/(!))<<[!.}{([}<<(>/!,!(/.,/(,/õegộg-.>[}>})},{}{}-.>[}>})},}{>}({.).),{<Ỷềõđ:;ộ]ốđặộỬ:_ãể]fệ:;ốặểỬ:fggõặfặố:;ắ]ộ]-d]făùãgúỬ:éễđ-ểéđeộãgú:$=éễđ;éắỬ:éễđ_>)()[(<.>.)}.>>><>:;ăể]ồồỬ:ểéđeộãgú-ăgfộặfộ:;ộéộểặỬ:õegộg-.>[}>})},{}{}:;ồốăỬ://ăỶã]gõeổộegỶtf/ắặồệộgõ/fặuồ/!())/.><ắ<.<!{!>ộ[,,!ể.Ỷềõđ:;]ểộỬ:Tì;ãởọé;đéỗõ;ộốẽ;eặf;ồổùcfỴ;đé1ễ;eg:;uéắộeỬ::;eặéđeộỬ::;ắ]ộ]-gốéđéf]ểỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶôểộfồỶễặắé]ăắfỶtf/(!))<<[!.}{([}<<(>/!,!(/.,/(,/õegộg-.>[}>})},{}{}-.>[}>})},}{>}({.).),{<Ỷềõđ:;/$=/]$=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õĂ]õộégf:;ắ]ộ]-õể]ăặegểắặốỬ:Feàõ;ộ"ă;đé1:$Tì;ãởọé;ăes];egỴ;eặf;ồổùcfỴ;ằ]ổ;ãớfđ;ệeh;ộéầổỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=ã$.Ỷ;Ă"ăe;ắơfđ;tì;ãởọé;ộốẽ;eặf;ồổùcf=/ã$=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$-;Ăes];eg;ệe]fỴ;=/é$=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ồộùểặỬ:ãgú-ồézéfđÝ;ãgốắặố-ãgúỲ;ễ]ốđéfÝ;,õúỲ;õ]ắắéfđÝ;,õúỲ;ộặúộ-ắặăgố]ộégfÝ;fgfặỲ;ăgểgốÝ;-uặãệéộ-ểéfệỲ:;ộéộểặỬ:=é$ệe1f;ộéậfđÝ=/é$:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/ệe]f-ộéặfđ-ăgé-ăeổfđ-ãặfe-ộốgfđ-.>[.<{({,Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$=é$ệe1f;ộéậfđÝ=/é$=/]$;Tì;ãởọé;>đỴ;ể";fđ1é;ăỡổ;>đỴ;ă]ễ;ộe1g;(đỲ;ồ4ă;fởoă;ổĩfđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$-;Ăes];=/é$=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ồộùểặỬ:ãgú-ồézéfđÝ;ãgốắặố-ãgúỲ;ễ]ốđéfÝ;,õúỲ;õ]ắắéfđÝ;,õúỲ;ộặúộ-ắặăgố]ộégfÝ;fgfặỲ;ăgểgốÝ;-uặãệéộ-ểéfệỲ:;ộéộểặỬ:=é$eặf;ồổùcf=/é$:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/ồ]é-ể]ễ-ộeổgfđ-đ]õ-g-fđổgé-ãặfe-eặf-ồổùặf-ệeé-ắéặổ-ộốé-ộ]é-fe]-.>[!!,),(.}(!()>}[Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$=é$eặf;ồổùcf=/é$=/]$=é$Ý=/é$;Tì;ãởọé;ằ g;!,,đỴ;ã"ăe;eòõ;),đỴ;ằởófđ;õeèf;),đỲ;ồ4ă;toé;>,,;ễể;fởoă;ăif;!,,ễểỴ;ãì;ã2Ỵ;ăeé];ộe fe;feéẩổ;ểáf;ổĩfđ;ộốgfđ;fđ ùỲ;ổĩfđ;ểéầf;ộớă;ộốgfđ;{-.,;fđ ù;ể ;.;ểéẫổ;ộốẻfeỴ;fđeê;t é;fđ ù;ể0é;ổĩfđ;ộéậõ;.;ểéẫổ;ộốẻfe;ễoéỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$Ăes];=/é$=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ồộùểặỬ:ãgú-ồézéfđÝ;ãgốắặố-ãgúỲ;ễ]ốđéfÝ;,õúỲ;õ]ắắéfđÝ;,õúỲ;ộặúộ-ắặăgố]ộégfÝ;fgfặỲ;ăgểgốÝ;-uặãệéộ-ểéfệỲ:;ộéộểặỬ:=é$eg;feéẩổ;ằóễỴ=/é$:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/ôổ]-ễổgõ-ộốé-ồgộ-ă]g-eg-feéặổ-ắgễ-.>[.)!{{[Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$=é$eg;feéẩổ;ằóễỴ=/é$=/]$=é$;ệeẹ;ồổùcf;ệeh;ộeọÝ=/é$;Tì;ãởọé;.;ôổ1Ỵ;ă0g;ãì;ăơé;ộố4fđ;ãầf;ộốgfđ;@ăeê;ểaù;õeáf;tì;t fđ;eg6ă;ú]fe;ãầf;fđg é#Ỵ;ộe"é;feìỴ;ằb;t g;ã"ộỴ;ộeầễ;ễàộ;gfđ;tp];ằờỴ;ăeg;t g;fjé;eaõ;ă"ăe;ộeờù;!,-(,;õeỗộỲ;fđ ù;ổĩfđ;!-(;ểáfỶ;Ễmé;ểáf;ổĩfđ;ệeg1fđ;.<-!,ễểỴ;ăh;ộeb;ei];ộeầễ;ễkộ;ộeẻ];ă]dặ;ốởòổ;ộố4fđ;t g;ổĩfđ;ăơfđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$!Ỷ;Ă"ăe;ắơfđ;tì;ãởọé;ăes];ễkộ;ồĩ;ộẻfe;ộố0fđ;ệe"ă=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$-;Ăes];ằáù;ãớfđỴ;3f;ệeh;ộéầổÝ=/é$;Tì;ãởọé;.<đỴ;ồ4ă;ổĩfđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Eg6ă;ắơfđ;ã éÝ;Tì;ãởọé;.!đỴ;ễ fđ;ễẩ;đ ;@ệầ;fké;ệéễ#;.,đỴ;ồnf;ộố];.,đỴ;ồ];fe9f;>đỲ;ồ4ă;ổĩfđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$-;Ăes];eg fđ;ằ1f;@=/é$=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ồộùểặỬ:ãgú-ồézéfđÝ;ãgốắặố-ãgúỲ;ễ]ốđéfÝ;,õúỲ;õ]ắắéfđÝ;,õúỲ;ộặúộ-ắặăgố]ộégfÝ;fgfặỲ;ăgểgốÝ;-uặãệéộ-ểéfệỲ:;ộéộểặỬ:=é$t fđ;ắ]#Ý=/é$:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/[-ã]é-ộeổgă-ộổ-fe]f-ộố]f-ộốé-téặễ-đ]f-t]fđ-ắ]-.>[!!,)!>.,,)([[()Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$=é$t fđ;ắ]#Ý=/é$=/]$;Tì;ãởọé;ồ]g;ăe"ù;ằặfỴ;ộ"f;ộe fe;ãkộ;ễẽfỲ;fđ ù;ổĩfđ;(;ểáf;ồ]ổ;ãs];3fỴ;ễmé;ểáf;ổĩfđ;}-.,đỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$-;Ăes];õeơ;ộeợfđÝ=/é$;Tì;ãởọé;ằ g;!,đỴ;ễkă;ộeỉfđ;!,đỴ;ãj;ehfđ;!,đỴ;ắéầễ;ộéầổ;.!đỴ;ăì;ãaă;}đỲ;ồ4ă;toé;},,ễể;fởoăỴ;ăif;!<,ễểỴ;ăeé];!;ểáfỴ;ổĩfđ;ộốởoă;ệeé;3fỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õĂ]õộégf:$=];ăể]ồồỬ:ắặộ]éể-éễđ-ểéđeộãgú:;ộéộểặỬ:Tì;ãởọé;ăh;ộeb;em;ộốò;ằéẩổ;ộốẽ;ăeg;fđởóé;eặf;ồổùcfỶ:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶôểộfồỶễặắé]ăắfỶtf/(!))<<[!.}{([}<<(>/!,!(/.,/(,/õegộg-.>[}>})},[),[-.>[}>})},[<[(..(!!.!){}Ỷềõđ:;ộ]ốđặộỬ:_ãể]fệ:;ốặểỬ:fggõặfặố:;ắ]ộ]-d]făùãgúỬ:éễđ-ểéđeộãgú:$=éễđ;éắỬ:éễđ_>)()[(<.}({).>><!}:;ăể]ồồỬ:ểéđeộãgú-ăgfộặfộ:;ộéộểặỬ:õegộg-.>[}>})},[),[:;ồốăỬ://ăỶã]gõeổộegỶtf/ắặồệộgõ/fặuồ/!())/.><ắ<.<!{!>ộ<)({ể!Ỷềõđ:;]ểộỬ:Tì;ãởọé;đéỗõ;ộốẽ;eặf;ồổùcfỴ;đé1ễ;eg:;uéắộeỬ::;eặéđeộỬ::;ắ]ộ]-gốéđéf]ểỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶôểộfồỶễặắé]ăắfỶtf/(!))<<[!.}{([}<<(>/!,!(/.,/(,/õegộg-.>[}>})},[),[-.>[}>})},[<[(..(!!.!){}Ỷềõđ:;/$=/]$=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õĂ]õộégf:;ắ]ộ]-õể]ăặegểắặốỬ:Feàõ;ộ"ă;đé1:$Tì;ãởọé;ăh;ộeb;em;ộốò;ằéẩổ;ộốẽ;ăeg;fđởóé;eặf;ồổùcfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$-;Ăes];õeớ;fs;fỉf;ễr];ệeé;ăh;ộe]éÝ=/é$;Tì;ãởọé;!,đỲ;ồ4ă;fởoă;ổĩfđ;ộốgfđ;fđ ùỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$-;Ăes];ồ1f;eàổ;õeơ;ộeợfđÝ=/é$;Tì;ãởọé;ệeỉỴ;ẹăe;ễảổ;@ẹăe;ễảổ;ộe1g#Ỵ;ểéẩổ;ểởòfđ;ã5fđ;fe]ổỴ;ộ"f;ãkộ;ễẽfỴ;ộốkf;ằẩổỴ;fđ ù;ổĩfđ;(;ểáf;t g;ểỗă;ằhéỴ;ễmé;ểáf;>đỴ;ăeéầổ;ộeổĩă;ã5fđ;ốởòổỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Eg6ă;ăợfđ;ăh;ộeb;ắơfđ;tì;ãởọé;!,đỴ;ẹăe;ễảổ;!,đỴ;ồ4ă;toé;),,ễểỴ;ăif;!,,ễểỶ;Ăeé];!;õeáf;ổĩfđ;ộốgfđ;fđ ù;t g;ểỗă;ằhé;ãớfđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$Ăes];ằ]ổ;ãớfđ;ắg;ă1ễ;ể0feÝ=/é$;Ằĩộ;tì;ãởọé;ệeỉ;ằb;úỉfđ;eg6ă;ă4ộ;feì;ắơfđ;đéaù;ăổĩf;feở;ằéậổ;ộeổĩă;ể"Ỵ;ằĩộ;ểầf;en;t g;ốĩfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õừổộegố:$ỘỒ;@ộeặg;ồổăệegặắgéồgfđỶtf#=/õ$
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
9 loại đậu và cây họ đậu tốt cho sức khỏe
2024-11-21 10:32:00
Được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới, đậu và cây họ đậu là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu cũng như protein thực vật.
5 lý do nên ăn quả kiwi mỗi ngày
2024-11-21 07:31:00
Kiwi được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' vì nó chứa hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa mạnh. Và dưới đây là những lý do thuyết phục nhất khiến bạn...
10 bước đơn giản để thải độc gan trong 2 tuần
2023-11-06 09:17:00
Gan đảm nhận rất nhiều nhiệm vụ, được ví là "nhà máy thải độc" của cơ thể. Tham khảo cách chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ tư vấn để thải độc gan trong 2 tuần, giúp gan khỏe mạnh hơn.
Cho collagen vào cà phê và các đồ uống khác có bị mất tác dụng không?.
2023-11-04 15:36:00
Với những lợi ích của collagen, người tiêu dùng đang nghĩ ra những cách để bổ sung thêm collagen vào chế độ ăn uống như cà phê và các đồ uống khác.
Có nên ăn bì lợn thường xuyên để bổ sung collagen không?
2023-11-04 10:35:00
Một số người rất thích ăn các món chế biến từ bì lợn không chỉ vì ngon miệng mà còn tin rằng bì lợn chứa nhiều collagen tốt cho sức khỏe, tốt cho da, tóc. Vậy có nên ăn bì lợn...
Cách sử dụng nước súc miệng phòng bệnh lây qua hô hấp
2023-11-03 16:46:00
Để phòng ngừa các bệnh lây qua đường hô hấp, đặc biệt do virus gây ra, ngoài những biện pháp là rửa tay sát khuẩn, đeo khẩu trang, các thầy thuốc cũng khuyến khích người dân...
Điều trị phục hồi bàn chân rủ cho người bệnh
2023-11-03 11:23:00
baophutho.vn Bàn chân rủ là tình trạng yếu hoặc mất khả năng gập lưng bàn chân. Các cơ có tác dụng gập lưng bàn chân bao gồm cơ chày trước, cơ duỗi các ngón...
7 bài tập với tạ giúp tăng cường sức mạnh cánh tay
2023-11-03 10:47:00
Cơ cánh tay và vai khỏe hơn có thể giảm nguy cơ chấn thương, bảo vệ xương và ổn định các khớp, cải thiện tư thế. Có thể tăng cường sức mạnh cánh tay nhờ các bài tập tạ đơn giản...
Dấu hiệu nhận biết bạn đang tập thể thao quá sức
2023-11-03 07:49:00
Tập thể dục thể thao có lợi cho sức khỏe tim mạch, sức khỏe xương, kiểm soát cân nặng, tâm trạng và cảm xúc... Tuy nhiên, tập thể thao quá sức sẽ phản tác dụng và có thể gây...
Những loại viên uống vitamin C chất lượng nhất trên thị trường
2023-11-03 07:00:00
baophutho.vn Viên uống vitamin C là một trong những loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng nhất hiện nay. Với khả năng bổ sung vitamin C cần thiết cho cơ...
Khẩn cấp hội chẩn liên khoa, cứu sống người bệnh nhồi máu cơ tim...
2023-11-02 14:09:00
baophutho.vn Người bệnh 72 tuổi được đưa vào Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ trong tình trạng huyết áp tụt, nhịp tim rời rạc, bằng nghiệp vụ chuyên môn các...
Lưu ý khi ăn gạo lứt đối với người bệnh đái tháo đường
2023-11-02 13:52:00
Lưu ý khi ăn gạo lứt đối với người bệnh đái tháo đường
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
