{title}
{publish}
{head}
Ỷb?*àê>ỏỏƯ%óÕcõêã%*ạ>õ>-ọệêãƯ%õcõêã%ỸPg*áơnc*ẫcốó*õọe*bãề*ỏôsậềX*ẫc]ế*bệỶ/b?ỸỶó*àê>ỏỏƯ%óBã>ạ%ỸẼbc*àbốềẫ*õ>* ề*áơnc*õbơlềẫ*b>s*ág*pg*ảc*ế}*ẽbiềẫ*ácẵõ*ọ1ềẫX*pg*áơnc*ê}*ếịõ*pe*õbôíà*àể*õ{à*ạộềẫ*õíõ*pkc*ềẫơlc*bãề*ỏôsậềX*ẫcốó*ẫc]ế*bệYYYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸẼbiềẫ*ẽbd*ê[ềbX*ẽbi*ê}*sẵô*õí*ềẫôs*àj*ế0à*áấềb*Ỷ>*àê>ỏỏƯ%ỏãệ-ỏôẫẫãỏõ-êcềẽ%*õcõêãƯ%Pcẳế*ảơlềẫ*bi*b6ó*õọẳề*n*õọằ*á>*ếắ*à7ề*rở*êt*õbẵ*ề}ệỮ%*bọãẩƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYpề/pcãế-ạôệềẫ-bệ-b>ó-õọãề-ệ-õọã-á>-ếã-à>ề-rô-ês-õbã-ề>ệ-?!<::???!:?.,&.<<:Ybõế%*õ>ọẫãõƯ%_áê>ềẽ%*ọãêƯ%ềệệóãềãọ%Ỹpcẳế*ảơlềẫ*bi*b6ó*õọẳềỶ/>ỸX*àỗềẫ*àể*õbầ*ê}ế*õọ7ế*õọfềẫ*õbẳế*à{à*õọcấô*àbớềẫ*bãề*ỏôsậềY*Pđ*p8s*ẽbc*õblc*õcẵõ*õb>s*ảỉcX*ê[ềb*á6õ*õbơlềẫ*ềẫơlc*áấềb*à7ề*àbố*t*ẫcỡ*6ế*àj*õbầX*õọ{ềb*ẽbiềẫ*ảầ*ế0à*áấềbYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÕbầ*ạộà*ềbắ*ềb}ềẫ*õbơlềẫ*rôsẳềX*õ8ó*bdõ*õbn*ỏ5ô*àỗềẫ*ê}*ếịõ*ácấề*ób{ó*óbễềẫ*áấềb*bãề*ỏôsậề*p}*à]c*õbcấề*àôịà*ỏíềẫYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÕbãệ*Ảiềẫ*sX*pg*òô]*áơnc*ẫfc*ê}*à>ế*ób>ệX*pe*ả0ềẫ*à>sX*õdềb*ẽbiềẫ*ảịàX*àể*àiềẫ*ạộềẫ*õọờ*ảlếX*àbỡ>*bệX*bễ>*bôsẵõX*ẫc]ế*ả>ôX*õọe*ả>ô*áộềẫX*õcẳô*óbồ*õbỗềẫYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÁị*ób8ề*ạồềẫV*Ág*àồc*õọ0ềẫX*ê6s*êkó*pg*p}ềẫ*ỏ>ệ*êẳềY*Êcâô*ạồềẫ*)-?:ẫ/ềẫ}s*ạơkc*ạ[ềẫ*ỏ0à*ôíềẫYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÀ>óõcệề%ỸỶ>*àê>ỏỏƯ%ạãõ>cê-cếẫ-êcẫbõáệr%*õcõêãƯ%Pg*áơnc*àbỡ>*bệX*bãề*ỏôsậềX*ả>ô*áộềẫ*ẽbể*õcẳôY%*bọãẩƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYòêõềỏYếãạc>àạềYpề/;:,,..<:?)(;<)..;!/:&:;/?&/;&/óbệõệ-?!<)!),)&()()-?!<)!),)&)(!);(?,?,&(.Yẻóẫ%*õ>ọẫãõƯ%_áê>ềẽ%*ọãêƯ%ềệệóãềãọ%*ạ>õ>-ẩ>ềàsáệrƯ%cếẫ-êcẫbõáệr%ỸỶcếẫ*cạƯ%cếẫ_!,;,<;.?!?,)?!!!.!%*àê>ỏỏƯ%êcẫbõáệr-àệềõãềõ%*õcõêãƯ%óbệõệ-?!<)!),)&()()%*ỏọàƯ%//àYá>ệóbôõbệYpề/ạãỏẽõệó/ềãqỏ/:;,,/?!.ạ.?.:(:!õ<&&:ê?Yẻóẫ%*>êõƯ%Pg*áơnc*ẫcốó*õọe*bãề*ỏôsậềX*ẫc]ế*bệ%*qcạõbƯ%%*bãcẫbõƯ%%*ạ>õ>-ệọcẫcề>êƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYòêõềỏYếãạc>àạềYpề/;:,,..<:?)(;<)..;!/:&:;/?&/;&/óbệõệ-?!<)!),)&()()-?!<)!),)&)(!);(?,?,&(.Yẻóẫ%*/ỸỶ/>ỸỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÀ>óõcệề%*ạ>õ>-óê>àãbệêạãọƯ%Ềb8ó*õ{à*ẫc]%ỸPg*áơnc*àbỡ>*bệX*bãề*ỏôsậềX*ả>ô*áộềẫ*ẽbể*õcẳôYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶáỸ?Y*À{àb*ạồềẫ*pg*áơnc*õọe*bãề*ỏôsậềỶ/áỸỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶcỸ-*Àbỡ>*bệ*ẽb>ềX*Ỷ/cỸỶ>*àê>ỏỏƯ%êcềẽ-cềêcềã-àệềõãềõ%*ỏõsêãƯ%áệr-ỏczcềẫV*áệọạãọ-áệrW*ế>ọẫcềV*&órW*ó>ạạcềẫV*&órW*õãrõ-ạãàệọ>õcệềV*ềệềãW*àệêệọV*-qãáẽcõ-êcềẽW%*õcõêãƯ%ỶcỸẽb]ề*õcẵềẫVỶ/cỸ%*bọãẩƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYpề/ẽb>ề-õcãềẫ-àệc-àbôềẫ-áãềb-õọệềẫ-?!<?.(;(&Ybõế%*ạ>õ>-ọãêƯ%ẩệêêệq%ỸỶcỸẽb]ề*õcẵềẫVỶ/cỸỶ/>Ỹ*Pg*áơnc*!ẫX*ê{*ềẫ]c*àớô*!ẫX*à>ế*õb]ệ*;ẫW*ỏ0à*ềơkà*ôíềẫYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶcỸ-*Àbỡ>*Ỷ/cỸỶ>*àê>ỏỏƯ%êcềẽ-cềêcềã-àệềõãềõ%*ỏõsêãƯ%áệr-ỏczcềẫV*áệọạãọ-áệrW*ế>ọẫcềV*&órW*ó>ạạcềẫV*&órW*õãrõ-ạãàệọ>õcệềV*ềệềãW*àệêệọV*-qãáẽcõ-êcềẽW%*õcõêãƯ%ỶcỸbãề*ỏôsậềỶ/cỸ%*bọãẩƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYpề/ỏ>c-ê>ế-õbôệềẫ-ẫ>ó-ệ-ềẫôệc-áãềb-bãề-ỏôsãề-ẽbc-ạcãô-õọc-õ>c-ềb>-?!<::&,&;?);:;,!)<Ybõế%*ạ>õ>-ọãêƯ%ẩệêêệq%ỸỶcỸbãề*ỏôsậềỶ/cỸỶ/>ỸỶcỸVỶ/cỸ*Pg*áơnc*ả}ệ*:&&ẫX*á{àb*bmó*,&ẫX*ảơlềẫ*óbèề*,&ẫW*ỏ0à*pkc*!&&*ếê*ềơkà*àễề*:&&ếêX*ág*á"X*àbc>*õb}ềb*ềbcâô*ê7ề*ôíềẫ*õọệềẫ*ềẫ}sW*ôíềẫ*êcẳề*õộà*õọệềẫ*(-?&*ềẫ}s*ê}*?*êcấô*õọđềbX*ềẫbé*p}c*ềẫ}s*ê[c*ôíềẫ*õcẵó*?*êcấô*õọđềb*ếkcYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶcỸÀbỡ>*Ỷ/cỸỶ>*àê>ỏỏƯ%êcềẽ-cềêcềã-àệềõãềõ%*ỏõsêãƯ%áệr-ỏczcềẫV*áệọạãọ-áệrW*ế>ọẫcềV*&órW*ó>ạạcềẫV*&órW*õãrõ-ạãàệọ>õcệềV*ềệềãW*àệêệọV*-qãáẽcõ-êcềẽW%*õcõêãƯ%ỶcỸbệ*ềbcâô*ảlếXỶ/cỸ%*bọãẩƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYpề/òô>-ếôệó-õọc-ỏệõ-à>ệ-bệ-ềbcãô-ạệế-?!<?,:((<Ybõế%*ạ>õ>-ọãêƯ%ẩệêêệq%ỸỶcỸbệ*ềbcâô*ảlếXỶ/cỸỶ/>ỸỶcỸ*ẽbd*ỏôsậề*ẽbể*õbnVỶ/cỸ*Pg*áơnc*?*òô]X*à[ệ*ág*àồc*õọ0ềẫ*áẳề*õọệềẫ*Ỳàbé*ê6s*ób7ề*pg*p}ềẫ*bệ2à*r>ềb*áẳề*ềẫệ}cỴX*õb{c*ềbgX*ảầ*p}ệ*á{õX*õbẳế*ế8õ*ệềẫ*pờ>*ảổX*àbệ*p}ệ*ềìc*b6ó*à{àb*õbổs*:&-;&*óbốõW*ềẫ}s*ôíềẫ*:-;*ê7ềY*Ếĩc*ê7ề*ôíềẫ*ẽbệ]ềẫ*?.-:&ếêX*àể*õbầ*bễ>*õbẳế*ếịõ*õbđ>*à>ẩã*ọơmô*õọ0ềẫ*p}ệ*ôíềẫ*àồềẫYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%Ỹ:Y*À{àb*ạồềẫ*pg*áơnc*àbỡ>*ếịõ*ỏí*õđềb*õọ[ềẫ*ẽb{àỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶcỸ-*Àbỡ>*ả7s*áộềẫX* ề*ẽbể*õcẳôVỶ/cỸ*Pg*áơnc*?.ẫX*ỏ0à*ôíềẫYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸBệ2à*ạồềẫ*á}cV*Pg*áơnc*?:ẫX*ế}ềẫ*ếâ*ẫ}*Ỳẽẳ*ềịc*ẽcếỴ*?&ẫX*ỏjề*õọ>*?&ẫX*ỏ>*ềb5ề*!ẫW*ỏ0à*ôíềẫYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶcỸ-*Àbỡ>*bệ}ềẫ*ả]ề*ỲỶ/cỸỶ>*àê>ỏỏƯ%êcềẽ-cềêcềã-àệềõãềõ%*ỏõsêãƯ%áệr-ỏczcềẫV*áệọạãọ-áệrW*ế>ọẫcềV*&órW*ó>ạạcềẫV*&órW*õãrõ-ạãàệọ>õcệềV*ềệềãW*àệêệọV*-qãáẽcõ-êcềẽW%*õcõêãƯ%ỶcỸp}ềẫ*ạ>ỴVỶ/cỸ%*bọãẩƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYpề/<-á>c-õbôệà-õô-ềb>ề-õọ>ề-õọc-pcãế-ẫ>ề-p>ềẫ-ạ>-?!<::&,:!?&&,;<<;,Ybõế%*ạ>õ>-ọãêƯ%ẩệêêệq%ỸỶcỸp}ềẫ*ạ>ỴVỶ/cỸỶ/>Ỹ*Pg*áơnc*ỏ>ệ*àb{s*ảãềX*õ{ề*õb}ềb*áịõ*ếeềW*ềẫ}s*ôíềẫ*;*ê7ề*ỏ>ô*áỡ>* ềX*ếĩc*ê7ề*ôíềẫ*)-?&ẫYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶcỸ-*Àbỡ>*óbồ*õbỗềẫVỶ/cỸ*Pg*áơnc*ả}ệ*:&ẫX*ếịà*õbiềẫ*:&ẫX*áì*bểềẫ*:&ẫX*ạcẳế*õcẳô*?:ẫX*àg*á6à*)ẫW*ỏ0à*pkc*)&&ếê*ềơkàX*àễề*:.&ếêX*àbc>*:*ê7ềX*ôíềẫ*õọơkà*ẽbc* ềYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÀ>óõcệề%ỸỶ>*àê>ỏỏƯ%ạãõ>cê-cếẫ-êcẫbõáệr%*õcõêãƯ%Pg*áơnc*àể*õbầ*bĩ*õọm*ảcâô*õọe*àbệ*ềẫơlc*bãề*ỏôsậềY%*bọãẩƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYòêõềỏYếãạc>àạềYpề/;:,,..<:?)(;<)..;!/:&:;/?&/;&/óbệõệ-?!<)!),)&<,&<-?!<)!),)&<.<;??;::?:,()Yẻóẫ%*õ>ọẫãõƯ%_áê>ềẽ%*ọãêƯ%ềệệóãềãọ%*ạ>õ>-ẩ>ềàsáệrƯ%cếẫ-êcẫbõáệr%ỸỶcếẫ*cạƯ%cếẫ_!,;,<;.?);(,?!!.:)%*àê>ỏỏƯ%êcẫbõáệr-àệềõãềõ%*õcõêãƯ%óbệõệ-?!<)!),)&<,&<%*ỏọàƯ%//àYá>ệóbôõbệYpề/ạãỏẽõệó/ềãqỏ/:;,,/?!.ạ.?.:(:!õ.,;(ê:Yẻóẫ%*>êõƯ%Pg*áơnc*ẫcốó*õọe*bãề*ỏôsậềX*ẫc]ế*bệ%*qcạõbƯ%%*bãcẫbõƯ%%*ạ>õ>-ệọcẫcề>êƯ%bõõóỏV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYòêõềỏYếãạc>àạềYpề/;:,,..<:?)(;<)..;!/:&:;/?&/;&/óbệõệ-?!<)!),)&<,&<-?!<)!),)&<.<;??;::?:,()Yẻóẫ%*/ỸỶ/>ỸỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÀ>óõcệề%*ạ>õ>-óê>àãbệêạãọƯ%Ềb8ó*õ{à*ẫc]%ỸPg*áơnc*àể*õbầ*bĩ*õọm*ảcâô*õọe*àbệ*ềẫơlc*bãề*ỏôsậềYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶcỸ-*Àbỡ>*óbộ*ềỡ*ềiề*ếở>*ẽbc*àể*õb>cVỶ/cỸ*Pg*áơnc*:&ẫW*ỏ0à*ềơkà*ôíềẫ*õọệềẫ*ềẫ}sYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶcỸ-*Àbỡ>*ỏ]ề*b8ô*óbồ*õbỗềẫVỶ/cỸ*Pg*áơnc*ẽbiX*dàb*ếaô*Ỳdàb*ếaô*õb]ệỴX*êcâô*êơmềẫ*á1ềẫ*ềb>ôX*õ{ề*áịõ*ếeềX*õọịề*ảâôX*ềẫ}s*ôíềẫ*;*ê7ề*p}ệ*êốà*ảểcX*ếĩc*ê7ề*!ẫX*àbcẳô*õbôíà*á1ềẫ*ọơmôYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸBệ2à*àỗềẫ*àể*õbầ*ạồềẫ*pg*áơnc*:&ẫX*dàb*ếaô*:&ẫX*ỏ0à*pkc*,&&ếêX*àễề*:&&ếêY*Àbc>*:*ób7ề*ôíềẫ*õọệềẫ*ềẫ}s*p}ệ*êốà*ảểc*áộềẫYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶcỸÀbỡ>*ả>ô*áộềẫ*ạệ*à]ế*ê[ềbVỶ/cỸ*Ảíõ*pg*áơnc*ẽbi*ảầ*riềẫ*bệ2à*à0õ*ềbg*ạồềẫ*ẫc6s*àôíề*ềbơ*ảcẵô*õbôíà*ê{X*ảíõ*êẳề*bj*p}ệ*ọíềYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óủôõbệọ%ỸÕỎ*Ỳõbãệ*ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYpềỴỶ/óỸ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 tác dụng của gừng trong ngăn ngừa bệnh tim
2025-05-18 08:13:00
Gừng là gia vị thông dụng và là vị thuốc trong y học cổ truyền, đặc biệt có tác dụng làm dịu tiêu hóa, chống buồn nôn. Bằng chứng mới cho thấy tác dụng của gừng cũng có thể có...
7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh
2025-05-18 07:49:00
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì năng lượng, hỗ trợ chức năng não bộ, xương khớp và nhiều hệ thống khác trong cơ thể....
10 bước đơn giản để thải độc gan trong 2 tuần
2023-11-06 09:17:00
Gan đảm nhận rất nhiều nhiệm vụ, được ví là "nhà máy thải độc" của cơ thể. Tham khảo cách chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ tư vấn để thải độc gan trong 2 tuần, giúp gan khỏe mạnh hơn.
Cho collagen vào cà phê và các đồ uống khác có bị mất tác dụng không?.
2023-11-04 15:36:00
Với những lợi ích của collagen, người tiêu dùng đang nghĩ ra những cách để bổ sung thêm collagen vào chế độ ăn uống như cà phê và các đồ uống khác.
Có nên ăn bì lợn thường xuyên để bổ sung collagen không?
2023-11-04 10:35:00
Một số người rất thích ăn các món chế biến từ bì lợn không chỉ vì ngon miệng mà còn tin rằng bì lợn chứa nhiều collagen tốt cho sức khỏe, tốt cho da, tóc. Vậy có nên ăn bì lợn...
Cách sử dụng nước súc miệng phòng bệnh lây qua hô hấp
2023-11-03 16:46:00
Để phòng ngừa các bệnh lây qua đường hô hấp, đặc biệt do virus gây ra, ngoài những biện pháp là rửa tay sát khuẩn, đeo khẩu trang, các thầy thuốc cũng khuyến khích người dân...
Điều trị phục hồi bàn chân rủ cho người bệnh
2023-11-03 11:23:00
baophutho.vn Bàn chân rủ là tình trạng yếu hoặc mất khả năng gập lưng bàn chân. Các cơ có tác dụng gập lưng bàn chân bao gồm cơ chày trước, cơ duỗi các ngón...
7 bài tập với tạ giúp tăng cường sức mạnh cánh tay
2023-11-03 10:47:00
Cơ cánh tay và vai khỏe hơn có thể giảm nguy cơ chấn thương, bảo vệ xương và ổn định các khớp, cải thiện tư thế. Có thể tăng cường sức mạnh cánh tay nhờ các bài tập tạ đơn giản...
Dấu hiệu nhận biết bạn đang tập thể thao quá sức
2023-11-03 07:49:00
Tập thể dục thể thao có lợi cho sức khỏe tim mạch, sức khỏe xương, kiểm soát cân nặng, tâm trạng và cảm xúc... Tuy nhiên, tập thể thao quá sức sẽ phản tác dụng và có thể gây...
Những loại viên uống vitamin C chất lượng nhất trên thị trường
2023-11-03 07:00:00
baophutho.vn Viên uống vitamin C là một trong những loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng nhất hiện nay. Với khả năng bổ sung vitamin C cần thiết cho cơ...
Khẩn cấp hội chẩn liên khoa, cứu sống người bệnh nhồi máu cơ tim...
2023-11-02 14:09:00
baophutho.vn Người bệnh 72 tuổi được đưa vào Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ trong tình trạng huyết áp tụt, nhịp tim rời rạc, bằng nghiệp vụ chuyên môn các...
Lưu ý khi ăn gạo lứt đối với người bệnh đái tháo đường
2023-11-02 13:52:00
Lưu ý khi ăn gạo lứt đối với người bệnh đái tháo đường
