{title}
{publish}
{head}
ỦạWỮ]â#iiỜỬfÍảíâ0ỬỮ"#í#-hậâ0ỜỬíảíâ0ỬŨỌcỮ[lểảỮàảịfỮíhắỮạ0ầỮiìôaầTỮàả*ấỮạậỦ/ạWŨỦfỮ]â#iiỜỬfẠ0#"ỬŨẴạảỮ]ạịầàỮí#Ữ?ầỮ[lểảỮíạlềầàỮạ#ôỮ[cỮọcỮ ảỮấ$ỮẵạđầàỮ[ả6íỮh;ầàTỮọcỮ[lểảỮâ$ỮấẹíỮọắỮíạìe]Ữ]ẩỮí=]Ữ"ĩầàỮíeíỮọếảỮầàlềảỮạ0ầỮiìôaầTỮàảịfỮàả*ấỮạậUUUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẴạđầàỮẵạãỮâ%ầạTỮẵạđỮâ$Ữô6ìỮíeỮầàìôỮ]êỮấ:]Ữ[8ầạỮỦ#Ữ]â#iiỜỬi0ậ-iìàà0ií-âảầẵỬỮíảíâ0ỜỬỌả5ấỮ lềầàỮạđỮạ)fỮíh5ầỮểỮíh3Ữ[#Ữấ2Ữ]<ầỮõóỮâốỮíạ6Ữầ$ậQỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/ọả0ấ-"ìậầà-ạậ-ạ#f-íh0ầ-ậ-íh0-[#-ấ0-]#ầ-õì-âô-íạ0-ầ#ậ-WỴ@XXWWWỴXWỲÝVỲ@@XUạíấỬỮí#hà0íỜỬ_[â#ầẵỬỮh0âỜỬầậậf0ầ0hỬŨọả5ấỮ lềầàỮạđỮạ)fỮíh5ầỦ/#ŨTỮ]kầàỮ]ẩỮíạ9Ữâ$ấỮíh<ấỮíhbầàỮíạ5ấỮ]=]Ữíhả8ìỮ]ạmầàỮạ0ầỮiìôaầUỮỌăỮọ>ôỮẵạảỮíạềảỮíả6íỮíạ#ôỮ ẻảTỮâ%ầạỮ[)íỮíạlềầàỮầàlềảỮ[8ầạỮ]<ầỮ]ạịỮốỮàảòỮ)ấỮ]êỮíạ9TỮíh=ầạỮẵạđầàỮ 9Ữấ:]Ữ[8ầạUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍạ9Ữ"ĩ]Ữầạ2Ữầạ$ầàỮíạlềầàỮõìô5ầTỮí>fỮạãíỮíạểỮi(ìỮ]kầàỮâ$ỮấẹíỮ[ả8ầỮfạ=fỮfạẫầàỮ[8ầạỮạ0ầỮiìôaầỮọ$Ữ]*ảỮíạả8ầỮ]ìẹ]ỮieầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍạ0ậỮửđầàỮôTỮọcỮgì*Ữ[lểảỮàbảỮâ$Ữ]#ấỮfạ#ậTỮọắỮ :ầàỮ]#ôTỮíãầạỮẵạđầàỮ ẹ]TỮ]ẩỮ]đầàỮ"ĩầàỮíhnỮ ềấTỮ]ạò#ỮạậTỮạẫ#Ữạìô6íTỮàả*ấỮ #ìTỮíhắỮ #ìỮ[ĩầàTỮíả5ìỮfạỉỮíạkầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨứẹỮfạ>ầỮ"ỉầàRỮứcỮ]ỉảỮíh:ầàTỮâ)ôỮâếfỮọcỮọ$ầàỮi#ậỮâ5ầUỮÂả7ìỮ"ỉầàỮỸ-WXà/ầà$ôỮ"lếảỮ"%ầàỮi:]ỮìeầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfừ#fíảậầỬŨỦ#Ữ]â#iiỜỬ"0í#ảâ-ảấà-âảàạí[ậõỬỮíảíâ0ỜỬỌcỮ[lểảỮ]ạò#ỮạậTỮạ0ầỮiìôaầTỮ #ìỮ[ĩầàỮẵạẩỮíả5ìUỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUgâíầiUấ0"ả#]"ầUọầ/YXÝÝỲỲ@XWỸỶY@ỸỲỲYỴ/XVXY/WV/YV/fạậíậ-WỴ@ỸỴỸÝỸVỶỸỶỸ-WỴ@ỸỴỸÝỸVỸỶỴỸYỶWÝWÝVỶỲUẳfàỬỮí#hà0íỜỬ_[â#ầẵỬỮh0âỜỬầậậf0ầ0hỬỮ"#í#-á#ầ]ô[ậõỜỬảấà-âảàạí[ậõỬŨỦảấàỮả"ỜỬảấà_ỴÝYÝ@YỲWỴWÝỸWỴỴỴỲỴỬỮ]â#iiỜỬâảàạí[ậõ-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬfạậíậ-WỴ@ỸỴỸÝỸVỶỸỶỸỬỮih]ỜỬ//]U[#ậfạìíạậUọầ/"0iẵíậf/ầ0ỏi/XYÝÝ/WỴỲ"ỲWỲXỶXỴí@VVXâWUẳfàỬỮ#âíỜỬỌcỮ[lểảỮàảịfỮíhắỮạ0ầỮiìôaầTỮàả*ấỮạậỬỮỏả"íạỜỬỬỮạ0ảàạíỜỬỬỮ"#í#-ậhảàảầ#âỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUgâíầiUấ0"ả#]"ầUọầ/YXÝÝỲỲ@XWỸỶY@ỸỲỲYỴ/XVXY/WV/YV/fạậíậ-WỴ@ỸỴỸÝỸVỶỸỶỸ-WỴ@ỸỴỸÝỸVỸỶỴỸYỶWÝWÝVỶỲUẳfàỬỮ/ŨỦ/#ŨỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfừ#fíảậầỬỮ"#í#-fâ#]0ạậâ"0hỜỬẦạ>fỮí=]Ữàả*ỬŨỌcỮ[lểảỮ]ạò#ỮạậTỮạ0ầỮiìôaầTỮ #ìỮ[ĩầàỮẵạẩỮíả5ìUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦ[ŨWUỮừ=]ạỮ"ỉầàỮọcỮ[lểảỮíhắỮạ0ầỮiìôaầỦ/[ŨỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨ-Ữừạò#ỮạậỮẵạ#ầTỮỦ/ảŨỦ#Ữ]â#iiỜỬâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮiíôâ0ỜỬ[ậõ-iảzảầàRỮ[ậh"0h-[ậõSỮấ#hàảầRỮVfõSỮf#""ảầàRỮVfõSỮí0õí-"0]ậh#íảậầRỮầậầ0SỮ]ậâậhRỮ-ỏ0[ẵảí-âảầẵSỬỮíảíâ0ỜỬỦảŨẵạ*ầỮíả6ầàRỦ/ảŨỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/ẵạ#ầ-íả0ầà-]ậả-]ạìầà-[0ầạ-íhậầà-WỴ@WỲỶYỶVUạíấỬỮ"#í#-h0âỜỬáậââậỏỬŨỦảŨẵạ*ầỮíả6ầàRỦ/ảŨỦ/#ŨỮỌcỮ[lểảỮỴàTỮâ=Ữầà*ảỮ]mìỮỴàTỮ]#ấỮíạ*ậỮYàSỮi:]Ữầlế]ỮìeầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨ-Ữừạò#ỮỦ/ảŨỦ#Ữ]â#iiỜỬâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮiíôâ0ỜỬ[ậõ-iảzảầàRỮ[ậh"0h-[ậõSỮấ#hàảầRỮVfõSỮf#""ảầàRỮVfõSỮí0õí-"0]ậh#íảậầRỮầậầ0SỮ]ậâậhRỮ-ỏ0[ẵảí-âảầẵSỬỮíảíâ0ỜỬỦảŨạ0ầỮiìôaầỦ/ảŨỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/i#ả-â#ấ-íạìậầà-à#f-ậ-ầàìậả-[0ầạ-ạ0ầ-iìô0ầ-ẵạả-"ả0ì-íhả-í#ả-ầạ#-WỴ@XXVÝVYWỸYXYÝỴỸ@UạíấỬỮ"#í#-h0âỜỬáậââậỏỬŨỦảŨạ0ầỮiìôaầỦ/ảŨỦ/#ŨỦảŨRỦ/ảŨỮỌcỮ[lểảỮ $ậỮXVVàTỮ[=]ạỮạệfỮÝVàTỮ lềầàỮfạèầỮÝVàSỮi:]ỮọếảỮỴVVỮấâỮầlế]Ữ]ẫầỮXVVấâTỮ[cỮ[&TỮ]ạả#Ữíạ$ầạỮầạả7ìỮâ<ầỮìeầàỮíhậầàỮầà$ôSỮìeầàỮâả5ầỮíĩ]ỮíhậầàỮỶ-WVỮầà$ôỮâ$ỮWỮâả8ìỮíhăầạTỮầàạằỮọ$ảỮầà$ôỮâ%ảỮìeầàỮíả6fỮWỮâả8ìỮíhăầạỮấếảUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨừạò#ỮỦ/ảŨỦ#Ữ]â#iiỜỬâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮiíôâ0ỜỬ[ậõ-iảzảầàRỮ[ậh"0h-[ậõSỮấ#hàảầRỮVfõSỮf#""ảầàRỮVfõSỮí0õí-"0]ậh#íảậầRỮầậầ0SỮ]ậâậhRỮ-ỏ0[ẵảí-âảầẵSỬỮíảíâ0ỜỬỦảŨạậỮầạả7ìỮ ềấTỦ/ảŨỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/gì#-ấìậf-íhả-iậí-]#ậ-ạậ-ầạả0ì-"ậấ-WỴ@WÝXỶỶ@UạíấỬỮ"#í#-h0âỜỬáậââậỏỬŨỦảŨạậỮầạả7ìỮ ềấTỦ/ảŨỦ/#ŨỦảŨỮẵạãỮiìôaầỮẵạẩỮíạểRỦ/ảŨỮỌcỮ[lểảỮWỮgì*TỮ]%ậỮ[cỮ]ỉảỮíh:ầàỮ[5ầỮíhậầàỮÙ]ạằỮâ)ôỮfạ<ầỮọcỮọ$ầàỮạậ,]Ữõ#ầạỮ[5ầỮầàậ$ảỤTỮíạ=ảỮầạcTỮ 9Ữọ$ậỮ[=íTỮíạ5ấỮấ>íỮậầàỮọn#Ữ jTỮ]ạậỮọ$ậỮầéảỮạ)fỮ]=]ạỮíạjôỮXV-YVỮfạịíSỮầà$ôỮìeầàỮX-YỮâ<ầUỮẤẽảỮâ<ầỮìeầàỮẵạậ*ầàỮWỲ-XVấâTỮ]ẩỮíạ9Ữạẫ#Ữíạ5ấỮấẹíỮíạă#Ữ]#á0ỮhlệìỮíh:ầàỮọ$ậỮìeầàỮ]ỉầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨXUỮừ=]ạỮ"ỉầàỮọcỮ[lểảỮ]ạò#ỮấẹíỮieỮíăầạỮíh%ầàỮẵạ=]Ủ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨ-Ữừạò#Ữ <ôỮ[ĩầàTỮ?ầỮẵạẩỮíả5ìRỦ/ảŨỮỌcỮ[lểảỮWỲàTỮi:]ỮìeầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẠậ,]Ữ"ỉầàỮ[$ảRỮỌcỮ[lểảỮWXàTỮấ$ầàỮấ7Ữà$ỮÙẵ5ỮầẹảỮẵảấỤỮWVàTỮiêầỮíh#ỮWVàTỮi#Ữầạ(ầỮỴàSỮi:]ỮìeầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨ-Ữừạò#Ữạậ$ầàỮ *ầỮÙỦ/ảŨỦ#Ữ]â#iiỜỬâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮiíôâ0ỜỬ[ậõ-iảzảầàRỮ[ậh"0h-[ậõSỮấ#hàảầRỮVfõSỮf#""ảầàRỮVfõSỮí0õí-"0]ậh#íảậầRỮầậầ0SỮ]ậâậhRỮ-ỏ0[ẵảí-âảầẵSỬỮíảíâ0ỜỬỦảŨọ$ầàỮ"#ỤRỦ/ảŨỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/@-[#ả-íạìậ]-íì-ầạ#ầ-íh#ầ-íhả-ọả0ấ-à#ầ-ọ#ầà-"#-WỴ@XXVÝXỴWVVÝY@@YÝUạíấỬỮ"#í#-h0âỜỬáậââậỏỬŨỦảŨọ$ầàỮ"#ỤRỦ/ảŨỦ/#ŨỮỌcỮ[lểảỮi#ậỮ]ạ=ôỮ 0ầTỮí=ầỮíạ$ầạỮ[ẹíỮấắầSỮầà$ôỮìeầàỮYỮâ<ầỮi#ìỮ[ò#Ữ?ầTỮấẽảỮâ<ầỮìeầàỮỸ-WVàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨ-Ữừạò#ỮfạỉỮíạkầàRỦ/ảŨỮỌcỮ[lểảỮ $ậỮXVàTỮấẹ]ỮíạđầàỮXVàTỮ[éỮạẩầàỮXVàTỮ"ả5ấỮíả5ìỮWXàTỮ]cỮ[)]ỮỸàSỮi:]ỮọếảỮỸVVấâỮầlế]TỮ]ẫầỮXỲVấâTỮ]ạả#ỮXỮâ<ầTỮìeầàỮíhlế]ỮẵạảỮ?ầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfừ#fíảậầỬŨỦ#Ữ]â#iiỜỬ"0í#ảâ-ảấà-âảàạí[ậõỬỮíảíâ0ỜỬỌcỮ[lểảỮ]ẩỮíạ9ỮạẽỮíhệỮ ả7ìỮíhắỮ]ạậỮầàlềảỮạ0ầỮiìôaầUỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUgâíầiUấ0"ả#]"ầUọầ/YXÝÝỲỲ@XWỸỶY@ỸỲỲYỴ/XVXY/WV/YV/fạậíậ-WỴ@ỸỴỸÝỸV@ÝV@-WỴ@ỸỴỸÝỸV@Ỳ@YWWYXXWXÝỶỸUẳfàỬỮí#hà0íỜỬ_[â#ầẵỬỮh0âỜỬầậậf0ầ0hỬỮ"#í#-á#ầ]ô[ậõỜỬảấà-âảàạí[ậõỬŨỦảấàỮả"ỜỬảấà_ỴÝYÝ@YỲWỸYỶÝWỴỴỲXỸỬỮ]â#iiỜỬâảàạí[ậõ-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬfạậíậ-WỴ@ỸỴỸÝỸV@ÝV@ỬỮih]ỜỬ//]U[#ậfạìíạậUọầ/"0iẵíậf/ầ0ỏi/XYÝÝ/WỴỲ"ỲWỲXỶXỴíỲÝYỶâXUẳfàỬỮ#âíỜỬỌcỮ[lểảỮàảịfỮíhắỮạ0ầỮiìôaầTỮàả*ấỮạậỬỮỏả"íạỜỬỬỮạ0ảàạíỜỬỬỮ"#í#-ậhảàảầ#âỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUgâíầiUấ0"ả#]"ầUọầ/YXÝÝỲỲ@XWỸỶY@ỸỲỲYỴ/XVXY/WV/YV/fạậíậ-WỴ@ỸỴỸÝỸV@ÝV@-WỴ@ỸỴỸÝỸV@Ỳ@YWWYXXWXÝỶỸUẳfàỬỮ/ŨỦ/#ŨỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfừ#fíảậầỬỮ"#í#-fâ#]0ạậâ"0hỜỬẦạ>fỮí=]Ữàả*ỬŨỌcỮ[lểảỮ]ẩỮíạ9ỮạẽỮíhệỮ ả7ìỮíhắỮ]ạậỮầàlềảỮạ0ầỮiìôaầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨ-Ữừạò#ỮfạĩỮầòỮầđầỮấó#ỮẵạảỮ]ẩỮíạ#ảRỦ/ảŨỮỌcỮ[lểảỮXVàSỮi:]Ữầlế]ỮìeầàỮíhậầàỮầà$ôUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨ-Ữừạò#Ữi*ầỮạ>ìỮfạỉỮíạkầàRỦ/ảŨỮỌcỮ[lểảỮẵạđTỮã]ạỮấ}ìỮÙã]ạỮấ}ìỮíạ*ậỤTỮâả7ìỮâlệầàỮ[;ầàỮầạ#ìTỮí=ầỮ[ẹíỮấắầTỮíhẹầỮ 7ìTỮầà$ôỮìeầàỮYỮâ<ầỮọ$ậỮâị]Ữ ẩảTỮấẽảỮâ<ầỮỴàTỮ]ạả5ìỮíạìe]Ữ[;ầàỮhlệìUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẠậ,]Ữ]kầàỮ]ẩỮíạ9Ữ"ỉầàỮọcỮ[lểảỮXVàTỮã]ạỮấ}ìỮXVàTỮi:]ỮọếảỮÝVVấâTỮ]ẫầỮXVVấâUỮừạả#ỮXỮfạ<ầỮìeầàỮíhậầàỮầà$ôỮọ$ậỮâị]Ữ ẩảỮ[ĩầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨừạò#Ữ #ìỮ[ĩầàỮ"ậỮ]*ấỮâ%ầạRỦ/ảŨỮửeíỮọcỮ[lểảỮẵạđỮ 9ỮõđầàỮạậ,]Ữ]:íỮầạcỮ"ỉầàỮàả)ôỮ]ìeầỮầạlỮ ả6ìỮíạìe]Ữâ=TỮ eíỮâ5ầỮạêỮọ$ậỮheầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfơìíạậhỬŨÍIỮÙíạ0ậỮiì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầỤỦ/fŨ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
10 bước đơn giản để thải độc gan trong 2 tuần
2023-11-06 09:17:00
Gan đảm nhận rất nhiều nhiệm vụ, được ví là "nhà máy thải độc" của cơ thể. Tham khảo cách chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ tư vấn để thải độc gan trong 2 tuần, giúp gan khỏe mạnh hơn.
Cho collagen vào cà phê và các đồ uống khác có bị mất tác dụng không?.
2023-11-04 15:36:00
Với những lợi ích của collagen, người tiêu dùng đang nghĩ ra những cách để bổ sung thêm collagen vào chế độ ăn uống như cà phê và các đồ uống khác.
Có nên ăn bì lợn thường xuyên để bổ sung collagen không?
2023-11-04 10:35:00
Một số người rất thích ăn các món chế biến từ bì lợn không chỉ vì ngon miệng mà còn tin rằng bì lợn chứa nhiều collagen tốt cho sức khỏe, tốt cho da, tóc. Vậy có nên ăn bì lợn...
Cách sử dụng nước súc miệng phòng bệnh lây qua hô hấp
2023-11-03 16:46:00
Để phòng ngừa các bệnh lây qua đường hô hấp, đặc biệt do virus gây ra, ngoài những biện pháp là rửa tay sát khuẩn, đeo khẩu trang, các thầy thuốc cũng khuyến khích người dân...
Điều trị phục hồi bàn chân rủ cho người bệnh
2023-11-03 11:23:00
baophutho.vn Bàn chân rủ là tình trạng yếu hoặc mất khả năng gập lưng bàn chân. Các cơ có tác dụng gập lưng bàn chân bao gồm cơ chày trước, cơ duỗi các ngón...
7 bài tập với tạ giúp tăng cường sức mạnh cánh tay
2023-11-03 10:47:00
Cơ cánh tay và vai khỏe hơn có thể giảm nguy cơ chấn thương, bảo vệ xương và ổn định các khớp, cải thiện tư thế. Có thể tăng cường sức mạnh cánh tay nhờ các bài tập tạ đơn giản...
Dấu hiệu nhận biết bạn đang tập thể thao quá sức
2023-11-03 07:49:00
Tập thể dục thể thao có lợi cho sức khỏe tim mạch, sức khỏe xương, kiểm soát cân nặng, tâm trạng và cảm xúc... Tuy nhiên, tập thể thao quá sức sẽ phản tác dụng và có thể gây...
Những loại viên uống vitamin C chất lượng nhất trên thị trường
2023-11-03 07:00:00
baophutho.vn Viên uống vitamin C là một trong những loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng nhất hiện nay. Với khả năng bổ sung vitamin C cần thiết cho cơ...
Khẩn cấp hội chẩn liên khoa, cứu sống người bệnh nhồi máu cơ tim...
2023-11-02 14:09:00
baophutho.vn Người bệnh 72 tuổi được đưa vào Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ trong tình trạng huyết áp tụt, nhịp tim rời rạc, bằng nghiệp vụ chuyên môn các...
Lưu ý khi ăn gạo lứt đối với người bệnh đái tháo đường
2023-11-02 13:52:00
Lưu ý khi ăn gạo lứt đối với người bệnh đái tháo đường
