{title}
{publish}
{head}
;ề}>ấì4ợợỲ<ơỞệởìẩ<,Aỉ>ấoỉ>ởờqỉế%>ấĩệ>ấềùỉế***>ỉếọ>ậọấ;/ề},;ở4âìẩ>ợởựìẩỲ<ị4ờếệỉ=[ơừ>4ỡởĩ<,;ởờ,;ởầ,;ệịế>4ìởỲ<Ậệéỡ>ởờf>âẹỉề>ỉềăỉ>ỉếọ>ậọấ>ầĩ>aỉ>ắỡ>ởờqỉế>ưẩ>ợằỡ>ỉềệẽị>ỉắị<>ợờấỲ<ềởởơ=//ịẩầệ4*â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ầ4ở4ệị4ếẩợ/[{}]{0/ĩờệếệỉ4ì/ệị4ếẩợ220]""_}*iơế<>ợởựìẩỲ<êìĩ4ở=>ìẩêở$>ứệầởề=>]{{ơừ$>ềẩệếềở=>}3"ơừ$<,;/ởầ,;/ởờ,;ởờ,;ởầ,Ậệéỡ>ởờf>âẹỉề>ỉềăỉ>ỉếọ>ậọấ>ầĩ>aỉ>ắỡ>ởờqỉế>ưẩ>ợằỡ>ỉềệẽị>ỉắị;/ởầ,;/ởờ,;/ở4âìẩ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơỀẩ4ầ<,Ởỏ>ấềúấ>Ỉoỉế>Ìuôỉế>Ìệđỉ>Ềộơ>Ớỡóấ>?ÊyĨ:>ưù4>ớỡ4>ấj>íềỡựeỉ>ấ5ĩ>“aỉ>ấoỉ>ởờqỉế>ậẻ>ởaỉế>ầệỉề>ầuỗỉế%>ếệ8ệ>ớỡựeở>ỉ7ỉ>ậjệ%>â8ĩ>ưẹ>ịq4>ị6ỉế”*>Ởỡự>ỉềệđỉ%>ịốệ>ậăự>ổ>Ưệẹở>Ỉ4ị>ậ9>ừ8ự>ờ4>ỉềệéỡ>ưr>ỉếọ>ậọấ>ầĩ>aỉ>ấoỉ>ởờqỉế%>ắỡ>ởờqỉế&;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Aỉ>ỉắị>ậọấ>ởuổỉế***>ắỡ>ởờqỉế>ưẩ;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉều>Â5ĩ>ỈỞỈỈ>ậ9>ởềoỉế>ởệỉ%>ỉế6ự>[3* %>Âẹỉề>ưệẹỉ>Ậ4>íềĩ4>Ậòỉế>Ỉ4ệ>ậ9>ởệeơ>ỉềặỉ>ấắơ>ấúỡ>[>âẹỉề>ỉềăỉ>âf>ỉếọ>ậọấ>ỉạỉế>ầĩ>aỉ>ỉềọỉế>ưẩ>ợằỡ>?ấj>}>ỉếuồệ>íề5ấ>ấtỉế>aỉ>ư6>âf>ỉếọ>ậọấ>ỉềb:*>Ởờuốấ>ậj%>ậằỡ>ởề5ỉế> %>ậ9>ấj>[[>ỉếuồệ>ởờĩỉế>[>ếệ4>ậễỉề>?ổ>ởgỉề>Â6>Ờf4>–>Ưtỉế>Ở6ỡ>ư6>Âễỉề>Ởềỡặỉ:>âf>ỉếọ>ậọấ>ầĩ>aỉ>ắỡ>ởờqỉế>ưẩ>ợằỡ%>ỉềệéỡ>ỉếuồệ>ơề8ệ>ấắơ>ấúỡ>ởờĩỉế>ởễỉề>ởờ7ỉế>ỉoỉ>jệ%>ấềăỉ>ở4ự>ấĩ>ếệặở>ư6>ềoỉ>ịđ>ợăỡ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,ỞỢ>Ìăị>Ớỡóấ>Ềqỉế>–>Ởờuổỉế>ơềkỉế>Ếệ5ị>ợ5ở>ỉếọ>ậọấ>ởềụấ>ơềẳị>?Ấrấ>yỉ>ởĩ6ỉ>ởềụấ>ơềẳị:>ấềĩ>âệeở%>íeở>ớỡ8>ậệéỡ>ởờ4>ấs4>Ấềệ>ấrấ>yỉ>ởĩ6ỉ>ởềụấ>ơềẳị>ởgỉề>Âễỉề>Ởềỡặỉ>ư6>Â6>Ờf4-Ưtỉế>Ở6ỡ>ậ9>ừ5ấ>ậfỉề%>ỉếỡựđỉ>ỉềăỉ>ỉếọ>ậọấ>ầĩ>ỉếuồệ>ầăỉ>ậ9>ợủ>ầrỉế>ắỡ>ởờqỉế>ưẩ>ợằỡ>ầuốệ>ìkỉế>ậắở%>ởờĩỉế>ỉềũỉế>ếóấ>ấăự>ấj>ì5>ịrấ>ậẻ>ấềe>âệeỉ>?ờ4ỉế%>ừ6ĩ:>ì6ị>ởềúấ>aỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ậ5ỉế>ìuỡ>ử%>ấ5ấ>ắỡ>ởờqỉế>ỉ6ự>íềoỉế>ấkỉ>ềễỉề>ầ5ỉế>ỉếỡựđỉ>â8ỉ>ấs4>ắỡ>ởờqỉế>ưẩ>ợằỡ>ị6>ởờđỉ>ậằỡ>ừỡắở>ềệẹỉ>ởù>}- >ấlỉế>ởụ4>ỉều>ỉềũỉế>ấ5ệ>ờăỡ*>“Ắỡ>ởờqỉế>íề5ấ>ởềuồỉế>ỉ6ự>ấềểỉề>ì6>ấắỡ>ởờpấ>ấs4>ịọở>ìĩ7ệ>ỉắị>ấụấ>ậọấ”>–>ỞỢ>Ềqỉế>ấềĩ>âệeở*>Ậọấ>ởó>ởù>ỉắị>ếăự>ỉếọ>ậọấ>ỉế4ự>ợ4ỡ>íềệ>aỉ>ởù>[-]>ếệồ>ởqự>ởềỡọấ>ư6ĩ>ìuộỉế>ắỡ>ởờqỉế>ậ9>aỉ>?ấj>ỉếuồệ>ấềg>aỉ>}>ấĩỉ>ậ9>ỉếọ>ậọấ:*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởềẩĩ>ỞỢ>Ỉếo>Ưhỉề>Ưệẽỉ>–>Ưệẹỉ>ởờuổỉế>Ưệẹỉ>Â8ĩ>ưẹ>ởềụấ>ưặở>?Âọ>ỈỈƠỞỈỞ:%>ấ5ấ>ắỡ>ởờqỉế>ưẩ>ợằỡ>ấj>ấắỡ>ởờpấ>íề5ấ>ởềuồỉế>ỉều>ưặự>ì6>ầĩ>ỉắị>ậọấ>ậ9>íử>ợệỉề>ư6ĩ>ắỡ>ởờqỉế%>ì6ị>ởỏ%>íềệeỉ>ấềĩ>ắỡ>ởờqỉế>ưẩ>ợằỡ>ấềeở%>ấềg>ấkỉ>ì7ệ>ịọở>“âlấ>ậọấ>ởó>ỉắị”*>Ỉếuồệ>ầăỉ>ởỡựẹở>ậóệ>íềoỉế>ậuộấ>ợủ>ầrỉế%>ấềe>âệeỉ>ì6ị>ởềúấ>aỉ>ầuốệ>âắở>ấú>ềễỉề>ởềúấ>ỉ6ĩ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởềặỉ>ởờlỉế>ìụ4>ấềlỉ;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,ỞỢ>Ềqỉế>ấềĩ>âệeở%>ởềẩĩ>íệỉề>ỉếềệẹị>ầăỉ>ếệ4ỉ%>ỉếuồệ>ầăỉ>ởềuồỉế>aỉ>ờắở>ỉềệéỡ>ấĩỉ>ỉềọỉế>ấs4>ấ5ấ>ìĩ6ệ>ấoỉ>ởờqỉế>?âl>ấ7ơ%>ậỡoỉế>ầù4%>ầe%>ưẩ…:*>Ởỡự>ỉềệđỉ%>ầĩ>ợóỉế>ởờĩỉế>ậắở>ỉđỉ>ấ5ấ>ấĩỉ>ắỡ>ởờqỉế>ỉ6ự>âf>ờắở>ỉềệéỡ>ỉắị>íử>ợệỉề%>ỉếuồệ>aỉ>ơề8ệ>ấj>ởềẻ>âf>ỉếọ>ậọấ>ỉạỉế*>Ỉềũỉế>ậọấ>ởó>ỉắị>íềoỉế>âf>ơề5>ềsự>âổệ>ỉềệẹở>ậọ%>íềoỉế>âf>ịắở>ậệ>íềệ>ợô>ấềe%>ưẹ>ợệỉề%>ởẳự>ờủ4%>ầĩ>ậj>ầq>ậ9>ấềệđỉ%>ừ6ĩ>íx%>ậọấ>ởó>ỉắị>ởù>ấ5ấ>ắỡ>ởờqỉế>ưẵỉ>ấj>íề8>ỉaỉế>ếăự>ỉếọ>ậọấ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ịốệ>ậăự%>íềĩ4>Ỉềệ>–>Âẹỉề>ưệẹỉ>Â7ấề>Ị4ệ%>Ề6>Ỉọệ>ậ9>ấắơ>ấúỡ>}>âẹỉề>ỉềệ>?ởờp>Ì4ệ>Ấềăỡ:>âf>ỉếọ>ậọấ>ầĩ>aỉ>âl>ừểở*>Âẹỉề>ỉềệ>ỉềặơ>ưệẹỉ>ởờĩỉế>ởễỉề>ởờ7ỉế>ậ4ỡ>ậằỡ>ầũ>ầọệ%>ỉoỉ%>ìpấ>ỉjệ>ì8ị>ỉề8ị%>íềệ>ởềễ>ì7ệ>ìệ>âễ>ỉều>âf>ềoỉ>ịđ*>ỞỢ>Ỉếỡựẽỉ>Ởệeỉ>Ầtỉế>–>Ởờuổỉế>íềĩ4>Ỉềệ>ấềĩ>âệeở%>ấj>ởềẻ>ởờĩỉế>âl>ừểở>ấj>ậọấ>ởó>8ỉề>ềuổỉế>ậeỉ>ởềằỉ>íệỉề>íềệeỉ>âẹỉề>ỉềệ>âf>íểấề>ởềểấề>íềệ>ưặở>ư9%>ìpấ>ìệ>âễ*>Ì7ệ>ấj>ởờuồỉế>ềộơ>âẹỉề>ỉềăỉ>âf>ởủ>ưĩỉế>ưễ>ởuổỉế>ỉềằị>ợăỡ>â4ỉ>ịệđỡ>?ấềú4>ấềắở>ậọấ>â8ỉế>y:>ì6>âl>ừểở>ỉđỉ>ờ4ỉế>aỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ìuôỉế>ự>Ưt>Ớỡóấ>Ởờỡỉế>?Ềọệ>Ậoỉế>ự>Ề6>Ỉọệ:>ấềĩ>âệeở%>ấoỉ>ởờqỉế>ấj>ấềú4>ậọấ>ởó>ỉềắở>ậfỉề%>ấj>ởềẻ>ếăự>ỉếọ>ậọấ>ềĩạấ>íểấề>úỉế>ởờđỉ>ỉếuồệ>ỉều>âl>ấ7ơ%>ĩỉế>ưk>ưd%>âl>ừểở*>Ỉếĩ6ệ>ờ4%>ấềpỉế>ấkỉ>ấj>ởềẻ>ấj>ỉềệéỡ>íử>ợệỉề>ởờqỉế>ợóỉế>â5ị>ởờđỉ>ấô>ởềẻ%>íềoỉế>ởềẻ>ừ5ấ>ậfỉề>ậuộấ>ấj>ậọấ>ề4ự>íềoỉế%>ưễ>ưặự>ỉếuồệ>ầăỉ>ỉđỉ>ởềặỉ>ởờlỉế>íềệ>aỉ>?ềĩạấ>ỉếăị>ờuộỡ:*>Âl>ấ7ơ>ư6>ĩỉế>ưk>ưd>ởềuồỉế>ậuộấ>ỉếăị>ờuộỡ>ậẻ>“ởaỉế>ấuồỉế>ợệỉề>ìụấ”%>ìuôỉế>ự>Ởờỡỉế>ấềĩ>âệeở%>ỉeỡ>íềoỉế>âệeở>ấ5ấề>ấềe>âệeỉ%>ìĩ7ệ>âm>ậọấ>ởó>ởềễ>íềoỉế>ỉđỉ>ợủ>ầrỉế>ưễ***>ấều4>âỏ>ậ9>ấềeở*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉếĩ6ệ>ờ4%>ưệẹấ>aỉ>ấ5ấ>ìĩ7ệ>ấoỉ>ởờqỉế>ởềỡ>ìuộị>ỉếĩ6ệ>ởụ>ỉềệđỉ>ấtỉế>ờắở>ầẽ>ỉềệẽị>ởềỡóấ>â8ĩ>ưẹ>ởềụấ>ưặở*>Ầĩ>ậj%>ỞỢ>Ưệẽỉ>ấ8ỉề>â5ĩ%>ấằỉ>ơề8ệ>ởỡựđỉ>ởờỡựéỉ>ấềĩ>ỉếuồệ>ầăỉ>ấ5ấề>ởềỡ>ìuộị>ấoỉ>ởờqỉế>4ỉ>ởĩ6ỉ%>ởờ5ỉề>ấ5ấ>ưqỉế>ưù4>âf>ơềỡỉ>ởềỡóấ>ởờù>ợăỡ>íềệeỉ>ấềĩ>ấ5ấ>ấĩỉ>ấoỉ>ởờqỉế>âf>ỉềệẽị%>ấềeở>ầĩ>ởềỡóấ>ởờù>ợăỡ%>ởù>ậj>ếăự>ỉếọ>ậọấ>ấềĩ>ỉếuồệ>aỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởềẩĩ>Ầăỉ>Ưệẹở;/ơ,
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
