{title}
{publish}
{head}
ỤàVỬ[ẵ@hhỚỰễIạiẵ ỰỦỗấỬiầ=ấỬiàn[Ửễà>âỬệỬ“IàĩỬễàĩ”Ử}#ấàỬIgíấáỬiàíỬigíõ6ấỬiàđấáỤ/àVỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễÀ @]ỰỦẴ=Ửẵầ$ạỬ}#ấàỬigíõ6ấỬiàđấáỬẳàdấáỬià8Ửiàạ5íỬigầấáỬâ!âỬ[ẻỬ"ậấỬig&ấáỬg:âSỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíỬ[jấáỬáạđấáỬấàkỬấàạ6íỬẵầ$ạỬ}#ấàỬấáẫiỬẳà#[SỬfí#ỬigãấàỬh%ấỬỏí(iSỬỏoỬẵôỬấáíõ4ấỬẵạ7íSỬ}%ầỬfí%ấỬẳàdấáỬ"ìấáỬfíõỬigãấàỬ]9Ửỏ%õỬg@ỬấáíõỬ[ẽỬâ(iỬ@ấỬiầ=ấỬiàn[Ửễà>âỬÚỗIIỄÙTỬÒãỬò<õSỬ[#[Ử[(ễỬ[àảấàỬfíõ6ấỬig4ấỬ"ă@Ử}=ấỬiàăỬỏ*ỬỄàìỬIàẫỬ"*ỬễàđạỬàềễỬ[à;iỬ[à3ỬòêạỬ[#[Ử[ẽỬfí@ấỬ[àl[Ửấ&ấáỬigạ8ấỬẳà@ạỬ"eấáỬ}éỬấàạ6íỬáạ%ạỬễà#ễỬấà:âỬ"%âỬ}%ầỬỗIIỄSỬáậễỬễà)ấỬấ!ấáỬ[@ầỬấà<ấỬiàl[SỬôỬiàl[Ửig#[àỬấàạ7âỬò=Ửò@ạỬigẩỬ[ĩ@Ử[#[Ử[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iSỬẳạấàỬ]ầ@ấàTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễứ@ễiạầấỰỦỤạâáỬ[ẵ@hhỚỰạứ ấi gỰỬhiõẵ ỚỰọạ]iàQỬỴÝỮễỏRỬà ạáàiQỬÝXYễỏRỰỬhg[ỚỰ//[T}@ầễàíiàầTòấ/ạâá/] hẳiầễ/ấ ọh/WXXỸ/VVV]WỮỶỮWVỮiXỶVYẵVỮ-ihấ-ỮWTọ }ễỰỬ@ẵiỚỰỗấỬiầ=ấỬiàn[Ửễà>âỬệỬIàĩỬễàĩỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíỬigíõ6ấỬiàđấáỰỬọạ]iàỚỰỴÝỮỰỬà ạáàiỚỰÝXYỰỬ/ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễứ@ễiạầấỰỦứẽỬhệỬh%ấỬỏí(iỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíỬIàíỬIàĩõỬ"%âỬ}%ầỬiàn[Ửàạ7ấỬ"ìấáỬ[#[ỬfíõỬ"ăấàỬò6ỬỗIIỄỬigầấáỬh%ấỬỏí(iSỬẳạấàỬ]ầ@ấàTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIàăỬỏ*ỬỄàìỬIàẫỬ"kề[Ửỏ âỬẵ=Ử“iàĩỬễàĩ”Ử[ĩ@Ử}#ấàỬIgíấáỬiàíỬigíõ6ấỬiàđấáTỬẤàạ6íỬàạ7íỬ}#ấàỬáạ@Ửigíõ6ấỬi$ạỬ"!õỬ[ậỬià!âỬấạ4ấỬẵ=âỬấáà6Ửà=ấáỬig&âỬấ&âTỬư?iỬ")íỬimỬià#ấáỬư%õỬ!âỬẵă[àSỬ[#[Ử[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iỬ}#ấàỬigệỬấ4ấỬấàéấỬấàăễTỬẤákếạỬâí@SỬấákếạỬ}#ấỬi(ễỬấ<ễỬfí@Ửẵ$ạSỬgéấỬg=ấáỬ[%Ửiíõ5ấỬễàđỬuíỬứẽTỬÀạ7ấỬig4ấỬ"ă@Ử}=ấỬiàăỬỏ*Ử[ậỬVVỬ[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iSỬẳạấàỬ]ầ@ấàỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíỬigíõ6ấỬiàđấáTỬựă@ỬễàkẽấáỬ[ậỬhđỬẵkềấáỬ[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíỬấàạ6íỬấà(iỬiắấàSỬigíấáỬ}ãấàỬâẻạỬấ&âỬ"k@Ửg@ỬiàăỬigkếấáỬigầấáỬò=Ửấáầ=ạỬiắấàỬà=ấáỬ[àỉ[Ửi(ấỬ}#ấàTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤàãấỬ[àíấáSỬ[#[Ử[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iỬ"6íỬiàn[Ửàạ7ấỬấáàạ4âỬiì[Ử[#[ỬfíõỬ"ăấàỬ[ĩ@Ửễà#ễỬẵí<iỬò6ỬỗIIỄSỬ[ậỬ")õỬ"ĩỬ[àlấáỬấà<ấỬ[ẽỬhệỬ"ĩỬ"ạ6íỬẳạ7ấỬỗIIỄSỬõ4íỬ[)íỬò6Ửẳạ5ấỬiàl[SỬiàn[Ửà=ấàỬ"đạỬòêạỬấákếạỬign[Ửiạ5ễỬià@âỬáạ@Ửh%ấỬỏí(iỬò=Ử[#[ỬfíõỬ"ăấàỬò6ỬấáíeấỬáđ[Ửấáíõ4ấỬẵạ7íỬiàn[Ửễà>âSỬàkẽấáỬẵạ7íSỬễàỉỬáạ@TTTỬIà4âỬò=ầỬ"ậSỬ[#[Ử[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iỬ}#ấàỬ[jấáỬ")íỬikỬâ#õỬâậ[SỬiàạ5iỬ}ăỬàạ7ấỬ"$ạỬ"8Ửấ!ấáỬ[@ầỬ[à(iỬẵkềấáỬh%ấỬễà>âRỬấ!ấáỬ[(ễSỬ[%ạỬi$ầỬẳàíỬh%ấỬỏí(iSỬ[à5Ử}ạ5ấSỬ"%âỬ}%ầỬ[#[Ử"ạ6íỬẳạ7ấỬò6Ửò7ỬhạấàỬỗIIỄTỬứ#[ỬiàdấáỬiạấỬò6Ửh%ấỬễà>âỬấàkQỬựăấàỬẵkềấáSỬià=ấàỬễà)ấSỬà$ấỬhoỬ]ỉấáSỬ"ă@Ử[àắỬ[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iTTTỬ[jấáỬ"kề[Ử[dấáỬ}đỬ")õỬ"ĩSỬgcỬg=ấáỬig4ấỬi âSỬấà*ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÒêạỬẳạấàỬấáàạ7âỬẵ=âỬ}#ấàỬáạ@Ửigíõ6ấỬ}đấỬ"ếạSỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíỬÀầ=ấáỬÒ)ấỬ"*Ửẳà,ấáỬ"ăấàỬ"kề[ỬiàkẽấáỬàạ7íSỬíõỬiảấỬig4ấỬiàăỬigkếấáỬò=Ử"kề[Ử"dấáỬ"%ầỬẳà#[àỬà=ấáỬiạấỬ]ịấáTỬÒ=ầỬâị@ỬòỉSỬâẻạỬấá=õỬigíấáỬ}ãấàỬ[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iỬỶỮỮỬ[àạ5[Ử}#ấàSỬi&ấáỬá(ễỬVỮỬẵ)ấỬhầỬòêạỬấá=õỬiàkếấáTỬÀạ7ấỬi$ạSỬ[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iỬ[àĩỬõ5íỬẵ=Ử}#ấàỬ]2ầSỬ}#ấàỬấkêấáỬấà!ấỬià<ễỬ[>âỬò=Ử"<íỬỏ@ấàỬòêạỬigẫấáỬẵkềấáỬWÝỮá/[àạ5[TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦDấáỬÀầ=ấáỬÒ&ấỬFí@ấáỬ-ỬứàĩỬ[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iỬ}#ấàỬ[àầỬ}ạ5iQỬ“ự8Ửh%ấỬỏí(iỬg@ỬấàóấáỬ[àạ5[Ử}#ấàỬiàẽâSỬấáầấSỬõ5íỬiđỬfí@ấỬigẫấáỬấà(iỬ[àảấàỬẵ=Ử[à(iỬẵkềấáỬấáíõ4ấỬẵạ7íỬễà%ạỬ"%âỬ}%ầSỬfíõỬigãấàỬh%ấỬỏí(iỬ"ìấáỬiạ4íỬ[àí>ấSỬií!ấỬiàĩỬ")õỬ"ĩỬ[#[Ử}kê[Ửiàn[Ửà=ấàỬò7ỬhạấàỬiđiỬ"8Ửig#ấàỬẵ!õỬấàạ9âỬ[à0ầTỬẤáầ=ạỬg@SỬ[ẽỬhệỬ[jấáỬ"*Ử")íỬikỬà7ỬiàđấáỬẵẩỬấkêấáỬ}#ấàỬ}:ấáỬ"ạ7ấỬấ4ấỬg(iỬh$[àỬh3SỬ}#ấàỬ[àảấỬ"6íSỬâ=íỬ"1ễ”TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦứà(iỬẵkềấáỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíỬẵ=Ử"ạ6íỬẳạ7ấỬfí@ấỬigẫấáSỬfíõ5iỬ"ăấàỬ"5ấỬ[à(iỬẵkềấáSỬiàkẽấáỬàạ7íỬò=Ửhl[Ửâí@Ử[ĩ@ỬấákếạỬiạ4íỬ]ịấáỬấ4ấỬ[#[Ử[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iỬ"6íỬfí@ấỬi!âTỬư=ỬIgkẽấáỬIàăỬÀeỬIàĩõỬ-ỬứàĩỬ[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíỬIàíỬIàĩõSỬễàkếấáỬuíỬứẽỬ[àầỬ}ạ5iQỬ“ự8ỬấàóấáỬ[àạ5[Ử}#ấàỬòídấáỬò?ấSỬàầ@Ửò&ấỬgcỬấ0iSỬâ=íỬh?[Ử"1ễỬò=Ử"%âỬ}%ầỬỗIIỄSỬigầấáỬfí#ỬigãấàỬhẽỬ[à5SỬỏoỬẵôSỬigéấỬấáíõ4ấỬẵạ7íSỬấkêấáỬ}#ấàỬò=Ử"ậấáỬáậạSỬ}%ầỬfí%ấỬ}#ấàỬh@íỬ[à5Ử}ạ5ấỬ[jấáỬà5iỬhl[Ửfí@ấỬigẫấáTỬự;[Ử}ạ7iSỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíỬigíõ6ấỬiàđấáỬẳàdấáỬhoỬ]ỉấáỬ[à(iỬ}%ầỬfí%ấSỬigầấáỬ"ạ6íỬẳạ7ấỬiàếạỬiạ5iỬ}ãấàỬiàkếấáSỬẳà#[àỬà=ấáỬ[àắỬấ4ấỬhoỬ]ỉấáỬigầấáỬòẩấáỬVÝỬấá=õSỬẳ8ỬimỬấá=õỬh%ấỬỏí(i”TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦHầỬòêạỬ[#[ỬiàkẽấáỬàạ7íỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíỬig4ấỬiàăỬigkếấáSỬigkê[Ử"!õSỬ}#ấàỬIgíấáỬigíõ6ấỬiàđấáỬh%ấỬỏí(iỬi$ạỬiàăỬỏ*ỬiàkếấáỬ[ậỬòăỬấáẫiỬ"<âỬàẽấSỬhầấáỬấàóấáỬấ&âỬá)õỬ"!õSỬià ầỬấàíỬ[)íỬ[ĩ@Ửẳà#[àỬà=ấáSỬ[#[Ử[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iỬ"*Ửáạ%âỬ"éỬấáẫiSỬi&ấáỬià4âỬòăỬấà!ấỬ"8ỬễàịỬàềễỬòêạỬiàăỬàạ5íỬấákếạỬiạ4íỬ]ịấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦự8Ử"%âỬ}%ầỬỗIIỄỬigầấáỬh%ấỬỏí(iỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíSỬià ầỬdấáỬẴ4ỬỗấàỬIí(ấ-ỬIgkệấáỬễàẩấáỬÕỬi5ỬiàăỬỏ*SỬiàăỬỏ*Ử"*Ửỏ!õỬ]nấáỬẳ5Ửàầ$[àSỬià=ấàỬẵ<ễỬ"ầ=ấỬẳạ8âỬig@Ửẵạ4ấỬấá=ấàỬỗIIỄỬẳạ8âỬig@ỬVỮỮỢỬ[#[Ử[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíỬigíõ6ấỬiàđấáỬig4ấỬ"ă@Ử}=ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦFí@Ửẳạ8âỬig@SỬVV/VVỬ[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iSỬẳạấàỬ]ầ@ấàỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíỬ"6íỬ[à(ễỬà=ấàỬấáàạ4âỬ[#[ỬfíõỬ"ăấàỬ[ĩ@ỬẤà=Ửấkê[Ửò6Ửò7ỬhạấàỬỗIIỄRỬVỮỮỢỬ[#[Ử[ẽỬhệỬ"kề[Ửẳạ8âỬig@Ử"6íỬ[ậỬÁạ(õỬ[àlấáỬấà<ấỬ"ĩỬ"ạ6íỬẳạ7ấỬỗIIỄSỬ[ậỬ[dấáỬ}đỬh%ấỬễà>âỬễàịỬàềễỬfíõỬ"ăấàTTTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIgầấáỬfí#ỬigãấàỬẳạ8âỬig@SỬựầ=ấỬ"*Ửẳ5iỬàềễỬiíõ4ấỬigíõ6ấSỬấà?[ỬấàệỬ[#[Ử[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iSỬẳạấàỬ]ầ@ấàỬấáàạ4âỬ[àắấàỬ[à(ễỬà=ấàỬ[#[ỬfíõỬ"ăấàỬò6ỬỗIIỄỬ"8Ửỏ!õỬ]nấáỬàãấàỬ%ấàSỬfí%ấáỬ}#ỬiàkẽấáỬàạ7íỬấáà6Ửigíõ6ấỬiàđấáỬấá=õỬ[=ấáỬễà#iỬigạ8ấSỬ"eấáỬiàếạỬ}%ầỬò7Ửhl[Ửẳàb ỬấákếạỬiạ4íỬ]ịấáSỬ"ậấỬI5iỬIgíấáỬiàíỬ@ấỬiầ=ấSỬôỬấáàằ@TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦư4ấỬ[$ấàỬôỬiàl[Ử[à(ễỬà=ấàỬ[#[ỬfíõỬ"ăấàỬò6ỬỗIIỄỬ[ĩ@Ử[#[Ử[ẽỬhệỬh%ấỬỏí(iSỬẳạấàỬ]ầ@ấàỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíSỬ[#[Ửẵn[ỬẵkềấáỬ[àl[Ửấ&ấáỬ[jấáỬẳàíõ5ấỬ[#ầỬấákếạỬiạ4íỬ]ịấáỬ[àắỬấ4ấỬâí@Ửh%ấỬễà>âỬ}#ấàỬIgíấáỬiàíỬệỬ[#[Ử[ệỬhệỬíõỬiảấSỬ[ậỬấà*ấỬâ#[Ử")õỬ"ĩSỬẳàdấáỬ}ăỬ]<ễỬấ#iSỬ}ạ5ấỬ]$ấáSỬẳàdấáỬ[ậỬâ=íỬh?[Ửẳà#[ỬiàkếấáSỬẳàdấáỬ[ậỬâịạỬẳà#[Ửẵ$TTTỬò=Ử}%ầỬfí%ấỬ}#ấàỬệỬấẽạỬiàầ#ấáỬâ#iỬh@íỬẳàạỬâí@TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễỗíiàầgỰỦÀ=ỬẤàíấáỤ/ễỦ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
