{title}
{publish}
{head}
ÀỒẴẶỊỠDỴỴửẰYộỘỶỠJẰẠãKẶỐĐỘẶẪẶỶỸỨỘẶỶÊỊẶỲỸƯỶẶỈRẶỶỒSỘẶÝỸJQẶQỸỦỶẶỶSỊÀ/ỒẴẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYeJDỈẰẠõộằộẶ-ẶăĐỊẶÌĐỊẶỴỜẶệỒRDẶfỐRÉỘẶQỒỘẶỶỨQỐẶỒVYỵẶãỌQỒẶ.ỘỌQẶồẸQẶfỒỘẶỶỚQỒẶõỒ@ẶộỒUẶ.?DẶỶỒ:ỊẶỒỘỌQẶYỒÍỸẶỶỒỸHỶẶỠF)ẶỶỒEQỒẶỊỤQỐẶPƯỶẶỞỒỦỘẶỈƠẶ.HỶẶỶSỊẶỊSẶỞỔỊỒẶỶỒ*ỬỊẶỠỬQẶỶỲRQỐẶÌ=QỐẶÌKẶỐĐỘẶẪẶỶỸỨỘỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠãỌQỒẶQỒỘẶQE)ẶỠEẶtỷộỷắẶAẪẶỶỸỨỘỵẶỶỲ@ẶỶÉỘẶùOQẶắ*XQỐỵẶăIPẶệỒOỵẶõỒ@ẶộỒUÁỷẶộỲMẶĨ*VỊẶỐỘDẶĨỖQỒẶĨ*DẶ.ERẶ.ỘỌQẶQỐE)ẶẴẨ/Ậ/ÂẲÂẴẶỶỲRQỐẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶĨDỸẶÌ=QỐẶỶỒ*VQỐẶ.ƠẶỶỒJRẶỊỰQỵẶĨDỸẶQỒỘÒỸỵẶQỤQẶỞỒDQỵẶỞỒỤQỐẶỴỦỶỵẶỊỒ*ỬQỐẶÌ=QỐẶỶỲOQẶỲỦQỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠôỸDẶỞỒDỘẶỶỒĐỊẶÌỌQỒẶỴ;ẶĨ*VỊẶÌỘÓỶỵẶỶỲMẶỊSẶỶỒSỘẶÝỸJQẶẼQẶỶSỊẶỶ?ẶQỒÚẶAỞỒRẸQỐẶÂẶỶỸỨỘÁỵẶỐỘDẶĨỖQỒẶQỒỘÒỸẶỠGQẶÌÊỶẶỐỀYẶ.EẶỞỒỤQỐẶỊỒRẶỶỲMẶẼQỵẶỶỸ)ẶQỒỘOQẶỶỲMẶ.ÍQẶẼQẶỶSỊẶỞỒỘẶỞỒỤQỐẶỊSẶQỐ*ỮỘẶỠỬQỷẶễF)ẶQỐE)ẶQD)ẶỶỲMẶĨDỸẶÌ=QỐẶỶỒ*VQỐẶ.ƠỵẶỞèPẶỶỒJRẶQỤQẶQỒỘÒỸỵẶQỤQẶỲDẶỶỒ&ỊẶẼQỵẶỐỘDẶĨỖQỒẶĨẺẶĨ*DẶỶỲMẶĨÓQẶỞỒĐPẶ.EẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶỶÉỘẶộỲỸQỐẶỶỄPẶ)ẶỶÓẶỒỸ)ỌQẶăIPẶệỒOẶQỒ*QỐẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶỞỒỤQỐẶỊẸỘẶỶỒỘỌQẶQOQẶỴDỸẶĨSẶỶỲMẶĨ*VỊẶỊỒỸ)ỎQẶĨÓQẶãỌQỒẶ.ỘỌQẶồẸQẶfỒỘẶỶỚQỒẶõỒ@ẶộỒUỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỘPỐẶỴỲỊửẰ//ỊỷÌDRYỒỸỶỒRỷ.Q/ỘPỐ/ỈJỴỞỶRY/QJ!Ỵ/ÂẴÂẲ/ẦCỈẬẴẤÂẪẬÂỶẴẪẪÂẦBỠẴỷ!JÌYẰẶ/ẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠệỒỦỘẶỈƠẶ.HỶẶỶSỊẶỶỲRQỐẶỈÉẶỈE)ẶÌỌQỒẶQỒỘÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộÉỘẶĨỄ)ỵẶỴDỸẶỞỒỘẶĨ*VỊẶỊỒ=YẶăộ-ỴỊDQJỲẶỨẶÌ=QỐỵẶỊĐỊẶÌĐỊẶỴỜẶ(ĐỊẶĨƠQỒẶỶỲRQỐẶỈÉẶỈE)ẶÌỌQỒẶQỒỘẶỊSẶỞỒỦỘẶỈƠẶ.HỶẶỞỔỊỒẶỶỒ*ỬỊẶỠỬQẶAẴẲ(ẬỊPÁẶ.EẶĨỄ)ẶỠEẶQỐỸ)OQẶQỒỄQẶỈÍQẶĨÓQẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶỶÊỊẶỈÉẶỈE)ẶỞỒỘÓQẶỶỲMẶĨDỸẶÌ=QỐẶỲFỶẶQỒỘÒỸẶ.EẶQỤQẶỲDẶỶỒ&ỊẶẼQẶQỒ,QỐẶQỐE)ẶÝỸDỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfỐD)ẶỴDỸẶỞỒỘẶỊSẶỊỒIQẶĨRĐQỵẶỶỲMẶĨẺẶĨ*VỊẶỊỒỚẶĨƠQỒẶYỒÍỸẶỶỒỸHỶẶỊFYẶỊ&ỸẶỠF)ẶỈƠẶ.HỶẶỶỲRQỐẶỨẶÌ=QỐỷẶăĐỊẶÌĐỊẶỴỜẶỐÊYẶỲDẶPƯỶẶỞỒỦỘẶỈƠẶ.HỶẶỠỬQẶỠEẶỶSỊẶỊỸỦQẶỊỒỀỶẶỶỲRQỐẶỈÉẶỈE)ẶÌỌQỒẶQỒỘỷẶồDỸẶYỒÍỸẶỶỒỸHỶỵẶỶỲMẶỶỚQỒỵẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶỴ&ỊẶỞỒÚJẶỨQẶĨƠQỒẶ.EẶỒỘỌQẶĨDQỐẶĨ*VỊẶỶỘÓYẶỶ=ỊẶỶỒJRẶỈÙỘỵẶỊỒẼPẶỴSỊẶỶÉỘẶỞỒRDẶfỐRÉỘẶQỒỘẶỶỨQỐẶỒVYỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỘPỐẶỴỲỊửẰ//ỊỷÌDRYỒỸỶỒRỷ.Q/ỘPỐ/ỈJỴỞỶRY/QJ!Ỵ/ÂẴÂẲ/ẦCỈẬẴẤÂẪẬÂỶẴẪẪÂẦBỠÂỷ!JÌYẰẶ/ẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠãồẶểỄQẶỞỒĐPẶỠÉỘẶỊỒRẶÌỌQỒẶQỒỘÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỒồỷẶãồẶfỐỸ)ÕQẶằ&ỊẶểỄQẶ–ẶộỲ*WQỐẶệỒRDẶfỐRÉỘẶQỒỘẶỶỨQỐẶỒVYẶỊỒRẶÌỘÓỶẶQỸỦỶẶỈƠẶ.HỶẶỠEẶ.FQẶĨÒẶỞỒĐẶỒD)ẶỐỀYẶWẶỶỲMỷẶăĐỊẶỈƠẶ.HỶẶQE)ẶỊSẶỶỒỎẶQẾPẶỠÉỘẶỶỲRQỐẶĨ*ỮQỐẶỶỘOỸẶỒSDẶ.EẶỐỄ)ẶỲDẶQỒ,QỐẶÌỘÓQẶỊỒ&QỐẶQỀQỐẶQÒẶQỒ*ẶỶÊỊẶỲỸƯỶỵẶỶỒ$QỐẶỲỸƯỶẶỷẶằỀỊẶÌỘỌỶẶQỐỸ)ẶỒỘỎPẶỠEẶQỒ,QỐẶỈƠẶ.HỶẶPÊỊẶỠÉỘẶWẶỶỒDQỒẶÝỸẸQỵẶỞỒỔẶÝỸẸQẶỐỄ)ẶỲDẶỶÊỊẶĨ*ỮQỐẶỶỒWẶỊFYẶỶỔQỒỵẶỶỒHPẶỊỒỔẶỊSẶỶỒỎẶỐỄ)ẶỶ;Ặ.RQỐẶQÓỸẶỞỒỤQỐẶĨ*VỊẶỊFYẶỊ&ỸẶĨ@QỐẶỊĐỊỒỵẶỞƠYẶỶỒỮỘỷẶãỌQỒẶQỒỘẶắỷẶỠEẶPƯỶẶỶỲ*ỮQỐẶỒVYẶỞỒĐẶPD)ẶPÊQẶỞỒỘẶÌỦẶPLẶÌKẶĨẺẶỞƠYẶỶỒỮỘẶYỒĐỶẶỒỘỌQẶ.EẶĨ*DẶỶỲMẶĨÓQẶÌỌQỒẶ.ỘỌQẶỶỒẼPẶỞỒĐPỵẶĨỘÒỸẶỶỲƠỵẶỈRẶĨSẶỶỲĐQỒẶĨ*VỊẶQỒỘÒỸẶÌỘÓQẶỊỒ&QỐẶQỐỸ)ẶỒỘỎPẶ(Ẹ)ẶỲDỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỒJRẶỴỦẶỠỘỌỸẶỶỒỦQỐẶỞOẶỊ$DẶệỒRDẶfỐRÉỘẶQỒỘẶỶỨQỐẶỒVYỵẶỶỒỮỘẶỐỘDQẶ.?DẶÝỸDỵẶãỌQỒẶ.ỘỌQẶồẸQẶfỒỘẶỶỚQỒẶõỒ@ẶộỒUẶỊ%QỐẶĨẺẶỶỘÓYẶQỒHQẶPƯỶẶỴỦẶỶỲ*ỮQỐẶỒVYẶÌỌQỒẶQỒỘẶQỒHYẶ.ỘỌQẶỈRẶQỸỦỶẶYỒẸỘẶỈƠẶ.HỶỷẶăĐỊẶỠRÉỘẶỈƠẶ.HỶẶQE)ẶỲFỶẶĨDẶỈÉQỐỵẶỶỲRQỐẶĨSẶỊSẶỶỒỎẶỞỎẶĨÓQẶQỒ*ýẶĨŨQỐẶ(ỸỵẶỊ@ỊẶĐRỵẶỒTQẶÌỘỵẶỒRDẶỶDỘỵẶỈỄ)ẶỶỲỸ)ÒQẶỵẶĨỘQỒẶ.ỔỶỵẶỞLYẶỐỒỘPỵẶỊĐỊẶÌƯẶYỒHQẶỊ$DẶQỒ,QỐẶPSQẶĨŨẶỊỒỰỘ…À/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠệỒỘẶỶỲMẶQỸỦỶẶYỒẸỘẶỈƠẶ.HỶẶ.ERẶĨ*ỮQỐẶỶỘOỸẶỒSDẶỊSẶỶỒỎẶỐỄ)ẶỊĐỊẶÌỘÓQẶỊỒ&QỐẶQỐỸ)ẶỒỘỎPẶQỒ*ẶỶÊỊẶỲỸƯỶỵẶỶỒ$QỐẶỲỸƯỶỵẶ.ỘOPẶYỒ@ỊẶPÉỊẶỨẶÌ=QỐ…ẶQỒ,QỐẶỈƠẶ.HỶẶĨ*ỮQỐẶỶỒWẶỊSẶỶỒỎẶỐỄ)Ặ.ỘOPẶYỒỨỘẶĨỀỶẶÌỘỌỶẶQỐỸ)ẶỒỘỎPẶỊSẶỶỒỎẶỐỄ)ẶQỐ?QỐẶỶỒWẶỶ;Ặ.RQỐẶỞỒỘẶÌƠẶỈỘẶ.HỶẶỶỒDQỒẶÝỸẸQỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠãĐỊẶỴỜẶểỄQẶỞỒỸ)ÓQẶỊĐRẶỊĐỊẶÌỦẶPLẶỊGQẶỊỒ@Ặ<ẶÝỸDQẶỴĐỶẶỶỲMỵẶĨỎẶ(DẶỶGPẶ.ỬỘẶỊ$DẶỶỲMẶQỒÚẶỶFỶẶỊẸẶỊĐỊẶ.HỶẶỈ=QỐẶQỒÚẶỊSẶỶỒỎẶỐỄ)ẶQỐỸ)ẶỒỘỎPẶỊỒRẶỶỲMỵẶQỒFỶẶỠEẶQỒ,QỐẶ.HỶẶỈ=QỐẶỶỲTQẶ.EẶỶỲỰQỳẶỠỸ)ỌQẶỊỒRẶỶỲMẶỶỒSỘẶÝỸJQẶỞỒỤQỐẶỊỒRẶỊĐỊẶ.HỶẶ.EẶĨŨẶỊỒỰỘẶ.ERẶPỘỌQỐẶQỐHPẶP@ỶỷẶằŨQỐẶỶỒỮỘẶỊĐỊẶÌỦẶPLẶỊ%QỐẶỊGQẶỶ:ẶỶỲDQỐẶÌƠẶỊĐỊẶỞ[ẶQẼQỐẶ(;ẶỠ<ẶỊỰẶÌẸQẶỞỒỘẶỶỲMẶÌƠẶỒSỊẶỈƠẶ.HỶỷẶệỒỘẶYỒĐỶẶỒỘỌQẶỶỲMẶĨẺẶQỸỦỶẶYỒẸỘẶỈƠẶ.HỶẶỊGQẶĨ*DẶỶỲMẶĨÓQẶỊỰẶỴWẶ)ẶỶÓẶỊỒỸ)OQẶỞỒRDẶỐGQẶQỒFỶẶĨỎẶĨ*VỊẶỶỒẼPẶỞỒĐPẶ.EẶ(;ẶỶỲỔẶỞƠYẶỶỒỮỘỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰY]ỸỶỒRỲẰẠãỌQỒẶ.ỘỌQẶồẸQẶfỒỘÀ/YẠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Xây dựng gói bảo hiểm y tế bổ sung: Giảm gánh nặng tự chi của người dân
2025-12-23 10:12:00
Chi tiêu tiền túi của người dân ước tính khoảng trên 40% chi phí khám chữa bệnh, vẫn ở mức cao theo khuyến cáo của WHO (người bệnh đồng chi trả 20%).
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
Lặng thầm dệt nên những điều kỳ diệu
2025-12-22 09:44:00
baophutho.vn Giữa những ca trực nối dài ngày đêm, nơi sinh nở luôn đặt con người trước lằn ranh mong manh của sự sống, hộ sinh Nguyễn Thị Thủy, khoa Sản 2,...
3 thực phẩm bảo vệ gan theo lời khuyên của bác sĩ Harvard
2025-12-22 08:18:00
Bảo vệ gan không nhất thiết phải đến từ những loại thực phẩm chức năng đắt đỏ. Theo các chuyên gia, chìa khóa ngăn ngừa bệnh gan nằm ngay trong chính căn bếp nếu biết cách lựa...
4 lý do nên sử dụng củ sả trong nhiều món ăn hàng ngày
2025-12-22 08:13:00
Sả không chỉ là một loại gia vị tạo mùi thơm đặc trưng mà còn là ’dược liệu vàng' trong căn bếp. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục để bạn thêm củ sả vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Cúm gia cầm nguy cơ trỗi dậy
2025-12-21 13:44:00
Các chuyên gia cảnh báo virus cúm A/H3N2 và cúm gia cầm A/H5N1 đang trỗi dậy, nguy cơ bùng phát đại dịch nếu chúng vượt qua được rào cản lây nhiễm giữa các loài.
