{title}
{publish}
{head}
ÁỐẲẰÌỞCỲỲựẮXồỒỴỞĨẮÀảJẰÔDỒẰẨẰỴỶƯỒẰỴẼÌẰÝỶŨỴẰỊQẰỴỐRỒẰYỶĨPẰPỶỤỴẰỴRÌÁ/ỐẲÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXđĨCỊẮÀỏồắồẰ-ẰãDÌẰÍDÌẰỲỚẰềỐQCẰễÔQEỒẰPỐỒẰỴƯPÔẰỐỮXỳẰảÒPỐẰ,ỒÒPẰốÉPẰễỐỒẰỴƠPỐẰỏỐỸẰồỐTẰ,&CẰỴỐ?ÌẰỐỒÒPẰXỐIỶẰỴỐỶGỴẰỞỄ(ẰỴỐĐPỐẰÌÙPÔẰỠŨỴẰỢỐỤỒẰỊỖẰ,GỴẰỴRÌẰÌRẰỢỘÌỐẰỴỐ%ỰÌẰỞỰPẰỴÝQPÔẰÍ#PÔẰÍJẰÔDỒẰẨẰỴỶƯỒỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảÒPỐẰPỐỒẰPĐ(ẰỞĐẰsỵồỵăẰỹẨẰỴỶƯỒỳẰỴÝỸẰỴEỒẰúNPẰă%WPÔỳẰãHỠẰềỐNỳẰỏỐỸẰồỐTAỵẰồÝLẰỈ%ỮÌẰÔỒCẰỈỔPỐẰỈ%CẰ,ĐQẰ,ỒÒPẰPÔĐ(ẰẲẬ/Ầ/ẴẶẴẲẰỴÝQPÔẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰỈCỶẰÍ#PÔẰỴỐ%ỮPÔẰ,ỖẰỴỐĨQẰÌỪPỳẰỈCỶẰPỐỒÓỶỳẰPÙPẰỢỐCPỳẰỢỐÙPÔẰỲỤỴỳẰÌỐ%ỰPÔẰÍ#PÔẰỴÝNPẰÝỤPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀõỶCẰỢỐCỒẰỴỐDÌẰÍÒPỐẰỲ:ẰỈ%ỮÌẰÍỒOỴỳẰỴÝLẰÌRẰỴỐRỒẰYỶĨPẰẺPẰỴRÌẰỴ&ẰPỐUẰỹỢỐQÉPÔẰẴẰỴỶƯỒAỳẰÔỒCẰỈỔPỐẰPỐỒÓỶẰỞFPẰÍẼỴẰÔẾXẰ,ĐẰỢỐÙPÔẰÌỐQẰỴÝLẰẺPỳẰỴỶ(ẰPỐỒNPẰỴÝLẰ,IPẰẺPẰỴRÌẰỢỐỒẰỢỐÙPÔẰÌRẰPÔ%ỬỒẰỞỰPỵẰểỄ(ẰPÔĐ(ẰPC(ẰỴÝLẰỈCỶẰÍ#PÔẰỴỐ%ỮPÔẰ,ỖỳẰỢèỠẰỴỐĨQẰPÙPẰPỐỒÓỶỳẰPÙPẰÝCẰỴỐ*ÌẰẺPỳẰÔỒCẰỈỔPỐẰỈẸẰỈ%CẰỴÝLẰỈOPẰỢỐDỠẰ,ĐẰỈỒÓỶẰỴÝỖẰỴEỒẰồÝỶPÔẰỴỂỠẰ(ẰỴOẰỐỶ(ÒPẰãHỠẰềỐNẰPỐ%PÔẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰỢỐÙPÔẰÌÉỒẰỴỐỒÒPẰPNPẰỲCỶẰỈRẰỴÝLẰỈ%ỮÌẰÌỐỶ(ỌPẰỈOPẰảÒPỐẰ,ỒÒPẰốÉPẰễỐỒẰỴƠPỐẰỏỐỸẰồỐTỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỒỠÔẰỲÝÌựẮ//ÌỵÍCQXỐỶỴỐQỵ,P/ỒỠÔ/ỊĨỲỢỴQX/PĨ.Ỳ/ẴẲẴẶ/ẤBỊẦẲÂẴẨẦẴỴẲẨẨẴẤẪỞẲỵ.ĨÍXẮẰ/ÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀềỐỤỒẰỊỖẰ,GỴẰỴRÌẰỴÝQPÔẰỊEẰỊĐ(ẰÍÒPỐẰPỐỒÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồEỒẰỈỂ(ỳẰỲCỶẰỢỐỒẰỈ%ỮÌẰÌỐ#XẰãồ-ỲÌCPĨÝẰƯẰÍ#PÔỳẰÌDÌẰÍDÌẰỲỚẰ!DÌẰỈỖPỐẰỴÝQPÔẰỊEẰỊĐ(ẰÍÒPỐẰPỐỒẰÌRẰỢỐỤỒẰỊỖẰ,GỴẰỢỘÌỐẰỴỐ%ỰÌẰỞỰPẰỹẲẶ!ẦÌỠAẰ,ĐẰỈỂ(ẰỞĐẰPÔỶ(NPẰPỐỂPẰỊIPẰỈOPẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰỴẼÌẰỊEẰỊĐ(ẰỢỐỒOPẰỴÝLẰỈCỶẰÍ#PÔẰÝỄỴẰPỐỒÓỶẰ,ĐẰPÙPẰÝCẰỴỐ*ÌẰẺPẰPỐ;PÔẰPÔĐ(ẰYỶCỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễÔC(ẰỲCỶẰỢỐỒẰÌRẰÌỐHPẰỈQDPỳẰỴÝLẰỈẸẰỈ%ỮÌẰÌỐƠẰỈỖPỐẰXỐIỶẰỴỐỶGỴẰÌỄXẰÌ*ỶẰỞỄ(ẰỊỖẰ,GỴẰỴÝQPÔẰƯẰÍ#PÔỵẰãDÌẰÍDÌẰỲỚẰÔẼXẰÝCẰỠŨỴẰỢỐỤỒẰỊỖẰ,GỴẰỞỰPẰỞĐẰỴRÌẰÌỶỤPẰÌỐẾỴẰỴÝQPÔẰỊEẰỊĐ(ẰÍÒPỐẰPỐỒỵẰốCỶẰXỐIỶẰỴỐỶGỴỳẰỴÝLẰỴƠPỐỳẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰỲ*ÌẰỢỐUĨẰƯPẰỈỖPỐẰ,ĐẰỐỒÒPẰỈCPÔẰỈ%ỮÌẰỴỒOXẰỴ#ÌẰỴỐĨQẰỊÚỒỳẰÌỐẺỠẰỲRÌẰỴEỒẰỢỐQCẰễÔQEỒẰPỐỒẰỴƯPÔẰỐỮXỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỒỠÔẰỲÝÌựẮ//ÌỵÍCQXỐỶỴỐQỵ,P/ỒỠÔ/ỊĨỲỢỴQX/PĨ.Ỳ/ẴẲẴẶ/ẤBỊẦẲÂẴẨẦẴỴẲẨẨẴẤẪỞẴỵ.ĨÍXẮẰ/ÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảốẰệỂPẰỢỐDỠẰỞEỒẰÌỐQẰÍÒPỐẰPỐỒÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỐốỵẰảốẰễÔỶ(ỎPẰắ*ÌẰệỂPẰ–ẰồÝ%VPÔẰềỐQCẰễÔQEỒẰPỐỒẰỴƯPÔẰỐỮXẰÌỐQẰÍỒOỴẰPỶỤỴẰỊỖẰ,GỴẰỞĐẰ,ỄPẰỈÓẰỢỐDẰỐC(ẰÔẾXẰVẰỴÝLỵẰãDÌẰỊỖẰ,GỴẰPĐ(ẰÌRẰỴỐỌẰPÊỠẰỞEỒẰỴÝQPÔẰỈ%ỬPÔẰỴỒNỶẰỐRCẰ,ĐẰÔỂ(ẰÝCẰPỐ;PÔẰÍỒOPẰÌỐ*PÔẰPẾPÔẰPÓẰPỐ%ẰỴẼÌẰÝỶŨỴỳẰỴỐ=PÔẰÝỶŨỴẰỵẰắẾÌẰÍỒÒỴẰPÔỶ(ẰỐỒỌỠẰỞĐẰPỐ;PÔẰỊỖẰ,GỴẰỠẼÌẰỞEỒẰVẰỴỐCPỐẰYỶÉPỳẰỢỐỘẰYỶÉPẰÔỂ(ẰÝCẰỴẼÌẰỈ%ỬPÔẰỴỐVẰÌỄXẰỴỘPỐỳẰỴỐGỠẰÌỐỘẰÌRẰỴỐỌẰÔỂ(ẰỴ:Ằ,QPÔẰPOỶẰỢỐÙPÔẰỈ%ỮÌẰÌỄXẰÌ*ỶẰỈỸPÔẰÌDÌỐỳẰỢỖXẰỴỐỬỒỵẰảÒPỐẰPỐỒẰăỵẰỞĐẰỠŨỴẰỴÝ%ỬPÔẰỐỮXẰỢỐDẰỠC(ẰỠẼPẰỢỐỒẰÍỤẰỠKẰÍJẰỈẸẰỢỖXẰỴỐỬỒẰXỐDỴẰỐỒÒPẰ,ĐẰỈ%CẰỴÝLẰỈOPẰÍÒPỐẰ,ỒÒPẰỴỐẺỠẰỢỐDỠỳẰỈỒÓỶẰỴÝỖỳẰỊQẰỈRẰỴÝDPỐẰỈ%ỮÌẰPỐỒÓỶẰÍỒOPẰÌỐ*PÔẰPÔỶ(ẰỐỒỌỠẰ!É(ẰÝCỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỐĨQẰỲỤẰỞỒÒỶẰỴỐỤPÔẰỢNẰÌ=CẰềỐQCẰễÔQEỒẰPỐỒẰỴƯPÔẰỐỮXỳẰỴỐỬỒẰÔỒCPẰ,&CẰYỶCỳẰảÒPỐẰ,ỒÒPẰốÉPẰễỐỒẰỴƠPỐẰỏỐỸẰồỐTẰÌ$PÔẰỈẸẰỴỒOXẰPỐGPẰỠŨỴẰỲỤẰỴÝ%ỬPÔẰỐỮXẰÍÒPỐẰPỐỒẰPỐGXẰ,ỒÒPẰỊQẰPỶỤỴẰXỐÉỒẰỊỖẰ,GỴỵẰãDÌẰỞQEỒẰỊỖẰ,GỴẰPĐ(ẰÝỄỴẰỈCẰỊEPÔỳẰỴÝQPÔẰỈRẰÌRẰỴỐỌẰỢỌẰỈOPẰPỐ%yẰỈỦPÔẰ!ỶỳẰÌỸÌẰDQỳẰỐSPẰÍỒỳẰỐQCẰỴCỒỳẰỊỂ(ẰỴÝỶ(ÓPẰỳẰỈỒPỐẰ,ỘỴỳẰỢKXẰÔỐỒỠỳẰÌDÌẰÍŨẰXỐGPẰÌ=CẰPỐ;PÔẰỠRPẰỈỦẰÌỐỪỒ…Á/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀềỐỒẰỴÝLẰPỶỤỴẰXỐÉỒẰỊỖẰ,GỴẰ,ĐQẰỈ%ỬPÔẰỴỒNỶẰỐRCẰÌRẰỴỐỌẰÔỂ(ẰÌDÌẰÍỒOPẰÌỐ*PÔẰPÔỶ(ẰỐỒỌỠẰPỐ%ẰỴẼÌẰÝỶŨỴỳẰỴỐ=PÔẰÝỶŨỴỳẰ,ỒNỠẰXỐỸÌẰỠEÌẰƯẰÍ#PÔ…ẰPỐ;PÔẰỊỖẰ,GỴẰỈ%ỬPÔẰỴỐVẰÌRẰỴỐỌẰÔỂ(Ằ,ỒNỠẰXỐƯỒẰỈẾỴẰÍỒÒỴẰPÔỶ(ẰỐỒỌỠẰÌRẰỴỐỌẰÔỂ(ẰPÔ&PÔẰỴỐVẰỴ:Ằ,QPÔẰỢỐỒẰÍỖẰỊỒẰ,GỴẰỴỐCPỐẰYỶÉPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảDÌẰỲỚẰệỂPẰỢỐỶ(OPẰÌDQẰÌDÌẰÍỤẰỠKẰÌFPẰÌỐỸẰ)ẰYỶCPẰỲDỴẰỴÝLỳẰỈỌẰ!CẰỴFỠẰ,ỰỒẰÌ=CẰỴÝLẰPỐUẰỴỄỴẰÌÉẰÌDÌẰ,GỴẰỊ#PÔẰPỐUẰÌRẰỴỐỌẰÔỂ(ẰPÔỶ(ẰỐỒỌỠẰÌỐQẰỴÝLỳẰPỐỄỴẰỞĐẰPỐ;PÔẰ,GỴẰỊ#PÔẰỴÝSPẰ,ĐẰỴÝỪPýẰỞỶ(ÒPẰÌỐQẰỴÝLẰỴỐRỒẰYỶĨPẰỢỐÙPÔẰÌỐQẰÌDÌẰ,GỴẰ,ĐẰỈỦẰÌỐỪỒẰ,ĐQẰỠỒÒPÔẰPÔGỠẰỠỸỴỵẰắỦPÔẰỴỐỬỒẰÌDÌẰÍỤẰỠKẰÌ$PÔẰÌFPẰỴ?ẰỴÝCPÔẰÍỖẰÌDÌẰỢ}ẰPẺPÔẰ!:ẰỞ)ẰÌỪẰÍÉPẰỢỐỒẰỴÝLẰÍỖẰỐRÌẰỊỖẰ,GỴỵẰềỐỒẰXỐDỴẰỐỒÒPẰỴÝLẰỈẸẰPỶỤỴẰXỐÉỒẰỊỖẰ,GỴẰÌFPẰỈ%CẰỴÝLẰỈOPẰÌỪẰỲVẰ(ẰỴOẰÌỐỶ(NPẰỢỐQCẰÔFPẰPỐỄỴẰỈỌẰỈ%ỮÌẰỴỐẺỠẰỢỐDỠẰ,ĐẰ!:ẰỴÝỘẰỢỖXẰỴỐỬỒỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮX[ỶỴỐQÝẮÀảÒPỐẰ,ỒÒPẰốÉPẰễỐỒÁ/XÀ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
Lặng thầm dệt nên những điều kỳ diệu
2025-12-22 09:44:00
baophutho.vn Giữa những ca trực nối dài ngày đêm, nơi sinh nở luôn đặt con người trước lằn ranh mong manh của sự sống, điều dưỡng Nguyễn Thị Thủy, khoa Sản...
3 thực phẩm bảo vệ gan theo lời khuyên của bác sĩ Harvard
2025-12-22 08:18:00
Bảo vệ gan không nhất thiết phải đến từ những loại thực phẩm chức năng đắt đỏ. Theo các chuyên gia, chìa khóa ngăn ngừa bệnh gan nằm ngay trong chính căn bếp nếu biết cách lựa...
4 lý do nên sử dụng củ sả trong nhiều món ăn hàng ngày
2025-12-22 08:13:00
Sả không chỉ là một loại gia vị tạo mùi thơm đặc trưng mà còn là ’dược liệu vàng' trong căn bếp. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục để bạn thêm củ sả vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Cúm gia cầm nguy cơ trỗi dậy
2025-12-21 13:44:00
Các chuyên gia cảnh báo virus cúm A/H3N2 và cúm gia cầm A/H5N1 đang trỗi dậy, nguy cơ bùng phát đại dịch nếu chúng vượt qua được rào cản lây nhiễm giữa các loài.
Đẩy mạnh kiểm tra, phối hợp liên ngành xử lý nghiêm vi phạm về an...
2025-12-20 14:18:00
Bộ Y tế đề nghị các địa phương đẩy mạnh kiểm tra đột xuất; xử lý nghiêm cơ sở vi phạm về an toàn thực phẩm; Tiếp tục thực hiện tốt công tác phối hợp liên ngành trong kiểm soát...
