ọỹềốủẰồỄỄõôỀăAFẰứôốũồFồ-ỂẴẰứõôFAFẰứôỏỦộủỹốẰẴỗAốụẬốẶÍẲốủộẶốÊốủộẲỹốẶỊAọ/ỹềỏọỀốủẰồỄỄõôỀỸứồũôỏ9ÍẲốủộẶốẰổốFÀẲỹốFỂỗẲỷốỀỹĐốụAwẲốFỹỈẺẲỷốÓGsFốỹAyẲốÊốỹồAốụvẲốủộẲỹốẶỊA,ốỷrÒốơẲỹốỹỈÊẲỷốưwẲốFỹúẶốẶỐốẰổẲốũồ.ốcuÒốưýốẰẴỗAốụẬốẶÍẲốủộẶ,ốủtẲốẰỈGốỌốưAxGốỷÀ?ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏọỄFỂẴẲỷỏề.ốọồốủẰồỄỄõôỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮôốFAFẰứõô7ỹợủốỀỹÍủốũồốẶỡFốẲỹAxGốẶÍẲốủộẶôốỹỂứỵõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.NẲ/Ắỹồủ-ỀỹGủ-ũồ-ẶồF-ẲỹAứG-ẶGẲ-ủồẶ-ềgífhfệệ.ỹFẶôốFồỂỷứFõô_ụẰồẲẮôốỂứẰõôẲẴẴỀứẲứỂôỏ9ÍẲốủộẶọ/ồỏốẰổốỷÀ?ọ/ỄFỂẴẲỷỏọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏ9ÍẲốủộẶốẰổốFÀẲỹốFỂỗẲỷốẰEốủỹrẲốẰẪẲỷốụẠốFợủ,ốÓGsFốỹAyẲốẲỹMẲỷốẲBFốẲỹẬốẰAốFAốFỂvẲốụxốẶỡFốũồốẮỹAwẲốũồốFỂÊốẲvẲốỄtẲốỄIA,ốFỹẪốỂộỀ.ố9ÍẲốủộẶốFỹỈẺẲỷốÓGsFốỹAyẲốÊốủộủốNIẲỷốũồốủởẶ,ốẶộ,ốẲỹỈẲỷốỀỹĐốụAwẲốẲỹsFốẰổốỹồAốụvẲốủộẲỹốẶỊA.ố`wGốẮỹẪẲỷốưỈẼủốẮỹợủốỀỹÍủốNổốủỹờẶốỄÂủốũồốưHẲỷốủộủỹ,ốFÀẲỹốFỂỗẲỷốẲổÒốủÂốFỹýốFAwẲốFỂAýẲốũồAốũpẲỷốNổốũùẲốưwẲốủộủốNsẲốưxốẲỹỈ:ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏọAỏọụỏọồốủẰồỄỄõôỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮôốFAFẰứõô9ÍẲốưtGốưứẲ,ốFỂẠốFỹwốẲổẴ?ôốỹỂứỵõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.NẲ/ẶGẲ-ũồG-ũứẲ-FỂA-Fỹứ-ẲồẴ-ềgíệểếềềệềfệềfếifh.ỹFẶôốFồỂỷứFõô_ụẰồẲẮôốỂứẰõôẲẴẴỀứẲứỂôỏ9ÍẲốưtGốưứẲọ/ồỏ:ốọ/ụỏọ/Aỏ8EốủỹrẲốẰẪẲỷốẲÊốFẴ,ốẲỹrẲốẶÍẲốụẠốẴÓÒốỹÂồốFỹổẲỹốẶổGốưứẲ,ốẲỹrẲốẶÍẲốủỹĨồốưtÒốụớốẲỹẺẲốNổốụÍAốụúẲ.ốọAỏ9ÍẲốẶÌ:ốọ/AỏỤÍAốụúẲốụvẲốFỂẴẲỷốẰEốủỹrẲốẰẪẲỷốủÂốFỹýốũùẲốưwẲốNAvẶốẲỹAỳẶ,ốỄỈẲỷốFsÒốNổốẶỈẲỷốẶÌ.ốăÀẲỹốFỂỗẲỷốẲổÒốFỹỈẺẲỷốỷrÒốủơẶốỷAộủốNẪốủIẲỷốưồGốẲỹĨủ,ốẮỹÂốủỹẠGốủỹẴốẲỷỈẺAốẶợủốỀỹơA.ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỦồỀFAẴẲôỏọồốủẰồỄỄõôũứFồAẰ-AẶỷ-ẰAỷỹFụẴÓôốFAFẰứõô9ÍẲốủộẶốFỹỈẺẲỷốÓGsFốỹAyẲốÊốủộủốNIẲỷốũồốủởẶ,ốẶộ,ốẲỹỈẲỷốỀỹĐốụAwẲốẲỹsFốẰổốỹồAốụvẲốủộẲỹốẶỊA.ôốỹỂứỵõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.ỆẰFẲỄ.ẶứũAồủũẲ.NẲ/ểệễễffíệềihểíiffểg/ệếệể/h/h/ĂFẲẴỵẰÒg-ủồủỹ-ũAứG-FỂA-ẶGẲ-ủồẶ-ềi-ềgiihfềiềếểfểíềgiễhhfí.ĂỀỷôốFồỂỷứFõô_ụẰồẲẮôốỂứẰõôẲẴẴỀứẲứỂôốũồFồ-ỵồẲủÒụẴÓõôAẶỷ-ẰAỷỹFụẴÓôỏọAẶỷốAũõôAẶỷ_gếềiểềfếểfểhệfễễếếôốủẰồỄỄõôẰAỷỹFụẴÓ-ủẴẲFứẲFôốFAFẰứõôỦộủỹốẰẴỗAốụẬốẶÍẲốủộẶốÊốủộẲỹốẶỊAố-ốƠẲỹốề.ôốỄỂủõô//ủ.ụồẴỀỹGFỹẴ.NẲ/ũứỄẮFẴỀ/ẲứOỄ/ệểệi/ềgfũểếiềềểễFểệểfẰề.ĂỀỷôốồẰFõôỦộủỹốẰẴỗAốụẬốẶÍẲốủộẶốÊốủộẲỹốẶỊAôốOAũFỹõôôốỹứAỷỹFõôôốũồFồ-ồGFỹẴỂõôôốũồFồ-ẴỂAỷAẲồẰõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.ỆẰFẲỄ.ẶứũAồủũẲ.NẲ/ểệễễffíệềihểíiffểg/ệếệể/h/h/ĂFẲẴỵẰÒg-ủồủỹ-ũAứG-FỂA-ẶGẲ-ủồẶ-ềi-ềgiihfềiềếểfểíềgiễhhfí.ĂỀỷôố/ỏọ/ồỏọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỦồỀFAẴẲôỏ9ÍẲốủộẶốFỹỈẺẲỷốÓGsFốỹAyẲốÊốủộủốNIẲỷốũồốủởẶ,ốẶộ,ốẲỹỈẲỷốỀỹĐốụAwẲốẲỹsFốẰổốỹồAốụvẲốủộẲỹốẶỊA.ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏọỄFỂẴẲỷỏệ.ốỦtẲốẰổẶốỷÀốưýốọồốủẰồỄỄõôỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮôốFAFẰứõôỸỗẲốủỹwốẶÍẲốủộẶốÊốFGĐAốũuÒốFỹÀôốỹỂứỵõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.NẲ/ỹồẲ-ủỹứ-ẶGẲ-ủồẶ-Ẵ-FGẴA-ũồÒ-FỹA-ềgíệệíễf.ỹFẶôốFồỂỷứFõô_ụẰồẲẮôốỂứẰõôẲẴẴỀứẲứỂôỏỹỗẲốủỹwốẶÍẲốủộẶọ/ồỏ?ọ/ỄFỂẴẲỷỏọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏƯýốỹỗẲốủỹwốẶÍẲốủộẶ,ốưAxGốỆGồẲốFỂẦẲỷốụỗẲốủtẲốẰỈGốỌốẰổốọồốủẰồỄỄõôỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮôốFAFẰứõôhốFỹợủốẶợủốFỹỈẺẲỷốỷỡỀốNxốẰổẶốỄỗủỹốũồốẶỡFôốỹỂứỵõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.NẲ/h-Fỹồủ-Ặồủ-FỹGẴẲỷ-ỷồỀ-Nứ-ẰồẶ-Ễồủỹ-ũồ-ẶồF-ềgígfềệ.ỹFẶôốFồỂỷứFõô_ụẰồẲẮôốỂứẰõôẲẴẴỀứẲứỂôỏẰổẶốỄỗủỹốũồọ/ồỏốẮỐốẰỈẾẲỷốNổốọồốủẰồỄỄõôỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮôốFAFẰứõô`ỹMẲỷốỄồAốẰtẶốẮỹAốũIẲỷốẮứẶốũỈẾẲỷốúẶôốỹỂứỵõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.NẲ/ẲỹGẲỷ-ỄồA-ẰồẶ-ẮỹA-ũGẲỷ-ẮứẶ-ũGẴẲỷ-ồẶ-ềgíệểếệệhệềểífễhhể.ỹFẶôốFồỂỷứFõô_ụẰồẲẮôốỂứẰõôẲẴẴỀứẲứỂôỏũỈẾẲỷốúẶọ/ồỏốNJồốưÌ.ố`vẲốỈGốFAvẲốủộủốỄơẲốỀỹúẶốủỹờẶốỄÂủốọồốủẰồỄỄõôỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮôốFAFẰứõôễốủỹsFốụĐốỄGẲỷốFBFốẲỹsFốủỹẴốũồốẮỹẪôốỹỂứỵõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.NẲ/ễ-ủỹồF-ụẴ-ỄGẲỷ-FẴF-ẲỹồF-ủỹẴ-ũồ-ẮỹẴ-ềgíệểếềềgệềễếểếhềh.ỹFẶôốFồỂỷứFõô_ụẰồẲẮôốỂứẰõôẲẴẴỀứẲứỂôỏũồốẮỹẪọ/ồỏẲỷốỷrÒốọồốủẰồỄỄõôỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮôốFAFẰứõô`ỹMẲỷốFỹổẲỹốỀỹtẲốẶỐốỀỹúẶốẰổẶốụÁF,ốFợủốẰEốủỹrẲốẰẪẲỷôốỹỂứỵõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.NẲ/ẲỹGẲỷ-FỹồẲỹ-ỀỹồẲ-ẶÒ-ỀỹồẶ-ẰồẶ-ụAF-Fồủ-ẰẴ-ủỹồẲ-ẰẴẲỷ-ềgíigềễi.ỹFẶôốFồỂỷứFõô_ụẰồẲẮôốỂứẰõôẲẴẴỀứẲứỂôỏụÁFốFợủốẰEốủỹrẲốẰẪẲỷọ/ồỏ,ốủÂốẮwFốủsGốẶẬẲỷốẲỹự,ốFỹúẶốFỹsGốẲỹồẲỹốNổẴốFỂẴẲỷốũồ.ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏọỄFỂẴẲỷỏệ.ề.ố8ổẶốỄỗủỹốũồốẮỐốẰỈẾẲỷọ/ỄFỂẴẲỷỏọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏãồGốẶDFốẲỷổÒốỹẴỗFốưDẲỷ,ốụÍAốụúẲ,ốụớốẲỹẺẲ,ốủỡẲốFỂồẲỷốưAýẶốFÁủỹốFÍốFỂvẲốụxốẶỡFốũồ.ố`wGốẮỹẪẲỷốưỈẼủốẰổẶốỄỗủỹốẮỐốẰỈẾẲỷốỄữốũùẲốưwẲốụÁFốFợủốẰEốủỹrẲốẰẪẲỷ.ốcÀốNuÒ,ốẰổẶốỄỗủỹốũồốủỹÁẲỹốẰổốụỈẸủốủỹờẶốỄÂủốưtGốFAvẲốNổốỆGồẲốFỂẦẲỷốẲỹsFốưýốọồốủẰồỄỄõôỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮôốFAFẰứõôfốẰẴỗAốFỹKủốỀỹúẶốỷAHỀốẲỷờẲốẲỷJồốẶÍẲôốỹỂứỵõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.NẲ/f-ẰẴồA-FỹGủ-ỀỹồẶ-ỷAGỀ-ẲỷồẲ-ẲỷGồ-ẶGẲ-ềgíệệếíềểềễễệệiihễ.ỹFẶôốFồỂỷứFõô_ụẰồẲẮôốỂứẰõôẲẴẴỀứẲứỂôỏẲỷờẲốẲỷJồốẶÍẲọ/ồỏ.ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏọAỏọụỏ8KồốủỹẦẲốỄMồốỂLồốẶỡFốỀỹIốỹẼỀốNẸAốẰẴỗAốũồ,ốủÂốẮỹơốẲờẲỷốẰổẶốỄỗủỹốFBF:ốọ/ụỏọ/AỏỤỗẲốủÂốFỹýốỄLốũÍẲỷốẲỹMẲỷốỄơẲốỀỹúẶốủÂốủỹĨồốỒỸỒ,ốỤỸỒốỹẴỡủốủẪẲỷốẲỷỹyốẶAủứẰẰồỂốủÂốẮỹơốẲờẲỷốẰổẶốỄỗủỹốỄrGốẶổốẮỹẪẲỷốỷrÒốẮỹẪốũồ.ố7ỹAốỂLồốẶỡF,ốỹớÒốẮwFốỹẼỀốẶồỄỄồỷứốũồốẶỡF,ốưỡủốụAyFốẰổốNIẲỷốẶỊAốẲÉAốFGÒwẲốũtGốỹẴỗFốưDẲỷốẶỗẲỹốỷrÒốỂồốụÁFốFợủốNổốẶÍẲốủộẶ.ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏọụỏọAỏ-ốƯợỀốọồốủẰồỄỄõôỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮôốFAFẰứõôỦộủỹốỄLốũÍẲỷốẶỡFốẲỗốưsFốỄừFốưýốủỹờẶốỄÂủốũồôốỹỂứỵõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.NẲ/ủồủỹ-ỄG-ũGẲỷ-ẶồF-Ẳồ-ũồF-ỄứF-ũứ-ủỹồẶ-ỄẴủ-ũồ-ềgíệệếíềễềễểhểềiềg.ỹFẶôốFồỂỷứFõô_ụẰồẲẮôốỂứẰõôẲẴẴỀứẲứỂôỏẶỡFốẲỗốưsFốỄừFọ/ồỏ:ọ/Aỏọ/ụỏố9ỡFốẲỗốưsFốỄừFốủÂốẮỹơốẲờẲỷốỹHFốũtG,ốẲỹẺốưÂốỹỗẲốủỹwốFÀẲỹốFỂỗẲỷốỹÀẲỹốFỹổẲỹốỄẼAốụớốẲỹẺẲố–ốẲỷGÒvẲốẲỹrẲốFỗẴốẲvẲốẶÍẲốủộẶ.ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏăIÒốFJẲỷốẰẴỗAốũồ,ốụỗẲốủÂốFỹýốượỀốẶỡFốẲỗốưsFốỄừFốủỹẴốFẴổẲốụDốỷỈÉẲỷốẶỡFốỹẴỡủốủỹẢốFỹẴồốFỂvẲốẮỹGốNKủốủtẲốFỹAwFốẲỹỈốNIẲỷốủỹMốă,ốỹồAốụvẲốủộẲỹốẶỊA...ố`vẲốũGÒốFỂÀốFỹÂAốỆGứẲốượỀốẶỡFốẲỗốưsFốỄừFốệ-ểốẰtẲốẶEAốFGtẲốưýốẰEốủỹrẲốẰẪẲỷốưỈẼủốẰổẶốỄỗủỹốNổốFỹẪẲỷốFỹẴộẲỷ.ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏọụỏọAỏ-ốỦÂốFỹýốẮwFốỹẼỀốỒỸỒ/ỤỸỒốFỂẴẲỷốỆGÒốFỂÀẲỹốũỈẾẲỷốũồốỹổẲỷốẲỷổÒ:ọ/Aỏọ/ụỏốỒỸỒốNổốỤỸỒốẰổốẲỹMẲỷốFỹổẲỹốỀỹúẲốỀỹĐốụAwẲốủÂốFỂẴẲỷốỄMồốỂLồốẶỡF,ốFẴẲứỂ,ốỹẴỡủốẮứẶốũỈẾẲỷ,ốủÂốFộủốũÍẲỷốẰổẶốỄỗủỹốỄrG,ốẰẴỗAốụẬốũtGốFỹJồốưẦẲỷốFỂẴẲỷốẰEốủỹrẲốẰẪẲỷ.ốăGÒốẲỹAvẲ,ốỹẴỗFốủỹsFốẲổÒốủÂốFỹýốỷrÒốFộủốũÍẲỷốỀỹÍốẲwGốụỗẲốủỹỈồốFJẲỷốỄLốũÍẲỷốủỹHẲỷ.ốcÀốNuÒ,ốFBFốẲỹsFốẲvẲốFỹồẶốẮỹơẴốỌốẮAwẲốủỹGÒvẲốỷAồốỹẴỡủốụộủốỄÃốFỂỈẸủốẮỹAốỄLốũÍẲỷ.ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỦồỀFAẴẲôỏọồốủẰồỄỄõôũứFồAẰ-AẶỷ-ẰAỷỹFụẴÓôốFAFẰứõô8ổẶốỄỗủỹốũồốủỹÁẲỹốẰổốụỈẸủốủỹờẶốỄÂủốưtGốFAvẲốNổốỆGồẲốFỂẦẲỷốẲỹsFốưýốẲỷờẲốẲỷJồốẶÍẲ.ôốỹỂứỵõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.ỆẰFẲỄ.ẶứũAồủũẲ.NẲ/ểệễễffíệềihểíiffểg/ệếệể/h/h/ỄỹẴGẰũ-ÒẴG-OồỄỹ-ỵồủứ-FOAủứ-ồ-ũồÒ-ếềệể-ệếếế-ứễếỵỵhgễhụứủễíệểụồụểụệứếgứểỵụệểỵ-ềgiihfềgềgềếhfểểểễhfiế.ĂỀỷôốFồỂỷứFõô_ụẰồẲẮôốỂứẰõôẲẴẴỀứẲứỂôốũồFồ-ỵồẲủÒụẴÓõôAẶỷ-ẰAỷỹFụẴÓôỏọAẶỷốAũõôAẶỷ_gếềiểếgiễễfệíệfễễếôốủẰồỄỄõôẰAỷỹFụẴÓ-ủẴẲFứẲFôốFAFẰứõôỦộủỹốẰẴỗAốụẬốẶÍẲốủộẶốÊốủộẲỹốẶỊAố-ốƠẲỹốể.ôốỄỂủõô//ủ.ụồẴỀỹGFỹẴ.NẲ/ũứỄẮFẴỀ/ẲứOỄ/ệểệi/ềgfũểếiềềểễFệggễẰệ.ĂỀỷôốồẰFõôỦộủỹốẰẴỗAốụẬốẶÍẲốủộẶốÊốủộẲỹốẶỊAôốOAũFỹõôôốỹứAỷỹFõôôốũồFồ-ồGFỹẴỂõôôốũồFồ-ẴỂAỷAẲồẰõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.ỆẰFẲỄ.ẶứũAồủũẲ.NẲ/ểệễễffíệềihểíiffểg/ệếệể/h/h/ỄỹẴGẰũ-ÒẴG-OồỄỹ-ỵồủứ-FOAủứ-ồ-ũồÒ-ếềệể-ệếếế-ứễếỵỵhgễhụứủễíệểụồụểụệứếgứểỵụệểỵ-ềgiihfềgềgềếhfểểểễhfiế.ĂỀỷôố/ỏọ/ồỏọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỦồỀFAẴẲôỏ8ổẶốỄỗủỹốũồốủỹÁẲỹốẰổốụỈẸủốủỹờẶốỄÂủốưtGốFAvẲốNổốỆGồẲốFỂẦẲỷốẲỹsFốưýốẲỷờẲốẲỷJồốẶÍẲ.ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏọỄFỂẴẲỷỏệ.ệ.ốŨỈẾẲỷốúẶốNJồốưÌọ/ỄFỂẴẲỷỏọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏŨIốụỗẲốỄÊốỹMGốẰổẲốọồốủẰồỄỄõôỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮôốFAFẰứõôiốủộủỹốỷAơẶốẲỹẺẲốủỹẴốũồốũtGốẲỷổÒốỹèôốỹỂứỵõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.NẲ/i-ủồủỹ-ỷAồẶ-ẲỹẴẲ-ủỹẴ-ũồ-ũồG-ẲỷồÒ-ỹứ-ềgíệểếfềệềềềềềếểiệ.ỹFẶôốFồỂỷứFõô_ụẰồẲẮôốỂứẰõôẲẴẴỀứẲứỂôỏũồốũtGọ/ồỏ,ốũồốỹEẲốỹẼỀốỹồÒốũồốẮỹẪ,ốNAyủốũỈẾẲỷốúẶốẰGẪẲốẰổốụỈẸủốủỹờẶốỄÂủốũồốỆGồẲốFỂẦẲỷ,ốẮỹẪẲỷốFỹýốụẬốỆGồ.ốcẸAốFÀẲỹốFỂỗẲỷốẶÍẲốủộẶ,ốụỗẲốẲvẲốỈGốFAvẲốủộủốỄơẲốỀỹúẶốũỈẾẲỷốúẶốủÂốẮwFốủsGốẶẬẲỷốẲỹự,ốủÂốẮỹơốẲờẲỷốFỹúẶốFỹsGốẲỹồẲỹốNổốẮỹẪẲỷốỷrÒốẲỹẺẲốỂÁF.ố`wGốủÂốFỹý,ốỹớÒốFÀẶốẲỹMẲỷốỄơẲốỀỹúẶốủÂốũẤẲỷốủỹMốôẲẴẲ-ủẴẶứũẴỷứẲAủôốưỈẼủốAẲốFỂvẲốụồẴốụÀố-ốFỗẶốũẠủỹốẰổốẮỹẪẲỷốỷrÒốụÁFốFợủốẰEốủỹrẲốẰẪẲỷ.ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏọỄFỂẴẲỷỏể.ốỦÂốẲvẲốọồốủẰồỄỄõôỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮôốFAFẰứõôỦÂốẲvẲốẲỡẲốẶÍẲốẮỹẪẲỷ?ốỦộủốỹỈẸẲỷốũùẲốưAxGốFỂẠốũồốẰAỳGốẲÂAốỷÀốNxốẲỡẲốẶÍẲ?ôốỹỂứỵõôỹFFỀỄ://ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.NẲ/ủẴ-ẲứẲ-ẲồẲ-ẶGẲ-ẮỹẴẲỷ-ủồủ-ỹGẴẲỷ-ũồẲ-ũAứG-FỂA-ũồ-ẰAứG-ẲẴA-ỷA-Nứ-ẲồẲ-ẶGẲ-ềgíềiffíf.ỹFẶôốFồỂỷứFõô_ụẰồẲẮôốỂứẰõôẲẴẴỀứẲứỂôỏẲỡẲốẶÍẲọ/ồỏốủộẶốẮỹẪẲỷ?ọ/ỄFỂẴẲỷỏọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏ7ỹẪẲỷốẲvẲốFKốỌốẲỡẲốẶÍẲốủộẶốFỗAốẲỹổ.ốăỹồÒốNổẴốưÂ,ốụỗẲốủÂốFỹýốưwẲốẮỹộẶốụộủốỄÃốũồốẰAỳGốưýốưỈẼủốẲỡẲốẶÍẲốưHẲỷốủộủỹ,ốFỂộẲỹốẲỹMẲỷốFĐẲốFỹỈÉẲỷốẮỹẪẲỷốẶẴẲỷốẶGBẲ.ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏãồGốẮỹAốẲỡẲốẶÍẲ,ốỹớÒốFỹKủốỹAyẲốủộủốụỈẸủốẰổẶốỄỗủỹốũồốFỹuFốẮỐốủỊẲỷốẲỹỈốẰKồốủỹẦẲốủộủốỄơẲốỀỹúẶốũỈẾẲỷốúẶốỀỹIốỹẼỀốưýốỹỗẲốủỹwốFÀẲỹốFỂỗẲỷốẶÍẲốủộẶốỆGồÒốFỂÊốẰỗA.ọ/ỀỏọỀốủẰồỄỄõôỀỤẴũÒôỏăãốóFỹứẴốỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷ.NẲòọ/Ềỏ
{head}
Xem thêm
Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh.
Chế độ ăn Keto từng được cho là một phương pháp giảm cân kỳ diệu nhưng thực chất chế độ ăn kiêng này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối...
Ê kip phẫu thuật của BVĐK tỉnh Bình Dương thực hiện đúng quy trình. Tuy nhiên, các bác sĩ chưa thông tin đầy đủ, kịp thời dẫn đến hiểu lầm cho bệnh nhân và người nhà.
Khởi động và thở đúng cách, tăng dần tốc độ, duy trì thói quen tập luyện… là những cách giúp cải thiện nhịp thở khi chạy.
Với lối sống hiện đại, tình trạng mỡ máu cao hay tăng lipid máu là một bệnh khá thường gặp ở người trưởng thành. Nhiều loại thực phẩm và đồ uống có tác dụng giảm mỡ máu có thể...
baophutho.vn Người bệnh D.V.T (51 tuổi) ở Phù Ninh bị kính vỡ cắt vào tay gây đứt động mạch quay. Nhờ được đưa đến Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu...
Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe tổng thể, trong đó có sức khỏe làn da. Ngủ giúp các tế bào da được phục hồi. Bên cạnh thói quen chăm sóc da, thì ngủ đủ giấc là cách giữ...
Bệnh tay chân miệng chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, việc điều trị chủ yếu là điều trị triệu chứng. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch...
baophutho.vn Người bệnh sử dụng t h uốc nam trong thời gian dài dẫn đến bị suy gan cấp đã được Bệnh viện đa khoa tỉnh điều trị khỏi.
baophutho.vn Trong lúc đi thả bò, anh N.Q. H (47 tuổi) ở thành phố Việt Trì đột nhiên bị con bò của hàng xóm tấn công gây đa chấn thương.
baophutho.vn Ngày 14/7, Ngân hàng Thương mại Cổ phần Bưu điện Liên Việt – Chi nhánh Phú Thọ (LPBank Phú Thọ) đã tổ chức Lễ kí kết hợp đồng hợp tác cung cấp...
Niềng răng giúp cải thiện chức năng ăn nhai và củng cố sự tự tin trong giao tiếp, nhưng trường hợp nào cần niềng răng và độ tuổi nào là thích hợp?