{title}
{publish}
{head}
óẲổồyCqKKhốỈẵẴLCỵốòYẲỘqồxÃĐẲồxủĐẶồẲtLồxÂồĐẶẾẵÔồCừMồLJEĐẶồýừĐồẶẴqĐồĐẶỎIẴồLqồLẲỎIĐẶồýOĐẶồẲtLồxÂồĐẶẾồnỈMDỈBẴĐồKỵỵýoồỳĂồùĐồLJEĐẶồyryồýẦỈồCẮồẵẠLlồỲừỚồCsồCEtẴồẲtLồLẲGDồĐẶEĐkồýẮồùĐồỔsồyÉồLryồýÓĐẶồyẲỘqồxÃĐẲồJựLồLỀLló/ẲổòóỈồyCqKKhốỈ,ỵqýốòYẲỘqồxÃĐẲồxủĐẶồẲtLồxÂồĐẶẾó/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốòẵÔồCừMồLJEĐẶồýừĐồẶẴqĐồĐẶỎIẴồLqồLẲỎIĐẶồýOĐẶồẲtLồxÂồĐẶẾồnỈMDỈBẴĐồKỵỵýoồỳĂồùĐồLJEĐẶồyryồýẦỈồCẮồẵẠLlồỲừỚồCsồCEtẴồẲtLồLẲGDồĐẶEĐkồýẮồùĐồỔsồyÉồLryồýÓĐẶồyẲỘqồxÃĐẲồJựLồLỀLló/ỈòóLqxCỵồKLỚCỵhốDqJẶẴĐĩỗỈƠồqMLEốòóLJòóLýòóẴDẶồKJyhốẲLLỈĩ//xqEỈẲMLẲElỔĐ/ECýýqLq/ỖỵxKẴLỵ/KMy-BẲEỵ-ýEẴ-KEĐẶ/ỗộộp/ớ/ổỗờờỡợờộởpớ/ổỗờppộỡơpớớợỡ_ẲqLlẪỈẶốòó/Lýòó/LJòó/LqxCỵòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốòXÂồĐẶẾồyÉồLẲĂồẶẴỵEồLJỆĐẶồỔsồLẲMồẲEtyẲồĨMqĐẲồĐùDồĐẲỎĐẶồLẲMồẲEtyẲồỔsEồDOqồLẲMồỔsồỳẾĐẶồẲtLồKÁồyÉồLryồýÓĐẶồyqEồĐẲựLlóỈòổlồYẲỘqồKỎĐẶồLMỚẠĐồLẴẢĐồCẴÃLó/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốòXÃĐẲồKỎĐẶồLMỚẠĐồLẴẢĐồCẴÃLồCsĐẲồLÂĐẲồnXắ,oồCsồyùĐồxÃĐẲồLẲỎIĐẶồƠMựLồẲẴÃĐồÌồĐẲÉDồỳsĐồẾĐẶồLJÀĐồờộồLMỄẴkồỳũyồLẲOồCsồLMỚẠĐồLẴẢĐồCẴÃLồxẦồKỎĐẶồLElồằMqồĐẶẲẴÀĐồyÕMồyryồĐẲsồBẲEqồẲẺyồỈẲrLồẲẴÃĐồLẲựỚồyÉồDỂLồỚẠMồLỀồCsDồLùĐẶồxÃĐẲkồỳÉồCsồKỐồBÂyẲồLẲÂyẲồĨMrồDÕyồyÒqồyryồLẠồxsEồLẴẢĐồCẴÃLồLMỚẠĐồýEồLỵKLEJỵJEĐỵồỔsồKuĐồỈẲvDồỈẲÓồyÒqồĐÉồCsồýẴẲỚýJELỵKLEJỵJEĐỵồnÝ,ẵoồẶừỚồJqlồÝỎỊĐẶồyẲựLồyÉồLJEĐẶồẲtLồxÂồĐẶẾồẲqỚồyẸĐồẶẺẴồCsồýửMồxÂồĐẶẾồyÉồBẲuồĐùĐẶồCsDồẶẴuDồĨMrồLJẤĐẲồBÂyẲồẲEtLồyÒqồẲqẴồẲÍỈồyẲựLồĐÉẴồLJÀĐlồYGồyẲẠồLJÀĐồẲẴÃĐồỳqĐẶồỳỎÍyồBẲEqồẲẺyồĐẶẲẴÀĐồyÕMồLẴẠỈkồĐẶỎIẴồLqồẶẺẴồĐẲỘĐẶồẲÍỈồyẲựLồẲỘMồÂyẲồĐsỚồCsồyẲựLồẲFồLJÍkồxqEồẶỆDồyỵJqLỵĐEẴýKkồDỊồEDỵẶq-ơkồBÁDồỔỔlllóỈòỗlồXuEồỔÃồƠỎGĐẶó/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốò"ẶEsẴồLryồýÓĐẶồxuEồỔÃồLMỚẠĐồLẴẢĐồCẴÃLkồẲtLồxÂồĐẶẾồyẸĐồyÉồyẲÕqồBÁDkồyÉồLryồýÓĐẶồCsDồLùĐẶồLỠồLJẺĐẶồBẲErĐẶồyẲựLồyẲEồƠỎGĐẶkồỳũyồxẴÃLồCsồỳỀẴồỔHẴồĐẲÉDồỳsĐồẾĐẶồLJMĐẶồLMỄẴlồ]ỂLồĐẶẲẴÀĐồyÕMồyẾĐẶồxỀồLJÀĐồLtỈồyẲÂồỚồẲẺyồýẴĐẲồýỎỊĐẶồQY"ồyÒqồ]PồyẲEồxẴẠLồKqMồBẲẴồĐẶẲẴÀĐồyÕMồÌồớộộồĐẶỎIẴồỳsĐồẾĐẶồLÔồớờ-pỗồLMỄẴkồyryồĐẲsồBẲEqồẲẺyồỳúồỈẲrLồẲẴÃĐồLẲựỚồĐẲÉDồĐẶỎIẴồyÉồBẲvMồỈẲửĐồùĐồBÁDồLẲựỈồLẲẤồDÕyồỳỂồẶúỚồƠỎGĐẶồẲrĐẶồỔsồyỂLồKỀĐẶồJựLồyqEồỔẤồỔữỚồẲtLồxÂồĐẶẾồCsồÕĐẶồỔẴÀĐồJựLồLỀLồyẲEồỔẴÃyồĐẶùĐồĐẶÔqồyùĐồxÃĐẲồĐÉẴồLJÀĐồÌồỳsĐồẾĐẶlóỈòơlồ[ÍẴồÂyẲồyẲỀĐẶồỔẴÀDồĐẲẴẮDồÌồĐẲỘĐẶồĐẶỎIẴồDụyồxÃĐẲồLẲựỈồBẲHỈó/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốòằMqồĐẶẲẴÀĐồyÕMồyẲEồLẲựỚồẲtLồxÂồĐẶẾồyÉồyẲÕqồĐẲẴẢMồýỎỊĐẶồyẲựLồyÉồLryồýÓĐẶồLỀLồÌồxÃĐẲồĐẲừĐồLẲựỈồBẲHỈkồỳũyồxẴÃLồCsồyÉồĐẲỘĐẶồyẲựLồẶẴỀĐẶồĐẲỎồLẲMỀyồ.ĐýEDỵLẲqyẴĐỵkồỈẲẸĐẶồĐẶÔqồỔẴÀDồĐẲẴẮDồỈẲẴồBẲrĐẶồĐẶMỚÀĐồKLỵJEẴýqCkồĐẲỎĐẶồĐÉồCtẴồBẲẾĐẶồLtEồJqồyryồỈẲuĐồÕĐẶồỈẲÓồĐẲỎồ.ĐýEDỵLẲqyẴĐỵồýEồBẲẾĐẶồCsDồLùĐẶồDỊồƠựMồnCẴỈẴýồỈỵJEƠẴýỵoồLJEĐẶồCHỈồCÉLồBẲMỠMồẶỀẴkồẲẴÃĐồLỎÍĐẶồLẲỎIĐẶồẶũỈồÌồĐẲỘĐẶồĐẶỎIẴồLẲựỈồBẲHỈồýOĐẶồLẲMỀyồ.ĐýEDỵLẲqyẴĐỵlóỈòớlồ[sDồẶẴuDồyẲECỵKLỵJECó/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốò,ÍỈồyẲựLồyÉồLÀĐồCsồỈẲỚLEKLỵJECồyÉồLJEĐẶồyừỚồLJỆĐẶồỔsồLJEĐẶồxÂồĐẶẾồyÉồyựMồLJNyồLỎGĐẶồLỐồĐẲỎồyẲECỵKLỵJECồỔsồBẲẴồỳỎÍyồyMĐẶồyựỈồÌồDÕyồẲÍỈồCỜồLẲẾĐẶồĨMqồùĐồMỀĐẶồĐÉồKÁồyÉồLryồýÓĐẶồLÂyẲồyỐyồCsDồẶẴuDồẲsDồCỎÍĐẶồyẲECỵKLỵJECồLJEĐẶồDrMồnýừĐồẶẴqĐồẶẺẴồCsồDỊồDrMokồLùĐẶồyỎIĐẶồẲỎÌĐẶồÕĐẶồDẴẮĐồýẦyẲồLJEĐẶồyGồLẲĂồỔsồCsDồẶẴuDồĐẶMỚồyGồDụyồDỂLồKỀồCEtẴồxÃĐẲồỔẢồMĐẶồLẲỎlồắẲỚLEKLỵJECồBẲẾĐẶồyẲẬồyÉồÌồLJEĐẶồẲtLồxÂồDsồyẸĐồyÉồLJEĐẶồỳữMồĐsĐẲkồĐẶỌồyỀykồýửMồýÕqồỔsồDỂLồKỀồCEtẴồĨMuồBẲrylồặẴÀĐẶồỈẲỚLEKLỵJECồyÉồĐẶMỆĐồẶỀyồLÔồyryồCEtẴồẲtLồỳỎÍyồỔÂồĐẲỎồốxGốồLỐồĐẲẴÀĐồLỀLồĐẲựLlồẵJMĐẶồxẤĐẲkồyÕồổộộồẶqDồẲtLồxÂồyÉồLHẴồỗợờồDẶồỈẲỚLEKLỵJECkồyẸĐồÌồCtyồCsồỗởộ-ỗỡpồDẶ/ổộộồẶqDồẲtLlóỈòờlồYryẲồxuEồĨMuĐồỔsồKỒồýÓĐẶồẲtLồxÂó/ỈòóỈò,tLồxÂồĐẶẾồLẲỎIĐẶồỳỎÍyồLẲMồẲEtyẲồLÔồKuĐồỈẲvDồĨMuồẶẴsồỳÒồLMỄẴkồĐẲựLồCsồỔsEồDOqồLẲMồỔsồỳẾĐẶlồ,tLồỈẲGẴồBẲẾkồyẲÕqồỔsEồxẤĐẲồBÂĐồỳĂồLJrĐẲồvDồỔsồLJrĐẲồDỀẴồDẺLlồẳuĐồỈẲvDồẲtLồỈẲuẴồLJụĐẶkồỈẲỆĐẶồỔsồyÉồDsMồLẲGDồLỐồĐẲẴÀĐlồYÉồLẲĂồxuEồĨMuĐồĐGẴồBÂĐồẶẴÉồẲEũyồLJEĐẶồLÒồCtĐẲồỳĂồýOĐẶồLJEĐẶồĐẲẴẢMồLẲrĐẶlồ"ẠMồỳĂồJIẴồxÀĐồĐẶEsẴồyÉồLẲĂồýOĐẶồổ-ỗồLẲrĐẶồKqMồBẲẴồLẲMồẲEtyẲlồẵJỎIĐẶồẲÍỈồýOĐẶồẲtLồxÂồĐẶẾồLỎGẴồLẲẤồCsDồĐẲỎồKqMĩồÝOĐẶồLqỚồxÉyồẲẠLồyryồCEtẴồẲtLồxÂồLJEĐẶồỔẼkồýOĐẶồBẲùĐồLqỚồDẢDồxẺyồẲtLồƠEqồỳĂồCEtẴồxẼồẲẠLồLẲẦLồýÂĐẲồxÀĐồĐẶEsẴkồLJuẴồỳẢMồJqồẶẴựỚồỈẲGẴồĨMqồỳÀDlồẳqMồỳÉồyẲEồỔsEồyẲuEồJqĐẶồỔHẴồĐẲẴÃLồỳỂồBẲẾĐẶồĨMrồởờEYkồLẲIẴồẶẴqĐồLÔồổờ-ỗộồỈẲNLlóỈòYẲNồỜồẶẴỘồCỒqkồĨMựỚồỳẢMồỳĂồẲtLồyẲÂĐồDsồBẲẾĐẶồxẦồyẲrỚlồ"ÀĐồĐẲHồJqĐẶồÌồĐẲẴÃLồỳỂồĐẲẼồỔsồCừMồKÁồẶẴỘồỳỎÍyồẲsDồCỎÍĐẶồýửMồẲỘMồÂyẲồyÉồLJEĐẶồẲtLlồYÉồLẲĂồùĐồLJỐyồLẴẠỈkồýOĐẶồẲtLồCsDồKNỈkồĐỂDồKqồCrLkồxỄồKMĐẶồLẲÀDồẶẴqồỔẦồẲsĐẲồLẼẴkồýửMồẾồCẴMkồyẲqĐẲồỔỔlllồyẲEồýữỚồDOẴlồ,tLồxÂồĐẶẾồBẲẾĐẶồỈẲuẴồCsồLẲỐyồỈẲvDồẶừỚồýẦồÕĐẶồỔsồBẲẾĐẶồyÉồyẲÕqồyryồyẲựLồẶừỚồxÃĐẲồĐẲỎồẶEẴLJEẶỵĐkồMƠqCqLỵKồẲEũyồỈMJẴĐỵlồẵẲỵEồẵẴĐồLÕy
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Chế độ ăn uống lành mạnh để phục hồi gan nhiễm mỡ
2025-07-08 10:13:00
Khi bị gan nhiễm mỡ, các triệu chứng thường tiến triển trong một thời gian dài trước khi người bệnh có thể nhận biết. Một số thay đổi về lối sống giúp kiểm soát hoặc đảo ngược...
Thực dưỡng cho người làm việc trong phòng điều hòa
2025-07-08 10:11:00
Mùa hè, làm việc trong phòng có máy điều hòa nhiệt độ lâu dài dễ gây mất cân bằng âm dương, ảnh hưởng xấu tới các tạng phủ trong cơ thể. Thực dưỡng là một trong những cách giúp...
5 thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày
2025-07-08 10:06:00
Ung thư dạ dày là loại ung thư được chẩn đoán phổ biến thứ năm trên toàn cầu, thường được chẩn đoán ở giai đoạn muộn, khi đã di căn và tiên lượng kém...
Những lợi ích chưa biết từ nước
2009-12-04 09:56:00
ống nước là một trong những cách đơn giản nhất mà bạn có thể làm cho bản thân. Bằng cách chọn nước tinh khiết, sức khỏe sẽ được cải thiện nhờ tránh xa được những hợp chất gây...
Giao mùa, cảnh giác với dịch cúm ở trẻ
2009-12-04 08:56:00
hời tiết những ngày giao mùa luôn ảnh hưởng đến sức khoẻ của con người, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Càng cần thận trọng khi mà dịch cúm, sốt xuất huyết đang diễn biến phức tạp. Cứ...
Món ngon chịu tiếng xấu
2009-12-04 08:06:00
hững năm gần đây, trứng gia cầm nói chung, trứng gà nói riêng và thịt heo thường xuyên bị lên án như nguồn cung ứng cholessterol nên bị các nhà dinh dưỡng... "ghẻ lạnh".
6 cách hạn chế nguy cơ ngộ độc thực phẩm
2009-12-03 14:59:00
ựa chọn thực phẩm, quy trình chế biến hay bảo quản thực phẩm không đúng cách sẽ khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ ngộ độc thực phẩm. 6 cách đơn giản sau đây trong việc vệ sinh...
Thảo dược phòng bệnh đường hô hấpCó một số loại thảo dược thiên...
2009-12-03 13:44:00
Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh tinh dầu có tác dụng giảm đau, giảm co thắt, giúp khí huyết lưu thông, một số trường hợp còn gây hưng phấn, thư thái tinh thần, sảng...
