{title}
{publish}
{head}
ÊỬIGỠỶM  ẦF[ữỮ0ỶRFẾễỮ@ỬGP7}@ỰGỠƠ@G0ỬỮỤ0GỠỬ#GỞŨ@ỬG@ỬỔ@G1@ỰG0Ử7Ê/ỬIẾÊ0MỞỶRG 0ăỶRẦFỸM"ỰỮ@DÍ[ãGM10#FẾÊ0"ẾÊ0PẾÊỮỸỰGMỶ0ẦFẩ@ỬGỸỮ@ỬGỬ%MFG "ỠẦFỬ00[D//ỸRPỮMÉỞM#[Ử10Ử#Éạ@/PM0MỮỸMỰR /ÍHIÍHK/#"ỮỰỮ@MỶ/ỮỸMỰR JLĨJHỊ_IÉỲ[ỰFG 0ăỶRẦFỪỶ#M0DGỶRỪ0ĐGảỮP0ỬDGÌHH[ãĐGỬRỮỰỬ0DGÍÌH[ãĐFẾÊ/0PẾÊ/0"ẾÊ0"ẾÊ0PẾẩ@ỬGỸỮ@ỬGỬ%MÊ/0PẾÊ/0"ẾÊ/0MỞỶRẾÊ[GỠỶM  ẦF[oRMPFẾỗỰOăG@MăGỴỬ#MGỬ%ỠG[ỬN0G0"ỮƯ@GQỌGQỮG Ổ1G@ỰỬỮÙ@GỠ81GÒ@ỬGỬ7{@ỰGỠ5MG0ỬaỠG[ỬỜỸEGỠNỠGỠỬỖ0GPỮ@ỬGP7}@ỰGQỤ@GỞŨ@ỬG1@ỰG0Ử7ÉGữ1ăG@Ửà@ỰGỴỤ0G]1ÒG@ỰỬỮÙ@GỠ81GạỢ@GỠ$@G@ỬỮỦ1G0"M@ỬGỠỌỮEG@Ử7@ỰGỠ6@ỰGỸ{G"MG aGỰ>ỮGắGạỦG[Ử$@ỰGạOG0"N@ỬG1@ỰG0Ử7G09GPỮ@ỬGP7}@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỰ1ăÙ@G@ỬỔ@GạOGỠNỠGăỤ1G0:G@Ự1ăGỠ(GỰỔăG1@ỰG0Ử7Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾẠ)ỮG@Ửà@ỰGỴỮỤ@G0Ử8ỠGạỦGăGỬ%ỠGỬỮŨ@G@MăEG0MGQ7>ỠGỞỮỤ0GỞŨ@ỬG1@ỰG0Ử7Gã1Ỗ0GỬỮŨ@GỴỬỮGỠ=G aGỞỮỤ@GQ.ỮG{GỠNỠGỰỮR@GỠỬX1G0"NỠỬG@ỬỮŨỸGỬ;ỮG[Ử4ỠGạOG[ỬN0G0"ỮƯ@G0ỤGỞO#ÉGỗỬà@ỰG0ỬMăGQ.ỮG@OăGỶOG@Ự1ăÙ@G@ỬỔ@GỠ5MG aG07(@ỰG0NỠGỰỮàMGỠNỠGăỤ1G0:GỠỬ5G0ỬƯGỰỮR@GạOGỠNỠG0NỠG@ỬỔ@GỞÙ@G@Ự#OỮEGạOGỠỬ2@ỰGỠ=G0ỬƯGQ7>ỠG[ỬỔ@GỶ#ÓỮG@Ử7G M1DÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữNỠG@ỬỔ@GạỚ0GỶắGỰỔăG1@ỰG0Ử7DGữỮMGỠaỠG0VỸGẺvẠẼEG0ỮMG[Ử=@ỰGãÓ…Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữNỠG@ỬỔ@GỬ=MGỬ%ỠGỴỬ=ỮDGữỬ1:ỠGỶNEGỠNỠGỠỬỖ0GỞÒ#G]1Ò@EGỠNỠGỠỬỖ0G@Ử1,ỸGỸO1EỠNỠGỠỬỖ0GPỮŨ0GỠ*EGỠNỠGỴỮỸGỶ#ÓỮG@Ố@ỰG@Ử7GỠỬWEGM R@EG Õ0EGM-ỸỮ-Ỏ@Ự…Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữNỠG@ỬỔ@G Ữ@ỬGỬ%ỠDGỗỬỮỨỸGạỮ"1 GạỮÙỸGỰM@GệEGểĐGạỮ"1 GoứẠĐGạỮGỴỬ1Ờ@GoRỶỮỠ#ỞMỠ0R"GứăỶ#"ỮGạOGạỚ0GỴắG Ữ@ỬGửỠỬỮ 0# #ỸR ĐG@Ự,GQ,ỠG0ỬaỠG[ỬỜỸGP#GỠNỠGQ,ỠG0:GỸăỠ#0#ãỮ@G@Ử7GMỪỶM0#ãỮ@Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾo20G0Ử1:ỠGỶNGQ7>ỠGãRỸGỶOGăỤ1G0:G@Ự1ăGỠ(GỠỬV@ỬGPỢ@GQỤ@G1@ỰG0Ử7G[Ử.ỮGạOGỰỔăG"MG@ỬỮỦ1GỶ#ÓỮGỞŨ@ỬG1@ỰG0Ử7GỴỬNỠÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾể(G]1M@G@ỰỬỮÙ@GỠ81G1@ỰG0Ử7G]1:ỠG0ỤGẺóâựểẼGỠ6@ỰGãỤ[GILGỠỬỖ0GạO#GPM@ỬGỸ4ỠGỠNỠGỠỬỖ0GỠ=GỴỬÒG@Ỏ@ỰGỰỔăG1@ỰG0Ử7ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾễM@ỬG NỠỬGILGỠỬỖ0GỠ=GỴỬÒG@Ỏ@ỰGỰỔăG1@ỰG0Ử7GỰ;ỸDÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIÉGểỬWGạOGỠNỠGỬ>[GỠỬỖ0GỠỬWÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÍÉGó@PỮ1ỸG[Ử# [ỬỮPRDGP3@ỰG0"#@ỰG@ỰO@ỬGQỮŨ@G0áG Ò@Gã1Ỗ0G0ỮạỮGỸO@GỬW@ỬG[ỬỒ@ỰÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÌÉGể#ỞMỶ0Gạ)ỮGỠMỠỞ1MGạ#@Ừ"MỸDGỠỬỤG0Ó#GỴỮỸGỶ#ÓỮG@Ố@ỰÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỊÉGữỮ0M@Ữ1ỸGPỮ#ãỮPRDG0"#@ỰG@ỰO@ỬGỸẵG[ỬỜỸÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỈÉGồỬ=ỮGỬO@Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾĨÉGử>ỮGỰ:ỸGỠỬX1G@ỬỮŨ0Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾJÉGồỬVG0ỬÒỮGễỮR RỶÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾKÉGểM"Ở#@GQR@DG0"#@ỰG@ỰO@ỬGỠỬỤG0Ó#GỸaỠGạỮỤ0LÉGử0ă"R@R-JGEK-#ãỮPRGạOG 0ă"R@RDG0"#@ỰGỴỬ=ỮG0Ử1:ỠGỶNEGỰ!Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIHÉGứ"#[ăỶR@RG#ãỮPRDGỠỬỤG0Ó#GỠỬỖ0GPU#EGỰỔăG0.@GỬÓỮGâễỗÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIIÉGm#"ỸMỶPRỬăPRDG0Ỏ@ỰG0ẳGỶŨGỸÕỠG1@ỰG0Ử7GỸN1Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIÍÉGâỠR0MỶPRỬăPRDGỸ,0GPÓ@ỰGP1@ỰGỸ?ỮÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIÌÉGễỮỠỬỶ#"#ỸR0ỬM@REGỸR0ỬăỶR@RGỠỬỶ#"ỮPRGẺễểổẼDGP1@ỰGỸ?ỮGQ7>ỠGP3@ỰGQƯG0ỜăG (@EGỠỬỖ0G@Ử<@Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIỊÉGữ"ỮỠỬỶ#"#R0ỬăỶR@RGẺữểgẼDGP3@ỰGQƯG0ỜăG@Ử<@GỴỮỸGỶ#ÓỮÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIỈÉGữR0"MỠỬỶ#"#R0ỬăỶR@RGẺ[R"ỠEG0R0"MEGứểgẼDGỬ=MGỠỬỖ0GỶOỸG ÓỠỬÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIĨÉGểỶ#"#Ừ#"ỸDG0"#@ỰG@7)ỠG1:@ỰGQ7>ỠGỴỬáG0"3@ỰGỞÔ@ỰGỠỶ#"Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIJÉGứ#ỶăỠỬỶ#"Ữ@M0RPGỞỮ[ỬR@ăỶ GẺứểệ ẼDGỬ=MGỠỬỖ0GỶOỸG?G@ỬỮỨỸGỴỬ?@ỰGỴỬVÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIKÉGễỮGẺÍ-R0ỬăỶỬRãăỶẼG[Ử0ỬMỶM0RGẺễgoứẼDGP3@ỰG0"#@ỰGỠNỠG Ò@G[ỬỜỸG@ỬaMGạỮ@ăỶGạOGỸẵG[ỬỜỸÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾILÉGâ0"MzỮ@RDGỬ=MGỠỬỖ0GPỮŨ0GỠ*Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾễỮ@ỬGP7}@ỰGỠ=GạMỮG0"$G]1M@G0"%@ỰGạ)ỮGỞŨ@ỬG@ỬỔ@G1@ỰG0Ử7Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾổỐỠGP3G@Ự1ăÙ@G@ỬỔ@GạOGỠNỠGăỤ1G0:G@Ự1ăGỠ(GỰỔăG"MGỞŨ@ỬG1@ỰG0Ử7GQỤ@G@MăGạỢ@GỠ$@G@ỬỮỦ1GỠỔ1GỬ*ỮGỠỬ7MGỠ=GỶ<ỮGỰỮÒỮÉGỗỬ7@ỰG@Ự7<ỮG0MGạỢ@GỠ=G@Ửà@ỰGỞÔ@ỰGỠỬ8@ỰGQN@ỰG0Ữ@GỠỚăGỠỬ#G0ỬỖăGỠỬỤGQ,GỎ@G1:@ỰGỠ6@ỰGỰ=[G[ỬƠ@GỰỔăG"MGỞŨ@ỬG1@ỰG0Ử7EG0NỮG[ỬN0G1@ỰG0Ử7GạOGỠ=G0NỠGP4@ỰGỬ!G0">GQỮỦ1G0"XG1@ỰG0Ử7ÉGểỬỤGQ,GỎ@G1:@ỰG09G@Ự1;@G0ỬaỠG[ỬỜỸGỠỬỤGỞỮỤ@G Ộ@G0ỬỮỤ1G"M1G]1ÒGạOG0"NỮGỠỔăG07(ỮGỠ6@ỰGỶOGỸ,0GăỤ1G0:G"5ỮG"#GỰỔăG1@ỰG0Ử7ÉGểỬ2@ỰG0MGQỌGỠ=G@Ửà@ỰGỴỬ1ăỤ@GỠN#GạỦGạỮŨỠGIG :GQ;GỬ,[EG@7)ỠG1:@ỰGQ=@ỰGỶ#@EGQ=@ỰGỠỬMỮGỠ=GỠ;@EGỠNỠGỠỬỖ0GỞÒ#G]1Ò@EGP7GỶ7>@ỰGỬ#=ỠGỸ?@GạOGỠỬỖ0GỞÒ#GạŨG0ỬaỠGạỚ0Gạ7>0G]1NG@Ự7}@ỰGỠỬ#G[ỬS[GỶOG@Ửà@ỰG0NỠG@ỬỔ@GỰỔăG"MG@ỬỮỦ1GỶ#ÓỮGỞŨ@ỬG1@ỰG0Ử7GỴỬNỠG@ỬM1ÉGẠWGạỚăGỠƠ@GỶaMGỠỬ%@G0ỬaỠG[ỬỜỸG[Ử3GỬ>[GỠỬ#G09@ỰGỰỮMỮGQ#Ó@GỠ5MGỞŨ@ỬÉGữ1ăG@ỬỮÙ@GỰỮNG0"XGPỮ@ỬGP7}@ỰGỠ5MG0ỬaỠG[ỬỜỸGỴỬ?@ỰGỠỬYG[Ử4G0Ử1,ỠGạO#GỠỬ5@ỰGỶ#ÓỮGỸOGỠ$@G[Ử4G0Ử1,ỠGạO#GỴẵG0Ử1Ớ0G0";@ỰG0"%0GEGỠỬỎỸGỞ=@EGỠỬỤGỞỮỤ@GạOGỞÒ#G]1Ò@GỠỬ2@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠG@ỬOGỴỬ#MGỬ%ỠG0ÓỮGỴỬ#MGĂGỠ5MG0"7<@ỰGfÓỮGỬ%ỠGoM"ạM"PGQỌG0ỬR#GP&ỮGỬ(@GLHÉHHHG[Ử4G@àG{GQ,G01.ỮGÍĨ-ỊLG09G@ỎỸGILLIG0)ỮGÍHHÌÉGể8GỊG@ỎỸGỸ,0GỶƠ@EG@Ử=ỸG@ỰỬỮÙ@GỠ81GỬ*ỮG@Ửà@ỰG@Ự7<ỮG0ỬMỸGỰỮMGạỦG0Ử=ỮG]1R@GỎ@G1:@ỰGạOG0Ỗ0GỠÒG@Ửà@ỰGỞŨ@ỬGỸOGỬ%GỸÕỠG[ỬÒỮG0"#@ỰG0Ử<ỮGỰỮM@GQ=ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữ)ỮG@ỎỸGÍHHÌEGỬ(@GIÉHHHG@Ự7<ỮG0"#@ỰG :GQ=GỞXG1@ỰG0Ử7Gạ2ÉGểNỠGỠỬ1ăÙ@GỰỮMG@ỬỚ@G0ỬỖăG@Ửà@ỰG[Ử4G@àGỎ@G0ỬX0GQ*G{GỸ8ỠGỞW@ỬG]1Ổ@GIỈHGỰGỸ!ỮG@ỰOăGỠ=G@Ự1ăGỠ(GỸÕỠG1@ỰG0Ử7Gạ2GỠM#GỰƠ@GỰỖ[GQ?ỮG@Ửà@ỰG@Ự7<ỮGỠỬYGP3@ỰGÌHHGỰGỸ!ỮG01Ơ@GỬ#ỐỠGV0GỬ(@ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾg1@ă#1@ỰGểỬ#EG0"7{@ỰG@Ử=ỸG@ỰỬỮÙ@GỠ81EGỠỬ#G"Ô@ỰGỠỬV@ỬGỬ#=ỠGỸ?@GỬ#ỐỠG@Ửà@ỰGỬ>[GỠỬỖ0GỠ=G0NỠGP4@ỰGỰỮ:@ỰG@Ử7GỬ#=ỠGỸ?@GỶOG0NỠG@ỬỔ@GỴVỠỬG0ỬVỠỬG aG[ỬN0G0"ỮƯ@GỠ5MG1@ỰG0Ử7Gạ2EG0Ử?@ỰG]1MGỠ(GỠỬỤGỰÕ@GỠNỠG0Ử4G0ỬƯGỬ#=ỠGỸ?@GạO#GỠNỠGỴỬ:ỮG1ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾổ1:@G@Ổ@ỰGỠM#GỠỬỖ0GỶ7>@ỰGQỮỦ1G0"XEG[Ử$@ỰG@Ự9MG0NỮG[ỬN0EGPỮGỠỎ@EGỴỬ?@ỰGỠỬYGỬ#O@G0#O@GPaMGạO#G[ỬỢ1G0Ử1Ớ0EGỬ=MEGãÓG0"XG{GỞŨ@ỬGạỮŨ@GỸOGỠ$@GỠƠ@GQỮỦ1G0"XGỬ!G0">G@ỬÔỸG@Ổ@ỰGỠM#GỬŨGỸỮỨ@GPXỠỬGỠỬ#GỠ(G0ỬƯGỞÔ@ỰGỠNỠỬGỎ@G1:@ỰGạOG áGP4@ỰG0ỬÒ#GP7>ỠGỬ>[GỶắGÉGữ1ăG@ỬỮÙ@G03ăG09@ỰGỶ#ÓỮGỞŨ@ỬEG09@ỰGỰỮMỮGQ#Ó@GạOG 8ỠGỴỬ*RGỠ5MGỸ!ỮG@Ự7<ỮGỞŨ@ỬGQƯGQ7MG"MGỞỮŨ@G[ỬN[G[Ử3GỬ>[ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬR#GửồfửÊ/[Ế
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
