{title}
{publish}
{head}
ỦạWỮ]â#iiỜỬfÍảíâ0ỬŨựảầạỮ"lễầàỮ <ôỮ jỮ]ạeầàỮìầàỮíạlỦ/ạWŨỦfỮ]â#iiỜỬfẠ0#"ỬŨỦfŨẦạả7ìỮầàlềảỮíạlềầàỮầàạặTỮ"ảầạỮ"lễầàỮ <ôỮ jỮẵạảỮấ:]Ữ[8ầạỮìầàỮíạlỮi4Ữ]ìầàỮ])fỮ"lễầàỮ]ạ)íỮ]ạậỮẵạeảỮìỮfạ=íỮíhả9ầỮầạ#ầạỮạêầUỮẦạlầàỮíạo]Ữí6TỮầ6ìỮíạ9Ữíh%ầàỮgì=Ữô6ìỮ"ậỮẵạđầàỮ lệ]Ữ]ìầàỮ])fỮ jỮ]ạ)íTỮ[8ầạỮầạ(ầỮ"aỮ]ạ6íỮọăỮí=]Ữ"ĩầàỮfạĩỮ]j#ỮfạlêầàỮfạ=fỮíhắỮâả8ìỮíhlế]ỮẵạảỮ]ạ6íỮọăỮ[8ầạUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍả6ầỮiặTỮ[=]ỮiặỮÍ%ỮÍạắỮÍìô6íỮẤ#ảTỮÍhlểầàỮẵạậ#ỮựảầạỮ"lễầàTỮứ8ầạỮọả8ầỮẦạ(ầỮ"(ầỮÀả#ỮửắầạTỮẵạ.ầàỮ ắầạTỮầàlềảỮ[ắỮìầàỮíạlỮ]<ầỮ lệ]ỮầìđảỮ"lễầàỮ <ôỮ jỮ 9Ữ]êỮíạ9Ữíạ>íỮẵạc0TỮ]ẩỮíạ9Ữ]ạắìỮ lệ]Ữí=]Ữ"ĩầàỮfạĩỮ]j#ỮfạlêầàỮfạ=fỮíhắỮâả8ìỮíhậầàỮgì=ỮíhăầạỮíả5ìỮ"ả8íỮí6Ữ[$ậỮìầàỮíạlUỦí#[â0Ữiíôâ0ỜỬấ#hàảầRXfõỮ#ìíậỬŨỦíhŨỦí"ŨỦảấàỮih]ỜỬạíífR//[#ậfạìíạậUọầ/ậâ""#í#/ỏ0[iảí0/iì]-ẵạậ0-"ậả-iậầà/XVWW/Ỵ/WXỲÝX@ơừữXV/WXỲ@ỲÝXỸWỴYỲ@_h#ìgì#íìậảUẳfàỬŨỦ/í"ŨỦ/íhŨỦíhŨỦí"ŨỦfŨH#ìỮgì*ỮílêảỮíeíỮ]ạậỮ[8ầạỮầạ(ầỮìầàỮíạlỦ/í"ŨỦ/íhŨỦ/í#[â0ŨỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨứeầỮầàìô5ầỮí:]ỮầìđảỮ[8ầạỮầạ(ầỮìầàỮíạlỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍạmỮầạ)íRỮÍạlềầàỮõìô5ầỮ =ầạỮàả=ỮíăầạỮíh%ầàỮ"ảầạỮ"lễầàỮ]j#ỮầàlềảỮ[8ầạỮõ0ấỮ]ẩỮ]<ầỮ l#Ữ 6ầỮ[8ầạỮọả8ầỮ 9Ữ lệ]ỮầìđảỮ"lễầàỮạẽỮíhệỮ[;ầàỮ]=]Ữ[ả8ầỮfạ=fỮôỮẵạậ#ỮầạlỮầìđảỮ?ầỮíặầạỮấ%]ạTỮầìđảỮ?ầỮgì#Ữiậầ"0…Ữạ#ôỮẵạđầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍạmỮạ#ảRỮứ;ầàỮấbảỮ[ả8ầỮfạ=fỮ 9ỮầàlềảỮ[8ầạỮ]ẩỮíạ9Ữ?ầỮ jỮầạìỮ]<ìỮầạlỮ]đỮ ,]Ữíạm]Ữ?ầTỮ]ạả#Ữầạả7ìỮ[ò#Ữầạc…Ủ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍạmỮ[#RỮừẩỮ]ạ6Ữ ẹỮ"ảầạỮ"lễầàỮfạỉỮạệfỮ]ạậỮínầàỮâậ%ảỮíhắỮâả8ìTỮầạlRỮ[ẻỮiìầàỮ]=]Ữ]ạ)íỮ]ạeầàỮậõôỮạẩ#ỮẵạảỮõ%Ữọ$Ữạẩ#ỮíhắTỮ]ẩỮ]ạ6Ữ ẹỮ"ảầạỮ"lễầàỮíã]ạỮ]o]ỮWVỮ-ỮWÝỮầà$ôỮíhlế]ỮấẻUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍạmỮÝRỮứẻỮiìầàỮ]=]Ữ]ạ)íỮẵã]ạỮíạã]ạỮấảaầỮ"ắ]ạỮầạlỮơhàảầảầ0TỮẬấ0à#ỮYTỮẦì]â0ậíả"0iTỮÀâìí#ấảầ…Ủ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÀâìí#ấảầỮọếảỮâả7ìỮYVỮàhỮấẽảỮầà$ôỮ lệ]Ữõ0ấỮâ$Ữ]ẩỮạả8ìỮgì*Ữ]*ảỮíạả8ầỮ]ạm]Ữầ?ầàỮieầàỮ]kầàỮầạlỮẵ1ậỮ"$ảỮ ềảỮieầàỮ]j#Ữ[8ầạỮầạ(ầỮìầàỮíạlUỮẬấ0à#ỮYỮÙâả7ìỮXTỲỮàhỮấẽảỮầà$ôỤTỮơhàảầảầ0Ữọ$ỮẦì]â0ậíả"0iỮ]kầàỮ]ẩỮạả8ìỮgì*Ữí?ầàỮ]lềầàỮấảaầỮ"ắ]ạUỮừ=]Ữ]ạ)íỮầ$ôỮ lệ]Ữ[ẻỮiìầàỮọ$ậỮấẹíỮieỮâậ%ảỮiò#Ữọ$Ữ]ẩỮíh5ầỮíạắỮíhlềầàỮểỮ"%ầàỮ"lệ]Ữfạ{ấ…Ủ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨừạịỮốỮ]*ảỮíạả8ầỮẵạ{ìỮọắỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍạ0ậỮíả6ầỮiặTỮ[=]ỮiặỮẦàìôaầỮÍạắỮẤảầạỮẴả7ìTỮừạjỮíắ]ạỮẠẹảỮựảầạỮ"lễầàỮíạo]Ữfạ{ấỮÍFỮẠừẤTỮọả8]Ữ]*ảỮíạả8ầỮẵạ{ìỮọắỮ]ạậỮầàlềảỮ[8ầạỮâ$Ữô6ìỮíeỮgì#ầỮíhbầàỮàẩfỮfạ<ầỮạẽỮíhệỮ ả7ìỮíhắỮ[8ầạTỮ]*ảỮíạả8ầỮọ$Ữầ(ầàỮ]#ậỮ]ạ)íỮâlệầàỮieầàỮ]ạậỮ[8ầạỮầạ(ầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨIoỮíạ#ôỮ ẻảỮẵạ{ìỮọắỮểỮ[8ầạỮầạ(ầỮìầàỮíạlỮ]ẩỮíạ9Ữạả9ìỮíạ0ậỮầàạặ#ỮầàlềảỮ[8ầạỮàả*ấỮẵạ*Ữầ?ầàỮ]*ấỮầạ>ầỮọắỮ]j#Ữíạm]Ữ?ầTỮheảỮâậ%ầỮọắỮàả=]Ữ eảỮọếảỮíạm]Ữ?ầTỮạậ,]Ữấ)íỮạậ$ầỮíậ$ầỮẵạ*Ữầ?ầàỮầ6ấỮíạm]Ữ?ầUỮứ8ầạỮầạ(ầỮ]kầàỮ]ẩỮíạ9Ữ]ẩỮ]*ấỮầạ>ầỮọắỮíạìe]Ữạ#ôỮọắỮẵảấỮâậ%ảỮíhậầàỮấả8ầàỮấăầạUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨIoỮíạ#ôỮ ẻảỮẵạ{ìỮọắỮểỮ[8ầạỮầạ(ầỮìầàỮíạlỮâ$ỮíăầạỮíh%ầàỮí%ấỮíạềảTỮfạ*ảỮấ)íỮấẹíỮọ$ảỮíạ=ầàỮ 9Ữẵạ{ìỮọắỮíhểỮọ7Ữ[ăầạỮíạlềầàUỮÍìôỮầạả5ầTỮfạ}ìỮíạì>íỮểỮọẫấỮạbầàỮ]mầàTỮâlễảTỮạbầàỮạ#ôỮõ%ỮíhắỮâả7ìỮ]#ậỮi4Ữà(ôỮíẻầỮíạlêầàỮọắỮàả=]ỮọặầạỮọảaầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨứ8ầạỮầạ(ầỮầ5ầỮ?ầỮíạm]Ữ?ầỮấ=íỮạ#ôỮầàìẹảỮạêầỮâ$Ữíạm]Ữ?ầỮầẩầàUỮÍạm]Ữ?ầỮ"aỮ lệ]Ữ]ạ)fỮầạ>ầỮạêầỮọ7Ữẵạ{ìỮọắỮầ6ìỮ]ạậỮíạ5ấỮọắỮ]ạì#ỮầạlỮ]ạ#ầạTỮàả)ấỮọ$ậỮấẩầỮ?ầTỮầàậ%ảỮíhnỮẵạảỮ[8ầạỮầạ(ầỮ]ẩỮíẻầỮíạlêầàỮểỮấả8ầàTỮâlễảUỮừạậỮíạ5ấỮ lềầàỮọ$ậỮấẩầỮ?ầỮ 9Ữàả*ấỮọắỮấ,ầTỮ]ạì#Ữạậ,]Ữ :ầàỮíhậầàỮấả8ầàUỮẦ5ầỮ"ỉầàỮíạ5ấỮ]=]Ữâậ%ảỮàả#ỮọắỮầạlỮếíỮ[ẹíTỮícảTỮ[%]Ữạ$TỮạ$ầạỮ]j…ỮẵạảỮ]ạ6Ữ[ả6ầỮíạm]Ữ?ầỮ]ạậỮầàlềảỮ[8ầạUỮứ8ầạỮầạ(ầỮ?ầỮíh=ảỮ](ôỮọ$Ữh#ìỮílêảỮíạăỮíeíỮạêầỮâ$Ữ"ỉầàỮíạm]Ữ?ầỮ ẩầàỮạẹfỮạ#ôỮ đầàỮâ%ầạUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨứ8ầạỮầạ(ầỮầ5ầỮâlìỮốỮọ8ỮiảầạỮh?ầàỮấả8ầàỮíhlế]ỮẵạảỮ?ầRỮ =ầạỮh?ầàỮiị]Ữấả8ầàỮ[;ầàỮầlế]ỮấìeảỮầạ%íỮạậ,]Ữ"ìầàỮ"ắ]ạỮi=íỮíhỉầàỮấả8ầàỮấẹíỮ]=]ạỮ]{ầỮíạ>ầỮ"ậỮ]=]ỮấđỮíẻầỮíạlêầàỮ[ắỮô6ìỮ ảUỮựỉầàỮầlế]Ữíh$Ữạ#ôỮầlế]ỮànầàỮíhlế]ỮẵạảỮ?ầỮ]ẩỮíạ9Ữ]*ảỮíạả8ầỮ lệ]Ữfạ<ầỮầ$ậỮọắỮàả=]…ỮI#ìỮẵạảỮ?ầỮ]ẩỮíạ9Ữ"ỉầàỮẵ2ậỮàìấTỮ[%]Ữạ$TỮạậ,]ỮàảbíỮ]ạ#ầạỮ 9Ữâ$ấỮi%]ạỮấỉảỮạđảỮ]j#Ữấả8ầàUỦ/fŨỦfŨẦàậ$ảỮh#TỮioỮíạ#ôỮ ẻảỮẵạ{ìỮọắỮ"ậỮíạả6ìỮẵ4ấỮ]ẩỮíạ9ỮõóỮâốỮ[;ầàỮ]=]ạỮ[ẻỮiìầàỮẵ4ấỮọ$ậỮẵạ{ìỮfạ<ầỮ?ầỮạậ,]ỮìeầàỮọả5ầỮ[ẻỮiìầàỮẵ4ấUỮẤẹíỮieỮíạo]Ữfạ{ấỮàả$ìỮẵ4ấỮầạlỮiẫTỮe]TỮ]ì#TỮíạắíỮ[ẫTỮíạắíỮạ0ậTỮíhmầàTỮôậàìhíTỮầàkỮ]e]Ữ]ẫầỮọcTỮấẹíỮieỮâậ%ảỮạ%íỮầạlỮấèTỮ >ìỮfạẹầà…Ữầ5ầỮ lệ]Ữ l#Ữọ$ậỮẵạ{ìỮfạ<ầỮ?ầỮ]j#ỮầàlềảỮ[8ầạUỮÍạ0ậỮÍảầỮím]
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
