{title}
{publish}
{head}
Ờ0US?9ỰééÓRdẸ1ẹ9,RỢÁ fỰS&1>áS?0ễá S:àSeặ1S9àVáSẹẻ=áS0àỮáSáXàỜ/0UỢỜdS?9ỰééÓRdữ,Ự:RỢEặ1S9àVáSẹẻ=áS0àỮáSáXàSƠEỹẸữÁỚS ỴdS?0ềSỉ>ẻSbSá ểẩ1Sẹeểbá Sẹ0Ữá0ỘS;Ỵ?S&1}ẹS9ỮSá ểẩ1S?ỰàSẹẻâ1SƠÁpẸỚỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢEặ1S9àVáSẹẻ=áS0àỮáSáXàSƠEỹẸữÁỚS ỴdS?0ềSỉ>ẻSbSá ểẩ1Sẹeểbá Sẹ0Ữá0ỘS;Ỵ?S&1}ẹS9ỮSá ểẩ1S?ỰàSẹẻâ1SƠÁpẸỚỔSỡ}á0S?ạSẹ0[S9ỮaSWá0S0ểbá S;>áS?ẻẵ?Séặá ỘSé1á0S0àVẹỘSẹ0$aS?02S?ạSẹ0[S @ỉSá ẻỉS01[aS;>áSẹ2á0SaVá Sá ểẩ1S&}á0ỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢEỹẸữÁS?ạSe#ẹSá01{ẻSá ẻỉ<áSá0@áS80Ử?Sá0ỰẻS @ỉSá<áSá0ểSẹẻ=áS0àỮáS8.aỘSí1<aSịàỰá ỘS0ẻỉ>ẹSỬdSẹ0#dS9ỮaS?0àS9ểẫá SaỬẻS9<áSáXàS8.aS0àỴ?SẹYá S0ẻỉ>ẹSỬdS @ỉSeặ1S9àVáSí$áSaV?0SƠ;Ỵ?S&1}ẹS9ỮSaV?0SaỬẻSáXàỚỘSẹYá SacSaỬẻỘSá0#ẹS9ỮS9àV1SacSaỬẻSị#ẻSƠ?0à9,éẹ,eà9Sị#ẻỚS9ỮaSịầSíiỰS;ẵá SaV?0ỘS;Ỵ?S&1}ẹS9ỮSịầSíiỰS;ẵá SaV?0Sẹ0@áSá{áỘS;ẵá SaV?0S?ẵẹSéặá S?âỘS;ẵá SaV?0S?Wá0S9ỮaS?0àS9ểẫá SaỬẻS;1S9<áSáXàS&4S0VáS?0>ỔSÁ àỮ1SeỰỘSEỹẸữÁS?ạSẹ0[Sịẻ#ẹS01}áSbSÁpẸS801S?ạS9Vá0S;ẵẹSá ẵẹSƠ801Sẹ0ẩ1Sẹ1>ẹSẹ0ỰỉS;â1ỘSbSẹeàá Sd0ảá SaỬỉS9Vá0ỚS0àỴ?S:àSá ẵS;ẵ?S;ẵ?SẹặSí1S80ẻ%áS0ỰỉSá ẵS;ẵ?S0ạỰS?0#ẹSƠá ẵS;ẵ?Sẹ0g?Sd0%aỚỔSAẵẹSéặSẹeểẩá S0ẫdSÁpẸS:àSaÝ?S?Ử?S&}á0Sí{SáXàS&ẵSƠẻSáXàỘSẻSẹ1[ẻSáXàỘSẻS:@ỉSẹ0=áS81á0SéặSỨỚS?ệá S @ỉSEỹẸữÁỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢỜ1a SỰ9ẹÓRÁ fỰS&1>áS?0ễá S:àSeặ1S9àVáSẹẻ=áS0àỮáSáXàRS1:ÓR1a _ỪÙÚÚỪRSe,9ÓR0ẹẹdỐ//é8:éÙỔí?a,:1ỰỔíá/ÚTUỤ/ÙÚÙ-UỤUŨƯỤỦỤTỤÚUÙỔ7d RSée?ÓR0ẹẹdỐ//é8:éÙỔí?a,:1ỰỔíá/ÚTUỤ/ÙÚÙ-UỤUŨƯỤỦỤTỤÚUÙỔ7d RSéẹỉ9,ÓRaỰị-ì1:ẹ0ỐSUTTỌỒRSẹ1ẹ9,ÓRRSẹỉd,ÓRd0àẹàRỢỜdỢpế?SaỬẻS;ằá S @ỉSẹÝ?SaV?0SáXàS:*áS;>áSẸỡAAÁS–SaẵẹS&1>áS?0ễá Sá ẻỉS01[aS?ềỰSEỹẸữÁỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢỹỮaSẹ0>SáỮàS;[Sá0$áS&1>ẹS&4Seặ1S9àVáSẹẻ=áS0àỮáSáXàÔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢÁ0ễ?S;=ẻS9ỮSẹe1}ẻS?0ễá S ỴdSéậaSá0#ẹSbSÁpẸS?ạS0ẵ1S?0ễá SEỹẸữÁỔSÁ>ẻSá0!Sẹ03Sá0ễ?S;=ẻS80ằá S:iS:ẵ1SaỮS@aS5S80ÝdS?WSíêá S;=ẻỘSá01{ẻSẹeểẩá S0ẫdS:êá Sẹ0ẻặ?S 1WaS;ỰẻS80ằá Sẹ0ẻỉ<áS 1WaS0àỴ?S 1WaS2ẹỔSq#ẻS01}ẻS;Ỵ?Sẹeểá Sá0#ẹS?ềỰSEỹẸữÁSbSÁpẸS9ỮS?0ạá SaỴẹỔSp0ạá SaỴẹS;ằ1S801S?05Sẹ0àỬá SđẻỰSá0ểá S?ạSẹ0[S8.àS:Ữ1S0Ữá S 1ẩỘS0Ữá Sá ỮỉS0àỴ?S?ảáS9@ẻS0ầáSíỮS8èaSẹ0,àS&ẻẳáSáằáỘSáằáỘSéẫSỬá0SéỬá ỘSéẫSẹ1>á SẳáSíỮS;ằ1S801S9ỴdS;1ỘS9ỴdS9V1Sá01{ẻS9=áỔSp0ạá SaỴẹSé)S9ỮaSa#ẹSẹ0Yá S&Ỳá ỘSá ẳ1S:$ỉỘS;ễá S9<áSe#ẹS80ạS80YáS;ằ1S801S @ỉSá<áSégS?ặS&#ẹSẹ0ểẩá SƠá XỚỘS;Ỵ?S&1}ẹS9ỮSÁpẸS?ạSéễ?S80ă,S8.aỔSữ1}áSẹểẫá SáỮỉS0ỰỉS ỴdSá0#ẹS9ỮS9ẽ?SáhỰS;<aSí{SéỬá ỘS801Sẹ5á0S:$ỉS80ằá Sá ẳ1S9<áS;ểẫ?S:àS0àỰSaÝẹỘS?0ạá SaỴẹỘS&ẻẳáSáằáSíỮS?ạSẹ0[SáằáỔSÁ ểẩ1S&}á0Sẹ0#ỉS?0àỬá SíỬá ỘS9àVá S?0àVá ỘSa#ẹSẹ0Yá S&Ỳá Sá>ẻS?ặSá ẳ1S:$ỉS;[S;1S?ạSẹ0[S&4Sá XS0àỴ?S:ẽ1S:ế1Sịẻặá S;#ẹỘSá0!Sẹ03Sị@ỉSịểậ?ỘS?0WỉSaỬẻỘSáỴá ỘS?ạSẹ0[S XỉS?0@áSẹỰỉỘS?0#áSẹ0ểầá SéãSáXàỔSỷ01Sẹ0ỰỉS;â1SẹểSẹ0>SƠá 01<á Sá ểẩ1SẹfSẹeỬ1SđẻỰSd0W1S0àỴ?Sá ểẫ?S9V1ỚS9ỮS?0ạá SaỴẹỘS&ẻẳáSáằáSẹYá S9<áS9ỮaS?0àSá ểẩ1S&}á0Se#ẹSéẫSẹebSa3á0S0àỴ?Sá ẳ1S:$ỉỔSÁ>ẻS&}á0Sá0!Sẹ03S?05Sẹ0àỬá SđẻỰSá0ểá Sá>ẻSáỴá Sẹ03S80ằá Sẹ0[Sẹ0ỰỉS;â1SẹểSẹ0>S;ểẫ?SíỮS&ẻẳáSáằáỘSáằáSá01{ẻỔSEỹẸữÁSbSÁpẸSe#ẹS:]S @ỉSeặ1S9àVáS 1#?Sá ềSƠá ềS2ẹS0àỴ?S80ằá Sá ềS;ểẫ?ỘSá ềS?0$dS?0ẩáS:àS;ạS:]Sẹ5á0S 1#?SíỮSe#ẹS80ạSá ềSẹ1>dỚỘS?0ạá Sđẻ<áỘSa}ẹSaă1ỘS0ỰỉS?ỬẻS ÝẹSíằS?ậỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢỜ1a SỰ9ẹÓRÁ fỰS&1>áS?0ễá S:àSeặ1S9àVáSẹẻ=áS0àỮáSáXàRS1:ÓR1a _ỪÙÚÙÚRSe,9ÓR0ẹẹdỐ//é8:éÙỔí?a,:1ỰỔíá/ÚTUỤ/ỤỦŨ-UỤUŨƯỤỦỤTỤÚTỨỔ7d RSée?ÓR0ẹẹdỐ//é8:éÙỔí?a,:1ỰỔíá/ÚTUỤ/ỤỦŨ-UỤUŨƯỤỦỤTỤÚTỨỔ7d RSéẹỉ9,ÓRaỰị-ì1:ẹ0ỐUTTỌỒRSẹ1ẹ9,ÓRRSẹỉd,ÓRd0àẹàRỢỜ1a SỰ9ẹÓRÁ fỰS&1>áS?0ễá S:àSeặ1S9àVáSẹẻ=áS0àỮáSáXàRS1:ÓR1a _ỪÙÚÙURSe,9ÓR0ẹẹdỐ//é8:éÙỔí?a,:1ỰỔíá/ÚTUỤ/Ựá-UỤUŨƯỤỦỤTỤÚUƯỔ7d RSée?ÓR0ẹẹdỐ//é8:éÙỔí?a,:1ỰỔíá/ÚTUỤ/Ựá-UỤUŨƯỤỦỤTỤÚUƯỔ7d RSéẹỉ9,ÓRaỰị-ì1:ẹ0ỐSUTTỌỒRSẹ1ẹ9,ÓRRSẹỉd,ÓRd0àẹàRỢỜdỢÁpẸSá<áSYáS2ẹSá0#ẹSÙS&iỰS?Ử/ẹẻ=áSíỮSẹYá S?ểẩá SeỰẻSđẻWS;[SẹeỬá0Sẹ0fỰS?@áS&.àSd03S:*áS;>áSíiỰSịầS;ẵá SaV?0ỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢẸỰ1S&1>áSaV?0SaỬẻSáXàS-Sữ$ẻSđẻWSáỴá Sá{S?ềỰSeặ1S9àVáSẹẻ=áS0àỮáSáXàỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢữ$ẻSđẻWS?ềỰSEỹẸữÁSbSÁpẸS2ẹSá01{ẻS?ệá S?ạSẹ0[S @ỉS01}áSẹểẫá Sd0êSáXàS @ỉSeặ1S9àVáSẹ@aS9ĩSẹfSá0!S;>áSáỴá ỘS;Ỵ?S&1}ẹS9ỮSẹỰ1S&1>áSaV?0SaỬẻSáXàSƠá0ệáSáXàỚỔSr@ỉS9ỮSaẵẹS:Vá SEỹẸữÁS?#dSẹ2á0SbSÁpẸỔSẸ0ểẩá S?ạS&1[ẻS01}áS;ẵẹSá ẵẹS9ỮS;ỰẻS;=ẻS:iS:ẵ1ỘS&ẻẳáSáằáỘSáằáỘSa.àSa1}á ỘS91}ẹS?01ỘS:=áS:=áS;1SíỮàS0ằáSa<ỘS;V1Sẹ1[ẻSẹ1}áS80ằá SẹgS?0ềỘSá>ẻS?#dS?ễẻS80ằá S84dSẹ0ẩ1Sá ểẩ1S&}á0S?ạSẹ0[SẹhSíàá S0àỴ?Sá>ẻSẹ0àỬẹS80ă1S9ểc1S0Ử1SẹhSẹ0=áSẹ03S?ệá Sd0W1S;ặ1SaỴẹSíậ1Se#ẹSá01{ẻS:1S?0ễá SáỴá Sá{Sá0ểS91}ẹSá ểẩ1ỘS&V1SáXàỘSa.àSa1}á ỘSáạ1Sá ãá ỔỔỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢD0ảá Seặ1S9àVáSẹẻ=áS0àỮáSáXàS&Ỳá S?Ử?0SáỮàÔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢỷ01SÁpẸS?ạS:#ẻS01}ẻS?ềỰSEỹẸữÁSẹ03S?=áS;1S80ỬaS&}á0S;[Sẹ3aSá ẻỉ<áSá0@áSíỮS;1{ẻSẹe4S?Ữá SéậaS?Ữá SẹặẹỘSá0#ẹS9ỮSá ểẩ1S?ạSéỸáS?Ử?Sỉ>ẻSẹặSá ẻỉS?ầSá0ểSẹYá S0ẻỉ>ẹSỬdỘS&}á0Sẹ1[ẻS;ểẩá ỘSẹ1aSaV?0ỔỔỔSÍ{SéỰẻỘS?=áS80ỬaS&}á0S;4á0S8jS;[S;ểẫ?Sẹ0,àS:ắ1S&}á0S?0ỴẹS?0)SẹeỬá0S&1>áS?0ễá SịWỉSeỰỔSỷ1[aSéàỬẹS;ểẩá SaỬẻỘSẹeỬá0S?Ử?Sỉ>ẻSẹặS @ỉSéẹe,ééỘ…Sp=áS?ạS?0>S;ẵS:1á0S:ểcá S0ẫdS9ĩS;[S;{Sd0ảá SaÝ?S?Ử?S?0ễá S&}á0Sẹ0fỰS?@áỘS&.àSd03ỘSẹYá SacSaỬẻS @ỉSịầSịiỰS;ẵá SaV?0ỔSõáSá01{ẻSeỰẻỘSđẻWỘS?ỬSƠaấ1Sẹẻ=áSá<áSYáSíỮ1S&ỰS&iỰS?ỬỚỘS0VáS?0>SYáSá01{ẻSẹ04ẹỘS80ằá Sá<áSYáSacS;ẵá Sí$ẹỔSÁ<áS0VáS?0>S;>áSaễ?Sẹặ1S;ỰSẻặá SeểẫẻỘS&1ỰỔSỡăSẹ0ẻặ?S9ỬS0àỴ?Sẹ0ẻặ?S9ỮàỔSÁpẸSá<áSẹ2?0S?g?Sí$áS;ẵá S?ầSẹ0[S&Ỳá S?Ử?Sd0ểầá Sd0ỬdSẹ02?0S0ẫdSíậ1S;1{ẻS81}áS?ềỰSẹfá Sá ểẩ1ỔSÁpẸS80ằá Sá<áSẹÝaSáểậ?S9Vá0ỘSá<áSaỴ?S#aỘSáầ1SáỲaSá ềSẹeỬá0S 1ạS9êỰỔSAêỰS;ằá Saấ1S801Sẹ0ễ?S:$ỉS?=áS?hS;ẵá S?0@áSẹỰỉSaẵẹS9ẽ?Saậ1Sá ẳ1S:$ỉỘSẹeỬá0S9Vá0S;ẵẹSá ẵẹỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢẸ0,àSÉỷrÉỜ/dỢ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
