{title}
{publish}
{head}
T8ỪƯ<ắỲểểỘŨếỄ9ễắ}ŨUẶ7ĩỲƯ)91ặƯ<8ỉặ7Ư>ẳƯệẫ9ƯắẳỸặƯễf,ặƯ8ẳỶặƯặ#ẳT/8ỪUTếƯ<ắỲểểỘŨếỷ}Ỳ>ŨUỆẫ9ƯắẳỸặƯễf,ặƯ8ẳỶặƯặ#ẳƯRỆẮỄỷẶSƯ7*ếƯ<8íƯó1fƯẽƯặ7ịẹ9Ưễệịẽặ7Ưễ8Ỷặ8ỠƯ{*<Ư)93ễƯắỶƯặ7ịẹ9Ư<ỲẳƯễfd9ƯRẶụỄSPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỆẫ9ƯắẳỸặƯễf,ặƯ8ẳỶặƯặ#ẳƯRỆẮỄỷẶSƯ7*ếƯ<8íƯó1fƯẽƯặ7ịẹ9Ưễệịẽặ7Ưễ8Ỷặ8ỠƯ{*<Ư)93ễƯắỶƯặ7ịẹ9Ư<ỲẳƯễfd9ƯRẶụỄSPƯù3ặ8Ư<ẵƯễ84ƯắỶằƯ@ặ8Ư8ịẽặ7Ư{1ặƯ<fc<Ưểẫặ7ỠƯể9ặ8Ư8ẳỸễỠƯễ8.ằƯ<8aƯ<ẵƯễ84Ư7:óƯặ7fóƯ894ằƯ{1ặƯễaặ8ƯằỸặ7Ưặ7ịẹ9Ư)3ặ8PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỆẮỄỷẶƯ<ẵƯệ;ễƯặ892fƯặ7fó0ặƯặ8:ặƯă8Ỵ<Ưặ8ỲfƯ7:óƯặ0ặƯặ8ịƯễf,ặƯ8ẳỶặƯă[ằỠƯm90ằƯoẳỲặ7ỠƯ8fó1ễƯỴếƯễ8;ếƯắỶằƯ<8ẳƯắịẻặ7ƯằỴfƯắ0ặƯặ#ẳƯă[ằƯ8ẳ*<Ưễ=ặ7Ư8fó1ễƯỴếƯ7:óƯệẫ9ƯắẳỸặƯm.ặƯằỸ<8ƯR{*<Ư)93ễƯắỶƯằỸ<8ƯằỴfƯặ#ẳSỠƯễ=ặ7ƯằêƯằỴfỠƯặ8;ễƯắỶƯắẳỸ9ƯằêƯằỴfƯo;fƯR<8ẳắ}ểễ}ệẳắƯo;fSƯắỶằƯoeƯmlỲƯ{cặ7ƯằỸ<8ỠƯ{*<Ư)93ễƯắỶƯoeƯmlỲƯ{cặ7ƯằỸ<8Ưễ8:ặƯặ2ặỠƯ{cặ7ƯằỸ<8Ư<cễƯểẫặ7Ư<dỠƯ{cặ7ƯằỸ<8Ư<@ặ8ƯắỶằƯ<8ẳƯắịẻặ7ƯằỴfƯ{9Ưắ0ặƯặ#ẳƯ)àƯ8ỸặƯ<81PƯẶ7ẳỶ9ƯệỲỠƯỆẮỄỷẶƯ<ẵƯễ84Ưof;ễƯ893ặƯẽƯẶụỄƯă89Ư<ẵƯắỸặ8Ư{cễƯặ7cễƯRă89Ưễ8ẹ9Ưễ91ễƯễ8ỲóƯ{d9ỠƯẽƯễệẳặ7Ưế8âặ7ƯằỴóƯắỸặ8SƯ8ẳ*<Ư>ẳƯặ7cƯ{c<Ư{c<ƯễẫƯm9Ưă8f!ặƯ8ỲóƯặ7cƯ{c<Ư8ẵỲƯ<8;ễƯRặ7cƯ{c<Ưễ8j<Ưế8!ằSPƯẰcễƯểẫƯễệịẹặ7Ư8ẻếƯẶụỄƯ>ẳƯằ$<Ư<Ỵ<Ư)3ặ8Ưm2Ưặ#ẳƯ)cƯRfƯặ#ẳỠƯfƯễ94fƯặ#ẳỠƯfƯ>:óƯễ8,ặƯă9ặ8ƯểẫƯYSƯ<ìặ7Ư7:óƯỆẮỄỷẶPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT9ằ7ƯỲắễỘŨẶ7ĩỲƯ)91ặƯ<8ỉặ7Ư>ẳƯệẫ9ƯắẳỸặƯễf,ặƯ8ẳỶặƯặ#ẳŨƯ9>ỘŨ9ằ7_ÝỬỰỰÝŨƯệ}ắỘŨ8ễễếỢ//ểă>ểỬPm<ằ}>9ỲPmặ/ỰỨỪỮ/ỬỰỬ-ỪỮỪWXỮVỮỨỮỰỪỬPãế7ŨƯểệ<ỘŨ8ễễếỢ//ểă>ểỬPm<ằ}>9ỲPmặ/ỰỨỪỮ/ỬỰỬ-ỪỮỪWXỮVỮỨỮỰỪỬPãế7ŨƯểễóắ}ỘŨằỲo-n9>ễ8ỢƯỪỨỨỖỞŨƯễ9ễắ}ỘŨŨƯễóế}ỘŨế8ẳễẳŨUTếUụi<ƯằỴfƯ{ẩặ7Ư7:óƯễ$<ƯằỸ<8Ưặ#ẳƯ>(ặƯ{1ặƯỄùẰẰẶƯ–ƯằcễƯ)91ặƯ<8ỉặ7Ưặ7fóƯ894ằƯ<íỲƯỆẮỄỷẶPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẮỶằƯễ81ƯặỶẳƯ{4Ưặ8.ặƯ)91ễƯ)àƯệẫ9ƯắẳỸặƯễf,ặƯ8ẳỶặƯặ#ẳỜT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẶ8ỉ<Ư{,fƯắỶƯễệ93fƯ<8ỉặ7Ư7*ếƯểéằƯặ8;ễƯẽƯẶụỄƯ<ẵƯ8c9Ư<8ỉặ7ƯỆẮỄỷẶPƯẶ1fƯặ8]Ưễ8áƯặ8ỉ<Ư{,fƯă8ẩặ7Ư>lƯ>c9ƯằỶƯ:ằƯạƯă8$ếƯ<@Ưmhặ7Ư{,fỠƯặ892fƯễệịẹặ7Ư8ẻếƯ>hặ7Ưễ8fẫ<Ư79@ằƯ{ỲfƯă8ẩặ7Ưễ8fó0ặƯ79@ằƯ8ẳ*<Ư79@ằƯaễPƯủ;fƯ893fƯ{*<Ưễệịặ7Ưặ8;ễƯ<íỲƯỆẮỄỷẶƯẽƯẶụỄƯắỶƯ<8ẵặ7Ưằ*ễPƯụ8ẵặ7Ưằ*ễƯ{ẩ9Ưă89Ư<8ạƯễ8ẳỴặ7ƯềfỲƯặ8ịặ7Ư<ẵƯễ84Ưă[ẳƯ>Ỷ9Ư8Ỷặ7Ư79ẹỠƯ8Ỷặ7Ưặ7ỶóƯ8ẳ*<Ư<âặƯắ:fƯ8eặƯmỶƯăèằƯễ8}ẳƯ)fbặƯặẩặỠƯặẩặỠƯểẻƯỴặ8ƯểỴặ7ỠƯểẻƯễ91ặ7ƯbặƯmỶƯ{ẩ9Ưă89Ưắ*ếƯ{9ỠƯắ*ếƯắỸ9Ưặ892fƯắ,ặPƯụ8ẵặ7Ưằ*ễƯể ƯắỶằƯằ;ễƯễ8=ặ7Ư)%ặ7ỠƯặ7b9Ư>.óỠƯ{ỉặ7Ưắ0ặƯệ;ễƯă8ẵƯă8=ặƯ{ẩ9Ưă89Ư7:óƯặ0ặƯểjƯ<ẫƯ);ễƯễ8ịẹặ7ƯRặ7#SỠƯ{*<Ư)93ễƯắỶƯẶụỄƯ<ẵƯểỉ<Ưă8ầ}Ưă[ằPƯỷ93ặƯễịẻặ7ƯặỶóƯ8ỲóƯ7*ếƯặ8;ễƯắỶƯắg<ƯặkỲƯ{0ằƯm2ƯểỴặ7ỠƯă89Ưễạặ8Ư>.óƯă8ẩặ7Ưặ7b9Ưắ0ặƯ{ịẻ<Ư>ẳƯ8ẳỲƯằ$ễỠƯ<8ẵặ7Ưằ*ễỠƯ)fbặƯặẩặƯmỶƯ<ẵƯễ84ƯặẩặPƯẶ7ịẹ9Ư)3ặ8Ưễ8;óƯ<8ẳỴặ7ƯmỴặ7ỠƯắẳỸặ7Ư<8ẳỸặ7ỠƯằ;ễƯễ8=ặ7Ư)%ặ7Ưặ1fƯ<ẫƯặ7b9Ư>.óƯ{4Ư{9Ư<ẵƯễ84Ư)àƯặ7#Ư8ẳ*<Ư>g9Ư>i9Ưofẫặ7Ư{;ễỠƯặ8]Ưễ8áƯo:óƯoịé<ỠƯ<8@óƯằỴfỠƯặ*ặ7ỠƯ<ẵƯễ84Ư7#óƯ<8:ặƯễỲóỠƯ<8;ặƯễ8ịeặ7ƯểấƯặ#ẳPƯĂ89Ưễ8ỲóƯ{d9ƯễịƯễ81ƯRặ7890ặ7Ưặ7ịẹ9ƯễĩƯễệỴ9ƯềfỲƯế8@9Ư8ẳ*<Ưặ7ịẻ<ƯắỸ9SƯắỶƯ<8ẵặ7Ưằ*ễỠƯ)fbặƯặẩặƯễ=ặ7Ưắ0ặƯắỶằƯ<8ẳƯặ7ịẹ9Ư)3ặ8Ưệ;ễƯểẻƯễệẽƯằáặ8Ư8ẳ*<Ưặ7b9Ư>.óPƯẶ1fƯ)3ặ8Ưặ8]Ưễ8áƯ<8ạƯễ8ẳỴặ7ƯềfỲƯặ8ịặ7Ưặ1fƯặ*ặ7Ưễ8áƯă8ẩặ7Ưễ84Ưễ8ỲóƯ{d9ƯễịƯễ81Ư{ịẻ<ƯmỶƯ)fbặƯặẩặỠƯặẩặƯặ892fPƯỆẮỄỷẶƯẽƯẶụỄƯệ;ễƯ>5Ư7:óƯệẫ9ƯắẳỸặƯ79;<Ưặ7íƯRặ7íƯaễƯ8ẳ*<Ưă8ẩặ7Ưặ7íƯ{ịẻ<ỠƯặ7íƯ<8.ếƯ<8ẹặƯ>ẳƯ{ẵƯ>5Ưễạặ8Ư79;<ƯmỶƯệ;ễƯă8ẵƯặ7íƯễ91ếSỠƯ<8ẵặ7Ưềf0ặỠƯằ3ễƯằầ9ỠƯ8ỲóƯ<ỴfƯ7$ễƯmẩƯ<éPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT9ằ7ƯỲắễỘŨẶ7ĩỲƯ)91ặƯ<8ỉặ7Ư>ẳƯệẫ9ƯắẳỸặƯễf,ặƯ8ẳỶặƯặ#ẳŨƯ9>ỘŨ9ằ7_ÝỬỰỬỰŨƯệ}ắỘŨ8ễễếỢ//ểă>ểỬPm<ằ}>9ỲPmặ/ỰỨỪỮ/ỮVW-ỪỮỪWXỮVỮỨỮỰỨYPãế7ŨƯểệ<ỘŨ8ễễếỢ//ểă>ểỬPm<ằ}>9ỲPmặ/ỰỨỪỮ/ỮVW-ỪỮỪWXỮVỮỨỮỰỨYPãế7ŨƯểễóắ}ỘŨằỲo-n9>ễ8ỢỪỨỨỖỞŨƯễ9ễắ}ỘŨŨƯễóế}ỘŨế8ẳễẳŨUT9ằ7ƯỲắễỘŨẶ7ĩỲƯ)91ặƯ<8ỉặ7Ư>ẳƯệẫ9ƯắẳỸặƯễf,ặƯ8ẳỶặƯặ#ẳŨƯ9>ỘŨ9ằ7_ÝỬỰỬỪŨƯệ}ắỘŨ8ễễếỢ//ểă>ểỬPm<ằ}>9ỲPmặ/ỰỨỪỮ/Ỳặ-ỪỮỪWXỮVỮỨỮỰỪXPãế7ŨƯểệ<ỘŨ8ễễếỢ//ểă>ểỬPm<ằ}>9ỲPmặ/ỰỨỪỮ/Ỳặ-ỪỮỪWXỮVỮỨỮỰỪXPãế7ŨƯểễóắ}ỘŨằỲo-n9>ễ8ỢƯỪỨỨỖỞŨƯễ9ễắ}ỘŨŨƯễóế}ỘŨế8ẳễẳŨUTếUẶụỄƯặ0ặƯ=ặƯaễƯặ8;ễƯỬƯ)lỲƯ<Ỵ/ễf,ặƯmỶƯễ=ặ7Ư<ịẹặ7ƯệỲfƯềf@Ư{4ƯễệỴặ8Ưễ8ĩỲƯ<:ặƯ)[ẳƯế8áƯ>(ặƯ{1ặƯmlỲƯoeƯ{cặ7ƯằỸ<8PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄỲ9Ư)91ặƯằỸ<8ƯằỴfƯặ#ẳƯ-Ưỷ.fƯềf@Ưặ*ặ7Ưặ2Ư<íỲƯệẫ9ƯắẳỸặƯễf,ặƯ8ẳỶặƯặ#ẳT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỷ.fƯềf@Ư<íỲƯỆẮỄỷẶƯẽƯẶụỄƯaễƯặ892fƯ<ìặ7Ư<ẵƯễ84Ư7:óƯ893ặƯễịẻặ7Ưế8hƯặ#ẳƯ7:óƯệẫ9ƯắẳỸặƯễ:ằƯắòƯễĩƯặ8]Ư{1ặƯặ*ặ7ỠƯ{*<Ư)93ễƯắỶƯễỲ9Ư)91ặƯằỸ<8ƯằỴfƯặ#ẳƯRặ8ìặƯặ#ẳSPƯũ:óƯắỶƯằcễƯ>Ỹặ7ƯỆẮỄỷẶƯ<;ếƯễaặ8ƯẽƯẶụỄPƯỄ8ịẹặ7Ư<ẵƯ)94fƯ893ặƯ{cễƯặ7cễƯắỶƯ{ỲfƯ{,fƯ>lƯ>c9ỠƯ)fbặƯặẩặỠƯặẩặỠƯằ[ẳƯằ93ặ7ỠƯắ93ễƯ<89ỠƯ>,ặƯ>,ặƯ{9ƯmỶẳƯ8ẩặƯằ0ỠƯ{Ỹ9Ưễ94fƯễ93ặƯă8ẩặ7ƯễjƯ<8íỠƯặ1fƯ<;ếƯ<ỉfƯă8ẩặ7ƯăàếƯễ8ẹ9Ưặ7ịẹ9Ư)3ặ8Ư<ẵƯễ84ƯễkƯmẳặ7Ư8ẳ*<Ưặ1fƯễ8ẳỴễƯă8ầ9Ưắịê9Ư8Ỵ9ƯễkƯễ8,ặƯễ8áƯ<ìặ7Ưế8@9Ư{ẫ9Ưằ*ễƯmé9Ưệ;ễƯặ892fƯ>9Ư<8ỉặ7Ưặ*ặ7Ưặ2Ưặ8ịƯắ93ễƯặ7ịẹ9ỠƯ)Ỹ9Ưặ#ẳỠƯằ[ẳƯằ93ặ7ỠƯặẵ9Ưặ7ấặ7PPPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẾ8âặ7Ưệẫ9ƯắẳỸặƯễf,ặƯ8ẳỶặƯặ#ẳƯ)%ặ7Ư<Ỵ<8ƯặỶẳỜT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUĂ89ƯẶụỄƯ<ẵƯ>;fƯ893fƯ<íỲƯỆẮỄỷẶƯễ8áƯ<,ặƯ{9Ưă8ỴằƯ)3ặ8Ư{4ƯễáằƯặ7fó0ặƯặ8:ặƯmỶƯ{92fƯễệàƯ<Ỷặ7ƯểéằƯ<Ỷặ7ƯễẫễỠƯặ8;ễƯắỶƯặ7ịẹ9Ư<ẵƯể?ặƯ<Ỵ<Ưó1fƯễẫƯặ7fóƯ<eƯặ8ịƯễ=ặ7Ư8fó1ễƯỴếỠƯ)3ặ8Ưễ94fƯ{ịẹặ7ỠƯễ9ằƯằỸ<8PPPƯM2ƯểỲfỠƯ<,ặƯă8ỴằƯ)3ặ8Ư{àặ8ƯăọƯ{4Ư{ịẻ<Ưễ8}ẳƯ>ậ9Ư)3ặ8Ư<8*ễƯ<8 ƯễệỴặ8Ư)91ặƯ<8ỉặ7Ưo@óƯệỲPƯĂ94ằƯểẳỴễƯ{ịẹặ7ƯằỴfỠƯễệỴặ8Ư<Ỵ<Ưó1fƯễẫƯ7:óƯểễệ}ểểỠ…Ưụ,ặƯ<ẵƯ<81Ư{cƯ>9ặ8Ư>ịêặ7Ư8ẻếƯắòƯ{4Ư{2Ưế8âặ7Ưằ$<Ư<Ỵ<Ư<8ỉặ7Ư)3ặ8Ưễ8ĩỲƯ<:ặỠƯ)[ẳƯế8áỠƯễ=ặ7ƯằêƯằỴfƯ7:óƯoeƯolỲƯ{cặ7ƯằỸ<8PƯớặƯặ892fƯệỲfỠƯềf@ỠƯ<ỴƯRằđ9Ưễf,ặƯặ0ặƯ=ặƯmỶ9Ư)ỲƯ)lỲƯ<ỴSỠƯ8ỸặƯ<81Ư=ặƯặ892fƯễ8àễỠƯă8ẩặ7Ưặ0ặƯ=ặƯằêƯ{cặ7Ưm.ễPƯẶ0ặƯ8ỸặƯ<81Ư{1ặƯằỉ<Ưễẫ9Ư{ỲƯfẫặ7ƯệịẻfỠƯ)9ỲPƯùầƯễ8fẫ<ƯắỴƯ8ẳ*<Ưễ8fẫ<ƯắỶẳPƯẶụỄƯặ0ặƯễa<8Ư<j<Ưm.ặƯ{cặ7Ư<eƯễ84Ư)%ặ7Ư<Ỵ<Ưế8ịeặ7Ưế8ỴếƯễ8a<8Ư8ẻếƯmé9Ư{92fƯă93ặƯ<íỲƯễĩặ7Ưặ7ịẹ9PƯẶụỄƯă8ẩặ7Ưặ0ặƯễ$ằƯặịé<ƯắỸặ8ỠƯặ0ặƯằ*<Ư;ằỠƯặe9Ưặ%ằƯặ7íƯễệỴặ8Ư79ẵƯắhỲPƯẰhỲƯ{ẩặ7Ưằđ9Ưă89Ưễ8ỉ<Ư>.óƯ<,ặƯ<kƯ{cặ7Ư<8:ặƯễỲóƯằcễƯắg<Ưằé9Ưặ7b9Ư>.óỠƯễệỴặ8ƯắỸặ8Ư{cễƯặ7cễPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄ8}ẳƯỂĂũỂT/ếU
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
