{title}
{publish}
{head}
Q5ŨỤ!ảXếếÔÙẻỀ6ềả<ÙRĂ56 ệỤ!ấă4ỤềmỤẽệỴă4Ụ!YắỤẽệYỤãí!Ụ!ấă4Ụ(fă4Ụ!gXỤếỴăỤẻ5;ãỤề5ị!Ụẻ5;ãỤ!5í!ỤăỸă4Q/5ŨRQẻỤ!ảXếếÔÙẻý<X(ÙRỀỲ6Ụýẩ6Ụă459ỤtXăỤ!5&ẻỤ5Ýă5ỤỀêệă4Ụică4ỤãéỤêẩă4Ụý60ẻỤ5ẩ6ỤỀ5ị!Ụẻ5;ãỤ!5í!ỤăỸă4ỤJ60ềỤĂXãỤềẫỤ!5í!Ụă4ÝmỤƯƯ/ŨŨỜỤẺyẾỢỀẾỤỀê?ăỤùYă4ỜỤu5gỤề9!5Ụý60ẻỤ5ẩ6Ụề5ị!Ụẻ5;ãỤ!5í!ỤăỸă4ỤỠỀẺuĂPỤă5:ăỤ)9ă5ƠỤề5đ6Ụ46XăỤẽệXỜỤảe6Ụ(fă4ỤếịỤ.ệấă4Ụảẵă4ỤẽệỴăỤảnỤ!gXỤ!Y!Ụ!cỤẽệXăỤ!5í!ỤăỸă4ỜỤă56 ệỤ!ấă4ỤềmỤẽệỴă4Ụ!YắỤẽệYỤãí!Ụ!ấă4Ụ(fă4Ụ!gXỤếỴăỤẻ5;ãỤạ56"ăỤă4iđ6Ụề6]ệỤ(ễă4Ụả?ãỤềiéă4ỤỀẺuĂỤ!ằỤềY!Ụ(fă4Ụă5iỤề5ệầ!ỤjÝỤ!ằỤề51Ụề5XmỤề5"Ụề5ệầ!Ụ!5ĩXỤ.0ă5Ụềêắă4ỤẽệYỤềê8ă5Ụ)6 ệỤềê9ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙR“ý60ăỤăXmỤ!ằỤ5X6Ụ!56 ệỤ5idă4ỤềêY6Ụă4ie!ỤảÝỤề6ăỤềiéă4ỤãẩềỤ!Y!5Ụề5Y6ỤẽệYỜỤ.6"ăỤỀẺuĂỤề5Ýă5Ụ“ề5?ăỤ(ie!”ỤjÝỤạ56"ăỤ!ẩă4Ụ)ậă4Ụ561ệỤếX6Ụj ỤỀẺuĂỢỤu56 ệỤ5idă4Ụ!ặăỤảỲ6ỤảÝỤề;mỤ!5XmỜỤ“ăằ6Ụạ5ấă4”ỤãẩềỤ!Y!5Ụềệm0ềỤ)ầ6Ụjd6ỤỀẺuĂỜỤạ56"ăỤă56 ệỤă4iđ6Ụ.ẵỤảẹỤ!cỤ5ẩ6Ụẻ5ặă4Ụă4ìXỤjÝỤ5bỤềêeỤ)6 ệỤềê9Ụ!5ắỤã8ă5”Ụ–Ụấă4ỤỀê?ăỤùYă4Ụ!56XỤế}ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQềX.ả<Ụếềmả<ÔÙãXê46ăƠƯẻlỤXệềắÙRQềêRQề(RQ6ã4Ụ6(ÔÙ!ềảỦỦ_uắăề<ăềẺảX!<ýắả(<êŨ_Ệ!ềêả_u_Ă<kế_ụ(6ềŨ_6ã4ỳÃỏyụ_úỳẾẺẢỏMÙỤếê!ÔÙ5ềềẻƠ//(Xă4!ắă4ếXăỢjă/!ẻj/ỆẻảắX(/Ă<kế/ƯỦŨỪ/ŨŨ/ỀêXắỒƯỦyÃẺỒƯỦỀẺuĂỒƯỦƯƯ-ŨŨỢàẻ4ÙỤếềmả<ÔÙtẮÊúụÊ-tẮỀỀẮÃƠỤế6ảj<êỤŨẻlỤếắả6(ỚỤtẮÊúụÊ-ẢụxỀƠỤế6ảj<êỤŨẻlỤếắả6(ỚỤKỳúỀýƠỤỪỦỦẻlỚỤýụỳyýỀƠỤƯVỪẻlỚỤtẮÊúụÊ-ỀẮẺƠỤế6ảj<êỤŨẻlỤếắả6(ỚỤtẮÊúụÊ-ÊỳyýỀƠỤế6ảj<êỤŨẻlỤếắả6(ÙRQ/ề(RQ/ềêRQềêRQề(RQẻRẺyẾỢỀẾỤỀê?ăỤùYă4ỤỠ.]ăỤềêY6PỤềêXắỤu5íă4Ụă5:ăỤỀ5ị!Ụ5Ýă5ỤềầềỤếỴăỤlệ&ềỤỀẺuĂỤỠyÃẺ-ýẾPỤ!5ắỤuấă4ỤềmỤ!ẫỤẻ5?ăỤù?ệỤềiỤỔỤếỴăỤlệ&ềỤởệỤucỤỠýÝỤĂẩ6PỜỤă4ÝmỤƯƯ/ŨŨỤềỲ6ỤýÝỤĂẩ6ỢỤồă5ƠỤùỀQ/ề(RQ/ềêRQ/ềX.ả<RQẻRỀ5<ắỤấă4ỤùYă4ỜỤ4?ăỤ)*mỜỤjd6ỤếịỤẻ5ầ6Ụ5eẻỤ!5=ềỤ!5[Ụ46ĩXỤtẩỤMỤề"ỤjÝỤtẩỤỀ5ấă4Ụề6ăỤjÝỤỀêệm ăỤề5ấă4Ụềêắă4Ụj60!ỤêÝỤếắYềỤ!Y!Ụ5ắỲềỤ)ẩă4ỤếỴăỤlệ&ềỜỤạ6ă5Ụ(ắXă5ỜỤẽệỴă4Ụ!YắỤỀẺuĂỤ)ỶỤ4ằẻỤẻ5?ăỤảÝãỤếỲ!5Ụă5ĩă4Ụ“!ắăỤế*ệ”Ụ!gXỤă4Ýă5ỤỀẺuĂỢỤẠ5ấă4Ụ!5aỤ!Y!Ụ!ấă4ỤềmỤếỴăỤlệ&ềỜỤạ6ă5Ụ(ắXă5ỤỀẺuĂỤ.9Ụẻ5ỲềỤãÝỤ!ỴỤă5ĩă4Ụ!cỤẽệXăỤề5ấă4Ụề6ăỤ)Ỳ6Ụ!5ểă4Ụ!hă4Ụ!59ệỤềêY!5Ụă560ãỤạ56Ụạ5ấă4Ụạ61ãỤếắYềỤạọỤ46&mỤẻ5>ẻỤẽệỴă4Ụ!YắỤỀẺuĂỤềêid!Ụạ56Ụ)Ỹă4ỤềỴ6ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙR“ỀẺuĂỤê&ềỤ!ằỤềY!Ụ(fă4Ụềêắă4Ụ5bỤềêeỤjÝỤ!5ỸãỤếằ!Ụếí!Ụạ5ẵ<Ụă4iđ6Ụ.0ă5Ụă"ệỤ561ệỤ)ểă4ỜỤảÝãỤ)ểă4ỤjÝỤếỉỤ(fă4Ụ)ểă4ỢỤJ8Ụj:mỜỤj60!Ụ)ie!ỤềiỤj&ăỤềêị!Ụề6"ẻỤềìỤ.Y!ỤếáỤ)6 ệỤềê9Ụế[Ụ46ểẻỤ!5ắỤă4iđ6Ụ.0ă5ỤjÝỤ!ẩă4Ụ)ậă4ỤếỉỤ(fă4ỤỀẺuĂỤãẩềỤ!Y!5Ụ560ệỤẽệỴ”Ụ–Ụấă4ỤùYă4Ụă5&ăỤãỲă5ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRỀ5<ắỤă56 ệỤ!5ệm]ăỤ46XỜỤẽệỴăỤảnỤỀẺuĂỤ)Xă4ỤảÝỤãẩềỤj&ăỤ) Ụăằă4ỤéỤJ60ềỤĂXãỢỤÃ=!Ụ(ễỜỤẢệ:ềỤỏăỤềắÝăỤề5ị!Ụẻ5;ãỤjd6Ụă5ĩă4ỤẽệmỤ)9ă5Ụj ỤỀẺuĂỤ)ỶỤ)ie!Ụ.XăỤ5Ýă5ỜỤă5iă4Ụề5ấă4ỤềiỤ5idă4Ụ(,ăỤj,ăỤ“ề@!”ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRJ Ụj&ăỤ) ỤăÝmỜỤấă4ỤỀê?ăỤẼệXă4ỤỀêệă4ỜỤuf!Ụềêiéă4Ụuf!ỤỏăỤềắÝăỤề5ị!Ụẻ5;ãỤỠtẩỤMỤề"PỤề5ìXỤă5:ăỤj60!Ụ.XăỤ5Ýă5Ụề5ấă4ỤềiỤ5idă4Ụ(,ăỤẽệỴăỤảnỤj ỤỀẺuĂỤ!ằỤ!5:ãỤ.é6Ụ!Y!Ụ!cỤẽệXăỤẽệỴăỤảnỤãệầăỤảÝãỤ“!5@!”ỢỤuằỤă5ĩă4Ụj&ăỤ) Ụj,ăỤ!5iXỤề8ãỤ)ie!Ụề6"ă4Ụăằ6Ụ!5ệă4ỜỤ(ắỤj:mỤ!Y!Ụă5ÝỤảÝãỤảệ:ềỤ!?ăỤề5]ãỤề5đ6Ụ46XăỤ.ÝăỤề5ỴắỤạọỤảiẹă4ỤjÝỤạ5Y!5ỤẽệXăỤă5&ềỢỤù=!Ụ.60ềỤảÝỤj&ăỤ) Ụ!ằỤă]ăỤ)1Ụ.Y!ỤếáỤạ]Ụ)căỤỀẺuĂỤ5XmỤạ5ấă4ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙR“Ă"ệỤẽệmỤ)9ă5ỤỀẺuĂỤ!?ăỤẻ5Ỵ6Ụạ]Ụ)căỤế[ỤăỴmỤế6ă5Ụã*ệỤề5ệ,ăỢỤẠ]Ụ!5ệă4Ụjd6Ụề5ệầ!Ụ5XmỤạ]Ụê6]ă4ỢỤỀêắă4Ụềêiđă4Ụ5eẻỤạ]Ụ!5ệă4Ụjd6Ụề5ệầ!Ụề58Ụă4iđ6Ụ(*ăỤ!ằỤề51Ụế[Ụ.9Ụảe6Ụ(fă4ỤỠạ5ấă4Ụ.6"ềỤảÝỤề5ệầ!Ụ5XmỤỀẺuĂPỢỤĂ"ệỤạ]Ụê6]ă4Ụề5Ýă5Ụ)căỤạ5Y!Ụề58ỤảỲ6Ụê@!Ụêầ6ỢỤJ8Ụề5"ỤẢệ:ềỤỏăỤềắÝăỤề5ị!Ụẻ5;ãỤẽệmỤ)9ă5ỜỤỀẺuĂỤạ5ấă4Ụ!?ăỤẻ5Ỵ6Ụạ]Ụ)căỤă5iă4Ụẻ5Ỵ6Ụ!ằỤềiỤj&ăỤ!gXỤ.Y!ỤếáỜỤề5?mỤề5ệầ!”-Ụấă4ỤỀêệă4Ụ!5ắỤ.6"ềỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRỀệmỤă56]ăỜỤề5<ắỤấă4ỤỀêệă4Ụ)6 ệỤăÝmỤảỲ6ỤăỴmỤế6ă5Ụề6]ệỤ!ị!Ụ.Y!ỤếáỤế[Ụă5iỤềê8ă5Ụ(ie!Ụj6]ăỤ.YăỤề5ệầ!ỜỤj8Ụj:mỤ!?ăỤẻ5Ỵ6Ụ.ÝăỤ.Ỳ!Ụ)1Ụ)iXỤêXỤ46Ỵ6Ụẻ5YẻỤạ5Y!5ỤẽệXăỤă5&ềỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRẤă4ỤỀê?ăỤùYă4ỜỤu5gỤề9!5Ụý60ẻỤ5ẩ6ỤỀẺuĂỤJ60ềỤĂXãỜỤ!5ắỤ.6"ềỤý60ẻỤ5ẩ6ỤỀẺuĂỤ)ỶỤl*mỤ(ịă4ỤjÝỤ.XăỤ5Ýă5Ụ.ẩỤề6]ệỤ!5ệ;ăỤỀ5ị!Ụ5Ýă5ỤềầềỤếỴăỤlệ&ềỤỀẺuĂỤỠyÃẺ-ýẾPỤă5#ãỤ)ỴãỤ.ỴắỤạ61ãỤếắYềỤềầềỤ!5&ềỤảieă4ỤếỴăỤẻ5;ãỤỀẺuĂỤlệm]ăỤếệầềỤ!ỴỤẽệYỤềê8ă5ỤếỴăỤlệ&ềỜỤ)ỴãỤ.ỴắỤ!ệă4Ụ!&ẻỤ!5ắỤă4iđ6Ụề6]ệỤ(ễă4Ụă5ĩă4ỤếỴăỤẻ5;ãỤề5ị!ỤếịỤ!5&ềỤảieă4ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRyẺÃ-ýẾỤảÝỤãẩềỤềêắă4Ụ.XỤề6]ệỤ!5ệ;ăỤ.@ềỤ.ệẩ!Ụ)ầ6Ụjd6Ụ!Y!Ụ!ấă4ỤềmỤă456]ăỤ!íệỜỤếỴăỤlệ&ềỤỀẺuĂỢỤùằỤảÝỤyỏuẺỤỠỀ5ị!Ụ5Ýă5ỤềầềỤăấă4Ụă4560ẻỤjÝỤề5ệỤ5Y6Ụjd6Ụ!*mỤề5ỴắỤ(ie!ỤỀẺuĂPỚỤyÃẺỤỠỀ5ị!Ụ5Ýă5ỤềầềỤếỴăỤlệ&ềỤỀẺuĂPỤjÝỤyẢẺỤỠỀ5ị!Ụ5Ýă5ỤềầềỤj:ăỤ!5ệm1ăỤỀẺuĂPỢỤùYẻỤíă4Ụ)ie!ỤỨỤề6]ệỤ!5ệ;ăỤăÝmỤế[Ụ46ểẻỤ!Y!ỤếỴăỤẻ5;ãỤỀẺuĂỤ(ắỤJ60ềỤĂXãỤếỴăỤlệ&ềỤề8ãỤ)ie!Ụề59Ụềêiđă4ỤềỲ6Ụ!Y!Ụẽệầ!Ụ46XỤỏẾụỏĂỤjÝỤjicăỤề?ãỤêXỤề5"Ụ46d6ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRỀỲ6Ụýẩ6Ụă459ỤăÝmỜỤấă4ỤỀê?ăỤùYă4Ụ)ỶỤ!57ă5Ụề5í!ỤềêXắỤu5íă4Ụă5:ăỤỀ5ị!Ụ5Ýă5ỤềầềỤếỴăỤlệ&ềỤỀẺuĂỤỠyÃẺ-ýẾPỤ!5ắỤuấă4ỤềmỤ!ẫỤẻ5?ăỤù?ệỤềiỤỔỤếỴăỤlệ&ềỤởệỤucỤỠýÝỤĂẩ6PỢỤù*mỤảÝỤ)căỤj9Ụề5íỤ5X6Ụ)ie!Ụý60ẻỤ5ẩ6ỤỀẺuĂỤJ60ềỤĂXãỤềêXắỤ!5íă4Ụă5:ăỤăÝmỢ/ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRỀ5<ắỤùuẾJĂQ/ẻR
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi...
2025-12-04 07:14:00
Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Gan nhiễm mỡ: 5 thực phẩm giúp bổ gan, giải độc tự nhiên
2025-12-03 16:27:00
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng phổ biến, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và lối sống. Bên cạnh điều trị y tế, một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm giàu chất chống viêm,...
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
