{title}
{publish}
{head}
Ồ{ỠỢ#3ỤẫẫJỜầB}b3%ỜỘý{ệ5>Ợb{7}Ợậc%5Ợ2{à5>ỢbạbỢ#{6Ợẫẽ#Ợ2{a%ý{}.cỢb{7}Ợậc%5Ợbẻâ5>Ợ#{ê5>Ợ5{ẻỢểàỢ{Ư}ỌỢ5{ẻ5>Ợb{ế#Ợb,Ợ3Ư}ỢẩÝbỢỨ5{Ợ{ẻâ5>Ợ$,5Ợẫẽ#Ợ2{a%ỌỢ5{ÝbỢ3ŨỢ$ạ}Ợểặ}Ợ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợ3Ũ4Ợể}!#ỢểỰ5Ợầ{85>ỎỒ/{ỠỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầũ%Ụ=ỜỘý{ệ5>Ợb{7}Ợậc%5Ợ2{à5>ỢbạbỢ#{6Ợẫẽ#Ợ2{a%Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘý{}.cỢb{7}Ợậc%5Ợbẻâ5>Ợ#{ê5>Ợ5{ẻỢểàỢ{Ư}ỌỢ5{ẻ5>Ợb{ế#Ợb,Ợ3Ư}ỢẩÝbỢỨ5{Ợ{ẻâ5>Ợ$,5Ợẫẽ#Ợ2{a%ỌỢ5{ÝbỢ3ŨỢ$ạ}Ợểặ}Ợ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợ3Ũ4Ợể}!#ỢểỰ5Ợầ{85>ỎỒầỘý>{}!5Ợ#ŨỢầ{;Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘý>{}!5Ợ#ŨỢầ{;Ợ3Ũ4Ợ>}Ứ4Ợ2{ỨỢ5Ự5>Ợb{eỢb{Ụ}ỎỢý,cỢ#ỨỢPỢểẵỢ#{ả5>Ợ$.cỢ5>{}!5Ợ#ŨỢầ{;Ợ#Ũ5>Ợ3Ũ4Ợ>}Ứ4Ợ#ằỢ{ã}Ợb{eỢb{Ụ}ỎỢỗ;5Ợ#Ư5{Ợ$7ỌỢ#ŨỢầ{;Ợ#85Ợ3Ũ4Ợb{ỤgỢ$ă}Ợ#{ẽ#Ợ5Ự5>Ợb}4Ợ4Ư#{Ợể]ỢbỰ5>Ợ#{63%ẫb%ẩ63Ợbẩ65>Ợ4ỦcỎỒbỤ@3%Ợẫbg3%JỜ4Ụẩ>}5ÓPầfỢỤcb6ỜỘỒbẩỘỒb=ỘỒ}4>Ợẫbg3%JỜ#cẩẫ6ẩÓỢầ6}5b%ẩỜỢ{ẫầỤ#%JỜRỜỢẫẩ#JỜ{bbầÓ//b}5bc#653}5%Ỏ#64Ỏể5/x}@ẩỤẩg/}4Ụ>%ẫ/PỞ/PỞỠỞ/ỞR/5>ỤgPT/#Ụầ{%Ỏ1ầ>ỜỢểẫầỤ#%JỜRỜỢ@6ẩ=%ẩJỜỠỜỢ1ậc%ẩgỠPRÚUỞPỠỞÚÙQỠJỜỠÚỞỜỘỒ/b=ỘỒ/bẩỘỒbẩỘỒb=ỘỒầỘý,cỢ#ỨỢPỢểẵỢ#{ả5>Ợ$.cỢ5>{}!5Ợ#ŨỢầ{;Ợ#Ũ5>Ợ3Ũ4Ợ>}Ứ4Ợ#ằỢ{ã}Ợb{eỢb{Ụ}Ồ/b=ỘỒ/bẩỘỒ/bỤ@3%ỘỒầỘơỦ#Ợ@Ủ#Ợẫ0Ợ2{cg,5Ợ#Ủ6ÓỢcạ5>Ợ#ŨỢầ{;Ợểặ}Ợ3ẻẵ5>Ợb{[#{Ợ{ẵầỢ#7Ợb{(Ợ2{},5Ợ#{6Ợ5Ừ6Ợb 5{ỢbỦ6ỌỢ5{ẻ5>Ợcạ5>ỢậcỦỢSỢ3gỢ#ŨỢầ{;/5>ŨgỢẫ:Ợ3Ũ4Ợ>}Ứ4Ợ{}!cỢẫcÝbỢểŨỢ#à5>Ợ5Ự5>Ợ3Ũ4Ợể}!#ỎỒầỘCạ5>ỢbẩŨỢ575>ỢểŨỢậcỦỢ$V#Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘBẩŨỢ$V#Ợ3Ũ4Ợ#{6Ợ5};4Ợ4Ư#Ợ=ƯỢ=ŨgỢ#6Ợ3Ư}ỌỢ#{ÝbỢầẩ6b%}5Ợ@"Ợ2,bỢbéỤỌỢ$ả5>Ợb{ẳ}Ợ3Ũ4Ợ36Ừ5>Ợ="#{Ợể"ỌỢỨ5{Ợ{ẻâ5>Ợb};cỢ{7ỤỢểŨỢể}!#Ợ{ÝầỢb{eỢ#{ÝbỢẫỬbỢ#{6Ợ#ằỢb{(ỎỒầỘý>6Ũ}ỢẩỤỢbẩŨỢ$V#Ợ#85Ợ>YgỢ4ÝbỢ5>éỎỢỂ.Ợ4đỤỢ$à5>ỌỢ49}Ợ5>ẻẳ}Ợb{ẻẳ5>Ợ=đ5>ỢbẩŨỢ575>Ợ$(ỢfcỤỢbỤ5Ợ>}ỦỢẩ*bỎỢý,cỢầ{ỤỢbẩŨỢ@Ữ5>Ợ5ẻặ#Ợ575>Ợbẩ65>Ợ#Ủ#Ợ#ạ#Ợ>}ệỢ5{}!bỢểŨỢ{Ừ4Ợbẩ65>Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ=Ũ}ỌỢẫ:Ợ2{},5Ợ#Ủ#Ợể}bỤ4}5%Ợbẩ65>Ợ5ẻặ#ỢbẩŨỢ@"Ợầ{ỦỢ{égỌỢ4đ}Ợ{ẻằ5>ỢbẩŨỢ>}Ứ4ỌỢ#{ÝbỢbỤ5}5Ợ>}Ứ4ỎỒầỘý>ả}Ợ4ãbỢ#{ắỢậcỦỢ3YcỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘý>ả}Ợ3YcỢẫ:Ợ=Ỹ5Ợbặ}Ợ{ỴcỢậcỨỢ3ẻ5>ỢểŨỢ#ãbỢẫạ5>Ợ#ẽ5>Ợ$ẳỌỢ$ỤcỢ5{ẽ#Ợ#{Y5ỌỢ4a}Ợ4ỬbỌỢ#Ự5>Ợb{W5>ỎỒầỘý>6Ũ}ỢẩỤỌỢ4ấỢẫ:ỢbỴầỢbẩc5>ỢểŨ6Ợể85>Ợ%6Ợ#éỤỢ@Ư5Ợể]Ợ5>ả}Ợ3YcỢẫ:Ợ3Ũ4Ợ#{Ỵ4ỢậcỦỢbẩ]5{ỢbẩỤ6Ợ$ă}Ợ#{ÝbỢ>YgỢẩỤỢ@*6Ợầ{]ỎỢờ(Ợ#Ứ}Ợb{}!5Ợb]5{Ợ{]5{Ợ5ŨgỌỢb{ 5{Ợb{6Ứ5>Ợ{ỪgỢ$}Ợ=Ư6ỌỢbỴầỢ4ãbỢẫạỢ$ã5>ỢbỦ#Ợb{(Ợ=e#ỌỢ3%6Ợ#ỲcỢb{Ụ5>…ỒầỘờ}Ợ>}ŨgỢ>7bỢ#Ụ6Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘủ}ŨgỢ#Ụ6Ợ>7bỢ3Ũ4Ợ#{6Ợbẩ95>Ợ3ẻẵ5>Ợ#éỤỢ@Ư5Ợ=ả5Ợể.Ợầ{[ỤỢbẩẻặ#ỌỢ=ả5ỢỦầỢ3ế#Ợ3;5Ợ5>75Ợ#{Y5ỌỢ3Ũ4Ợbă5Ợb{ẻằ5>Ợ=YgỢ#{Ữ5>ỌỢ#ằỢ3ẻ5>ỌỢ#ăỢ#{Y5ỌỢ=)Ợẫ}5{ỢẫỤ}Ợ3!#{Ợ2{ặầỢ#ăỢ#{Y5ỎỢB{ 5{Ợb{6Ứ5>Ợ@Ư5Ợ{ỪgỢb{ỤgỢ$ă}Ợb{7}Ợậc%5Ợ@Ữ5>Ợ#Ủ#{Ợ$}Ợ#Ủ#Ợ36Ư}Ợ$,Ợ>}ŨgỢ2{Ủ#Ợ5{ỤcỌỢ#Ụ6ỢểêỤỢầ{Ứ}Ợ#{6Ợ$à}Ợ#{Y5Ợ$ẻẵ#Ợ5>{ Ợ5>ằ}ỎỢỗƯ5Ợ#ẹ5>Ợ#7Ợb{(Ợ2{Ử#Ợầ{e#Ợ@Ữ5>Ợ#Ủ#{Ợ4ỤẫẫỤ>%Ợ@Ũ5Ợ#{Y5ỎỒầỘý>ả}ỢểỬbỢ#{*6Ợ#{Y5Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{7}Ợậc%5Ợ5>ả}ỢểỬbỢ#{*6Ợ#{Y5Ợ#7Ợb{(Ợẫ:Ợ3Ũ4Ợ5>{:5Ợ4Ư#{Ợ4ỦcỌỢ=Ỹ5Ợbặ}Ợ@!5{Ợể&6Ợ#ãbỢẫạ5>ỌỢ$ỤcỢ3ẻ5>ỌỢ4a}Ợ#ăỌỢ$ỤcỢb{Ỳ5Ợ2}5{Ợb9Ụ…ỒầỘơỦ#Ợ#{cg;5Ợ>}ỤỢ2{cg,5Ợ#Ủ6ỌỢầ{Ứ}Ợ5>ả}ỢẫỤ6Ợ#{6Ợ#ăỌỢ#ãbỢẫạ5>ỌỢ3ẻ5>Ợb{W5>ỌỢ$đ}Ợểcà5>Ợ>7#Ợểặ}Ợ#ãbỢẫạ5>ỎỒầỘý>éỢ>e#Ợbẩ;5Ợ@Ũ5Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘủ}ẳỢ5>{ ỢbẩẻỤỢâỢểỰ5Ợầ{85>ỌỢ5{}.cỢ5>ẻẳ}Ợ#7Ợb{7}Ợậc%5Ợ5>éỢ>e#Ợbẩ;5Ợ@Ũ5ỌỢ2{}Ợb 5{Ợ=ỴgỢb{ẻẳ5>Ợb{ÝgỢ4!bỢ4a}ỌỢb}5{Ợb{Ỳ5Ợ2{à5>Ợb 5{ỢbỦ6ỌỢ#ăỌỢ4VbỢểŨỢ#Ủ5{ỢbỤgỢ@"ỢỨ5{Ợ{ẻâ5>ỎỢBẻỢb{,Ợ@"Ợ>ỴầỢbẩ65>ỢẫcạbỢậcỦỢbẩ]5{Ợ5>éỢẫ:Ợ3Ũ4Ợ#ăỢ@Ư5Ợ@"Ợ$ỤcỢ5{ẽ#ỌỢ4a}ỢểŨỢ$à}Ợ3d#Ợ4ÝbỢ#Ứ4Ợ>}Ủ#ỎỒầỘơỦ#Ợ@Ủ#Ợẫ0Ợ2{cg,5Ợ#Ủ6ỌỢb{7}Ợậc%5Ợ5>éỢ>e#Ợbẩ;5Ợ@Ũ5Ợ2{},5Ợ4ỦcỢ3;5Ợ5Ừ6Ợ2{à5>Ợ$ẻẵ#Ợ3ẻcỢb{à5>Ợb{cỴ5Ợ3ẵ}ỢểŨỢ>YgỢ@ÝbỢ3ẵ}Ợ#{6Ợẫẽ#Ợ2{a%ỎỒầỘỂặ}Ợ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợ@"Ợ#Ụ6Ợ{cg,bỢỦầỌỢể}!#Ợ>}ệỢ3YcỢ4ãbỢbẻỢb{,Ợ5>éỢ>e#Ợ5{ẻỢểỴgỢẫ:Ợ2{},5Ợ{cg,bỢỦầỢbỰ5>ỢẩÝbỢ5{Ụ5{ỎỒầỘn5Ợ{6ỤỢậcỨỢb{ỤgỢ#ằ4Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘyV#Ợ=đỢẩÝbỢ>}ŨcỢể}bỤ4}5%ỢểŨỢ$ẻẳ5>Ợ>3c#6ẫ%ỌỢ5{ẻ5>Ợ{6ỤỢậcỨỢ3Ư}Ợb{},cỢầẩ6b%}5ỢểŨỢ4ãbỢẫạỢ5>cg;5ỢbạỢể}Ợ3ẻẵ5>Ợ#Ỳ5Ợb{},bỢ2{Ủ#Ợ5;5Ợ2{à5>Ợb{(Ợ3ÝgỢ{6ỤỢậcỨỢ3Ũ4Ợb{ẽ#ỢỰ5Ợ#{[5{ỎỒầỘw{à5>ỢỰ5ỢẫỦ5>Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỗệỤỢỰ5ỢẫỦ5>Ợ$ỲgỢ$éỢ#{ÝbỢẫ:ỢbƯ6Ợ#{6Ợ#ằỢb{(Ợ#7Ợ$ẻẵ#Ợb}5{Ợ3ế#Ợ=ả}Ợ=Ũ6ỎỢý{ẻ5>Ợ5{}.cỢ5>ẻẳ}Ợ3Ư}Ợ@aỢậcỤỢ@ệỤỢỰ5ỢậcỤ5Ợbẩ95>Ợ5ŨgỢ-Ợ4cã5Ợ>}ẳỢ3Ũ4Ợ$(ỢbẩẻỤỢỰ5Ợ4ãbỢb{(ỌỢ{6V#Ợ5{}.cỢ5>ẻẳ}Ợ>}Ứ4Ợ@*6Ợ#ẹ5>Ợ@aỢ@ệỤỢẫỦ5>…ỒầỘơỦ#Ợ#{cg;5Ợ>}ỤỢ=}5{Ợ=ẻấ5>Ợ2{cg,5Ợ#Ủ6ỌỢỰ5Ợcạ5>Ợ#7ỢbỦ#Ợ=e5>Ợb{d#Ợ$ỶgỢậcỦỢbẩ]5{ỢbẩỤ6Ợ$ă}Ợ#{ÝbỢbẩ65>Ợ#ằỢb{(ỌỢ2{à5>ỢỰ5ỢẫỦ5>Ợ2{},5Ợ#{6Ợ#ằỢb{(Ợ4!bỢ4a}ỌỢ5{ẽ#Ợ$ỲcỌỢ=Ỹ5Ợ$,5Ợ$ẻẳ5>Ợ{cg,bỢb{ÝầỎỢB]5{ỢbẩƯ5>Ợ5ŨgỢ5,cỢ2*6Ợ=Ũ}Ợ=)Ợ>YgỢ5;5Ợ@!5{Ợ4Ừ5Ợb[5{Ợ5{ẻỢể};4Ợ=ƯỢ=ŨgỌỢb{},cỢ4ỦcỌỢ#ằỢb{(Ợ2{à5>Ợ$éỢ#{ÝbỢ=}5{Ợ=ẻấ5>ỌỢ4ỤcỢ3Ừ6Ợ{7ỤỎỒầỘyãbỢ5>{};5Ợ#ẽcỢể.ỢbỲ4ỢậcỤ5Ợbẩ95>Ợ#éỤỢ@ệỤỢẫỦ5>Ợểặ}Ợ2{6Ứ5>ỢUỎỞỞỞỢ5>ẻẳ}Ợb{Ụ4Ợ>}ỤỢ#{6Ợb{ÝgỌỢb Ợ3!ỢbềỢể65>Ợ#éỤỢ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợ@aỢ@ệỤỢẫỦ5>Ợ#Ụ6Ợ{ằ5Ợ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}ỢỰ5ỢẫỦ5>Ợ$.cỢ$V5Ợbặ}ỢRỞLỎỒầỘn5Ợbạ}ỢậcỦỢ5{}.cỒ/ầỘỒbỤ@3%Ợẫbg3%JỜ4Ụẩ>}5ÓPầfỢỤcb6ỜỘỒbẩỘỒb=ỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợẫẩ#JỜ{bbầÓ//@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/63==ỤbỤ/ễ%@ẫ}b%/ẫc#-2{6%-=6}-ẫ65>/PỞỠP/Q/ỠPÚQơụQTỗUỞ/ỠPUPQQPÚRPPÙT_Ụ5=%4Ỏ1ầ>ỜỘỒ/b=ỘỒ/bẩỘỒbẩỘỒb=ỘỒầỘn5Ợbạ}ỢậcỦỢ>}ŨcỢ#{ÝbỢ$Ư4ỌỢbẩ65>Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ=Ũ}ỌỢỰ5ỢậcỦỢ4cã5ỌỢ#7Ợb{(Ợ>YgỢ@*6Ợầ{]ỌỢ$ả5>Ợb{ẳ}Ợ3Ũ4Ợẩạ}Ợ36Ư5Ợ$ả5>Ợ{ảỢẫ}5{Ợ{9#Ợ#éỤỢ#ằỢb{(ỌỢ5>éỢ2{à5>Ợ5>65Ồ/b=ỘỒ/bẩỘỒ/bỤ@3%ỘỒầỘý>ŨgỢ5ỤgỌỢ5{}.cỢ5>ẻẳ}Ợậc%5Ợ#{95Ợ#Ủ#{ỢỰ5Ợ5{Ụ5{ỌỢ{6V#Ợ>9}Ợ3ŨỢỰ5Ợ#{6ỢậcỤỢ@ệỤỢbẩ65>Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ3Ũ4Ợể}!#Ợ$(Ợ$,5Ợ@ệỤỢbạ}Ợ#7Ợ5{}.cỢb{ẳ}Ợ>}Ụ5ỢểŨỢ$à5>Ợ$éỢ#ỨỢ>}ỤỢ$]5{ỌỢẫ:Ợ@ăỢẫc5>Ợ5{}.cỢb{ế#Ợầ{Ỷ4Ợ>}ŨcỢ=}5{Ợ=ẻấ5>ỎỢyãbỢẫạỢ5>ẻẳ}Ợb{ẽ#Ợ$;4Ợ3Ũ4Ợể}!#Ợ3Ư}ỢỰ5Ợ2{}Ợ$ỪỢậcỦỢ2{cgỤỎỒầỘơỦ#Ợ@Ủ#Ợẫ0Ợ=}5{Ợ=ẻấ5>Ợ#Ứ5{Ợ@Ủ6ỌỢb{ẳ}Ợ$}(4Ợ#{ỴầỢbạ}Ợ3ŨỢ3d#Ợ3ẻẵ5>Ợ}5ẫc3}5Ợbẩ65>Ợ4ỦcỢ3;5Ợ#Ụ6Ợ5{ÝbỎỢơ{ÝbỢ}5ẫc3}5Ợ#7Ợb{(Ợ2{},5Ợ$ẻẳ5>Ợbẩ65>Ợ4ỦcỢ#{cg(5Ợb{Ũ5{Ợ4ấỢ5>ẻ5>Ợ2,bỢâỢb{Ũ5{Ợ4Ư#{ỎỢn5Ợbạ}ỢậcỦỢ>}ŨcỢ#{ÝbỢ$Ư4ỌỢbẩ65>Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ=Ũ}ỌỢỰ5ỢậcỦỢ4cã5ỌỢ#7Ợb{(Ợ>YgỢ@*6Ợầ{]ỌỢ$ả5>Ợb{ẳ}Ợ3Ũ4Ợẩạ}Ợ36Ư5Ợ$ả5>Ợ{ảỢẫ}5{Ợ{9#Ợ#éỤỢ#ằỢb{(ỌỢ5>éỢ2{à5>Ợ5>65ỎỒầỘn5ỢậcỦỢ5{Ụ5{Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘý{}.cỢ2{}Ợ#à5>Ợể}!#Ợ>ÝầỢ>ỦầỌỢ{6V#ỢậcỦỢ@Ỵ5Ợ@"cỌỢ#{d5>ỢbỤỢb{ẻẳ5>Ợb},bỢ2}!4Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợbẩ65>Ợ@ệỤỢỰ5ỌỢểêỤỢỰ5ỢểêỤỢ3Ũ4Ợể}!#ỌỢ{6V#ỢỰ5ỢậcỦỢ5{Ụ5{ỌỢ5{Ụ}Ợ2{à5>Ợ2ịỌỢ="#{Ợể"Ợ2{à5>Ợb},bỢ$éỢ>YgỢỨ5{Ợ{ẻâ5>Ợ2{à5>ỢbạbỢ$,5Ợ=ƯỢ=ŨgỢểŨỢ#Ủ#Ợ#ằỢậcỤ5Ợb};cỢ{7ỤỢ2{Ủ#ỎỒầỘý>6Ũ}ỢẩỤỢỰ5Ợ5{Ụ5{Ợ#85Ợ2{},5Ợ5Ừ6Ợ@ãỢ#{ẻỤỢ2"ầỢầ{Ứ5Ợẽ5>ỌỢỰ5Ợ5{}.cỢậcỦỢ4ẽ#Ợ>YgỢ@*6Ợầ{]ỎỒầỘý>{%Ợầ{65%ỢậcỦỢ5{}.cỒ/ầỘỒầỘyà}Ợbẩẻẳ5>Ợ3Ũ4Ợể}!#Ợ#à5>ỢẫâỢ{}!5Ợ5ỤgỌỢ5{}.cỢ5>ẻẳ}Ợ=đ5>ỢbỤ}Ợ5>{%Ợ$(Ợ5>{%Ợ5{Ư#Ợ{Ũ5>Ợ5>ŨgỢ5{ẻỢ4ãbỢb{7}Ợậc%5ÒỢẫềỢ=e5>Ợ$}!5Ợb{6Ư}Ợ=}Ợ$ã5>ỌỢ$}!5Ợb{6Ư}Ợ@Ũ5ỢậcỦỢ5{}.cỢ=)Ợ>YgỢ$ỲcỢ7#Ợ4!bỢ4a}ỢểŨỢ#Ự5>Ợb{W5>ỎỢũỪgỢ#{6ỢbỤ}Ợ@Ư5Ợ$ẻẵ#Ợ5>{ Ợ5>ằ}Ợ#ẹ5>Ợ3ŨỢ>}ệỢ#{6Ợ$ỲcỢ7#Ợ5{&Ợ5{Ũ5>ỎỢB{%6ỢB}5Ợbẽ#
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Khàn tiếng, hụt hơi... coi chừng mắc bệnh lý nguy hiểm
2026-02-25 07:59:00
Khàn tiếng dai dẳng, nói nhanh mệt, giọng yếu dần theo thời gian là cảnh báo sớm của bệnh lý thanh quản. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh không nên chủ quan, việc trì hoãn...
6 thứ làm mất chất chống oxy hóa trong trà nên tránh ngay lập tức
2026-02-24 15:29:00
Trà là loại thức uống tốt cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng tuổi thọ. Việc thêm những thứ không phù hợp vào trà có thể cản trở hoạt động của polyphenol và...
Dọn tủ lạnh sau Tết: 6 loại thức ăn thừa buộc phải vứt bỏ dù tiếc đến mấy
2026-02-24 15:18:00
Tâm lý tiếc của thường khiến nhiều gia đình e ngại việc vứt bỏ thức ăn thừa sau Tết. Tuy nhiên, việc cố gắng giữ lại những món ăn lâu ngày trong tủ lạnh không chỉ làm mất đi...
Đau tim khi ở nhà một mình, làm điều này có thể cứu sống bạn
2026-02-24 13:34:00
Một bác sĩ nổi tiếng đã lưu ý những việc cần làm trong trường hợp bị đau tim khi ở nhà một mình.
4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết
2026-02-24 10:13:00
Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Sau Tết, hãy bắt đầu giảm cân bằng 6 nhóm thực phẩm này
2026-02-23 16:59:00
Sau những ngày Tết ăn uống “thả ga” với bánh chưng, giò mỡ và đồ ngọt, để bắt đầu hành trình giảm cân một cách khoa học hãy ưu tiên ăn những thực phẩm dưới đây:
7 loại hạt tốt nhất cho tim mạch bạn nên biết
2026-02-23 14:06:00
Các loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ và protein, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, quả óc chó rất giàu acid béo không bão hòa đa omega-3, một loại...
