{title}
{publish}
{head}
ỵỌĂẢGƠẬWWũẠỬỏỎXƠÍẠỷỡỐẢXỌYTGẢX=ẢGÊ;ẢWỎỚẻỌSỜÒẢGỌỒẢGỌỢẢỌỢẬẢIỊỬwẢGÊ;ẢWỎỚẢGỠỜẢGỞẢVẾXẢỜỌỎLYẢƠỨỎẢÕGỌwẢIẸGẢFỎMXẢƠẪẢITỎẢ&ŨỎẢW#GẢỖỌỪxẢáỲỜÒẢỖỌẨỚẢỬỌẨyỵ/ỌĂỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬẫÍẬHẠỷỡỐẢXỌYTGẢX=ẢGÊ;ẢWỎỚỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷẻỌSỜÒẢGỌỒẢGỌỢẢỌỢẬẢIỊỬwẢGÊ;ẢWỎỚẢGỠỜẢGỞẢVẾXẢỜỌỎLYẢƠỨỎẢÕGỌwẢIẸGẢFỎMXẢƠẪẢITỎẢ&ŨỎẢW#GẢỖỌỪxẢáỲỜÒẢỖỌẨỚẢỬỌẨyỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷáỌỎLYẢỌẪỜỌẢỮYÊỜẢỮYẬẢỜỌ*ỜÒẢIUỎẢỌỢẬẢWỎỚ/ẢếỌ*ỜÒẢIUỎẢỌỢẬẢWỎỚ/ẢếỌ*ỜÒẢIUỎẢỌỢẬẢWỎỚẢHẪỎẢXVỢỜÒẢGỌỎLYẢỖỌSỜÒẢỌKX/êẪYẢXÕỚẢỌỢẬẢWỎỚẢXÕỚẢGỌỎLYẢỌỢẬỜÒẢFỎLỜẢFỎMXxxxỵỬỷáỲỜÒẢ&ŨỎẢFẪỎẢXỌỦỎẢêẪYẢXÕỚẢỌỢẬẢWỎỚẢGỶẬẢXẨGẢÒỎCẢẫ*YẢẽỢẬỜwẢỌÔỜỌẢX@ỨỜÒẢGÊ;ẢWỎỚẢV=ỜÒẢIDẢXVỪẢỜJỜẢỮYÍỜẢXỌYÚGẢ&ŨỎẢỜỌỎLYẢỜÒ@ƯỎẢỮYẬẢGẬẢỖỌÝGẢếỌ*ỜÒẢIUỎẢỌỢẬẢWỎỚẢGỶẬẢàzỸỜÒẢáỌỎỜỌxẢỏY;ẢỜỌỎJỜwẢÕXẢỜÒ@ƯỎẢFỎKXẢƠỢẪỎẢGÊ;ẢV=ỜÒẢ&ŨỎẢWEGẢXÕỚẢIẸXẢXV@ỜÒẢỜẪ;ẢGỞẢVẾXẢỜỌỎLYẢƠỨỎẢÕGỌẢ&ẪẢIDẢI@ỨGẢỚÚXẢWTẢỜ@ŨGẢỪẢGỌÊYẢ>ẢỜÒỌỎJỜẢG#YwẢI@ẬẢ&ẪỢẢ#ỜÒẢHỴỜÒẢXVỢỜÒẢỜỌỎLYẢƠỘỜỌẢ&$GxỵỬỷêỞỜẢỮYẪẢHỢẢXỌỎJỜẢỜỌỎJỜẢFẬỜẢXẸỜÒỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏỌÍỢẢX@Ả&ẾỜẢGỶẬẢGẨGẢFẨGẢWỘẢXBỎẢaMỜỌẢ&ỎMỜẢrẢỌPGẢGÙẢXVY;LỜẢỏỬxẫáêwẢGÊ;ẢWỎỚẢV=ỜÒẢƠẪẢỚÚXẢƠỢBỎẢXỌYTGẢỮY,wẢỮYÍỜẢXỌYÚGẢXVỢỜÒẢỜỌỎLYẢFẪỎẢXỌYTGẢHÊỜẢÒỎẬỜxỵỬỷọỎỚẢV=ỜÒẢXỌYÚGẢỌPẢỚ;VXẬGÍẬÍwẢI@ỨGẢGỌỎẬẢƠẪỚẢỌẬỎẢƠỢBỎữẢỌUỜÒẢWỎỚẢ&ẪẢXỎNYẢWỎỚxẢẽỢBỎẢỌUỜÒẢWỎỚẢGỌỢẢỌỢẬẢỚẪYẢIQwẢỮYCẢXÕỚwẢXỎNYẢWỎỚẢGỌỢẢỌỢẬẢỚẪYẢXVEỜÒwẢỮYCẢIÍỜxỵXẬFƠÍẢWX;ƠÍũẠỚẬVÒỎỜữẮỬ:ẢẬYXỢẠỷỵXVỷỵXHỷỵỎỚÒẢWVGũẠỌXXỬữ//FẬỢỬỌYXỌỢx&Ờ/ỢƠHHẬXẬ/?ÍFWỎXÍ/WYG-ỖỌỢÍ-HỢỎ-WỢỜÒ/ẮÃÃẦ/Ằ/ĂẮẲẲẮĂẮẴẴậà/ĂẮẲẦẤÃẮẰĂẰẮẴẲ_ỌỢẬWỎỚĂxỔỬÒẠỷỵ/XHỷỵ/XVỷỵ/XẬFƠÍỷỵỬỷáÊ;ẢWỎỚẢGẬỢẢX=ẢỚÚXẢIKỜẢỌẬỎẢỚÌXwẢỚPGẢXBỎẢỜỌ*ỜÒẢ&ỲỜÒẢIẾXẢỌỢẬỜÒẢHDwẢỪẢIÚẢGẬỢẢX=ẢĂÃẢIKẢĂxẲÃÃỚxẢmẢỡỎMXẢếẬỚwẢWỎỚẢV=ỜÒẢGỌỶẢ;KYẢỚPGẢỪẢ&ỲỜÒẢV=ỜÒẢỜÝỎẢỌỢẸGẢỌCỎẢICỢẢỜỌ@ẢoỌÝẢóYTGwẢáSỜẢạCỢwẢẽ,ẢọỦỜẢ&ẪẢẫỠỜẢẩẬỎxỵỬỷếỌỎLYẢỜÒ@ƯỎẢXỌ@ƯỜÒẢỜỌỀỚẢWỎỚẢV=ỜÒẢ&ŨỎẢƠỢẪỎẢỌỢẬẢỚYẬxẢỏY;ẢỜỌỎJỜẢỖỌỎẢỜỌÔỜẢỖ)wẢFBỜẢWĨẢXỌẾ;ẢƠẨẢGÊ;ẢWỎỚẢGỞẢỌÔỜỌẢFỀYẢHỴGwẢHẪỎẢX=ẢẰẢIKỜẢẴGỚwẢỚPGẢITỎẢỜỌẬYẢXVJỜẢXỌÊỜẢGÊ;xẢóYCẢWỎỚẢỖỌỎẢGỌÕỜẢGỞẢỚẪYẢỌUỜÒẢXÕỚẢXỌỄỚẢỌỢẸGẢWỆỚẢIÍỜwẢXVJỜẢ&QẢỮYCẢGỞẢỚÚXẢƠŨỬẢƠSỜÒẢXVEỜÒẢỚỐỜẢỜỌ@ẢXỦxẢẻỌỎẢĐỜwẢỮYCẢGỌỢẢ&ỐẢGỌẨXwẢỜÒPXwẢỜJỜẢXỌ@ƯỜÒẢI@ỨGẢHỲỜÒẢƠẪỚẢXỌ$GẢỬỌỂỚẢÒỎCỎẢỖỌẨXẢGỌỢẢỜÒ@ƯỎẢIỎẢI@ƯỜÒxỵỬỷẽỢẪỎẢGÊ;ẢGỌỢẢƠỨỎẢÕGỌẢX=ẢÒTGẢIKỜẢỜÒPỜỵ/ỬỷỵỬỷỏỌÍỢẢXẪỎẢƠỎMYẢạSỜÒẢ;wẢGÊ;ẢWỎỚẢV=ỜÒẢGỌ#ẬẢỖỌẨẢỜỌỎLYẢGỌẾXẢWEGxẢẽỢBỎẢGỌẾXẢỜẪ;ẢGỞẢGỌ#ẬẢỜỌỎLYẢỬÍƠẬVÒỢỜỎHỎỜẢHỲỜÒẢƠẪỚẢỚẪYẢỜỌYÚỚẢX$ẢỜỌỎJỜẢXVỢỜÒẢGỌKẢFỎKỜẢXỌ$GẢỬỌỂỚxỵỬỷaJỜẢGBỜỌẢỜỌ*ỜÒẢWCỜẢỬỌỂỚẢX=ẢWỎỚẢV=ỜÒẢỜỌ@ẢXVẪẢỌỢẬẢWỎỚwẢV@ỨYwẢỚỆXwẢ:Ỏ-VSxxxẢỜÒ@ƯỎẢXẬẢGỠỜẢGỌỎKXẢ:YẾXẢỬỌỀỜẢXỎỜỌẢGỌẾXẢX=ẢXỌÊỜẢGÊ;ẢWỎỚẢINẢGỌKẢFỎKỜẢXỌẪỜỌẢGẨGẢƠỢBỎẢỚ)ẢỬỌỂỚẢỜỌ@ẢỜ@ŨGẢỌỢẬwẢ:ẪẢỬỌỠỜÒxxxẢẻỌSỜÒẢH=ỜÒẢƠBỎẢỪẢỜỌ*ỜÒẢ#ỜÒẢHỴỜÒẢXVỢỜÒẢƠỘỜỌẢ&$GẢXỌ$GẢỬỌỂỚẢ&ẪẢỚ)ẢỬỌỂỚwẢGẨGẢFÚẢỬỌỆỜẢGỶẬẢGÊ;ẢWỎỚẢV=ỜÒwẢX=ẢXỌÊỜwẢƠẨwẢVOẢIKỜẢỮYCwẢỌỢẬẢGỠỜẢƠẪẢỜỌ*ỜÒẢFỐẢXỌYTGẢXTXẢITỎẢ&ŨỎẢW#GẢỖỌQÍxỵỬỷếỌỎLYẢỜÒ@ƯỎẢỖỌSỜÒẢỖỌQỎẢXVỀỚẢXVUẢXV@ŨGẢWEGẢXÕỚẢFỎKGẢGỶẬẢỌỢẬẢWỎỚẢỜỌ@ỜÒẢÕXẢẬỎẢFỎKXẢIKỜẢGẨGẢGSỜÒẢHỴỜÒẢXY;MXẢ&ƯỎẢGỶẬẢGỌÝỜÒxẢẫỢẬẢWỎỚwẢHỲẢỚẪYẢXÕỚẢỌẬ;ẢXVEỜÒwẢILYẢGỌ#ẬẢỜỌỎLYẢGỌẾXẢXẬỜỜỎỜwẢẬ-:ÕXẢỜỎGỢXỎỜỎGwẢVỎFỢÓƠẬ&ỎỜẢý&ỎXẬỚỎỜẢaẮỳwẢÓƠẬ&ỢỜỢỎGxẢếÒỢẪỎẢXẨGẢHỴỜÒẢWẨXẢỖỌYỂỜwẢGẨGẢGỌẾXẢỜẪ;ẢGỠỜẢGỞẢXẨGẢHỴỜÒẢGỌTỜÒẢS-:;ẢỌỞẬẢ&ẪẢXVYỜÒẢỌỠẬẢGẨGẢÒTGẢX$ẢHỢẢXVỢỜÒẢGỦẢXỌNxỵỬỷáỌÕỜỌẢ&ÔẢ&Ệ;wẢỌỢẬẢWỎỚẢỜÒÊỚẢỜ@ŨGẢGỞẢXỌNẢHỲỜÒẢINẢ&MẢWỎỜỌẢGẨGẢ&KXẢƠỢÌXxẢếÒỢẪỎẢVẬwẢFBỜẢGỞẢXỌNẢƠẾ;ẢƠẨẢWỎỚẢWEGẢXỌẪỜỌẢỜ@ŨGẢINẢV%ẬẢ&KXẢXỌ@ỦỜÒwẢ&KẢXVẪ;Ả:@ŨGxẢẫỢẸGẢFBỜẢGỞẢXỌNẢV%ẬẢWBGỌẢƠẨẢWỎỚẢX@ỦỎwẢÒỎDẢỜẨXwẢIEỬẢ&ẪỢẢ&KẢXỌ@ỦỜÒẢÒỎÝỬẢGỀỚẢỚẨYẢ&ẪẢỚẬYẢƠẪỜỌẢHẬxỵỬỷaBỜẢGỸỜÒẢGỞẢXỌNẢHỲỜÒẢFÝỬẢWỎỚẢWEGẢƠẾ;ẢỜ@ŨGẢYTỜÒwẢGỌ*ẬẢFMỜỌẢXỎJYẢGỌC;ẢỌỢẸGẢVTỎẢƠỢBỜẢXỎJYẢỌỞẬẢỖỌẨẢỌỎMYẢỮYCxỵỬỷaJỜẢGBỜỌẢIỞwẢƠẨẢWỎỚẢGỌ#ẬẢỜỌỎLYẢGỌẾXẢÍƠƠẬÒỎẢXẬỜỜỎỚwẢỖỌỎẢỖKXẢỌỨỬẢ&ŨỎẢGẨGẢGỌẾXẢX=ẢỌỢẬwẢỮYCẢWỎỚẢINẢXBỢẢXỌẪỜỌẢỚÚXẢƠỢBỎẢXỌYTGẢGỌ*ẬẢXVỐẢFMỜỌẢ&ỎJỚẢÒẬỜẢỖỌẨẢXTXxỵỬỷáỌẾXẢVỌHỢỚ;VXỢỜÍẢXVỢỜÒẢƠẨẢWỎỚẢGỞẢ&ẬỎẢXVỠẢỜỌ@ẢỚÚXẢGỌẾXẢỖỌẨỜÒẢWỎỜỌwẢÒỎÝỬẢGỌTỜÒẢƠBỎẢW$Ả:ÊỚẢỜỌỆỬẢGỶẬẢGẨGẢ&ỎẢỖỌYỂỜẢỜÒY;ẢỌỎNỚẢỜỌ@ẢÍWGỌÍVỎGỌỎẬẢGỢƠỎẢ&ẪẢWXẬỬỌ;ƠỢGỢGGYWẢẬYVÍYWxẢạÊ;ẢƠẪẢỜỌ*ỜÒẢ&ỎẢỖỌYỂỜẢÒÊ;ẢVẬẢXÔỜỌẢXVBỜÒẢỜÒÚẢIÚGẢXỌ$GẢỬỌỂỚxỵỬỷóYCẢWỎỚẢGỸỜÒẢƠẪẢỚÚXẢ&ỐẢXỌYTGẢXTXẢGỌỢẢỜÒ@ƯỎẢFMỜỌẢƠÊYẢỜÒẪ;xẢếÒ@ƯỎẢFỐẢWY;ẢỜỌ@ỨGẢGỦẢXỌNwẢỬỌỴẢỜ@ẢWẬYẢWỎỜỌẢFỐẢXỌỎKYẢỚẨYẢGỞẢXỌNẢYTỜÒẢỜ@ŨGẢWEGẢX=ẢỮYCẢWỎỚẢ&ẪẢIỆYẢIÍỜwẢƠẨẢHÊYẢỜỢỜẢINẢFUỎẢH@ỰỜÒẢGỦẢXỌNxẢaBỜẢGỞẢXỌNẢIÍỚẢỮYCẢGỌÕỜẢIUẢƠJỜwẢỬỌỦỎẢỖỌSẢINẢHỲỜÒẢHỀỜxỵỬỷòOwẢXỌÊỜẢGÊ;ẢWỎỚẢGỞẢXẨGẢHỴỜÒẢGỌ*ẬẢFMỜỌẢXỎỚwẢGỀỚẢỚẨYwẢÒỎCỎẢIÚGxẢoỌỴẢỜ*ẢFỐẢVTỎẢƠỢBỜẢỖỎỜỌẢỜÒY;MXẢGỞẢXỌNẢHỲỜÒẢH@ỨGẢƠỎMYẢX=ẢGÊ;ẢWỎỚẢINẢXVỐẢFMỜỌwẢỜỌ@ỜÒẢỬỌCỎẢGỞẢW$ẢÒỎCỚẢWẨXẢGỶẬẢFẨGẢWỘẢạSỜÒẢ;xẢỏỌÍỢẢỚÚXẢỜÒỌỎJỜẢG#YẢÒỀỜẢIÊ;wẢWCỜẢỬỌỂỚẢX=ẢWỎỚẢV=ỜÒẢGỞẢXỌNẢÒỎÝỬẢGCỎẢXỌỎMỜẢỖỌCẢỜĐỜÒẢÒTỎẢGỌĐỜẢGỶẬẢGẨGẢIẾỜÒẢỚẪ;ẢVÊYxẢỏỌÍỢẢỏỎỜẢX#G
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe
2025-05-09 08:32:00
Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần...
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
2025-05-09 08:08:00
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ....
Ăn não động vật phải biết cáchNão bộ nhiều loại động vật giúp bồi...
2009-12-02 08:40:00
Não của động vật có chứa nhiều chất phospholipid và cholesterol. Ăn não để bồi bổPhospholipid có vai trò tạo những chất có tác dụng giúp sinh tế bào mới, tạo vỏ bọc myelin của...
Chữa viêm họng bằng thuốc y học dân tộc
2009-12-02 08:02:00
ể điều trị căn bệnh này, bác sĩ thường chỉ định dùng thuốc kháng sinh. Nhưng không phải ai cũng chịu được thuốc Tây. Trong trường hợp này, tốt nhất nên dùng thuốc đông y. Xin...
Quả bầu trị răng lung lay, viêm tụt lợiBầu làm thuốc được thu hái...
2009-12-01 13:57:00
Thịt quả bầu vị ngọt, tính hàn, có tác dụng giải nhiệt, trừ độc được dùng trị chứng đái rắt, phù nề, đái tháo, mụn lở...Vỏ bầu vị ngọt, tính bình, lợi tiểu, tiêu thũng, nên...
Giật mình với cháo dinh dưỡng
2009-12-01 08:36:00
hật bất ngờ: 100% mẫu cháo dinh dưỡng do phóng viên gửi kiểm nghiệm đều có chứa hóa chất. Từ thông tin này, thanh tra Sở Y tế TP.HCM đã thanh tra và lấy một số mẫu kiểm nghiệm,...
Chăm sóc trẻ mùa lạnh:
2009-12-01 07:52:00
Ăn nóng, chăm thể dụcMùa đông, nên cho trẻ ăn nóng, bổ sung thêm nhiều chất béo, chất bột đường. Ngoài ra, cần cho trẻ tập thể dục thường xuyên. Vào mùa rét, trẻ thường mắc các...
Những loại củ quả không nên ăn cả vỏKhông phải loại củ quả nào đều...
2009-11-30 14:25:00
1. Cà chua Khi xanh axit tannic chủ yếu tập trung trong phần ruột cà chua, tuy nhiên, khi chín loại axit này lại dồn chủ yếu về phần vỏ. Sau khi vào cơ thể, axit tannic phản...
Ổi ngon, lùi bệnh
2009-11-30 13:12:00
rái ổi thuộc họ sim, có tên khoa học là Psidium guajava. Bên cạnh mùi vị thơm ngon, cả vỏ ổi, hạt ổi và phần ruột ổi bên trong đều mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích...
Sắp có thuốc kháng virus cúm A/H1N1 ’made in' Việt Nam
2009-11-30 09:14:00
Hôm qua, nhóm nghiên cứu sản phẩm điều trị cúm ĐH Dược HN công bố hoàn tất quá trình nghiên cứu độ ổn định và xây dựng quy trình sản xuất Arbidol (Fludon H1)- thuốc kháng virus...
Những lợi ích từ dầu ô liu
2009-11-30 09:00:00
ầu ô liu giàu axit béo có lợi cho cơ thể hơn bất cứ dầu thực vật nào. Đây cũng là loại dầu có nhiều vitamin A, D, F, K và chất chống oxy hoá nên khả năng hấp thụ vào cơ thể rất...
Dinh dưỡng đầy đủ chống ung thư
2009-11-30 08:01:00
hiều người thường nghĩ, dinh dưỡng đầy đủ khi mắc bệnh ung thư sẽ cung cấp dưỡng chất cho khối u phát triển nhanh hơn. Nhưng thực tế, nếu thể trạng quá yếu do không được cung...
