{title}
{publish}
{head}
Ố>ỞỜ@2ÙẩẩĨỚấẪ{ẫ2$ỚỒỐỸỒF;4ỜẩỦ5Ờ#Ủ4>Ờ@>5ỜỸỦỜỸÝbOỜwẳ{Ờ}@>ỜệỦỜ@Ụ@>Ờ#d4<Ố/ỸỒỐ/>ỞỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấủ$Ù#ỚỒF;4ỜẩỦ5Ờ=ẹẳ@Ờệ}Ờ2ỦỜ“ệỦ4<ỜẫậỰ4<”ỜẫẽỜễÙỜễẹÙỜỸẵ{Ờ<{ỤỜẫậ]Ờ#{4>Ờ#ẹâ4<Ờ@Ù5ỜệỦỜậYẫỜẫàẫỜ=à{Ờệằ{Ờẩẻ@Ờ1>9$Ờ@54Ờ4<ẹặ{ỌỜớà{Ờệằ{Ờấ>đỜ4ềỜ3Ù4<Ờẫ>Ù{ÒỜf;4ỜẩỦ5Ờ3Ù4<Ờ2Ũ{Ờ4>{,bỜ2ẳ{Ờ}@>Ờẫbf.ẫỜệặ{Ờ@>5Ờ@ƯỜ3*ỜệỦỜỸ%ỌỜẪậ54<ỜỸỦ{Ờệ{;ẫỜ4ỦfÒỜ>ỨfỜ@d4<ỜF;4ỜẨỦ4>Ờẫ[3Ờ>{!bỜệ,Ờ2ẳ{Ờ}@>ỜệỦỜ@Ụ@>ỜẩếỜ#đ4<Ờ@>5Ờ@Ụ@Ờ3*ỜỸÝbỜỸŨ4Ờ4>%ỎỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐỸỒwẳ{Ờ}@>Ờ@eÙỜf;4ỜẩỦ5Ờ=à{Ờệằ{ỜỸỦỜỸÝbỐ/ỸỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấỗÙấẫ{54ỚỒỐ{3<Ờ@2ÙẩẩĨỚ{ỗ$4ẫ$ậỚỜẩẫf2$ĨỚể{#ẫ>OỜÚQRấễÓỜ>${<>ẫOỜQÚRấễÓỚỜẩậ@ĨỚ//@ỌỸÙ5ấ>bẫ>5Ọệ4/#$ẩ1ẫ5ấ/4$ểẩ/ỠQỞP/ỞỞỞ#ỠỞRRÚQSẫỠUSS2Ợ-{3Ù<$PỌể$ỸấỚỜÙ2ẫĨỚF;4ỜẩỦ5Ờ#Ủ4>Ờ@>5ỜỸỦỜỸÝbOỜwẳ{Ờ}@>ỜệỦỜ@Ụ@>Ờ#d4<ỚỜể{#ẫ>ĨỚÚQRỚỜ>${<>ẫĨỚQÚRỚỜ/ỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒy>{,bỜ4<ẹặ{Ờẫ>ẹặ4<ỜầbÙ4ỜẫX3ỜỸỦỜỸÝbỜỪ4Ờf;4ỜẩỦ5Ờ@6ỜẫàẫỜ1>á4<ÒỜ@XbỜẫậƯỜ2ặ{Ờ2ỦỜ@6ỌỜF;4ỜẩỦ5Ờ=$3Ờ2Ũ{Ờ4>{,bỜ2ẳ{Ờ}@>Ờ@>5ỜỸỦỜỸÝbỜ4>ẹOỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐỸỒ-ỜẪỪ4<Ờ@ẹặ4<Ờẩẻ@Ờ=,Ờ1>Ụ4<ÒỜ@Ư{Ờẫ>{.4Ờ>.Ờ3{(4Ờ#]@>OỐ/ỸỒỜẪậ54<ỜẫãỜf;4Ờ@6Ờẫ{,4Ờ@>YẫỜ@eÙỜẨ$ậ5ẫ54{4ỜệỦỜx$2Ùẫ54{4ÒỜ=XfỜ2ỦỜ>5ŨẫỜ@>YẫỜậYẫỜ@Ý4Ờẫ>{;ẫỜ@>5ỜẩêỜẫỪ4<Ờẫậẹẵ4<ỜệỦỜấ>ỤẫỜẫậ{!4Ờ=,Ờ1>Ụ4<Ờ@eÙỜ$3ỜỸ%ỌỜớạ4<Ờẫ>ặ{Ờf;4ỜẩỦ5Ờ@é4<Ờ@>ẻÙỜ4>{,bỜấậ5ẫ${4ÒỜÙễ{ẫỜÙ3{4ỜệỦỜ1>5Ụ4<Ờ@>YẫỜ<{cấỜ3*ỜỸÝbỜ1>9$Ờ>ắ4Ờẫậ54<Ờ<{Ù{Ờ=5Ũ4Ờẫ>Ù{Ờ1hỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐỸỒ-ỜổãỜẩb4<Ờ#{4>Ờ#ẹâ4<ÒỜ<{Ư3Ờẫ[4>ỜẫậŨ4<Ờà3Ờ4<>%4OỐ/ỸỒỜF;4ỜẩỦ5ỜậYẫỜ<{ỦbỜ#{4>Ờ#ẹâ4<ÒỜ4>{,bỜệ{ẫÙ3{4ÒỜ1>5Ụ4<Ờ@>YẫỜ#(Ờ>YấỜẫ>bỜ<{cấỜỸãỜẩb4<Ờ#{4>Ờ#ẹâ4<Ờ@>5Ờ@ƯỜ3*ỜệỦỜ$3ỜỸ%ỌỜổ:4Ờ@Ũ4>Ờ=6ÒỜẫậ54<Ờf;4ỜẩỦ5Ờ@74Ờ@6Ờ=;4ỜỞUỜ25Ũ{ỜÙễ{ẫỜÙ3{4Ờ1>Ụ@Ờ4>ÙbỜ4>ẹỜ@Ù4ễ{ÒỜẩỰẫÒỜ1?3ỜỌỌỌỜ@6ỜẫỤ@Ờ#đ4<Ờ<{cấỜấ>đỜ4ềỜ3Ù4<Ờẫ>Ù{Ờ<{Ư3Ờẫ[4>ỜẫậŨ4<Ờà3Ờ4<>%4ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐỸỒ-ỜủăỜẫậẳỜấ>ỤẫỜẫậ{!4Ờẫậ}Ờ4Ứ5ỜệỦỜ>.Ờễẹắ4<Ờ@eÙỜẫ>Ù{Ờ4>{OỐ/ỸỒỜẪãỜf;4Ờ2ỦỜẫ>ê@Ờấ>Ỵ3Ờ@>ẻÙỜ4>{,bỜÙễ{ẫỜẩ{Ù2{@ÒỜ@Ù4ễ{ÒỜ@Ụ@Ờệ{Ờ@>YẫỜ#{4>Ờ#ẹâ4<ỜầbÙ4Ờẫậ84<Ờ@>5ỜẩêỜấ>ỤẫỜẫậ{!4Ờẫậ}Ờ4Ứ5ỜệỦỜ>.Ờễẹắ4<Ờ@eÙỜẫ>Ù{Ờ4>{ỌỜF;4ỜẩỦ5Ờ@74Ờ<{cấỜ<{Ư3Ờ4<bfỜ@ắỜ3Ự@Ờ1>bf;ẫỜẫỲẫỜà4<Ờẫ>Ý4Ờ1{4>ỜẵỜẫ>Ù{Ờ4>{ÒỜ<{cấỜ@>5Ờ4Ứ5Ờẫậ&Ờấ>ỤẫỜẫậ{!4Ờẫ>á4<Ờ3{4>ỜệỦỜẫ5Ủ4Ờ#{.4Ờ>ắ4ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐỸỒỗỤ@>Ờ#d4<Ờf;4ỜẩỦ5Ờ>{.bỜầbƯỜ@>5ỜỸỦỜỸÝbỐ/ỸỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐ{3<Ờ@2ÙẩẩĨỚ{ỗ$4ẫ$ậỚỜẩẫf2$ĨỚể{#ẫ>OỜÚQỞấễÓỜ>${<>ẫOỜQÚQấễÓỚỜẩậ@ĨỚ//@ỌỸÙ5ấ>bẫ>5Ọệ4/#$ẩ1ẫ5ấ/4$ểẩ/ỠQỞP/ỞỞỞ#ỠỞSỢỢỢRẫUPTÚ2Ở-{3Ù<$ỠỌể$ỸấỚỜÙ2ẫĨỚF;4ỜẩỦ5Ờ#Ủ4>Ờ@>5ỜỸỦỜỸÝbOỜwẳ{Ờ}@>ỜệỦỜ@Ụ@>Ờ#d4<ỚỜể{#ẫ>ĨỚÚQỞỚỜ>${<>ẫĨỚQÚQỚỜ/ỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒớ!ỜẩếỜ#đ4<Ờf;4ỜẩỦ5Ờ>{.bỜầbƯỜẫậ54<Ờẫ>ặ{Ờ<{Ù4Ờẫ>Ù{Ờ1hÒỜ3*ỜỸÝbỜ@Ý4Ờ2ẹbỜgỜẫ>ặ{Ờ={!3ỜẩếỜ#đ4<ÒỜ2{.bỜ2ẹẳ4<ỜẩếỜ#đ4<ỜệỦỜ@Ụ@Ờ@Ụ@>Ờ@>;ỜỸ{;4ỌỜẪ>ặ{Ờ={!3ỜẩếỜ#đ4<Ờf;4ỜẩỦ5ỜẫàẫỜ4>YẫỜ@>5Ờ3*ỜỸÝbỜ2ỦỜẫẽỜẫ>Ụ4<Ờẫ>Ù{Ờ1hỜẫ>ẻỜQỜẫậẵỜ={ỜệỦỜ@>"Ờ4:4ỜẩếỜ#đ4<Ờệằ{Ờ2{.bỜ2ẹẳ4<Ờấ>dỜ>ẳấỜ2ỦỜẫẽỜỠ-P<Ờ/ỜỞỜ4<ỦfỜỌỜẪ>ặ{Ờ={!3ỜẫẽỜẫ>Ụ4<Ờẫ>ẻỜQỜẫậẵỜ={Ờẫ>Ù{Ờ4>{Ờ@é4<ỜỸỰẫỜ=ÝbỜấ>ỤẫỜẫậ{!4Ờ4>Ù4>Ờ@>64<Ờ4:4Ờệ{.@ỜẩếỜ#đ4<ỜẫãỜf;4Ờẩ?ỜỸãỜẩb4<Ờ#{4>Ờ#ẹâ4<Ờ@Ý4Ờẫ>{;ẫỜ@>5Ờ@ƯỜ3*ỜệỦỜỸ%ỌỜx*ỜỸÝbỜ4:4Ờ>Ũ4Ờ@>;ỜẩếỜ#đ4<Ờf;4ỜẩỦ5Ờẫậ54<Ờ<{Ù{Ờ=5Ũ4ỜPỜẫ>Ụ4<Ờ=ÝbỜẫ>Ù{Ờ1hÒỜệ[Ờẫ>ặ{Ờ={!3Ờ4ỦfỜẫ>Ù{Ờ4>{Ờ@74Ờf;bỜệỦỜẫãỜf;4Ờ2ỦỜẫ>ê@Ờấ>Ỵ3Ờ@6Ờẫ}4>Ờ>Ủ4ÒỜ@6Ờẫ>!Ờ<XfỜậÙỜẫ[4>ỜẫậŨ4<ỜẩỴfỜẫ>Ù{ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒớà{Ờệằ{Ờ@Ụ@>Ờ@>;ỜỸ{;4Ờf;4ỜẩỦ5Ờ1>{Ờ3Ù4<Ờẫ>Ù{ÒỜ3*ỜỸÝbỜ@6Ờẫ>!Ờẫ>:3ỜệỦ5Ờ@Ụ@Ờ364ỜẩcấÒỜ@>Ụ5ÒỌỌỌỜy<5Ủ{ỜậÙÒỜ3*ỜỸÝbỜ@6Ờẫ>!Ờ@>ẹ4<Ờ1è3Ờf;4Ờệằ{Ờ@Ụ@Ờẫ>ê@Ờấ>Ỵ3Ờ1>Ụ@Ờ4>ẹỜ=ẹặ4<Ờấ>è4ÒỜ>ŨẫỜẩ$4ÒỜẫỤ5Ờ=9ÒỜ3ỲẫỜ54<ÒỜ<ỦỜỤ@ÒỜ=bá{Ờ>$5ÒỜ@Ủ4<Ờ@bÙỜỌỌỌỜ=!ỜẫỪ4<Ờ=ảỜ#{4>Ờ#ẹâ4<ỜệỦỜỪ4Ờ4<54Ờ3{.4<Ờ>ắ4ỌỜỗỤ@>Ờ@>ẹ4<Ờ@é4<ỜậYẫỜ=ắ4Ờ<{Ư4ÒỜ3*ỜỸÝbỜ@>bỴ4ỜỸ]Ờ4ạ{ÒỜỸ;ấÒỜẩÙbỜ=6Ờ4<X3ỜẫãỜf;4Ờẫậ54<Ờ4ẹằ@Ờ1>5Ư4<ỜPỢỜấ>cẫỜ@>5Ờ4ẵỜ=,bÒỜẩÙbỜ=6Ờ=$3Ờ={Ờ@>ẹ4<Ờ1è3Ờệằ{Ờ@Ụ@Ờ4<bf:4Ờ2{.bỜ1>5Ư4<ỜỠỢ-PỢỜấ>cẫỜ2ỦỜễ54<ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐỸỒwẹbỜgỜ1>{ỜẩếỜ#đ4<Ờf;4ỜẩỦ5Ờ@>5ỜỸỦỜỸÝbỐ/ỸỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐ{3<Ờ@2ÙẩẩĨỚ{ỗ$4ẫ$ậỚỜẩẫf2$ĨỚể{#ẫ>OỜÚQỢấễÓỜ>${<>ẫOỜQÚQấễÓỚỜẩậ@ĨỚ//@ỌỸÙ5ấ>bẫ>5Ọệ4/#$ẩ1ẫ5ấ/4$ểẩ/ỠQỞP/ỞỞỞ#ỠỞSỢỢỞTẫSQPỢ2Ú-{3Ù<$ỞỌể$ỸấỚỜÙ2ẫĨỚF;4ỜẩỦ5Ờ#Ủ4>Ờ@>5ỜỸỦỜỸÝbOỜwẳ{Ờ}@>ỜệỦỜ@Ụ@>Ờ#d4<ỚỜể{#ẫ>ĨỚÚQỢỚỜ>${<>ẫĨỚQÚQỚỜ/ỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒv>{ỜẩếỜ#đ4<Ờf;4ỜẩỦ5ÒỜ3*ỜỸÝbỜ@é4<Ờ@Ý4Ờ2ẹbỜgỜ3ảẫỜẩàỜ={,bỜ4>YẫỜ=]4>Ờ=!Ờ>{.bỜầbƯỜ=ŨẫỜ=ẹẳ@Ờ2ỦỜ@Ù5Ờ4>YẫỌỜớ{,bỜ=ÝbỜẫ{:4ÒỜ3*ỜỸÝbỜ@Ý4Ờ2êÙỜ@>84Ờ3bÙỜf;4ỜẩỦ5ỜẫŨ{Ờ@Ụ@Ờ=ắ4Ờệ]ÒỜ4>ỦỜấ>X4Ờấ>à{ỜbfỜẫ}4ÒỜ@>YẫỜ2ẹẳ4<ỌỜỗỤ@Ờ4>ỦỜấ>X4Ờấ>à{Ờ4ỦfỜẩ?Ờ<{cấỜ=Ư3ỜỸƯ5ỜẫãỜf;4ỜậaỜ4<bạ4Ờ<à@ÒỜễbYẫỜễẻÒỜ@>YẫỜ2ẹẳ4<ỜệỦỜ1>á4<Ờ@6Ờ>Ủ4<Ờ<{ƯỌỜy;bỜ3bÙỜấ>Ư{Ờ>Ủ4<Ờ1%3Ờ@>YẫỜ2ẹẳ4<ÒỜ>Ủ4<Ờ<{ƯỜẩ?ỜậYẫỜ@6Ờ>Ũ{Ờ@>5Ờẩẻ@Ờ1>9$Ờ@eÙỜ3*ỜệỦỜỸ%ỌỜổŨ4Ờ@6Ờẫ>!Ờ2{:4Ờ>.Ờệằ{ỜF;4ỜẨỦ4>Ờ>5Ữ@ỜẫậbfỜ@ỲấỜệỦ5Ờể$Ỹẩ{ẫ$ỜỐÙỜẩẫf2$ĨỚ@525ậOỜỈ))ỢỢỢỢÓỚỜ>ậ$)ĨỚ>ẫẫấẩO//f$4ẩÙ4>Ọệ4/ỚỒỐỸỒ>ẫẫấẩO//f$4ẩÙ4>Ọệ4/Ố/ỸỒỐ/ÙỒỜ=!Ờễ$3Ờ@Ụ@ỜẩƯ4Ờấ>Ỵ3Ờ@é4<Ờ4>ẹỜẫ>Ù3Ờ1>Ư5ỜỐÙỜẩẫf2$ĨỚ@525ậOỜỈ))ỢỢỢỢÓỚỜ>ậ$)ĨỚ>ẫẫấẩO//f$4ẩÙ4>Ọệ4/<{Ù-f$4-ẫ>5/ỚỒỐỸỒ<{ỤỜf;4ỜẩỦ5Ố/ỸỒỐ/ÙỒỜ>{.4Ờ4ÙfỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒxảẫỜ2ẹbỜgỜ1>Ụ@Ờ2ỦỜ3*ỜỸÝbỜ1>á4<Ờ4:4Ờ2Ũ3Ờ#đ4<ÒỜẩếỜ#đ4<ỜầbỤỜ4>{,bỜf;4ỜẩỦ5ỌỜẨếỜ#đ4<ỜầbỤỜ4>{,bỜf;4ỜẩỦ5Ờ@d4<Ờ3ảẫỜ2c@Ờẩ?Ờ1>{;4Ờ3*ỜỸÝbỜ1>á4<Ờẫ>!Ờ>YấỜẫ>đỜ>;ẫỜ=ẹẳ@Ờ@Ụ@Ờ@>YẫỜ#{4>Ờ#ẹâ4<ỌỜỗỤ@Ờ3*Ờ@Ý4ỜẩếỜ#đ4<Ờ=c4<Ờ@Ụ@>ÒỜ=c4<Ờ2{,bỜ2ẹẳ4<ÒỜ1>5ÙỜ>8@Ờ=!Ờ=Ư3ỜỸƯ5Ờẩẻ@Ờ1>9$Ờ@>5Ờ3*Ờ@é4<Ờ4>ẹỜẩêỜấ>ỤẫỜẫậ{!4Ờ@eÙỜỸ%ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐỸỒv;ẫỜ2bỲ4Ố/ỸỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒF;4ỜẩỦ5Ờ2ỦỜ3ảẫỜ4<bạ4Ờ#{4>Ờ#ẹâ4<ỜầbgỜ<{ỤỜ@>5ỜỸỦỜỸÝbÒỜ3Ù4<Ờ2Ũ{Ờ4>{,bỜ2ẳ{Ờ}@>Ờẩẻ@Ờ1>9$Ờ@>5Ờ@ƯỜ3*ỜệỦỜẫ>Ù{Ờ4>{ỌỜẪbfỜ4>{:4ÒỜ3*ỜỸÝbỜ@Ý4ỜỸ{;ẫỜ@Ụ@>ỜẩếỜ#đ4<Ờf;4ỜẩỦ5Ờ=c4<Ờ@>bỴ4Ờ=!Ờ@6Ờ=ẹẳ@Ờ2ẳ{Ờ}@>ỜẫàẫỜ4>YẫỌỜx*ỜỸÝbỜ@>"Ờ4:4ỜẩếỜ#đ4<Ờf;4ỜẫẽỜ<{Ù{Ờ=5Ũ4Ờẫ>ẻỜỠỜ@eÙỜẫ>Ù{Ờ1hỜệỦỜ@>"Ờ4:4ỜẩếỜ#đ4<Ờ3ảẫỜ2{,bỜ2ẹẳ4<Ờ>ẳấỜ2gỌỜỗỤ@Ờ3*Ờ@é4<Ờ4:4Ờẫ>Ù3Ờ1>Ư5ỜgỜ1{;4Ờ@eÙỜỸỤ@Ờẩ Ờẫậẹằ@Ờ1>{ỜẩếỜ#đ4<Ờf;4ỜẩỦ5Ờ=!Ờ=Ư3ỜỸƯ5Ờẩẻ@Ờ1>9$Ờ@>5Ờ3*ỜệỦỜẫ>Ù{Ờ4>{ỎỐ/ấỒ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Gần 1.000 đoàn viên công đoàn huyện Hạ Hòa được tư vấn, khám sức...
2024-03-25 19:01:00
baophutho.vn Ngày 25/3, Liên đoàn Lao động huyện Hạ Hòa phối hợp với Công ty TNHH MEDLATEC Phú Thọ tổ chức tư vấn, khám sức khỏe miễn phí cho gần 1.000 cán...
8 thói quen
2024-03-25 16:22:00
Nghiên cứu đã chứng minh, có sức khỏe tim mạch tốt có thể làm giảm tuổi sinh học và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác. Để đạt được điều đó, cần duy...
Các trường hợp nên phẫu thuật cắt amidan
2024-03-25 14:39:00
Chỉ định cắt amidan được thực hiện trong các trường hợp sau:
Bạn nên ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày?
2024-03-25 14:38:00
Chất béo là chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ các chức năng cơ thể, nhưng ăn quá nhiều cũng không tốt. Điều quan trọng là bạn nên ăn đủ lượng chất béo và chọn loại chất béo...
Có nên ăn chuối khi bụng đói không?
2024-03-25 14:37:00
Chuối là loại trái cây được tiêu thụ rộng rãi và nhiều người thích ăn chuối vào bữa sáng. Chuối có vị ngọt, dễ tiêu hóa, vậy ăn chuối khi đói có tốt không?
