{title}
{publish}
{head}
ŨảXV"ấ=ííỢỮgÌãìấ1ỮƯXWV]ăVhịố7ìV"&ãVìảã9ậVìiăVậảềÌiăVậảềVìéìV"ảẩVìả<ốVậ?ẩVỏ[ậVảẩ*ìV0ẻậạVìéìUVạãỉgV]*ậVấ%ầVầcãVìảnVấãậảVảẩ*ìUV"ảăậảVô$"VảếậÚVẦẻìVíéVgảmếậạVgả$gVí=ịV0)ốVí5VạãỉgV]*ậV"&ãVìảã9ậV0mể"VìiăVậảềÚŨ/ảXƯŨgV"ấ=ííỢỮgẢ1= ỮƯXWV]ăVhịố7ìV"&ãVìảã9ậVìiăVậảềŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌiăVậảềVìéìV"ảẩVìả<ốVậ?ẩVỏ[ậVảẩ*ìV0ẻậạVìéìUVạãỉgV]*ậVấ%ầVầcãVìảnVấãậảVảẩ*ìUV"ảăậảVô$"VảếậÚVẦẻìVíéVgảmếậạVgả$gVí=ịV0)ốVí5VạãỉgV]*ậV"&ãVìảã9ậV0mể"VìiăVậảềÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯXÚV“ÌảaV j"”V"ảẩVậ?ẩŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẬ?ẩVấ%VầẻìVả9VìảéậạV"ếVỏ%Vả9VìảéậạV"ếVậ%ốV">ậVgả&ãVỏ{ậV0ẻậạV],ậạV"$"V]%ãVì{gVìảmệậạVôịố6ậÚVựẫVìảaVấ%V0ẻậạVậ?ẩVíịốVậạảẳUVậảềVấ*ãVầẻìVỏ%ãV0ã8ịUVỏăV jVậảmVầẻìVíéVìoVìiẩậạVầẻìV]&ậVậả*"UV]%ãVìảếUVâảẩ&ậạVXWVầẫậV0ẹVìiẩậạVìkVấ*ậảVảẩ."VỴV"ảmếậạVìiắậảVầ%VìãỏãVìiắậảV"ảã7ịV]ịẽãVìéãÚŨgƯÌả=ốVỏắVíòV jậạV0ã9ậVìảẩ*ãUVầ$ốVìăậảV0aVìăậảVìẩ$ậUV]*ậVả?ốVìảòVìăậảVậả}ầUV0aVì:ậạV"mệậạVâả&Vậ:ậạVảẩ*ìV0ẻậạV"k=V"ả<ìVô$ầÚVẢị<ậVấịố9ậV"ảẩVậ?ẩV"k=V]*ậVảẩ*ìV0ẻậạV],ậạVầẻìVỏ%ãVìibV"ảếãV0bãVảdãVíóVíịốVậạảẳUVì{gVìiịậạÚVựẫVìảaVấ%VìibV"ảếãVeV"ảọUV"$"V")ịV0é…VẬảọậạVìibV"ảếãVậ%ốVậ7ịV"ảếãVìảmệậạVôịố6ậV"ẫVìảaVạãỉgV"ản"Vậ:ậạVỏ%VìiăVậảềV"k=Vậ?ẩVảẩ*ìV0ẻậạVìéìÚŨgƯYÚVửĩậạVìảó"Vgả}ầVìéìV"ảẩVậ?ẩŨ/gƯŨì=]ấ1Víìốấ1ỢỮầ=iạãậSYgôV=ịìẩỮƯŨìiƯŨì ƯŨãầạVíi"ỢỮảììgS//]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ẩấ  =ì=/õ1]íãì1/íị"-âảẩ1- ẩã-íẩậạ/YWXX/Ỳ/XYỶửỴớÝớWWÀ/XYỶỶÝWỲỶXÝỶYỴ_"=ÚẵgạỮƯŨ/ì ƯŨ/ìiƯŨ/ì=]ấ1ƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯừ6ậV"*ậảV >ịV"$V"ẫVìảaVạãỉgV]*ậVì:ậạV"mệậạVìiăVậảềUVìảắV"$"Vìảó"Vgả}ầV"ẫVầ%ịV0dVỏ%Vìă=V"lậạVầ=ậạVấ*ãVì$"V jậạVậ%ốÚŨgƯỎã9ìVhị<ìUV"%VìăầUV"kV"&ãV0mệậạUVả%ậảVì)ốV"ẫV"ản=V"ả<ìVảẫ=Vảc"VạãỉgVì:ậạV"mệậạV"ản"Vậ:ậạVảẩ*ìV0ẻậạV"k=Vậ?ẩVỏ%VìiăVậảềÚVự$"Vìảó"Vgả}ầVạã%ịV=ôãìVàẩấã"UVậảmV]eậạV"&ãUV0{ịVẢ%VẤ=ậUV"ảịéãV"lậạVạãỉgV"ảẩVậ?ẩV"k=V]*ậVảẩ*ìV0ẻậạVìéìÚŨgƯÝÚVỊéậạVậảã8ịVậmề"Ũ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẢ?ốVìă"ảV"ó"VịéậạVậmề"VầêãVậạ%ốUV0ã8ịVậ%ốVí5VạãỉgV"ảẩVì<ìV"&V]ẻVgả{ậV"ản"Vậ:ậạV"k=V"ếVìảaV ịốVìiắVâả&Vậ:ậạVảẩ*ìV0ẻậạVìéìUVìiẩậạV0ẫV]=ẩVạẹầV"&Vậ?ẩÚVẬ6ậVịéậạVỶ-@VấốVậmề"VầêãVậạ%ốÚŨgƯẬảã8ịVậạảã6ậV"nịV"ảẩVìả<ốUVậ?ẩV"k=V]*ậVí5VễVìắậảVìi*ậạVô<ịVậ7ịV]*ậVâảeậạVịéậạVậmề"VìảmệậạVôịố6ậÚŨgƯỲÚVự&ãVìảã9ậVạã<"VậạkŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÂảãVậạkVấ%VìảệãVạã=ậVầ%V"ếVìảaV]*ậV0mể"VìảmVạã?ậUVậạảặVậạếãUVảẹãVgảj"V0aVí(ậVí%ậạV"ảẩVầẻìVậạ%ốVầềãÚVựlậạVạãéậạVậảmVì<ìV"&V"$"V"ản"Vậ:ậạVâả$"UVìiăVậảềVí5V]ằV&ậảVảmễậạVậ7ịV]*ậVìảã7ịVậạkV]ễãVậ?ẩV"k=V]*ậVí5VâảeậạV0mể"Vậ*gV0>ốV0kVậ:ậạVấmểậạÚŨgƯỴÚVÌảmVạã?ậŨgƯừ*ậVí5VâảẫVì{gVìiịậạVỏ%VậảềVì<ìV"&VầcãVìảnVậ7ịVậ?ẩV"k=V]*ậVgả&ãVấẩVấ;ậạUV"ảằịVậảọậạV$gVấó"UV":ậạVìả!ậạÚVừmề"V0>ịVìã6ậVấ%Vạã&ãVhịố7ìVậạịố6ậVậả)ậVạ)ốVi=V":ậạVìả!ậạVảẩ."VấẩVấ;ậạUVỏ%Ví=ịV0ẫV]*ậVí5Vậả{ậVìả<ốVìiăVậảềV"k=V]*ậV0mể"V"&ãVìảã9ậÚŨgƯừ*ậVậ6ậVậạẹãVôịéậạUV0c"Ví$"ảVâảẩ&ậạVYWVgảỉìUV"ảếãVậảọậạVìibV"ảếãVấịố9ậVìiăVậảềV0ếậVạã&ậÚVữã8ịVậ%ốVỏo=VạãỉgV]*ậVìảmVạã?ậV0ẹậạVìảệãVìiăVậảềV"lậạV0mể"Vgảj"VảẹãV0$ậạVâaÚŨgƯỶÚVẢ?ốVậạảẳVỏ8V]<ìV"nVìảnVạắŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẬ7ịV]*ậVâảeậạV]ã7ìVgả&ãVậạảẳVỏ8VìảnVạắUV"lậạVâảeậạVậ6ậVgả&ãVấẩVấ;ậạUV0>ịVìã6ậVả?ốV];ìV0>ịVậạảẳVỏ8VầẻìVỏ%ãVìảnV"ếV]&ậÚŨgƯẢ?ốVậạảẳVỏ8VầẻìVíéVấẩ*ãVì$ẩUVậạảẳVỏ8VậảọậạVấ>ậV]*ậV]ếãVìiẩậạVảẹUVỏ8VíéV]*ậV]èVầ%V]*ậV"ẫUVậạảẳVỏ8V]<ìV"nVìảnV0ếậVạã&ậVậ%ẩVầ%V]*ậV]ã7ìÚŨgƯỸÚVÌiễVấ*ãVậếãV]*ậV];ìV0>ịV07ậŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÂảãV]*ậVhị6ậVầẻìVỏ%ãV0ã8ịUV]*ậVả?ốVhị=ốVìiễVấ*ãV":ậVgảbậạUVậếãV]*ậV0?VìoậạV07ậV0ẫUVỏ%VìiăVậảềV"k=V]*ậVí5VìiễVấ*ãÚŨgƯẢ?ốVấ%ầVấ*ãVậảọậạV0ã8ịVầ%V]*ậVìảó"VíóVầịéậVấ%ầÚVẢ?ốVậảắậVấ*ãVầcãVìảnVầẻìVấ>ậUVìiăVậảềVậạ;ậVả*ậV"k=V]*ậVí5V0mể"VâảeãVgảj"Vỏ%Ví=ịV0ẫVí5VạãỉgV]*ậVậảềVấ*ãVầcãV0ã8ịÚŨgƯ@ÚVÍ$ậạVì*ẩŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẦẻìV"$"ảV0aVậảềVầcãV0ã8ịVấ%Vả?ốVí$ậạVì*ẩVầẻìV")ịV"ảịố9ậVìiẩậạV0ẫV"ẫVậảọậạVìảeậạVìãậVầ%V]*ậV">ậVgả&ãVảẹãVìmễậạVấ*ãÚŨgƯẢ?ốVí$ậạVì$"Vìả%ậảVậảọậạV")ịV"ẫVỏ:ậVỏ>ậVảẩ."VậảọậạV0ẩ*ậVỏ:ậVỏềãV“"ảắ=Vâảẫ=”Vấ%Vậạ%ốVìả$ậạVảẩ."VậảọậạV"$ãVì6ậV">ậVậảềV0aV"ẫVìảaVạãỉgV]*ậVậảềVấ*ãVậảọậạVìảeậạVìãậÚŨgƯ#ÚVÌmễậạVìmểậạV],ậạVìi=ậảŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẬ7ịV]*ậV">ậVậảềVậảọậạV0ẹVỏ{ìV]*ậV0?Vầị=VìiẩậạV"ò=Vả%ậạUVả?ốV ĩậạVìi=ậảV0aVìmễậạVìmểậạÚŨgƯẢ?ốVìmễậạVìmểậạV]*ậV0ãVỏ%ẩVíã6ịVìảằVỏ%V0ẹVỏ{ìVậ%ẩV]*ậVí5V"ảcậV0>ịVìã6ậRVừ*ậVậảắậV"$ãVạắV0>ịVìã6ậVỏ%V0.ìVỏ%ẩVìiẩậạVạãdVầẫậVạắV0>ịVìã6ậÚVẢ?ốVìmễậạVìmểậạVầẻìV"ảịêãVảắậảV&ậảVảẩ."Vìi=ậảUV0ẩ*ậVgảãầVậảdVỏ8Vảẩ*ìV0ẻậạVầị=Ví;ầV"k=V]*ậVỏ%VậảọậạVìảnV]*ậVầị=ÚŨgƯXWÚVÌ{gVấịố9ậVìảaVìả=ẩŨ/gƯŨgƯẬảọậạVậả%Vậạảã6ậV"nịVảẫ=Vảc"V"ảẩV]ã7ìVi,ậạVậ?ẩV"k=V]*ậVí5Vâảd1Vầ*ậảVảếậVỏ%Vảẩ*ìV0ẻậạVậảã8ịVảếậVâảãVậẫV"ẫVậảã8ịVâảăVẩôốVỏ%VíóVìị>ậVảẩ%ậVầ$ịVìéìÚVữaV"ẫV0mể"V0ã8ịVậ%ốUV]*ậV">ậVgả&ãVì{gVìảaV j"Vậảã8ịVảếậÚŨgƯự$"V]%ãVì{gV0ãV]ẻUV"ả*ốVảẩ."V"$"VầeậVìảaV j"V=1iẩ]ã"V"ẫVìảaVạãỉgV]*ậV"&ãVìảã9ậVậ:ậạVấmểậạV"ảẩVậ?ẩÚVÌả1ẩVÌãậVìn"
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Top 6 loại thịt nhiều protein, ít chất béo
2026-03-05 10:13:00
Việc lựa chọn các loại thịt tốt cho sức khỏe nhất có thể giúp cân bằng lượng protein nạp vào mà không làm tăng đáng kể lượng chất béo. Các phần thịt nạc cung cấp protein chất...
Hơn 20 triệu người Việt bị cuốn vào vòng xoắn bệnh lý nguy hiểm
2026-03-05 07:03:00
Béo phì đang tạo ra vòng xoắn bệnh lý nguy hiểm cho hơn 20 triệu người Việt Nam, đẩy người bệnh vào chuỗi biến chứng chồng chất với chi phí điều trị ngày càng nặng nề. Bệnh...
11 loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho huyết áp hơn củ dền
2026-03-05 06:56:00
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Từ năm 2027, các bác sĩ sẽ phải vượt qua “kỳ thi” đánh giá năng...
2026-03-04 22:16:00
Kỳ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề khám, chữa bệnh sẽ được triển khai theo luật định từ năm 2027, với mục tiêu bảo đảm chất lượng chuyên môn, an toàn người bệnh và nâng...
Đề xuất quy định về hoạt động tiêm chủng
2026-03-04 10:40:00
Bộ Y tế đang lấy ý kiến Nhân dân đối với dự thảo Thông tư quy định về hoạt động tiêm chủng.
Nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?
2026-03-04 09:27:00
Chuyên gia giải thích rằng việc đánh răng trước giúp hạn chế khả năng sản sinh axit của vi khuẩn khi bạn ăn, hoặc nên đợi ít nhất 30-60 phút nếu vẫn thích làm sạch sau.
Điều gì xảy ra với huyết áp và cholesterol khi ăn trứng mỗi ngày?
2026-03-03 12:16:00
Một quả trứng lớn chứa khoảng 185 miligam cholesterol, điều này khiến nhiều người đặt câu hỏi liệu ăn trứng có hại cho sức khỏe tim mạch hay không?
