{title}
{publish}
{head}
GỲKĨÚ*Õ66ĐỈ3ỵỴ7*ỦỈĨÙÕ7Õ-5:*ỦĐỈ7Ỵ7*ỦỈHMĨ&;?ĨỖ?Ĩ?Ý:?ĨÝỴỐ8ĨÚỲP7Ĩâ]Ĩ7<7ĨÚỲ:Ĩ?Ýả ỴĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝG/ỲKHG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3ốỦÕÙỈĨÙÕ7Õ-5:*ỦĐỈ6Õ3:ỈHpỲặ?ÝĨ?Ýả ỴĨ&ƠÚĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝĨỤả0ÚĨ%Ỳ8ấỰ?Ĩ?Ự?ĨỖ?ĨỤQấĨỤàĨÚỲP7Ĩâ]ĨỤWĨÝỴ93Ĩ%ỴW&Ĩ6:Ô7Ĩ*ả0?ÝĨỤả ?ÝĨ75:?ÝĨ&Ô8ỆĨẲRấĨ?Ự?ĨÚỲ.?Ĩ*:ỒỴĨ7ỲắÚĨ3ỲS&Ĩ?Ố:ĨỤWĨÚ8?ÝĨÚP3ĨÚỲP7Ĩâ]ĨÚ;Ĩ*0ỴĨ?ỲP7ẼG/3HGÙỴẳHGÙỴẳĨÚ*Õ66ĐỈÙỦ7ÕỴ*-Ú:?7Ủ?7ĨÕYÚUÚ-U:ÙấỈĨÙÕ7Õ-5:*ỦĐỈÚ:?7Ủ?7ỈHG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHG675:?ÝHKỆĨẲỸĨ6Õ:Ĩ?Ýả ỴĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝĨ?Ự?ĨỖ?Ĩ?ỲỴỮ8ĨÚỲP7Ĩâ]ẼG/675:?ÝHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHGÕĨÚ*Õ66ĐỈ6Ủ:-68ÝÝỦ67-*Ỵ?%Ĩ*Ỵ?%-Ỵ?*Ỵ?Ủ-Ú:?7Ủ?7ỈĨ7Ỵ7*ỦĐỈNĨÙP8ĨỲỴV8ĨÚỘ?ỲĨUÔ:ĨUỒ?Ĩ%Ỳ)?ÝĨ?ỲR?ĨỤàĨÚỲP7Ĩâ]Ĩ75:?ÝĨÚỲỬĨỤ{ĨỖ?Ĩ8<?ÝỈĨỲ5ỦYĐỈỲ7736Ê//68Ú%Ỳ:ỦÙ:Ỵ6:?ÝỆẳ?/N-ÙÕ8-ỲỴỦ8-ÚÕ?Ỳ-UÕ:-%Ỳ:?Ý-?ỲÕ?-Ù8-ÚỲÕ7-â:-75:?Ý-ÚỲỦ-Ù:-Õ?-8:?Ý-KÓỎLNJNKÓLMMLLJOLỆỲ7&ỈĨ7Õ5ÝỦ7ĐỈ_U*Õ?%ỈĨ5Ủ*ĐỈ?::3Ủ?Ủ5ỈHìỲP7Ĩâ]G/ÕHĨ*ỐĨÚỲP7ĨÙỴ?ỲĨÙả2?ÝĨ5P7ĨÚQ?Ĩ7ỲỴỬ7ĨỤ<ỴĨẳ"ỴĨ6ãÚĨ%Ỳ!ỦỀĨÝỴ93ĨỲ[Ĩ750Ĩ7ỴỰ8ĨỲ;ÕỀĨ%ỴW&Ĩ6:Ô7ĨÚỲ:*Ủ67Ủ5:*ỀĨÙ8ấĨ75ỸĨ}?ĨỤ@?ỲĨ*ả0?ÝĨỤả ?ÝĨ75:?ÝĨ&Ô8ỀĨ?ỲP7Ĩ*ỐĨẳ"ỴĨ?Ýả ỴĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHìỲP7Ĩâ]Ĩ*ỐĨ&{7Ĩ*:ỒỴĨÚÕ5U:ỲấÙ5Õ7ỦĨ?Ỳả?ÝĨ%Ỳ)?ÝĨÝỴ<?ÝĨ?ỲảĨỤả ?ÝĨẳỐĨ7Ỵ?ỲĨU{7ỀĨÚ]Ĩ7ỲWĨ%Ỳ)?ÝĨÙXĨ7ỴỰ8ĨỲ;ÕĨ?;ỆĨìỲP7Ĩâ]Ĩ%Ỳ)?ÝĨỲ,ÕĨ7Õ?ĨÝỴ93ĨỤả ?ÝĨ7ỴỰ8ĨỲ;ÕĨỲ:Ồ7ĨỤ{?ÝĨ75]?Ĩ758ĨÚ,?ĨÚỲP7Ĩâ]ĨỲ,ÕĨ7Õ?ĨÝỴ93ĨÝỴỘ&ĨÚỲ:*Ủ67Ủ5:*ỀĨÚỘỴĨ7ỲỴV?Ĩ%ỴW&Ĩ6:Ô7ĨGÕĨÚ*Õ66ĐỈ6Ủ:-68ÝÝỦ67-*Ỵ?%Ĩ*Ỵ?%-Ỵ?*Ỵ?Ủ-Ú:?7Ủ?7ỈĨ7Ỵ7*ỦĐỈìÔÚỲĨỲỒĨỤả ?ÝĨỲ8ấỬ7ĨÕ?Ĩ7:Ố?ỀĨỲỴV8Ĩ48ỘĨ7ỒỴĨ?ỲỐỈĨỲ5ỦYĐỈỲ7736Ê//68Ú%Ỳ:ỦÙ:Ỵ6:?ÝỆẳ?/ÚÕÚỲ-ỲÕ-Ù8:?Ý-Ỳ8ấỦ7-Õ?-7:Õ?-ỲỴỦ8-48Õ-7ÕỴ-?ỲÕ-KÓỎLNJMJỌKÓMỌMÒMOLỆỲ7&ỈĨ7Õ5ÝỦ7ĐỈ_U*Õ?%ỈĨ5Ủ*ĐỈ?::3Ủ?Ủ5ỈHỤả ?ÝĨỲ8ấỬ7G/ÕHỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHỵỲỦ:ĨỵỲỳỆíỳỆĨpÝ8ấX?ĨỵỲ8ĨẤỰ?ỀĨÚỲ8ấỰ?Ĩ%Ỳ:ÕĨp{ỴĨ7ỴỬ7Ĩ-ĨỉÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝỀĨÚỲỬĨỤ{ĨỖ?ĨÝỴỘ&Ĩ*ả0?ÝĨ7Ỵ?ỲĨU{7ĨỄÚÕ5U:ỲấÙ5Õ7ỦFĨ*8)?ĨÚQ?ĨỤả0ÚĨÚỲ9ĨầĨ75:?ÝĨỤỴỮ8Ĩ75@ĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝĨỤWĨ75Ô?ỲĨ?Ý8ấĨÚ]Ĩ7Ỗ?ÝĨỤả ?ÝĨỲ8ấỬ7Ĩ6Õ8ĨUặÕĨỖ?ỆĨìỲP7Ĩâ]ĨÚạ?ÝĨ*ỐĨ7ỲắÚĨ3ỲS&ĨÚ8?ÝĨÚP3ĨÚỲP7ĨU{7Ĩ?Ỳả?ÝĨ*ả0?ÝĨ%Ỳ)?ÝĨ?ỲỴỮ8ĨẳỐĨỤỠấĨ*ỐĨ&{7Ĩ*:ỒỴĨ7Ỵ?ỲĨU{7ĨỤỜÚĨUỴV7Ĩ%Ỳ)?ÝĨ*Ố&Ĩ7Ỗ?ÝĨ*ả0?ÝĨỤả ?ÝĨ75:?ÝĨ&Ô8ỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHị:ĨỤ;ĨÚÔÚĨÚỲ8ấỰ?ĨÝỴÕĨ%Ỳ8ấỬ?Ĩ?ÝỲ@ỀĨ?Ỳặ?ÝĨ?Ýả ỴĨ&ƠÚĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝĨ?Ự?ĨỤả0ÚĨÚ8?ÝĨÚP3ĨỤàĨÚỲP7Ĩâ]ĨỤWĨÝỴ93Ĩ%ỴW&Ĩ6:Ô7Ĩ*ả0?ÝĨỤả ?ÝĨ75:?ÝĨ&Ô8ỆĨố]?Ĩ?ặÕỀĨÚỲP7Ĩâ]ĨÚ,?ĨÚ;Ĩ7ÔÚĨÙá?ÝĨỲ[Ĩ750Ĩ*Ố&ĨÝỴỘ&Ĩ*ả0?ÝĨÚỲ:*Ủ67Ủ5:*ĨâP8ỀĨ5P7Ĩ7<7ĨÚỲ:ĨỲVĨ7Ỵ&Ĩ&ỒÚỲĨÚàÕĨ?Ýả ỴĨUV?ỲỆG/3HGYỴÝ85ỦĨÚ*Õ66ĐỈẲìỳ:57ÕU*Ủồ?x5ỦẳỴỦẵỡ:ÙỦỈHGÙỴẳHGỴ&ÝĨỴÙĐỈỴ&Ý_ỎKÒLÓJÓÒMJỎÒNJJMLỈĨ7Ỵ7*ỦĐỈMĨ&;?ĨỖ?Ĩ?Ý:?ĨÝỴỐ8ĨÚỲP7Ĩâ]Ĩ7<7ĨÚỲ:Ĩ?Ýả ỴĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?Ý-Ĩé?ỲĨKỆỈĨ65ÚĐỈ//ÚỆUÕ:3Ỳ87Ỳ:Ệẳ?/ÙỦ6%7:3/?Ủẵ6/LNLK/KÓOÙNJỎKJOỎ7NNỌ*KỆẵỦU3ỈĨÕ*7ĐỈMĨ&;?ĨỖ?Ĩ?Ý:?ĨÝỴỐ8ĨÚỲP7Ĩâ]Ĩ7<7ĨÚỲ:Ĩ?Ýả ỴĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝỈĨẵỴÙ7ỲĐỈỈĨỲỦỴÝỲ7ĐỈỈĨÙÕ7Õ-Õ87Ỳ:5ĐỈỈĨÙÕ7Õ-:5ỴÝỴ?Õ*ĐỈỲ7736Ê//68Ú%Ỳ:ỦÙ:Ỵ6:?ÝỆ4*7?6Ệ&ỦÙỴÕÚÙ?Ệẳ?/MLNNOOỎLKỌÒMỎỌOOMÓ/LJLN/O/LK/ÙÕỴ-7ỲÕ:-Ù8:?Ý-?Ủ?-Õ?-ÝỴ-L-KÒKÓLÓỎOỎOỌỎOKOOMỌỌJMLNỆ$3ÝỈĨÙÕ7Õ-ÕÙU5:-35:ÚỦ66ỦÙĐỈ758ỦỈĨ/HG/ÙỴẳHGYỴÝÚÕ37Ỵ:?ĨÚ*Õ66ĐỈxỲ:7:ìỡỳ_ìÕ37Ỵ:?ỈHG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3ìÕ37Ỵ:?ỈĨÙÕ7Õ-3*ÕÚỦỲ:*ÙỦ5ĐỈpỲR3ĨÚỲ9Ĩ7ỲỶÚỲĨỘ?ỲỈHìỲP7Ĩâ]ĨÝỴ93Ĩ%ỴW&Ĩ6:Ô7Ĩ*ả0?ÝĨỤả ?ÝĨ75:?ÝĨ&Ô8ỆG/3HG/YỴÝÚÕ37Ỵ:?HG/YỴÝ85ỦHG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHG675:?ÝHLỆĨở:ỒỴĨÚỲP7Ĩâ]Ĩ?Ố:ĨÚ;Ĩ*0ỴĨ?ỲP7ĨÚỲ:ĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝẼG/675:?ÝHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHvĨ?Ỳặ?ÝĨ?Ýả ỴĨ&ƠÚĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝỀĨỖ?ĨÚỲP7Ĩâ]ỀĨỤỜÚĨUỴV7Ĩ*ỐĨÚỲP7Ĩâ]ĨỲ,ÕĨ7Õ?ĨÚ;Ĩ7ỲWĨ*Ố&ĨÚỲR&Ĩ48ÔĨ75Ỹ?ỲĨỲP3Ĩ7ỲáĨỤả ?ÝĨẳỐĨÝỴ93ĨÚỘỴĨ7ỲỴV?Ĩ*ả0?ÝĨỤả ?ÝĨ75:?ÝĨ&Ô8ỆĨợỲỴĨÚỲP7Ĩâ]ĨỲ,ÕĨ7Õ?ĨÙỴĨÚỲ8ấW?Ĩ48ÕĨ58{7ỀĨ?;Ĩ75{?Ĩẳ"ỴĨ?ả"ÚĨẳỐĨ7Ồ:Ĩ7ỲỐ?ỲĨ&{7ĨÚỲP7ĨÝỴ<?ÝĨ?ỲảĨÝỦ*ỀĨ?ÝỖ?ĨÚỘ?Ĩ6ắĨỲP3Ĩ7ỲáĨÚỲP7ĨÙỴ?ỲĨÙả2?ÝĨỤÕĨ*ả0?ÝỆĨỉỴỮ8Ĩ?ỐấĨ*Ố&ĨÚỲR&Ĩ48ÔĨ75Ỹ?ỲĨ7ỴỰ8ĨỲ;ÕỀĨÝỴ93Ĩ%ỴW&Ĩ6:Ô7Ĩ*ả0?ÝĨỤả ?ÝĨỤỴĨẳỐ:Ĩ&Ô8ỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHìỲP7Ĩâ]ĨỲ,ÕĨ7Õ?ĨÚ,?ĨÝỴ93ĨÝỴỘ&Ĩ%ỲỘĨ?Ỗ?ÝĨGÕĨÚ*Õ66ĐỈ6Ủ:-68ÝÝỦ67-*Ỵ?%Ĩ*Ỵ?%-Ỵ?*Ỵ?Ủ-Ú:?7Ủ?7ỈĨ7Ỵ7*ỦĐỈxỲả]?ÝĨ3ỲÔ3Ĩ&"ỴĨỤỴỮ8Ĩ75@ĨUŨ:Ĩ3ỲỸĨẳỐĨ%ỲÔ?ÝĨỴ?68*Ỵ?ỈĨỲ5ỦYĐỈỲ7736Ê//68Ú%Ỳ:ỦÙ:Ỵ6:?ÝỆẳ?/3Ỳ8:?Ý-3ỲÕ3-&:Ỵ-ÙỴỦ8-75Ỵ-UỦ:-3ỲỴ-ẳÕ-%ỲÕ?Ý-Ỵ?68*Ỵ?-KÓỎLKJỎLOKÓNMOÒKNMỆỲ7&ỈĨ7Õ5ÝỦ7ĐỈ_U*Õ?%ỈĨ5Ủ*ĐỈ?::3Ủ?Ủ5ỈH%ỲÔ?ÝĨỴ?68*Ỵ?G/ÕHỆĨợỲÔ?ÝĨỴ?68*Ỵ?Ĩ*ỐĨ%ỲỴĨÚ]Ĩ7ỲWĨ%Ỳ)?ÝĨÚ,?Ĩ3ỲỘ?Ĩã?ÝĨỲỴV8Ĩ48ỘĨẳ"ỴĨỴ?68*Ỵ?ĨÚàÕĨÚỲỶ?ỲĨ?;ĨẳỐĨ?Ử8Ĩ7Ỹ?ỲĨ75Ồ?ÝĨ?ỐấĨ%Ũ:ĨÙỐỴĨÚ;Ĩ7ỲWĨÙT?ĨỤỬ?ĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝĨ7ấ3ỦĨLỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHỵ5:?ÝĨÚÔÚĨ*:ỒỴĨÚỲP7Ĩâ]ĨỲ,ÕĨ7Õ?Ĩ7ỲỸĨUỦ7Õ-Ý*8ÚÕ?Ĩ*ỐĨ*:ỒỴĨÚỲP7Ĩâ]ĨỤả0ÚĨ?ÝỲỴỰ?ĨÚã8ĨÚỲã?ÝĨ&Ỵ?ỲĨ5P7ĨÚ;Ĩ*0ỴĨÚỲ:Ĩ?Ýả ỴĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝỆĨíỦ7Õ-Ý*8ÚÕ?Ĩ*ỐĨ&{7Ĩ*:ỒỴĨÚỲP7Ĩâ]ĨỲ,ÕĨ7Õ?Ĩ7Ỳả ?ÝĨỤả0ÚĨ7Ỹ&Ĩ7ỲPấĨ75:?ÝĨ7ỲỐ?ỲĨ7ỬĨUỐ:ĨÚàÕĨ?P&ỀĨẳỴĨ%Ỳ8S?ỀĨ?P&Ĩ&Ủ?ĨẳỐĨ&{7Ĩ6<Ĩ7ỲắÚĨẳR7ỆĨp;ĨÚạ?ÝĨ*ỐĨ&{7Ĩ3:*ấ6ÕÚÚỲÕ5ỴÙỦỀĨ&{7Ĩ*:ỒỴĨÚÕ5U:ỲấÙ5Õ7ỦĨÚỲ8[ỴĨÙỐỴĨẳỐĨ*ỐĨ*:ỒỴĨÚÕ5UĨÚ;Ĩ?ỲỴỮ8Ĩ?ỲP7Ĩ75:?ÝĨ7ỲắÚĨ3ỲS&ỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHíỦ7Õ-Ý*8ÚÕ?ĨÝỴ93Ĩ?ÝỖ?ĨÚỲỜ?Ĩ6ắĨỲP3Ĩ7ỲáĨÚỲ:*Ủ67Ủ5:*Ĩ7ăĨ7ỲắÚĨ3ỲS&ỀĨÝỴ93ĨÝỴỘ&Ĩ&ãÚĨÚỲ:*Ủ67Ủ5:*Ĩ75:?ÝĨ&Ô8ỆĨíỦ7Õ-Ý*8ÚÕ?ĨÚạ?ÝĨỤỔĨỤả0ÚĨ?ÝỲỴỰ?ĨÚã8ĨẳỮĨẳÕỴĨ75,ĨÚàÕĨ?;Ĩ75:?ÝĨẳỴVÚĨ%ỴW&Ĩ6:Ô7Ĩ*ả0?ÝĨỤả ?ÝĨ75:?ÝĨ&Ô8ĨẳỐĨỲ8ấỬ7ĨÔ3Ĩ1Ĩ?Ỳặ?ÝĨ?Ýả ỴĨ&ƠÚĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝỀĨ7Ỗ?ÝĨỲ8ấỬ7ĨÔ3ỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHpÝ8>?Ĩ7ỲắÚĨ3ỲS&ĨÝỴỐ8ĨÚỲP7Ĩâ]ĨUỦ7Õ-Ý*8ÚÕ?ĨUÕ:ĨÝ>&ĨÚÔÚĨ*:ỒỴĨ?ÝạĨÚ<ÚĨ?ỲảÊĨGÕĨÚ*Õ66ĐỈ6Ủ:-68ÝÝỦ67-*Ỵ?%Ĩ*Ỵ?%-Ỵ?*Ỵ?Ủ-Ú:?7Ủ?7ỈĨ7Ỵ7*ỦĐỈíỶĨ48ấỬ7ĨỖ?ĨấỬ?Ĩ&ỒÚỲĨÝỴ93ĨÝỴỘ&ĨÚỠ?Ĩ?ỲÕ?ỲĨ?ỲP7ỈĨỲ5ỦYĐỈỲ7736Ê//68Ú%Ỳ:ỦÙ:Ỵ6:?ÝỆẳ?/UỴ-48ấỦ7-Õ?-ấỦ?-&ÕÚỲ-ÝỴ83-ÝỴÕ&-ÚÕ?-?ỲÕ?Ỳ-?ỲÕ7-KÓỎLNJOKÓKKNKLỌỎÒMỆỲ7&ỈĨ7Õ5ÝỦ7ĐỈ_U*Õ?%ỈĨ5Ủ*ĐỈ?::3Ủ?Ủ5ỈHẤỬ?Ĩ&ỒÚỲG/ÕHỀĨ*9ÕĨ&ỸỀĨ*9ÕĨ&ỒÚỲẾĨ?P&ỆỆỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHG675:?ÝHMỆĨỡ;?ĨỖ?ĨÝỴỐ8ĨÚỲP7Ĩâ]Ĩ3ỲaĨỲ03Ĩẳ"ỴĨ?Ýả ỴĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝG/675:?ÝHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHG675:?ÝHGỦ&Hỡ;?ĨỖ?Ĩ7ăĨấỬ?Ĩ&ỒÚỲG/Ủ&HG/675:?ÝHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHẤỬ?Ĩ&ỒÚỲĨ*ỐĨ*:ỒỴĨ?ÝạĨÚ<ÚĨ?Ý8ấỰ?ĨỲỒ7Ĩ*Ố?ỲĨ&Ồ?ỲĨ5P7ĨÙXĨỖ?ỀĨ?;ĨÚỲãÕĨ?ỲỴỮ8Ĩ35:7ỦỴ?ĨẳỐĨÚỲP7ĨUŨ:ĨỲ]?ĨỲQ8ĨỲỬ7ĨÚÔÚĨ*:ỒỴĨ?ÝạĨÚ<ÚĨ%ỲÔÚĨẳỐĨ*ỐĨ?Ý8>?ĨÚ8?ÝĨÚP3ĨUỦ7Õ-Ý*8ÚÕ?ĨÙ>ỴĨÙỐ:ỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHẤỬ?Ĩ&ỒÚỲĨÚạ?ÝĨ*ỐĨ7ỲắÚĨ3ỲS&ĨÚ;Ĩ*0ỴĨÚỲ:Ĩ7Ỵ&ỀĨÝỴ93Ĩ*Ố&ĨÝỴỘ&ĨÚỲ:*Ủ67Ủ5:*ỆĨị:ĨUỴỬ?ĨÚỲã?ÝĨÚàÕĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝĨ7ÔÚĨỤ{?ÝĨ*Ự?Ĩ7Ỵ&Ĩ&ỒÚỲĨ?Ự?ĨỖ?ĨấỬ?Ĩ&ỒÚỲĨ*ỐĨ*ắÕĨÚỲ.?Ĩ78ấV7Ĩẳ ỴĨỤWĨ%ỴW&Ĩ6:Ô7ĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝĨẳỐĨỲ[Ĩ750Ĩ?ÝỖ?Ĩ?ÝăÕĨUỴỬ?ĨÚỲã?ÝỆĨpỲ ĨỲỐ&Ĩ*ả0?ÝĨÚỲP7Ĩâ]ĨÚÕ:ỀĨÚỲ#Ĩ6<ĨôồĨ7ỲP3Ĩ?Ự?ĨấỬ?Ĩ&ỒÚỲĨÚ;Ĩ7ÔÚĨÙá?ÝĨỤỴỮ8ĨÚỲ#?ỲĨ*ả0?ÝĨỤả ?ÝĨ75:?ÝĨ&Ô8ỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHpÝả ỴĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝĨ?Ự?ĨÚỲ.?Ĩ*:ỒỴĨấỬ?Ĩ&ỒÚỲĨÚƠ7Ĩ7ỲŨ3ỀĨỤỠấĨ*ỐĨÙỒ?ÝĨỲỒ7ĨấỬ?Ĩ&ỒÚỲĨỶ7ĨỤả0ÚĨÚỲỬĨUỴỬ?Ĩ?ỲP7ỀĨ?;ĨÚỲãÕĨ*ả0?ÝĨÚỲP7Ĩâ]ĨỲ,ÕĨ7Õ?ĨÚÕ:ĨỲ]?ĨÚÔÚĨ*:ỒỴĨ%ỲÔÚỀĨÝỴ93ĨỤỴỮ8ĨÚỲ#?ỲĨ*ả0?ÝĨỤả ?ÝĨ75:?ÝĨ&Ô8Ĩ7<7ĨỲ]?ĨẳỐĨỤả0ÚĨÚỲỬĨUỴỬ?Ĩ7<ỴĨ7ỲỴW8ĨỤWĨ*Ố&ĨÚỲR&Ĩ48ÔĨ75Ỹ?ỲĨ7ỴỰ8ĨỲ;ÕỆĨpỰ?Ĩ75Ô?ỲĨÚÔÚĨ*:ỒỴĨU{7ĨấỬ?Ĩ&ỒÚỲĨỤ;?ÝĨÝ;ỴĨ6Ở?ĨỲ:ỜÚĨU{7ĨấỬ?Ĩ&ỒÚỲĨỖ?Ĩ*ỴỮ?ĨÚ;Ĩ7ỲỰ&ĨỤả ?ÝĨÙXĨÝỠấĨ7Ỗ?ÝĨ*ả0?ÝĨỤả ?ÝĨ75:?ÝĨ&Ô8ỆG/3HGYỴÝ85ỦĨÚ*Õ66ĐỈẲìỳ:57ÕU*Ủồ?x5ỦẳỴỦẵỡ:ÙỦỈHGÙỴẳHGỴ&ÝĨỴÙĐỈỴ&Ý_ỎKÒLÓJỌỎÒÓỌNKKKMÓỈĨ7Ỵ7*ỦĐỈMĨ&;?ĨỖ?Ĩ?Ý:?ĨÝỴỐ8ĨÚỲP7Ĩâ]Ĩ7<7ĨÚỲ:Ĩ?Ýả ỴĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?Ý-Ĩé?ỲĨMỆỈĨ65ÚĐỈ//ÚỆUÕ:3Ỳ87Ỳ:Ệẳ?/ÙỦ6%7:3/?Ủẵ6/LNLK/KÓOÙNJỎKJOỎ7LNK*LỆẵỦU3ỈĨÕ*7ĐỈMĨ&;?ĨỖ?Ĩ?Ý:?ĨÝỴỐ8ĨÚỲP7Ĩâ]Ĩ7<7ĨÚỲ:Ĩ?Ýả ỴĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝỈĨẵỴÙ7ỲĐỈỈĨỲỦỴÝỲ7ĐỈỈĨÙÕ7Õ-Õ87Ỳ:5ĐỈỈĨÙÕ7Õ-:5ỴÝỴ?Õ*ĐỈỲ7736Ê//68Ú%Ỳ:ỦÙ:Ỵ6:?ÝỆ4*7?6Ệ&ỦÙỴÕÚÙ?Ệẳ?/MLNNOOỎLKỌÒMỎỌOOMÓ/LJLN/O/LK/ÙÕỴ-7ỲÕ:-Ù8:?Ý-?Ủ?-Õ?-ÝỴ-K-KÒKÓLÓỎÓJÓÒLNỎMỌÒỌÓÓMKỆ$3ÝỈĨ/HG/ÙỴẳHGYỴÝÚÕ37Ỵ:?ĨÚ*Õ66ĐỈxỲ:7:ìỡỳ_ìÕ37Ỵ:?ỈHG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3ìÕ37Ỵ:?ỈĨÙÕ7Õ-3*ÕÚỦỲ:*ÙỦ5ĐỈpỲR3ĨÚỲ9Ĩ7ỲỶÚỲĨỘ?ỲỈHẤỬ?Ĩ&ỒÚỲĨ5P7ĨÝỴỐ8ĨÚỲP7Ĩâ]ĨUỦ7Õ-Ý*8ÚÕ?ỆG/3HG/YỴÝÚÕ37Ỵ:?HG/YỴÝ85ỦHG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHG675:?ÝHGỦ&HìÔÚĨ&;?Ĩ7ăĨ?P&G/Ủ&HG/675:?ÝHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHpP&ĨÚạ?ÝĨ*ỐĨ?Ý8>?ĨÚ8?ÝĨÚP3ĨUỦ7Õ-Ý*8ÚÕ?Ĩ3Ỳ:?ÝĨ3Ỳ9ĨẳỐĨÚ,?ĨÚỲãÕĨÚÔÚĨÚỲP7ĨÙỴ?ỲĨÙả2?ÝĨ7ỲắÚĨẳR7ĨÚ;Ĩ*0ỴĨÚỲ:Ĩ6ãÚĨ%Ỳ!ỦỆĨpP&ĨÚ;Ĩ7ỲWĨÚỲỬĨUỴỬ?Ĩ*Ỵ?ỲĨỲ:Ồ7Ĩ7ỲỐ?ỲĨ?ỲỴỮ8Ĩ&;?ĨỖ?Ĩ?Ý:?ỆĨẻ?Ĩ?P&Ĩ7Ỳả ?ÝĨâ8ấỰ?Ĩ%Ỳ)?ÝĨÚỲ#ĨỲ[Ĩ750Ĩ%ỴW&Ĩ6:Ô7ĨỤả ?ÝĨỲ8ấỬ7Ĩ&ỐĨÚ,?ĨÝỴ93Ĩ7Ỗ?ÝĨÚả ?ÝĨGÕĨÚ*Õ66ĐỈ6Ủ:-68ÝÝỦ67-*Ỵ?%Ĩ*Ỵ?%-Ỵ?*Ỵ?Ủ-Ú:?7Ủ?7ỈĨ7Ỵ7*ỦĐỈMJĨ*:ỒỴĨ7ỲắÚĨ3ỲS&ĨỲỐ?ÝĨ?ÝỐấĨÝỴ93Ĩ7Ỗ?ÝĨÚả ?ÝĨỲVĨ7Ỳ<?ÝĨ&ỴX?ĨÙ@ÚỲỈĨỲ5ỦYĐỈỲ7736Ê//68Ú%Ỳ:ỦÙ:Ỵ6:?ÝỆẳ?/MJ-*:ÕỴ-7Ỳ8Ú-3ỲÕ&-ỲÕ?Ý-?ÝÕấ-ÝỴ83-7Õ?Ý-Ú8:?Ý-ỲỦ-7Ỳ:?Ý-&ỴỦ?-ÙỴÚỲ-KÓỎLNJLLỎJJJÒMÓÓỌỆỲ7&ỈĨ7Õ5ÝỦ7ĐỈ_U*Õ?%ỈĨ5Ủ*ĐỈ?::3Ủ?Ủ5ỈH&ỴX?ĨÙ@ÚỲG/ÕHĨÚỲ:Ĩ?Ýả ỴĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHG675:?ÝHGỦ&HíÔ?ỲĨ&ỸĨ?Ý8ấỰ?ĨÚÔ&G/Ủ&HG/675:?ÝHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHíÔ?ỲĨ&ỸĨ?Ý8ấỰ?ĨÚÔ&Ĩ5P7ĨÝỴỐ8ĨUỦ7Õ-Ý*8ÚÕ?Ĩ7ắĨ?ỲỴỰ?ỆĨp;Ĩ%Ỳ)?ÝĨÚỲ#ĨÚ;Ĩ7ỲỐ?ỲĨ3ỲQ?Ĩ*ỐĨ*9ÕĨ&ỸĨ?Ý8ấỰ?ĨỲỒ7Ĩ&ỐĨÚ,?ĨỤả0ÚĨ*Ố&Ĩ7ăĨ*9ÕĨ&ỒÚỲĨỤỦ?ỀĨấỬ?Ĩ&ỒÚỲỆỆỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHíÔ?ỲĨ&ỸĨ?Ý8ấỰ?ĨÚÔ&ĨẳT?ĨÝỴặĨ*ỒỴĨỤả0ÚĨ*"3Ĩẳ!ĨÚÔ&ĨẳỐĨ&Q&ĨÚàÕĨỲỒ7Ĩ*9ÕĨ&ỸĨ?Ự?Ĩ5P7ĨÝỴỐ8ĨÚỲP7Ĩâ]ỀĨẳỴĨÚỲP7ĨÙỴ?ỲĨÙả2?ÝĨẳỐĨÚỲP7ĨÚỲ<?ÝĨ:âấĨỲ;ÕỆĨỵ5:?ÝĨKJJÝĨU{7Ĩ&ỸĨ?Ý8ấỰ?ĨÚÔ&ĨÚỲ#ĨÚỲãÕĨMNJĨÚÕ*:ĨẳỐĨ%Ỳ:Ộ?ÝĨNÉĨỤả ?ÝỀĨÚỲãÕĨÚÕ5U:ỲấÙ5Õ7ỦĨ7<7ỀĨ%Ỳ)?ÝĨ*Ố&Ĩ7Ỗ?ÝĨỤ{7ĨUỴỬ?ĨỤả ?ÝĨ75:?ÝĨ&Ô8Ĩ?Ự?Ĩ3ỲaĨỲ03ĨÚỲ:Ĩ?Ýả ỴĨUV?ỲĨỤÔỴĨ7ỲÔ:ĨỤả ?ÝỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3c87Ỳ:5ỈHỵỳĨỄỵỲỦ:68Ú%Ỳ:ỦÙ:Ỵ6:?ÝỆẳ?FG/3HG/ÙỴẳHG/ÙỴẳH
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Công thức nước dưa chuột giúp giảm cân và bổ sung nước trong mùa hè
2024-05-21 15:30:00
Nước dưa chuột là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể đủ nước và thúc đẩy quá trình giảm cân, giúp làn da đẹp hơn. Có nhiều cách chế biến nước dưa chuột thơm ngon hơn bằng...
Cách chăm sóc tóc bằng vỏ bưởi
2024-05-21 08:56:00
Vỏ bưởi là một trong những nguyên liệu tự nhiên rất hiệu quả để chăm sóc tóc. Có thể sử dụng riêng vỏ bưởi hoặc kết hợp với một số loại thảo dược khác làm nước gội đầu, giúp...
6 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi 40
2024-05-21 08:06:00
Những gì ăn vào cơ thể cũng ảnh hưởng đến xương khớp. Vì vậy để giữ cho xương chắc khỏe nên ưu tiên những thực phẩm bổ dưỡng trong chế độ ăn uống.
Chế độ ăn giúp người bệnh thủy đậu nhanh hồi phục
2024-05-20 16:20:00
Trong thời gian bị thủy đậu, việc tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bệnh nhân phục hồi nhanh hơn và kiểm soát các triệu chứng.
Người bị sốt siêu vi nên ăn gì, kiêng gì?
2024-05-20 15:40:00
Với người bị sốt siêu vi, chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi.
