10 lợi ích
2024-04-08 09:24:00
Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn giảm cân, giảm cholesterol và thậm chí có thể giúp bạn sống thọ hơn.
Chế độ ăn uống khi mắc bệnh rối loạn lipid máu
Rối loạn lipid máu (mỡ máu) là một trong những nguy cơ hàng đầu của các bệnh tim mạch. Thay đổi chế độ ăn góp phần giảm cholesterol, phòng ngừa xơ vữa động mạch.
10 lợi ích
Top 7 siêu thực phẩm
2024-03-30 19:51:00
Niacin (hay vitamin B3), đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và quản lý mức cholesterol cao.
Lợi ích của việc uống nước gừng nghệ vào buổi sáng
2024-03-11 10:26:00
Bắt đầu một ngày mới bằng một ly nước gừng nghệ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cả nghệ và gừng tươi đều chứa chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng tự nhiên giúp...
5 lý do khiến trà chanh gừng loại bỏ cholesterol xấu
2024-02-23 07:45:00
Cholesterol LDL (chcolesterol xấu) cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ... Do đó, việc giảm và kiểm soát mức cholesterol rất quan trọng để phòng ngừa các tình trạng nguy hiểm này.
Món ăn bài thuốc giúp tiêu mỡ, giải ngấy, giải ngán sau Tết
2024-02-22 14:45:00
Trong dịp lễ, Tết ở Việt Nam, việc ăn uống quá mức dễ dẫn đến cảm giác đầy bụng, khó tiêu, làm tích tụ mỡ thừa, gây béo phì, ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ. Dưới đây là các...
Loại rau nhiều canxi vượt xa trứng và sữa, nhà nào cũng có thể trồng được
2023-11-09 08:20:00
Nhắc đến nguồn bổ sung canxi, nhiều người thường nghĩ đến trứng, sữa, hải sản mà không hề biết rau cũng là nguồn bổ sung canxi dồi dào.
6 loại gia vị quen thuộc hỗ trợ giảm mỡ máu hiệu quả
2023-11-08 08:13:00
Mỡ máu cao làm gia tăng cholesterol xấu sẽ rất nguy hiểm nếu không được điều trị sớm. Tham khảo 5 loại gia vị thường có trong bếp của mỗi gia đình giúp kiểm soát mức...
Gừng mật ong uống vào lúc nào tốt nhất cho sức khỏe?
2023-09-27 14:00:00
Hỗn hợp gừng mật ong rất dễ sử dụng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa gừng và mật ong đã được sử dụng từ lâu để hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp như...
