{title}
{publish}
{head}
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷxẢỹỘMỖỒỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹÔMỞỘLỹỰMĨỹỰMNÌỬỹỀMỔỹỒQỰỹỀTỹỰMĨỹÔMỜỄỹỒẤỘMw/MÁxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷx6MÉỰỹỂẤỒừỹỀMÉỰỹẾFỔừỹỀMÉỰỹẾQỰỹỂÝÚỘLừỹỀẴỀỹ#NỰẲỒNỘỹ#ÂỹÔMỔẴỘLỹỀMÉỰỹỀỖỹ#ẲNỹỰỨƠỹÔMẴỀỹỘMẲỬỹỘMÝỘLỹỂỊỬỹỐÂỹỘM@ỘLỹỀMÉỰỹỆNỘMỹỆÝỦỘLỹÔMỞỘLỹỰMĨỹỰMNÌỬỹỂĨỹỰẨỘLỹỪỲỀỹỂỊỹÔMẴỘLỹ#ÂỹỀMỔỹỒQỰỹỀTỹỰMĨỹÔMỜỄỹỒẤỘMựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwỪỰỨỔỘLxÁựỹ6MÉỰỹỂẤỒw/ỪỰỨỔỘLxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỄỔỹẵmựnmựỹđÍỹnMÒỹâÝTỘLỹ-ỹơNỈỘỹỰỨÝỤỘLỹơNỈỘỹ8ÂỔỹỰẤỔỹ%ỹMỚỀỹỆỶỹŨMƠỘLỹ#Âỹ%ỹỰÌỹỀỞỘLỹỀQỘLừỹ8ẤNỹâỚỀỹợỹâÂỹéQNừỹỀMÉỰỹỂẤỒỹỀỖỹ#ẲNỹỰỨƠỹ#ỞỹỀVỘLỹƯỬẲỘỹỰỨỚỘLỹ#UNỹỀTỹỰMĨừỹ#ÓỹỘLỔÂNỹ#NỈỀỹỀỬỘLỹỀÉŨỹỘẨỘLỹỐÝÙỘLỹữÁLỹỀMÉỰỹỂẤỒỹỀỬỘLỹỀÉŨỹẢdỀẲỐvừỹỀMÉỰỹỂẤỒỹỀƠỘỹỐÂỹ%ÌỬỹỰỠỹỀÉỬỹỰMÂỘMỹỀẴỀỹỰÌỹẾÂỔừỹỀTỹƯỬẲỘỹỰỨỔỘLỹỀTỹỰMĨựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6ẴỀỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹLNÂỬỹỀMÉỰỹỂẤỒỹẾẲỔỹLPỒỹỰMÒỰỹẾƠừỹỰMÒỰỹỀỴỬừỹỰMÒỰỹẾÍừỹỰMÒỰỹỐÙỘừỹỰMÒỰỹLÂừỹ#ÒỰừỹỘLSỘLừỹỀẴỹ#ÂỹMẦNỹỪẦỘỹữỰỞỒừỹỀỬẲừỹỰỨẲNừỹMÂỬừỹỪƠỹỂNỈŨừỹỘLMÍỬựựựvừỹỰỨỲỘLừỹỀẴỀỹỪẦỘỹŨMẼỒỹỰỴỹỪ@ẲừỹỪ@ẲỹỀMỬẲừỹŨMỞỹỒẲNỹữỂCỀỹẾNỈỰỹỐÂỹŨMỞỹỒẲNỹỰÝTNvừỹỀẴỀỹỐỔẤNỹMẤỰỹỘMÝỹMẤỘMỹỘMEỘừỹMẤỰỹỰMỞỘLừỹƯỬẦỹỖỀỹỀMỖừỹMẤỰỹỂNỊỬừỹMẤỰỹẾOỹỘLỞừỹMẤỰỹ#ỴỘLừỹMẤỰỹMÝUỘLỹỆÝTỘLừỹỀẴỀỹỐỔẤNỹỂẺỬỹữỂẺỬỹỐẨỘLừỹỂẺỬỹ$ẲỘMừỹỂẺỬỹỰẴỀMỹMẤỰừỹỂẺỬỹŨMWvựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéMỬỹỀẸỬỹỘẨỘLỹỐÝÙỘLỹỰỴỹỀMÉỰỹỂẤỒỹỀMNÌỒỹỰỴỹÁẠỹ-ỹÀAùỹỰRỘLỹỘẨỘLỹỐÝÙỘLỹMÂỘLỹỘLÂ%ỹỤỹỘLÝÚNỹỰỨÝỤỘLỹỰMÂỘMựỹéÌỬỹỰMNÌỬỹMỔCỀỹỰMỴẲỹỂỊỬỹẦỘMỹMÝỤỘLỹÔMỞỘLỹỰỠỰỹỂÌỘỹỪỲỀỹÔMỜỄựỹdMNỹỀMÌỹỂQỹẨỘỹƯỬẴỹLNÂỬỹỀMÉỰỹỂẤỒỹỀỖỹỰMĨỹÔMNÌỘỹỰMẺỘỹ#ÂỹLẲỘỹẾÒỹƯỬẴỹỰẦNừỹỀYỘLỹỀỖỹỰMĨỹỆÊỘỹỂÌỘỹỒÉỰỹƯỬẴỹỘMNỊỬỹỀẲỘ$NỹÔMỔẴỘLừỹỀỖỹỰMĨỹỐÂỒỹỰẨỘLỹỘLỬ%ỹỀTỹỐỔẬỘLỹ$ÝTỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxdMNỹỰMNÌỬỹỂẤỒỹỪIỹẦỘMỹMÝỤỘLỹÔMỞỘLỹỰỠỰỹỂÌỘỹỪỶỹŨMEỘỹỀMNẲỹỰÌỹẾÂỔừỹƯỬẴỹỰỨÓỘMỹỀMỬ%ĨỘỹMỖẲỹ#ÂỹỪỶỹŨMẴỰỹỰỨNĨỘỹỀXẲỹỀẴỀỹỀTỹƯỬẲỘỹỰỨỔỘLỹỀTỹỰMĨựỹéLỔÂNỹỨẲừỹỰMNÌỬỹỂẤỒỹỀƠỘỹLE%ỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹỰMNÌỬỹỀTừỹỰMNÌỬỹỘẨỘLỹỐÝÙỘLừỹỒỈỰỹỒỜNừỹỂÚỹỂÊỘừỹỀMẺỒỹŨMWỀỹMPNỹỪẲỬỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹ#ÂỹẾỈỘMỹỰẺỰựỹ6ẴỀỹẾNĨỬỹMNỈỘỹỀỖỹỰMĨỹLCŨỹÔMNỹỰMNÌỬỹỂẤỒỹỘMÝỹỀỔỹỨỮỰỹỀTừỹŨMVỹỘỊỹữỰOỀMỹỰWỹỀMÉỰỹỐỜỘLừỹỂCỀỹẾNỈỰỹỐÂỹỤỹẾÂỘỹỀMEỘỹ#ÂỹỒẪỰỹỀẴỹỀMEỘvừỹỰMNÌỬỹỒẴỬỹữỒẴỬỹÔMỞỘLỹỀỖỹÔMẦỹỘẨỘLỹỀỬỘLỹỀÉŨỹỂXỹỔ$%ỹỀMỔỹỀẴỀỹỰÌỹẾÂỔừỹỰMÝÚỘLỹỐÂỹỆỔỹỰMNÌỬỹMWỰỹỀMÌỹỂQỹẨỘỹỬỠỘLỹỘMÝỹỰMNÌỬỹỪẪỰvừỹỀMẺỒỹỐUỘỹữỤỹỰỨHỹỄỒvựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ6ẲŨỰNỔỘỷxwNỒLỹỀỐẲỪỪuỷN6ỄỘỰỄỨỷỹỪỰ%ỐỄuỷ=NỆỰMưỹẮÃAŨ$ứỹMỄNLMỰưỹÃAAŨ$ứỷỹỪỨỀuỷ//ỀựẾẲỔŨMỬỰMỔự#Ộ/NỒL/ỆỄỪÔỰỔŨ/ỘỄ=Ừ/ÀẠÀÃ/ÁÁÁỆẢÁÃÁẰẢẢỰẶÀÁAỐÁ-ÁẮAỆẠÁẢÀÃẢĂỰẶẠĂAỐÁự=ỄẾŨỷỹẲỐỰuỷẢỹỘMỖỒỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹÔMỞỘLỹỰMĨỹỰMNÌỬỹỀMỔỹỒQỰỹỀTỹỰMĨỹÔMỜỄỹỒẤỘMỷỹ=NỆỰMuỷẮÃAỷỹMỄNLMỰuỷÃAAỷỹ/xnMỶỀỹŨMẼỒỹỀMỲẲỹỘMNỊỬỹỀMÉỰỹỂẤỒựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwỪỰỨỔỘLxÀựỹ6MÉỰỹẾFỔừỹỒQỰỹỰỨỔỘLỹẢỹỘMỖỒỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹỰẨỘLỹỀÝÚỘLỹỪỲỀỹỂỊỹÔMẴỘLw/ỪỰỨỔỘLxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxẵmựnmựỹđÍỹnMÒỹâÝTỘLỹỀMỔỹẾNÌỰừỹỀMÉỰỹẾFỔỹỰỨỔỘLỹỀMÌỹỂQỹẨỘỹỬỠỘLỹỨÉỰỹỀẸỘỹỰMNÌỰỹỂĨỹỆỬ%ỹỰỨÓỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỰỠỰỹỀYỘLỹỘMÝỹỀTỹỰMĨỹÔMỜỄỹỒẤỘMựỹ6MÉỰỹẾFỔỹỐÂỹỆẲỘMỹỰỴỹLỚNỹỀMỬỘLỹỀMỔỹỒỦỹỂQỘLỹ#ẺỰừỹỆẸỬỹẨỘỹỰMỶỀỹ#ẺỰỹ#ÂỹỪẴŨỹữ=Ẳ$vựỹ6MÉỰỹẾFỔỹỐÂỹỀMÉỰỹỪNỘMỹỘẨỘLỹỐÝÙỘLừỹÁLỹỀMÉỰỹẾFỔỹỀỬỘLỹỀÉŨỹẶdỀẲỐừỹMSỹỰỨÙỹỪỶỹŨMẴỰỹỰỨNĨỘỹỀXẲỹỰÌỹẾÂỔựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6MÉỰỹẾFỔỹỀƠỘỹỐÂỹỀMÉỰỹ$ỮỀỹỰẴỀỹỀMỔỹỀẴỀỹŨMẦỘỹỲỘLỹMỖẲỹMỚỀỹ$Ầ%ỹỨẲỹ#ÂỹỐÂỹỒỞNỹỰỨÝÚỘLỹỂĨỹMƠẲỹỰẲỘỹỀẴỀỹ#NỰẲỒNỘỹỰẲỘỹỰỨỔỘLỹỆẸỬừỹLNỮŨỹỀTỹỰMĨỹỀMỬ%ĨỘỹMỖẲỹ#ÂỹMÉŨỹỰMỬựỹ5ÍỘỹỀẤỘMỹỂỖừỀMÉỰỹẾFỔỹỀƠỘỹỂỖỘLỹ#ẲNỹỰỨƠỹẾẦỔỹ#ỈỹỀTỹỰMĨỹ#ÓỹỆÝUNỹỐUŨỹỆẲỹỀMOỘMỹỐÂỹỐUŨỹỒỦỹLNỮŨỹỀMỠỘLỹỐẤNỹỒỞNỹỰỨÝÚỘLỹƯỬẴỹỐẤỘMỹMẲ%ỹƯỬẴỹỘỖỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxdMNỹẨỘỹỀMÉỰỹẾFỔỹ#ÝÙỰỹƯỬẴỹỘMỬỹỀẸỬỹỘẨỘLỹỐÝÙỘLỹữỘMỬỹỀẸỬỹỘẨỘLỹỐÝÙỘLỹỰỴỹỀMÉỰỹẾFỔỹỰMÝÚỘLỹỀMNÌỒỹÁẰ-ÀÃùỹỰRỘLỹỘẨỘLỹỐÝÙỘLỹMÂỘLỹỘLÂ%ỹ#UNỹỘLÝÚNỹỰỨÝỤỘLỹỰMÂỘMvỹỒÂỹÔMỞỘLỹ#ẺỘỹỂQỘLỹỨÉỰỹỆJỹỆÊỘỹỂÌỘỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹỰOỀMỹỰMWỹỒỦỹỤỹ#VỘLỹỒỞỘLừỹẾWỘLừỹLE%ỹỰMỴẲỹỀEỘừỹẾFỔỹŨMÓừỹỐÂỹỘLỬ%ỹỀTỹLE%ỹỨẲỹỀẴỀỹẾỈỘMỹỒẤỘỹỰOỘMỹỘMÝỹỰNỒỹỒẤỀMừỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLừỹỬỘLỹỰMÝựựựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỬ%ỹỘMNÍỘừỹỘÌỬỹẨỘỹỬỠỘLỹƯỬẴỹÔNÍỘLỹÔMỄỒừỹỀTỹỰMĨỹỰMNÌỬỹỀMÉỰỹẾFỔỹỀYỘLỹỆÊỘỹỰUNỹỘMNỊỬỹ#ÉỘỹỂỊỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỘMÝỹỰMNÌỬỹỀẴỀỹ#NỰẲỒNỘỹỰẲỘỹỰỨỔỘLỹỆẸỬừỹỐÂỒỹỰẨỘLỹÔMẦỹỘẨỘLỹỘMNJỒỹ#NỹÔMỬẼỘừỹ#NỨỬỪừỹỀTỹỰMĨỹỒỈỰỹỒỜNừỹỆJỹỀẴỬỹÔỌỘM…w/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwỪỰỨỔỘLxẠựỹ6MÉỰỹẾQỰỹỂÝÚỘLw/ỪỰỨỔỘLxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6MÉỰỹẾQỰỹỂÝÚỘLỹỐÂỹỒQỰỹMÙŨỹỀMÉỰỹM@ỬỹỀTỹƯỬẲỘỹỰỨỚỘLừỹỀỬỘLỹỀÉŨỹỘẨỘLỹỐÝÙỘLỹữÁLỹỀMÉỰỹẾQỰỹỂÝÚỘLỹỀỬỘLỹỀÉŨỹẢdỀẲỐvừỹỰMẲỒỹLNẲỹ#ÂỔỹƯỬẴỹỰỨÓỘMỹỰẤỔỹMÓỘMỹỀÉỬỹỰỨỮỀỹỰÌỹẾÂỔỹ#ÂỹỀẴỀỹỀTỹƯỬẲỘừỹỂNỊỬỹMƠẲỹỪỶỹMỔẤỰỹỂQỘLỹỀXẲỹỀTỹỰMĨỹữẾBỘLỹỀẴỀMỹỰMẲỒỹLNẲỹ#ÂỔỹƯỬẴỹỰỨÓỘMỹỀMỬ%ĨỘỹMỖẲỹỀMÉỰỹẾFỔỹ#ÂỹLNẦỒỹỰMX%ỹŨMEỘỹỀMÉỰỹỂẤỒvựỹéMỬỹỀẸỬỹỘẨỘLỹỐÝÙỘLỹỰỴỹỀMÉỰỹẾQỰỹỂÝÚỘLỹỀMNÌỒỹÔMỔẦỘLỹÃÃ-ĂÃùỹỰRỘLỹỘẨỘLỹỐÝÙỘLỹMÂỘLỹỘLÂ%ỹỀXẲỹỘLÝÚNỹỰỨÝỤỘLỹỰMÂỘMựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéÌỬỹỰNÍỬỹỰMWỹƯỬẴỹỘMNỊỬỹỀMÉỰỹẾQỰỹỂÝÚỘLỹỆJỹỆÊỘỹỰUNỹỰMỴẲỹỀEỘừỹẾFỔỹŨMÓỹ#ÂỹỘLỬ%ỹỀTỹỒẪỀỹẾỈỘMỹỰNỒỹỒẤỀMừỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLựựựỹéÌỬỹỰMNÌỬỹỀMÉỰỹẾQỰỹỂÝÚỘLừỹỀTỹỰMĨỹỪIỹỒỈỰỹỒỜNỹỆỔỹÔMỞỘLỹỂXỹỘẨỘLỹỐÝÙỘLỹỀỬỘLỹỀÉŨỹỀMỔỹỀẴỀỹMỔẤỰỹỂQỘLỹMÂỘLỹỘLÂ%ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwỪỰỨỔỘLxẢựỹơNỰẲỒNỘỹ#ÂỹÔMỔẴỘLỹỀMÉỰw/ỪỰỨỔỘLxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỄỔỹẵmựnmựỹđÍỹnMÒỹâÝTỘLừỹ#NỰẲỒNỘỹ#ÂỹÔMỔẴỘLỹỀMÉỰỹỐÂỹỘM@ỘLỹỀMÉỰỹỰMNÌỰỹ%ÌỬỹỒÂỹỀTỹỰMĨỹỀẸỘỹỂĨỹŨMẴỰỹỰỨNĨỘỹ#ÂỹMỔẤỰỹỂQỘLỹẾÓỘMỹỰMÝÚỘLựỹ6ẴỀỹ#NỰẲỒNỘỹỂẬỹẾNÌỰỹẾẲỔỹLPỒỹ,ừỹ6ừỹ7ừỹ9ừỹdừỹ#ÂỹỀẴỀỹ#NỰẲỒNỘỹ5ưỹỰMNẲỒNỘỹữ5ÁvừỹỨNẾỔKỐẲ#NỘỹữ5ÀvừỹỘNẲỀNỘỹữ5ẠvừỹẲ$NỰỹŨẲỘỰỔỰMỄỘNỀỹữ5ÃvừỹŨ%ỨNỆỔ$ẲỐỹữ5ĂvừỹỀỔẾẲỐẲỒNỘỹữ5ÁÀvỹừỹẾNỔỰNỘỹ#ÂỹKỔỐẲỰỄ/Ẳ$NỰỹKỔỐNỀựỹeQỰỹỪỠỹÔMỔẴỘLỹỀMÉỰỹỀẸỘỹỰMNÌỰỹỀMỔỹỪỲỀỹÔMỜỄỹẾẲỔỹLPỒỹỀẲỘ$NừỹŨMỠỰỹŨMỔừỹÔẲỐNừỹỘẲỰỨNừỹỀỐỔỨỬẲừỹỒẲLNÍừỹỪẪỰừỹÔIỒừỹNỠỰừỹỐÝỬỹMỬ&ỘMừỹỀỔẾẲỘừỹỂPỘLừỹKỐỔỨỬẲừỹỒẲỘLẲỘỹ#ÂỹỪỄỐỄỘựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxơNỰẲỒNỘỹỂÝÙỀỹỀMNẲỹỰMÂỘMỹ#NỰẲỒNỘỹỰẲỘỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀỹ#Âỹ#NỰẲỒNỘỹỰẲỘỹỰỨỔỘLỹỆẸỬựỹơOỹỆWỹ#NỰẲỒNỘỹ6ừỹ5ỹỰẲỘỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀừỹ#NỰẲỒNỘỹ,ừỹ7ừỹ9ỹừỹdỹỰẲỘỹỰỨỔỘLỹỆẸỬựỹơNỰẲỒNỘỹ6ỹỨÉỰỹỀẸỘỹỰMNÌỰỹỀMỔỹỪỲỀỹỂỊỹÔMẴỘLừỹỒNJỘỹỆÒỀMỹỀXẲỹỀTỹỰMĨựỹơNỰẲỒNỘỹỘMỖỒỹ5ỹLNỮŨỹỀMỬ%ĨỘỹMỖẲỹỰNỘMỹẾQỰừỹ5ÁÀỹỐÂỹỒQỰỹỰỨỔỘLỹỘM@ỘLỹ%ÌỬỹỰỠỹỰẤỔỹỒẴỬừỹ#NỰẲỒNỘỹjjẦỘMỹMÝỤỘLỹỂÌỘỹỆẲỹ#ÂỹỘNÍỒỹỒẤỀừỹ#NỰẲỒNỘỹ,ỹỀẸỘỹỰMNÌỰỹỀMỔỹỰMÒỹỐỶỀỹ#ÂỹỰMẲỒỹLNẲỹ#ÂỔỹMỈỹỒNJỘỹỆÒỀMừỹỂCỀỹẾNỈỰỹỐÂỹỂÝÚỘLỹỰNÍỬỹMỖẲỹ#ÂỹMỈỹMỞỹMÉŨựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6ẴỀỹÔMỔẴỘLỹỀMÉỰỹỀYỘLỹỀỖỹ#ẲNỹỰỨƠỹƯỬẲỘỹỰỨỚỘLừỹỀMDỘLỹMẤỘỹỘMÝỹỰMNÌỬỹÔIỒỹỪIỹỐÂỒỹỀMẺỒỹƯỬẴỹỰỨÓỘMỹỰỨẲỔỹỂRNỹỀMÉỰỹỰỨỔỘLỹỀTỹỰMĨừỹỰMNÌỬỹÔIỒỹỤỹỰỨHỹỄỒỹÔMNÌỘỹỰỨHỹỀMẺỒỹỰẨỘLỹỰỨÝỤỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨmỔỬỨỀỄỷxnâỹữnMỄỔỹỪỬỀÔMỔỄỆỔNỪỔỘLự#Ộvw/Ũx
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
