{title}
{publish}
{head}
ÁỐẲẰÌỞCỲỲựẮXồỒỴỞĨẮÀẤẰPỐRỠẰỴỐ?ÌẰXỐHỠẰỢỐÙPÔẰỴỐỌẰỴỐỒOỶẰÌỐQẰỠŨỴẰÌỪẰỴỐỌẰỢỐUĨẰỠEPỐÁ/ỐẲÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXđĨCỊẮÀãỐỄỴẰỈEỠỳẰÌỐỄỴẰÍJQỳẰÌỐỄỴẰÍŨỴẰỈ%ỬPÔỳẰÌDÌẰ,ỒỴCỠỒPẰ,ĐẰỢỐQDPÔẰÌỐỄỴẰÌRẰ,CỒẰỴÝSẰỢỐDÌẰPỐCỶẰPỐ%PÔẰỈÓỶẰỞĐẰPỐ;PÔẰÌỐỄỴẰỊỒPỐẰỊ%WPÔẰỢỐÙPÔẰỴỐỌẰỴỐỒOỶẰỈỌẰỴẺPÔẰỲ*ÌẰỈÓẰỢỐDPÔẰ,ĐẰÌỐQẰỠŨỴẰÌỪẰỴỐỌẰỢỐUĨẰỠEPỐỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀẲỵẰãỐỄỴẰỈEỠÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỐĨQẰdốỵồốỵẰệNẰồỐỖẰđ%ỪPÔẰ-ẰsỒÒPẰỴÝ%VPÔẰsỒÒPẰắĐQẰỴEQẰ(ẰỐTÌẰỊ?ẰXỐSPÔẰ,ĐẰ(ẰỴOẰÌÙPÔẰÌŨPÔỳẰắEỒẰđTÌẰúẰđĐẰễŨỒỳẰÌỐỄỴẰỈEỠẰÌRẰ,CỒẰỴÝSẰ,ÙẰÌ@PÔẰYỶCPẰỴÝTPÔẰ,ỰỒẰÌỪẰỴỐỌỳẰ,ỔẰPÔQĐỒẰ,ỒÒÌẰÌỶPÔẰÌỄXẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰỹẲÔẰÌỐỄỴẰỈEỠẰÌỶPÔẰÌỄXẰẤềÌCỞAỳẰÌỐỄỴẰỈEỠẰÌSPẰỞĐẰ(OỶẰỴỤẰÌỄỶẰỴỐĐPỐẰÌDÌẰỴOẰÍĐQỳẰÌỪẰYỶCPẰỴÝQPÔẰÌỪẰỴỐỌỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀãDÌẰỴỐ?ÌẰXỐHỠẰÔỒĐỶẰÌỐỄỴẰỈEỠẰÍCQẰÔỦỠẰỴỐỖỴẰÍSỳẰỴỐỖỴẰÌ&ỶỳẰỴỐỖỴẰÍNỳẰỴỐỖỴẰỞỮPỳẰỴỐỖỴẰÔĐỳẰ,ỖỴỳẰPÔỨPÔỳẰÌDẰ,ĐẰỐÉỒẰỲÉPẰỹỴÙỠỳẰÌỶCỳẰỴÝCỒỳẰỐĐỶỳẰỲSẰỈỒÒXỳẰPÔỐNỶỵỵỵAỳẰỴÝ*PÔỳẰÌDÌẰỲÉPẰXỐHỠẰỴ&ẰỲ;CỳẰỲ;CẰÌỐỶCỳẰXỐÙẰỠCỒẰỹỈẾÌẰÍỒÒỴẰỞĐẰXỐÙẰỠCỒẰỴ%ỪỒAỳẰÌDÌẰỞQEỒẰỐEỴẰPỐ%ẰỐEPỐẰPỐỂPỳẰỐEỴẰỴỐÙPÔỳẰYỶÉẰRÌẰÌỐRỳẰỐEỴẰỈỒÓỶỳẰỐEỴẰÍỘẰPÔÙỳẰỐEỴẰ,&PÔỳẰỐEỴẰỐ%ỰPÔẰỊ%ỪPÔỳẰÌDÌẰỞQEỒẰỈGỶẰỹỈGỶẰỞẺPÔỳẰỈGỶẰ!CPỐỳẰỈGỶẰỴDÌỐẰỐEỴỳẰỈGỶẰXỐ#AỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễỐỶẰÌFỶẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰỴ&ẰÌỐỄỴẰỈEỠẰÌỐỒOỠẰỴ&ẰẲÂẰ-ẰẴẶữẰỴƯPÔẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰỐĐPÔẰPÔĐ(ẰVẰPÔ%ỬỒẰỴÝ%VPÔẰỴỐĐPỐỵẰễOỶẰỴỐỒOỶẰỐQẾÌẰỴỐ&CẰỈÓỶẰÉPỐẰỐ%VPÔẰỢỐÙPÔẰỴỤỴẰỈOPẰỲ*ÌẰỢỐUĨỵẰềỐỒẰÌỐOẰỈŨẰẺPẰYỶDẰÔỒĐỶẰÌỐỄỴẰỈEỠẰÌRẰỴỐỌẰỢỐỒOPẰỴỐGPẰ,ĐẰÔCPẰÍỖẰYỶDẰỴÉỒỳẰÌ$PÔẰÌRẰỴỐỌẰỊIPẰỈOPẰỠỄỴẰYỶDẰPỐỒÓỶẰÌCP!ỒẰỢỐQDPÔỳẰÌRẰỴỐỌẰỞĐỠẰỴẺPÔẰPÔỶ(ẰÌỪẰỞQẸPÔẰ!%ỪPÔỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀềỐỒẰỴỐỒOỶẰỈEỠẰỲMẰÉPỐẰỐ%VPÔẰỢỐÙPÔẰỴỤỴẰỈOPẰỲ?ẰXỐỂPẰÌỐỒCẰỴOẰÍĐQỳẰYỶDẰỴÝỔPỐẰÌỐỶ(ỌPẰỐRCẰ,ĐẰỲ?ẰXỐDỴẰỴÝỒỌPẰÌ=CẰÌDÌẰÌỪẰYỶCPẰỴÝQPÔẰÌỪẰỴỐỌỵẰễÔQĐỒẰÝCỳẰỴỐỒOỶẰỈEỠẰÌSPẰÔỂ(ẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰỴỐỒOỶẰÌỪỳẰỴỐỒOỶẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔỳẰỠÒỴẰỠUỒỳẰỈỬẰỈIPỳẰÌỐGỠẰXỐ#ÌẰỐỦỒẰỲCỶẰÌỐỄPẰỴỐ%ỪPÔẰ,ĐẰÍÒPỐẰỴGỴỵẰãDÌẰÍỒỌỶẰỐỒÒPẰÌRẰỴỐỌẰÔẾXẰỢỐỒẰỴỐỒOỶẰỈEỠẰPỐ%ẰÌQẰÝỸỴẰÌỪỳẰXỐ@ẰPÓẰỹỴỘÌỐẰỴ#ẰÌỐỄỴẰỞUPÔỳẰỈẾÌẰÍỒÒỴẰỞĐẰVẰÍĐPẰÌỐỂPẰ,ĐẰỠẼỴẰÌDẰÌỐỂPAỳẰỴỐỒOỶẰỠDỶẰỹỠDỶẰỢỐÙPÔẰÌRẰỢỐÉẰPẺPÔẰÌỶPÔẰÌỄXẰỈ=ẰQ!(ẰÌỐQẰÌDÌẰỴOẰÍĐQỳẰỴỐ%ỬPÔẰỞĐẰỊQẰỴỐỒOỶẰỐ#ỴẰÌỐOẰỈŨẰẺPẰỶỤPÔẰPỐ%ẰỴỐỒOỶẰỲẼỴAỳẰÌỐGỠẰỞỰPẰỹVẰỴÝLẰĨỠAỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXãCXỴỒQPẮÀÁỒỠÔẰÌỞCỲỲựẮỒãĨPỴĨÝẮẰỲỴ(ỞĨựẮ.ỒỊỴỐyẰẨẦẶX!ýẰỐĨỒÔỐỴyẰẦẶẶX!ýẮẰỲÝÌựẮ//ỒỵÍCQXỐỶỴỐQỵ,P/PĨ.Ỳ/ẴÂẴẦ/ẲẲẲỊẤẲẦẲẪẤẤỴBẴẲẶỞẲ-ẲẨẶỊÂẲẤẴẦẤẬỴBÂẬẶỞẲỵ.ĨÍXẮẰCỞỴựẮẤẰPỐRỠẰỴỐ?ÌẰXỐHỠẰỢỐÙPÔẰỴỐỌẰỴỐỒOỶẰÌỐQẰỠŨỴẰÌỪẰỴỐỌẰỢỐUĨẰỠEPỐẮẰ.ỒỊỴỐựẮẨẦẶẮẰỐĨỒÔỐỴựẮẦẶẶẮẰ/ÀồỐ?ÌẰXỐHỠẰÌỐ*CẰPỐỒÓỶẰÌỐỄỴẰỈEỠỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀẴỵẰãỐỄỴẰÍJQỳẰỠŨỴẰỴÝQPÔẰẤẰPỐRỠẰỴỐ?ÌẰXỐHỠẰỴẺPÔẰÌ%ỬPÔẰỲ*ÌẰỈÓẰỢỐDPÔÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀdốỵồốỵẰệNẰồỐỖẰđ%ỪPÔẰÌỐQẰÍỒOỴỳẰÌỐỄỴẰÍJQẰỴÝQPÔẰÌỐOẰỈŨẰẺPẰỶỤPÔẰÝỄỴẰÌFPẰỴỐỒOỴẰỈỌẰỊỶ(ẰỴÝỔẰỲ*ÌẰỢỐUĨẰỴỤỴẰÌ$PÔẰPỐ%ẰÌỪẰỴỐỌẰỢỐUĨẰỠEPỐỵẰãỐỄỴẰÍJQẰỞĐẰỊCPỐẰỴ&ẰÔTỒẰÌỐỶPÔẰÌỐQẰỠWẰỈŨPÔẰ,GỴỳẰỊFỶẰẺPẰỴỐ?ÌẰ,GỴẰ,ĐẰỲDXẰỹ.C!AỵẰãỐỄỴẰÍJQẰỞĐẰÌỐỄỴẰỲỒPỐẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔỳẰẲÔẰÌỐỄỴẰÍJQẰÌỶPÔẰÌỄXẰBềÌCỞỳẰỐỨẰỴÝỮẰỲ?ẰXỐDỴẰỴÝỒỌPẰÌ=CẰỴOẰÍĐQỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀãỐỄỴẰÍJQẰÌSPẰỞĐẰÌỐỄỴẰ!ỸÌẰỴDÌẰÌỐQẰÌDÌẰXỐÉPẰ*PÔẰỐRCẰỐTÌẰ!É(ẰÝCẰ,ĐẰỞĐẰỠÙỒẰỴÝ%ỬPÔẰỈỌẰỐSCẰỴCPẰÌDÌẰ,ỒỴCỠỒPẰỴCPẰỴÝQPÔẰỊFỶỳẰÔỒỸXẰÌỪẰỴỐỌẰÌỐỶ(ỌPẰỐRCẰ,ĐẰỐỄXẰỴỐỶỵẰảNPẰÌEPỐẰỈRỳÌỐỄỴẰÍJQẰÌSPẰỈRPÔẰ,CỒẰỴÝSẰÍÉQẰ,ÒẰÌỪẰỴỐỌẰ,ỔẰỊ%ỰỒẰỞỰXẰỊCẰÌỐỘPỐẰỞĐẰỞỰXẰỠWẰÔỒỸXẰÌỐỤPÔẰỞEỒẰỠÙỒẰỴÝ%ỬPÔẰYỶDẰỞEPỐẰỐC(ẰYỶDẰPRPÔỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀềỐỒẰẺPẰÌỐỄỴẰÍJQẰ,%ỮỴẰYỶDẰPỐỶẰÌFỶẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰỹPỐỶẰÌFỶẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰỴ&ẰÌỐỄỴẰÍJQẰỴỐ%ỬPÔẰÌỐỒOỠẰẲẪ-ẴẦữẰỴƯPÔẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰỐĐPÔẰPÔĐ(Ằ,ỰỒẰPÔ%ỬỒẰỴÝ%VPÔẰỴỐĐPỐAẰỠĐẰỢỐÙPÔẰ,GPẰỈŨPÔẰÝỄỴẰỊỎẰỊIPẰỈOPẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰỴỘÌỐẰỴỐ#ẰỠWẰVẰ,@PÔẰỠÙPÔỳẰÍ#PÔỳẰÔỂ(ẰỴỐ&CẰÌỂPỳẰÍJQẰXỐỔỳẰỞĐẰPÔỶ(ẰÌỪẰÔỂ(ẰÝCẰÌDÌẰÍÒPỐẰỠEPẰỴỘPỐẰPỐ%ẰỴỒỠẰỠEÌỐỳẰỈDỒẰỴỐDQẰỈ%ỬPÔỳẰỶPÔẰỴỐ%ỵỵỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỶ(ẰPỐỒNPỳẰPOỶẰẺPẰỶỤPÔẰYỶDẰỢỒNPÔẰỢỐĨỠỳẰÌỪẰỴỐỌẰỴỐỒOỶẰÌỐỄỴẰÍJQẰÌ$PÔẰỊIPẰỴỰỒẰPỐỒÓỶẰ,ỄPẰỈÓẰỲ*ÌẰỢỐUĨẰPỐ%ẰỴỐỒOỶẰÌDÌẰ,ỒỴCỠỒPẰỴCPẰỴÝQPÔẰỊFỶỳẰỞĐỠẰỴẺPÔẰỢỐÉẰPẺPÔẰPỐỒỎỠẰ,ỒẰỢỐỶHPỳẰ,ỒÝỶỲỳẰÌỪẰỴỐỌẰỠÒỴẰỠUỒỳẰỊỎẰÌDỶẰỢƠPỐ…Á/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀÂỵẰãỐỄỴẰÍŨỴẰỈ%ỬPÔÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀãỐỄỴẰÍŨỴẰỈ%ỬPÔẰỞĐẰỠŨỴẰỐỮXẰÌỐỄỴẰỐ;ỶẰÌỪẰYỶCPẰỴÝTPÔỳẰÌỶPÔẰÌỄXẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰỹẲÔẰÌỐỄỴẰÍŨỴẰỈ%ỬPÔẰÌỶPÔẰÌỄXẰẤềÌCỞAỳẰỴỐCỠẰÔỒCẰ,ĐQẰYỶDẰỴÝỔPỐẰỴEQẰỐỔPỐẰÌỄỶẰỴÝỸÌẰỴOẰÍĐQẰ,ĐẰÌDÌẰÌỪẰYỶCPỳẰỈỒÓỶẰỐSCẰỲ?ẰỐQEỴẰỈŨPÔẰÌ=CẰÌỪẰỴỐỌẰỹÍÊPÔẰÌDÌỐẰỴỐCỠẰÔỒCẰ,ĐQẰYỶDẰỴÝỔPỐẰÌỐỶ(ỌPẰỐRCẰÌỐỄỴẰÍJQẰ,ĐẰÔỒÉỠẰỴỐ=(ẰXỐỂPẰÌỐỄỴẰỈEỠAỵẰễỐỶẰÌFỶẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰỴ&ẰÌỐỄỴẰÍŨỴẰỈ%ỬPÔẰÌỐỒOỠẰỢỐQÉPÔẰẦẦ-ẬẦữẰỴƯPÔẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰỐĐPÔẰPÔĐ(ẰÌ=CẰPÔ%ỬỒẰỴÝ%VPÔẰỴỐĐPỐỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễOỶẰỴỒNỶẰỴỐ#ẰYỶDẰPỐỒÓỶẰÌỐỄỴẰÍŨỴẰỈ%ỬPÔẰỊỎẰỊIPẰỴỰỒẰỴỐ&CẰÌỂPỳẰÍJQẰXỐỔẰ,ĐẰPÔỶ(ẰÌỪẰỠẼÌẰÍÒPỐẰỴỒỠẰỠEÌỐỳẰỈDỒẰỴỐDQẰỈ%ỬPÔỵỵỵẰễOỶẰỴỐỒOỶẰÌỐỄỴẰÍŨỴẰỈ%ỬPÔỳẰÌỪẰỴỐỌẰỲMẰỠÒỴẰỠUỒẰỊQẰỢỐÙPÔẰỈ=ẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰÌỶPÔẰÌỄXẰÌỐQẰÌDÌẰỐQEỴẰỈŨPÔẰỐĐPÔẰPÔĐ(ỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀẤỵẰsỒỴCỠỒPẰ,ĐẰỢỐQDPÔẰÌỐỄỴÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỐĨQẰdốỵồốỵẰệNẰồỐỖẰđ%ỪPÔỳẰ,ỒỴCỠỒPẰ,ĐẰỢỐQDPÔẰÌỐỄỴẰỞĐẰPỐ;PÔẰÌỐỄỴẰỴỐỒOỴẰ(OỶẰỠĐẰÌỪẰỴỐỌẰÌFPẰỈỌẰXỐDỴẰỴÝỒỌPẰ,ĐẰỐQEỴẰỈŨPÔẰÍỔPỐẰỴỐ%ỬPÔỵẰãDÌẰ,ỒỴCỠỒPẰỈẸẰÍỒOỴẰÍCQẰÔỦỠẰ[ỳẰãỳẰăỳẰằỳẰềỳẰ,ĐẰÌDÌẰ,ỒỴCỠỒPẰảyẰỴỐỒCỠỒPẰỹảẲAỳẰÝỒÍQÕỞC,ỒPẰỹảẴAỳẰPỒCÌỒPẰỹảÂAỳẰC!ỒỴẰXCPỴQỴỐĨPỒÌẰỹảẦAỳẰX(ÝỒỊQ!CỞẰỹảẬAỳẰÌQÍCỞCỠỒPẰỹảẲẴAẰỳẰÍỒQỴỒPẰ,ĐẰÕQỞCỴĨ/C!ỒỴẰÕQỞỒÌỵẰểŨỴẰỲỤẰỢỐQDPÔẰÌỐỄỴẰÌFPẰỴỐỒOỴẰÌỐQẰỲ*ÌẰỢỐUĨẰÍCQẰÔỦỠẰÌCP!ỒỳẰXỐỤỴẰXỐQỳẰỢCỞỒỳẰPCỴÝỒỳẰÌỞQÝỶCỳẰỠCÔỒNỳẰỲẼỴỳẰỢMỠỳẰỒỤỴỳẰỞ%ỶẰỐỶ<PỐỳẰÌQÍCPỳẰỈỦPÔỳẰÕỞQÝỶCỳẰỠCPÔCPẰ,ĐẰỲĨỞĨPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀsỒỴCỠỒPẰỈ%ỮÌẰÌỐỒCẰỴỐĐPỐẰ,ỒỴCỠỒPẰỴCPẰỴÝQPÔẰP%ỰÌẰ,ĐẰ,ỒỴCỠỒPẰỴCPẰỴÝQPÔẰỊFỶỵẰsỘẰỊ#Ằ,ỒỴCỠỒPẰãỳẰảẰỴCPẰỴÝQPÔẰP%ỰÌỳẰ,ỒỴCỠỒPẰ[ỳẰăỳẰằẰỳẰềẰỴCPẰỴÝQPÔẰỊFỶỵẰsỒỴCỠỒPẰãẰÝỄỴẰÌFPẰỴỐỒOỴẰÌỐQẰỲ*ÌẰỈÓẰỢỐDPÔỳẰỠỒỎPẰỊỖÌỐẰÌ=CẰÌỪẰỴỐỌỵẰsỒỴCỠỒPẰPỐRỠẰảẰÔỒỸXẰÌỐỶ(ỌPẰỐRCẰỴỒPỐẰÍŨỴỳẰảẲẴẰỞĐẰỠŨỴẰỴÝQPÔẰPỐ;PÔẰ(OỶẰỴỤẰỴEQẰỠDỶỳẰ,ỒỴCỠỒPẰỏỏÉPỐẰỐ%VPÔẰỈOPẰỊCẰ,ĐẰPỒNỠẰỠEÌỳẰ,ỒỴCỠỒPẰ[ẰÌFPẰỴỐỒOỴẰÌỐQẰỴỐỖẰỞ?ÌẰ,ĐẰỴỐCỠẰÔỒCẰ,ĐQẰỐÒẰỠỒỎPẰỊỖÌỐỳẰỈẾÌẰÍỒÒỴẰỞĐẰỈ%ỬPÔẰỴỒNỶẰỐRCẰ,ĐẰỐÒẰỐÙẰỐỄXỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀãDÌẰỢỐQDPÔẰÌỐỄỴẰÌ$PÔẰÌRẰ,CỒẰỴÝSẰYỶCPẰỴÝTPÔỳẰÌỐỀPÔẰỐEPẰPỐ%ẰỴỐỒOỶẰỢMỠẰỲMẰỞĐỠẰÌỐGỠẰYỶDẰỴÝỔPỐẰỴÝCQẰỈƯỒẰÌỐỄỴẰỴÝQPÔẰÌỪẰỴỐỌỳẰỴỐỒOỶẰỢMỠẰVẰỴÝLẰĨỠẰỢỐỒOPẰỴÝLẰÌỐGỠẰỴẺPÔẰỴÝ%VPÔỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXốQỶÝÌĨẮÀồđẰỹồỐĨQẰỲỶÌỢỐQĨỊQỒỲQPÔỵ,PAÁ/XÀ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
