{title}
{publish}
{head}
ỹÕẰĂIỜẪYYứÃVôÔÝỜỊÃAẴĂỞÕPỢĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỚÕUỞỎĂÝÕÓĂÝÕÔMỲĂIÕỠĂỢỤÝĂIƯĂÝÕÓĂỚÕSỊĂỢDỞÕỹ/ÕẰAỹVĂIỜẪYYứÃVcỊẪÍÃAạÕỆÝĂÌDỢyĂIÕỆÝĂHỈỠyĂIÕỆÝĂHỤÝĂÌ=ỪỞỎyĂIBIĂ:ÔÝẪỢÔỞĂ:CĂỚÕỠBỞỎĂIÕỆÝĂIPĂ:ẪÔĂÝXQĂỚÕBIĂỞÕẪỲĂỞÕ=ỞỎĂÌNỲĂỜCĂỞÕ?ỞỎĂIÕỆÝĂÍÔỞÕĂÍ=ỮỞỎĂỚÕUỞỎĂÝÕÓĂÝÕÔMỲĂÌÓĂÝÉỞỎĂY$IĂÌNĂỚÕBỞỎĂ:CĂIÕỠĂỢỤÝĂIƯĂÝÕÓĂỚÕSỊĂỢDỞÕýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹYÝXỠỞỎAẰýĂạÕỆÝĂÌDỢỹ/YÝXỠỞỎAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỊỠĂbõýôõýĂếLĂôÕỘĂc=ƯỞỎĂ-ĂqÔOỞĂÝX=ỬỞỎĂqÔOỞĂãCỠĂÝDỠĂ.ĂÕRIĂÍ*ĂVÕQỞỎĂ:CĂ.ĂÝMĂIUỞỎĂIỤỞỎyĂãDÔĂcRIĂtĂcCĂệỤÔyĂIÕỆÝĂÌDỢĂIPĂ:ẪÔĂÝXQĂ:UĂIỶỞỎĂWỲẪỞĂÝXRỞỎĂ:ỨÔĂIƯĂÝÕÓyĂ:ỒĂỞỎỠCÔĂ:ÔOIĂIỲỞỎĂIỆVĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎĂỵẰỎĂIÕỆÝĂÌDỢĂIỲỞỎĂIỆVĂẴêIẪỜỷyĂIÕỆÝĂÌDỢĂIQỞĂỜCĂ.MỲĂÝÚĂIỆỲĂÝÕCỞÕĂIBIĂÝMĂHCỠyĂIƯĂWỲẪỞĂÝXỠỞỎĂIƯĂÝÕÓýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạBIĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỎÔCỲĂIÕỆÝĂÌDỢĂHẪỠĂỎÙỢĂÝÕỘÝĂHQyĂÝÕỘÝĂI%ỲyĂÝÕỘÝĂHLyĂÝÕỘÝĂỜỰỞyĂÝÕỘÝĂỎCyĂ:ỘÝyĂỞỎŨỞỎyĂIBĂ:CĂÕĐÔĂYĐỞĂỵÝUỢyĂIỲẪyĂÝXẪÔyĂÕCỲyĂYQĂÌÔOVyĂỞỎÕLỲýýýỷyĂÝX$ỞỎyĂIBIĂYĐỞĂVÕFỢĂÝ%ĂY?ẪyĂY?ẪĂIÕỲẪyĂVÕUĂỢẪÔĂỵÌẼIĂHÔOÝĂỜCĂVÕUĂỢẪÔĂÝ=ƯÔỷyĂIBIĂỜỠDÔĂÕDÝĂỞÕ=ĂÕDỞÕĂỞÕỀỞyĂÕDÝĂÝÕUỞỎyĂWỲĐĂPIĂIÕPyĂÕDÝĂÌÔNỲyĂÕDÝĂHỐĂỞỎUyĂÕDÝĂ:%ỞỎyĂÕDÝĂÕ=ỨỞỎĂÍ=ƯỞỎyĂIBIĂỜỠDÔĂÌỄỲĂỵÌỄỲĂỜÉỞỎyĂÌỄỲĂ,ẪỞÕyĂÌỄỲĂÝBIÕĂÕDÝyĂÌỄỲĂVÕỸỷýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệÕỲĂIỂỲĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎĂÝ%ĂIÕỆÝĂÌDỢĂIÕÔMỢĂÝ%ĂẰẲĂ-ĂẶẮựĂÝỦỞỎĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎĂÕCỞỎĂỞỎC.ĂỬĂỞỎ=ỪÔĂÝX=ỬỞỎĂÝÕCỞÕýĂệMỲĂÝÕÔMỲĂÕỠẼIĂÝÕ%ẪĂÌNỲĂĐỞÕĂÕ=ỬỞỎĂỚÕUỞỎĂÝÚÝĂÌMỞĂY$IĂỚÕSỊýĂêÕÔĂIÕMĂÌỤĂÉỞĂWỲBĂỎÔCỲĂIÕỆÝĂÌDỢĂIPĂÝÕÓĂỚÕÔMỞĂÝÕỄỞĂ:CĂỎẪỞĂHỘĂWỲBĂÝĐÔyĂI#ỞỎĂIPĂÝÕÓĂÍGỞĂÌMỞĂỢỆÝĂWỲBĂỞÕÔNỲĂIẪỞ,ÔĂỚÕỠBỞỎyĂIPĂÝÕÓĂỜCỢĂÝÉỞỎĂỞỎỲ.ĂIƯĂỜỠEỞỎĂ,=ƯỞỎýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAêÕÔĂÝÕÔMỲĂÌDỢĂYKĂĐỞÕĂÕ=ỬỞỎĂỚÕUỞỎĂÝÚÝĂÌMỞĂY*ĂVÕỀỞĂIÕÔẪĂÝMĂHCỠyĂWỲBĂÝXỒỞÕĂIÕỲ.ÓỞĂÕPẪĂ:CĂY*ĂVÕBÝĂÝXÔÓỞĂI@ẪĂIBIĂIƯĂWỲẪỞĂÝXỠỞỎĂIƯĂÝÕÓýĂệỎỠCÔĂXẪyĂÝÕÔMỲĂÌDỢĂIQỞĂỎỀ.ĂÝỒỞÕĂÝXDỞỎĂÝÕÔMỲĂIƯyĂÝÕÔMỲĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎyĂỢOÝĂỢSÔyĂÌỪĂÌGỞyĂIÕỄỢĂVÕỸIĂÕÙÔĂYẪỲĂIÕỆỞĂÝÕ=ƯỞỎĂ:CĂHOỞÕĂÝỄÝýĂạBIĂHÔÓỲĂÕÔOỞĂIPĂÝÕÓĂỎẼVĂỚÕÔĂÝÕÔMỲĂÌDỢĂỞÕ=ĂIỠĂXỴÝĂIƯyĂVÕỶĂỞNĂỵÝỐIÕĂÝỸĂIÕỆÝĂỜSỞỎyĂÌẼIĂHÔOÝĂỜCĂỬĂHCỞĂIÕỀỞĂ:CĂỢẸÝĂIBĂIÕỀỞỷyĂÝÕÔMỲĂỢBỲĂỵỢBỲĂỚÕUỞỎĂIPĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂIỲỞỎĂIỆVĂÌ@ĂỠ,.ĂIÕỠĂIBIĂÝMĂHCỠyĂÝÕ=ỪỞỎĂỜCĂÍỠĂÝÕÔMỲĂÕỸÝĂIÕMĂÌỤĂÉỞĂỲÚỞỎĂỞÕ=ĂÝÕÔMỲĂYẸÝỷyĂIÕỄỢĂỜỨỞĂỵỬĂÝXJĂỊỢỷýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVạẪVÝÔỠỞÃAỹÔỢỎĂIỜẪYYứÃÔạỊỞÝỊXÃĂYÝ.ỜỊứÃ;ÔÍÝÕwĂẦÂẮV,xĂÕỊÔỎÕÝwĂÂẮẮV,xÃĂYXIứÃ//IýÍÕIỞý:Ở/ÔỢỎ/ÍỊYỚÝỠV/Í-HẪỠVÕỲÝÕỠý:Ở/ỞỊ;Y/ẶẲẶÂ/ẰẰẰÍẴẰÂẰẬẴẴÝẨẶẰẮỜẰ-ẰẦẮÍẲẰẴẶÂẴẤÝẨẲẤẮỜẰý;ỊHVÃĂẪỜÝứÃẴĂỞÕPỢĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỚÕUỞỎĂÝÕÓĂÝÕÔMỲĂIÕỠĂỢỤÝĂIƯĂÝÕÓĂỚÕSỊĂỢDỞÕÃĂ;ÔÍÝÕứÃẦÂẮÃĂÕỊÔỎÕÝứÃÂẮẮÃĂ/AôÕ*IĂVÕFỢĂIÕ$ẪĂỞÕÔNỲĂIÕỆÝĂÌDỢýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹYÝXỠỞỎAẶýĂạÕỆÝĂHỈỠyĂỢỤÝĂÝXỠỞỎĂẴĂỞÕPỢĂÝÕ*IĂVÕFỢĂÝÉỞỎĂI=ỪỞỎĂY$IĂÌNĂỚÕBỞỎỹ/YÝXỠỞỎAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAbõýôõýĂếLĂôÕỘĂc=ƯỞỎĂIÕỠĂHÔMÝyĂIÕỆÝĂHỈỠĂÝXỠỞỎĂIÕMĂÌỤĂÉỞĂỲÚỞỎĂXỆÝĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂÌÓĂÍỲ.ĂÝXỒĂY$IĂỚÕSỊĂÝÚÝĂI#ỞỎĂỞÕ=ĂIƯĂÝÕÓĂỚÕSỊĂỢDỞÕýĂạÕỆÝĂHỈỠĂỜCĂÍẪỞÕĂÝ%ĂỎRÔĂIÕỲỞỎĂIÕỠĂỢỮĂÌỤỞỎĂ:ỄÝyĂÍỂỲĂÉỞĂÝÕ*IĂ:ỄÝĂ:CĂYBVĂỵ;Ẫ,ỷýĂạÕỆÝĂHỈỠĂỜCĂIÕỆÝĂYÔỞÕĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎyĂẰỎĂIÕỆÝĂHỈỠĂIỲỞỎĂIỆVĂẨêIẪỜyĂÕŨĂÝXỰĂY*ĂVÕBÝĂÝXÔÓỞĂI@ẪĂÝMĂHCỠýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạÕỆÝĂHỈỠĂIQỞĂỜCĂIÕỆÝĂ,ỴIĂÝBIĂIÕỠĂIBIĂVÕĐỞĂ$ỞỎĂÕPẪĂÕRIĂ,Đ.ĂXẪĂ:CĂỜCĂỢUÔĂÝX=ỪỞỎĂÌÓĂÕQẪĂÝẪỞĂIBIĂ:ÔÝẪỢÔỞĂÝẪỞĂÝXỠỞỎĂÍỂỲyĂỎÔỴVĂIƯĂÝÕÓĂIÕỲ.ÓỞĂÕPẪĂ:CĂÕỆVĂÝÕỲýĂàLỞĂIDỞÕĂÌPyIÕỆÝĂHỈỠĂIQỞĂÌPỞỎĂ:ẪÔĂÝXQĂHĐỠĂ:OĂIƯĂÝÕÓĂ:ỒĂÍ=ỨÔĂỜỨVĂÍẪĂIÕỐỞÕĂỜCĂỜỨVĂỢỮĂỎÔỴVĂIÕÚỞỎĂỜDÔĂỢUÔĂÝX=ỪỞỎĂWỲBĂỜDỞÕĂÕẪ.ĂWỲBĂỞPỞỎýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAêÕÔĂÉỞĂIÕỆÝĂHỈỠĂ:=ỰÝĂWỲBĂỞÕỲĂIỂỲĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎĂỵỞÕỲĂIỂỲĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎĂÝ%ĂIÕỆÝĂHỈỠĂÝÕ=ỪỞỎĂIÕÔMỢĂẰẬ-ẶÂựĂÝỦỞỎĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎĂÕCỞỎĂỞỎC.Ă:ỨÔĂỞỎ=ỪÔĂÝX=ỬỞỎĂÝÕCỞÕỷĂỢCĂỚÕUỞỎĂ:ỄỞĂÌỤỞỎĂXỆÝĂÍÒĂÍGỞĂÌMỞĂÝỒỞÕĂÝXDỞỎĂÝỐIÕĂÝÕỸĂỢỮĂỬĂ:ỶỞỎĂỢUỞỎyĂHỸỞỎyĂỎỀ.ĂÝÕ%ẪĂIỀỞyĂHỈỠĂVÕỒyĂỜCĂỞỎỲ.ĂIƯĂỎỀ.ĂXẪĂIBIĂHOỞÕĂỢDỞĂÝỐỞÕĂỞÕ=ĂÝÔỢĂỢDIÕyĂÌBÔĂÝÕBỠĂÌ=ỪỞỎyĂỲỞỎĂÝÕ=ýýýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôỲ.ĂỞÕÔLỞyĂỞMỲĂÉỞĂỲÚỞỎĂWỲBĂỚÔLỞỎĂỚÕỊỢyĂIƯĂÝÕÓĂÝÕÔMỲĂIÕỆÝĂHỈỠĂI#ỞỎĂÍGỞĂÝỨÔĂỞÕÔNỲĂ:ỆỞĂÌNĂY$IĂỚÕSỊĂỞÕ=ĂÝÕÔMỲĂIBIĂ:ÔÝẪỢÔỞĂÝẪỞĂÝXỠỞỎĂÍỂỲyĂỜCỢĂÝÉỞỎĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂỞÕÔÒỢĂ:ÔĂỚÕỲFỞyĂ:ÔXỲYyĂIƯĂÝÕÓĂỢOÝĂỢSÔyĂÍÒĂIBỲĂỚỔỞÕ…ỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹYÝXỠỞỎAẲýĂạÕỆÝĂHỤÝĂÌ=ỪỞỎỹ/YÝXỠỞỎAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạÕỆÝĂHỤÝĂÌ=ỪỞỎĂỜCĂỢỤÝĂÕỰVĂIÕỆÝĂÕ?ỲĂIƯĂWỲẪỞĂÝXRỞỎyĂIỲỞỎĂIỆVĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎĂỵẰỎĂIÕỆÝĂHỤÝĂÌ=ỪỞỎĂIỲỞỎĂIỆVĂẴêIẪỜỷyĂÝÕẪỢĂỎÔẪĂ:CỠĂWỲBĂÝXỒỞÕĂÝDỠĂÕỒỞÕĂIỆỲĂÝXỴIĂÝMĂHCỠĂ:CĂIBIĂIƯĂWỲẪỞyĂÌÔNỲĂÕQẪĂY*ĂÕỠDÝĂÌỤỞỎĂI@ẪĂIƯĂÝÕÓĂỵHẺỞỎĂIBIÕĂÝÕẪỢĂỎÔẪĂ:CỠĂWỲBĂÝXỒỞÕĂIÕỲ.ÓỞĂÕPẪĂIÕỆÝĂHỈỠĂ:CĂỎÔĐỢĂÝÕ@.ĂVÕỀỞĂIÕỆÝĂÌDỢỷýĂệÕỲĂIỂỲĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎĂÝ%ĂIÕỆÝĂHỤÝĂÌ=ỪỞỎĂIÕÔMỢĂỚÕỠĐỞỎĂÂÂ-ẤÂựĂÝỦỞỎĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎĂÕCỞỎĂỞỎC.ĂI@ẪĂỞỎ=ỪÔĂÝX=ỬỞỎĂÝÕCỞÕýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệMỲĂÝÔLỲĂÝÕỸĂWỲBĂỞÕÔNỲĂIÕỆÝĂHỤÝĂÌ=ỪỞỎĂÍÒĂÍGỞĂÝỨÔĂÝÕ%ẪĂIỀỞyĂHỈỠĂVÕỒĂ:CĂỞỎỲ.ĂIƯĂỢẸIĂHOỞÕĂÝÔỢĂỢDIÕyĂÌBÔĂÝÕBỠĂÌ=ỪỞỎýýýĂệMỲĂÝÕÔMỲĂIÕỆÝĂHỤÝĂÌ=ỪỞỎyĂIƯĂÝÕÓĂYKĂỢOÝĂỢSÔĂÍỠĂỚÕUỞỎĂÌ@ĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎĂIỲỞỎĂIỆVĂIÕỠĂIBIĂÕỠDÝĂÌỤỞỎĂÕCỞỎĂỞỎC.ýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹYÝXỠỞỎAẴýĂqÔÝẪỢÔỞĂ:CĂỚÕỠBỞỎĂIÕỆÝỹ/YÝXỠỞỎAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỊỠĂbõýôõýĂếLĂôÕỘĂc=ƯỞỎyĂ:ÔÝẪỢÔỞĂ:CĂỚÕỠBỞỎĂIÕỆÝĂỜCĂỞÕ?ỞỎĂIÕỆÝĂÝÕÔMÝĂ.MỲĂỢCĂIƯĂÝÕÓĂIỂỞĂÌÓĂVÕBÝĂÝXÔÓỞĂ:CĂÕỠDÝĂÌỤỞỎĂHỒỞÕĂÝÕ=ỪỞỎýĂạBIĂ:ÔÝẪỢÔỞĂÌEĂHÔMÝĂHẪỠĂỎÙỢĂ{yĂạyĂảyĂăyĂêyĂ:CĂIBIĂ:ÔÝẪỢÔỞĂàwĂÝÕÔẪỢÔỞĂỵàẰỷyĂXÔHỠỌỜẪ:ÔỞĂỵàẶỷyĂỞÔẪIÔỞĂỵàẲỷyĂẪ,ÔÝĂVẪỞÝỠÝÕỊỞÔIĂỵàÂỷyĂV.XÔÍỠ,ẪỜĂỵàẤỷyĂIỠHẪỜẪỢÔỞĂỵàẰẶỷĂyĂHÔỠÝÔỞĂ:CĂỌỠỜẪÝỊ/Ẫ,ÔÝĂỌỠỜÔIýĂềỤÝĂYÚĂỚÕỠBỞỎĂIÕỆÝĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂIÕỠĂY$IĂỚÕSỊĂHẪỠĂỎÙỢĂIẪỞ,ÔyĂVÕÚÝĂVÕỠyĂỚẪỜÔyĂỞẪÝXÔyĂIỜỠXỲẪyĂỢẪỎÔLyĂYẸÝyĂỚKỢyĂÔÚÝyĂỜ=ỲĂÕỲ(ỞÕyĂIỠHẪỞyĂÌÙỞỎyĂỌỜỠXỲẪyĂỢẪỞỎẪỞĂ:CĂYỊỜỊỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAqÔÝẪỢÔỞĂÌ=ỰIĂIÕÔẪĂÝÕCỞÕĂ:ÔÝẪỢÔỞĂÝẪỞĂÝXỠỞỎĂỞ=ỨIĂ:CĂ:ÔÝẪỢÔỞĂÝẪỞĂÝXỠỞỎĂÍỂỲýĂqỐĂÍỸĂ:ÔÝẪỢÔỞĂạyĂàĂÝẪỞĂÝXỠỞỎĂỞ=ỨIyĂ:ÔÝẪỢÔỞĂ{yĂảyĂăĂyĂêĂÝẪỞĂÝXỠỞỎĂÍỂỲýĂqÔÝẪỢÔỞĂạĂXỆÝĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂIÕỠĂY$IĂÌNĂỚÕBỞỎyĂỢÔÒỞĂÍỘIÕĂI@ẪĂIƯĂÝÕÓýĂqÔÝẪỢÔỞĂỞÕPỢĂàĂỎÔỴVĂIÕỲ.ÓỞĂÕPẪĂÝÔỞÕĂHỤÝyĂàẰẶĂỜCĂỢỤÝĂÝXỠỞỎĂỞÕ?ỞỎĂ.MỲĂÝÚĂÝDỠĂỢBỲyĂ:ÔÝẪỢÔỞĂòòĐỞÕĂÕ=ỬỞỎĂÌMỞĂÍẪĂ:CĂỞÔLỢĂỢDIyĂ:ÔÝẪỢÔỞĂ{ĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂIÕỠĂÝÕỘĂỜ*IĂ:CĂÝÕẪỢĂỎÔẪĂ:CỠĂÕOĂỢÔÒỞĂÍỘIÕyĂÌẼIĂHÔOÝĂỜCĂÌ=ỪỞỎĂÝÔLỲĂÕPẪĂ:CĂÕOĂÕUĂÕỆVýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạBIĂỚÕỠBỞỎĂIÕỆÝĂI#ỞỎĂIPĂ:ẪÔĂÝXQĂWỲẪỞĂÝXRỞỎyĂIÕÊỞỎĂÕDỞĂỞÕ=ĂÝÕÔMỲĂỚKỢĂYKĂỜCỢĂIÕỄỢĂWỲBĂÝXỒỞÕĂÝXẪỠĂÌỦÔĂIÕỆÝĂÝXỠỞỎĂIƯĂÝÕÓyĂÝÕÔMỲĂỚKỢĂỬĂÝXJĂỊỢĂỚÕÔMỞĂÝXJĂIÕỄỢĂÝÉỞỎĂÝX=ỬỞỎýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVõỠỲXIỊÃAôcĂỵôÕỊỠĂYỲIỚÕỠỊÍỠÔYỠỞỎý:Ởỷỹ/VA
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
