{title}
{publish}
{head}
vLAỷẾÔẶỨỨtỵỦmMỪÔỂỵwẠỷỒLỔỐỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷÕLỢỒKỷỪLỈỷỪLMÍỰỷẾLỘỷỐPỪỷẾSỷỪLỈỷÕLỚỂỷỐÂỒLv/LAwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦẵỂẶỀỵw5LEỪỷỆÂỐứỷẾLEỪỷÊỄỘứỷẾLEỪỷÊPỪỷỆYUỒKứỷẾẲẾỷ@MỪẶỐMỒỷ@ẴỷÕLỘẲỒKỷẾLEỪỷẾỔỷ@ẶMỷỪƯỖỷÕLẲẾỷỒLẶỰỷỒLYỒKỷỆÌỰỷÔẴỷỒLỸỒKỷẾLEỪỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷÕLỢỒKỷỪLỈỷỪLMÍỰỷỆỈỷỪẬỒKỷỨÝẾỷỆÌỷÕLẲỒKỷ@ẴỷẾLỘỷỐPỪỷẾSỷỪLỈỷÕLỚỂỷỐÂỒLừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwAừỷ5LEỪỷỆÂỐv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỂỘỷẳlừmlừỷdIỷmLÓỷẵYSỒKỷ-ỷỗMỊỒỷỪƯYÙỒKỷỗMỊỒỷ7ẴỘỷỪÂỘỷ$ỷLƠẾỷỀỴỷỦLỖỒKỷ@Ẵỷ$ỷỪÍỷẾỢỒKỷẾPỒKứỷ7ÂMỷẵƠẾỷờỷẵẴỷePMứỷẾLEỪỷỆÂỐỷẾỔỷ@ẶMỷỪƯỖỷ@ỢỷẾỮỒKỷŨỰẶỒỷỪƯƠỒKỷ@TMỷẾSỷỪLỈứỷ@OỷỒKỘẴMỷ@MỊẾỷẾỰỒKỷẾEỦỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷửAKỷẾLEỪỷỆÂỐỷẾỰỒKỷẾEỦỷẠcẾẶÔữứỷẾLEỪỷỆÂỐỷẾỖỒỷÔẴỷ$ÍỰỷỪỞỷẾEỰỷỪLẴỒLỷẾẲẾỷỪÍỷÊẴỘứỷẾSỷŨỰẶỒỷỪƯỘỒKỷẾSỷỪLỈừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw5ẲẾỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷKMẴỰỷẾLEỪỷỆÂỐỷÊẶỘỷKỠỐỷỪLÓỪỷÊỖứỷỪLÓỪỷẾỲỰứỷỪLÓỪỷÊIứỷỪLÓỪỷÔÚỒứỷỪLÓỪỷKẴứỷ@ÓỪứỷỒKRỒKứỷẾẲỷ@ẴỷLẤMỷỨẤỒỷửỪỢỐứỷẾỰẶứỷỪƯẶMứỷLẴỰứỷỨỖỷỆMỊỦứỷỒKLIỰừừừữứỷỪƯÝỒKứỷẾẲẾỷỨẤỒỷỦLẺỐỷỪỲỷỨỸẶứỷỨỸẶỷẾLỰẶứỷỦLỢỷỐẶMỷửỆBẾỷÊMỊỪỷÔẴỷỦLỢỷỐẶMỷỪYSMữứỷẾẲẾỷÔỘÂMỷLÂỪỷỒLYỷLÂỒLỷỒLĐỒứỷLÂỪỷỪLỢỒKứỷŨỰẤỷỔẾỷẾLỔứỷLÂỪỷỆMÌỰứỷLÂỪỷÊNỷỒKỢứỷLÂỪỷ@ỲỒKứỷLÂỪỷLYTỒKỷỀYSỒKứỷẾẲẾỷÔỘÂMỷỆẸỰỷửỆẸỰỷÔẬỒKứỷỆẸỰỷ=ẶỒLứỷỆẸỰỷỪẲẾLỷLÂỪứỷỆẸỰỷỦLVữừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweLỰỷẾÉỰỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷỪỲỷẾLEỪỷỆÂỐỷẾLMÍỐỷỪỲỷAÀỷ-ỷÁỹúỷỪQỒKỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷLẴỒKỷỒKẴ$ỷÙỷỒKYUMỷỪƯYÙỒKỷỪLẴỒLừỷeÍỰỷỪLMÍỰỷLỘBẾỷỪLỲẶỷỆÌỰỷẤỒLỷLYÙỒKỷÕLỢỒKỷỪỞỪỷỆÍỒỷỨÝẾỷÕLỚỂừỷcLMỷẾLÍỷỆPỷẬỒỷŨỰẲỷKMẴỰỷẾLEỪỷỆÂỐỷẾỔỷỪLỈỷÕLMÍỒỷỪLẸỒỷ@ẴỷKẶỒỷÊÓỷŨỰẲỷỪẤMứỷẾXỒKỷẾỔỷỪLỈỷỀẼỒỷỆÍỒỷỐEỪỷŨỰẲỷỒLMÌỰỷẾẶỒ=MỷÕLỘẲỒKứỷẾỔỷỪLỈỷÔẴỐỷỪẬỒKỷỒKỰ$ỷẾSỷÔỘẦỒKỷ=YSỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwcLMỷỪLMÍỰỷỆÂỐỷỨHỷẤỒLỷLYÙỒKỷÕLỢỒKỷỪỞỪỷỆÍỒỷỨỴỷỦLĐỒỷẾLMẶỷỪÍỷÊẴỘứỷŨỰẲỷỪƯOỒLỷẾLỰ$ỈỒỷLỔẶỷ@ẴỷỨỴỷỦLẲỪỷỪƯMỈỒỷẾWẶỷẾẲẾỷẾSỷŨỰẶỒỷỪƯỘỒKỷẾSỷỪLỈừỷeKỘẴMỷƯẶứỷỪLMÍỰỷỆÂỐỷẾỖỒỷKĐ$ỷỪOỒLỷỪƯÂỒKỷỪLMÍỰỷẾSứỷỪLMÍỰỷỒẬỒKỷÔYÚỒKứỷỐỊỪỷỐỚMứỷỆUỷỆẼỒứỷẾLẸỐỷỦLVẾỷLỠMỷỨẶỰỷẾLEỒỷỪLYSỒKỷ@ẴỷÊỊỒLỷỪẸỪừỷ5ẲẾỷÊMỈỰỷLMỊỒỷẾỔỷỪLỈỷKBỦỷÕLMỷỪLMÍỰỷỆÂỐỷỒLYỷẾỘỷƯỬỪỷẾSứỷỦLỮỷỒÌỷửỪNẾLỷỪVỷẾLEỪỷÔỚỒKứỷỆBẾỷÊMỊỪỷÔẴỷÙỷÊẴỒỷẾLĐỒỷ@ẴỷỐẨỪỷẾẲỷẾLĐỒữứỷỪLMÍỰỷỐẲỰỷửỐẲỰỷÕLỢỒKỷẾỔỷÕLẤỷỒẬỒKỷẾỰỒKỷẾEỦỷỆWỷỘ=$ỷẾLỘỷẾẲẾỷỪÍỷÊẴỘứỷỪLYUỒKỷÔẴỷỀỘỷỪLMÍỰỷLVỪỷẾLÍỷỆPỷẬỒỷỰỞỒKỷỒLYỷỪLMÍỰỷỨẨỪữứỷẾLẸỐỷÔTỒỷửÙỷỪƯGỷỂỐữừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ5ẶỦỪMỘỒỵwvMỐKỷẾÔẶỨỨtỵM5ỂỒỪỂƯỵỷỨỪ$ÔỂtỵ#MỀỪLũỷĂẢỹỦ=ưỷLỂMKLỪũỷẢỹỹỦ=ưỵỷỨƯẾtỵ//ẾừỀLẾỒừ@Ồ/MỐK/ỀỂỨÕỪỘỦ/Ề-ÊẶỘỦLỰỪLỘừ@Ồ/ỒỂ#Ứ/ÁÀÁẢ/AAAỀẠAẢAẮẠẠỪẰÁAỹÔA-AĂỹỀÀAẠÁẢẠÃỪẰÀÃỹÔAừ#ỂÊỦỵỷẶÔỪtỵẠỷỒLỔỐỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷÕLỢỒKỷỪLỈỷỪLMÍỰỷẾLỘỷỐPỪỷẾSỷỪLỈỷÕLỚỂỷỐÂỒLỵỷ#MỀỪLtỵĂẢỹỵỷLỂMKLỪtỵẢỹỹỵỷ/wmLỴẾỷỦLẺỐỷẾLÝẶỷỒLMÌỰỷẾLEỪỷỆÂỐừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÁừỷ5LEỪỷÊỄỘứỷỐPỪỷỪƯỘỒKỷẠỷỒLỔỐỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỪẬỒKỷẾYUỒKỷỨÝẾỷỆÌỷÕLẲỒKv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwẳlừmlừỷdIỷmLÓỷẵYSỒKỷẾLỘỷÊMÍỪứỷẾLEỪỷÊỄỘỷỪƯỘỒKỷẾLÍỷỆPỷẬỒỷỰỞỒKỷƯEỪỷẾÉỒỷỪLMÍỪỷỆỈỷỀỰ$ỷỪƯOỷỨÝẾỷÕLỚỂỷỪỞỪỷẾXỒKỷỒLYỷẾSỷỪLỈỷÕLỚỂỷỐÂỒLừỷ5LEỪỷÊỄỘỷÔẴỷỀẶỒLỷỪỲỷKƠMỷẾLỰỒKỷẾLỘỷỐỤỷỆPỒKỷ@ẸỪứỷỀÉỰỷẬỒỷỪLỴẾỷ@ẸỪỷ@ẴỷỨẲỦỷử#Ặ=ữừỷ5LEỪỷÊỄỘỷÔẴỷẾLEỪỷỨMỒLỷỒẬỒKỷÔYÚỒKứỷAKỷẾLEỪỷÊỄỘỷẾỰỒKỷẾEỦỷẰcẾẶÔứỷLRỷỪƯÚỷỨỴỷỦLẲỪỷỪƯMỈỒỷẾWẶỷỪÍỷÊẴỘừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw5LEỪỷÊỄỘỷẾỖỒỷÔẴỷẾLEỪỷ=ỬẾỷỪẲẾỷẾLỘỷẾẲẾỷỦLẤỒỷÝỒKỷLỔẶỷLƠẾỷ=Ấ$ỷƯẶỷ@ẴỷÔẴỷỐỢMỷỪƯYUỒKỷỆỈỷLỖẶỷỪẶỒỷẾẲẾỷ@MỪẶỐMỒỷỪẶỒỷỪƯỘỒKỷỀÉỰứỷKMỬỦỷẾSỷỪLỈỷẾLỰ$ỈỒỷLỔẶỷ@ẴỷLEỦỷỪLỰừỷ4IỒỷẾÂỒLỷỆỔứẾLEỪỷÊỄỘỷẾỖỒỷỆỔỒKỷ@ẶMỷỪƯỖỷÊẤỘỷ@ỊỷẾSỷỪLỈỷ@OỷỀYTMỷÔTỦỷỀẶỷẾLNỒLỷÔẴỷÔTỦỷỐỤỷKMỬỦỷẾLỞỒKỷÔÂMỷỐỢMỷỪƯYUỒKỷŨỰẲỷÔÂỒLỷLẶ$ỷŨỰẲỷỒỔỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwcLMỷẬỒỷẾLEỪỷÊỄỘỷ@YÚỪỷŨỰẲỷỒLỰỷẾÉỰỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷửỒLỰỷẾÉỰỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷỪỲỷẾLEỪỷÊỄỘỷỪLYUỒKỷẾLMÍỐỷAẮ-ÁẢúỷỪQỒKỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷLẴỒKỷỒKẴ$ỷ@TMỷỒKYUMỷỪƯYÙỒKỷỪLẴỒLữỷỐẴỷÕLỢỒKỷ@ẸỒỷỆPỒKỷƯEỪỷỀĨỷỀẼỒỷỆÍỒỷỪOỒLỷỪƯÂỒKỷỪNẾLỷỪLVỷỐỤỷÙỷ@ỮỒKỷỐỢỒKứỷÊVỒKứỷKĐ$ỷỪLỲẶỷẾĐỒứỷÊỄỘỷỦLOứỷÔẴỷỒKỰ$ỷẾSỷKĐ$ỷƯẶỷẾẲẾỷÊỊỒLỷỐÂỒỷỪNỒLỷỒLYỷỪMỐỷỐÂẾLứỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKứỷỰỒKỷỪLYừừừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmỰ$ỷỒLMIỒứỷỒÍỰỷẬỒỷỰỞỒKỷŨỰẲỷÕMIỒKỷÕLỂỐứỷẾSỷỪLỈỷỪLMÍỰỷẾLEỪỷÊỄỘỷẾXỒKỷỀẼỒỷỪTMỷỒLMÌỰỷ@EỒỷỆÌỷỨÝẾỷÕLỚỂỷỒLYỷỪLMÍỰỷẾẲẾỷ@MỪẶỐMỒỷỪẶỒỷỪƯỘỒKỷỀÉỰứỷÔẴỐỷỪẬỒKỷÕLẤỷỒẬỒKỷỒLMĨỐỷ@MỷÕLỰẺỒứỷ@MƯỰỨứỷẾSỷỪLỈỷỐỊỪỷỐỚMứỷỀĨỷẾẲỰỷÕÒỒL…v/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÀừỷ5LEỪỷÊPỪỷỆYUỒKv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw5LEỪỷÊPỪỷỆYUỒKỷÔẴỷỐPỪỷLÚỦỷẾLEỪỷLỸỰỷẾSỷŨỰẶỒỷỪƯƠỒKứỷẾỰỒKỷẾEỦỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷửAKỷẾLEỪỷÊPỪỷỆYUỒKỷẾỰỒKỷẾEỦỷẠcẾẶÔữứỷỪLẶỐỷKMẶỷ@ẴỘỷŨỰẲỷỪƯOỒLỷỪÂỘỷLOỒLỷẾEỰỷỪƯỬẾỷỪÍỷÊẴỘỷ@ẴỷẾẲẾỷẾSỷŨỰẶỒứỷỆMÌỰỷLỖẶỷỨỴỷLỘÂỪỷỆPỒKỷẾWẶỷẾSỷỪLỈỷửÊẪỒKỷẾẲẾLỷỪLẶỐỷKMẶỷ@ẴỘỷŨỰẲỷỪƯOỒLỷẾLỰ$ỈỒỷLỔẶỷẾLEỪỷÊỄỘỷ@ẴỷKMẤỐỷỪLW$ỷỦLĐỒỷẾLEỪỷỆÂỐữừỷeLỰỷẾÉỰỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷỪỲỷẾLEỪỷÊPỪỷỆYUỒKỷẾLMÍỐỷÕLỘẤỒKỷẢẢ-ÃẢúỷỪQỒKỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷLẴỒKỷỒKẴ$ỷẾWẶỷỒKYUMỷỪƯYÙỒKỷỪLẴỒLừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweÍỰỷỪMIỰỷỪLVỷŨỰẲỷỒLMÌỰỷẾLEỪỷÊPỪỷỆYUỒKỷỀĨỷỀẼỒỷỪTMỷỪLỲẶỷẾĐỒứỷÊỄỘỷỦLOỷ@ẴỷỒKỰ$ỷẾSỷỐẨẾỷÊỊỒLỷỪMỐỷỐÂẾLứỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKừừừỷeÍỰỷỪLMÍỰỷẾLEỪỷÊPỪỷỆYUỒKứỷẾSỷỪLỈỷỨHỷỐỊỪỷỐỚMỷỀỘỷÕLỢỒKỷỆWỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷẾỰỒKỷẾEỦỷẾLỘỷẾẲẾỷLỘÂỪỷỆPỒKỷLẴỒKỷỒKẴ$ừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwẠừỷỗMỪẶỐMỒỷ@ẴỷÕLỘẲỒKỷẾLEỪv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỂỘỷẳlừmlừỷdIỷmLÓỷẵYSỒKứỷ@MỪẶỐMỒỷ@ẴỷÕLỘẲỒKỷẾLEỪỷÔẴỷỒLỸỒKỷẾLEỪỷỪLMÍỪỷ$ÍỰỷỐẴỷẾSỷỪLỈỷẾÉỒỷỆỈỷỦLẲỪỷỪƯMỈỒỷ@ẴỷLỘÂỪỷỆPỒKỷÊOỒLỷỪLYUỒKừỷ5ẲẾỷ@MỪẶỐMỒỷỆẦỷÊMÍỪỷÊẶỘỷKỠỐỷ;ứỷ5ứỷ6ứỷ8ứỷcứỷ@ẴỷẾẲẾỷ@MỪẶỐMỒỷ4ũỷỪLMẶỐMỒỷử4AữứỷƯMÊỘJÔẶ@MỒỷử4ÁữứỷỒMẶẾMỒỷử4ÀữứỷẶ=MỪỷỦẶỒỪỘỪLỂỒMẾỷử4ẢữứỷỦ$ƯMỀỘ=ẶÔỷử4ÃữứỷẾỘÊẶÔẶỐMỒỷử4AÁữỷứỷÊMỘỪMỒỷ@ẴỷJỘÔẶỪỂ/Ặ=MỪỷJỘÔMẾừỷđPỪỷỨỞỷÕLỘẲỒKỷẾLEỪỷẾÉỒỷỪLMÍỪỷẾLỘỷỨÝẾỷÕLỚỂỷÊẶỘỷKỠỐỷẾẶỒ=MứỷỦLỞỪỷỦLỘứỷÕẶÔMứỷỒẶỪƯMứỷẾÔỘƯỰẶứỷỐẶKMIứỷỨẨỪứỷÕHỐứỷMỞỪứỷÔYỰỷLỰ*ỒLứỷẾỘÊẶỒứỷỆỠỒKứỷJÔỘƯỰẶứỷỐẶỒKẶỒỷ@ẴỷỨỂÔỂỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwỗMỪẶỐMỒỷỆYÚẾỷẾLMẶỷỪLẴỒLỷ@MỪẶỐMỒỷỪẶỒỷỪƯỘỒKỷỒYTẾỷ@Ẵỷ@MỪẶỐMỒỷỪẶỒỷỪƯỘỒKỷỀÉỰừỷỗNỷỀVỷ@MỪẶỐMỒỷ5ứỷ4ỷỪẶỒỷỪƯỘỒKỷỒYTẾứỷ@MỪẶỐMỒỷ;ứỷ6ứỷ8ỷứỷcỷỪẶỒỷỪƯỘỒKỷỀÉỰừỷỗMỪẶỐMỒỷ5ỷƯEỪỷẾÉỒỷỪLMÍỪỷẾLỘỷỨÝẾỷỆÌỷÕLẲỒKứỷỐMĨỒỷỀÓẾLỷẾWẶỷẾSỷỪLỈừỷỗMỪẶỐMỒỷỒLỔỐỷ4ỷKMỬỦỷẾLỰ$ỈỒỷLỔẶỷỪMỒLỷÊPỪứỷ4AÁỷÔẴỷỐPỪỷỪƯỘỒKỷỒLỸỒKỷ$ÍỰỷỪỞỷỪÂỘỷỐẲỰứỷ@MỪẶỐMỒỷĩĩẤỒLỷLYÙỒKỷỆÍỒỷỀẶỷ@ẴỷỒMIỐỷỐÂẾứỷ@MỪẶỐMỒỷ;ỷẾÉỒỷỪLMÍỪỷẾLỘỷỪLÓỷÔỴẾỷ@ẴỷỪLẶỐỷKMẶỷ@ẴỘỷLỊỷỐMĨỒỷỀÓẾLứỷỆBẾỷÊMỊỪỷÔẴỷỆYUỒKỷỪMIỰỷLỔẶỷ@ẴỷLỊỷLỢỷLEỦừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw5ẲẾỷÕLỘẲỒKỷẾLEỪỷẾXỒKỷẾỔỷ@ẶMỷỪƯỖỷŨỰẶỒỷỪƯƠỒKứỷẾLCỒKỷLÂỒỷỒLYỷỪLMÍỰỷÕHỐỷỨHỷÔẴỐỷẾLẸỐỷŨỰẲỷỪƯOỒLỷỪƯẶỘỷỆQMỷẾLEỪỷỪƯỘỒKỷẾSỷỪLỈứỷỪLMÍỰỷÕHỐỷÙỷỪƯGỷỂỐỷÕLMÍỒỷỪƯGỷẾLẸỐỷỪẬỒKỷỪƯYÙỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦlỘỰƯẾỂỵwmẵỷửmLỂỘỷỨỰẾÕLỘỂỀỘMỨỘỒKừ@Ồữv/Ủw
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
