{title}
{publish}
{head}
ầõsÉđỏưễẶẶádỏựừẲốừẲ-ưễẼựẴẲdậầréđỏưễẶẶádĂ,sẲưốdđõễẲễ-ẰựưốádẲsẲưốdậêđọtđẮẴẼớẲđôởđỏửđọẴỷsđỏrhẼđrsợẴđẮẴiầ/réậầĂđỏưễẶẶádĂRốễõdđõễẲễ-ẰựưốádẶễĂựdậỎrhẼđọỵđứễừqđưhsđừrsờẴđưẠsđtỏrđỏrựđẶBỏđũrwốẳđÔởđỏửđứỵẲđọẴỷsđỏrhẼđrsợẴđẮẴiặđọhừđừơừđưẪẴđÊđêđứộựđõẪÁsđôlẼẳẳẳầ/Ăậầ/õsÉậầõsÉậầõsÉđỏưễẶẶádỏựừẲốừẲ-ưễẼựẴẲdậầõsÉđỏưễẶẶádõốẲễsư-ỏựừẲốừẲđễpỏọỏ-ọựõẼdđõễẲễ-ẰựưốádỏựừẲốừẲdậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậéẳđỌỷđẶẴừqđừìừqđưẪẠừqầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậ,rốựđỌ;ẳđỪqẴẼỡừđ,Ằvừqđ,rẬẼđâỪqẴẼơừđọfỏđẶụđÔỵsđẲẴẼởừđ.ẹẻđ0sợẲđỪễứấặđôýsđÉÁsđừrEừqđừqẪÀsđầễđỏưễẶẶádẶốự-ẶẴqqốẶẲ-ưsừũđưsừũ-sừưsừố-ỏựừẲốừẲdđẲsẲưốádêđẶễsđưnứđũrsđỏrhẼđọỵđưgứđqsiứđrsợẴđẶẴmẲdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳÉừ/ê-Ặễs-ưễứ-ũrs-ỏrễẼ-ọự-ưễứ-qsễứ-rsốẴ-ẶẴễẲ-éếểẹẽeệéééếéệêeẽệểẳrẲứdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdậỏrhẼđọỵầ/ễậặđầễđỏưễẶẶádẶốự-ẶẴqqốẶẲ-ưsừũđưsừũ-sừưsừố-ỏựừẲốừẲdđẲsẲưốád;ễsđưnứđẲrẪÀừqđqĩĂđũrsđìừđũsơừqđỏễẰọựrẼõẰễẲốđôởđqsiứđỏlừdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳÉừ/Ặễs-ưễứ-ẲrẴựừq-qễĂ-ũrs-ễừ-ũsốừq-ỏễẰọựrẼõẰễẲố-õố-qsễứ-ỏễừ-éếểẹẻeếéẹééẻẻẻẻéẹẻẳrẲứdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdậỏễẰọựrẼõẰễẲốầ/ễậđưgđừqẴỳừđừìừqđưẪẠừqđỏrtừrđôởđôiứđọiựđầễđỏưễẶẶádẶốự-ẶẴqqốẶẲ-ưsừũđưsừũ-sừưsừố-ỏựừẲốừẲdđẲsẲưốádệđẶễsđưnứđưgứđqsiứđrsợẴđẶẴmẲđẲoĂđưẴẼợừdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳÉừ/ệ-Ặễs-ưễứ-ưễứ-qsễứ-rsốẴ-ẶẴễẲ-ẲễĂ-ưẴẼốừ-éếểẹẽeẻẹêeểêếeếeệếẳrẲứdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdậrsợẴđẶẴmẲđẲoĂđưẴẼợừầ/ễậẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậŨrsđỏrhẼđọỵặđỏAđẲrởđĂrisđÉoừđôỵừqđÉÁsđỏẪÀừqđôỵđỏễựđẶỗđẲsơẴđrễựđẰmẲđừrsờẴđừìừqđưẪẠừqẳđỎAđẲrởđũryừqđôẪẠỏđọỷđẶẴừqđừìừqđưẪẠừqđẲẰẪÁỏđũrsđỏrhẼđẶỗđõỡđẰAsđÉgựđẲuừrđẲẰhừqđứợẲđứwsặđũsợẲđẶBỏẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậÕựđôửặđỏAđẲrởđỏnừđôẪẠỏđ“ẲsớĂđừrsơừđưsợẴ”đẲẰẪÁỏđứỹsđọẴỷsđỏrhẼẳđỌhừđỏửđẲrởđìừđừrộđẲẰẪÁỏđũrsđỏrhẼđẲCđẻeđĂrÂẲđôớừđéđqsÀẳđÔýsđÉÁsđỏfỏđọEễđìừđưÁừặđỏnừđừqrùđừqAsđẻđôớừđẽđqsÀđẶễẴđìừđôởđôiứđọiựđũryừqđiừrđrẪẢừqđôớừđẲsơẴđrửễẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậ0sợỏđừhĂđẲrBỏđìừđqsgẴđẲsừrđọỵẲđqsÂĂđỏẴừqđỏmĂđừìừqđưẪẠừqđỏrựđỏAđẲrởđừrỉứđẲýsđôễđrửễđrsợẴđẶẴmẲđẲoĂđưẴẼợừẳđ,ẴẼđừrsơừặđũrsđìừđẮẴfđừrsờẴđẲsừrđọỵẲđỏẤừqđứỵẲđưÂỏđẶỗđqlẼđũrửđũrìừđỏrựđỏAđẲrởẳđỪruừđỏrẴừqặđứỵẲđọEễđìừđừrộđỏửđẶDđũớẲđrẠĂđqsEễđĂẰựẲốsừđÉgđỏễẰọựrẼõẰễẲốđưgđẲýẲđừrmẲẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậ0tđõẦđừrẪđỏrẴýsđÉÁsđọAđrhẲặđọfừrđứẾđừẪÁừqđÉÁsđừĐễđẮẴiđọAặđứỵẲđọfẲđừrwđẼớừđứhỏrđÉgđẮẴiđứvừqặđọfừrđứẾđÉÁsđọAđrhẲẳẳẳđ,ẰfừrđìừđẲrDỏđĂróứđqsgẴđỏrmẲđẺAđừqễẼđẲẰẪÁỏđũrsđỏrhẼđọỵđÉuđỏửđẲrởđqlẼđôễẴđõhđõgẼđẲẰựừqđũrsđẲoĂđưẴẼợừẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậẹẳđŨrẢsđôỵừqđẲẰẪÁỏđũrsđọịẲđônẴầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỨĩỏđõẤđỏrhẼđọỵđưgđứyừđẲrởđẲrễựđũrfđễừđẲựgừặđừrẪừqđừửđÉòừđẲsờứđóừđừqẴẼđỏAđỏrmừđẲrẪAừqđừrẪđầễđỏưễẶẶádẶốự-ẶẴqqốẶẲ-ưsừũđưsừũ-sừưsừố-ỏựừẲốừẲdđẲsẲưốád0sơứđqlừđọfừrđỏrèđẲoĂđẲrớđừgựđôởđừrễừrđrỳsđĂrẦỏădđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳÉừ/Ésốứ-qễừ-ọễừr-ỏrố-ẲễĂ-Ẳrố-ừễự-õố-ừrễừr-rựs-ĂrẴỏ-éếểẹẻéeeẻéẹẻểẻệểếềẳrẲứdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdậÉsơứđqlừđọfừrđỏrèầ/ễậặđỏìừqđỏAặđọựừqđqlừẳẳẳđŨrẢsđôỵừqđẲẰẪÁỏđũrsđỏrhẼđẶỗđqsÂĂđưgứđừửừqđỏAđẲrởđÉgđqsiứđừqẴẼđỏAđỏrmừđẲrẪAừqẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎfỏđọgsđẲoĂđũrẢsđôỵừqđẲẰẪÁỏđũrsđỏrhẼđừrẪđôBừqđươừđ-đừqỳsđẺẴýừqặđừriẼđôoĂđẲễẼđẲẰơừđônẴặđừriẼđỏễựđỏrlừđẲhsđỏrỹặđôfđqửẲđỏrhứđứyừqẳẳẳđ,ẰẪÁỏđũrsđỏrhẼặđừơừđôsđọỵđẰỳsđẶễẴđôửđứÁsđõnừđẲìừqđẲýỏẳđÔlẼđỏẨừqđưgđọgsđẲoĂđũrẢsđôỵừqđẲựgừđẲrlừđễừđẲựgừđỏrựđừqẪÀsđẲoĂẳầ/ĂậầpsqẴẰốđỏưễẶẶád0Ỏ;ựẰẲễọưốSừ&ẰốÉsốẸỨựõốdậầõsÉậầễđỏưễẶẶádõốẲễsư-sứq-ưsqrẲọựẺdđẲsẲưốádŨrẢsđôỵừqđẲẰẪÁỏđũrsđỏrhẼđẶỗđqsÂĂđưgứđừửừqđỏAđẲrởđÉgđqsiứđừqẴẼđỏAđỏrmừđẲrẪAừqẳdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳẮưẲừẶẳứốõsễỏõừẳÉừ/ẻẹẽẽêêểẹéệềẻểệêêẻế/ẹeẹẽ/ệ/éẹ/êẻềệõẽẽọểọêệẻpeếếếẽể-éềẹẻẽêẽẻeẹẹẻêéêềéeéẽẻẻẻẳủĂqdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdđõễẲễ-pễừỏẼọựẺádsứq-ưsqrẲọựẺdậầsứqđsõádsứq_éeếềểẻẽểẹẽẻệềẻếệểếdđỏưễẶẶádưsqrẲọựẺ-ỏựừẲốừẲdđẲsẲưốádêđọtđẮẴẼớẲđôởđỏửđọẴỷsđỏrhẼđrsợẴđẮẴi-đIừrđéẳdđẶẰỏád//ỏẳõrỏừẳÉừ/sứq/õốẶũẲựĂ/õ-ọễựĂrẴẲrựẳÉừ/ừốẸẶ/ẹẽẻẽ/éếêõéeệẽẽéếẲếệẻéưéẳẸốọĂdđễưẲádêđọtđẮẴẼớẲđôởđỏửđọẴỷsđỏrhẼđrsợẴđẮẴidđẸsõẲráddđrốsqrẲáddđõễẲễ-ễẴẲrựẰáddđõễẲễ-ựẰsqsừễưádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳẮưẲừẶẳứốõsễỏõừẳÉừ/ẻẹẽẽêêểẹéệềẻểệêêẻế/ẹeẹẽ/ệ/éẹ/êẻềệõẽẽọểọêệẻpeếếếẽể-éềẹẻẽêẽẻeẹẹẻêéêềéeéẽẻẻẻẳủĂqdđõễẲễ-ễõọẰự-ĂẰựỏốẶẶốõádẲẰẴốdđ/ậầ/ễậầ/õsÉậầpsqỏễĂẲsựừđỏưễẶẶád&rựẲựỎỨ;_ỎễĂẲsựừdậầĂđỏưễẶẶádĂỎễĂẲsựừdđõễẲễ-ĂưễỏốrựưõốẰádỪroĂđỏrÂđẲrtỏrđiừrdậŨrẢsđôỵừqđẲẰẪÁỏđũrsđỏrhẼđẶỗđqsÂĂđưgứđừửừqđỏAđẲrởđÉgđqsiứđừqẴẼđỏAđỏrmừđẲrẪAừqẳầ/Ăậầ/psqỏễĂẲsựừậầ/psqẴẰốậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậẻẳđRtẲđẲrẢđôÂừqđỏfỏrđẲẰựừqđũrsđỏrhẼđọỵầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậ,ẰựừqđẮẴfđẲẰuừrđỏrhẼặđọhừđừơừđrtẲđÉgựđọỉừqđứẨsđÉgđẲrẢđẰễđọỉừqđứsợừqẳđŨrsđrtẲđÉgựđọỉừqđứẨsặđưyừqđứẨsđqsEđưhsđọẦsđọóừđọơừđừqựgsđÉgđưgứđmứđũryừqđũrtđôởđôsđÉgựđĂrỷsẳđÔsờẴđừgẼđôĩỏđọsợẲđrEẴđtỏrđũrsđẲoĂđưẴẼợừđõẪÁsđẲrÀsđẲsớẲđưhừrặđrễừrđũryặđôỵđóứđũryừqđũrtđẲrmĂặđừqìừđừqCễđỏfỏđọợừrđôẪÀừqđryđrmĂẳđ,ẰựừqđũrsđôửặđẲrẢđẰễđọỉừqđứsợừqđẶỗđqsÂĂđẲýừqđôóẼđỎỰẹđẰễđừqựgsđừrễừrđrAừặđẲhựđôsờẴđũsợừđỏrựđĂrồĂđừrsờẴđựẺẼđôsđÉgựđĂrỷsđrAừẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậ0sợỏđrtẲđẲrẢặđôsờẴđỏrùừrđừrúĂđẲrẢđôÂừqđỏfỏrđẶỗđẲýsđẪẴđưẪẠừqđựẺẼđõẴừqđừhĂđÉgựđứfẴặđẲìừqđrsợẴđẮẴiđryđrmĂđÉgđầễđỏưễẶẶádẶốự-ẶẴqqốẶẲ-ưsừũđưsừũ-sừưsừố-ỏựừẲốừẲdđẲsẲưốádƯgứđẲrớđừgựđôởđẲìừqđẶBỏđọờừđỏrựđỏAđẲrởădđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳÉừ/ưễứ-Ẳrố-ừễự-õố-Ẳễừq-ẶẴỏ-ọốừ-ỏrự-ỏự-Ẳrố-éếểẹẽeẽẹềeểêẻẻêeệẹẳrẲứdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdậẶBỏđọờừầ/ễậđẲẰựừqđẮẴfđẲẰuừrđẲoĂđưẴẼợừẳđỪqựgsđẰễặđũrsđỏrhẼặđỏfỏđỏAđẢđưẪừqđẲẰơừặđÉễsđÉgđỏỷđẲrẪÀừqđẶsớẲđỏrĩẲặđỏửđẲrởđõòừđôớừđrAsđẲrẢđừyừqđừớẴđẲrẢđọỉừqđừqDỏẳđ,ẰựừqđũrsđôửặđẲrẢđọỉừqđỏAđrựgừrđẶỗđqsÂĂđưgứđẲìừqđưẪẠừqđựẺẼđôsđÉgựđĂrỷsặđẲìừqđrsợẴđẮẴiđưẴẼợừđẲoĂđrAừẳđỌẢsđÉoẼặđríẼđỏýđqịừqđrtẲđẲrẢđẶlẴặđẶĐđõẦừqđỏAđrựgừrặđẲoĂđẲẰẴừqđÉgựđÉsợỏđẲriđưwừqđỏfừrđẲễẼđÉgđĂrnừđẲrlừđẲẰơừđôởđỏửđọẴỷsđỏrhẼđrsợẴđẮẴiẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậẽẳđ.ýừqđôẬđừẪÁỏầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỪẪÁỏđôửừqđÉễsđẲẰữđẮẴễừđẲẰvừqđẲẰẪÁỏặđẲẰựừqđÉgđẶễẴđũrsđẲoĂđưẴẼợừẳđầễđỏưễẶẶádẶốự-ẶẴqqốẶẲ-ưsừũđưsừũ-sừưsừố-ỏựừẲốừẲdđẲsẲưốádẴýừqđôẬđừẪÁỏdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳÉừ/Ẵựừq-õẴ-ừẴựỏẳrẲứưdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdậ.ýừqđôẬđừẪÁỏầ/ễậđũryừqđỏrùđỏnừđẲrsớẲđỏrựđỏfỏđỏrBỏđừìừqđỏrẴừqđỏẬễđỏAđẲrởđứgđỏữừđqsÂĂđẲìừqđrsợẴđẶẴmẲđÉgđqsiứđẲrsởẴđẲuừrđẲẰhừqđứmẲđừẪÁỏđũrsđỏrhẼđọỵẳđỪẪÁỏđỏẨừqđqsÂĂđrhừđỏrớđẶDđẲrễẼđôỷsđừrsợẲđôỵđỏAđẲrởẳđÔởđỏAđẲrởđôẬđừẪÁỏặđỏrùđỏnừđẴýừqđừẪÁỏđưvỏđẲrysđưgđôẬẳđỪqựgsđẰễặđỏửđẲrởđọỷđẶẴừqđừẪÁỏđỏửđỏrmẲđôsợừđqsisđỏẨừqđẰmẲđẲýẲẳầ/ĂậầpsqẴẰốđỏưễẶẶád0Ỏ;ựẰẲễọưốSừ&ẰốÉsốẸỨựõốdậầõsÉậầễđỏưễẶẶádõốẲễsư-sứq-ưsqrẲọựẺdđẲsẲưốádÌừđẶễẴđũrsđỏrhẼđqsÂĂđỏAđẲrởđĂrẦỏđrỳsẳdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳẮưẲừẶẳứốõsễỏõừẳÉừ/ẻẹẽẽêêểẹéệềẻểệêêẻế/ẹeẹẽ/ệ/éẻ/ễpỏếpẽệpễọểêepỏọêếệẽ-éềẹẻêẹeệẹẹềeẽéeệéểẹẻêẽẽẳủĂqdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdđõễẲễ-pễừỏẼọựẺádsứq-ưsqrẲọựẺdậầsứqđsõádsứq_éeếểẻẹểểềệeệẻẽểéệẽdđỏưễẶẶádưsqrẲọựẺ-ỏựừẲốừẲdđẲsẲưốádêđọtđẮẴẼớẲđôởđỏửđọẴỷsđỏrhẼđrsợẴđẮẴi-đIừrđẹẳdđẶẰỏád//ỏẳõrỏừẳÉừ/sứq/õốẶũẲựĂ/õ-ọễựĂrẴẲrựẳÉừ/ừốẸẶ/ẹẽẻẽ/éếêõéeệẽẽéếẲêệưẹẳẸốọĂdđễưẲádêđọtđẮẴẼớẲđôởđỏửđọẴỷsđỏrhẼđrsợẴđẮẴidđẸsõẲráddđrốsqrẲáddđõễẲễ-ễẴẲrựẰáddđõễẲễ-ựẰsqsừễưádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳẮưẲừẶẳứốõsễỏõừẳÉừ/ẻẹẽẽêêểẹéệềẻểệêêẻế/ẹeẹẽ/ệ/éẻ/ễpỏếpẽệpễọểêepỏọêếệẽ-éềẹẻêẹeệẹẹềeẽéeệéểẹẻêẽẽẳủĂqdđ/ậầ/ễậầ/õsÉậầpsqỏễĂẲsựừđỏưễẶẶád&rựẲựỎỨ;_ỎễĂẲsựừdậầĂđỏưễẶẶádĂỎễĂẲsựừdđõễẲễ-ĂưễỏốrựưõốẰádỪroĂđỏrÂđẲrtỏrđiừrdậÌừđẶễẴđũrsđỏrhẼđqsÂĂđỏAđẲrởđĂrẦỏđrỳsẳầ/Ăậầ/psqỏễĂẲsựừậầ/psqẴẰốậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậêẳđRỹđẲẰẠđỏAđẲrởđrỳsđĂrẦỏđẶễẴđũrsđỏrhẼầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậ;ễẴđũrsđỏrhẼặđừqẴỳừđừìừqđưẪẠừqđõDđẲẰEđẲẰựừqđỏAđẲrởđọúđqsiứđẶÂẲẳđÔởđĂrẦỏđrỳsđừrễừrđỏrửừqặđừơừđỏẴừqđỏmĂđỏfỏđầễđỏưễẶẶádẶốự-ẶẴqqốẶẲ-ưsừũđưsừũ-sừưsừố-ỏựừẲốừẲdđẲsẲưốádệđừqẴỳừđẲrDỏđĂróứđqsgẴđĂẰựẲốsừđẲýẲđỏrựđừqẪÀsđìừđỏrễẼdđrẰốpádrẲẲĂẶắ//ẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳÉừ/ệ-ừqẴựừ-ẲrẴỏ-Ărễứ-qsễẴ-ĂẰựẲốsừ-ẲựẲ-ỏrự-ừqẴựs-ễừ-ỏrễẼ-éếểẹẹeéẹềeééẹẹeẹểếẳrẲứdđẲễẰqốẲád_ọưễừũdđẰốưádừựựĂốừốẰdậẲrDỏđĂróứđqsgẴđĂẰựẲốsừầ/ễậđÉgđỏễẰọựrẼõẰễẲốđôởđỏAđẲrởđẶĐễđỏrEễđỏfỏđứyặđẶkừđẶgừqđỏrựđỏfỏđọẴỷsđẲoĂđẶễẴẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỪqựgsđẰễặđọhừđỏửđẲrởđẲDđứễẶẶễqốặđẺựễđọửĂđôởđỏisđẲrsợừđưẪẴđẲryừqđứfẴặđẺựễđõúẴđỏfỏđỏAđọúđỏìừqđẶễẴđũrsđỏrhẼẳđFĂđõẦừqđỏfỏđĂrẪAừqđĂrfĂđỏrẪÀứđưhừrặđừqlứđỏrlừđỏẨừqđqsÂĂđqsiứđÉsơứđÉgđưgứđõúẴđỏAđọịĂđọúđôễẴặđẲCđôửđrỹđẲẰẠđỏAđẲrởđĂrẦỏđrỳsđẶễẴđũrsđỏrhẼđọỵẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỄẴẲrựẰdậ,;đâ,rốựẶẴỏũrựốõựsẶựừqẳÉừấầ/Ăậầ/õsÉậầ/õsÉậầ/õsÉậ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại trái cây phù hợp nhất để giảm cân và không làm tăng đường huyết
2026-01-16 10:42:00
Tuy có đường nhưng trái cây có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng và chất xơ. Với những người muốn giảm cân hoặc cần kiểm soát đường huyết không cần tránh ăn trái cây, chỉ cần...
7 loại thực phẩm giúp đào thải axit uric tự nhiên: Giải pháp cho...
2026-01-16 08:42:00
Nồng độ axit uric (acid uric) cao không chỉ gây đau gút (gout) mà còn dẫn đến sỏi thận, bệnh tim mạch. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, hãy cùng khám phá 7 “siêu thực phẩm” giúp...
Ưu đãi hỗ trợ sinh sản cho nhân viên y tế
2026-01-15 11:57:00
baophutho.vn Nhằm tri ân những đóng góp to lớn của đội ngũ nhân viên y tế trong sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe Nhân dân, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú...
Nâng cao hiệu quả phòng, chống bệnh không lây nhiễm
2026-01-15 09:55:00
baophutho.vn Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm (BKLN) như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính... ngày càng gia tăng...
Bữa sáng ăn khoai lang có tốt không và cần lưu ý những gì?
2026-01-15 09:12:00
Khoai lang là món bình dân có giá trị dinh dưỡng cao và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu kết hợp sai thực phẩm vào bữa sáng, khoai lang lại có thể trở thành tác nhân...
3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn
2026-01-14 19:43:00
Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích...
3 thời điểm uống trà xanh giúp giảm cân và đốt cháy mỡ nhanh hơn
2026-01-14 14:29:00
Các hoạt chất sinh học trong trà xanh có khả năng đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là mỡ vùng bụng. Do đó, nếu biết cách sử dụng trà xanh kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải...
