{title}
{publish}
{head}
ẵòpDbóụềĂĂ8ẫóưũẮỏũẮ-ụềÉưẰẮẫâẵỡdbóụềĂĂ8ẫẠ?pẮụỏẫbòềẮề-Ãưụỏ8ẫẮpẮụỏẫâẹboqbẢẰÉổẮbọớbóứboẰýpbóỡễÉbỡpơẰbẢẰfẵ/ỡdâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠỠỏềòẫbòềẮề-Ãưụỏ8ẫĂềẠưẫâÓỡễÉboybủềũởbụễpbũỡpỗẰbụApbqóỡbóỡưbĂẬóbùỡửỏắbỌớbóứbủyẮboẰýpbóỡễÉbỡpơẰbẢẰfăboễũbũộũbụẦẰbẸbẹbủôưbòẦỷpbọĩÉắắắẵ/Ạâẵ/òpDâẵòpDâẵòpDbóụềĂĂ8ẫóưũẮỏũẮ-ụềÉưẰẮẫâẵòpDbóụềĂĂ8ẫòỏẮềpụ-óưũẮỏũẮbềợóoó-oưòÉẫbòềẮề-Ãưụỏ8ẫóưũẮỏũẮẫâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâdắbOýbĂẰũởbũhũởbụẦAũởẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ỡỏưbO&ắbŨởẰÉờũb?Ãựũởb?ỡÂÉbặŨởẰÉộũboệóbĂubỌypbẮẰÉớũb:đeb]pơẮbŨềủẳăbọwpbDỷpbũỡCũởbũởẦỹpbẵềbóụềĂĂ8ẫĂỏư-ĂẰởởỏĂẮ-ụpũùbụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫẹbĂềpbụkủbùỡpbóỡễÉboybụểủbởpfủbỡpơẰbĂẰjẮẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/ẹ-Ăềp-ụềủ-ùỡp-óỡềÉ-oư-ụềủ-ởpềủ-ỡpỏẰ-ĂẰềẮ-dẻếđécêdddẻdêẹcéêếắỡẮủẫbẮềÃởỏẮ8ẫ_oụềũùẫbÃỏụ8ẫũưưẠỏũỏÃẫâóỡễÉboyẵ/ềâăbẵềbóụềĂĂ8ẫĂỏư-ĂẰởởỏĂẮ-ụpũùbụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫ&ềpbụkủbẮỡẦỹũởbởìẠbùỡpbhũbùpộũởbóềÃoưỡÉòÃềẮỏbọớbởpfủbóĩũẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/Ăềp-ụềủ-ẮỡẰưũở-ởềẠ-ùỡp-ềũ-ùpỏũở-óềÃoưỡÉòÃềẮỏ-òỏ-ởpềủ-óềũ-dẻếđecẻdđddeeeedđeắỡẮủẫbẮềÃởỏẮ8ẫ_oụềũùẫbÃỏụ8ẫũưưẠỏũỏÃẫâóềÃoưỡÉòÃềẮỏẵ/ềâbụểbũởẰxũbũhũởbụẦAũởbóỡqũỡbọớbọfủbofưbẵềbóụềĂĂ8ẫĂỏư-ĂẰởởỏĂẮ-ụpũùbụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫêbĂềpbụkủbụểủbởpfủbỡpơẰbĂẰjẮbẮlẠbụẰÉơũẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/ê-Ăềp-ụềủ-ụềủ-ởpềủ-ỡpỏẰ-ĂẰềẮ-ẮềẠ-ụẰÉỏũ-dẻếđéceđẹcếẹẻcẻcêẻắỡẮủẫbẮềÃởỏẮ8ẫ_oụềũùẫbÃỏụ8ẫũưưẠỏũỏÃẫâỡpơẰbĂẰjẮbẮlẠbụẰÉơũẵ/ềâắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÙỡpbóỡễÉboyăbóỵbẮỡớbẠỡfpbDlũbọyũởbDỷpbóẦỹũởbọybóềưbĂồbẮpộẰbỡềưbÃjẮbũỡpỗẰbũhũởbụẦAũởắbÓỵbẮỡớbùỡvũởbọẦAóboýbĂẰũởbũhũởbụẦAũởbẮÃẦỷóbùỡpbóỡễÉbĂồbòờbÃỵpbDểưbẮrũỡbẮÃễũởbủơẮbủửpăbùpơẮbĂẬóắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÒưbọứăbóỵbẮỡớbókũbọẦAób“ẮpổẠbũỡpộũbụpơẰ”bẮÃẦỷóbủỳpboẰýpbóỡễÉắbOễũbóứbẮỡớbhũbũỡôbẮÃẦỷóbùỡpbóỡễÉbẮẨbecbẠỡẶẮbọổũbdbởpỹắbỌwpbDỷpbóệóboCềbhũbụỷũăbókũbũởỡtbũởỵpbebọổũbébởpỹbĂềẰbhũbọớbọfủbofưbùỡvũởbfũỡbỡẦÁũởbọổũbẮpộẰbỡứềắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ]pơóbũễẠbẮỡẬóbhũbởpểẰbẮpũỡboyẮbởpẶẠbóẰũởbójẠbũhũởbụẦAũởbóỡưbóỵbẮỡớbũỡíủbẮwpbọềbỡứềbỡpơẰbĂẰjẮbẮlẠbụẰÉơũắb?ẰÉbũỡpộũăbùỡpbhũbẢẰệbũỡpỗẰbẮpũỡboyẮbóẲũởbủyẮbụẶóbĂồbởĩÉbùỡứbùỡhũbóỡưbóỵbẮỡớắbŨỡrũbóỡẰũởăbủyẮboCềbhũbũỡôbóứbĂẪbùổẮbỡAẠbởpCềbẠÃưẮỏpũbDểbóềÃoưỡÉòÃềẮỏbụểbẮwẮbũỡjẮắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ]qbòẴbũỡẦbóỡẰwpbDỷpboỵbỡễẮăboệũỡbủẺbũẦỷũởbDỷpbũBềbẢẰfboỵăbủyẮboệẮbũỡửbÉổũbủễóỡbDểbẢẰfbủựũởăboệũỡbủẺbDỷpboỵbỡễẮắắắb?ÃệũỡbhũbẮỡẪóbẠỡmủbởpểẰbóỡjẮbEỵbũởềÉbẮÃẦỷóbùỡpbóỡễÉboybDrbóứbẮỡớbởĩÉbọềẰbòễbòểÉbẮÃưũởbùỡpbẮlẠbụẰÉơũắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâđắbÙỡÁpbọyũởbẮÃẦỷóbùỡpboiẮbọkẰẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỦìóbòẲbóỡễÉboybụểbủvũbẮỡớbẮỡềưbùỡệbềũbẮưểũăbũỡẦũởbũứbDnũbẮpỗủbmũbũởẰÉbóỵbóỡjũbẮỡẦỵũởbũỡẦbẵềbóụềĂĂ8ẫĂỏư-ĂẰởởỏĂẮ-ụpũùbụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫ]pộủbởĩũboệũỡbóỡèbẮlẠbẮỡổbũểưbọớbũỡềũỡbỡxpbẠỡẴóạẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/Dpỏủ-ởềũ-oềũỡ-óỡỏ-ẮềẠ-Ắỡỏ-ũềư-òỏ-ũỡềũỡ-ỡưp-ẠỡẰó-dẻếđedccedđeếeêếẻẽắỡẮủẫbẮềÃởỏẮ8ẫ_oụềũùẫbÃỏụ8ẫũưưẠỏũỏÃẫâDpộủbởĩũboệũỡbóỡèẵ/ềâăbóhũởbóỵăboưũởbởĩũắắắbÙỡÁpbọyũởbẮÃẦỷóbùỡpbóỡễÉbĂồbởpẶẠbụểủbũứũởbóỵbẮỡớbDểbởpfủbũởẰÉbóỵbóỡjũbẮỡẦỵũởắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓệóboểpbẮlẠbùỡÁpbọyũởbẮÃẦỷóbùỡpbóỡễÉbũỡẦbọẬũởbụộũb-bũởxpbEẰwũởăbũỡfÉbọlẠbẮềÉbẮÃộũbọkẰăbũỡfÉbóềưbóỡĩũbẮễpbóỡỳăbọệbởứẮbóỡễủbủvũởắắắb?ÃẦỷóbùỡpbóỡễÉăbũộũbọpboybÃxpbĂềẰbọứbủỷpbòkũbẮhũởbẮwóắbỌĩÉbóẤũởbụểboểpbẮlẠbùỡÁpbọyũởbẮưểũbẮỡĩũbềũbẮưểũbóỡưbũởẦỹpbẮlẠắẵ/ẠâẵợpởẰÃỏbóụềĂĂ8ẫ]Ó&ưÃẮềoụỏPũ$ÃỏDpỏĐỦưòỏẫâẵòpDâẵềbóụềĂĂ8ẫòỏẮềpụ-pủở-ụpởỡẮoưEẫbẮpẮụỏ8ẫÙỡÁpbọyũởbẮÃẦỷóbùỡpbóỡễÉbĂồbởpẶẠbụểủbũứũởbóỵbẮỡớbDểbởpfủbũởẰÉbóỵbóỡjũbẮỡẦỵũởắẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắẢụẮũĂắủỏòpềóòũắDũ/eđééẹẹếđdêẽeếêẹẹeẻ/đcđé/ê/dđ/ẹeẽêòééoếoẹêeợcẻẻẻéế-dẽđeéẹéecđđeẹdẹẽdcdéeeeắúẠởẫbẮềÃởỏẮ8ẫ_oụềũùẫbÃỏụ8ẫũưưẠỏũỏÃẫbòềẮề-ợềũóÉoưE8ẫpủở-ụpởỡẮoưEẫâẵpủởbpò8ẫpủở_dcẻẽếeéếđéeêẽeẻêếẻẫbóụềĂĂ8ẫụpởỡẮoưE-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫẹboqbẢẰÉổẮbọớbóứboẰýpbóỡễÉbỡpơẰbẢẰf-bFũỡbdắẫbĂÃó8ẫ//óắòỡóũắDũ/pủở/òỏĂùẮưẠ/ò-oềưẠỡẰẮỡưắDũ/ũỏĐĂ/đéeé/dẻẹòdcêéédẻẮẻêedụdắĐỏoẠẫbềụẮ8ẫẹboqbẢẰÉổẮbọớbóứboẰýpbóỡễÉbỡpơẰbẢẰfẫbĐpòẮỡ8ẫẫbỡỏpởỡẮ8ẫẫbòềẮề-ềẰẮỡưÃ8ẫẫbòềẮề-ưÃpởpũềụ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắẢụẮũĂắủỏòpềóòũắDũ/eđééẹẹếđdêẽeếêẹẹeẻ/đcđé/ê/dđ/ẹeẽêòééoếoẹêeợcẻẻẻéế-dẽđeéẹéecđđeẹdẹẽdcdéeeeắúẠởẫbòềẮề-ềòoÃư-ẠÃưóỏĂĂỏò8ẫẮÃẰỏẫb/âẵ/ềâẵ/òpDâẵợpởóềẠẮpưũbóụềĂĂ8ẫ$ỡưẮưÓỦ&_ÓềẠẮpưũẫâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠÓềẠẮpưũẫbòềẮề-ẠụềóỏỡưụòỏÃ8ẫŨỡlẠbóỡẶbẮỡqóỡbfũỡẫâÙỡÁpbọyũởbẮÃẦỷóbùỡpbóỡễÉbĂồbởpẶẠbụểủbũứũởbóỵbẮỡớbDểbởpfủbũởẰÉbóỵbóỡjũbẮỡẦỵũởắẵ/Ạâẵ/ợpởóềẠẮpưũâẵ/ợpởẰÃỏâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâeắbỠqẮbẮỡÁbọẶũởbóệóỡbẮÃưũởbùỡpbóỡễÉboyẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ÃưũởbẢẰệbẮÃrũỡbóỡễÉăboễũbũộũbỡqẮbDểưboíũởbủẤpbDểbẮỡÁbÃềboíũởbủpơũởắbÙỡpbỡqẮbDểưboíũởbủẤpăbụvũởbủẤpbởpCbụễpboẴpbomũboộũbũởưểpbDểbụểủbjủbùỡvũởbùỡqbọớbọpbDểưbẠỡýpắbỌpỗẰbũểÉbọìóbopơẮbỡCẰbqóỡbùỡpbẮlẠbụẰÉơũbòẦỷpbẮỡỹpbẮpổẮbụễũỡăbỡềũỡbùỡvăbọybmủbùỡvũởbùỡqbẮỡjẠăbũởhũbũởẨềbóệóboơũỡbọẦỹũởbỡvbỡjẠắb?ÃưũởbùỡpbọứăbẮỡÁbÃềboíũởbủpơũởbĂồbởpẶẠbẮwũởbọmÉbÓƯđbÃềbũởưểpbũỡềũỡbỡỵũăbẮễưbọpỗẰbùpơũbóỡưbẠỡõẠbũỡpỗẰbưEÉbọpbDểưbẠỡýpbỡỵũắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ]pơóbỡqẮbẮỡÁăbọpỗẰbóỡtũỡbũỡsẠbẮỡÁbọẶũởbóệóỡbĂồbẮwpbẦẰbụẦAũởbưEÉbòẰũởbũễẠbDểưbủệẰăbẮhũởbỡpơẰbẢẰfbỡvbỡjẠbDểbẵềbóụềĂĂ8ẫĂỏư-ĂẰởởỏĂẮ-ụpũùbụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫỤểủbẮỡổbũểưbọớbẮhũởbĂẬóboỗũbóỡưbóỵbẮỡớạẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/ụềủ-Ắỡỏ-ũềư-òỏ-Ắềũở-ĂẰó-oỏũ-óỡư-óư-Ắỡỏ-dẻếđécéđẽcếẹeeẹcêđắỡẮủẫbẮềÃởỏẮ8ẫ_oụềũùẫbÃỏụ8ẫũưưẠỏũỏÃẫâĂẬóboỗũẵ/ềâbẮÃưũởbẢẰệbẮÃrũỡbẮlẠbụẰÉơũắbŨởưểpbÃềăbùỡpbóỡễÉăbóệóbóỵbÁbụẦũởbẮÃộũăbDềpbDểbóýbẮỡẦỹũởbĂpổẮbóỡìẮăbóứbẮỡớbònũbọổũbỡỵpbẮỡÁbũvũởbũổẰbẮỡÁboíũởbũởẪóắb?ÃưũởbùỡpbọứăbẮỡÁboíũởbóỵbỡưểũỡbĂồbởpẶẠbụểủbẮhũởbụẦAũởbưEÉbọpbDểưbẠỡýpăbẮhũởbỡpơẰbẢẰfbụẰÉơũbẮlẠbỡỵũắbOÁpbDlÉăbỡgÉbówbởiũởbỡqẮbẮỡÁbĂĩẰăbĂBbòẴũởbóỵbỡưểũỡăbẮlẠbẮÃẰũởbDểưbDpơóbẮỡfbụửũởbóệũỡbẮềÉbDểbẠỡkũbẮỡĩũbẮÃộũbọớbóứboẰýpbóỡễÉbỡpơẰbẢẰfắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâéắb:wũởbọÂbũẦỷóẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨẦỷóbọứũởbDềpbẮÃừbẢẰềũbẮÃựũởbẮÃẦỷóăbẮÃưũởbDểbĂềẰbùỡpbẮlẠbụẰÉơũắbẵềbóụềĂĂ8ẫĂỏư-ĂẰởởỏĂẮ-ụpũùbụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫẰwũởbọÂbũẦỷóẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/Ằưũở-òẰ-ũẰưóắỡẮủụẫbẮềÃởỏẮ8ẫ_oụềũùẫbÃỏụ8ẫũưưẠỏũỏÃẫâ:wũởbọÂbũẦỷóẵ/ềâbùỡvũởbóỡtbókũbẮỡpổẮbóỡưbóệóbóỡẬóbũhũởbóỡẰũởbóÂềbóỵbẮỡớbủểbóừũbởpẶẠbẮhũởbỡpơẰbĂẰjẮbDểbởpfủbẮỡpớẰbẮrũỡbẮÃễũởbủjẮbũẦỷóbùỡpbóỡễÉboyắbŨẦỷóbóẤũởbởpẶẠbỡễũbóỡổbĂẪbẮỡềÉbọýpbũỡpơẮbọybóỵbẮỡớắbỌớbóỵbẮỡớbọÂbũẦỷóăbóỡtbókũbẰwũởbũẦỷóbụựóbẮỡvpbụểbọÂắbŨởưểpbÃềăbóứbẮỡớboýbĂẰũởbũẦỷóbóứbóỡjẮbọpơũbởpfpbóẤũởbÃjẮbẮwẮắẵ/ẠâẵợpởẰÃỏbóụềĂĂ8ẫ]Ó&ưÃẮềoụỏPũ$ÃỏDpỏĐỦưòỏẫâẵòpDâẵềbóụềĂĂ8ẫòỏẮềpụ-pủở-ụpởỡẮoưEẫbẮpẮụỏ8ẫHũbĂềẰbùỡpbóỡễÉbởpẶẠbóỵbẮỡớbẠỡẴóbỡxpắẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắẢụẮũĂắủỏòpềóòũắDũ/eđééẹẹếđdêẽeếêẹẹeẻ/đcđé/ê/de/ềợóẻợéêợềoếẹcợóoẹẻêé-dẽđeẹđcêđđẽcédcêdếđeẹééắúẠởẫbẮềÃởỏẮ8ẫ_oụềũùẫbÃỏụ8ẫũưưẠỏũỏÃẫbòềẮề-ợềũóÉoưE8ẫpủở-ụpởỡẮoưEẫâẵpủởbpò8ẫpủở_dcẻếeđếếẽêcêeéếdêéẫbóụềĂĂ8ẫụpởỡẮoưE-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫẹboqbẢẰÉổẮbọớbóứboẰýpbóỡễÉbỡpơẰbẢẰf-bFũỡbđắẫbĂÃó8ẫ//óắòỡóũắDũ/pủở/òỏĂùẮưẠ/ò-oềưẠỡẰẮỡưắDũ/ũỏĐĂ/đéeé/dẻẹòdcêéédẻẮẹêụđắĐỏoẠẫbềụẮ8ẫẹboqbẢẰÉổẮbọớbóứboẰýpbóỡễÉbỡpơẰbẢẰfẫbĐpòẮỡ8ẫẫbỡỏpởỡẮ8ẫẫbòềẮề-ềẰẮỡưÃ8ẫẫbòềẮề-ưÃpởpũềụ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắẢụẮũĂắủỏòpềóòũắDũ/eđééẹẹếđdêẽeếêẹẹeẻ/đcđé/ê/de/ềợóẻợéêợềoếẹcợóoẹẻêé-dẽđeẹđcêđđẽcédcêdếđeẹééắúẠởẫb/âẵ/ềâẵ/òpDâẵợpởóềẠẮpưũbóụềĂĂ8ẫ$ỡưẮưÓỦ&_ÓềẠẮpưũẫâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠÓềẠẮpưũẫbòềẮề-ẠụềóỏỡưụòỏÃ8ẫŨỡlẠbóỡẶbẮỡqóỡbfũỡẫâHũbĂềẰbùỡpbóỡễÉbởpẶẠbóỵbẮỡớbẠỡẴóbỡxpắẵ/Ạâẵ/ợpởóềẠẮpưũâẵ/ợpởẰÃỏâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâẹắbỠỳbẮÃAbóỵbẮỡớbỡxpbẠỡẴóbĂềẰbùỡpbóỡễÉẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ&ềẰbùỡpbóỡễÉăbũởẰxũbũhũởbụẦAũởbòẪbẮÃCbẮÃưũởbóỵbẮỡớbosbởpfủbĂẶẮắbỌớbẠỡẴóbỡxpbũỡềũỡbóỡứũởăbũộũbóẰũởbójẠbóệóbẵềbóụềĂĂ8ẫĂỏư-ĂẰởởỏĂẮ-ụpũùbụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫêbũởẰxũbẮỡẪóbẠỡmủbởpểẰbẠÃưẮỏpũbẮwẮbóỡưbũởẦỹpbhũbóỡềÉẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/ê-ũởẰưũ-ẮỡẰó-Ạỡềủ-ởpềẰ-ẠÃưẮỏpũ-ẮưẮ-óỡư-ũởẰưp-ềũ-óỡềÉ-dẻếđđcdđẽcddđđcđếẻắỡẮủẫbẮềÃởỏẮ8ẫ_oụềũùẫbÃỏụ8ẫũưưẠỏũỏÃẫâẮỡẪóbẠỡmủbởpểẰbẠÃưẮỏpũẵ/ềâbDểbóềÃoưỡÉòÃềẮỏbọớbóỵbẮỡớbĂBềbóỡCềbóệóbủvăbĂỉũbĂểũởbóỡưbóệóboẰýpbẮlẠbĂềẰắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨởưểpbÃềăboễũbóứbẮỡớbẮẪbủềĂĂềởỏăbEưềboứẠbọớbófpbẮỡpơũbụẦẰbẮỡvũởbủệẰăbEưềbòsẰbóệóbóỵbosbóhũởbĂềẰbùỡpbóỡễÉắbỆẠbòẴũởbóệóbẠỡẦỵũởbẠỡệẠbóỡẦỹủbụễũỡăbũởĩủbóỡĩũbóẤũởbởpẶẠbởpfủbDpộủbDểbụểủbòsẰbóỵboiẠbosbọềẰăbẮẨbọứbỡỳbẮÃAbóỵbẮỡớbẠỡẴóbỡxpbĂềẰbùỡpbóỡễÉboyắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠỀẰẮỡưÃẫâ?&bặ?ỡỏưĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũẳẵ/Ạâẵ/òpDâẵ/òpDâẵ/òpDâ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nhiều người nhầm lẫn giữa dầu cá và omega-3, vậy phân biệt thế nào?
2026-01-13 07:05:00
Dầu cá và omega-3 thường được nhắc đến cùng nhau nhưng chúng có những đặc tính riêng biệt mà người tiêu dùng cần nắm rõ để sử dụng hiệu quả.
5 loại cá khô giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và bí quyết chọn cá sạch
2026-01-13 06:53:00
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất...
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
