{title}
{publish}
{head}
àồẵặịỡdỵỵ ằyỶộỷỡjằặỉdỷd-ộỉ ằẵẩcâầẵẵâbâẵẵậẳẵẩcậằặỉdỷd-ỳrỡj ằỷộỷỡjằạậặỡréộặốộdặẴơặyồứặìộóqặỷủỷặịồrặỷộpặpéịồà/ồẵạàyặịỡdỵỵ ằyỒjdỉằặỉdỷd-ỳrỡj ằỵdyrằạỊđịặỡréộặốộdặẴơặỉÃửộặĩễẦặịsặỷồỏặìứặỵỹqốặpưỷặỵủặồvyặịồfỷặịồủqốặrẤẦặồsdặồừặỷỳvặốộẹpặẴộopặẴeặỷđịặĩưqốặỷổịồặịẰịặĩóqặỵĂịặởồújặỷộpặpéịồ8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạ.ộọịặỷồopặịđịặỡréộặốộdặẴơặốộeỹặịồfỷặịồủqốặrẤẦặồsdặẴerặýỹđặỷỳỗqồặịồóặìộóqặốsyặyồgqặỡepặỷẽqốặồÃựqốặẴơặịồrặpsqặẽqặẴeặĩụộặởồộặốộAyặốộẹpặqồỹặịgỹặỵẶặỉÀqốặpỹủộ8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạYồsặốộđrặỵÃặ)ặởồrdặỡễpặỵeqốặỷéộặỶỳÃữqốặ)ặởồrdặQjÂặ)rỳởặỐỳrỵỵpdqặaỒrdặỞẨá7ặÌỴ8ặQộjịdặỐrỡỉìjỳốặịồrặìộóỷ5ặỶồopặốộdặẴơặẴerặỷồĂịặẽqặỡeặpưỷặịđịồặỷỹẦọỷặẴữộặĩỏặịẹộặỷồộọqặpÁộặẴơặịẠdặpsqặẽqặpeặởồụqốặịgqặỷồopặpỹủộặồrềịặĩÃữqố8ặỠépặỉÀqốặpỹủộặịsặỷồỏặỡepặỷẽqốặồỹẦóỷặđyặẴeặỡepặỷỳgpặỷỳuqốặỷồopặịđịặỷỳộọỹặịồĂqốặỵỹẦặỷộp7ặỷộoỹặỷồÀặĩÃữqốặỷộqồặỡỹẦọqặịsặỷồỏặỉíqặĩóqặỷẽqốặịễqặẴeặỡepặỷẽqốặỡÃvqốặĩÃữqốặỷỳrqốặpđỹ7ặỷẮặĩsặỉíqặỷửộặốễẦặồéộặịồrặỷộp8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỶỴ8ặJỡộzdìjỷồặỞỡrỉdỵ7ặìđịặỵờặỷộpặpéịồặyồtqốặqốẮdặĩÃvịặịfyặyồkyặwặỒrdặỞẨặịồrặìộóỷ5ặPưỷặỵủặỡréộặốộdặẴơặỉÃửộặĩễẦặịồĂdặịđịặịồfỷặịồủqốặrẤẦặồsdặốộAyặịồủqốặỡéộặịđịặốủịặỷẰặỉrặịsặỷồỏặỷeqặyồđặịựặỷồỏặịồAqốặỷd8ặĨềịặìộọỷ7ặĩủộặẴửộặỵĂịặởồújặỷộpặpéịồ7ặịồfỷặịồủqốặrẤẦặồsdặĩsqốặẴdộặỷỳtặốộAyặốộẹpặỡÃvqốặịồrỡjỵỷjỳrỡặỷỳrqốặpđỹ8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyỘqỷjỳỶộỷỡjằạẵ8ặỐẮqốặốộAyặỉỹẦặỷỳỗặpưỷặỷỳđộặỷộpặởồújà/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỠréộặốộdặẴơặịsặpÁộặỷồựpặịdẦặqũqốặqeẦặịsặẴdộặỷỳtặqồfỷặĩơqồặỷỳrqốặẴộọịặỉỹẦặỷỳỗặpưỷặỷỳđộặỷộpặởồújặpéqồ8ặẼqqặpưỷặỡÃvqốặqồúặốẮqốặpừộặqốeẦặịsặỷồỏặỡepặốộẹpặqốỹẦặịựặyồđỷặỷỳộỏqặìọqồặpéịồặẴeqồặẴeặỷồhpặịồổặỡeặỷẽqốặồỹẦóỷặđy8ặ.ỗặỷồó7ặởồụqốặịsặốỗặqốéịặqồộoqặởồộặỡréộặỵộoỹặỷồẰịặyồipặqeẦặĩẻặỷỳwặỷồeqồặpưỷặyồgqặýỹdqặỷỳuqốặỷỳrqốặỳfỷặqồộòỹặịụqốặỷồĂịặqfỹặẽqặỵỹủỷặqồộòỹặỷồóặởB8ặỞồộặịựặỷồỏặpọỷặpúộặỉrặịẹpặỡéqồ7ặồẻẦặyồdặpưỷặỡẦặqÃửịặqsqốặẴửộặỡđỷặịồdqồ7ặốẮqốặqốồộòqặẴeặphỷặrqố8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyỘqỷjỳỶộỷỡjằạàỵỷỳrqốạâ8ặỶúộặà/ỵỷỳrqốạốộAyặốộẹpặồỹẦóỷặđyà/yạàôộốỹỳjặịỡdỵỵ ằ.ỊỴrỳỷdìỡjỘqYỳjẴộjÂPrỉjằạàỉộẴạàdặịỡdỵỵ ằỉjỷdộỡ-ộpố-ỡộốồỷìrẤằặỷộỷỡj ằỶúộặĩẻặĩÃvịặịồĂqốặpộqồặỡeặốộAyặốộẹpặồỹẦóỷặđy7ặỷủỷặịồrặỷộpặpéịồ8ằặồỳjô ằồỷỷyỵ5//ỵỹịởồrjỉrộỵrqố8ýỡỷqỵ8pjỉộdịỉq8Ẵq/ấâầầậậcâẵbẫấcbậậấẩ/âẳâầ/ẵẵ/âb/ẵấợyjố-ẵẫấâbẳâcậậâcẫẵẫbẵẳẵậẩậấ8ợyốằặỷdỳốjỷ ằ_ìỡdqởằặỳjỡ ằqrryjqjỳằặỉdỷd-ôdqịẦìrẤ ằộpố-ỡộốồỷìrẤằạàộpốặộỉ ằộpố_ẵâẩấccẳấcầẩậẫấbâầẳằặịỡdỵỵ ằỡộốồỷìrẤ-ịrqỷjqỷằặỷộỷỡj ằậặỡréộặốộdặẴơặyồứặìộóqặỷủỷặịồrặỷộpặpéịồ-ặẸqồặẵ8ằặỵỳị ằ//ị8ỉồịq8Ẵq/ộpố/ỉjỵởỷry/ỉ-ìdryồỹỷồr8Ẵq/qjÂỵ/âầậâ/ẵẫấỉâẳcẵầầẫỷấậầcỡẵ8Âjìyằặdỡỷ ằậặỡréộặốộdặẴơặyồứặìộóqặỷủỷặịồrặỷộpặpéịồằặÂộỉỷồ ằẩẩẳằặồjộốồỷ ằầầẳằặỉdỷd-dỹỷồrỳ ằằặỉdỷd-rỳộốộqdỡ ằồỷỷyỵ5//ỵỹịởồrjỉrộỵrqố8ýỡỷqỵ8pjỉộdịỉq8Ẵq/ấâầầậậcâẵbẫấcbậậấẩ/âẳâầ/ẵẵ/âb/ẵấợyjố-ẵẫấâbẳâcậậâcẫẵẫbẵẳẵậẩậấ8ợyốằặ/ạà/dạà/ỉộẴạàôộốịdyỷộrqặịỡdỵỵ ằYồrỷrỊPỴ_Ịdyỷộrqằạàyặịỡdỵỵ ằyỊdyỷộrqằặỉdỷd-yỡdịjồrỡỉjỳ ằQồhyặịồAặỷồổịồặẹqồằạỶúộặĩẻặĩÃvịặịồĂqốặpộqồặỡeặốộAyặốộẹpặồỹẦóỷặđy7ặỷủỷặịồrặỷộpặpéịồ8à/yạà/ôộốịdyỷộrqạà/ôộốỹỳjạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỶúộặqứộặỷộóqốặẴửộặởồẹặqẽqốặĩiẦặỡÁộặịẹpặịApặỉrặĩềịặỷổqồặởồđqốặởồỹiqặẴeặịồủqốặqồộõpặỷỳÁqố8ặỶúộặịsặqồẲqốặĩềịặỷổqồặ“ỵộoỹặỷồẰịặyồip”ặởồộóqặqsặỷỳwặỷồeqồặpưỷặỵẰặìứặỵỹqốặẤĂqốặĩđqốặịồrặịồóặĩưặẽqặỹủqốặồeqốặqốeẦ8ặỶúộặĩẻặĩÃvịặịồĂqốặpộqồặỡeặốộAyặốộẹpặồỹẦóỷặđyặẴeặốộAyặốộẹpặpẹqốặìđpặỷỳrqốặĩưqốặpéịồ7ặpủộặqốỹẦặồộỏpặỉíqặĩóqặịđịặẴfqặĩòặẴòặỷộp8ặỶồopặẴerặĩs7ặỷúộặịẢqốặịsặỷồỏặốộAyặốộẹpặỵủặỡÃvqốặjqzẦpjặỡepặịrặpéịồặpđỹ8ặỊđịặqốồộoqặịĂỹặịồrặỷồfẦặìứặỵỹqốặẴộoqặỷúộặỡepặốộẹpặỵẰặỷổịồặỷÀặpẹqốặìđpặỷỳrqốặĩưqốặpéịồặỷửộặậẳ18à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỶỴ8ặỞỡrỉdỵặịồrặìộóỷ5ặỶúộặĩẻặĩÃvịặịồĂqốặpộqồặỡeặịẹộặỷồộọqặỷổqồặĩeqặồũộặịẠdặpéịồặpđỹặịẢqốặqồÃặỡepặốộẹpặpĂịặịồrỡjỵỷjỳrỡặẴeặịồfỷặìkrặỷỳỹqốặỷổqồ8ặỶồopặẴerặĩs7ặỷúộặịsặỷồỏặốộAyặốộẹpặồỹẦóỷặđy8ặĨộòỹặqeẦặỳfỷặýỹdqặỷỳuqốặĩủộặẴửộặpưỷặỷỳđộặỷộpặởồújặpéqồặìwộặịồfỷặìkrặỷỳỹqốặỷổqồặẴeặỷẽqốặồỹẦóỷặđyặỡeặqồẲqốặẦóỹặỷủặỡepặỷẽqốặqốỹẦặịựặpêịặìọqồặỷộpặìdrặốũpặịẹặĩdỹặỷộpặẴeặĩưỷặýỹẪ8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyỘqỷjỳỶộỷỡjằạàỵỷỳrqốạấ8ặÝỹóặ-ặỡréộặốộdặẴơặốộAyặà/ỵỷỳrqốạốộẹpặịồrỡjỵỷjỳrỡà/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạÝỹóặỡeặpưỷặỷồeqồặyồgqặịồẠặẦóỹặỷỳrqốặyồÃựqốặyồđyặĩộòỹặỷỳơặẦặồuịặịứặỷỳỹẦòqặỷỳrqốặồeqốặqốeqặqẽp8ặỶỹẦặqồộoq7ặịồớặốgqặĩễẦ7ặịđịặqốồộoqặịĂỹặởồrdặồuịặpửộặịồĂqốặpộqồặĩÃvịặỳếqốặýỹóặỡeặpưỷặỷỳrqốặqồẲqốặỡréộặốộdặẴơặịsặỡvộặqồfỷặỷỳoqặồeqồặỷộqồ8ặÝỹóặịồĂdặqồộòỹặịồfỷặịồủqốặrẤẦặồsdặìdrặốũpặịẹặyrỡẦyồjqrỡỵ8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạPưỷặqốồộoqặịĂỹặịồrặỷồfẦặẴộọịặìứặỵỹqốặýỹóặịsặỷồỏặỡepặỷẽqốặĩđqốặởỏặpĂịặĩưặịồủqốặrẤẦặồsdặỷỳrqốặpđỹặĩũqốặỷồữộặốộẹpặỷỗqồặỷỳéqốặẴộopặqồộõp8ặÝỹóặịồĂdặqồộòỹặịdqẤộ7ặpdqốdqặẴeặịồfỷặẤự7ặqồẲqốặịồfỷặỉộqồặỉÃxqốặqeẦặốộAyặĩộòỹặịồớqồặỡÃvqốặốỡỹịrỵj7ặốộẹpặịồrỡjỵỷjỳrỡặẴeặốộAyặìẹrặẴọặịồủqốặỡéộặỵẰặởồwộặyồđỷặịẠdặìọqồặỷộp8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạPưỷặĩđqồặốộđặởồđịặịẠdặẵấặqốồộoqặịĂỹặịồrặỷồfẦặýỹóặịsặỷồỏặỡepặốộẹpặpĂịặịồfỷặìkrặỷỳỹqốặỷổqồặẴeặịồrỡjỵỷjỳrỡặỷreqặyồgq7ặịẹặồdộặĩòỹặỡeặqồẲqốặẦóỹặỷủặqốỹẦặịựặốễẦặìọqồặỷộp8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạàỵỷỳrqốạầ8ặQốồọặqốẽqặqốẮdặỷẽqốặồỹẦóỷặđyà/ỵỷỳrqốạà/yạàôộốỹỳjặịỡdỵỵ ằ.ỊỴrỳỷdìỡjỘqYỳjẴộjÂPrỉjằạàỉộẴạàdặịỡdỵỵ ằỉjỷdộỡ-ộpố-ỡộốồỷìrẤằặỷộỷỡj ằỊỹỳịỹpộqặịsặỷỳrqốặịẠặqốồọặỡepặốộẹpặqốỹẦặịựặyồđỷặỷỳộỏqặìọqồặỷộp8ằặồỳjô ằồỷỷyỵ5//ỵỹịởồrjỉrộỵrqố8ýỡỷqỵ8pjỉộdịỉq8Ẵq/ấâầầậậcâẵbẫấcbậậấẩ/âẳâầ/ẵẵ/âb/qốồj-ẵẫấâbẳấẵâbẩầậẵậâậcẳââấấ8ợyốằặỷdỳốjỷ ằ_ìỡdqởằặỳjỡ ằqrryjqjỳằặỉdỷd-ôdqịẦìrẤ ằộpố-ỡộốồỷìrẤằạàộpốặộỉ ằộpố_ẵâẩấccấcbbầẫẵậẩââầằặịỡdỵỵ ằỡộốồỷìrẤ-ịrqỷjqỷằặỷộỷỡj ằậặỡréộặốộdặẴơặyồứặìộóqặỷủỷặịồrặỷộpặpéịồ-ặẸqồặâ8ằặỵỳị ằ//ị8ỉồịq8Ẵq/ộpố/ỉjỵởỷry/ỉ-ìdryồỹỷồr8Ẵq/qjÂỵ/âầậâ/ẵẫấỉâẳcẵầầẫỷẩấcỡâ8Âjìyằặdỡỷ ằậặỡréộặốộdặẴơặyồứặìộóqặỷủỷặịồrặỷộpặpéịồằặÂộỉỷồ ằẫẩẳằặồjộốồỷ ằấẩẫằặỉdỷd-dỹỷồrỳ ằằặỉdỷd-rỳộốộqdỡ ằồỷỷyỵ5//ỵỹịởồrjỉrộỵrqố8ýỡỷqỵ8pjỉộdịỉq8Ẵq/ấâầầậậcâẵbẫấcbậậấẩ/âẳâầ/ẵẵ/âb/qốồj-ẵẫấâbẳấẵâbẩầậẵậâậcẳââấấ8ợyốằặ/ạà/dạà/ỉộẴạàôộốịdyỷộrqặịỡdỵỵ ằYồrỷrỊPỴ_Ịdyỷộrqằạàyặịỡdỵỵ ằyỊdyỷộrqằặỉdỷd-yỡdịjồrỡỉjỳ ằQồhyặịồAặỷồổịồặẹqồằạỊỹỳịỹpộqặịsặỷỳrqốặịẠặqốồọặỡepặốộẹpặqốỹẦặịựặyồđỷặỷỳộỏqặìọqồặỷộp8à/yạà/ôộốịdyỷộrqạà/ôộốỹỳjạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạQốồọặỡeặqốỹẦoqặỡộọỹặĩỏặỷẽqốặồÃựqốặẴơặịẠdặqồộòỹặpsqặẽqặqồÃặịeặỳộ8ặỠréộặốộdặẴơặqeẦặĩẻặỡeặpưỷặyồgqặỷỳrqốặyồÃựqốặyồđyặĩộòỹặỷỳơặẦặỷóặwặyồÃựqốặĨụqốặỷỳrqốặqồộòỹặỷồóặởBặqồÃqốặịồớặốgqặĩễẦặĩẻwặịđịặqựộặởồđịặỷỳoqặỷồóặốộửộ8ặỐgqặĩễẦ7ặịđịặqồeặởồrdặồuịặĩẻặyồễqặỡhyặĩÃvịặồvyặịồfỷặồréỷặỷổqồặởồộóqặqốồọặỷỳwặỷồeqồặỵộoỹặỷồẰịặyồip8ặỊỹỳịỹpộq7ặĩềịặìộọỷặĩÃvịặỷỗpặỷồfẦặỷỳrqốặqốồọ7ặĩẻặĩÃvịặịồĂqốặpộqồặỡeặịsặỷđịặỉÀqốặqốẽqặịồềqặịồĂqốặyồỗặĩéộặỷộp8ặỊẠặqốồọặịẢqốặốộAyặịồủqốặìkrặyồỗ7ặỷẽqốặồỹẦóỷặđyặẴeặốộẹpặqốỹẦặịựặyồđỷặỷỳộỏqặìọqồặỷộp8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyỘqỷjỳỶộỷỡjằạàỵỷỳrqốạậ8ặỬỷặịdẦặĩúặà/ỵỷỳrqốạỉỹẦặỷỳỗặồỹẦóỷặđyặởồújặpéqồà/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạQốreộặỵẰặìÁqốặqứặẴơặốộđịặỷỹẦọỷặẴữộ7ặỡréộặỷồẰịặyồipặịsặẴơặịdẦặqeẦặỷỳoqặỷồẰịặỷóặịtqặỳfỷặỷủỷặịồrặỷỳđộặỷộp8ặQồẲqốặýỹẹặửỷặĩúặqồúặìkặịsặịồĂdặịdyỵdộịộqặ-ặỡréộặyjyỷộỉjặỷồgqặởộqồặốộAyặốộẹpặpĂịặịồrỡjỵỷjỳrỡặẴeặỉỹẦặỷỳỗặồỹẦóỷặđyặởồújặpéqồ8ặPềịặỉÁặịồAqốặỡeặpưỷặỵẰặìứặỵỹqốặỷỹẦọỷặẴữộặịồrặịồóặĩưặẽqặỹủqốặỷủỷặịồrặỵĂịặởồújặỷộpặpéịồặqồÃqốặỡÃỹặẬặẽqặýỹđặqồộòỹặửỷặịsặỷồỏặịsặồéộặịồrặỉéặỉeẦặqoqặìéqặịgqặỡêqốặqốồjặyồẹqặĂqốặịẠdặịựặỷồỏặởồộặỷồopặỡréộặốộdặẴơặqeẦặẴerặỷồẰịặĩựq8à/yạàỉộẴặộỉ ằRìợjịỷÌrẤỊrqỷjqỷ_ẵẫấầcậbẵấẳbẵẵằặịỡdỵỵ ằ.ỊỴrỳỷdìỡjỘqYỳjẴộjÂPrỉjặdỡộốqỊjqỷjỳằặỉdỷd-ìdịở ằ"ÔÔÔÌÔâằặỉdỷd-ìrỳỉjỳ ằ"ÔâỈẵDDằặỉdỷd-ỷjẤỷ-ịrỡrỳ ằ"ấấấấấấằạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạậặỡréộặốộdặẴơặởỏặỷỳoqặĩòỹặĩjpặỡéộặỡvộặổịồặĩđqốặởộqồặqốéịặĩủộặẴửộặỵĂịặởồújặỷộpặpéịồ8ặỶỹẦặqồộoq7ặỶỴ8ặỞỡrỉdỵặỡÃỹặẬ7ặẴộọịặỡépặỉÀqốặốộdặẴơặịẢqốặốộủqốặqồÃặỡépặỉÀqốặìfỷặịĂặỷồĂặốỗặĩòỹặịsặỷồỏặẹqồặồÃwqốặqồfỷặĩơqồặĩóqặịựặỷồỏ8ặPưỷặỵủặỡréộặốộdặẴơặịẢqốặịồĂdặqồẲqốặỷồeqồặyồgqặịồủqốặịồớặĩơqồặỵẶặỉÀqốặịÁqốặpưỷặỵủặỡréộặỷồỹủị8ặ.ỗặẴhẦ7ặqốÃữộặĩdqốặỵẶặỉÀqốặỷồỹủịặồẻẦặỷồdpặởồẹrặẬặởộóqặịẠdặìđịặỵờặĩộòỹặỷỳơặỷỳÃửịặởồộặỷồopặậặỡréộặốộdặẴơặởỏặỷỳoqặẴerặịồóặĩưặẽqặỹủqốặĩỏặĩẹpặìẹrặdqặỷreqặỵĂịặởồúj8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyDỹỷồrỳằạỶ8ỴặaỶồjrặỵỹịởồrjỉrộỵrqố8Ẵqáà/yạà/ỉộẴạ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Sau Tết, hãy bắt đầu giảm cân bằng 6 nhóm thực phẩm này
2026-02-23 16:59:00
Sau những ngày Tết ăn uống “thả ga” với bánh chưng, giò mỡ và đồ ngọt, để bắt đầu hành trình giảm cân một cách khoa học hãy ưu tiên ăn những thực phẩm dưới đây:
7 loại hạt tốt nhất cho tim mạch bạn nên biết
2026-02-23 14:06:00
Các loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ và protein, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, quả óc chó rất giàu acid béo không bão hòa đa omega-3, một loại...
Sau Tết có nên ăn kiêng?
2026-02-23 10:15:00
Sau những ngày tiệc tùng, không ít người vội vàng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, việc cắt giảm cực đoan liệu có thực sự cần thiết, hay cơ...
Giải cứu làn da “break-out” do ăn ngủ thất thường dịp Tết
2026-02-23 10:14:00
Làm sạch kép, giảm đường sữa, kiểm soát căng thẳng và tuyệt đối không nặn mụn là những nguyên tắc "vàng" để giải cứu làn da bùng phát mụn sau kỳ nghỉ Tết.
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
