{title}
{publish}
{head}
ỄYĨỊT$Ọ44CÌ1ýÝ5$ÙÌFMỊ5Y?ÝỊ26Ù*Ị6(*XỊXÝ71ỊXÝỐ%Ị%0ỊS9*XÊỊTY(*XỊ$Ồ&ỊY?ỌỄ/YĨFỄ1ỊT$Ọ44CÌ1õÙỌUÌFiYỪỊÚ<ỊỘ*Ị6(*XỊằÕỊ5Y?ÝỊ26Ù*ỊỘ*Ị6(*XỊTaỌỊSÔ*ỊÚ?*XỊ%<5ỊằỌÝỊ53:Ị$[*Ị53&*XỊ26ỎỊ53Ỵ*YỊ$Ồ&ỊY?ỌÊỊÚƠTỊSÝỬ5Ị*Ừ6ỊSÔ*ỊTá*XỊ%6(*ỊÚỎ1Ịạ*XỊ%<5Ị4(Ị%9TỊ5ÝỨ6ỊXÝỐ%ỊTỢ*ỊTaỌỊ%Ỵ*YẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFỄÝ%XỊT$Ọ44CÌÝiÙ*5Ù3ÌỊ45ẵ$ÙCÌặÝU5YẺỊNKK1ẳẼỊYÙÝXY5ẺỊLLM1ẳẼÌỊ43TCÌ//TẾUYT*Ếằ*/Ý%X/UÙ4=5&1/U-SỌ&1Y65Y&Ếằ*/*Ùặ4/JJKJ/ĨĨĨULĨMJOJÓ5JNNL$ĨỈ-Ý%ỌXÙỈỈĨẾặÙS1ÌỊỌ$5CÌMỊ5Y?ÝỊ26Ù*Ị6(*XỊXÝ71ỊXÝỐ%Ị%0ỊS9*XÊỊTY(*XỊ$Ồ&ỊY?ỌÌỊặÝU5YCÌNKKÌỊYÙÝXY5CÌLLMÌỊ/FỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFẰỲỊU9ÊỊ%<5Ị4(Ị5Y?ÝỊ26Ù*ỊỘ*Ị6(*XỊT?Ị5YỮỊXÝ71ỊSÔ*ỊXÝỐ%Ị%0ỊS9*XỊằÕỊ$Õ%ỊTYP%Ị26ỎỊ53Ỵ*YỊ$Ồ&ỊY?ỌỊ$ÕỊỘ*ỊÚaỊ3Ọ6ÊỊỘ*Ị*YÝỰ6Ị5YãTỊ1YQ%Ị*X6ẵỨ*ỊTYỞ5ỊằÕỊYÔ*ỊTYỪỊ5ÝỨ6Ị5Y9Ị5YỨ%ỊÚà]*XẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFiỎTỊTY6ẵỨ*ỊXÝỌỊUÝ*YỊUà0*XỊTY&ỊSÝỪ5ỊT?Ị*Yắ*XỊ5Y?ÝỊ26Ù*Ị6(*XỊT?Ị5YỮỊXÝ71ỊSÔ*ỊÚÔ5ỊÚà"TỊ%9TỊ5ÝỨ6ỊXÝỐ%ỊTỢ*ỊÚ)*XỊ5Y]ÝỊTY(*XỊ$Ồ&ỊY?ỌẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFỄ453&*XFý3Ỏ*YỊÚ)Ị6(*XỊT?ỊTYạỌỊTYỞ5Ị$Õ%Ị*X;5Ị*YỢ*Ị5Ô&Ễ/453&*XFỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFởYÝỰ6Ị*Xà]ÝỊTY&Ị3Ỗ*XỊ6(*XỊ4&UỌỊ5Yà]*XỊẳ6ẵỨ*Ị$ÕỊ5(5ÊỊ%ÝV*Ị$ÕỊÚ?Ị$ÕỊTYỪỊÚ<ỊỘ*Ị=ÝỨ*XÊỊTỎTỊ*XYÝỨ*ỊTạ6ỊÚỒỊTYỸỊ3ỌỊ3Ỗ*XỊ5YãTỊ5ỪỊ=Y!*XỊYỰỊÚ7*XỊằPẵẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFi:*Ị5YÙ&Ị%<5Ị*XYÝỨ*ỊTạ6Ị=YỎTỊằỰỊ*Xà]ÝỊ$[*Ị56>ÝỊ ỊyỌ*Ịẫ*5&*Ý&ÊỊ5ảỊTỐỊ*Xà]ÝỊợẩỊX(TỊợÙẳÝT&ỊằÕỊ*Xà]ÝỊợẩỊX(TỊề6ÊỊ*Yắ*XỊ*Xà]ÝỊ6(*XỊ*à[TỊ*X;5ỊUÕ*YỊTY&Ị*Xà]ÝỊỘ*Ị=ÝỨ*XỊÚỒỊ5Ộ*XỊằ:*XỊÙ&ỊXỞ1ỊKỊ$Ỡ*Ị4&Ịằ[ÝỊ*Yắ*XỊ*Xà]ÝỊ=Y!*XỊ6(*XẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFỄ453&*XFõÔ*ỊTYỪỊ6(*XỊ*YÝỰ6Ị*à[TỊỤ1Ị53ỎÝỊTỢẵỄ/453&*XFỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFhÔ*ỊT?Ị5YỮỊ*YP*ỊÚà"TỊ%<5Ị4(ỊTYỞ5ỊUÝ*YỊUà0*XỊYắ6ỊỲTYỊ5ảỊ*à[TỊ53ỎÝỊTỢẵỊ5ãỊ*YÝỨ*Ị%ÕỊ=Y!*XỊTỠ*Ị5YỨ%ỊÚà]*XÊỊ*Yà*XỊ*YÝỰ6Ị$&ÔÝỊ*à[TỊ53ỎÝỊTỢẵỊ53Ứ*Ị5YỶỊ53à]*XỊYÝỬ*Ị*ỌẵỊTYạỌỊÚỠẵỊÚà]*XẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFÌợ<5Ị4(ỊT(TỊ*à[TỊỤ1Ị53ỎÝỊTỢẵỊT?Ị5YỮỊT?ỊJỈỊXỌ%ỊÚà]*XỊY&ƠTỊY}*ÊỊ*YÝỰ6ỊY}*Ị%<5ỊT(TỊT&$ỌẾỊõỒẵỊỘ*Ị53ỎÝỊTỢẵỊ*X6ẵỨ*Ị26ỐÊỊ*XỌẵỊằỴỊ*à[TỊỤ1Ị53ỎÝỊTỢẵỊằỴỊTY7*XỊTYạỌỊ*YÝỰ6ỊTYỞ5Ịẳ}ỊY}*ÊỊXÝ71ỊYÔ*ỊTYỪỊằÝỬTỊXÝỐÝỊ1Y?*XỊÚà]*XỊằÕ&Ị%Ỏ6ỊTaỌỊSÔ*ỊÚỮỊ$à"*XỊÝ*46$Ý*Ị53&*XỊ%Ỏ6Ị=Y!*XỊ5Ộ*XỊÚ<5ỊSÝỪ*ẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFỄ453&*XFý3Ỏ*YỊ6(*XỊ3à"6Ịằ!ỊÚ<Ễ/453&*XFỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFẰÝỬTỊ6(*XỊ26ỎỊTYỤ*ỊT?Ị5YỮỊỐ*YỊYà *XỊÚỪ*Ị4ạTỊ=Y,ÙỊTaỌỊSÔ*Ị5YÙ&Ị%<5Ị4(ỊTỎTYẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌF“ởYP6Ị*YỦ5ỊÚà"TỊÚỶ*YỊ*XY@ỌỊ$ÕỊLỊ$ẵỊ53 Ị$Ứ*Ị53&*XỊJỊXÝ]ỊÚ(ÝỊằ[ÝỊ1Y9Ị*ắỊằÕỊMỊ$ẵỊ53 Ị$Ứ*Ị53&*XỊJỊXÝ]ỊÚ(ÝỊằ[ÝỊ*Ọ%ỊXÝ[ÝẾ”Ị–ỊTY6ẵỨ*ỊXÝỌỊUÝ*YỊUà0*XỊở&ỌYỊw6ÙzỌUỌỊTY&ỊYỌẵẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFợ<5Ị5YạTỊ6(*XỊ5ÝỨ6ỊTY6Q*ỊỆSÝỌỊY&ƠTỊ3à"6ỂỊTYạỌỊ=Y&Ố*XỊĨMỈỊTỌ$&ẾỊẰỴỊằPẵÊỊ*Ừ6ỊSÔ*Ị5ÝỨ6Ị5Y9ỊLỊ$ẵỊ53&*XỊJỊXÝ]ÊỊSÔ*ỊÚỌ*XỊ5ÝỨ6Ị5Y9Ị5YỨ%Ị=Y&Ố*XỊNỈỈỊTỌ$&ẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFỄ453&*XFìả*XỊ6(*XỊÚ)Ị6(*XỊ*YÝỰ6ỊTỌ$&Ễ/453&*XFỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFxỞ5ỊUVỊ=YÝỪ*ỊTỌ$&Ị5Ộ*XỊ5ảỊ%<5Ị4(Ị$&ÔÝỊÚ)Ị6(*XỊ*YỞ5ỊÚỶ*YÊỊÚ?Ị$ÕỊ$âỊU&Ị5ÔÝỊ4Ọ&ỊTỎTỊTY6ẵỨ*ỊXÝỌỊUÝ*YỊUà0*XỊ=Y6ẵỨ*ỊSÔ*Ị*Ứ*ỊYÔ*ỊTYỪỊ5ÝỨ6Ị5Y9ỊÚ)Ị6(*XỊT?ỊÚà]*XẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌF“ờà"*XỊTỌ$&ỊÚỪ*Ị5ảỊÚ)Ị6(*XỊTaỌỊSÔ*ỊỲ5ỊT?Ị=YỐỊ*Ộ*XỊ=YÝỪ*ỊSÔ*ỊTỐ%Ị5YỞẵỊ*&ẾỊý3&*XỊYỠ6ỊYỪ5ỊTỎTỊ53à]*XỊY"1ÊỊ$à"*XỊTỌ$&ỊÚ?ỊÚỪ*Ị5ảỊÚà]*XẾỊìÝỰ6Ị*ÕẵỊ=YÝỪ*ỊSÔ*ỊUVỊ5ÝỨ6Ị5Y9Ị*YÝỰ6ỊTỌ$&ỊY}*Ị*Y6ỊTỠ6ỊTaỌỊT}Ị5YỮÊỊ$Õ%Ị5Ộ*XỊTỢ*ẾỊẰỲỊU9ÊỊ%<5Ị$&ÔÝỊ*à[TỊ*X;5Ị5Y!*XỊ5Yà]*XỊT?Ị=Y&Ố*XỊNỈỊXỌ%ỊÚà]*XÊỊ5à}*XỊÚà}*XỊằ[ÝỊLỊ$Ỏ5ỊSỎ*YỊ%ỴỊ53Ổ*XẾỊớYÝỊ*XY@ỊằỰỊÚÝỰ6ỊÚ?ÊỊÚÝỰ6ỊXỴỊ4ƯỊ=YÝỪ*ỊSÔ*ỊTỐ%Ị5YỞẵỊ*&ỊY}*ẸỊợ<5Ị$&*Ị*à[TỊ*X;5ỊYỌẵỊLỊ$Ỏ5ỊSỎ*YỊ%ỴẸ”Ị–ỊTY6ẵỨ*ỊXÝỌỊUÝ*YỊUà0*XỊh3Ù*UỌỊvÙ3Ọ$5ỌỊXÝỐÝỊ5YỲTYẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFỄ453&*XFõỒẵỊ6(*XỊ5YạTỊ6(*XỊ13&5ÙÝ*Ễ/453&*XFỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFi6*XỊTỞ1ỊÚaỊ13&5ÙÝ*Ị5Yà]*XỊẳ6ẵỨ*Ị$ÕỊÚÝỰ6Ị26Ọ*Ị53;*XỊ Ị%;ÝỊ$ạỌỊ56>ÝÊỊÚ?Ị$ÕỊ$âỊU&Ị5ÔÝỊ4Ọ&ỊSÔ*ỊT?Ị5YỮỊTỢ*Ị*YỔTỊS>Ị46*XỊ13&5ÙÝ*Ị$ỔTỊ53&*XỊTYỪỊÚ<ỊỘ*Ị6(*XỊYÕ*XỊ*XÕẵỊTaỌỊ%Ỵ*YẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌF“v3&5ÙÝ*ỊT?ỊằỌÝỊ53:Ị26Ọ*Ị53;*XỊÚ(ÝỊằ[ÝỊT}Ị5YỮẾỊở?ỊY{Ị53"Ị=Y(ÝỊ$à"*XỊT}ỊSỔ1ÊỊ5Ộ*XỊ%ạTỊÚ<Ị*&ỊằÕỊ5Ộ*XỊ*YỦỊ26ỎỊ53Ỵ*YỊ53Ọ&ỊÚ>ÝỊTYỞ5ẾỊỳ(*XỊ13&5ÙÝ*Ị53à[TỊ=YÝỊÚÝỊ3ỌỊ*X&ÕÝỊT?Ị5YỮỊXÝ71ỊSÔ*Ị=ÝỮ%Ị4&Ỏ5ỊT}*ỊÚ?ÝỊằÕỊ53Ỏ*YỊỘ*Ị*YÝỰ6ỊY}*Ị%ạTỊTỠ*Ị5YÝỪ5”Ị–ỊTY6ẵỨ*ỊXÝỌỊUÝ*YỊUà0*XỊvÙ3Ọ$5ỌỊ=YỚ*XỊÚỶ*YẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFỄÙ%FỄ453&*XF5YÙ&Ị46T=Y&ÙU&Ý4&*XẾằ*Ễ/453&*XFỄ/Ù%FỄ/1F
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
Tại sao rửa trứng trước khi bảo quản là sai lầm và có thể gây nguy hiểm?
2026-02-04 10:37:00
Rửa trứng ngay khi mua về dễ làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến vi khuẩn Salmonella có thể xuyên qua vỏ xâm nhập vào bên trong, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
6 bài tập ngắn giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn tập tạ sau tuổi 55
2026-02-04 09:36:00
Sau tuổi 55, quá trình lão hóa khiến khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ té ngã, mất độc lập vận động và bệnh mạn tính. Thay vì tập tạ nặng dễ gây...
Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ? Khẩu phần chuẩn cho từng lứa tuổi
2026-02-04 08:42:00
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng...
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ...
2026-02-04 07:35:00
Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế...
Ăn trứng thế nào để tăng mật độ xương và ngừa loãng xương hiệu quả nhất?
2026-02-04 05:59:00
Không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ, theo kết quả một nghiên cứu cho biết, ăn trứng có thể giúp cơ thể sản sinh ra một loại enzyme cụ thể, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn.
