Cập nhật:  GMT+7
Ồ{ỠỢ#3ỤẫẫJỜầB}b3%ỜỘSỢb{7}Ợậc%5Ợcạ5>Ợ>}dầỢ>}Ứ4Ợ4ấỢ@e5>ỌỢ#{ạ5>Ợ3Ừ6Ợ{7ỤỒ/{ỠỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầũ%Ụ=ỜỘơ{,Ợ$ãỢỰ5Ợcạ5>ỢểŨỢb{7}Ợậc%5ỢỰ5Ợcạ5>Ợ#éỤỢ@Ư5Ợ$75>Ợ4ãbỢểỤ}Ợbẩ8Ợ3ặ5Ợbẩ65>ỢậcỦỢbẩ]5{Ợ3Ừ6Ợ{7ỤỌỢ$V#Ợ@}!bỢ5,cỢ@Ư5Ợ#ẹ5>Ợ4cạ5Ợ$ỦầỢẽ5>Ợ4ãbỢẫạỢ4e#Ợb};cỢ>}Ứ4Ợ#Y5Ợ#éỤỢ4]5{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢTQQầfÒỢ{%}>{bÓỢRRSầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PPQP/ỠỠỠ=RỠSPUPÚbPTTR3ỠỞ-}4Ụ>%ỞỞỠỎễ%@ầỜỢỤ3bJỜSỢb{7}Ợậc%5Ợcạ5>Ợ>}dầỢ>}Ứ4Ợ4ấỢ@e5>ỌỢ#{ạ5>Ợ3Ừ6Ợ{7ỤỜỢễ}=b{JỜTQQỜỢ{%}>{bJỜRRSỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỂ[Ợ=eỌỢ4ãbỢẫạỢb{7}Ợậc%5ỢỰ5Ợcạ5>Ợ#7Ợb{(Ợ>}dầỢ@Ư5Ợ>}Ứ4Ợ4ấỢ@e5>ỢểŨỢ3Ũ4Ợ#{Ỵ4ỢậcỦỢbẩ]5{Ợ3Ừ6Ợ{7ỤỢ3ŨỢỰ5Ợ$éỢẩỤcỌỢỰ5Ợ5{}.cỢb{ế#Ợầ{Ỷ4Ợ5>cg;5Ợ#{ÝbỢểŨỢ{Ư5Ợ#{,Ợb};cỢb{eỢb{;4Ợ$ẻẳ5>ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơỦ#Ợ#{cg;5Ợ>}ỤỢ=}5{Ợ=ẻấ5>Ợ#{6Ợ@},bỢ#7Ợ5{ệ5>Ợb{7}Ợậc%5Ợcạ5>Ợ#7Ợb{(Ợ>}dầỢ@Ư5Ợ$ƯbỢ$ẻẵ#Ợ4e#Ợb};cỢ>}Ứ4Ợ#Y5Ợ$ả5>Ợb{ẳ}Ợ#{ạ5>Ợ3Ừ6Ợ{7ỤỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘBẩỦ5{Ợ$ảỢcạ5>Ợ#7Ợ#{ẽỤỢ#{ÝbỢ3Ũ4Ợ5>9bỢ5{Y5ỢbƯ6Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘý{}.cỢ5>ẻẳ}Ợ#{6ỢẩỮ5>Ợcạ5>Ợẫ6=ỤỢb{ẻẳ5>Ợfcg;5Ợ3ŨỢbạbỌỢ4})5Ợ3ŨỢ$7Ợ3ŨỢ#{,Ợ$ãỢỰ5Ợ2};5>ỌỢ#Ủ#Ợ5>{};5Ợ#ẽcỢ$ỪỢ#{ ỢẩỤỢẩỮ5>Ợb{ế#Ợb,Ợ2{à5>Ợ{.Ợ$d5>ỢểỴgỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơ85Ợb{%6Ợ4ãbỢ5>{};5Ợ#ẽcỢ2{Ủ#Ợể.Ợ5>ẻẳ}Ợ3ặ5Ợbcă}ỢâỢẪỤ5Ợỉ5b65}6ỌỢbêỢ#ỨỢ5>ẻẳ}ỢyịỢ>ạ#Ợy%f}#6ỢểŨỢ5>ẻẳ}ỢyịỢ>ạ#ỢõcỌỢ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợcạ5>Ợ5ẻặ#Ợ5>9bỢ=Ũ5{Ợ#{6Ợ5>ẻẳ}ỢỰ5Ợ2};5>Ợ$ỪỢbỰ5>Ợể85>Ợ%6Ợ>ÝầỢQỢ3Ỳ5Ợẫ6Ợểặ}Ợ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợ2{à5>Ợcạ5>ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘũƯ5Ợ#{,Ợcạ5>Ợ5{}.cỢ5ẻặ#Ợ*ầỢbẩỦ}Ợ#YgỒ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỗƯ5Ợ#7Ợb{(Ợ5{Ỵ5Ợ$ẻẵ#Ợ4ãbỢẫạỢ#{ÝbỢ=}5{Ợ=ẻấ5>Ợ{ệcỢ[#{ỢbêỢ5ẻặ#ỢbẩỦ}Ợ#YgỢbếỢ5{};5Ợ4ŨỢ2{à5>Ợ#Ỳ5Ợb{;4Ợ$ẻẳ5>ỌỢ5{ẻ5>Ợ5{}.cỢ36Ư}Ợ5ẻặ#ỢbẩỦ}Ợ#YgỢbẩ;5Ợb{"Ợbẩẻẳ5>Ợ{}!5Ợ5ỤgỢ#{ẽỤỢ$ỲgỢ$ẻẳ5>ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỜyãbỢẫạỢ#ạ#Ợ5ẻặ#Ợ*ầỢbẩỦ}Ợ#YgỢ#7Ợb{(Ợ#7ỢPỞỢ>Ụ4Ợ$ẻẳ5>Ợ{6V#Ợ{ằ5ỌỢ5{}.cỢ{ằ5Ợ4ãbỢ#ạ#Ợ#63ỤỎỢũỪgỢỰ5ỢbẩỦ}Ợ#YgỢ5>cg;5ỢậcỨỌỢ5>ỤgỢể]Ợ5ẻặ#Ợ*ầỢbẩỦ}Ợ#YgỢể]Ợ#{d5>Ợ#{ẽỤỢ5{}.cỢ#{ÝbỢfằỢ{ằ5ỌỢ>}dầỢ{Ư5Ợ#{,Ợể}!#Ợ>}Ứ}Ợầ{75>Ợ$ẻẳ5>ỢểŨ6Ợ4ỦcỢ#éỤỢ@Ư5Ợ$(Ợ3ẻẵ5>Ợ}5ẫc3}5Ợbẩ65>Ợ4ỦcỢ2{à5>ỢbỰ5>Ợ$ãbỢ@},5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘBẩỦ5{Ợcạ5>ỢẩẻẵcỢểàỢ$ãỒ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỂ}!#Ợcạ5>ỢậcỦỢ#{*5Ợ#7Ợb{(ỢỨ5{Ợ{ẻâ5>Ợ$,5Ợẫẽ#Ợ2{a%Ợ#éỤỢ@Ư5Ợb{%6Ợ4ãbỢẫạỢ#Ủ#{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ“ý{ỴcỢ5{&bỢ$ẻẵ#Ợ$"5{Ợ5>{0ỤỢ3ŨỢRỢ3gỢbẩâỢ3;5Ợbẩ65>ỢPỢ>}ẳỢ$ạ}Ợểặ}Ợầ{eỢ5ệỢểŨỢSỢ3gỢbẩâỢ3;5Ợbẩ65>ỢPỢ>}ẳỢ$ạ}Ợểặ}Ợ5Ụ4Ợ>}ặ}Ỏ”Ợ–Ợ#{cg;5Ợ>}ỤỢ=}5{Ợ=ẻấ5>Ợý6Ụ{ỢẬc%zỤ=ỤỢ#{6Ợ{ỤgỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘyãbỢb{ẽ#Ợcạ5>Ợb};cỢ#{cỶ5ỢÔ@}ỤỢ{6V#ỢẩẻẵcỐỢ#{ẽỤỢ2{6Ứ5>ỢỠSỞỢ#Ụ36ỎỢỂ]ỢểỴgỌỢ5,cỢ@Ư5Ợb};cỢb{eỢRỢ3gỢbẩ65>ỢPỢ>}ẳỌỢ@Ư5Ợ$Ụ5>Ợb};cỢb{eỢb{;4Ợ2{6Ứ5>ỢTỞỞỢ#Ụ36ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>Ộờê5>Ợcạ5>Ợ$ảỢcạ5>Ợ5{}.cỢ#Ụ36Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘẨÝbỢ=)Ợ2{},5Ợ#Ụ36ỢbỰ5>ỢbêỢ4ãbỢẫạỢ36Ư}Ợ$ảỢcạ5>Ợ5{ÝbỢ$"5{ỌỢ$7Ợ3ŨỢ3hỢ=6ỢbƯ}ỢẫỤ6Ợ#Ủ#Ợ#{cg;5Ợ>}ỤỢ=}5{Ợ=ẻấ5>Ợ2{cg;5Ợ@Ư5Ợ5;5Ợ{Ư5Ợ#{,Ợb};cỢb{eỢ$ảỢcạ5>Ợ#7Ợ$ẻẳ5>ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ“xẻẵ5>Ợ#Ụ36Ợ$,5ỢbêỢ$ảỢcạ5>Ợ#éỤỢ@Ư5Ợ[bỢ#7Ợ2{ỨỢ5Ự5>Ợ2{},5Ợ@Ư5Ợ#Ứ4Ợb{ÝgỢ56ỎỢBẩ65>Ợ{ỲcỢ{,bỢ#Ủ#Ợbẩẻẳ5>Ợ{ẵầỌỢ3ẻẵ5>Ợ#Ụ36Ợ$7Ợ$,5ỢbêỢ$ẻẳ5>ỎỢờ}.cỢ5ŨgỢ2{},5Ợ@Ư5Ợ=)Ợb};cỢb{eỢ5{}.cỢ#Ụ36Ợ{ằ5Ợ5{cỢ#ỲcỢ#éỤỢ#ằỢb{(ỌỢ3Ũ4ỢbỰ5>Ợ#Y5ỎỢỂ[Ợ=eỌỢ4ãbỢ36Ư}Ợ5ẻặ#Ợ5>9bỢb{à5>Ợb{ẻẳ5>Ợ#7Ợ2{6Ứ5>ỢTỞỢ>Ụ4Ợ$ẻẳ5>ỌỢbẻằ5>Ợ$ẻằ5>Ợểặ}ỢRỢ3ỦbỢ@Ủ5{Ợ4]ỢbẩỬ5>ỎỢw{}Ợ5>{0Ợể.Ợ$}.cỢ$7ỌỢ$}.cỢ>]Ợẫ:Ợ2{},5Ợ@Ư5Ợ#Ứ4Ợb{ÝgỢ56Ợ{ằ5OỢyãbỢ365Ợ5ẻặ#Ợ5>9bỢ{ỤgỢRỢ3ỦbỢ@Ủ5{Ợ4]O”Ợ–Ợ#{cg;5Ợ>}ỤỢ=}5{Ợ=ẻấ5>Ợỗẩ%5=ỤỢẦ%ẩỤ3bỤỢ>}Ứ}Ợb{[#{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘũỪgỢcạ5>Ợb{ẽ#Ợcạ5>Ợầẩ6b%}5Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơc5>Ợ#ÝầỢ$éỢầẩ6b%}5Ợb{ẻẳ5>Ợfcg;5Ợ3ŨỢ$}.cỢậcỤ5Ợbẩ95>ỢâỢ49}Ợ3ẽỤỢbcă}ỌỢ$7Ợ3ŨỢ3hỢ=6ỢbƯ}ỢẫỤ6Ợ@Ư5Ợ#7Ợb{(Ợ#Y5Ợ5{Ử#Ợ@ăỢẫc5>Ợầẩ6b%}5Ợ3Ử#Ợbẩ65>Ợ#{,Ợ$ãỢỰ5Ợcạ5>Ợ{Ũ5>Ợ5>ŨgỢ#éỤỢ4]5{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ“Ầẩ6b%}5Ợ#7ỢểỤ}Ợbẩ8ỢậcỤ5Ợbẩ95>Ợ$ạ}Ợểặ}Ợ#ằỢb{(ỎỢý7Ợ{ắỢbẩẵỢ2{ạ}Ợ3ẻẵ5>Ợ#ằỢ@ỬầỌỢbỰ5>Ợ4ẽ#Ợ$ãỢ56ỢểŨỢbỰ5>Ợ5{&ỢậcỦỢbẩ]5{ỢbẩỤ6Ợ$ă}Ợ#{ÝbỎỢCạ5>Ợầẩ6b%}5Ợbẩẻặ#Ợ2{}Ợ$}ỢẩỤỢ5>6Ũ}Ợ#7Ợb{(Ợ>}dầỢ@Ư5Ợ2}(4Ợẫ6ỦbỢ#ằ5Ợ$7}ỢểŨỢbẩỦ5{ỢỰ5Ợ5{}.cỢ{ằ5Ợ4ẽ#Ợ#Ỳ5Ợb{},b”Ợ–Ợ#{cg;5Ợ>}ỤỢ=}5{Ợ=ẻấ5>ỢẦ%ẩỤ3bỤỢ2{W5>Ợ$"5{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ%4ỘỒẫbẩ65>Ộb{%6Ợẫc#2{6%=6}ẫ65>Ỏể5Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/%4ỘỒ/ầỘ


 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

Ngâm gạo lứt trước khi nấu có tác dụng gì?

Ngâm gạo lứt trước khi nấu có tác dụng gì?
2025-10-27 16:02:00

Ngâm gạo lứt trước khi nấu không chỉ giúp cơm gạo lứt dễ nấu và dễ ăn hơn mà đây còn là một biện pháp được chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích vì những lợi ích lớn hơn về dinh dưỡng.

Cách uống hạt chia có lợi cho sức khỏe

Cách uống hạt chia có lợi cho sức khỏe
2025-10-27 13:11:00

Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.

6 lý do nên ăn quả sung

6 lý do nên ăn quả sung
2025-10-27 09:54:00

Quả sung cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa, một số vitamin và khoáng chất. Ăn quả sung có lợi cho sức khỏe, mang lại những lợi ích như giảm viêm, giảm đau bụng kinh và kiểm...

Tin liên quan

Gợi ý

POWERED BY
Việt Long