ừÊổvẴIwỚỚửữỔgẾỜIẦữvÂwỜw-ƠỊIẦửữỜẾỜIẦữựởvIỊýẾvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvỜNỜvẴÊỊvỜẾÍvÍýẴÊvÌCÌvỷÌvỜÊSÔÌẼvƯỢỨCÌừ/ÊổựừỔvẴIwỚỚửữỔaẦwÂữựgÊẦỊvẴxẴvẲAÌẼvẴÊTÌẼvHÊỊwvÊJẴ,vỦẾỜwÍẾÌvằvIyvÍÓỜvIỊýẾvỦẾỜwÍẾÌvẴĂÌvỜÊẾDỜvẤÉvÂỢỨvỜƠỆvỚTẴvHÊKẦvẴQwvỜẾÍ.vẵÊỤÌẼvÌẼSÔẾvỜẾCỢvỜÊPvÌÊẾĐỢvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvẼẾỳÍvÌẼỢỨvẴỎvÍỹẴvẲEÌÊvỜẾÍvÍýẴÊvÂỊvƯỎvỦỤwvẤÓÌẼvÍýẴÊ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựừẲựổ.vừwvẴIwỚỚửữỚẦỊ-ỚỢẼẼẦỚỜ-IẾÌHữvỜẾỜIẦửữoỆvỚwỊvỜÊẾDỢvÊwỨvỜÊUwvỦẾỜwÍẾÌvằvẤĐỢvÌẼỢỨvÊẾÉÍ?ữvÊƠẦẺửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỦÌ/ỦẾ-ỚwỊ-ỜÊẾẦỢ-ÊwỨ-ỜÊỢw-ỦẾỜwÍẾÌ-H-ÂẦỢ-ÌẼỢỨ-ÊẾẦÍ-ổợpỗổộỡổỡỗổờờờpộớổ.ÊỜÍữvỜwƠẼẦỜửữ_ẲIwÌHữvƠẦIửữÌỊỊỔẦÌẦƠữựoẾỜwÍẾÌvằừ/wựvIyvẼỆ?ừ/Ẳựừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựoẾỜwÍẾÌvằvIyvÍÓỜvIỊýẾvỦẾỜwÍẾÌvỖỢwÌvỜƠJÌẼvỜƠỊÌẼvẴÊDvẤÓvỷÌvỢNÌẼvỦyvẴỈvÌÊẾĐỢvẴÊTẴvÌỷÌẼvHÊxẴvÌÊwỢvỜƠỊÌẼvẴỎvỜÊÉ.v@ẾĐỢvỜÊỞvỦỂvIyvỜÊỢẮỜvÌẼỤv'ỦẾỜwÍẾÌvằ'vẤĐvẴẮỔvẤDÌvÍÓỜvỚNvIỊýẾvừwvẴIwỚỚửữỚẦỊ-ỚỢẼẼẦỚỜ-IẾÌHữvỜẾỜIẦửữ~xẴÊvỚÙvÂPÌẼvỦẾỜwÍẾÌvỜwÌvỜƠỊÌẼvÂĂỢữvÊƠẦẺửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỦÌ/ẴwẴÊ-ỚỢ-ÂỢÌẼ-ỦẾỜwÍẾÌ-ỜwÌ-ỜƠỊÌẼ-ÂwỢ-ổợppớờờ.ÊỜÍữvỜwƠẼẦỜửữ_ẲIwÌHữvƠẦIửữÌỊỊỔẦÌẦƠữựỦẾỜwÍẾÌvỜwÌvỜƠỊÌẼvẴÊÃỜvẲẬỊừ/wựvHÊxẴvÌÊwỢvẴÊTvHÊMÌẼvẴÊỄvÍÓỜvIỊýẾvỦẾỜwÍẾÌvÌÊSvÌÊẾĐỢvÌẼSÔẾvIĂÍvỜSỒÌẼ.voẾỜwÍẾÌvằvIyvÍÓỜvÌÊỈÍvẴxẴvÊỐỔvẴÊÃỜ,vỖỢwÌvỜƠJÌẼvÌÊÃỜvIyvỦẾỜwÍẾÌvằổvỦyvỦẾỜwÍẾÌvằỗ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữự~ỈvÊwẾvIỊýẾvỦẾỜwÍẾÌvằvIyvỦẾỜwÍẾÌvằổvỦyvỦẾỜwÍẾÌvằỗ.vẳÁẴvÂỠvÊwẾvIỊýẾvỦẾỜwÍẾÌvÌyỨvẴỈvẴÃỢvỜƠỞẴvỦyvẴÊTẴvÌỷÌẼvỜSỎÌẼvỜÚvÌÊwỢ,vÌÊSÌẼvÌẼỢOÌvÂẾÌÊvÂSỘÌẼ,vỜỮvIEvÊÃỔvỜÊPvỦyvỚẾÌÊvHÊỳvÂPÌẼvẴQwvẴÊỞÌẼvIýẾvHÊxẴvÌÊwỢ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựừẲựoẾỜwÍẾÌvằổvừ/ẲựẴÊQvỨDỢvẤSỐẴvỜỆÍvỜÊÃỨvỜƠỊÌẼvỜÊÚẴvỦẮỜ,vẲwỊvẼOÍvẴxẴvIỊýẾvƠwỢvIxvƯwÌÊvÌÊSvƠwỢvẲẾÌwvỦyvẴỳẾvƯỊỷÌ,vÂĂỢvỜÊÚẴvỦẮỜvỦyvÍÓỜvỚNvIỊýẾvỜƠxẾvẴẢỨ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựừẲựoẾỜwÍẾÌvằỗvừ/ẲựẤSỐẴvỜỆÍvỜÊÃỨvỜƠỊÌẼvÍÓỜvỚNvỚỳÌvỔÊẰÍvẤÓÌẼvỦẮỜvỦyvừwvẴIwỚỚửữỚẦỊ-ỚỢẼẼẦỚỜ-IẾÌHữvỜẾỜIẦửữgÊÚẴvỔÊẰÍvICÌvÍẦÌvằẦẺẾƠvẴỈvIỐẾvẼỆvẴÊỊvỚTẴvHÊKẦ?ữvÊƠẦẺửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỦÌ/ỜÊỢẴ-ỔÊwÍ-IẦÌ-ÍẦÌ-HẦẺẾƠ-ẴỊ-IỊẾ-ẼẾ-ẴÊỊ-ỚỢẴ-HÊỊẦ-ổợpỗơộỗỗỡổỗơỗộpỡỗ.ÊỜÍữvỜwƠẼẦỜửữ_ẲIwÌHữvƠẦIửữÌỊỊỔẦÌẦƠữựỜÊÚẴvỔÊẰÍvICÌvÍẦÌừ/wự,vÌÊSvÍÓỜvỚNvIỊýẾvỔÊỊvÍxỜ,vỚỤw,vIĨÌẼvẤKvỜƠTÌẼ,vẼwÌvẤÓÌẼvỦẮỜ,vỜÊỂỜvẤK...ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựừwvẴIwỚỚửữÂẦỜwẾI-ẾÍẼ-IẾẼÊỜẲỊƯữvỜẾỜIẦửữ~xẴvIỊýẾvƠwỢvIxvƯwÌÊvẴÊTwvÌÊẾĐỢvỦẾỜwÍẾÌvằổ.ữvÊƠẦẺửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỖIỜÌỚ.ÍẦÂẾwẴÂÌ.ỦÌ/ơỗớớờờpỗổỡởơpỡờờơợ/ỗộỗơ/ổộ/ỗ/ỜÊỢẴ-ỔÊwÍ-ẼẾwỢ-ỦẾỜwÍẾÌ-H-ổợpợỗỗỡơơộởỗộơơỗộởổơộở.GỔẼữvỜwƠẼẦỜửữ_ẲIwÌHữvƠẦIửữÌỊỊỔẦÌẦƠữvÂwỜw-ẺwÌẴỨẲỊƯửữẾÍẼ-IẾẼÊỜẲỊƯữựừẾÍẼvẾÂửữẾÍẼ_ợơơổpộỗpởỡpỡờpỡớộộữvẴIwỚỚửữIẾẼÊỜẲỊƯ-ẴỊÌỜẦÌỜữvỚỜỨIẦửữÂẾỚỔIwỨ:vẲIỊẴH;vÍwƠẼẾÌ-IẦẺỜ:vwỢỜỊ;vÍwƠẼẾÌ-ƠẾẼÊỜ:vwỢỜỊ;ữvỜẾỜIẦửữởvIỊýẾvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvỜNỜvẴÊỊvỜẾÍvÍýẴÊvÌCÌvỷÌvỜÊSÔÌẼvƯỢỨCÌv-vỲÌÊvỗ.ữvỚƠẴửữ//Ẵ.ẲwỊỔÊỢỜÊỊ.ỦÌ/ÂẦỚHỜỊỔ/ÌẦŨỚ/ỗơớộ/ổợờÂỗộỡơpớổỜpợởỡIổ.GỔẼữvwIỜửữởvIỊýẾvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvỜNỜvẴÊỊvỜẾÍvÍýẴÊvÌCÌvỷÌvỜÊSÔÌẼvƯỢỨCÌữvŨẾÂỜÊửữữvÊẦẾẼÊỜửữữvÂwỜw-wỢỜÊỊƠửữữvÂwỜw-ỊƠẾẼẾÌwIửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỖIỜÌỚ.ÍẦÂẾwẴÂÌ.ỦÌ/ơỗớớờờpỗổỡởơpỡờờơợ/ỗộỗơ/ổộ/ỗ/ỜÊỢẴ-ỔÊwÍ-ẼẾwỢ-ỦẾỜwÍẾÌ-H-ổợpợỗỗỡơơộởỗộơơỗộởổơộở.GỔẼữv/ựừ/wựừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ~wỔỜẾỊÌữvỚỜỨIẦửữỜẦƯỜ-wIẾẼÌ:vẴẦÌỜẦƠ;ữvÂwỜw-ỔIwẴẦÊỊIÂẦƠửữẵÊẮỔvẴÊỞvỜÊỀẴÊvỳÌÊữự~xẴvIỊýẾvƠwỢvIxvƯwÌÊvẴÊTwvÌÊẾĐỢvỦẾỜwÍẾÌvằổ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựoẾỜwÍẾÌvằvỔÊẢÌvÊQỨvỜSỎÌẼvẤNẾvÌÊwÌÊvỦyvẤSỐẴvẤyỊvỜÊỳẾvỖỢwvỔÊẢÌvÊỊÁẴvÌSÕẴvỜẾÉỢ.v!ỊvẤỈ,vÌẼwỨvẴỳvỦÕẾvIẾĐỢvISỐÌẼvIÕÌ,vÌỈvÊẾDÍvHÊẾvẤýỜvẤDÌvÍTẴvÌẼỢỨvÊẾÉÍvỜƠỊÌẼvẴỎvỜÊÉ,vẤẾĐỢvÌyỨvẤMẾvHÊẾvẴỈvỜÊÉvƯỳỨvƠwvỦÕẾvẴxẴvỦẾỜwÍẾÌvỜwÌvỜƠỊÌẼvẴÊÃỜvẲẬỊvHÊxẴ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựừẲựỗ.vowẾvỜƠĨvẴQwvỦẾỜwÍẾÌvằvỦÕẾvỚTẴvHÊKẦvỜẾÍvÍýẴÊừ/Ẳựừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựoẾỜwÍẾÌvằvẤSỐẴvỜỆÍvỜÊÃỨvỜƠỊÌẼvÌÊẾĐỢvẴỎvỖỢwÌvÌÊSvÌỵỊ,vẼwÌ,vỜỢỨDÌvỜPỨvỦyvƯSỎÌẼ.v~xẴvẴÊTẴvÌỷÌẼvÌÒẾvẲẮỜvÌÊÃỜvẴQwvỦẾỜwÍẾÌvằvẴỈvIẾCÌvỖỢwÌvẤDÌvỚTẴvHÊKẦvẴQwvƯSỎÌẼvỦyvẤMÌẼvÍxỢ.voẾỜwÍẾÌvằvƠÃỜvỖỢwÌvỜƠJÌẼvẴÊỊvỖỢxvỜƠỆÌÊvỜÒÌẼvÊỐỔvẴxẴvỔƠỊỜẦẾÌvẤẾĐỢvẴÊỄÌÊvỖỢxvỜƠỆÌÊvẤMÌẼvÍxỢvỦyvẴÊỢỨÉÌvÊỈwvƯSỎÌẼ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựoẾỜwÍẾÌvằvẴỈvỜÊÉvẼẾỞỔvẼẾỳÍvÌẼỢỨvẴỎvÍỹẴvẲEÌÊvỜẾÍ,vẼẾỤvẴÊỊvƯSỎÌẼvẴÊỹẴvHÊKẦ,vÌẼỷÌvÌẼUwvỦMẾvÊỈwvẤÓÌẼvÍýẴÊvỦyvẼẾỞỔvẤMÌẼvÍxỢ.voẾỜwÍẾÌvằvẴỈvIẾCÌvỖỢwÌvỜƠÚẴvỜẾDỔvẤDÌvỖỢxvỜƠỆÌÊvẤMÌẼvÍxỢvỦyvẼẾỞỔvÊÃỔvỜÊPvẴwÌƯẾ,vIẾCÌvỖỢwÌvẤDÌvỖỢxvỜƠỆÌÊvỜýỊvÍMvƯSỎÌẼvHÊKẦvÍýÌÊ.vẵẼỊyẾvỗvIỐẾvỀẴÊvỚTẴvHÊKẦvẴÊỀÌÊvÌyỨ,vỦẾỜwÍẾÌvằvẴĨÌvIẾCÌvỖỢwÌvẤDÌvỚTẴvHÊKẦvÌÊẮÌvỜÊTẴvỦyvỜƠỀvÌÊÕ,vÊỢỨDỜvxỔvẴRÌẼvÌÊSvÌẼỢỨvẴỎvÍỹẴvẲEÌÊvỜẾÍvỦyvẤÓỜvỖỢỬ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựoẾEÌvọvỜDvểỢNẴvẼẾwvaỊwvằỰvHÊỢỨDÌvÌẼÊỂvISỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvỜẾCỢvỜÊPvÍỌẾvÌẼyỨvIyvổỗỗÍẴẼvỦẾỜwÍẾÌvằvẴÊỊvỔÊPvÌỤvỦyvổơỡÍẴẼvẴÊỊvÌwÍvẼẾÕẾ.voỆvẴỎvỜÊÉvƯÙvIỪvỦẾỜwÍẾÌvằỗvÍÓỜvẴxẴÊvỜÚvÌÊẾCÌvÌCÌvẴxẴvẴÊỢỨCÌvẼẾwvÂẾÌÊvÂSỘÌẼvHÊỢỨCÌvẲýÌvÌCÌvỷÌvÌÊẾĐỢvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằổvÊỎÌ.vẳỌẾvÌẼSÔẾvẴỈvỜÊÉvẤýỜvẤSỐẴvÌÊỢvẴĂỢvHÊỢỨDÌvÌẼÊỂvỦÕẾvHÊỊỳÌẼvơ/ớvẴNẴvẲMÌẼvẴỳẾvƯwÌÊvÊỊÁẴvÍÓỜvẴNẴvẴỳẾvƯỊỷÌvÊyÌẼvÌẼyỨ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựaĂỢvÊDỜvÍJẾvÌẼSÔẾvẤĐỢvẴỈvỜÊÉvÌÊẮÌvẤQvỦẾỜwÍẾÌvằvỖỢwvẴÊDvẤÓvỷÌvỢNÌẼ.vgỢỨvÌÊẾCÌ,vỜƠẪvỚỎvỚẾÌÊvỦyvÌÊỤÌẼvÌẼSÔẾvẴỈvỜỆÌÊvỜƠýÌẼvẲEÌÊvIỪvỳÌÊvÊSỒÌẼvẤDÌvỚÚvÊÃỔvỜÊPvẴÊÃỜvÂẾÌÊvÂSỘÌẼvẴỈvÌẼỢỨvẴỎvẲỂvỜÊẾDỢvÊPỜvỦẾỜwÍẾÌvằvỦyvẴỈvỜÊÉvẴĂÌvỔÊỳẾvÂỠÌẼvỜÊỢNẴvẲÒvỚỢÌẼ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựgÊẾDỢvỦẾỜwÍẾÌvằvẴỈvIẾCÌvỖỢwÌvẤDÌvẴÊTÌẼvIỊỵÌẼvƯSỎÌẼ,vƯỢÃỜvÊỢỨDỜvỦyvẴÊỳỨvÍxỢvỖỢxvÌÊẾĐỢ.v~ÊỄvỢNÌẼvỜÊỢNẴvẲÒvỚỢÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvHÊẾvẴỈvỚÚvẤOÌẼvỪvẴQwvẲxẴvỚFvỦyvÌDỢvẲýÌvẤwÌẼvÂỠÌẼvỜÊỢNẴvẴÊNÌẼvẤMÌẼvÍxỢ,vÊwỨvẴĨÌvẼJẾvIyvỜÊỢNẴvIyÍvIỊỵÌẼvÍxỢvỜÊỆvỜỢỨEỜvẤNẾvHÊMÌẼvÌCÌvẲÒvỚỢÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựừẲựơ.vởvIỊýẾvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvÌCÌvỷÌvÊyÌẼvÌẼyỨừ/Ẳựừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựẵẼỊyẾvIỐẾvỀẴÊvẤNẾvỦÕẾvỦẾEẴvẴỳẾvỜÊẾEÌvỚTẴvHÊKẦvỜẾÍvÍýẴÊ,vÊĂỢvÊDỜvẴxẴvIỊýẾvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvẤĐỢvẴỈvÌÊẾĐỢvẴÊÃỜvÂẾÌÊvÂSỘÌẼvHÊxẴvẼẾỞỔvẴỳẾvỜÊẾEÌvỚTẴvHÊKẦvỜÒÌẼvỜÊÉ.v!ỊvẤỈvẲýÌvÌCÌvÂỢỨvỜƠỆvẴÊDvẤÓvỷÌvẤwvÂýÌẼvẴxẴvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvÌÊSvƠwỢvÊJvẴỳẾ,vỜƠTÌẼ,vỜÊỂỜvỦyvỚỤw.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựừẲựẵwỜỜỊ:vừ/ẲựayÍvISỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvỡờộÍẴẼ/ổộộẼừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựừwvẴIwỚỚửữÂẦỜwẾI-ẾÍẼ-IẾẼÊỜẲỊƯữvỜẾỜIẦửữẳỈÌvẤẮỢvÌyÌÊvICÌvÍẦÌvÌwỜỜỊvHÊMÌẼvẴÊỄvẴÊTwvỦẾỜwÍẾÌvằvÍyvẴĨÌvẴỈvÌÊẾĐỢvIỐẾvỀẴÊvỚTẴvHÊKẦvHÊxẴ.ữvÊƠẦẺửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỖIỜÌỚ.ÍẦÂẾwẴÂÌ.ỦÌ/ơỗớớờờpỗổỡởơpỡờờơợ/ỗộỗơ/ổộ/ỗ/ỜÊỢẴ-ỔÊwÍ-ẼẾwỢ-ỦẾỜwÍẾÌ-H-ỗ-ổợpợỗỗỡớỗpờơộổỗỡớớỗơởộộ.GỔẼữvỜwƠẼẦỜửữ_ẲIwÌHữvƠẦIửữÌỊỊỔẦÌẦƠữvÂwỜw-ẺwÌẴỨẲỊƯửữẾÍẼ-IẾẼÊỜẲỊƯữựừẾÍẼvẾÂửữẾÍẼ_ợơơổpộởổỗỡỡởỗơộớợớữvẴIwỚỚửữIẾẼÊỜẲỊƯ-ẴỊÌỜẦÌỜữvỚỜỨIẦửữÂẾỚỔIwỨ:vẲIỊẴH;vÍwƠẼẾÌ-IẦẺỜ:vwỢỜỊ;vÍwƠẼẾÌ-ƠẾẼÊỜ:vwỢỜỊ;ữvỜẾỜIẦửữởvIỊýẾvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvỜNỜvẴÊỊvỜẾÍvÍýẴÊvÌCÌvỷÌvỜÊSÔÌẼvƯỢỨCÌv-vỲÌÊvờ.ữvỚƠẴửữ//Ẵ.ẲwỊỔÊỢỜÊỊ.ỦÌ/ÂẦỚHỜỊỔ/ÌẦŨỚ/ỗơớộ/ổợờÂỗộỡơpớổỜớợợỡIỗ.GỔẼữvwIỜửữởvIỊýẾvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvỜNỜvẴÊỊvỜẾÍvÍýẴÊvÌCÌvỷÌvỜÊSÔÌẼvƯỢỨCÌữvŨẾÂỜÊửữữvÊẦẾẼÊỜửữữvÂwỜw-wỢỜÊỊƠửữữvÂwỜw-ỊƠẾẼẾÌwIửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỖIỜÌỚ.ÍẦÂẾwẴÂÌ.ỦÌ/ơỗớớờờpỗổỡởơpỡờờơợ/ỗộỗơ/ổộ/ỗ/ỜÊỢẴ-ỔÊwÍ-ẼẾwỢ-ỦẾỜwÍẾÌ-H-ỗ-ổợpợỗỗỡớỗpờơộổỗỡớớỗơởộộ.GỔẼữv/ựừ/wựừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữvỚỜỨIẦửữỜẦƯỜ-wIẾẼÌ:vẴẦÌỜẦƠ;ữựẳỈÌvẤẮỢvÌyÌÊvICÌvÍẦÌvÌwỜỜỊvHÊMÌẼvẴÊỄvẴÊTwvỦẾỜwÍẾÌvằvÍyvẴĨÌvẴỈvÌÊẾĐỢvIỐẾvỀẴÊvỚTẴvHÊKẦvHÊxẴ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựẵwỜỜỊvIyvÍÓỜvÍỈÌvỷÌvẴỈvÌẼỢOÌvẼNẴvỜUvẵÊẮỜv`ỳÌvẤSỐẴvIyÍvỜUvẤẮỢvÌyÌÊvICÌvÍẦÌvẴÊTwvÌÊẾĐỢvÍẦÌvỦẾvỚẾÌÊvẴỈvIỐẾvẴÊỊvẤSÔÌẼvƠỢÓỜ.vẵwỜỜỊvƠÃỜvỜNỜvẤÉvÊỌvỜƠỐvỖỢxvỜƠỆÌÊvỜẾCỢvÊỈwvỦyvẴRÌẼvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvẤỈÌẼvÍÓỜvỦwẾvỜƠĨvỜÊẾDỜvỨDỢvẤNẾvỦÕẾvỚTẴvHÊKẦvẴQwvƯSỎÌẼ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựgÊCÍvÌwỜỜỊvỦyỊvÍỈÌvỚwIwÂ,vÍỈÌvÍỆvNÌẼ,vẲxÌÊvÍỆvỚwÌÂŨẾẴÊvỦyvÍỈÌvẴỢNÌ.v`ýÌvẴRÌẼvẴỈvỜÊÉvỜÊSỒÌẼvỜÊTẴvÌỈvÌÊSvÍÓỜvÍỈÌvỷÌvỔÊPvỜƠỊÌẼvẲỤwvỜNẾ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựừẲự~ỳẾvƯỊỷÌ:vừ/ẲựayÍvISỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvờơộÍẴẼvỜƠỊÌẼvÍỌẾvẴNẴvưỜSỎÌẼvẤSỎÌẼvổộộẼvƠwỢvÌÃỢvẴÊỀÌứừ/ỔựừỔvỚỜỨIẦửữỜẦƯỜ-wIẾẼÌ:vẴẦÌỜẦƠ;ữựừwvẴIwỚỚửữÂẦỜwẾI-ẾÍẼ-IẾẼÊỜẲỊƯữvỜẾỜIẦửữ~xẴvIỊýẾvƠwỢvÊJvẴỳẾvƠÃỜvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằ.ữvÊƠẦẺửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỖIỜÌỚ.ÍẦÂẾwẴÂÌ.ỦÌ/ơỗớớờờpỗổỡởơpỡờờơợ/ỗộỗơ/ổộ/ỗ/ỔÊỊỜỊ-ổợpợỗỗộợổỗợỡớ-ổợpợỗỗộợổỗỡớổổổỗộợỗơởổp.GỔẼữvỜwƠẼẦỜửữ_ẲIwÌHữvƠẦIửữÌỊỊỔẦÌẦƠữvÂwỜw-ẺwÌẴỨẲỊƯửữẾÍẼ-IẾẼÊỜẲỊƯữựừẾÍẼvẾÂửữẾÍẼ_ợơơổờợổpổợớộờỗỗởờỗữvẴIwỚỚửữIẾẼÊỜẲỊƯ-ẴỊÌỜẦÌỜữvỜẾỜIẦửữỔÊỊỜỊ-ổợpợỗỗộợổỗợỡớữvỚƠẴửữ//Ẵ.ẲwỊỔÊỢỜÊỊ.ỦÌ/ÂẦỚHỜỊỔ/ÌẦŨỚ/ỗơớộ/ổợờÂỗộỡơpớổỜỡổộIơ.GỔẼữvwIỜửữởvIỊýẾvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvỜNỜvẴÊỊvỜẾÍvÍýẴÊvÌCÌvỷÌvỜÊSÔÌẼvƯỢỨCÌữvŨẾÂỜÊửữữvÊẦẾẼÊỜửữữvÂwỜw-ỊƠẾẼẾÌwIửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỖIỜÌỚ.ÍẦÂẾwẴÂÌ.ỦÌ/ơỗớớờờpỗổỡởơpỡờờơợ/ỗộỗơ/ổộ/ỗ/ỔÊỊỜỊ-ổợpợỗỗộợổỗợỡớ-ổợpợỗỗộợổỗỡớổổổỗộợỗơởổp.GỔẼữv/ựừ/wựừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ~wỔỜẾỊÌữvỚỜỨIẦửữỜẦƯỜ-wIẾẼÌ:vẴẦÌỜẦƠ;ữvÂwỜw-ỔIwẴẦÊỊIÂẦƠửữẵÊẮỔvỜxẴvẼẾỳữự~xẴvIỊýẾvƠwỢvÊJvẴỳẾvƠÃỜvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựẵẼỊyẾvỦẾỜwÍẾÌvằ,vƠwỢvẴỳẾvƯỊỷÌvẴĨÌvẴỢÌẼvẴÃỔvISỐÌẼvẴÊÃỜvƯỎ,vỚỹỜ,vẴwÌƯẾvỦyvÍwÌẼwÌ.v~xẴvẴÊÃỜvÂẾÌÊvÂSỘÌẼvỜƠỊÌẼvẴỳẾvƯỊỷÌvẴỈvỜÊÉvẼẾỞỔvẼẾỳÍvẴÊỊIẦỚỜẦƠỊIvƯÃỢvỜƠỊÌẼvẴỎvỜÊÉvỦyvỦẾỜwÍẾÌvằvẴRÌẼvẼẾỞỔvỀẴÊvẴÊỊvỖỢxvỜƠỆÌÊvẴÊNÌẼvỦẾCÍ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựừẲự~QvẴỳẾ:vừ/ẲựayÍvISỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvớỗợvÍẴẼvỜƠỊÌẼvÍỌẾvẴNẴvẴQvẴỳẾvÌÃỢvẴÊỀÌừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ~wỔỜẾỊÌữựừwvẴIwỚỚửữÂẦỜwẾI-ẾÍẼ-IẾẼÊỜẲỊƯữvỜẾỜIẦửữ~QvẴỳẾvƠÃỜvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằ,vẴxẴvẴÊÃỜvÂẾÌÊvÂSỘÌẼvHÊxẴvỦyvỀỜvẴwIỊ.ữvÊƠẦẺửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỖIỜÌỚ.ÍẦÂẾwẴÂÌ.ỦÌ/ơỗớớờờpỗổỡởơpỡờờơợ/ỗộỗơ/ổộ/ỗ/ỔÊỊỜỊ-ổợpợỗỗộợổơổỗp-ổợpợỗỗộợổơờổộổởơơởớổộổỗ.GỔẼữvỜwƠẼẦỜửữ_ẲIwÌHữvƠẦIửữÌỊỊỔẦÌẦƠữvÂwỜw-ẺwÌẴỨẲỊƯửữẾÍẼ-IẾẼÊỜẲỊƯữựừẾÍẼvẾÂửữẾÍẼ_ợơơổờợổpớớợỗpộỡớổợữvẴIwỚỚửữIẾẼÊỜẲỊƯ-ẴỊÌỜẦÌỜữvỜẾỜIẦửữỔÊỊỜỊ-ổợpợỗỗộợổơổỗpữvỚƠẴửữ//Ẵ.ẲwỊỔÊỢỜÊỊ.ỦÌ/ÂẦỚHỜỊỔ/ÌẦŨỚ/ỗơớộ/ổợờÂỗộỡơpớổỜỡờợổIớ.GỔẼữvwIỜửữởvIỊýẾvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvỜNỜvẴÊỊvỜẾÍvÍýẴÊvÌCÌvỷÌvỜÊSÔÌẼvƯỢỨCÌữvŨẾÂỜÊửữữvÊẦẾẼÊỜửữữvÂwỜw-ỊƠẾẼẾÌwIửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỖIỜÌỚ.ÍẦÂẾwẴÂÌ.ỦÌ/ơỗớớờờpỗổỡởơpỡờờơợ/ỗộỗơ/ổộ/ỗ/ỔÊỊỜỊ-ổợpợỗỗộợổơổỗp-ổợpợỗỗộợổơờổộổởơơởớổộổỗ.GỔẼữv/ựừ/wự~QvẴỳẾvƠÃỜvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằ,vẴxẴvẴÊÃỜvÂẾÌÊvÂSỘÌẼvHÊxẴvỦyvỀỜvẴwIỊ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựặyvÍÓỜvỜÊyÌÊvỦẾCÌvẴQwvẴxẴvIỊýẾvƠwỢvÊJvẴỳẾ,vẴQvẴỳẾvẴÊTwvÌÊẾĐỢvÊỐỔvẴÊÃỜvỜÊÚẴvỦẮỜvẴÊNÌẼvIýẾvẲEÌÊvỜẮỜvẴỈvỜÊÉvẼẾỞỔvẼẾỳÍvỦẾCÍvỦyvẼẾỳÍvÌẼỢỨvẴỎvỢÌẼvỜÊS.vặSỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvẴỈvÌÊẾĐỢvỜƠỊÌẼvÌÊỤÌẼvIỊýẾvƠwỢvÌyỨvẴRÌẼvẼẾỞỔvẼẾỳÍvẲEÌÊvỜÊẾDỢvÍxỢ,vẴỳẾvỜÊẾEÌvỜỆÌÊvỜƠýÌẼvÂwvỦyvỜỈẴvẴRÌẼvÌÊSvẼẾỳÍvISỐÌẼvẤSÔÌẼvỜƠỊÌẼvÍxỢ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựừẲự`MÌẼvẴỳẾvƯwÌÊ:vừ/ẲựayÍvISỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvổổộvÍẴẼvÍỌẾvổ/ỗvẴNẴvẲMÌẼvẴỳẾvƯwÌÊvÌÃỢvẴÊỀÌừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựẵẼỊyẾvÊyÍvISỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvÍýÌÊvÍB,vẲMÌẼvẴỳẾvƯwÌÊvẴĨÌvIyvÍÓỜvÌẼỢOÌvỦẾỜwÍẾÌv~vỔÊỊÌẼvỔÊỞ,vÍÓỜvẴÊÃỜvÂẾÌÊvÂSỘÌẼvỖỢwÌvỜƠJÌẼvHÊxẴvẤÉvỜỷÌẼvẴSÔÌẼvÊEvỜÊNÌẼvÍẾẸÌvÂỂẴÊvẴQwvẴỎvỜÊÉ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữự`MÌẼvẴỳẾvƯwÌÊvỜỷÌẼvẴSÔÌẼvÊEvỜÊNÌẼvÍẾẸÌvÂỂẴÊvỦyvIỊýẾvẲKvẴxẴvẼNẴvỜÚvÂỊvẴRÌẼvÌÊSvẤÓẴvỜNvHÊKẾvẴỎvỜÊÉ.vẵỈvẴRÌẼvẼẾỞỔvÂỢỨvỜƠỆvIyÌvÂwvHÊKẦvÍýÌÊvỦyvẼẾỤvẴÊỊvỜƠxẾvỜẾÍvHÊKẦvÍýÌÊ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựừẲự@ẮỢvÌyÌÊ:vừ/ẲựayÍvISỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvổớÍẴẼvÍỌẾvổ/ỗvẴNẴvẤẮỢvÌyÌÊvÌÃỢvẴÊỀÌừ/ỔựừỔvỚỜỨIẦửữỜẦƯỜ-wIẾẼÌ:vẴẦÌỜẦƠ;ữựừwvẴIwỚỚửữÂẦỜwẾI-ẾÍẼ-IẾẼÊỜẲỊƯữvỜẾỜIẦửữ@ẮỢvÌyÌÊvẼẾỞỔvẼẾỳÍvẴÊỊIẦỚỜẦƠỊIvƯÃỢ,vẲỳỊvỦEvỜƠxẾvỜẾÍvHÊKẦvÍýÌÊ.ữvÊƠẦẺửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỖIỜÌỚ.ÍẦÂẾwẴÂÌ.ỦÌ/ơỗớớờờpỗổỡởơpỡờờơợ/ỗộỗơ/ổộ/ỗ/ỔÊỊỜỊ-ổợpợỗỗộợổơỡộp-ổợpợỗỗộợổơpơộợỗộổỡợỡộổ.GỔẼữvỜwƠẼẦỜửữ_ẲIwÌHữvƠẦIửữÌỊỊỔẦÌẦƠữvÂwỜw-ẺwÌẴỨẲỊƯửữẾÍẼ-IẾẼÊỜẲỊƯữựừẾÍẼvẾÂửữẾÍẼ_ợơơổờợổpợờỡỗởơờỡởỗữvẴIwỚỚửữIẾẼÊỜẲỊƯ-ẴỊÌỜẦÌỜữvỜẾỜIẦửữỔÊỊỜỊ-ổợpợỗỗộợổơỡộpữvỚƠẴửữ//Ẵ.ẲwỊỔÊỢỜÊỊ.ỦÌ/ÂẦỚHỜỊỔ/ÌẦŨỚ/ỗơớộ/ổợờÂỗộỡơpớổỜờởỡộIờ.GỔẼữvwIỜửữởvIỊýẾvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvỜNỜvẴÊỊvỜẾÍvÍýẴÊvÌCÌvỷÌvỜÊSÔÌẼvƯỢỨCÌữvŨẾÂỜÊửữữvÊẦẾẼÊỜửữữvÂwỜw-ỊƠẾẼẾÌwIửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỖIỜÌỚ.ÍẦÂẾwẴÂÌ.ỦÌ/ơỗớớờờpỗổỡởơpỡờờơợ/ỗộỗơ/ổộ/ỗ/ỔÊỊỜỊ-ổợpợỗỗộợổơỡộp-ổợpợỗỗộợổơpơộợỗộổỡợỡộổ.GỔẼữv/ựừ/wựừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ~wỔỜẾỊÌữvỚỜỨIẦửữỜẦƯỜ-wIẾẼÌ:vẴẦÌỜẦƠ;ữvÂwỜw-ỔIwẴẦÊỊIÂẦƠửữẵÊẮỔvỜxẴvẼẾỳữự@ẮỢvÌyÌÊvẼẾỞỔvẼẾỳÍvẴÊỊIẦỚỜẦƠỊIvƯÃỢ,vừwvẴIwỚỚửữỚẦỊ-ỚỢẼẼẦỚỜ-IẾÌHữvỜẾỜIẦửữờvỜÊÚẴvỔÊẰÍvIyÌÊvÍýÌÊvÌCÌvỷÌvẤÉvẲỳỊvỦEvỜƠxẾvỜẾÍvHÊKẦvÍýÌÊữvÊƠẦẺửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỦÌ/ờ-ỜÊỢẴ-ỔÊwÍ-IwÌÊ-ÍwÌÊ-ÌẦÌ-wÌ-ÂẦ-ẲwỊ-ỦẦ-ỜƠwẾ-ỜẾÍ-HÊỊẦ-ÍwÌÊ-ổợpỗơộớộỡỗộộổổơớỗ.ÊỜÍữựẲỳỊvỦEvỜƠxẾvỜẾÍừ/wựvHÊKẦvÍýÌÊ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữự@ẮỢvÌyÌÊvẤTÌẼvẤĂỢvỜƠỊÌẼvÂwÌÊvỚxẴÊvẴxẴvIỊýẾvÊýỜvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằ.v`CÌvẴýÌÊvẤỈ,vIỊýẾvẤẮỢvÌyỨvẴĨÌvẴÊTwvÌÊẾĐỢvỔƠỊỜẦẾÌ,vỦẾỜwÍẾÌv`,vỦẾỜwÍẾÌv#,...vgÊSÔÌẼvƯỢỨCÌvỷÌvẤẮỢvÌyÌÊvẴỈvỜÊÉvẼẾỞỔvẼẾỳÍvÍTẴvẴÊỊIẦỚỜẦƠỊIvỦyvẲỳỊvỦEvỜƠxẾvỜẾÍvHÊKẦvÍýÌÊvẴRÌẼvÌÊSvỔÊĨÌẼvÌẼUwvẲEÌÊvỢÌẼvỜÊSvÌÊÔvỦyỊvÊỌÌvÊỐỔvỦẾỜwÍẾÌvỦyvHÊỊxÌẼvẴÊÃỜvÍýÌÊvÍB.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựừẲựẵSÕẴvẬỔvẴyvƠNỜ:vừ/ẲựayÍvISỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvỗỡÍẴẼvÍỌẾvẴNẴvHÊỊỳÌẼvổỡộÍIừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữự~RÌẼvẼẾNÌẼvÌÊSvỜÃỜvẴỳvẴxẴvIỊýẾvƠwỢvẴỈvÍyỢvẴwÍ,vẴyvƠNỜvIỢMÌvẤSỐẴvẴxẴvẴÊỢỨCÌvẼẾwvÂẾÌÊvÂSỘÌẼvHÊỢỨCÌvÂỠÌẼvỦỆvẼẾyỢvẲẦỜwvẴwƠỊỜẦÌẦv-vỜẾĐÌvẴÊÃỜvẴQwvỦẾỜwÍẾÌvWvẼẾỞỔvừwvẴIwỚỚửữỚẦỊ-ỚỢẼẼẦỚỜ-IẾÌHữvỜẾỜIẦửữ`ỳỊvỦEvÍỹỜvÍỠwvÂỂẴÊvẤỞÌẼvẴxẴÊữvÊƠẦẺửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỦÌ/ẲwỊ-ỦẦ-ÍwỜ-ÍỢw-ÂẾẴÊ-ÂỢÌẼ-ẴwẴÊ-ổợpỗổổỗỗỡổớớổớơởộờ.ÊỜÍữvỜwƠẼẦỜửữ_ẲIwÌHữvƠẦIửữÌỊỊỔẦÌẦƠữựẲỳỊvỦEvỜDvẲyỊvÍỹỜừ/wựvỦyvẼỈỔvỔÊĂÌvẼẾỞỔvỜÊỂvIÚẴvHÊKẦvÊỎÌ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựỶÌvổvẴQvẴyvƠNỜvẴỘvỦUwvẴỢÌẼvẴÃỔvHÊỊỳÌẼvớùvÌÊỢvẴĂỢvHwIẾvÊyÌẼvÌẼyỨ,vẼẾỞỔvỜÊSvẼẾỵÌvẴxẴvÍýẴÊvÍxỢ,vỜƠxÌÊvÌẼỢỨvẴỎvỜỷÌẼvÊỢỨDỜvxỔvỦyvẴxẴvỦÃÌvẤĐvỜẾÍvÍýẴÊvHÊxẴ.vaỎÌvÌỤw,vẴyvƠNỜvẼẾyỢvẴÊÃỜvƯỎvẼẾỞỔvÂỢỨvỜƠỆvừwvẴIwỚỚửữỚẦỊ-ỚỢẼẼẦỚỜ-IẾÌHữvỜẾỜIẦửữ!ỢỨvỜƠỆvẴẢÌvÌÁÌẼvHÊKẦvÍýÌÊvẴỈvIỐẾvỜÊDvÌyỊvẤNẾvỦÕẾvÌẼSÔẾvẲEÌÊvẤwvƯỎvẴTÌẼ?ữvÊƠẦẺửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỦÌ/ÂỢỨ-ỜƠẾ-ẴwÌ-ÌwÌẼ-HÊỊẦ-ÍwÌÊ-ẴỊ-IỊẾ-ỜÊẦ-ÌwỊ-ÂỊẾ-ỦỊẾ-ÌẼỢỊẾ-ẲẦÌÊ-Âw-ƯỊ-ẴỢÌẼ-ổợpỗơộỗỗởổờờỡộơỡộớ.ÊỜÍữvỜwƠẼẦỜửữ_ẲIwÌHữvƠẦIửữÌỊỊỔẦÌẦƠữựẴẢÌvÌÁÌẼvHÊKẦvÍýÌÊừ/wựvỦyvẼẾỳÍvÌẼỢỨvẴỎvÍỹẴvẲEÌÊvỜẾÍ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữự~yvƠNỜvẴRÌẼvIyvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẴÊTwvÌÊẾĐỢvỦẾỜwÍẾÌvằvỦyvẴỈvỜÊÉvỷÌvỜƠÚẴvỜẾDỔvHÊMÌẼvẴĂÌvẴÊDvẲẾDÌ.vaỵỨvỜÊCÍvÍÓỜvIỨvÌSÕẴvẬỔvẴyvƠNỜvỦyỊvẲỤwvỚxÌẼvổ-ỗvIĂÌ/ỜỢĂÌvẤÉvỜỷÌẼvẴSÔÌẼvỜƠwỊvẤÒẾvẴÊÃỜ,vỜỷÌẼvẴSÔÌẼvÊEvỜÊNÌẼvÍẾẸÌvÂỂẴÊvỦyvẲỳỊvỦEvỜƠxẾvỜẾÍ.vẵSÕẴvẬỔvẴyvƠNỜvẴRÌẼvẴÊTwvIỨẴỊỔẦÌẦ,vẼẾỞỔvÌẼỷÌvÌẼUwvẲEÌÊvỜẾÍ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựẵSÕẴvẬỔvIÚỢvÌẼỢỨCÌvẴÊÃỜ:vayÍvISỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvổpÍẴẼvÍỌẾvẴNẴvHÊỊỳÌẼvổỡộÍIừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữvỚỜỨIẦửữỜẦƯỜ-wIẾẼÌ:vẴẦÌỜẦƠ;ữựừwvẴIwỚỚửữÂẦỜwẾI-ẾÍẼ-IẾẼÊỜẲỊƯữvỜẾỜIẦửữặÚỢvIyvÍÓỜvỜƠỊÌẼvÌÊỤÌẼvIỊýẾvỜƠxẾvẴẢỨvẴỈvÊyÍvISỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvẴwỊ.ữvÊƠẦẺửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỖIỜÌỚ.ÍẦÂẾwẴÂÌ.ỦÌ/ơỗớớờờpỗổỡởơpỡờờơợ/ỗộỗơ/ổộ/ỗ/GỢẾẴẦ-ổộ-ỗợpộ-ổợpợỗỗộỡổớổớơởớờờơớỡỡớ.ỔÌẼữvỜwƠẼẦỜửữ_ẲIwÌHữvƠẦIửữÌỊỊỔẦÌẦƠữvÂwỜw-ẺwÌẴỨẲỊƯửữẾÍẼ-IẾẼÊỜẲỊƯữựừẾÍẼvẾÂửữẾÍẼ_ợơơổờởộơởpơỗộổổờỗộữvẴIwỚỚửữIẾẼÊỜẲỊƯ-ẴỊÌỜẦÌỜữvỜẾỜIẦửữởvIỊýẾvỜÊÚẴvỔÊẰÍvỜUvỜÊÚẴvỦẮỜvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvỜNỜvẴÊỊvỜẾÍvÍýẴÊv-vỲÌÊvổộ.ữvỚƠẴửữ//Ẵ.ẲwỊỔÊỢỜÊỊ.ỦÌ/ÂẦỚHỜỊỔ/ÌẦŨỚ/ỗơớộ/ổợờÂỗộỡơpớổỜơpổpIợ.ỔÌẼữvwIỜửữởvIỊýẾvỜÊÚẴvỔÊẰÍvẼẾyỢvỦẾỜwÍẾÌvằvỜNỜvẴÊỊvỜẾÍvÍýẴÊvÌCÌvỷÌvỜÊSÔÌẼvƯỢỨCÌữvŨẾÂỜÊửữữvÊẦẾẼÊỜửữữvÂwỜw-wỢỜÊỊƠửữữvÂwỜw-ỊƠẾẼẾÌwIửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỖIỜÌỚ.ÍẦÂẾwẴÂÌ.ỦÌ/ơỗớớờờpỗổỡởơpỡờờơợ/ỗộỗơ/ổộ/ỗ/GỢẾẴẦ-ổộ-ỗợpộ-ổợpợỗỗộỡổớổớơởớờờơớỡỡớ.ỔÌẼữv/ựừ/wựừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ~wỔỜẾỊÌữvỚỜỨIẦửữỜẦƯỜ-wIẾẼÌ:vẴẦÌỜẦƠ;ữvÂwỜw-ỔIwẴẦÊỊIÂẦƠửữẵÊẮỔvẴÊỞvỜÊỀẴÊvỳÌÊữựặÚỢvIyvÍÓỜvỜƠỊÌẼvÌÊỤÌẼvIỊýẾvỜƠxẾvẴẢỨvẴỈvÊyÍvISỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvẴwỊ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữựặÚỢvIyvÍÓỜvỜƠỊÌẼvÌÊỤÌẼvIỊýẾvỜƠxẾvẴẢỨvẴỈvÊyÍvISỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌvằvẴwỊ.vẵSÕẴvẬỔvIÚỢvẴÊTwvẤĂỨvẴÊÃỜvẴÊNÌẼvỊƯỨvÊỈwvẼẾỞỔvẴÊNÌẼvIýẾvẴxẴvẼNẴvỜÚvÂỊvỦyvẼẾỳÍvỦẾCÍ.vẵSÕẴvẬỔvIÚỢvẴỳẾvỜÊẾEÌvISỢvISỐÌẼvÍxỢvỦyvẼẾỤvẴÊỊvẴxẴvẤÓÌẼvÍýẴÊvHÊMÌẼvỜƠỒvÌCÌvẴTÌẼvỦyvÂyỨ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔ`ỊÂỨữự~xẴvÊỐỔvẴÊÃỜvỜÊÚẴvỦẮỜvẴỈvỜƠỊÌẼvÌSÕẴvẬỔvIÚỢvIyvÌÊỤÌẼvẴÊÃỜvẴÊNÌẼvỊƯỨvÊỈwvỜỢỨEỜvỦÔẾvẼẾỞỔvẴÊNÌẼvIýẾvẴxẴvẲEÌÊvÍýÌvỜỀÌÊ,vẲỳỊvỦEvỜƠxẾvỜẾÍ,vừwvẴIwỚỚửữỚẦỊ-ỚỢẼẼẦỚỜ-IẾÌHữvỜẾỜIẦửữỡvẤẾĐỢvÂẸvÂyÌẼvIyÍvÍỌẾvẤCÍvẴỳẾvỜÊẾEÌvẼẾÃẴvÌẼQ,vÊỌvỜƠỐvỜẾCỢvÊỈwữvÊƠẦẺửữÊỜỜỔỚ://ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỦÌ/ỡ-ÂẾẦỢ-ÂẦ-ÂwÌẼ-IwÍ-ÍỊẾ-ÂẦÍ-ẴwẾ-ỜÊẾẦÌ-ẼẾwẴ-ÌẼỢ-ÊỊ-ỜƠỊ-ỜẾẦỢ-ÊỊw-ổợpỗơộờổỡổợổởờơờợ.ÊỜÍữvỜwƠẼẦỜửữ_ẲIwÌHữvƠẦIửữÌỊỊỔẦÌẦƠữựÊỌvỜƠỐvỜẾCỢvÊỈwừ/wựvỦyvẴỢÌẼvẴÃỔvÍÓỜvISỐÌẼvỦẾỜwÍẾÌv~vIyÌÊvÍýÌÊ.v~ÊỄvẴĂÌvẤỳÍvẲỳỊvỚÙvÂPÌẼvÌSÕẴvẬỔvỜƠxẾvẴẢỨvÌẼỢỨCÌvẴÊÃỜvổộộùvẤÉvỜƠxÌÊvỜÊCÍvẤSÔÌẼ.ừ/ỔựừỔvẴIwỚỚửữỔWỢỜÊỊƠữvÂẾƠửữIỜƠữựgfvưỜÊẦỊvỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼ.ỦÌứừ/Ổự
TS (theo suckhoedoisong.vn)
{head}
Xem thêm
Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh.
Chế độ ăn Keto từng được cho là một phương pháp giảm cân kỳ diệu nhưng thực chất chế độ ăn kiêng này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối...
baophutho.vn Hưởng ứng kỷ niệm 32 năm ngày Quốc tế Người cao tuổi (01/10/1991 – 01/10/2023) và Tháng hành động vì Người cao tuổi Việt Nam, ngày...
baophutho.vn Sau thời gian dài bị đau tức ngực, người bệnh Nguyễn T.H sinh năm 1966 tại Lâm Thao đã được các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ phẫu...
Tăng cân ở tuổi trung niên là nỗi sợ của nhiều chị em. Tham khảo chế độ ăn kiêng phù hợp nếu bạn đang cố gắng giảm cân để bảo đảm sức khỏe và mục tiêu cân nặng chuẩn.
Chúng ta dành nhiều thời gian để bảo vệ và chăm sóc làn da nhưng lại ít quan tâm đến việc làm sạch sâu và thanh lọc cho tóc. Vậy tóc có cần thải độc và khi nào thì nên thải độc...
Hội chứng căng đau vai gáy là rối loạn cơ - xương thường gặp nhất mà ai cũng từng gặp phải, đặc biệt với những người làm việc với tư thế ngồi nhiều.
Nhiều người truyền tai nhau dùng lá trầu không để xông, rửa mắt trị đau mắt đỏ. Vậy có nên dùng phương pháp này không?
baophutho.vn Đối với người bệnh suy thận giai đoạn cuối có chỉ định điều trị thay thế thận bằng phương pháp thận nhân tạo, trước khi có thể tiến hành chạy...
Vừng được coi là thực phẩm kéo dài tuổi thọ, bảo vệ tim mạch, chống lão hóa, nâng cao sức khỏe toàn diện.
Một số loại trà như trà chanh, tỏi và gừng, trà hồi hoặc trà lựu rất giàu chất chống viêm, giảm đau và kháng khuẩn. Khi bị viêm họng, ho dai dẳng gây khó chịu có thể tham khảo...
Hỗn hợp gừng mật ong rất dễ sử dụng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa gừng và mật ong đã được sử dụng từ lâu để hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp như...