{title}
{publish}
{head}
vLAỷẾÔẶỨỨtỵỦmMỪÔỂỵwĂỷŨỰ$ỷỪẨẾỷẬỒỷỰỞỒKỷÕLỚỂỷỐÂỒLv/LAwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦẵỂẶỀỵweÍỰỷỪƯYTẾỷỆĐ$ỷÊÂỒỷÕLỢỒKỷỐE$ỷŨỰẶỒỷỪĐỐỷỆÍỒỷŨỰ$ỷỪẨẾỷẬỒỷỰỞỒKỷỪLOỷỪỲỷỒẶ$ỷLẦ$ỷỪLẶ$ỷỆQMừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwAừỷ5LÍỷỆPỷẬỒỷỰỞỒKỷỆẶỷỀÂỒKỷLSỒv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw7ỈỷỀỰ$ỷỪƯOỷỨỴỷÕLỚỂỷỐÂỒLứỷẾSỷỪLỈỷẾỘỒỷỒKYUMỷẾÉỒỷNỪỷỒLEỪỷĂỷÔỘÂMỷẾLEỪỷỀMỒLỷỀYỤỒKũỷỦƯỘỪỂMỒứỷẾẶƯÊỘL$ỀƯẶỪỂứỷẾLEỪỷÊỄỘứỷ@MỪẶỐMỒứỷÕLỘẲỒKỷẾLEỪứỷỒYTẾỷẾỮỒKỷỪQỒKỷỨỞỷẠỹỷÔỘÂMỷẾLEỪỷ=Sỷ@ẴỷẾLEỪỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷÕLẲẾừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw6ỘỷỆỔứỷẾLÍỷỆPỷẬỒỷỰỞỒKỷẾWẶỷẾỘỒỷỒKYUMỷỦLẤMỷÊẶỘỷKỠỐỷỒLMÌỰỷÔỘÂMỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỆỈỷẾỔỷỆYÚẾỷẾẲẾỷẾLEỪỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷẾÉỒỷỪLMÍỪừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwlỴỷÕÍỪỷLÚỦỷLÚỦỷÔ%ỷẾẲẾỷỐỔỒỷẬỒỷÕLỢỒKỷẾLÒỷKMỬỦỷÊQỷỨỰỒKỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷỐPỪỷẾẲẾLỷÕLỘẶỷLƠẾỷỐẴỷẾỖỒỷKMỬỦỷẾSỷỪLỈỷẾĐỒỷÊẪỒKỷẾẲẾỷẾLEỪỷ@ẴỷỪÂỘỷỆMÌỰỷÕMỊỒỷỪƯẶỘỷỆQMỷẾLEỪỷỪỞỪỷỒLEỪừv/ỦwvỪẶÊÔỂỷỨỪ$ÔỂtỵỐẶƯKMỒũÁỦ=ỷẶỰỪỘỵwvỪƯwvỪỀwvMỐKỷẶÔMKỒtỵỐMỀỀÔỂỵỷẶÔỪtỵ5LÍỷỆPỷẬỒỷỰỞỒKỷẾWẶỷẾỘỒỷỒKYUMỷỦLẤMỷÊẶỘỷKỠỐỷỒLMÌỰỷÔỘÂMỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỆỈỷẾỔỷỆYÚẾỷẾẲẾỷẾLEỪỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷẾÉỒỷỪLMÍỪừỵỷỨƯẾtỵLỪỪỦũ//ỐỂỀMẶừÊẶỘỦLỰỪLỘừ@Ồ/ỀẶỪẶMỐẶKỂỨ/ÁỹAÁỹẮ/ỘƯMKMỒẶÔ/MỐẶKỂỨĂẰĂẠAÁ_AừỎỦKỵỷỨỪ$ÔỂtỵ#MỀỪLũỷẢỹỹỦ=ưỷLỂMKLỪũỷÀÀÀỦ=ưỵwv/ỪỀwv/ỪƯwvỪƯwvỪỀw5LÍỷỆPỷẬỒỷỰỞỒKỷẾWẶỷẾỘỒỷỒKYUMỷỦLẤMỷÊẶỘỷKỠỐỷỒLMÌỰỷÔỘÂMỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỆỈỷẾỔỷỆYÚẾỷẾẲẾỷẾLEỪỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷẾÉỒỷỪLMÍỪừv/ỪỀwv/ỪƯwv/ỪẶÊÔỂwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwÁừỷ<ỒỷỒLMÌỰỷỪƯẲMỷẾĐ$ỷ@ẴỷƯẶỰỷŨỰẤv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw5LỬỒKỷỪẶỷỒIỒỷẬỒỷỒLMÌỰỷỪƯẲMỷẾĐ$ỷ@ẴỷƯẶỰừỷđRMỷỒKẴ$ỷỒIỒỷẬỒỷẢỷÔỘÂMỷÕLẲẾỷỒLẶỰỷỆỈỷLEỦỷỪLVỷẾẲẾỷẾLEỪỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷỦLỘỒKỷỦLỬừỷ4ÙMỷ@OỷẾLỬỒKỷÔẴỷẾLEỪỷ=SỷỦỂẾỪMỒứỷỒLỰẸỒỷỪƯẴỒKỷỒIỒỷỀĨỷỀẴỒKỷỪLỬẾỷỆẺ$ỷẾLÝẾỷỒẬỒKỷỪƯẶỘỷỆQMỷẾLEỪỷẾWẶỷẾSỷỪLỈừỷeKỘẴMỷƯẶứỷỪƯẲMỷẾĐ$ỷ@ẴỷƯẶỰỷẾỔỷỪLỈỷÔẴỐỷỪẬỒKỷỨỴỷÊẴMỷỪMÍỪỷ@ẴỷẾLỰ$ỈỒỷLỔẶỷẾWẶỷẾSỷỪLỈừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweLỸỒKỷỒKYUMỷẬỒỷỒLMÌỰỷƯẶỰỷ@ẴỷỪƯẲMỷẾĐ$ỷẾỔỷÕLẤỷỒẬỒKỷKMẤỐỷỒKỰ$ỷẾSỷỰỒKỷỪLYỷ@ẴỷÊỊỒLỷỪMỐừỷđPỪỷÊNỷŨỰ$ÍỪỷỒLỚỷÔẴỷÊÂỒỷỒIỒỷỆBỪỷƯẶỰỷŨỰẤỷÙỷỒSMỷÊÂỒỷỀĨỷỪLE$ỷỒLEỪứỷỒLYỷỪLÍỷÊÂỒỷẾỔỷỪLỈỷỀĨỷỀẴỒKỷẬỒỷẾLỬỒKỷ@ẴỷẾXỒKỷỒLYỷẾỔỷỐPỪỷÔUMỷỒLẨẾỷỒLÙỷẾLNỒLỷỐOỒLừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwÀừỷ6Ự$ỷỪƯOỷỪƯƠỒKỷÔYÚỒKỷỪLNẾLỷLÚỦỷỆỈỷỆYÚẾỷÕLỚỂỷỐÂỒLv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmƯƠỒKỷÔYÚỒKỷẾSỷỪLỈỷỦLỮỷLÚỦỷỦLVỷỪLỰPẾỷ@ẴỘỷỒLMÌỰỷ$ÍỰỷỪỞứỷẾLCỒKỷLÂỒỷỒLYũỷKMTMỷỪNỒLứỷỪLỈỷỪƯÂỒKứỷỆPỷỪỰQMỷ@ẴỷKỂỒừỷeLỸỒKỷỒKYUMỷỪLỲẶỷẾĐỒỷẾỔỷ=ỰỷLYTỒKỷKBỦỷỦLẤMỷẤỒLỷLYÙỒKỷ=EỰỷẾLỘỷỨÝẾỷỒLYũỷÊỊỒLỷỪMỐỷLỘBẾỷỰỒKỷỪLYừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLYUỒKỷ=Ự$IỒỷỪẸỦỷỪLỈỷỀVẾỷÔẴỷẾẲẾLỷỪỞỪỷỆỈỷỪẬỒKỷẾYUỒKỷỨÝẾỷỆÌỷÕLẲỒKứỷÕÍỪỷLÚỦỷ@TMỷLÂỒỷẾLÍỷẬỒỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷẾLÝẶỷỒLMÌỰỷẾẶÔỘỷỨHỷKMỬỦỷÊÂỒỷKMẤỐỷẾĐỒỷLMỊỰỷŨỰẤừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwẠừỷ5ĐỒỷÊẪỒKỷỀMỒLỷỀYỤỒKv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw5LÍỷỆPỷẬỒỷỰỞỒKỷLÚỦỷÔ%ỷẾXỒKỷÊẶỘỷKỠỐỷÕLỢỒKỷÊỚỷÊỸẶỷỨẲỒKừỷỗOỷÊỸẶỷỨẲỒKỷKMỬỦỷẾLỬỒKỷỪẶỷLEỦỷỪLVỷẾẲẾỷẾLEỪỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷỪỞỪỷLSỒừỷ5LÍỷỆPỷẬỒỷỰỞỒKỷẾĐỒỷÊẪỒKỷỪÝẾỷÔẴỷẾĐỒỷÊẪỒKỷKMỸẶỷỒKỰỠỒỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷLEỦỷỪLVỷ@ẴỷỒLỰỷẾÉỰỷẾWẶỷẾSỷỪLỈứỷỒÍỰỷÕLỢỒKỷỒỔỷỨHỷẤỒLỷLYÙỒKỷỆÍỒỷỨÝẾỷÕLỚỂỷ@ẴỷỪLẸỐỷẾLNỷKĐ$ỷƯẶỷỐPỪỷỨỞỷÊỊỒLừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwẢừỷnỞỒKỷỆWỷỒYTẾv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwnỞỒKỷỒYTẾỷẾỔỷỪLỈỷỒKẬỒỷẾLBỒỷỨỴỷỪLèỐỷẬỒỷ@ẴỷỪẬỒKỷẾYUỒKỷẾLÝẾỷỒẬỒKỷẾLỰ$ỈỒỷLỔẶỷẾLEỪỷÊỄỘừỷmLMÍỰỷỒYTẾỷÕLMÍỒỷẾLỘỷỪLẸỒỷÕLỢỒKỷỪLỈỷLỘÂỪỷỆPỒKỷỆỬỒKừỷcLMỷẾLÝẾỷỒẬỒKỷỪLẸỒỷẾỔỷ@EỒỷỆÌứỷỨHỷKĐ$ỷƯẶỷKẲỒLỷỒBỒKỷẾLỘỷKẶỒứỷỪNẾLỷỪVỷỒLMÌỰỷẾLEỪỷỪLẤMừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwjỰẲỷỒLMÌỰỷẾLEỪỷỪLẤMỷỪNẾLỷÔX$ỷỨHỷÕLMÍỒỷẾẲẾỷẾSỷŨỰẶỒỷLỘÂỪỷỆPỒKỷÕLỢỒKỷỆYÚẾỷÊOỒLỷỪLYUỒKứỷKĐ$ỷỪNẾLỷỪVỷẾẴỒKỷỒLMÌỰỷẾLEỪỷÊỄỘừỷỗOỷ@Ẹ$ứỷẾỰỒKỷẾEỦỷỆWỷỒYTẾỷÔẴỷỪMÌỒỷỆÌỷÕLỢỒKỷỪLỈỷỪLMÍỰỷKMỬỦỷẾSỷỪLỈỷÕLỚỂỷỐÂỒLừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwÃừỷmẸỦỷỪLỈỷỀVẾv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmẸỦỷỪLỈỷỀVẾỷẾỔỷỪLỈỷKMỬỦỷẾLỬỒKỷỪẶỷỆỞỪỷẾLẲ$ỷỒLMÌỰỷẾẶÔỘừỷỗÌỷÔĐỰỷỀẴMứỷ@ẸỒỷỆPỒKỷỪLỈỷẾLEỪỷẾỔỷỪLỈỷỒĐỒKỷẾẶỘỷÕLẤỷỒẬỒKỷỨỶỷỀVỒKỷẾLEỪỷÊỄỘỷẾWẶỷẾSỷỪLỈứỷỒLUỷỆỔỷẾỰỒKỷẾEỦỷỒKỰỠỒỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷỒLMÌỰỷLSỒứỷẾLEỪỷÊỄỘỷẾXỒKỷỆYÚẾỷỨỶỷỀVỒKỷLÍỪỷẾLÝỷÕLỢỒKỷỪỠỒỷỆƠỒKỷÔÂMỷKĐ$ỷỪLỲẶỷẾĐỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwĂừỷẳLMỷỒLTỷ@ÌỷỨỴỷẾĐỒỷÊẪỒKv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỴẾỷỦLẺỐỷỒẴỘỷẾXỒKỷẾỔỷLẶMỷỐBỪỷỵỪỞỪỵỷ@Ẵỷỵ=EỰỵứỷẾLÒỷẾỔỷẾLÍỷỆPỷẬỒỷÔẴỷỪỞỪỷLẶ$ỷ=EỰừỷmLỴẾỷỦLẺỐỷỆẶỷỀÂỒKứỷẾLEỪỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷỪƯỘỒKỷỐRMỷÔỘÂMỷẾXỒKỷÕLỢỒKỷKMỞỒKỷỒLẶỰừỷỗOỷ@Ẹ$ứỷỐPỪỷẾLÍỷỆPỷẬỒỷỰỞỒKỷẾĐỒỷÊẪỒKỷẾÉỒỷỦLẤMỷẾỔỷỨỴỷKỔỦỷỐBỪỷẾWẶỷỒLMÌỰỷÔỘÂMỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỆỈỷỆẲỦỷÝỒKỷỒLỰỷẾÉỰỷẾỘỒỷỒKYUMỷ@ÌỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷẾXỒKỷỒLYỷỒẬỒKỷÔYÚỒKừv/Ủw7ỈỷỆÂỪỷỆYÚẾỷỐPỪỷẾLÍỷỆPỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷLÚỦỷÔ%ỷỪLOỷỐPỪỷỨỴỷÕÍỪỷLÚỦỷẾĐỒỷÊẪỒKỷÔẴỷŨỰẶỒỷỪƯƠỒKỷỒLEỪỷẾLỘỷỨÝẾỷÕLỚỂỷẾWẶỷẾLỬỒKỷỪẶừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmỲỷÊĐ$ỷKMUỷLẦ$ỷỪLẶ$ỷỆQMỷỪLỔMỷŨỰỂỒỷẾWẶỷÊÂỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweÍỰỷỪƯYTẾỷỆĐ$ỷÊÂỒỷÕLỢỒKỷỐE$ỷŨỰẶỒỷỪĐỐỷỆÍỒỷŨỰ$ỷỪẨẾỷẬỒỷỰỞỒKỷỪLOỷỪỲỷỒẶ$ỷLẦ$ỷỪLẶ$ỷỆQMừỷeIỒỷẬỒỷỪƯẲMỷẾĐ$ỷ@ẴỷƯẶỰỷŨỰẤỷỐRMỷỒKẴ$ứỷỨMIỒKỷỒẬỒKỷỪẸỦỷỪLỈỷỀVẾ…ỷÔẴỷỒLỸỒKỷẾẲẾLỷỪỞỪỷỒLEỪỷKMỬỦỷỪLỈỷẾLEỪỷ@ẴỷỪMỒLỷỪLÉỒỷẾWẶỷÊÂỒỷỪỞỪỷLSỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỂỘỷmmỗev/Ủw
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Ngộ độc vì uống quá nhiều nước ?
2012-08-11 15:09:00
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống nước quá nhu cầu cũng có thể bị ngộ độc vì thận không kịp bài tiết nước.
Cả nước có tới hơn 26.000 người mắc sốt xuất huyết
2012-08-11 08:51:00
Ngày 10/8, theo tin từ Cục Y tế dự phòng, trong 6 tháng đầu năm, cả nước có hơn 26.200 ca sốt xuất huyết, tăng 40% so với năm 2011, trong đó có 30 ca tử vong.
Tìm ra phương pháp phục hồi trí nhớ
2012-08-10 14:09:00
Nhiều người nhất là người già không hề biết rằng trí nhớ của mình đã suy giảm. Các chuyên gia Trường ĐH Heidelberg (Đức) đã tìm ra phương pháp ngăn chặn được lãng quên vì tuổi...
Dinh dưỡng cần thiết cho bệnh nhân ung thư
2012-08-10 07:44:00
Ngày nay khoa học phát triển đã đi sâu nghiên cứu ảnh hưởng của thực phẩm, các chất dinh dưỡng đến bệnh ung thư. Tuy những kết quả nghiên cứu vẫn còn nhiều tranh cãi, nhưng...
Chữa ong đốt theo kinh nghiệm dân gian
2012-08-09 16:09:00
Mùa hè, nhiều hoa nở, đàn ong hoạt động tích cực nên nguy cơ người bị ong đốt tăng lên, đặc biệt vùng rừng núi, vì vậy chúng ta cần cảnh giác đề phòng ong đốt.
