{title}
{publish}
{head}
ẤQEDỌŨỂ::AC*rR;ŨÔCDỎỂ;Ể-?ỪŨÔAC;R;ŨÔCẦỀDŨỪGRD;Q[ỌD*QOƯDỨỖỨD;?ỄỨQDỦQRDÒUD RỖƯDÕGRD;?FỨPẤ/QEẦẤ*DỌŨỂ::AC*fÔỂỎCDỎỂ;Ể-?ỪŨÔAC:Ể*ỪCẦĩQRDÒUD RỖƯDÕGRD;?FỨPẰD RỜỌDỦRỢƯD:ỪỄ;DỌQƠDÕỲDÍỨD,YỨPD?L;D&,ỂỨD;?ỮỨPẰDPỰ*D*QMỨDPRHƯDỌỄỌD;?RỜ,DỌQ{ỨPDÕỂ,DÒ(ỨPD FD?YRDŨỪGỨD;RỖ,DQỰỂẶDr?ỪỨPDỦQRDỌỰDỨQ"ỨPD;Q[ỌD*QOƯDPR.*DỌHRD;QRỜỨDÒỜỨQD;QTDƯỲ;D:YDỦQỄỌDỌỰD;QỢDỦQRƠỨD;?RỜ,DỌQ{ỨPD;?MƯD;?ỮỨPDQỸỨẶẤ/*ẦẤỎR ẦẤỎR DỌŨỂ::ACỎÔ;ỂRŨ-ỌỪỨ;ÔỨ;DỂỠỌÒỌ-ÒỪỎ2CDỎỂ;Ể-?ỪŨÔACỌỪỨ;ÔỨ;CẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÒẦEẶDảỨD,YỨPDỦQXỨPDQ=*DŨ3DŨFƯDỨỈỨPD;QỖƯDÒỜỨQDẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦCD;R;ŨÔACửRỖƯDÕGRD;?FỨPDƯGỨD;SỨQDỎỞDỨQMƯD @RDÒỜỨQDPTÃCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ RÔƯ-ỎỂR-;?ỂỨP-ƯỂỨ-;RỨQ-ỎÔ-ỨQỂƯ- ỪR-ÒÔỨQ-PR-EÊỆÉẸEĐĐẼEẺẼẼẼẸẺÉỆẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦ RỖƯDÕGRD;?FỨPẤ/ỂẦẤ/ÒẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦcGRD;?FỨPDŨFD*QMỨDỌ,YRDỌ)ỂDYỨPD;RỖ,DQỰỂẰDỌỰDỨQRỜƯD (DQL*D;Q(DỨ>@ỌD FDỎ>%ỨPDỌQL;D;}D;Q{ỌDÍỨDỌỬỨD:Ự;DŨGRD&,ỂD&,ỄD;?TỨQD;RỖ,DQỰỂD;?>@ỌDÕỰD FDÕFỪD;QHRDỌỄỌDỌQL;DỌỈỨDÒIẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQÔỪDỌỄỌDÒỄỌD:ÙẰD RỖƯDÕGRD;?FỨPDŨFDỌÍỨDÒỜỨQDÕ>#ỨPD;RỖ,DQỰỂD?L;D*QỴDÒRƠỨẰDHỨQDQ>$ỨPD;?[ỌD;RƠ*DÕƠỨD&,ỄD;?TỨQD;RỖ,DQỰỂD FDQL*D;Q(DỌQL;DỎRỨQDỎ>%ỨPDỨỖỨDỨP>#RDÒỜỨQD;Q>#ỨPDỌHƯD;QL2DỌQỄỨDÍỨẰDÍỨD,YỨPDỦỐƯẰDẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦCD;R;ŨÔACẺDŨ#RDỦQ,2ỖỨDỌMỨDÒRƠ;DỦQRDƯÌỌD?YRDŨỪGỨD;RỖ,DQỰỂCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/Ẻ-ŨỪR-ỦQ,2ÔỨ-ỌỂỨ-ÒRÔ;-ỦQR-ƯỂỌ-?ỪR-ŨỪỂỨ;RÔ,-QỪỂ-EÊỆÉẸĐỆĐẾEÉĐÉĐĐẾẸÉẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦ?YRDŨỪGỨD;RỖ,DQỰỂẤ/ỂẦẰDÕM2DÒ(ỨPẰDƯỜ;DƯVRẰD:,2DỨQ>=ỌDỌỸD;QỢẶDbỪDÕỰẰDỨP>#RDÒỜỨQDỌMỨDÕRDỦQỄƯDÕỢDỌỰDÒRỜỨD*QỄ*DÕRỚ,D;?UDÕ.ỨPẰDÕÝỨPD;Q#RDỌMỨDÕRỚ,DỌQÚỨQDỌQƠDÕỲD:RỨQDQỪG;D FDÍỨD,YỨPD*Q!DQ=*ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦửRỜỌDỎ,2D;?TDỌQƠDÕỲDÍỨD,YỨPDQ=*DŨ3D?L;D&,ỂỨD;?ỮỨPDÕYRD @RDỨP>#RDÒỜỨQD RỖƯDÕGRD;?FỨPẶDlP,2ỖỨDỨQKỨDÒ$RDỌỄỌD;ỴỨD;Q>ỸỨPD RỖƯD;GRDÕGRD;?FỨPDỌỰD;QỢDỌHỨD;?$D&,ỄD;?TỨQD;RỖ,DQỰỂẰDQL*D;Q(DỎRỨQDỎ>%ỨPD FDHỨQDQ>$ỨPD1L,DÕƠỨD:{ỌDỦQVÔẶẤ/*ẦẤỠRP,?ÔDỌŨỂ::ACửẫqỪ?;ỂÒŨÔgỨở?Ô RÔ0kỪỎÔCẦẤỎR ẦẤỂDỌŨỂ::ACỎÔ;ỂRŨ-RƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CD;R;ŨÔACửRỖƯDÕGRD;?FỨPDPK2D?YRDŨỪGỨD;RỖ,DQỰỂẰDÍỨD,YỨPDỦỐƯẶCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẸ/EE/EẼ/ RÔƯ-ỎỂR-;?ỂỨP-ỨÔỨ-ỦRÔỨP-PR-Ẹ-EẾĐĐĐẸEỀỆEÊEỀEĐẸẺẸẸEỆÊẸẶỤ*PCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CDỎỂ;Ể-ỠỂỨỌ2ÒỪ1ACRƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CẦẤRƯPDRỎACRƯP_ÊẺỆEẺẸÊẼỀEÉẼỆẾEẺẼÊCDỌŨỂ::ACŨRPQ;ÒỪ1-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACỀDŨỪGRD;Q[ỌD*QOƯDỨỖỨD;?ỄỨQDỦQRDÒUD RỖƯDÕGRD;?FỨP-DàỨQDEẶCD:?ỌAC//ỌẶỎQỌỨẶ Ứ/RƯP/ỎÔ:Ủ;Ừ*/Ỏ-ÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/ỨÔ0:/ÉẸẺÊ/EẾẸỎẼĐỆẺĐẸÊ;ẺĐẾẸŨEẶ0ÔÒ*CDỂŨ;ACỀDŨỪGRD;Q[ỌD*QOƯDỨỖỨD;?ỄỨQDỦQRDÒUD RỖƯDÕGRD;?FỨPCD0RỎ;QACCDQÔRPQ;ACCDỎỂ;Ể-Ể,;QỪ?ACCDỎỂ;Ể-Ừ?RPRỨỂŨACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẸ/EE/EẼ/ RÔƯ-ỎỂR-;?ỂỨP-ỨÔỨ-ỦRÔỨP-PR-Ẹ-EẾĐĐĐẸEỀỆEÊEỀEĐẸẺẸẸEỆÊẸẶỤ*PCD/ẦẤ/ỂẦẤ/ỎR ẦẤỠRPỌỂ*;RỪỨDỌŨỂ::ACởQỪ;Ừẫkq_ẫỂ*;RỪỨCẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCDỎỂ;Ể-*ŨỂỌÔQỪŨỎÔ?AClQN*DỌQ.D;QSỌQDHỨQCẦửRỖƯDÕGRD;?FỨPDPK2D?YRDŨỪGỨD;RỖ,DQỰỂẰDÍỨD,YỨPDỦỐƯẶẤ/*ẦẤ/ỠRPỌỂ*;RỪỨẦẤ/ỠRP,?ÔẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQÔỪDẩqẶDr?MỨDrQUDẩSỌQDlPỂẰDỨP,2ỖỨDPRHỨPD RỖỨDỌQ,2ỖỨDỦQỪỂDỎRỨQDỎ>%ỨPẰDcGRDQỮỌDwDfFDlỲRẰDỨPỪFRD RỜỌDỎ!ỨPD;Q,YỌD;QTDỎRỨQDỎ>%ỨPDQ=*DŨ3D:ỔDPỰ*D*QMỨDŨFƯDPRHƯD:[DỦSỌQD;QSỌQẰD;ỴỨD;Q>ỸỨPDỨRỖƯDƯGỌDÕGRD;?FỨPẶDlP>=ỌDŨGRẰDỨƠ,DÍỨD,YỨPDỦQXỨPDỦQỪỂDQỮỌD:ỔDỦQRƠỨDÒỜỨQD;?MƯD;?ỮỨPDQỸỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlP>#RDÒỜỨQD RỖƯDÕGRD;?FỨPDỨỖỨDÍỨDỌỄỌD;Q[ỌD*QOƯD;Y;DỌQỪDÕGRD;?FỨPD FD:[D*Q(ỌDQÝRDỨQ>ĂDỨP<DỌYỌD;RỨQDỌQƠẰDỦQỪỂRD;K2ẰDỦQỪỂRD:ỮẰD;QU;DỨGỌẰDỌỄẰDÒSD1ỂỨQẰDÒSDÕVẰDỌFD?Y;ẰD?Ể,DỨPỰ;ẰD?Ể,DỌHRẰD:"ỂDỌQ,ỂẰD:"ỂDÕN,DỨFỨQẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦr?ỄỨQDỎ!ỨPD;Q[ỌD*QOƯDPK2DẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦCD;R;ŨÔACEĐDÒRỜỨD*QỄ*DPRHƯDÕM2DQỸRDỨQỂỨQDỌQỰỨPCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/EĐ-ÒRÔỨ-*QỂ*-PRỂƯ-ỎỂ2-QỪR-ỨQỂỨQ-ỌQỪỨP-EÊỆÉÉEÉẸĐEEẸẸẸÉẼEẺẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦÕM2DQỸRẤ/ỂẦẰDỌQ>@ỨPDÒ(ỨPẰD;Q{ỌDÍỨD;QXDỌ{ỨPẰD;Q[ỌD*QOƯDỌQ{ỂDỨQRỚ,DỌQL;DÒỐỪẰDỨQRỚ,DÕ>#ỨPẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÒẦÉẶDkỲ;D:YD;Q[ỌD*QOƯDỨỖỨDQGỨDỌQƠDỦQRDÒUD RỖƯDÕGRD;?FỨPẤ/ÒẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÒẦlP<DỌYỌDỨP,2ỖỨDQG;Ấ/ÒẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦkỈỌDỎ!DỨP<DỌYỌDỨP,2ỖỨDQG;DƯỂỨPDŨGRDŨ=RDSỌQDỌQỪD:{ỌDỦQVÔD;RỖ,DQỰỂDỨỰRDỌQ,ỨPẰDỨQ>ỨPDỨP>#RDÒUD RỖƯDŨỪỐ;DÕGRD;?FỨPDỨỖỨDQGỨDỌQƠDỨP<DỌYỌDỨP,2ỖỨDQG;D TDỨỰDỌỰD;QỢDPK2DẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦCD;R;ŨÔACcM2DÒ(ỨPD:Ể,DÍỨẰDÕỂ,D;Q>=ỨPD UẶẶẶDỌHỨQDPRỄỌD @RDỌQ{ỨPDỦQỰD;RỖ,DỌQ{ỌDỨÍỨPCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ỎỂ2-Ò,ỨP-:Ể,-ỂỨ-ỎỂ,-;Q,ỪỨP- R-ỌỂỨQ-PRỂỌ- ỪR-ỌQ,ỨP-ỦQỪ-;RÔ,-ỌQ,Ọ-ỨỂỨP-EÊỆÉẸĐẸĐẸEÊEẺẼẾÉỆẼẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦỦQỰD;RỖ,Ấ/ỂẦẶDlỖỨD:]DỎ(ỨPDỌỄỌD;Q[ỌD*QOƯDÕ>=ỌDỌQƠDÒRƠỨD;}DỨP<DỌYỌD;RỨQDỌQƠD:ỔDPR.*D;RỖ,DQỰỂDỎỞDỎFỨPDQỸỨDỨQ>DỌỸƯD;?ÌỨPẰDỌQỄỪẰD:.*ẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÒẦrQ[ỌD*QOƯDPRF,DẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦCD;R;ŨÔACảỨDỨQRỚ,DỌQL;D1ỸDƯFD ÓỨDÒUD;ỄỪDÒỰỨẰD TD:ỂỪÃCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ỂỨ-ỨQRÔ,-ỌQỂ;-1Ừ-ƯỂ- ỂỨ-ÒR-;ỂỪ-ÒỪỨ- R-:ỂỪ-EÊỆÉẸĐỆĐỀEÊĐÉẸẺỆỆÉẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦỌQL;D1ỸẤ/ỂẦẤ/ÒẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrRỖ,D;Q(DỨQRỚ,DỌQL;D1ỸDỌỰD;QỢDŨFƯD;?MƯD;?ỮỨPD;QỖƯDỌỄỌD;?RỜ,DỌQ{ỨPD RỖƯDÕGRD;?FỨPDỨQ>DÕM2DQỸRẰDỦQỰD;RỖ,ẶDr,2DỨQRỖỨẰD;Q[ỌD*QOƯDPRF,DỌQL;D1ỸDỌQ)D2Ơ,DŨFD?Ể,DỌ)DŨGRDỌQ{ỂDỨQRỚ,DỌQL;DỎRỨQDỎ>%ỨPD&,ỂỨD;?ỮỨPDỌQỪD:{ỌDỦQVÔDỨỖỨDÒGỨDỦQXỨPDỨỖỨDŨỪGRDÒVDỌQ.ỨPDQỪFỨD;ỪFỨẶDrQỂ2D FỪDÕỰẰDỨỖỨDQGỨDỌQƠDỌỄỌDŨỪGRD?Ể,DỌỰDỨQRỚ,DỌQL;D1ỸDỌỰD;QỢDPK2DÕM2DQỸRDỨQ>ĂDỌỄỌDŨỪGRDÕN,ẰDÒÌ*DỌHRẰDÒXỨPDỌHRD1ỂỨQẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦửVDỌ)ỂD?Ể,DỌ)D FD;?ỄRDỌK2DỌỰD;QỢDỦQỰD;RỖ,DQỰỂDQỸỨDỎỪDQFƯDŨ>=ỨPDỌQL;D1ỸDỌỂỪẶDlỖỨDQGỨDỌQƠDỌỄỌDŨỪGRD;?ỄRDỌK2D FD?Ể,D&,HDỨQ>D;ỄỪẰDÕFỪẰDỌFD;SƯẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÒẦrQ{ỌDÍỨDÒỐỪẤ/ÒẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQ[ỌD*QOƯD*?Ừ;ÔRỨDPRF,DỌQL;DÒỐỪDỨQ>DỌỄỌDŨỪGRD;QU;DÒỬẰD;QU;DŨ=ỨDÒỐỪD FD;QU;DỌQƠDÒRƠỨD:JỨDỨQ>ĂD;QU;DỨP,ỲRẰD;QU;D1XỨPDỦQỰRẰD1.ỌD1SỌQẶẶẶDỌQ{ỂDỨQRỚ,DẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦCD;R;ŨÔACẫQL;DÒỐỪDÒIỪDQỬỂDỌỰD;Q[ỌD:[DŨFD“ỦỘD;Q!”DỌ)ỂD;RƯDƯGỌQÃCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ỌQỂ;-ÒÔỪ-ÒỂỪ-QỪỂ-ỌỪ-;Q,Ọ-:,-ŨỂ-ỦÔ-;Q,-Ọ,Ể-;RƯ-ƯỂỌQ-EÊỆEỀĐĐĐỀẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦỌQL;DÒỐỪDÒIỪDQỬỂẤ/ỂẦDÕỚ,DỌỰD;QỢDŨFƯD;ÍỨPD;TỨQD;?GỨPD RỖƯDỨQRỞƯẶẤ/*ẦẤỠRP,?ÔDỌŨỂ::ACửẫqỪ?;ỂÒŨÔgỨở?Ô RÔ0kỪỎÔCẦẤỎR ẦẤỂDỌŨỂ::ACỎÔ;ỂRŨ-RƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CD;R;ŨÔACkỰỨDÍỨDỨQRỚ,DỌQL;DÒỐỪDỦQXỨPD;Y;DỌQỪDỨP>#RDÒUD RỖƯDÕGRD;?FỨPẶCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẸ/EE/EẼ/ RÔƯ-ỎỂR-;?ỂỨP-ỨÔỨ-ỦRÔỨP-PR-E-EẾĐĐĐẸEỆẺĐÊẼẼEẺẺẼẺẸẸẸÊĐẶỤ*PCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CDỎỂ;Ể-ỠỂỨỌ2ÒỪ1ACRƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CẦẤRƯPDRỎACRƯP_ÊẺỆEẺẸỀÊÉẾẾÊẺÉÉẺĐĐCDỌŨỂ::ACŨRPQ;ÒỪ1-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACỀDŨỪGRD;Q[ỌD*QOƯDỨỖỨD;?ỄỨQDỦQRDÒUD RỖƯDÕGRD;?FỨP-DàỨQDẸẶCD:?ỌAC//ỌẶỎQỌỨẶ Ứ/RƯP/ỎÔ:Ủ;Ừ*/Ỏ-ÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/ỨÔ0:/ÉẸẺÊ/EẾẸỎẼĐỆẺĐẸÊ;EỀÊĐŨÉẶ0ÔÒ*CDỂŨ;ACỀDŨỪGRD;Q[ỌD*QOƯDỨỖỨD;?ỄỨQDỦQRDÒUD RỖƯDÕGRD;?FỨPCD0RỎ;QACCDQÔRPQ;ACCDỎỂ;Ể-Ể,;QỪ?ACCDỎỂ;Ể-Ừ?RPRỨỂŨACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẸ/EE/EẼ/ RÔƯ-ỎỂR-;?ỂỨP-ỨÔỨ-ỦRÔỨP-PR-E-EẾĐĐĐẸEỆẺĐÊẼẼEẺẺẼẺẸẸẸÊĐẶỤ*PCD/ẦẤ/ỂẦẤ/ỎR ẦẤỠRPỌỂ*;RỪỨDỌŨỂ::ACởQỪ;Ừẫkq_ẫỂ*;RỪỨCẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCDỎỂ;Ể-*ŨỂỌÔQỪŨỎÔ?AClQN*DỌQ.D;QSỌQDHỨQCẦkỰỨDÍỨDỨQRỚ,DỌQL;DÒỐỪDỦQXỨPD;Y;DỌQỪDỨP>#RDÒUD RỖƯDÕGRD;?FỨPẶẤ/*ẦẤ/ỠRPỌỂ*;RỪỨẦẤ/ỠRP,?ÔẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÒẦrQ[ỌD*QOƯDỌỰDỌQ{ỂDŨỂỌ;Ừ:ÔẤ/ÒẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQ[ỌD*QOƯDỌỰDỌQ{ỂDŨỂỌ;Ừ:ÔDŨFD;Q[ỌD*QOƯDỦSỌQD;QSỌQD*QỴDÒRƠỨD$DỨQ"ỨPDỨP>#RDÒUD RỖƯDÕGRD;?FỨPẶDlƠ,DÒGỨDÒRƠ;DƯTỨQDỦQXỨPDỎ,ỨPDỨG*DŨỂỌ;Ừ:ÔẰD;Y;DỨQL;DỨỖỨD;?ỄỨQDỌỄỌD;Q[ỌD*QOƯDỌỰDỌQ{ỂDŨỂỌ;Ừ:ÔDỨQ>DÒỸẰDỦÔƯẰD:"ỂẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÒẦcÝDỨPỮ;Ấ/ÒẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlỖỨDPRHƯD:YDŨ>=ỨPDÕÝDỨPỮ;DÕNƯDÕỈỌD;?ỪỨPDỦQRDÒGỨDÕỂỨPDỌỰD;?RỜ,DỌQ{ỨPDÕỂ,DÒ(ỨPẰD?YRDŨỪGỨD;RỖ,DQỰỂẰD;RỖ,DỌQH2DỎỪD RỖƯDÕGRD;?FỨPẶDrY;DỨQL;DỨỖỨD;?ỄỨQDỌỄỌD;Q[ỌD*QOƯDỌQ{ỂDÕ>#ỨPDÒỴD:,ỨPDỨQ>DÒỄỨQDỨPỮ;ẰDỦỒỪẰDƯ{;ẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÒẦcÝD,YỨPDỌỰDPỂ:Ấ/ÒẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlQ"ỨPDÕÝD,YỨPDỨF2DỌQ{ỂD:[DỦƠ;DQ=*DỌ)ỂDỌỄỌD;QFỨQD*QMỨẰDÒỂỪDPÝƯDÕ>#ỨPD FDỌỂỠỠÔRỨÔDỌỰD;QỢDŨFƯD;?MƯD;?ỮỨPD;QỖƯDỌỄỌD;?RỜ,DỌQ{ỨPDÒỜỨQD RỖƯDÕGRD;?FỨPDỨQ>D;RỖ,DỌQH2ẶDlPỪFRD?ỂẰDỌỂỌÒỪỨỂ;DỌ<ỨPDỌỰD;QỢDPK2DÕM2DQỸRẰDỦQỰDỌQU,D$DÒ(ỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÒẦẫỄỌDŨỪGRDQG;Ấ/ÒẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦảỨDỨQRỚ,DỨQ"ỨPD;Q{ỌDÍỨDỌ{ỨPDỨQ>DỌỄỌDŨỪGRDQG;DỎỞDPK2D;ỴỨD;Q>ỸỨPDỨRỖƯDƯGỌDÕGRD;?FỨPDÕÝỨPD;Q#RDỌỰD;QỢDỦQỰD;RỖ,DQỰỂẶDrY;DỨQL;DỨỖỨDQGỨDỌQƠD;RỖ,D;Q(DỌỄỌDŨỪGRDQG;DỌ{ỨPDỨQ>ĂDQGỨQDỨQKỨẰDQ>@ỨPDỎ>ỸỨPẰD&,HDỰỌDỌQỰẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÒẦp>=,DÒRỂẤ/ÒẦẤ/*ẦẤỠRP,?ÔDỌŨỂ::ACửẫqỪ?;ỂÒŨÔgỨở?Ô RÔ0kỪỎÔCẦẤỎR ẦẤỂDỌŨỂ::ACỎÔ;ỂRŨ-RƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CD;R;ŨÔAClỖỨDQGỨDỌQƠD;YRDÕỂD,YỨPD?>=,ẶCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẸ/EE/EẼ/ RÔƯ-ỎỂR-;?ỂỨP-ỨÔỨ-ỦRÔỨP-PR-É-EẾĐĐĐẸEỆỀẺẼỆẸỆẾẾÉẺẾẺẼỆẶỤ*PCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CDỎỂ;Ể-ỠỂỨỌ2ÒỪ1ACRƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CẦẤRƯPDRỎACRƯP_ÊẺỆEẺẺĐẺỀĐÊÊẺẺEÉEÊCDỌŨỂ::ACŨRPQ;ÒỪ1-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACỀDŨỪGRD;Q[ỌD*QOƯDỨỖỨD;?ỄỨQDỦQRDÒUD RỖƯDÕGRD;?FỨP-DàỨQDẺẶCD:?ỌAC//ỌẶỎQỌỨẶ Ứ/RƯP/ỎÔ:Ủ;Ừ*/Ỏ-ÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/ỨÔ0:/ÉẸẺÊ/EẾẸỎẼĐỆẺĐẸÊ;EỀEĐŨẸẶ0ÔÒ*CDỂŨ;ACỀDŨỪGRD;Q[ỌD*QOƯDỨỖỨD;?ỄỨQDỦQRDÒUD RỖƯDÕGRD;?FỨPCD0RỎ;QACCDQÔRPQ;ACCDỎỂ;Ể-Ể,;QỪ?ACCDỎỂ;Ể-Ừ?RPRỨỂŨACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẸ/EE/EẼ/ RÔƯ-ỎỂR-;?ỂỨP-ỨÔỨ-ỦRÔỨP-PR-É-EẾĐĐĐẸEỆỀẺẼỆẸỆẾẾÉẺẾẺẼỆẶỤ*PCD/ẦẤ/ỂẦẤ/ỎR ẦẤỠRPỌỂ*;RỪỨDỌŨỂ::ACởQỪ;Ừẫkq_ẫỂ*;RỪỨCẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCDỎỂ;Ể-*ŨỂỌÔQỪŨỎÔ?AClQN*DỌQ.D;QSỌQDHỨQCẦlỖỨDQGỨDỌQƠD;YRDÕỂD,YỨPD?>=,ẶẤ/*ẦẤ/ỠRPỌỂ*;RỪỨẦẤ/ỠRP,?ÔẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlQRỚ,DỨPQRỖỨDỌ{,DÕIDỌQÚD?ỂD?ỊỨPD RỜỌD,YỨPD?>=,DỌỰD;QỢDPK2D?ỂDQN,D&,HDÕỄỨPDỦỢDÕYRD @RDỨQ"ỨPDỨP>#RDÕỂỨPDỌYDPÌỨPDỦRỢƯD:ỪỄ;DÒỜỨQD RỖƯDÕGRD;?FỨPẶDp>=,DỦQXỨPDỌQÚDỌỰD;QỢDỎÓỨDÕƠỨDƯL;DỨ>@ỌD FD RỖƯD?,Ỳ;DƯFDỌỬỨD;GỪD?ỂDƯYRDŨỪDỨPGRD ỚD;>ỸỨPD;ỄỌD;Q,YỌẶDửTD N2ẰDỌỄỌQD;Y;DỨQL;DŨFD;?ỄỨQD,YỨPD?>=,DQỪFỨD;ỪFỨẶẤ/*ẦẤỎR DRỎACmÒỤÔỌ;ẩỪ1ẫỪỨ;ÔỨ;_EẾĐĐĐẸEẾỀĐEẾỀCDỌŨỂ::ACửẫqỪ?;ỂÒŨÔgỨở?Ô RÔ0kỪỎÔDỂŨRPỨẫÔỨ;Ô?CDỎỂ;Ể-ÒỂỌỦACỹểểểẩểÉCDỎỂ;Ể-ÒỪ?ỎÔ?ACỹểÉbE88CDỎỂ;Ể-;Ô1;-ỌỪŨỪ?ACỹẸẸẸẸẸẸCẦẤỎR Ầj>,D3ĂDlP>#RDÒỜỨQD RỖƯDÕGRD;?FỨPDỨỖỨDỌQ.D3DÍỨDÕ.ỨPDPR#ẰDỦQXỨPDÒVDÒ"ỂẰDỨỖỨDỌQRỂDÒ"ỂDÍỨD;QFỨQDỨQRỚ,DÒ"ỂDỨQVD;?ỪỨPDỨPF2DÕỢDPRHƯD;HRDỌQỪDÕGRD;?FỨPẶDĩQXỨPDỨỖỨDÍỨDỌỄỌDƯỰỨDÍỨDŨGẶDĩQRDỌQƠDÒRƠỨD;Q{ỌDÍỨDỨỖỨDQL*DQỪỈỌDŨ,ỲỌẰDQGỨDỌQƠD1FỪD?ỄỨẰDỨ>@ỨPẶẶẶẤ/ỎR ẦẤ*DỌŨỂ::AC*8,;QỪ?CẦrẶqDẴrQÔỪD:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ ỨÂẤ/*ẦẤ/ỎR ẦẤ/ỎR ẦẤ/ỎR Ầ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Đề xuất quy định về hoạt động tiêm chủng
2026-03-04 10:40:00
Bộ Y tế đang lấy ý kiến Nhân dân đối với dự thảo Thông tư quy định về hoạt động tiêm chủng.
Nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?
2026-03-04 09:27:00
Chuyên gia giải thích rằng việc đánh răng trước giúp hạn chế khả năng sản sinh axit của vi khuẩn khi bạn ăn, hoặc nên đợi ít nhất 30-60 phút nếu vẫn thích làm sạch sau.
Điều gì xảy ra với huyết áp và cholesterol khi ăn trứng mỗi ngày?
2026-03-03 12:16:00
Một quả trứng lớn chứa khoảng 185 miligam cholesterol, điều này khiến nhiều người đặt câu hỏi liệu ăn trứng có hại cho sức khỏe tim mạch hay không?
Khám sức khoẻ sinh sản miễn phí nhân dịp ngày 8/3
2026-03-03 11:04:00
baophutho.vn Từ ngày 2-6/3, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh chính thức triển khai chương trình khám sức khỏe sinh sản miễn phí với thông điệp ý nghĩa: “8/3 - TẶNG...
7 “siêu thực phẩm” mùa Xuân tốt nhất cho sức khỏe
2026-03-03 06:21:00
Sau mùa đông, cơ thể cũng cần thay đổi về dinh dưỡng. Thay vì những bữa ăn giàu năng lượng, nặng nề, làm mới hệ tiêu hóa và làn da bằng 7 thực phẩm lành mạnh của mùa xuân.
4 món phổ biến trên mâm cỗ cúng rằm tháng Giêng có ý nghĩa mang lại may mắn
2026-03-02 09:46:00
Rằm tháng Giêng (Tết Nguyên tiêu) là dịp lễ tâm linh quan trọng đầu năm. Tham khảo 4 món phổ biến trên mâm cỗ cúng rằm tháng Giêng có ý nghĩa mang lại may mắn.
5 thói quen ăn uống nên từ bỏ để sống thọ
2026-03-02 07:04:00
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo hạn chế tiêu thụ đường hay phụ thuộc thực phẩm siêu chế biến để làm chậm quá trình lão hóa và duy trì sức khỏe bền vững.
