{title}
{publish}
{head}
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
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Mẹo trị bệnh từ muốiKhông chỉ là gia vị, muối còn được dùng chữa...
2009-07-30 14:12:00
. Chống nóngLàm việc mùa hè hay môi trường có nhiệt độ cao thì dùng một tí muối cho vào nước uống để bù lại lượng natri mất đi do đổ mồ hôi quá nhiều.2. Làm cho nôn raDùng nước...
Tư thế nằm và sức khỏeMỗi một dáng nằm ngủ đều tác động nhất định...
2009-07-30 12:50:00
Nhiều người trong chúng ta không biết tư thế nằm ảnh hưởng đến sức khoẻ và chất lượng giấc ngủ. Nếu bạn thường xuyên ngủ không ngon và mệt mỏi khi thức giấc, hãy thử điều chỉnh...
Những sai lầm phổ biến trong ăn, uống
2009-07-30 09:20:00
ạn nghe nhiều về tác hại của mỡ, và tránh xa nó như tránh... chất độc, song chính mỡ lại là môi trường để hòa tan nhiều dưỡng chất trong cơ thể. Các nhà khoa học từ lâu đã biết...
5 dưỡng chất dễ bị thiếu hụt
2009-07-30 08:43:00
găn ngừa nguy cơ suy dinh dưỡng là một trong những công việc cần thiết và quan trọng để tăng cường và bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là 5 loại dưỡng chất thường bị thiếu hụt nhiều...
Kiêng đường không tránh được tiểu đường
2009-07-30 06:59:00
ây là khẳng định của các chuyên gia nội tiết và dinh dưỡng. Bởi nếu chỉ kiêng đường thì chưa đủ. Ăn uống theo nhu cầu cơ thể, giữ trọng lượng vừa phải mới là cách hạn chế mắc...
