{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCđỊVẺỔĨẺỒXẺỔ[Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẲB/ÚÊCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸCùÚÙỠ<Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẺỐƠẺ(ỢẺỒÚỎỮẺỬ*VẤẺỒYÙẺ6"%VUẤẺỰÚXẺ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺỒÚÙP<ẺỒIWẺỮWVUẺỔ?ÙẦẺéXẺỔXẺỐ=Ẻ(<VUẺ4Ù)IỮÙVẺéẺỬÌẺỔÙP<ẺỒỌVẺ)ÚÙỠ)ẺỒÚWẺỮ$ÙẺVU"&ÙẺVUI7Ẻ)0ẺỰÚÙẺỒYVẺ)!WVUẺỐ}VUẺỮỚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB)IỐỬỖẺ()7ỬỖÃẸỮI!UÙVẴẾ,6ẺI<)WẸCB)!CB)ỘCBÙỮUẺ(!ỒÃẸÚ)),Ẵ//ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/WỬỘỘI)I/5ỖỐ(Ù)Ỗ/(<Ồ-ỰÚWỖ-ỘWÙ-(WVU/ẾẼÊÊ/G/ÊẾGÊHẾẼeđẾỀ/ÊẾFÊFỀÊGỄỄẼẼẼ_ẾỂẼÊỄỆẦỪ,UẸCB/)ỘCB/)!CB)!CB)ỘCB,CắVÚẺỮÙVÚẺÚWỊB/,CB/)ỘCB/)!CB/)IỐỬỖCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùỊÙẺ(IWẺỒÚ>VUẺ)IẺỒỌVẺ,ÚỈÙẺỒXẺỔ[Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẲB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCe%Ẻ)ÚRẺ,ÚỈÙẺỒXẺ4Ù)IỮÙVẺéẺỔRẺÚÒ,Ẻ)Ú}…Ẻ4ÌẺỰỤỒÚẺ)ÚỤỒÚẺ6"%VUẺ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẦẺt<ÍẺỤ)Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẺ(ỢẺỰÚÙỠVẺ6"%VUẺUÙYVẤẺỒYÙẺ6"%VUẺ:Ẻ)!ỜẺỖỮẺ4ÌẺỐÙỠVẺỘỊVUẺ6"%VUẺ:ẺVU"&ÙẺỬ*VẦẺòUWÌÙẺ!IẺ4Ù)IỮÙVẺéẺỒ]VUẺỒỌVẺỒÚWẺVÚ3VUẺỒ%Ẻ.<IVẺỰÚÍỒẺỒ[IẺỒ%Ẻ)ÚRẦB,Co"?VUẺ4Ù)IỮÙVẺéẺVỠ<ẺỰÚỶVUẺỔ"?ỒẺỒ<VUẺỒÒ,ẺỔỌ7ẺỔ[ẺỒXẺỬÙỞVẺ.<IVẺỮỎ)Ẻ)ÚÙỠ)Ẻ4*ÙẺỒÍỒẺỐQVÚẺVÚ"Ẻ<VUẺ)Ú"Ẻ4>ẤẺ<VUẺ)Ú"Ẻ!<#)ẺỰỠ)ẤẺ<VUẺ)Ú"Ẻ)<7ỠVẺ)ÙPVẺỬÙQ)ẤẺỒÍỒẺỐQVÚẺ)ÙỮẺỮỊỒÚẤẺ)!ỌỮẺỒỈỮẤẺỒ%Ẻ)ÚRẺUÌ7ẺUYẺ)ÚÙỠ<ẺỒÓVẺ4ÌẺỒÍỒẺỒÚ VUẺỐQVÚẺỰÚÍỒẦB,CòUWÌÙẺ!IẤẺ4Ù)IỮÙVẺéẺỒ]VUẺỒXẺ)ÍỒẺỘ}VUẺ)Ỹ)Ẻ)!WVUẺ4ÙQỒẺÚ$Ẻ)!?ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỒÍỒẺỐQVÚẺ4PẺ)ÚỌVẺỰÙVÚẤẺ)ÙR<ẺỔ"&VUẤẺÚ<7Ỡ)ẺÍ,ẺỒIWẤẺ4Ỡ)Ẻ)Ú"%VUẺỬÓ<ẺVUÌ7ẤẺỒỈỮẺỒ>ỮẤẺỬWĨVUẺ6"%VU…B,CùÍỒẺỘ}VUẺ)Ỹ)ẺỒ[IẺ4Ù)IỮÙVẺéẺỒYVẺ)ÚRẺÚÙQVẺ:Ẻ4ÙQỒẺVXẺỔXVUẺ4IÙẺ)!YẺ.<IVẺ)!ÝVUẺ)!WVUẺ4ÙQỒẺÚỦVÚẺ)ÚÌVÚẺỰÚ<VUẺ6"%VUẺ43VUẺỒÚKỒẤẺ)JVUẺỒ"&VUẺÚQẺỮÙSVẺỘŨỒÚẤẺÚQẺ)ÚỌVẺỰÙVÚẤẺỒÍỒẺỒ%Ẻ4ÌẺ4YVUẺỔ&ÙẺỒ[IẺỒÍỒẺ)ỠẺỐÌWẺVU"&ÙẦB,Có#)ẺỔÙP<ẺỔMỒẺỐÙQ)ẺỬÌẺ4Ù)IỮÙVẺéẺ4ỶẺỒ{VUẺ.<IVẺ)!ÝVUẺỔỸÙẺ4*ÙẺỬÌVẺỘIẺỒWVẺVU"&ÙẺ(I<ẺỰÚÙẺỔ"?ỒẺ)ÙỠ,Ẻ6>ỒẺ4*ÙẺÍVÚẺ(ÍVUẺ)1ẺVÚÙỞVẦB,CéWẺỔXẤẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺỔ"?ỒẺ(ỸVUẺ:ẺVÚ3VUẺ4{VUẺỔÒ)Ẻ)!ÌVẺỔỌ7ẺÍVÚẺ(ÍVUẺỐIWẺUÙ&ẺỒ]VUẺỒXẺỔ[Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẺỒÚWẺỒ%Ẻ)ÚRẦB,CoÌỮẺ(IWẺỔRẺỐÙỠ)ẺỒ%Ẻ)ÚRẺ)ÚÙỠ<Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẲB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòỠ<ẺỮ<ỸVẺỐÙỠ)ẺỒ%Ẻ)ÚRẺỐỊVẺỒXẺỔ[Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẺÚI7ẺỰÚỶVUẤẺỐỊVẺỒỌVẺỬÌỮẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺ(ÙVÚẺÚ<7Ỡ)ẺẾỂ-ọìéẺẨẾỂ-Ú7Ộ!W674Ù)IỮÙVẺéẪẦẺeÚƯẺ(ỸẺẾỂ-ọìéẺỤ)ẺÚ%VẺÊỂVU/ỮoẺÚI7ẺỀFẦỂẺVỮWỬ/oẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẺỐỊVẺỔIVUẺ)ÚÙỠ<Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẦB,CòUÚÙỞVẺỒ <ẺVJỮẺẾẼẼẾẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẺỆẾẮẺ,Ú}ẺV3ẺóàẺUỸỒẺsÚÙẺ)!WVUẺỔ#Ẻ)<=ÙẺV<ỶÙẺỒWVẺỒXẺỒÚƯẺ(ỸẺỘ"*ÙẺÊỂVU/ỮoẦB,CyÙQVẺéŨỒÚẺ)SẺt<ỸỒẺUÙIẺóàẺỒ]VUẺVÚÒVẺỮỊVÚẺ!LVUẺỒÚƯẺ(ỸẺẾỂ-ẺọìéẺ)0ẺỀẼVU/ỮoẺ)!:ẺỬỞVẺỬÌẺ)Ỹ)ẺVÚÒ)Ẻ4ÌẺVỠ<ẺỒXẺ)ÚRẺỬÌỮẺỒÚWẺVXẺVUÌ7ẺỒÌVUẺ)JVUẺ)0ẺỆẼẺVU/ỮoẺ-ẺFẼẺVU/ỮoẺỔ"?ỒẺỔÍVÚẺUÙÍẺỬÌẺ“ỒÚƯẺ(ỸẺỔỚ,”ẦB,CđIWẺVÚÙỞ<ẺỬÌẺỔ[ẲB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍỒẺVÚÌẺỰÚWIẺÚÝỒẤẺỘÙVÚẺỘ";VUẺÚÝỒẺỰÚ<7ỞVẺỮÝÙẺVU"&ÙẺVỞVẺỐ=Ẻ(<VUẺỰÚWỈVUẺẾẼẼẺỔ%VẺ4Ũ/ẺVUÌ7ẺỒÚWẺVU"&ÙẺỬ IẺ)<=ÙẺỘ"*ÙẺỂẼẤẺỆẼẼẺỔ%VẺ4Ũ/VUÌ7ẺỒÚWẺVU"&ÙẺ)0ẺỂÊ-FẼẺ)<=ÙẺ4ÌẺỄẼẼẺỔ%VẺ4ŨẺỒÚWẺVU"&ÙẺ)!ỞVẺFẼẺ)<=ÙẦB,CyÙ)IỮÙVẺéẺỒ]VUẺỒXẺVÚÙP<ẺỬWỊÙẤẺỬWỊÙẺ)Ỹ)ẺVÚÒ)ẺỬÌẺ4Ù)IỮÙVẺéỀẺỒXẺ)1ẺVÚÙỞVẺ)0Ẻ4ÙQỒẺ(":ÙẺVKVUẦẺyÙ)IỮÙVẺéẾẺỒ]VUẺỬÌẺỮ#)ẺỘỊVUẺ4ÌẺ)Ỹ)ẺỰÚỶVUẺỰƠỮẺ4Ù)IỮÙVẺéỀẺVÚ"VUẺỰÚỶVUẺỔ"?ỒẺ)1ẺVÚÙỞVẦB,CòÚỎVẺỔ[Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẺỐLVUẺỒÍỒÚẺVÌWẲB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCỀẼẺ,Ú>)Ẻ)KỮẺVKVUẺÚWMỒẺỔRẺỒ%Ẻ)ÚRẺ)0ẺỮM)ẤẺỒÚÓVẤẺỬ"VUẤẺ)I7ẺỔ"?ỒẺ)ÙỠ,Ẻ6>ỒẺ4*ÙẺÍVÚẺ(ÍVUẺ)1ẺVÚÙỞVẺ4ÌWẺ(ÍVUẺ(*ỮẺỤ)ẺVÚÒ)ẺẾẺỬỌV/)<ỌVẺỒXẺ)ÚRẺỮIVUẺỬỊÙẺVU<@VẺ4Ù)IỮÙVẺéẺỘ@ÙẺỘÌWẦB,CòỠ<Ẻ!IẺVUWÌÙẺVKVUẺ)0ẺHẺUÙ&Ẻ(ÍVUẺ)!:ẺỔÙẺỒỌVẺỐỶÙẺỰỖỮẺỒÚỸVUẺVKVUẺỔRẺỒÚỸVUẺỒÍỒẺ)ÙIẺ)2ẺVUWỊÙẺỒXẺÚỊÙẺỒÚWẺỘIẦB,CB)IỐỬỖẺ()7ỬỖÃẸỮI!UÙVẴẾ,6ẺI<)WẸCB)!CB)ỘCB,Có#)ẺVUÚÙỞVẺỒ <Ẻ:ẺóàẺỒÚWẺ)ÚÒ7Ẻ,Ú}ẺV3Ẻ)ÚÙỠ<Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẺ!Ò)ẺỒXẺỰÚỈẺVJVUẺỮKỒẺ<VUẺ)Ú"Ẻ4>Ẻ4ÌẺỘSẺ“!IẺỔÙ”ẺÚ%VẺ(WẺ4*ÙẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺỔ"?ỒẺỒ<VUẺỒÒ,ẺỔ[ẦB,CìÝỒẺ4ÙQVẺòÚÙẺỰÚWIẺìWIẺn9ẺỒ]VUẺỔĨẺ)0VUẺỒỶVUẺỐỸẺỰỠ)Ẻ.<ỈẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỒ[IẺÚÝẺ:ẺVÚ3VUẺ,Ú}ẺV3ẺỮ*ÙẺ(ÙVÚẺỒWVẺ)ỊÙẺỮÙPVẺđKỒẺV"*ỒẺóàẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẺỂỆẮẺ,Ú}ẺV3ẺỘIẺỔỖVẺ4ÌẺỆẾẮẺ,Ú}ẺV3ẺỘIẺ)!KVUẺỰÚỶVUẺ)1ẺỒ<VUẺỒÒ,ẺỔ[Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẺỒÚWẺỒ%Ẻ)ÚRẺỮỦVÚẺỮMỒẺỘ{ẺỔĨẺỔ"?ỒẺỰÚ<7ỠVẺỒÍWẦB/)ỘCB/)!CB/)IỐỬỖCB,CđỊVẺỒ]VUẺỒXẺ)ÚRẺỬÒ7Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẺ)0ẺVU<@VẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺJVẺ<ỸVUẺÚÌVUẺVUÌ7ẦẺeÍỒẺỬWỊÙẺỒÍẺÚ@ÙẤẺỒÍẺ)Ú<ẤẺVÒỮẺ)1ẺVÚÙỞVẺỔ"?ỒẺỒWÙẺỬÌẺ“(ÙỞ<Ẻ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỒÚ IẺ4Ù)IỮÙVẺé”ẤẺVUWÌÙẺ!IẺỒYVẺỒXẺỘỌ<ẺỒÍẤẺỒÍẺVU0ẺẨVÚ"VUẺỰÚỶVUẺVỞVẺỬỊỮẺỘ}VUẺ4ỦẺỬWỊÙẺỒÍẺVÌ7Ẻ)<7ẺUÙÌ<Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẺVÚ"VUẺỬỊÙẺỒÚ IẺ)Ú[7ẺVUÓVẪẤẺỒÍẺỮYÙẺVUÓỮẺỘỌ<ẤẺ(3IẺ)"%ÙẤẺ(3IẺỒÚ<IẺỤ)ẺỐƠWẤẺ)ÚŨ)ẺỐYẤẺỐỞẤẺUIVẤẺỬYVUẺỔỲẺ)! VUẤẺỐ%ẤẺVU]ẺỒỸỒ…B,CyÙ)IỮÙVẺéẺỘỊVUẺ4ÙỞVẺUÙỸVUẺVÚ"Ẻ)Ú<ỸỒẺỒ]VUẺỒXẺVÚ"VUẺVỠ<ẺỒXẺ(2ẺỘ}VUẺVỞVẺ)ÚIỮẺỰÚỈWẺ8ẺỰÙỠVẺỐÍỒẺ(ỨẦB,Cù"%VUẺ)ÍỒẺ4*ÙẺ)Ú<ỸỒẺỰÚÍỒB/,CB,CòÚ3VUẺỬWỊÙẺ)Ú<ỸỒẺỒÚ IẺ()Ỗ!WÙỘẺVÚ"Ẻ)Ú<ỸỒẺỰÚÍVUẺ4ÙỞỮẺỒXẺ)ÚRẺỒÚMVẺ(1ẺỒÚ<7RVẺÚXIẺỒ[IẺ4Ù)IỮÙVẺéẦẺyỦẺ4Ỏ7ẤẺVỠ<ẺỔIVUẺỘ{VUẺ)Ú<ỸỒẺỒXẺỒÚ IẺ()Ỗ!WÙỘẺỮÌẺỮ<ỸVẺỘ{VUẺ)ÚỞỮẺ4Ù)IỮÙVẺéẺVỞVẺỒXẺ(1ẺÚ"*VUẺỘÔVẺỒ[IẺỐÍỒẺ(ỨẦB,CeÍỒẺỬWỊÙẺ)Ú<ỸỒẺUÙỈỮẺỒÓVẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỐƠWẺ,ÚỦẺỒ]VUẺỒXẺ)ÚRẺỬÌỮẺUÙỈỮẺ(1ẺÚÒ,Ẻ)Ú<Ẻ4Ù)IỮÙVẺéẦB,CeÍỒẺỬWỊÙẺ)Ú<ỸỒẺIVẺ)ÚỌVẤẺ)Ú<ỸỒẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ)ÚỌVẺỰÙVÚẺỈVÚẺÚ":VUẺ)*ÙẺ(1Ẻ)!IWẺỔ=ÙẺỒÚÒ)ẺỒ[IẺ4Ù)IỮÙVẺéẺ4ÌẺÚÒ,Ẻ)Ú}ẺỒIV6ÙẦẺẹÙP<ẺVÌ7ẺỒ]VUẺ6Ỉ7Ẻ!IẺ)"%VUẺ)1Ẻ4*ÙẺỒÍỒẺỬWỊÙẺ)Ú<ỸỒẺỒÚỸVUẺVÚÙSỮẺỰÚ<ÕVẦB,CóM)ẺỰÚÍỒẤẺỒÍỒẺỬWỊÙẺ)Ú<ỸỒẺỬÌỮẺÚỊẺỒÚWỬỖ()Ỗ!WỬẤẺUÙỈỮẺỒIWẺÚ<7Ỡ)ẺÍ,ẤẺỬ?ÙẺ)ÙR<ẺỬÌỮẺ)JVUẺ)ÍỒẺỘ}VUẺỒ[IẺ4Ù)IỮÙVẺéẦẺùÚỖWẺùsọ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 sai lầm phổ biến khi bảo quản thực phẩm chín trong tủ lạnh khiến...
2026-02-15 16:02:00
Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp có thể biến tủ lạnh thành nơi chứa vi khuẩn, là nguyên nhân khiến nhiều người bị rối loạn tiêu hóa mà không rõ lý do.
5 công thức làm món lên men đơn giản giàu ‘lợi khuẩn’ cho ngày Tết
2026-02-15 14:44:00
Ngày Tết với nhiều món ăn dầu mỡ và bánh mứt dễ khiến hệ tiêu hóa rối loạn vì “quá tải”. Bổ sung các món ăn lên men tự nhiên giàu lợi khuẩn là cách tốt để cân bằng hệ vi sinh...
Bí quyết nấu canh bóng bì thập cẩm truyền thống chuẩn vị Bắc
2026-02-15 10:36:00
Trong mâm cỗ Tết của nhiều gia đình miền Bắc, canh bóng bì thập cẩm là món không thể thiếu. Món canh thanh đạm này là sự kết tinh của sự tinh tế, cầu kỳ và có giá trị dinh...
Mâm cỗ Tết chứa bao nhiêu calo?
2026-02-15 09:35:00
Mâm cỗ Tết không chỉ là biểu tượng của sự no ấm, sum vầy mà còn là tinh hoa ẩm thực được đúc kết qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng, đây là một bữa tiệc năng...
Lựa chọn thực phẩm an toàn cho ngày Tết
2026-02-14 12:48:00
baophutho.vn Những ngày cận Tết, nhu cầu về thực phẩm sẽ cao hơn so với thường ngày. Với mức sống ngày càng được nâng lên, người tiêu dùng ngày càng quan...
Nguyên tắc “3 không” ngăn đột quỵ ngày Tết
2026-02-14 07:55:00
Người có tiền sử đột quỵ hoặc bệnh nền tăng huyết áp, đái tháo đường, rung nhĩ, cần tuân thủ uống thuốc, duy trì lối sống lành mạnh để ngăn biến cố.
Mổ cấp cứu kịp thời, giành lại sự sống cho bệnh nhân vỡ ối chửa...
2026-02-13 17:15:00
baophutho.vn Chị N.T.Q.A (36 tuổi, trú tại xã Tam Dương) có tiền sử kinh nguyệt không đều. Khi tự thử que thử thai tại nhà cho kết quả dương tính, chị đã...
