{title}
{publish}
{head}
DỤỀÊỔVÌ<<ẮẼ!ủỦ>VỚẼĐéSXỤÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙÊẼ>ỎXÊỔ@XÙẼÊ>)ỞÊỚWÊỳỦS>D/ỤỀĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!ỉỚÌỖẼĐỉÕ{ÊỤQ>ÊWỴỦÊXÙ0:ỦÊƠR{ÊXÙỤỰÊ)NXÙÊỔỤỪÊỔÝÊXÙ0:ỦÊV?XÊW?ỦÊWMỔÊỘSXỤÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙẬÊXỤ0XÙÊ>)PXÊ>Ụ3ỔÊ>QÊƠKÊỔÝÊ)Ỏ>ÊXỤỦR{Ê>)ỞÊỘỨÊỔLXÊỘSXỤÊXÙ{9ÊỤỦTWÊXỈ9ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỤụẨéụẨÊuỤÌXÊỉ0?XÙÊẻ0&XÙẬÊuỤÝÊịỦỊWÊƠ#ỔÊéSXỤÊ6ỦSXÊỏ$ỦÊ>ỦQ>Êủ){XÙÊ0&XÙÊỔỤYÊỘỦQ>ẬÊỘSXỤÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙÊ>9!ỚÊỆÊƠ0;ỔÊWSXỤÊỖÌXỤÊVỈÊ“ỮỞÊÙỦQ>ÊXÙ0:ỦÊ>ỤÕWÊVOXÙ”ÊỖYÊỘSXỤÊỌWÊ>ỤÕWÊ>ỦQXÊ>)ỦTXÊ>)YXÙÊỔ&Ê>ỤTÊỔYXÊXÙ0:ỦẨÊụ#ÊV0;XÙÊỮỤ@XÙÊXỤỶÊỔÝÊ>ỤTÊ!ỤỊ>ÊỤỦSXÊ)ÌÊWƯXỤÊỘỨÊỘSXỤÊỮỤỦÊƠKÊỔÝÊỘỦQXÊỔỤ1XÙÊXỤ0ÊÙỦJWÊ>ỤỨÊV3ỔÊỖYÊƠ]ỔÊ>Ụ"9Ê>ỦXỤÊ>ỤTẬÊỘSXỤÊVaÊ6ỸXÙÊWĨỔẬÊỘỦQXÊỔỤ1XÙÊ>ỤÔXẬÊỘỦQXÊỔỤ1XÙÊ>ỦWÊWĨỔỤ…ÊỏÙ0:ỦÊỘSXỤÊ!ỤỊ>ÊỤỦSXÊW{$XÊ<ỠÊÙỌ9Ê>ỤPWÊXỤ5XÙÊ>#XÊỮỜWÊỔỤYÊỔ@XÙÊ>ỊỔÊƠỦR{Ê>)ỨÊỘSXỤẬÊỔ XÙÊXỤ0ÊJXỤÊỤ0,XÙÊỮỤ@XÙÊXỤỶÊ>?ỦÊỔỤỎ>ÊV0;XÙÊỔ{$ỔÊ<#XÙẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỤỚYÊủỤụẨéụẨÊuỤÌXÊỉ0?XÙÊẻ0&XÙẬÊỘSXỤÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙÊ>{a!ÊỆÊ>Ụ0:XÙÊ8{Ỏ>ÊỤỦSXÊ,ÊXỤ5XÙÊXÙ0:ỦÊ>)PXÊỄFÊ>{%ỦẨÊẽỦR{ÊƠỊXÙÊVYÊXÙĨỦÊỤỦSXÊXÌ9ÊVỈÊỘSXỤÊ8{Ỏ>ÊỤỦSXÊ,ÊV1ÌÊ>{%ỦÊ>)ỞÊXÙỈ9ÊỔỈXÙÊXỤỦR{ẬÊ>2ÊỀỀ-ỀFÊ>{%ỦẨÊỏÙ{9PXÊXỤỌXÊỔỤ"Ê9Q{ÊVỈÊ>ạÊVSÊ>Ụ2ÌÊỔỌXẬÊỘỜYÊ!ỤƯÊƠÌXÙÊ>LXÙÊXỤÌXỤÊ,ÊV1ÌÊ>{%ỦÊXỈ9ẨÊủ)ỞÊỘỜYÊ!ỤƯÊỘỨÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙÊ>Ụ0:XÙÊỖYÊỤỴỔÊ>Ô!ÊVỦPXÊ>]ỔẬÊỮỤ@XÙÊỔỤ&ỦÊ>ỤTÊ>ỤÌYẬÊLXÊ>Ụ1ỔÊLXÊXỤỦR{ÊXLXÙÊV0;XÙÊXỤ0ÊLXÊƠ=ÊLXÊXỤÌXỤẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẽỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙÊ>9!ỚÊỆÊ,Ê>)ỞÊỚWÊ)Ỏ>ÊỮỤÝÊ!ỤỊ>ÊỤỦSXÊ6ƯÊ>)ỞÊƠỦÊỮỤỊWÊ<1ỔÊỮỤỶỚÊXỤ0XÙÊỤÕ{ÊXỤ0ÊVĨỦÊỮỤ@XÙÊ8Ờ>ÊXÙỤỦSWÊƠ0:XÙÊỤ{9Q>ẨÊủ)ỞÊỔỤỪÊƠ0;ỔÊ!ỤỊ>ÊỤỦSXÊWMỔÊỘSXỤÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙÊ>9!ỚÊỆÊỮỤỦÊỔÝÊXỤ5XÙÊỘỦT{ÊỤỦSXÊXỤ0ÊWS>ÊWỶỦẬÊ<]>ÊỔỌXẨÊỏỤỦR{Ê>)ỞÊ#WÊƠỦÊ>){9RXÊỖỨỔỤẬÊ<Ì{ÊƠÝÊ8Ờ>ÊXÙỤỦSWÊ>ỤỎ9ÊV0;XÙÊƠ0:XÙÊỤ{9Q>Ê>)YXÙÊWỊ{ÊW?ỦÊ!ỤỊ>ÊỤỦSXÊƠ0;ỔÊỘSXỤẨD/!ĐD>ÌỘVỚÊ<>9VỚẮẼWÌ)ÙỦXẤỆ!8ÊÌ{>YẼĐD>)ĐD>ỖĐDỦWÙÊÌVỦÙXẮẼWỦỖỖVỚẼÊÌV>ẮẼặXỤÊWỦXỤÊỤỴÌẼÊỘY)ỖỚ)ẮẼẾẼÊ<)ỔẮẼỤ>>!Ấ//ỦWÌÙỚ<Ẩ6XWỚỖỦÌẨ6X/ỦWÌÙỚ<_{!VYÌỖ/ỆẾỀỄ/6XW_ỆẾỀỄ_ÍỄFGÍỀHẨouịẼĐD/>ỖĐD/>)ĐD>)ĐD>ỖĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐặXỤÊWỦXỤÊỤỴÌẨD/!ĐD/>ỖĐD/>)ĐD/>ÌỘVỚĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẻỎ{ÊỤỦS{Ê>)ỞÊWMỔÊỘSXỤÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủ)ỦS{ÊỔỤ1XÙÊỔỤŨXỤÊ,Ê>)ỞÊỚWÊỔ XÙÊ>0&XÙÊ>3ÊXỤ0ÊXÙ0:ỦÊV?XẨÊẹỤ}XÙÊỔÝÊỖỎ{ÊỤỦS{Ê8{Ỏ>ÊỤỦSXÊ>)YXÙÊW$>Ê6ỈỦÊ>{ÕXÊXỤ0ẤD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ-ÊọS>ÊWỶỦẤÊẹỊỔÊỘSXỤÊXỤỌXÊ>ỦT{ÊƠ0:XÙÊ>Ụ0:XÙÊỔJWÊ>ỤỎ9ÊWS>ÊWỶỦÊ6ƯÊ>ỤỦQ{ÊXLXÙÊV0;XÙÊỖYÊỤÕ{ÊỤQ>ÊV0;XÙÊƠ0:XÙÊ>)YXÙÊỔ&Ê>ỤTÊỘỨÊ>ỤJỦÊ)ÌÊXÙYỈỦẬÊỮỤ@XÙÊƠ0;ỔÊỔỤ{9TXÊỤÝÌÊ6ỈYÊỔỊỔÊ>QÊỘỈYẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ-ÊỉÌ9ÊỮỤỊ>ẤÊẹ XÙÊXỤ0ÊXÙ0:ỦÊV?XẬÊW$>Ê>)YXÙÊXỤ5XÙÊ>)ỦS{ÊỔỤ1XÙÊ!Ụ%ÊỘỦQXÊXỤỎ>ÊỔ"ÌÊỘSXỤÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙÊ,Ê>)ỞÊVỈÊỤÌ9ÊỮỤỊ>ÊX0?ỔÊỖYÊ<3ÊÙỦÌÊ>LXÙÊW1ỔÊƠ0:XÙÊỤ{9Q>ẬÊƠOỔÊỘỦS>ÊVỈÊ>)ỞÊ>ỤŨỔỤÊ>ỦP{Ê>Ụ]ÊỔỊỔÊVYĨỦÊ>Ụ1ỔÊ{#XÙÊXÙỴ>ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ-ÊẽỦÊ>ỦT{ÊXỤỦR{ẤÊòaÊỖYÊƠỦÊ>ỦT{ÊXỤỦR{ÊVỈÊỖYÊ>)ỞÊ{#XÙÊX0?ỔÊVỦPXÊ>]ỔẬÊ>Ụ0:XÙÊ8{9PXẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ-ÊỏỤÌXỤÊƠÝỦẤÊủ)ỞÊWMỔÊỘSXỤÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙÊỔ XÙÊV{@XÊỔÝÊỔJWÊÙỦỊỔÊƠÝỦẨÊòaÊỖYÊỘ,ỦÊỔ&Ê>ỤTÊ>ỤỦQ{ÊỦX<{VỦXÊÙỦ}!ÊỔỤ{9TXÊỤÝÌÊƠ0:XÙÊ6ỈYÊỔỊỔÊ>QÊỘỈYẬÊỮỤỦQXÊỔ&Ê>ỤTÊ>)ỞÊỘỨÊWỎ>ÊXLXÙÊV0;XÙẬÊỖỒXÊƠQXÊỔJWÊÙỦỊỔÊƠÝỦẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ-ÊịỦJWÊỔỌXẤÊọOỔÊỖ[ÊLXÊ{#XÙÊXỤỦR{ÊXỤ0XÙÊ>)ỞÊWMỔÊỘSXỤÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙÊ>Ụ0:XÙÊỘỨÊÙỦJWÊỔỌXÊƠỊXÙÊỮTẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỤỨÊV3ỔÊỮỜWẤÊóỤỦÊV0;XÙÊƠ0:XÙÊỤ{9Q>ÊỔÌYÊ<ỠÊVỈWÊỔỤYÊW1ỔÊỔỤỎ>ÊVỶXÙÊ>ŨỔỤÊV 9Ê>)YXÙÊỔ&Ê>ỤTÊ>)ỞÊÙỦÌÊ>LXÙẬÊ>)YXÙÊƠÝÊỘÌYÊÙ=WÊỔJÊWM>ẨÊủƯXỤÊ>)ĨXÙÊXỈ9ÊỔÝÊ>ỤTÊÙỌ9ÊỮỤỦQXÊ>ỤỨÊV3ỔÊ,Ê>)ỞÊỮỜWÊƠỦẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỏỤỦUWÊXỎWẤÊọ$>Ê>)YXÙÊỔỊỔÊ>)ỦS{ÊỔỤ1XÙÊ!Ụ%ÊỘỦQXÊỔ"ÌÊỘSXỤÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙÊ,Ê>)ỞẬVỈÊ>ƯXỤÊ>)ĨXÙÊXỤỦUWÊXỎWÊWỚXÊ,ÊỔỊỔÊỔ&Ê({ÌXÊ({ÌXÊ>)ỴXÙẬÊƠOỔÊỘỦS>ÊVỈÊ,Ê>)ỞÊÙỊỦẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủŨXỤÊ>ƯXỤÊ>ỤÌ9ÊƠ%ỦẤÊẹỊỔÊỘỦT{ÊỤỦSXÊỔ"ÌÊỘSXỤÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙÊỔÝÊ>ỤTÊÙỌ9ÊJXỤÊỤ0,XÙÊƠQXÊ>ƯXỤÊ>ƯXỤÊỔ"ÌÊ>)ỞẬÊ>)ỞÊ>),ÊVPXÊỮỤÝÊ>ŨXỤẬÊỤÌ9ÊỔỊ{ẨẨẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỏÙYỈỦÊ)ÌÊỔỤ}XÙÊỔỲXÊỔÝÊỔỊỔÊ>)ỦS{ÊỔỤ1XÙÊỮỤỊỔÊƠ#ỦÊ6?ỦÊ>)ỞÊXỤ0ÊƠÌ{ÊƠÕ{ẬÊƠÌ{ÊỘ]XÙÊ6ỈÊỔÝÊXỤ5XÙÊỤỈXỤÊ6ỦÊỮỤỊỔÊ>Ụ0:XÙẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủÕWÊ<YỊ>ÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙÊ,Ê>)ỞÊỚWD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹỤQÊƠ$ÊLXÊ{#XÙẤD/!ĐẹỊỔÊỔỤ{9PXÊÙỦÌÊỖỦXỤÊỖ0.XÙÊ<ỠÊÙỦ}!Ê>)ỞÊỔÝÊỔỤQÊƠ$ÊLXÊ{#XÙÊỤ;!ÊVaÊ>)YXÙÊ({ỊÊ>)ƯXỤÊƠỦR{Ê>)ỨẨÊỏỤ0XÙÊ({ÌXÊ>)ỴXÙÊỤ&XẬÊỔỤÌÊWỢÊ!ỤJỦÊÙỦ}!ÊỔYXÊWƯXỤÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊƠ0;ỔÊỔỤQÊƠ$ÊLXÊỖỦXỤÊỖ0.XÙÊỔỌXÊỘNXÙÊ>#>ÊỔỤYÊ<1ỔÊỮỤYỞẬÊƠOỔÊỘỦS>ÊVỈÊXỤỦR{ÊỔỤỎ>Ê8&Ê6ỈÊỔÌ)ỘYỤ9Ỗ)Ì>Ớ<ẬÊỤĨXÊỔỤQÊLXÊỘỊXỤÊỮỢYÊXÙỴ>ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐịỦ}!Ê>)ỞÊỔÝÊXỤỤ5XÙÊỤỦT{ÊỘỦQ>Ê6RÊ!ỤJXÊ1XÙÊỔ"ÌÊỔ&Ê>ỤTÊ>)YXÙÊ6ỦSỔÊLXÊ{#XÙẬÊ>ỦQ!ÊXỤÔXÊỦX<{VỦXÊ6ỈÊLXÊƠ=ÊXÙỴ>ÊƠỦR{ÊƠ$Ê,ÊW1ỔÊỔÝÊ>ỤTÊ-ÊƠ0;ỔÊỮèWÊ>ỤèYÊỘ,ỦÊVỦR{ÊV0;XÙÊỦX<{VỦXÊ!ỤJỦÊ>ỦPWẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỉYĨ>ÊƠ$XÙÊ>ỤTÊỔỤỎ>D/!ĐẤÊỉYĨ>ÊƠ$XÙÊ>ỤỌXÊ>ỤTÊ)Ỏ>Ê({ÌXÊ>)ỴXÙÊƠ#ỦÊ6?ỦÊ>)ỞÊỘỨÊWMỔÊ>ỦT{ÊƠ0:XÙẬÊ6ƯÊ6Ô9ÊỤK9ÊỮỤ{9PXÊỔYXÊỘĨXÊ!ỤJỦÊ>Ô!Ê>ỤTÊỖ]ỔÊỤỈXÙÊXÙỈ9ẨÊỉYĨ>ÊƠ$XÙÊ>ỤỌXÊ>ỤTÊ<ỠÊVỈWÊÙỦJWÊV0;XÙÊƠ0:XÙÊ>)YXÙÊWỊ{ẬÊ6Ô9ÊXPXÊXQ{ÊỔYXÊỘĨXÊ!ỤJỦÊ>ỦPWÊỦX<{VỦXÊ>ỤƯÊVỦR{ÊV0;XÙÊỔÕXÊƠ0;ỔÊÙỦJWÊ8{#XÙẨÊủ#>ÊXỤỎ>ÊVỈÊỔỤYÊ>)ỞÊLXÊỘỊXỤÊWáẬÊX0?ỔÊỤYÌÊ({JÊỤYOỔÊ>Ụ1ỔÊLXÊỔ{XÙÊỔỎ!ÊỔÌ)ỘYỤ9Ỗ)Ì>Ớ<ÊỮỤỊỔÊ>)0?ỔÊỮỤỦÊ>Ô!ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỤỚYÊ6XWỚỖỦÌD/!Đ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Ngành Y tế tích cực triển khai các biện pháp phòng, chống bệnh dại...
2014-11-19 07:59:00
PTO- Bệnh dại là bệnh viêm não tủy cấp tính do vi rút dại có tên khoa học Rhabdovirus gây nên. Người mắc bệnh dại chủ yếu là do chó, mèo, chuột mang mầm bệnh truyền sang người...
Trung tâm y tế dự phòng tỉnh: Tổ chức 15 lớp tập huấn kỹ thuật xây...
2014-11-18 19:38:00
PTO- Trung tâm y tế dự phòng tỉnh vừa phối hợp với 7 trung tâm y tế huyện, thị, thành (gồm TP. Việt Trì, TX. Phú Thọ, các huyện: Thanh Thủy, Phù Ninh, Lâm Thao, Tam Nông...
Lợi ích và tác dụng phụ của hạt tiêu đen
2014-11-18 14:22:00
Hạt tiêu đen từ lâu đã được sử dụng để thêm hương vị cho thực phẩm. Bên cạnh việc làm món ăn thơm ngon hơn, hạt tiêu còn được sử dụng để để điều trị một số bệnh như tiêu chảy...
Bệnh Đái tháo đường và những điều cần tránh
2014-11-18 08:00:00
Nguyên nhân gây ra bệnh phần lớn là do thừa cân, béo phì và ít hoạt động thể lực, nghiện game, tivi, sử dụng thức ăn nhanh…
30% trẻ mắc bệnh hiếm gặp tử vong trước 5 tuổi
2014-11-17 15:20:00
Đó là thông tin được đưa ra trong buổi lễ ra mắt Câu lạc bộ các bệnh hiếm gặp vừa được tổ chức tại bệnh viện Nhi Trung ương - nơi để các bậc phụ huynh giao lưu, trao đổi thông...
