{title}
{publish}
{head}
ừỈỳyẸÒÃỤỤpxUĩĨỦÒÊxựừÉự1ĂyỌỐĨyỊĨẮŨyÕỌÊỊÃ-ỷyỎỈỮỎỊyÃĨyÓỈỖỎỊyỎỄỎyẴỎuừ/Éựừ/ỈỳựừUyẸÒÃỤỤpxUắÊÃẺxự1ĂyỌỐĨyỊĨẮŨyẺĨỎỈyẺỮTỎỊụyẸỈVÃyỎỈĨGŨyÃẸĨẺyÉẾÕyÕỌÊỊÃ-ỷyỲẮyÒẮyỎỊŨỚỎyẸŨỎỊyẸBUyUÙÕỦÊĨỎụyỲĨỦÃỌĨỎụyỤÊÒÊỎụyẸÃỎỶĨủyắCŨyỈFỦyỌỒĨyỎỊỮQĨyẼGŨyẸÔyỦỈIyẴỎyẸĂyỌỐĨyỌỜỦyẸĂẸỈyÃỎyỦÕẮỎyỎỈỮỎỊyẸÔyỌỜỦyỤƠyỎỊỮQĨyÓỈỖỎỊyỎỄỎyẴỎyẸĂyỌỐĨủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừÉựỳủy2ĨỎỈyẺỮTỎỊyẸỰÃyẸĂyỌỐĨừ/Éựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừŨựừÃyỈÙÊÌpxỈỦỦUỤú//ỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủỲỎ/Ạ-ÒÕÃĨ-ẸÃ-ẸÕ-ỈÃỌ-ÒŨÕỎỊ-ÕỌÊỊÃ-ỷ-ẸÃÕ-ỎỈÃỦ-ỳÁẢỵỹỳỳýỹýýỹỳỹÁỳỷỳủỈỦỌxyỦÃÙỊÊỦpxẠyÒÕẰĨyẸĂyẸÔyỈẮỌyÒỮRỎỊyÕỌÊỊÃ-ỷyẸÃÕyỎỈBỦxự1Ăừ/Ãựừ/ŨựyỌỐĨyÒẮyÒÕẮĨyẸĂyỎỈỘụyỤƠỎỊyỦỈÊÕyÉCỸyẼẮỎySyẸĂẸyẼẰĨyẺỮỠỎỊyỦÙỄỎyÓỈÂUyỦỈFyỊĨPĨủyĩỈLỦyỌGỌụyỎỈĨGŨyẺCŨyỎỄỎyẸĂyỌỐĨyỦỈỮQỎỊyẼỮRẸyẼÔỎỊyỈỜUyỈÕẦẸyỎỮPỎỊyỎỈỮỎỊyẸÔyỦỈIyẼỮRẸyỦỈỮSỎỊyỦỈVẸyỦỈÊÕyỎỈĨGŨyẸĂẸỈyÓỈĂẸyỎỈỮyÓỈÕụyỤƠỦyẸẮyẸỈŨÃủủủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự1ĂyỌỐĨyẼÔỎỊyỈỜUyẼỮRẸyẼÔỎỊyỊÔĨyỦÙÕỎỊyỎỮPẸụyẺCŨụyỎỮPẸyẾUyẸẮyẸỈŨÃyỲẮyẸĂẸyẸỈBỦyÒỘỎỊyÓỈĂẸyỦÙÕỎỊyỈỜUyỦỈĨFẸủy1ĂyỌỐĨyỊĨẮŨyẸỈBỦyẺĨỎỈyẺỮTỎỊyỦỈĨFỦyỸFŨụyJỦyẸÃÒÕyỲẮyẼỮRẸyÓỈŨỸFỎyỎỊỈLyÒẮyỌỜỦyUỈCỎyẸỰÃyẸỈFyẼỜyẴỎyŨƠỎỊyÒẮỎỈyỌẰỎỈủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựẩXÃyẸỈỒỎyỦỈXẸyUỈĐỌyỊĨẮŨyUÙÕỦÊĨỎyỎỈỮyẸĂyỌỐĨyỊĨƯUyỦẴỎỊyẸẶỌyỊĨĂẸyỎÕụyỦỈƯẸyẼĐỸyÚŨĂyỦÙKỎỈyẼĨGŨyỈỐÃyÒỮRỎỊyẼỮQỎỊyỦÙÕỎỊyỌĂŨyỌỜỦyẸĂẸỈyỦƠĨyỮŨyỲẮyẸÔyỦỈIyỊĨƯUyẺŨỸyỦÙKyẸẪỎyỎẦỎỊyẸỠyỦỈIyÓỈỘÊyỌẰỎỈủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựốĨỦÃỌĨỎy0ỳỵyÙBỦyẸCỎyỦỈĨFỦyẸỈÕyẸỈVẸyỎẴỎỊyỦỈCỎyÓĨỎỈyưỎẲÕyỲẮyỈHyỦỈCỎyÓĨỎỈứụyỦÙÕỎỊyÓỈĨyỤÂỦyẸCỎyỦỈĨFỦyẸỈÕyÚŨĂyỦÙKỎỈyỲDỎyẸỈŨỸIỎyÕỶỸụyỦỢỎỊyỈRUyỈÕÙỌÕỎÊyỲẮyỎỈĨGŨyẸỈVẸyỎẴỎỊyÓỈĂẸủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự1ĂyỌỐĨyÒẮyỎỊŨỚỎyẸỈBỦyÉẾÕyừŨựừÃyỈÙÊÌpxỈỦỦUỤú//ỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủỲỎ/Ạ-ÒÕÃĨ-ẸÃ-ẸÕ-ỈÃỌ-ÒŨÕỎỊ-ÕỌÊỊÃ-ỷ-ẸÃÕ-ỎỈÃỦ-ỳÁẢỵỹỳỳýỹýýỹỳỹÁỳỷỳủỈỦỌxyỦÃÙỊÊỦpxẠyÒÕẰĨyẸĂyẸÔyỈẮỌyÒỮRỎỊyÕỌÊỊÃ-ỷyẸÃÕyỎỈBỦxựÕỌÊỊÃ-ỷừ/Ãựừ/Ũựy4í*yỲẮy2ắ*ụyẸÔyẼẦẸyỦJỎỈyẸỈƠỎỊyỲĨỄỌụyỦẴỎỊyẸỮQỎỊyỤVẸyÓỈỘÊụyẺÕyẼÔyÒẮyỌỜỦyẸĂẸỈyỈĨHŨyÚŨẶyẼIyỦẴỎỊyỎỚỎỊyẼỜyẸĂẸyÃẸĨẺyÉẾÕyỎẮỸyỦÙÕỎỊyỌĂŨủyĩỈỄỌyẸĂyỌỐĨyỲẮÕyẸỈFyẼỜyẴỎyŨƠỎỊyẸẪỎyÉẤỎỊyẸÔyỦỈIyỊĨƯUyẸẶĨyỦỈĨHỎyẸỈVẸyỎẴỎỊyỌẰẸỈyỌĂŨụyỊĨẶỌyỲĨỄỌyỲẮyỎỈĨGŨyỦĂẸyẺỪỎỊyÓỈĂẸủy1ĂyỌỐĨyÒẮyỎỊŨỚỎyẸŨỎỊyẸBUyÃẸĨẺyÉẾÕyÕỌÊỊÃ-ỷyỦŨỸHỦyỲQĨụyỊĨƯUyỊĨẶỌyỎỊŨỸyẸỠyỌÂẸyÉHỎỈyỦĨỌủyẫỜỦyỤƠyỎỊỈĨỄỎyẸVŨyẸỈÕyỦỈBỸyÙẤỎỊyẴỎyỎỈĨGŨyẸĂyỌỐĨyẸÔyỦỈIyÒẮỌyỦẴỎỊyỌVẸyÕỌÊỊÃ-ỷyỲẮyỊĨẶỌyỎỈŨyẸCŨyÉỢyỤŨỎỊyÕỌÊỊÃ-ỷủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxyỤỦỸÒÊpxỦÊỶỦ-ÃÒĨỊỎúyẸÊỎỦÊÙùxựừÃyỈÙÊÌpxỈỦỦUỤú//ỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủÚÒỦỎỤủỌÊẺĨÃẸẺỎủỲỎ/ỷỵỹỹAAẢỵỳẠÀỷẢẠAAỷÁ/ỵýỵỹ/ỳỳ/Ả/ÕỌÊỊÃ-ỷ-ỳÀỷỳỳỹỳÁÁÀýỳÁỹỵẢýýAÀỵỹủOUỊxựừĨỌỊyỤÙẸpx//ẸủẺỈẸỎủỲỎ/ĨỌỊ/ẺÊỤÓỦÕU/Ẻ-ÉÃÕUỈŨỦỈÕủỲỎ/ỎÊỴỤ/ỵỹỹÁ/ỳÀỷẺỷýÀỹẢỹAỦỷỷýÒỳủỴÊÉUxyÃÒỦpx1ĂyỌỐĨyỊĨẮŨyÕỌÊỊÃ-ỷyỎỈỮỎỊyÃĨyÓỈỖỎỊyỎỄỎyẴỎuxyỴĨẺỦỈpxÁỵỹxyỈÊĨỊỈỦpxỷẢýxyỎÃỌÊpxíĨẸỦŨÙÊyẢxyÃÒĨỊỎpxÉÕỦỦÕỌxyÉÕÙẺÊÙpxýxy/ựừ/Ãựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU1ÃUỦĨÕỎxyỤỦỸÒÊpxỦÊỶỦ-ÃÒĨỊỎúyẸÊỎỦÊÙùxựừĨự1ĂyỌỐĨyÒẮyỎỊŨỚỎyẸŨỎỊyẸBUyÕỌÊỊÃ-ỷủừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựẫỜỦyỎỊỈĨỄỎyẸVŨyẺÕyĩÙỮQỎỊyổyỦFy1ỖỎỊyẸỜỎỊyắÃÙỲÃÙẺyỦỈXẸyỈĨHỎyẼẲyUỈĂỦyỈĨHỎyÙÃyÙẤỎỊyỲĨHẸyỦĨỄŨyỦỈỪyỦỈỮQỎỊyỶŨỸỄỎyẸĂyỌỐĨụyẸĂyỦỈŨyỲẮyẸĂẸyÒÕẰĨyẸĂyÉĨIỎyỦỮỠỎỊyỦXyẸÔyỦỈIyÒẮỌyỊĨẶỌyỎỊŨỸyẸỠyỦYyỲÕỎỊyẺÕyÉHỎỈyỦĨỌyỌẰẸỈyỈỠỎyỷýrủy3IyẸÔyÒRĨyJẸỈyỤVẸyÓỈỘÊyỦƠĨyẼÃụyĩÙỮQỎỊyổyỦFy1ỖỎỊyẸỜỎỊyắÃÙỲÃÙẺyÓỈŨỸFỎyỎỊỈLyỎỄỎyẴỎyỌỜỦyẼFỎyỈÃĨyÓỈĐŨyUỈCỎyẸĂyỌỐĨyỌỞĨyỦŨCỎủy3ĨGŨyỎẮỸyẼẶỌyÉẶÕyÒỮRỎỊyÃẸĨẺyÉẾÕyÕỌÊỊÃ-ỷyẸCỎyỦỈĨFỦyỦÙÕỎỊyẸỠyỦỈIyẸÕỎyỎỊỮQĨủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự1ĂyỌỐĨyẸỈVÃyỎỈĨGŨyUÙÕỦÊĨỎụyỲĨỦÃỌĨỎyỲẮyÓỈÕĂỎỊyẸỈBỦủyẫỜỦyỈỜUyẸĂyỌỐĨyÓỈÕẶỎỊyỳýýyỊyẸŨỎỊyẸBUyỷỹỷrụyẠẠrụyỵÀryỲẮyỳAryỎỈŨyẸCŨyỈẮỎỊyỎỊẮỸyỲGyỲĨỦÃỌĨỎy0ỳỵụyỤÊÒÊỎụyẸÃỎỶĨyỲẮyỤÂỦủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừĨựẫỜỦyÓỈĐŨyUỈCỎyỳýýyỊyẸĂyỌỐĨyẼÔỎỊyỈỜUyỎỊẪỌyẺCŨyẸỈVÃúừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựẩỮRỎỊyẸÃÒÕúyỵýẠừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựíÙÕỦÊĨỎúyỵỹụÁyỊừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựĩỢỎỊyÒỮRỎỊyẸỈBỦyÉẾÕúyỳỳụỹyỊừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự1ỈÕÒÊỤỦÊÙÕÒúyỳỹỵyỌĨÒĨỊÃỌừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự1ÃÙÉÕỈỸẺÙÃỦÊúyýyỊừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự1ỈBỦyỶỠúyýyỊừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự3ỮQỎỊúyýyỊừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựbÃỦÙĨúyỷýÀyỌĨÒĨỊÃỌừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxyỤỦỸÒÊpxỦÊỶỦ-ÃÒĨỊỎúyẸÊỎỦÊÙùxựừÃyỈÙÊÌpxỈỦỦUỤú//ỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủÚÒỦỎỤủỌÊẺĨÃẸẺỎủỲỎ/ỷỵỹỹAAẢỵỳẠÀỷẢẠAAỷÁ/ỵýỵỹ/ỳỳ/Ả/ẸÃ-ỌÕĨ-ÃỲÃÙ-ỳÀỷỳỳỳÁỹAẠÀỳỷỳỹýýAÀẢÀẢẠủOUỊxựừĨỌỊyỤÙẸpx//ẸủẺỈẸỎủỲỎ/ĨỌỊ/ẺÊỤÓỦÕU/Ẻ-ÉÃÕUỈŨỦỈÕủỲỎ/ỎÊỴỤ/ỵỹỹÁ/ỳÀỷẺỷýÀỹẢỹAỦỷỹẢẠÒỵủỴÊÉUxyÃÒỦpx1ĂyỌỐĨyỊĨẮŨyÕỌÊỊÃ-ỷyỎỈỮỎỊyÃĨyÓỈỖỎỊyỎỄỎyẴỎuxyỴĨẺỦỈpxÁỵỹxyỈÊĨỊỈỦpxỹỳÁxyỎÃỌÊpxíĨẸỦŨÙÊyẠxyÃÒĨỊỎpxÉÕỦỦÕỌxyÉÕÙẺÊÙpxýxy/ựừ/Ãựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU1ÃUỦĨÕỎxyỤỦỸÒÊpxỦÊỶỦ-ÃÒĨỊỎúyẸÊỎỦÊÙùxựừĨựbỊỮQĨyẸÔyỤVẸyÓỈỘÊyÉKỎỈyỦỈỮQỎỊyỎỄỎyẴỎyỌỜỦyẼFỎyỈÃĨyÓỈĐŨyUỈCỎyẸĂyỌỐĨyỌỞĨyỦŨCỎủừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừÉựỵủy1ÔyỦỈIyẴỎyẸĂyỌỐĨyỌỞĨyỎỊẮỸyÓỈỖỎỊuừ/Éựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựẫẦẸyẺỨyẸĂyỌỐĨyÙBỦyỦƠỦyẸỈÕyỤVẸyÓỈỘÊyỎỈỮỎỊyẴỎyẸĂyỌỐĨyẼÔỎỊyỈỜUyỌỞĨyỎỊẮỸyÓỈỖỎỊyUỈẶĨyÒẮy@yÓĨFỎyỈÃỸủybỊŨỸỄỎyỎỈẪỎyÒẮyẸỈƯỎỊyẸỈVÃyỈẮỌyÒỮRỎỊyỎÃỦÙĨyẸÃÕụyỲKyỲDỸyẸỈMyỎỄỎyẴỎyẸĂyỌỐĨyẼÔỎỊyỈỜUySyỌVẸyẼỜyỲWÃyUỈẶĨụyẸỈẬỎỊyỈẰỎyỎỈỮyỈÃĨyỈÕẦẸyÉÃyÒCỎyỌỜỦyỦŨCỎyỎỈỮyỌỜỦyUỈCỎyẸỰÃyẸỈFyẼỜyẴỎyŨƠỎỊyÒẮỎỈyỌẰỎỈụyẸẪỎyÉẤỎỊủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựĩŨỸyẸĂyỌỐĨyẼÔỎỊyỈỜUyỲEỎyỊĨẮŨyẸỈBỦyẺĨỎỈyẺỮTỎỊyỎỈỮỎỊyẸỈƯỎỊyÓỈỖỎỊyÒẮỎỈyỌẰỎỈyÉẤỎỊyẸĂẸyÒÕẰĨyẸĂyỦỮỠĨủy1ĂyỌỐĨyỦỮỠĨyÒẮỎỈyỌẰỎỈyỈỠỎyỎỈĨGŨyỤÕyỲPĨyẸĂyẼÔỎỊyỈỜUụyỲKyỲDỸyẸÔyỦỈIyẴỎyẸĂyỌỐĨyỦỮỠĨyỲẮyẸĂẸyÒÕẰĨyẸĂyỦỮỠĨyÓỈĂẸyỈỠỎyÉÃyÒCỎyỌỜỦyỦŨCỎủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừÉựỷủy*ĨyỎỄỎyỦÙĂỎỈyẴỎyẸĂyỌỐĨuừ/Éựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự1ĂyỌỐĨyẸÔyỦỈIyÓỈỖỎỊyUỈỨyỈRUyỲPĨyỌỜỦyỤƠyỎỊỮQĨụyÉÃÕyỊỚỌyẸẶyỎỈÝỎỊyỎỊỮQĨyẸÔyỦKỎỈyỦÙẰỎỊyỤVẸyÓỈỘÊyỎỈBỦyẼLỎỈyỲẮyỎỈÝỎỊyỎỊỮQĨyẼÃỎỊyẺỨỎỊyỌỜỦyỤƠyÒÕẰĨyỦỈŨƠẸủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừÉựẩỮRỎỊyỎÃỦÙĨyẸÃÕúừ/ÉựyẫỜỦyỈỜUyẸĂyỌỐĨyẸÔyÓỈÕẶỎỊyỷýýyỌĨÒĨỊÃỌyỎÃỦÙĨủyẩỮRỎỊyỎẮỸyẸỈĨFỌyỈỠỎyỳỵryÒỮRỎỊyÓỈŨỸFỎyỎỊỈLyỈẮỎỊyỎỊẮỸủybỊỮQĨyÉLyỦẴỎỊyỈŨỸFỦyĂUyỎỄỎyỈẰỎyẸỈFyÒỮRỎỊyỎÃỦÙĨyỎẰUyỲẮÕủyĩŨỸyỲDỸụyỈŨỸFỦyĂUyẸÃÕyÓỈỖỎỊyẸÔyỎỊỈNÃyÒẮyÓỈỖỎỊyỦỈIyẴỎyẸĂyỌỐĨyẼÔỎỊyỈỜUyỌẮyÒẮyỎỄỎyỊĨẶỌyÓỈĐŨyUỈCỎyẴỎyỈÕẦẸyẸỈỒỎyẸĂyỌỐĨyỦỮỠĨyỦỈÃỸyỲKyẸĂyỌỐĨyẼÔỎỊyỈỜUủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừÉựĩỈXẸyUỈĐỌyỊĨẮŨyUŨÙĨỎúừ/Éựy1ĂyỌỐĨyÒẮyỦỈXẸyUỈĐỌyỊĨẮŨyUŨÙĨỎụyẸÔyỎỊỈNÃyÒẮyẸỈƯỎỊyỊẪỸyỦJẸỈyỦỪyÃẸĨẺyŨÙĨẸụyÓỈỖỎỊyỦƠỦyẸỈÕyỎỊỮQĨyÉHỎỈyỤỘĨyỦỈDỎyỲẮyừŨựừÃyỈÙÊÌpxỈỦỦUỤú//ỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủỲỎ/A-ỦỈŨẸ-UỈÃỌ-ÒÃỌ-ỦÃỎỊ-ỎỊŨỸ-ẸÕ-ÃẸĨẺ-ŨÙĨẸ-ỊÃỸ-ÉÊỎỈ-ỊÕŨỦ-ỳÁẢỵỹýÀỵÁỳỵAỷỵỹỳýẠủỈỦỌxyỦÃÙỊÊỦpxAyỦỈXẸyUỈĐỌyÒẮỌyỦẴỎỊyỎỊŨỸyẸỠyÃẸĨẺyŨÙĨẸyỊẪỸyÉHỎỈyỊÕŨỦxựÉHỎỈyỊÕŨỦừ/Ãựừ/Ũựủy1ĂyỎỈĨGŨyẺCŨyỎỈỮyẸĂyỌỐĨyỲẮyẸĂyẸỠỌyẸÔyỈẮỌyÒỮRỎỊyUŨÙĨỎyẸÃÕủy1ỈFyẼỜyẴỎyJỦyUŨÙĨỎyỦƠỦyẸỈÕyỎỈÝỎỊyỎỊỮQĨyỌÂẸyÉBỦyÓ#yỦKỎỈyỦÙẰỎỊyỎÔĨyỦÙỄỎủybFŨyÉLyÉHỎỈyỊÕŨỦụyẸÔyỦỈIyỦKỌyẸĂẸỈyÓỈĂẸyẼIyỦDỎyẺỪỎỊyÒRĨyJẸỈyẸỰÃyỲĨHẸyẴỎyẸĂyỎỈỮyẺỨỎỊyỲĨỄỎyŨƠỎỊyẺCŨyẸĂyỈÕẦẸyẴỎyẸĂyỦỈLỦyỦÙÂỎỊyỎỈỮyẸĂyỦŨỸFỦủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxyỤỦỸÒÊpxỦÊỶỦ-ÃÒĨỊỎúyẸÊỎỦÊÙùxựừÃyỈÙÊÌpxỈỦỦUỤú//ỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủÚÒỦỎỤủỌÊẺĨÃẸẺỎủỲỎ/ỷỵỹỹAAẢỵỳẠÀỷẢẠAAỷÁ/ỵýỵỹ/ỳỳ/Ả/ẸÃ-ỌÕĨ-ỈÕU-ỳÀỷỳỳỳÁAÁẠÀAỵỳAỷAýÀÁỹẠỳủOUỊxựừĨỌỊyỤÙẸpx//ẸủẺỈẸỎủỲỎ/ĨỌỊ/ẺÊỤÓỦÕU/Ẻ-ÉÃÕUỈŨỦỈÕủỲỎ/ỎÊỴỤ/ỵỹỹÁ/ỳÀỷẺỷýÀỹẢỹAỦÀỵẢẠÒỷủỴÊÉUxyÃÒỦpx1ĂyỌỐĨyỊĨẮŨyÕỌÊỊÃ-ỷyỎỈỮỎỊyÃĨyÓỈỖỎỊyỎỄỎyẴỎuxyỴĨẺỦỈpxAÀÁxyỈÊĨỊỈỦpxỷẢỹxyỎÃỌÊpxíĨẸỦŨÙÊyÁxyÃÒĨỊỎpxÉÕỦỦÕỌxyÉÕÙẺÊÙpxýxy/ựừ/Ãựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU1ÃUỦĨÕỎxyỤỦỸÒÊpxỦÊỶỦ-ÃÒĨỊỎúyẸÊỎỦÊÙùxựừĨựbỊỮQĨyÉHỎỈyỊÕŨỦyÓỈỖỎỊyỎỄỎyẴỎyẸĂyỌỐĨủừ/Ĩựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừÉựỉỘĨyỦỈDỎừ/Éựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựốKyẸĂyỌỐĨyẸỈVÃyUŨÙĨỎụyẸỈBỦyỎẮỸyUỈẪỎyỈỰỸyỦỈẮỎỈyÃẸĨẺyŨÙĨẸyỎỄỎyẸỈƯỎỊyÓỈỖỎỊyUỈẶĨyÒẮyÒXÃyẸỈỒỎyỦƠỦyẸỈÕyỎỈÝỎỊyỎỊỮQĨyẸÔyỎỊŨỸyẸỠyỈKỎỈyỦỈẮỎỈyỤỘĨyỦỈDỎủyắẮỌyÒỮRỎỊyỎÃỦÙĨyẸÃÕyỦÙÕỎỊyẸĂyỌỐĨyẸỬỎỊyẸÔyỦỈIyÒẮỌyỦẴỎỊyẸÃỎỶĨyỦÙÕỎỊyỎỮPẸyỦĨIŨụyẼẪỸyÒẮyỌỜỦyỸFŨyỦƠyỎỊŨỸyẸỠyÓỈĂẸyỊẪỸyỤỘĨyỦỈDỎủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừÉựĩỈŨƠẸyẸỈƠỎỊyẼỖỎỊyỌĂŨừ/Éựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựcỌÊỊÃ-ỷyẸÔyỦỈIyẸÔyỦĂẸyẺỪỎỊyẸỈƠỎỊyẼỖỎỊyỌĂŨụyỎỊỈNÃyÒẮyẸỈƯỎỊyẸÔyỦỈIyÒẮỌyỊĨẶỌyÚŨĂyỦÙKỎỈyẼỖỎỊyỌĂŨủybFŨyẺỨỎỊyỦỈŨƠẸyẸỈƠỎỊyẼỖỎỊyỌĂŨyỎỈỮyỴÃÙÌÃÙĨỎyỲẮy4ÒĨÚŨĨỤyưÃUĨỶÃÉÃỎứụyỈẲỸyỈỘĨy@yÓĨFỎyÉĂẸyỤNyỶÊỌyỲĨHẸyẴỎyẸĂyỎỈĨGŨyẺCŨyỎỈỮyẸĂyỌỐĨyẸÔyÃỎyỦÕẮỎyÓỈỖỎỊủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừÉự2LyVỎỊừ/Éựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựẫỜỦyỤƠyỎỊỮQĨyÉLyẺLyVỎỊyỲPĨyỈẶĨyỤẶỎụyÉÃÕyỊỚỌyẸĂyỌỐĨủy2LyVỎỊyỲPĨyẸĂyỈÕẦẸyỈẶĨyỤẶỎyẸÔyỦỈIyỊẪỸyÙÃyUỈẶỎyVỎỊyẺÃụyÙƠĨyÒÕẰỎyỦĨỄŨyỈÔÃụyỤỮỎỊụyẼỘyỈÕẦẸyUỈẶỎyỲHủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựừÉựíỈẶỎyỲHừ/Éựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựỉƠẸyUỈẶỎyỲHyÒẮyỌỜỦyUỈẶỎyVỎỊyẺLyVỎỊyỎỊỈĨỄỌyỦÙỒỎỊyẸÔyỦỈIyẼÊyẺỒÃyỦJỎỈyỌẰỎỊủy1ĂẸyỦÙĨHŨyẸỈVỎỊyÉÃÕyỊỚỌyỤỮỎỊụyỎỢĨyỌGyẼÃỸyỲẮyÓỈÔyỦỈSủyĩỈỮQỎỊyẸCỎyUỈẶĨyẼĨGŨyỦÙLyỎỊÃỸyÒDUyỦVẸyỦKỎỈyỦÙẰỎỊyỤƠẸyUỈẶỎyỲHyỲẮyỦỈỮQỎỊyUỈẶĨyỦĨỄỌyÊUĨỎÊUỈÙĨỎÊủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU*ŨỦỈÕÙxựĩủỉyưĩỈÊÕyỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủỲỎứừ/Uự
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Dấu hiệu ban đêm cảnh báo gan đang “kêu cứu”
2026-04-28 18:06:00
Ngứa da, rối loạn giấc ngủ, chuột rút chân, cứng cơ xuất hiện ban đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo gan đang bị tổn thương.
5 khớp trên cơ thể dễ bị thoái hóa
2026-04-28 10:24:00
Khớp gối, háng, cột sống, vai, ngón tay là các khớp lớn, tham gia nhiều hoạt động nên dễ thoái hóa theo tuổi tác và thói quen sinh hoạt.
5 thực phẩm giàu protein giúp duy trì khối cơ khi già đi
2026-04-28 06:29:00
Trứng, cá hồi, sữa chua Hy Lạp, đậu phụ, các loại hạt cung cấp protein hỗ trợ duy trì cơ bắp và hạn chế teo cơ khi già đi.
3 món ăn ngon và tốt cho sức khỏe hơn khi dùng mỡ lợn
2026-04-27 15:18:00
Mỡ lợn là loại chất béo truyền thống có ưu và nhược điểm riêng. Tuy nhiên, trong một số món ăn nên ưu tiên sử dụng mỡ lợn sẽ ngon và tốt cho sức khỏe hơn.
Tác dụng hạ huyết áp của cần tây
2026-04-27 10:11:00
Cần tây chứa kali và các hợp chất thực vật có thể hỗ trợ giãn mạch, lợi tiểu và giảm huyết áp. Vậy dùng như thế nào để đảm bảo an toàn?
Nhóm người nên thường xuyên uống nước lá ổi
2026-04-27 07:59:00
Theo Đông y, lá ổi vị đắng sáp, tính ấm, công dụng tiêu thũng giải độc, thu sáp chỉ huyết. Uống nước lá ổi thường xuyên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện sức khỏe...
3 ’thủ phạm' ẩn mình khiến cholesterol xấu tăng vọt
2026-04-27 07:01:00
Tình trạng cholesterol xấu vượt mức nằm ở 3 yếu tố thường bị mọi người bỏ qua gồm carbohydrate tinh chế, yếu tố di truyền và thiếu hụt chất xơ.
