Giải pháp nào lấy lại vóc dáng sau nghỉ Tết?

Giải pháp nào lấy lại vóc dáng sau nghỉ Tết?

Nghỉ Tết kéo dài cùng với nhiều món ăn ngon, các bữa tiệc liên miên là nguyên nhân khiến vòng eo, cân nặng của nhiều người tăng lên. Vậy làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau nghỉ Tết?

5 lý do nên ăn quả kiwi mỗi ngày

5 lý do nên ăn quả kiwi mỗi ngày
2024-11-21 07:31:00

Kiwi được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' vì nó chứa hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa mạnh. Và dưới đây là những lý do thuyết phục nhất khiến bạn...

Chế độ ăn cho người bị bạch tạng

Chế độ ăn cho người bị bạch tạng
2024-11-17 15:34:00

Bạch tạng là một bệnh di truyền. Thực tế không có một chế độ ăn kiêng nào dành riêng cho người bệnh bạch tạng nhưng việc duy trì một chế độ ăn cân bằng, đủ chất dinh dưỡng rất...

Cá mòi giàu omega-3 nhưng ai không nên ăn?

Cá mòi giàu omega-3 nhưng ai không nên ăn?
2024-11-13 10:44:00

Cá mòi giàu dinh dưỡng, chứa nhiều acid béo omega-3 và là nguồn cung cấp protein, vitamin, selen, canxi. Hầu hết mọi người đều có thể ăn cá mòi một cách an toàn nhưng có một số...

2 lý do nên sử dụng chanh đào vào mùa thu

2 lý do nên sử dụng chanh đào vào mùa thu
2024-10-10 16:07:00

Khác với những loại chanh thông thường ra quả quanh năm, mùa chanh đào chỉ kéo dài từ 1 - 2 tháng vào mùa thu. Cách sử dụng tốt nhất loại quả mọng nước và giàu dinh dưỡng này...

6 loại ngũ cốc ít carb tốt cho sức khỏe

6 loại ngũ cốc ít carb tốt cho sức khỏe
2024-09-24 08:08:00

Các loại ngũ cốc giàu chất xơ như yến mạch, quinoa có thể làm giảm lượng carbohydrate mà cơ thể hấp thụ. Dưới đây là một số loại ngũ cốc hàng đầu nên dùng trong chế độ ăn ít...

7 loại thực phẩm nên ăn để tăng cường cơ bắp

7 loại thực phẩm nên ăn để tăng cường cơ bắp
2024-09-09 16:31:00

Hoạt động thể chất thường xuyên, lối sống lành mạnh góp phần đáng kể vào việc duy trì và tăng cường cơ bắp, hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, một chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ cung cấp...

Cách để có bụng phẳng trong 1 tuần

Cách để có bụng phẳng trong 1 tuần
2024-06-20 08:07:00

Cách để cho bụng phẳng trong 1 tuần không nhất thiết phải thực hiện các biện pháp quyết liệt, mạnh mẽ... đôi khi chỉ cần những thay đổi nhỏ kiểm soát được, làm tăng cường trao...

9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trứng cút

9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trứng cút
2024-05-03 07:25:00

Trứng cút rất giàu dinh dưỡng dù có kích thước nhỏ hơn nhiều so với trứng gà. Với những lợi ích của trứng cút dưới đây, nhất định bạn sẽ muốn thêm trứng cút vào mâm cơm gia...

Tin địa phương

Xem thêm Thành phố Việt Trì

Thời tiết

POWERED BY
Việt Long