{title}
{publish}
{head}
EŨỂỀƠXỈ{{ẶẾ)ưƯ}XỢẾÉEỖÉẽĨƠŨỀXJYỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)Ề}Ũ:YỀÝỦỲÝỀ}KƯỀÝŨJE/ỖÉE/ŨỂÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)jỢỈỚẾÉũ7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)ỀÝỦJáỀƠJÝỦỀ}>!ỀÝRÝỀ)Ũ&ỀỖƯSÝỀ8ỪỀỦƯĨỀ}>ỰỀỚƯÝŨỀỚ2(ÝỦỀ8JỀ}$}ỀƠŨỲỀ{3ƠỀWŨ@ỢBỀư[áỀÝŨƯRÝẪỀƠĨƠỀ{LÝỀ)ŨỘYỀ}4Ề{7ỈẪỀỖỈỲỀỦ%YỀƠLỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)Ề}>RÝỀ}ŨỰỀ}>2,ÝỦỀWŨ=ÝỦỀ)ŨLƯỀX]ƠỀÝJỲỀƠ1ÝỦỀÝỦ[áRÝỀƠŨÔ}ỀÝŨ2Ề<[LÝỦỀƠĨỲBỀỷỒáỀƠỴỀ}ŨÚỀ}5ỀXJYỀ}KƯỀÝŨJỀWŨ=ÝỦẦE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉũ7ỈỀƠŨ[ỈỀ}Ũ2,ÝỦỀXJỀ{LÝỀ)ŨỘYỀ}4Ề{7ỈỀỜ2.ƠỀ2ỈỀƠŨ[*ÝỦỀÝŨÔ}Ề}>RÝỀ}ŨSỀỦƯ;ƯẪỀỜÒƠỀỖƯU}ỀXJỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)BỀỏỲKƯỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀÝJáỀỜMỀ}>!ỀÝRÝỀ>Ô}Ề)Ũ&ỀỖƯSÝỀ}>ỲÝỦỀŨ:ÝỀY*}Ề}ŨỒ)ỀWãỀ<[ỈỀ8ỪỀÝỴỀỜÒƠỀỖƯU}ỀỦƯJ[ỀEỈỀŨ>ỢỤẶẾŨ}}){Ậ//{[ƠWŨỲỢỚỲƯ{ỲÝỦB8Ý/ÝỢÝ-ỈÝ-ỖỈỲ-ÝŨƯỢ[-)>Ỳ}ỢƯÝ-ỚỢ-ỦƯỈY-ƠỈÝ-ỖỢÝ-8[ÝỦ-ỂIỊỄFỂỂỆỂỂHGFHỊỂÍỊBŨ}YẾỀ}Ỉ>ỦỢ}ẶẾôRÝỀNÝỀỖỈỲỀÝŨƯR[Ề)>Ỳ}ỢƯÝỀỜÚỀỦƯLYỀƠÕÝỀỖTÝỀ87ÝỦẦẾÉE[É)>Ỳ}ỢƯÝE/[ÉE/ỈÉẪỀƠỈÝaƯẪỀ{ỢXỢÝỀ8JỀ)Ũ$}Ề)ŨỲBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉũ7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)ỀƠỴỀÝỦ[%ÝỀỦ$ƠỀ!ỀƠĨƠỀ8"ÝỦỀƠ0ỈỀƠŨÕ[Ềc[Ề}4ỀŨJÝỦỀ}>NYỀÝNYỀ}>2;ƠBỀôỴỀỜ2.ƠỀXJYỀỖÓÝỦỀƠĨƠŨỀWS}ỀŨ.)Ề{7ỈỀ8JỀ8ƯỀWŨ[ỘÝỀ{$ÝỦẪỀ{Ỉ[ỀỜỴỀXỸƠỀŨ?ÝỀŨ.)Ề<[ỈỀỚ ÝỦỀƠ ỀXỸƠỀỜÚỀXỲKƯỀỖ@Ề8ĨÝỦỀ{7ỈỀX@ÝỦỀƠỴỀ}5ỀÝŨƯRÝỀ}>ỲÝỦỀ{7ỈBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉụ[ĨỀ}>ỪÝŨỀXỸƠỀƠ1ÝỦỀXỲKƯỀỖ@ỀY*}Ề{$ỀỜ2,ÝỦỀXỈƠ}Ỳ{ỢẪỀY[$ƯỀ8JỀÝ2;ƠBỀếỴỀXJỀXàỀỚỲỀ}KƯỀ{ỈỲỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)ỀỜÒƠỀŨ:ÝỀ8JỀƠỴỀŨJYỀX2.ÝỦỀ)>Ỳ}ỢƯÝỀƠỈỲỀŨ:ÝỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀ}ƯR[ỀƠŨ[ỘÝỀ8JỀ}Ũ2,ÝỦỀƠỴỀỨ}ỀỜ2,ÝỦỀ8JỀEỈỀŨ>ỢỤẶẾŨ}}){Ậ//{[ƠWŨỲỢỚỲƯ{ỲÝỦB8Ý/ÝŨ[ÝỦ-ỚƯỢ[-ƠỈÝ-ỖƯỢ}-8Ợ-ƠỈ>ỖỲŨáỚ>Ỉ}Ợ-ỚỲƯ-8ỲƯ-ÝỦ[ỲƯ-ỖỢÝŨ-ỚỈƯ-}ŨỈỲ-Ớ[ỲÝỦ-ỂIỊỄFỆÍỄFỂÌỄÌỂFIỆỂBŨ}YẾỀ}Ỉ>ỦỢ}ẶẾôŨ7ÝỦỀỜƯT[ỀƠỐÝỀỖƯS}Ề8TỀƠỈ>ỖỲŨáỚ>Ỉ}ỢỀỜ$ƯỀ8;ƯỀÝỦ2,ƯỀỖUÝŨỀỜĨƯỀ}ŨĨỲỀỜ2,ÝỦẾÉE[ÉƠỈ>ỖỲŨáỚ>Ỉ}ỢE/[ÉE/ỈÉỀŨ:ÝBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾỀ{}áXỢẶẾ}Ợa}-ỈXƯỦÝẬỀƠỢÝ}Ợ>ẨẾÉEỈỀŨ>ỢỤẶẾŨ}}){Ậ//{[ƠWŨỲỢỚỲƯ{ỲÝỦB<X}Ý{BYỢỚƯỈƠỚÝB8Ý/FỄGGHHỊỄỂÌÍFỊÌHHFI/ỄỆỄF/ỂỄ/G/{[Ỉ-ƠŨ[Ỉ-Ũá-XỈ)Ể-ỂÍỆỂIÍỊFỂỂỆỄFỂỄỆỊIGFỂIIBV)ỦẾÉEƯYỦỀ{>ƠẶẾ//ƠBỖỈỲ)Ũ[}ŨỲB8Ý/ỚỢ{W}Ỳ)/ÝỢ9{/ỄFGỊ/ỂÍFỚGỆÌỆIỆÍ}HFGÍXỂBV)ỢỦẾỀỈX}ẶẾẽĨƠŨỀXJYỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)Ề}Ũ:YỀÝỦỲÝỀ}KƯỀÝŨJẾỀ9ƯỚ}ŨẶẾIỄGẾỀŨỢƯỦŨ}ẶẾGỂÍẾỀÝỈYỢẶẾùƯƠ}[>ỢỀFẾỀỈXƯỦÝẶẾỖỲ}}ỲYẾỀỖỲ>ỚỢ>ẶẾỆẾỀ/ÉE/ỈÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẽỈ)}ƯỲÝẾỀ{}áXỢẶẾ}Ợa}-ỈXƯỦÝẬỀƠỢÝ}Ợ>ẨẾÉEƯÉũ7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)Ề>Ô}ỀỦƯJ[Ề)>Ỳ}ỢƯÝỀ8JỀƠỈÝaƯBE/ƯÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEỖÉỄBỀũ7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)ỀỦƯ])ỀE/ỖÉEỈỀŨ>ỢỤẶẾŨ}}){Ậ//{[ƠWŨỲỢỚỲƯ{ỲÝỦB8Ý/H-YỲÝ-{ỈXỈỚ-ỦƯ[)-ÝỲ-XỈ[-ŨỲ-}>Ỳ-ỦƯỈY-ƠỈÝ-ŨƯỢ[-<[Ỉ-ỂIỊỄFỂỂỄÌỂIHỂGÌỂÍỊBŨ}YẾỀ}Ỉ>ỦỢ}ẶẾHỀYỴÝỀ{ỈXỈỚỀỦƯ])ỀÝỲỀXÕ[ỀŨ?Ề}>.ỀỦƯLYỀƠÕÝỀŨƯU[Ề<[LẾÉE[ÉEỖÉỦƯLYỀƠÕÝE/ỖÉE/[ÉE/ỈÉEỖÉỀÝŨ2Ề}ŨSỀÝJỲẦE/ỖÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉũ7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)ỀỜ2.ƠỀỜĨÝŨỀỦƯĨỀXJỀY*}Ề}>ỲÝỦỀ{$ỀÝŨ7ÝỦỀXỲKƯỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀŨ7[ỀỨƠŨỀỦỴ)Ề)ŨỐÝỀYỈÝỦỀXKƯỀÝŨ7ÝỦỀX.ƯỀỨƠŨỀƠŨỲỀƠ:Ề}ŨÚỀÝŨ2ỀƠLƯỀ}ŨƯUÝỀ}ƯR[ỀŨỴỈẪỀ}$}ỀƠŨỲỀÝŨ[ỀỜ*ÝỦỀ>[*}ẪỀƠLƯỀ}ŨƯUÝỀ{3ƠỀWŨ@ỢỀ}ƯYỀYKƠŨẪỀỦƯLYỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀỜĨƯỀ}ŨĨỲỀỜ2,ÝỦẪỀ}NÝỦỀƠ2,ÝỦỀ{3ƠỀWŨ@ỢỀa2:ÝỦBBBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẻRÝỀƠKÝŨỀỜỴẪỀY*}Ề}>ỲÝỦỀÝŨ7ÝỦỀX.ƯỀỨƠŨỀX;ÝỀÝŨÔ}ỀƠ0ỈỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)ỀXJỀY*}ỀÝỦ[%ÝỀ)>Ỳ}ỢƯÝỀ}[áU}Ề8,ƯỀƠỴỀX.ƯỀ}>ỲÝỦỀ8ƯUƠỀỦƯLYỀƠÕÝBỀưŨỢỲỀƠĨƠỀƠŨ[áRÝỀỦƯỈỀỚƯÝŨỀỚ2(ÝỦẪỀWŨƯỀNÝỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀỦƯJ[Ề)>Ỳ}ỢƯÝỀ{QỀỦƯ])ỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀÝỲỀXÕ[ỀŨ:ÝBỀù>Ỳ}ỢƯÝỀ}>ỲÝỦỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)ỀƠỴỀ}ŨÚỀỦƯ])ỀỦƯLYỀƠ:ÝỀỜỴƯỀ8JỀŨ?Ề}>.ỀWƯÚYỀ{ỲĨ}ỀƠÕÝỀÝÒÝỦẪỀỜƯT[ỀÝJáỀƠỴỀ}ŨÚỀỜÒƠỀỖƯU}ỀƠỴỀX.ƯỀƠŨỲỀÝŨ7ÝỦỀ)Ũ ỀÝ7ỀỜỈÝỦỀ}>LƯỀ<[ỈỀÝŨ7ÝỦỀ}ŨỈáỀỜ&ƯỀ8TỀÝ*ƯỀ}ƯS}Ề}$BE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉỏ.ƯỀỨƠŨỀÝ7ỈỀƠ0ỈỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)Ề}$}ỀƠŨỲỀ<[ĨỀ}>ỪÝŨỀỦƯLYỀƠÕÝỀXJỀÝỴỀ}Ũ2,ÝỦỀƠỴỀX2.ÝỦỀƠỈXỲỀ}ŨÔ)ỀŨ:ÝỀÝŨƯT[ỀXỲKƯỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀWŨĨƠỀ8JỀỨ}ỀỜ2,ÝỦỀŨ:ÝBỀỷỪỀ8ỒáẪỀNÝỀÝŨỠỀỖÓÝỦỀY*}ỀƠ$ƠỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)ỀXJỀY*}ỀƠĨƠŨỀ}$}ỀƠŨỲỀÝŨ7ÝỦỀỈƯỀỜỈÝỦỀƠ$ỀỦOÝỦỀỦƯLYỀƠÕÝBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉếƯT[ỀƠỐÝỀX2[ỀàỀWŨƯỀY[$ÝỀỦƯLYỀƠÕÝỀWŨ@ỢỀYKÝŨỀXJỀỖKÝỀ)ŨLƯỀaÕáỀỚ5ÝỦỀEỈỀŨ>ỢỤẶẾŨ}}){Ậ//{[ƠWŨỲỢỚỲƯ{ỲÝỦB8Ý/[Ơ-ỦỈ-ƠỲ-}Ũ[Ơ-{[-}Ỳ}-ỚỢ-ỦƯỈY-ƠỈÝ-8Ỉ-}ỈÝỦ-ƠỲ-ỖỈ)-ỂIỊỄFỂỆFỂỂỂỆÍHỂIỊHBŨ}YẾỀ}Ỉ>ỦỢ}ẶẾxƠỀỦJỀƠỴỀ}Ũ5ƠỀ{5Ề}$}ỀỜÚỀỦƯLYỀƠÕÝỀ8JỀ}NÝỦỀƠ:ỀỖO)ẦẾÉE[ÉƠ:ỀỖO)E/[ÉE/ỈÉBỀôS[ỀY[$ÝỀaÕáỀỚ5ÝỦỀƠ:ỀỖO)ẪỀ8ƯUƠỀỦƯ7ỀƠŨỲỀa2:ÝỦỀƠŨOƠỀWŨ@ỢỀXJỀỜƯT[Ề8=ỀƠ"ÝỦỀ<[ỈÝỀ}>ỸÝỦBỀếỴỀXJỀX]ƠỀÝỦ[%ÝỀƠỈÝaƯỀ}>ỲÝỦỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)Ề}Ũ5ƠỀ{5ỀƠỴỀỨƠŨBỀũ7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)ỀXJỀÝỦ[%ÝỀƠ[ÝỦỀƠÔ)ỀƠỈÝaƯỀ}$}ẪỀ>Ô}Ề<[ỈÝỀ}>ỸÝỦỀƠŨỲỀa2:ÝỦỀƠŨOƠỀWŨ@ỢỀ8JỀỦƯJ[Ề)>Ỳ}ỢƯÝẪỀƠỐÝỀ}ŨƯS}ỀƠŨỲỀ8ƯUƠỀaÕáỀỚ5ÝỦỀ8JỀỚ[áỀ}>ỪỀƠ:ỀỖO)BE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEỖÉFBỀẽĨƠŨỀ}5ỀXJYỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)Ề}Ũ:YỀÝỦỲÝỀ}KƯỀÝŨJE/ỖÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉư>RÝỀ}ŨỰỀ}>2,ÝỦỀŨƯUÝỀÝỈáỀƠỴỀÝŨƯT[ỀXỲKƯỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀỜ2.ƠỀƠŨỲỀXJỀẾEỈỀŨ>ỢỤẶẾŨ}}){Ậ//{[ƠWŨỲỢỚỲƯ{ỲÝỦB8Ý/ỈƯ-ÝỢÝ-Ớ[ÝỦ-{[Ỉ-ƠŨ[Ỉ-WƯỢ[-Ũá-XỈ)-ỂIỊỄỂỂỄỄỂỂỊGFHÍGIÌBŨ}YẾỀ}Ỉ>ỦỢ}ẶẾắƯỀÝRÝỀỚ"ÝỦỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀWƯÚ[ỀjáỀỏK)ẦẾÉE[ÉWƯÚ[ỀjáỀỏK)E/[ÉE/ỈÉẾỀÝŨ2ÝỦỀWŨ=ÝỦỀXJYỀ}ŨỢỲỀƠĨƠỀ)Ũ2:ÝỦỀ)ŨĨ)Ề}>[áTÝỀ}Ũ$ÝỦỀYJỀ}ŨỈáỀ8JỲỀỜỴỀĨ)ỀỚ ÝỦỀƠĨƠỀ)Ũ2:ÝỦỀ)ŨĨ)Ề}O}ẪỀƠŨỌÝỦỀŨKÝỀÝŨ2Ề}ŨRYỀƠŨÔ}ỀXJYỀỜÒƠẪỀ}ŨRYỀ{7ỈỀỜÒƠẪỀỖ*}ỀÝỦ=ẪỀƠỈ>>ỈỦỢỢÝỈÝỀŨỲÒƠỀEỈỀŨ>ỢỤẶẾŨ}}){Ậ//{[ƠWŨỲỢỚỲƯ{ỲÝỦB8Ý/8ƯỢ}-ÝỈY-WŨỲÝỦ-{[-Ớ[ÝỦ-8Ỳ-ÝỈÝỦ-ỦỢXỈ}ƯÝ-Ơ[Ỉ-}>[ÝỦ-<[ỲƠ-ỂIỊGÌIÍÌBŨ}YẾỀ}Ỉ>ỦỢ}ẶẾỷƯU}ỀôỈYỀWŨ=ÝỦỀ{6ỀỚ ÝỦỀ8@ỀÝỈÝỦỀỦỢXỈ}ƯÝỀƠ0ỈỀư>[ÝỦỀụ[$ƠẾÉE[ÉỦỢXỈ}ƯÝE/[ÉE/ỈÉBỀẽĨƠỀ)Ũ2:ÝỦỀ)ŨĨ)ỀỜ2.ƠỀ{6ỀỚ ÝỦỀỜÚỀXJYỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)Ề}Ũ2:ÝỦỀYKƯỀWŨ=ÝỦỀXJYỀƠŨỲỀÝỴỀ}$}ỀƠŨỲỀ{3ƠỀWŨ@ỢỀŨ:ÝỀƠĨƠỀXỲKƯỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀWŨĨƠBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾỀ{}áXỢẶẾ}Ợa}-ỈXƯỦÝẬỀƠỢÝ}Ợ>ẨẾÉEỈỀŨ>ỢỤẶẾŨ}}){Ậ//{[ƠWŨỲỢỚỲƯ{ỲÝỦB<X}Ý{BYỢỚƯỈƠỚÝB8Ý/FỄGGHHỊỄỂÌÍFỊÌHHFI/ỄỆỄF/ỂỄ/G/{[Ỉ-ƠŨ[Ỉ-Ũá-XỈ)Ễ-ỂÍỆỂIÍỊGGÍIÌIỄÌIỂỆÌÍHỆBV)ỦẾÉEƯYỦỀ{>ƠẶẾ//ƠBỖỈỲ)Ũ[}ŨỲB8Ý/ỚỢ{W}Ỳ)/ÝỢ9{/ỄFGỊ/ỂÍFỚGỆÌỆIỆÍ}FÌHGXỄBV)ỢỦẾỀỈX}ẶẾẽĨƠŨỀXJYỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)Ề}Ũ:YỀÝỦỲÝỀ}KƯỀÝŨJẾỀ9ƯỚ}ŨẶẾHỆỆẾỀŨỢƯỦŨ}ẶẾỄHỆẾỀÝỈYỢẶẾùƯƠ}[>ỢỀỂẾỀỈXƯỦÝẶẾỖỲ}}ỲYẾỀỖỲ>ỚỢ>ẶẾỆẾỀ/ÉE/ỈÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẽỈ)}ƯỲÝẾỀ{}áXỢẶẾ}Ợa}-ỈXƯỦÝẬỀƠỢÝ}Ợ>ẨẾÉEƯÉư5ỀXJYỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)Ề}KƯỀÝŨJỀ}$}ỀƠŨỲỀ{3ƠỀWŨ@ỢỀŨ:ÝBE/ƯÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉỏJYỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)ỀỦƯJ[Ề)>Ỳ}ỢƯÝỀƠỐÝỀÝŨƯT[ỀỖ2;ƠỀŨ:ÝỀ{ỲỀ8;ƯỀXJYỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀ}Ũ=ÝỦỀ}Ũ2,ÝỦỀÝŨ2ÝỦỀỖKÝỀƠỴỀ}ŨÚỀŨỸƠỀƠĨƠŨỀXJYỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)Ề}KƯỀÝŨJỀ}ŨỒ}ỀỜ:ÝỀỦƯLÝỀ8;ƯỀƠ=ÝỦỀ}Ũ3ƠỀÝŨ2Ề{Ỉ[ẬE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEƯÉEỖÉẻ2;ƠỀỂẬỀẽŨ[ỘÝỀỖỰỀÝỦ[áRÝỀXƯU[E/ỖÉE/ƯÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉ-ỀGỀƠ$ƠỀ{7ỈỀỨ}ỀỖỞỲỀŨỲÒƠỀWŨ=ÝỦỀỖỞỲBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉ-ỀỂ/GỀƠ$ƠỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀỨ}ỀỖỞỲỀŨỲÒƠỀWŨ=ÝỦỀỖỞỲBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉ-Ềj*)ỀỜ5ÝỦỀ}4ỀHỀ-ỀÌỀƠ$ƠỀƠŨỰ[ỀÝŨƯU}ẪỀƠỴỀÝO)ẪỀ>ÕáỀX2;ƯỀYỰÝỀ8JỀ8LƯỀ}Ũ2ỈBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEƯÉEỖÉẻ2;ƠỀỄẬE/ỖÉE/ƯÉế[ÝỀÝỴÝỦỀ{7ỈỀ}>ỲÝỦỀÝ%ƯỀ8;ƯỀX6ỈỀ84ỈẪỀWŨ[ÔáỀ}Ũ2,ÝỦỀa[áRÝỀƠŨỲỀỜSÝỀWŨƯỀ{7ỈỀỖ$ƠỀŨ:ƯẪỀỦỐÝỀÝŨ2Ề{0ƯỀỖỸ}ẪỀ{Ỉ[ỀỜỴỀWŨ[ÔáỀỜSÝỀWŨƯỀÝỦ[*ƯỀỖ;}BE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEƯÉEỖÉẻ2;ƠỀFẬE/ỖÉE/ƯÉẽŨỲỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀ8JỲỀWŨ[ÔáỀỜT[ỀŨ?ÝỀŨ.)Ề{7ỈỀÔYBỀẽỘÝỀ}ŨỒÝỀỜ&Ề{7ỈỀ8JỲỀƠĨƠỀƠ$ƠỀ{KƠŨỀ>%ƯỀƠŨỲỀ8JỲỀŨ*)BE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEƯÉEỖÉẻ2;ƠỀGẬE/ỖÉE/ƯÉếỒáỀÝO)ỀŨ*)ỀỜ5ÝỦỀƠĨƠỀƠ$ƠỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀXKƯỀ8JỀỖỸƠỀ}>ỲÝỦỀWŨNÝỀ{KƠŨỀỜÚỀỦƯ7ỀÔYBỀếÒ}Ề!ỀÝ:ƯỀWỨÝỀỦƯỴỀ8JỀỜÚỀáRÝẪỀWŨ=ÝỦỀaĨỲỀ}>*ÝẪỀƠŨỲỀỜSÝỀWŨƯỀ{7ỈỀỜÒƠỀXKƯỀ8JỀƠỴỀY"ƯỀ}Ũ:YBỀưŨ,ƯỀỦƯỈÝỀ0Ề{7ỈỀỨ}ỀÝŨÔ}ỀÌỀỦƯ,Ề8JỀ}$ƯỀỜỈỀỂỄỀỦƯ,BE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEƯÉEỖÉẻ2;ƠỀHẬE/ỖÉE/ƯÉỀỏỴ}ỀY*}ỀƠĨƯỀ>ÕáỀX2;ƯỀYỰÝỀX;ÝỀ8;ƯỀỄỀX;)Ề8LƯỀ}Ũ2ỈỀ8JỀỜÒ}ỀXRÝỀY*}ỀƠĨƯỀ}=ỀX;ÝBỀế&Ề{7ỈỀƠŨ[ỈỀỜMỀÝỦ[*ƯỀ8JỲỀ8LƯỀ}Ũ2ỈẪỀ{Ỉ[ỀỜỴỀỜỒáỀXKƯỀ8JỀỜÚỀ}>ỲÝỦỀ}0ỀXKÝŨỀ}4ỀÌỀỜSÝỀỄGỀỦƯ,ỀỜÚỀÝ2;ƠỀ}4ỀŨ?ÝỀŨ.)ỀƠŨLáỀa[$ÝỦỀỖRÝỀỚ2;ƯỀ}=ỀDỜÕáỀỜ2.ƠỀỦỸƯỀXJỀỖ2;ƠỀ}ĨƠŨỀÝ2;ƠỀƠŨỲỀ{7ỈỀƠŨ[ỈĐBỀọŨƯỀ}ŨÔáỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀjáỀỏK)ỀỖĨYỀƠŨÒ}Ề8JỀỚPỲỀYỰÝỀXJỀ}ŨJÝŨỀƠ=ÝỦBỀẻLỲỀ<[LÝỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀ}>ỲÝỦỀŨ*)ỀƠỴỀÝO)ỀỜỒáỀ}>ỲÝỦỀ}$ƯỀỜỈỀỂỀ}[ỐÝBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ắ[}ŨỲ>ẾÉưBũỀDưŨỢỲỀ{[ƠWŨỲỢỚỲƯ{ỲÝỦB8ÝEỖÉĐE/ỖÉE/)É
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
Người bệnh đái tháo đường nên chọn loại bánh mì nào?
2023-12-06 09:38:00
Bánh mì là thực phẩm phổ biến, tiện dụng, tuy nhiên nhiều người đái tháo đường kiêng hoàn toàn bánh mì vì lo sợ tăng đường huyết. Điều này có đúng không và người đái tháo đường...
Nên sử dụng caffeine thế nào để tốt cho sức khỏe?
2023-12-06 09:36:00
Nhiều người sử dụng caffeine mỗi ngày để tỉnh táo và cải thiện khả năng tập trung. Tuy caffeine có những lợi ích nhưng nó cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Vậy dùng...
Điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi ngày ăn một quả chuối?
2023-12-06 09:26:00
Chuối là một trong những loại trái cây bổ sung dinh dưỡng hàng ngày rất tốt, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi ngày ăn một quả chuối?
Can thiệp mạch máu, cứu người bệnh có nguy cơ bị hoại tử chân
2023-12-06 09:24:00
baophutho.vn Người bệnh P.Q.T, ở huyện Yên Lập, 64 tuổi bị suy tĩnh mạch hai chân dẫn đến viêm loét, hoại tử, có nguy cơ phải cắt bỏ vừa được các bác sĩ...
Cách tập thể dục an toàn ở người bệnh hen
2023-12-05 17:51:00
Mặc dù tập thể dục cần thiết để duy trì sức khỏe nhưng với người bệnh hen có thể khó khăn. Vậy, làm thế nào người bệnh hen có thể kiểm soát được tình trạng bệnh để tập thể dục...
Miễn dịch kém nên ăn gì để tăng sức đề kháng phòng bệnh cúm A?
2023-12-05 07:52:00
Khi hệ miễn dịch kém thì cơ thể dễ lây bệnh, viêm nhiễm, hệ tiêu hóa không được khỏe mạnh. Tham khảo một số loại thực phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh,...
Móng tay mềm dễ gãy do thiếu chất gì?
2023-12-05 07:44:00
Móng tay mềm dễ gãy do nhiều nguyên nhân, trong đó có thiếu chất dinh dưỡng. Vậy đó là chất gì và nên bổ sung thế nào?
Loại rau dân dã bán đầy chợ Việt chứa chất ngừa ung thư, tốt như thần dược
2023-12-04 14:06:00
Ít ai biết rau lang - loại rau dân dã bán đầy các chợ Việt Nam lại có nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khoẻ.
8 nhóm thực phẩm nên ăn để giảm đau khớp, viêm khớp dạng thấp...
2023-12-04 14:04:00
Một số nhóm thực phẩm giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru, tăng khả năng chống viêm, trong đó có giảm đau khớp, viêm khớp dạng thấp.
Loại rau nào hỗ trợ thải độc gan tốt nhất?
2023-12-04 08:49:00
Một số loại rau tốt hơn những loại khác trong việc hỗ trợ sức khỏe gan do có các hợp chất khác nhau. Tham khảo một số loại rau tốt nhất cho sức khỏe gan và giải thích cơ sở khoa học.
