{title}
{publish}
{head}
ĐỦỆẾỖWỊ>>ẰÊ(ũŨ{WỜÊEẻKŨẾ9ÝÝYỤẾ-Ế<Ị}ẾYỤÝYẨẾƠ1,ỖẾ{ỦŨTYĐ/ỦỆEĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEĐŨXỤẾỊWŨỤYẰÊWỜÙ{ÊẾ><ỖẰÊỦ{{(Ầ//ỔỊÝ(Ủ}{ỦÝẪ7Y/ÝWƠƠỊ{Ị/8ỜỔ>Ũ{Ờ/>}Ỗ-VỦÝỜ-ƠÝŨ->ÝYỤ/ỂỀỆỂ/G/ỆỂếỄỂăẽẽẹẽẹ/ỆỂÌIÌỄỀFỄGỂHG_ŨXỊỤỜ>ẪỮ(ỜỤÊEẻKŨẾ9ÝÝYỤẾCõỊ>{}<{Ũ}XẾÝÙÙŨỖŨYỊWỜẾỦÝÓỖẾõỊ>{}<{Ũ}XẾXŨỖ<Ý(ỦaWW}XDẾWĨẾX%{ẾWÝJŨẾ{Ủ4ỖẾ7Ố{Ế{Ủ aẾ>ŨYỦẾỦÝÓỖẾỔỈYẾ{Ủ aẾ>ŨYỦẨẾ>=YỤẾWỎ}ẾYMXẾ7ĨẾW:YẾYỦỊYỦẪẾẻỦ[YỤẾỖỲẾYỤ}$YẾỤ=ỖẾ{3ẾẻỦỎ}Ếb}ẨẾũ<}YỤẾắẾ7ĨẾWĨẾX%{Ế{<ÝYỤẾ>=ẾYỦ6YỤẾWÝJŨẾ<Ị}ẾMYẾỚ1,ỖẾỖÝYẾYỤ1;ŨẾƠ]YỤẾ{3Ế<Õ{ẾWỎ}ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẻKŨẾ9ÝÝYỤẾWĨẾ{ỦĨYỦẾ7ŨQYẾỖ ỊẾỦỶẾẻKŨẾCẹ<Ị>>ŨỖỊỖỜỊỜDẪẾỵSẾXÓ{Ế{Ủ4ỖẾ7Ố{ẾỦỶỖẾỖỦ[YỤẾỖỲẾ)}ỊYẾỦTẾỦỶẾỦĨYỤẾ7:ŨẾ<Ị}Ế{ÔYẾ7ĨẾX]Ế{JỖẪẾũÕ{ẾỖKẾỖỦ[YỤẾỚS}ẾỖỲẾX]ŨẾ7ỪẾỦMYỤẾ7ĨẾỖỊaẨẾỚ1,ỖẾ{<$YỤẾ.ẾỦÔ}ẾVỦN(ẾỖỈỖẾY?ŨẾ.ẾY1:ỖẾ{ỊẨẾWĨẾXỲYẾ<Ị}ẾMYẾ(Ủ*ẾỔŨRYẾ{<ÝYỤẾX]ỊẾỚ#YỤẾ-Ế9}ỎYẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEòR{Ế)}KẾ(ỦỎYẾ{ƯỖỦẾỖỈỖẾ{ỦĨYỦẾ(ỦÔYẾỦỲỊẾỦỶỖẾ{<ÝYỤẾỆỀỀỤẾ<Ị}ẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾC(ỦÔYẾƠ]YỤẾỚUẾMYẾỚ1,ỖDẾỖỲẾỤŨỈẾ{<ỪẾƠŨYỦẾƠ1!YỤẾYỦ1Ế>Ị}ẦẾỖỦŨRXẾY1:ỖẾÌỄỤẨẾ(<Ý{ỜŨYẾỆẨIẾ-ẾỂỤẨẾỖỦÕ{ẾỔỢÝẾỀẨỂẾ-ẾỀẨỄỤẨẾỤW}9Ũ{ẾỄẾ-ẾFỤẨẾỖỦÕ{Ế9?ẾỀẨÍẾ-ẾỆỤẨẾ7Ũ{ỊXŨYẾăẨẾẹỆẨẾẹỂẨẾẻẾ7ĨẾYỦŨS}ẾỖỦÕ{ẾVỦÝỈYỤẾVỦỈỖẪẾêÓỖẾỔŨT{ẨẾW1,YỤẾŨ={Ế{<ÝYỤẾ<Ị}ẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾ<Õ{ẾỖỊÝẾỂỀẾ-ẾỄỀẾXỤ/ỆỀỀỤẾ<Ị}ẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾ(ỦÔYẾMYẾỚ1,ỖẪẾỵŨ{ỊXŨYẾẻẾỖỊÝẾCFỀẾ-ẾFGXỤ/ỆỀỀỤẾ<Ị}DẪẪẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEõỦ;Ế{<ÝYỤẾ<Ị}ẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾỖỦ2ỊẾW1,YỤẾ7Ũ{ỊXŨYẾẻẾỖỊÝẨẾWJŨẾỖỲẾ7Ũ{ỊXŨYẾăẨẾẹỆẨẾẹỂẾYQYẾỚLẾỤŨ[(ẾỔKÝẾ7TẾ>2ỖẾVỦỸỜẨẾỖỦ=YỤẾÝ9aẾỦỲỊẨẾỖỦ=YỤẾỚ%ỖẨẾWĨXẾ{MYỤẾ>2ỖẾỚSẾVỦỈYỤẾỖỦÝẾỖ?Ế{ỦUẨẾỖỦ=YỤẾỦŨTYẾ{1,YỤẾWLÝẾỦỲỊẾỔTYỦẾWáẨẾỤŨ6ẾỤỨYẾYỢ{Ế{1?ŨẾ{<ỠẪẾõỤÝĨŨẾ<ỊẨẾYỦŨS}ẾaR}Ế{=ẾVỦÝỈYỤẾỖỦÕ{Ế<Õ{ẾƠÚẾỦÕ(Ế{Ủ"ẾYỦ1ẾỖỊ9ŨẨẾŨ={Ế7ỨẾỖỦ[YỤẾỚS}Ế.ẾƠJYỤẾWŨQYẾVR{ẾỦ6}ẾỖ?ẪẾõR}ẾW1,YỤẾỖỊ9ŨẾỚÔaẾỚ ẾX&ŨẾYỤĨaẾỖỦÝẾỖ?Ế{ỦUẾWĨẾỆẪỀỀỀXỤẾ{ỦỨẾ>PẾỤŨ[(ẾYỤ1;ŨẾƯ{ẾXNỖẾỔTYỦẾ{ŨXẾ7ĨẾỤỲ(Ế(ỦÔYẾỖỦ=YỤẾWLÝẾỦỲỊẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẻỴYẾŨ={ẾỖÔYẾỖỦÝẾ{}aRYẾỤŨỈ(ẾỚUẾ(ỦỴYỤẾỖỦ=YỤẾỔ1:}ẾỖ*Ế7ĨẾ{MYỤẾVỦKẾYMYỤẾ{4Ế7TẾỖỦÝẾỖ?Ế{ỦUẨẾ{MYỤẾ>4Ế{<ỊÝẾỚ*ŨẾỖỦÕ{ẾỖ ỊẾ{RẾỔĨÝẨẾỖỦ=YỤẾỖỴŨẾ91?YỤẾ7ĨẾỔTYỦẾỔỢÝẾ(ỦỨẨẾỖỈỖẾỔTYỦẾYỤÝĨŨẾƠỊẨẾỔTYỦẾ9?ẾỖ2YỤẾỚ%YỤẾXJỖỦẾ.ẾYỤ1;ŨẾỤŨĨẪẾủÝYỤẾW1,YỤẾŨ={ẾỖÔYẾỖỦÝẾỖ?Ế{ỦUẾ<Õ{ẾYỦỸẾỖỦỰẾỀẨỆẾ-ẾỀẨGXỤ/YỤĨaẨẾYỦ1YỤẾ{ỦŨR}ẾWJŨẾ>ŨYỦẾỔTYỦẨẾYỦ1Ế7ỐaẾX&ŨẾYỤĨaẾỖÔYẾMYẾ<Ị}ẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾ{3ẾÌẾ-ẾỆỀỤẾWĨẾỚ ẾW1,YỤẾŨ={Ế{<QYẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEụỊ}ẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾỤŨ[(Ế{ỊẾMYẾYỤÝYẾXŨTYỤẾWJŨẾ{ỒaẾỚ%ỖẨẾW,ŨẾ{ŨU}ẨẾỖỲẾYỦŨS}ẾỖỦÕ{Ế9?ẾYQYẾ{ỈỖẾƠ"YỤẾ{={ẾỚ=ŨẾ7:ŨẾƠJẾƠĨaẨẾỖỲẾ{ỈỖẾƠ"YỤẾ{Ủ#YỤẾỤỊYẾXỐ{Ế7ĨẾỤỲ(Ế(ỦÔYẾWĨXẾỤŨKXẾỔTYỦẾ2ẾXỈ}ẪẾỏỲYẾMYẾ<Ị}ẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾYÕ}Ế7:ŨẾỖỈẾ{1?ŨẾ73ỊẾYỤÝYẨẾỔ*ẨẾXỈ{ẨẾỖỲẾ{ỈỖẾƠ"YỤẾỤŨKŨẾYỦŨT{ẨẾ(ỦỴYỤẾYỦŨT{ẨẾW,ŨẾ{ŨU}ẨẾỖÔXẾXỈ}ẨẾỖỦ6ỊẾỔTYỦẾ(Ủ*ŨẪẾẻỦÒYỤẾYỦ6YỤẾWĨẾ<Ị}ẾYỤÝYẨẾỔ*ẨẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾỖỴYẾỚ1,ỖẾ9ỜXẾYỦ1ẾƠ1,ỖẨẾỦŨTYẾỖỦ6ỊẾỚ1,ỖẾYỦŨS}ẾỔTYỦẾYỦ1ẾƠ1:ŨẾỚỎaẦĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẻỦ6ỊẾỦÝẾWỊÝẦĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEỆGỀỤẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẨẾỆGỀỤẾ(Ủ*ŨẾW,YẾỚỜXẾYÕ}ẾỖỊYỦẾMYẾ7ĨÝẾỔ}*ŨẾ>ỈYỤẪẾẹ}*ŨẾỖỦŨS}Ế{<%YẾX%{ẾYNXẾ<Ị}ẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾ>=YỤẾ7:ŨẾỆỀỀỤẾ{ỦỪ{ẾỔỴẾ>ĨÝẾ{ỈŨẾ7:ŨẾƠÕXẪẾâYẾWŨQYẾ{"ỖẾ{<ÝYỤẾYỦŨS}ẾYỤĨaẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEỏỲYẾMYẾYĨaẾỤŨ[(ẾỔ$ŨẾỔ*ẾỖ?Ế{ỦUẨẾ{MYỤẾ>2ỖẾỚSẾVỦỈYỤẨẾXỊ}ẾWĨYỦẾỔTYỦẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẻỦ6ỊẾ>ỸŨẾXỐ{ẨẾ>ỸŨẾ{ỦỐYẦĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEọÕaẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾ(Ủ?ŨẾỖỦ&Ế{ỦÝỈYỤẾXỈ{ẾỖỦÝẾỚRYẾVỦŨẾVỦ#ẪẾỏ&ŨẾYỤĨaẾƠ]YỤẾGỀỤẾỖỦÝẾ7ĨÝẾÕXẾỚÕ{ẨẾỚ*ẾỄẾỔỈ{ẾY1:ỖẾ>NỖẾỖỴYẾỆẾỔỈ{ẨẾỖỦŨỊẾỦỊŨẾWÔYẾ}=YỤẾ{<ÝYỤẾYỤĨaẾC>ỈYỤẨẾỖỦŨS}DẾ7ĨẾ}=YỤẾVỦŨẾỖỴYẾYỲYỤẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẻỦ6ỊẾỔTYỦẾYỦŨT{ẦĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEỏ#ŨẾW1!ŨẾỔỪẾW.ẾWÝỢ{ẨẾỖỦKaẾXỈ}ẾỖỦỎYẾ<MYỤẾ{ỦỨẾWÕaẾ<Ị}ẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾYÕ}Ế7:ŨẾỖĨẾ<={ẾWÕaẾY1:ỖẾ}=YỤẾ>PẾVỦỸŨẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẻỦ6ỊẾỔTYỦẾỚỈŨẾỚ1;YỤẦĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEỆỀỀỤẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẨẾỆỀỀỤẾỖÔYẾ{ỎaẨẾỆỀỀỤẾỖ ẾỖKŨẨẾỆỀỀỤẾỖĨẾ<={ẨẾỆỀỀỤẾỖKŨẾỔN(ẾỢ(ẾWÕaẾY1:ỖẾỦÝÓỖẾỤŨLẾYỈ{ẨẾ7N{ẾWÕaẾY1:ỖẾ}=YỤẪẾêỎaẾWĨẾỔĨŨẾ{Ủ}=ỖẾƠỎYẾ{<}aSYẾỖỦ6ỊẾỔTYỦẾỚỈŨẾỚ1;YỤẾ<Õ{ẾỦŨT}Ế)}KẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẻỦ6ỊẾỔƯẾ{ŨU}ẦĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEọÕaẾ<Ị}ẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾ<5ỊẾ>JỖỦẨẾ{<%YẾ7:ŨẾƠÔ}Ế73YỤẾCƠÔ}ẾXèDẾ7ĨẾƠÕXẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẻỦ6ỊẾ7ŨQXẾ(ỦRẾ)}KYẾXJYẾ{ƯYỦẦĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEỆGỀỤẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẨẾGỀỤẾWỈẾ{ƯỊẾ{#ẨẾGỤẾỤ3YỤẾ{1?ŨẪẾẻỦÝẾỖKẾỄẾ{Ủ2Ế7ĨÝẾÕXẾỚÕ{ẨẾỚ*ẾỄẾỔỈ{ẾY1:ỖẨẾ>NỖẾỖỴYẾỆẾỔỈ{ẨẾỖỦŨỊẾỄẾWÔYẨẾ}=YỤẾ{<ÝYỤẾYỤĨaẪẾỏ&ŨẾWÔYẾ}=YỤẾỖỈỖỦẾYỦỊ}Ế{3ẾỄẾ-ẾFẾ{ŨRYỤẪẾòỦŨẾ}=YỤẾ(ỦKŨẾỦỎXẾYỲYỤẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEõỤMYẾỖỦÓYẾ}YỤẾ{Ủ1ẦĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEõỦŨS}Ế{Ủ5ẾYỤỦŨTXẾỖỦÝẾ{ỦÕaẾỖỈỖẾỦÝJ{ẾỖỦÕ{ẾỚ1,ỖẾỖỦŨR{Ế9}Õ{Ế{3ẾWỈẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾ{Ủ4ỖẾ>4ẾYỤMYẾỖỦÓYẾ>4Ế(ỦỈ{Ế{<ŨUYẾỖ ỊẾ{RẾỔĨÝẾ}YỤẾ{Ủ1ẪẾẻỈỖẾYỤỦŨQYẾỖ2}ẾVỦÒYỤẾỚỪYỦẾŨ>Ý{ỦŨÝỖaỊYỊ{ỜẾ-Ế{QYẾX%{ẾYỦỲXẾỦ,(ẾỖỦÕ{Ế{<ÝYỤẾỖKŨẾ9ÝÝYỤẾ-ẾỖỲẾVỦKẾYMYỤẾYỤMYẾỖỦÓYẾ>4Ế(ỦỈ{Ế{<ŨUYẾỖ ỊẾ{RẾỔĨÝẾ}YỤẾ{Ủ1ẪĐ/(EĐ(EũỦỜÝẾõ#YỤẾYỤỦŨT(
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những “bông sen trắng” mang quân hàm xanh tại Bệnh viện Quân y 109
2026-01-25 09:44:00
baophutho.vn Tại Bệnh viện Quân y 109 (tỉnh Phú Thọ), lời dạy “Lương y như từ mẫu” của Chủ tịch Hồ Chí Minh không chỉ hiện diện trên những tấm khẩu hiệu mà...
Thức ăn dặm tiện lợi, cứu tinh hay cạm bẫy?
2026-01-25 06:55:00
Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là “cạm bẫy” dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?
Hội thảo cập nhật can thiệp nội mạch điều trị tăng áp lực tĩnh mạch cửa
2026-01-24 13:08:00
baophutho.vn Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa phối hợp với các Bệnh viện: Đại học Ajou - Hàn Quốc, Hữu Nghị Việt Đức, Trung ương Quân đội 108, Bạch Mai,...
Món ăn tốt cho huyết áp và cân nặng ít người biết
2026-01-24 11:28:00
Khoai tây và rau cần là những nguyên liệu quen thuộc trong thực đơn. Khi kết hợp, món ăn dân dã này không chỉ thanh mát mà còn giúp giảm huyết áp, “quét” mỡ thừa vùng bụng hiệu...
Phòng giảm mật độ xương ở phụ nữ cho con bú
2026-01-24 08:48:00
Trong những tháng nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể mẹ phải huy động canxi để tạo sữa; cùng với sự thay đổi hormone, mật độ xương có thể giảm 3–7% trong 6 tháng đầu.
3 thực đơn ngon miệng, dễ làm, giàu năng lượng dựa trên Hướng dẫn...
2026-01-24 08:26:00
Dựa trên nguyên tắc ưu tiên thực phẩm nguyên bản, giàu chất xơ và protein nạc, bạn có thể tham khảo 3 mẫu thực đơn kết hợp hài hòa giữa khẩu vị phương Tây và sự tiện lợi, phù...
Trẻ lười ăn rau quả, có nên cho uống bổ sung vitamin tổng hợp không?
2026-01-24 06:24:00
Trẻ lười ăn rau quả tiềm ẩn nguy cơ thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển. Điều này khiến nhiều cha mẹ nôn nóng muốn cho trẻ uống...
