{title}
{publish}
{head}
P4ỦÙ.ạWêêÕÚẹẾ5ếạ)ÚQt&ãÙế4?ãÙếẽặã3Ùà45ÙêịÙ!ễã3Ù.%lÙạhđ.ÙĩYã3P/4ỦQPẹÙ.ạWêêÕÚẹy)W!ÚQt&ãÙế4?ãÙếẽặã3Ùà45ÙêịÙ!ễã3Ù.%lÙạhđ.ÙĩYã3PẹQÀ]ếÙẻềỲÙã345[ãÙ.iềÙ,hc.Ù(&ềÙeÙĨ5 ãÙuhđ.Ùạ5 ềÙỞsậÙLÙế]ỠÙ.4ăÙế4*lÙ.%lÙạhđ.ÙĩYã3ỚÙ(hđ.Ùã45"ềÙã3hd5Ù.4ăÙạYÙế4&ãÙ!hđ.ÙạÝ5Ùà4âã3Ù.ắÙếX.Ù!ễã3Ù.4ấã3Ùĩ5[ảÙ.*ẹÙếẽ[ãÙảâÙ47ã4Ùế4ì.Ùã345 ảỚÙảYÙ.ằãÙ3%lÙ.4]ếÙêệ.Ùĩ?ếÙế46Ùã345 ảÙeÙạ5"ềÙềấã3Ù.WăỜPẹQPếW,ạ)Ùêếlạ)ÕÚảWẽ35ãỖŨẹkÙWềếăÚQPếẽQPế!QP5ả3Ù4êẹW.)ÕÚỤÚÙ4)534ếÕÚỨỤỤÚÙ,ăẽ!)ẽÕÚỦÚÙj5!ế4ÕÚƯỤỤÚÙ4lẹ)ẽạ5ãàÕÚÚÙêẽ.ÕÚ4ếếẹỖ//jjjỜế5)ãẹ4ăã3Ờĩã/Ế5Wãlăã/ýảW3)Ĩ5)jỜWêẹkỔẾ4ềả,ãW5ạýuÕŨỤỦƯỪVÚQP/ế!QP/ếẽQPếẽQPế!Qt%lÙạhđ.ÙĩYã3Ù(Wã3Ù(hđ.Ùếẽầã3Ùẹ4ẩÙ,5]ãP/ế!QP/ếẽQP/ếW,ạ)QPẹQẾÊÙẾẽ8ã4ÙẾ48Ùú5 ẹỚÙ(Ý5Ù!5 ãÙã4ắảÙã345[ãÙ.iềÙ("ÙếY5Ù“shc.Ù(&ềÙã345[ãÙ.iềÙĩ"Ùế4Yã4Ùẹ4&ãÙ4ắWÙ4ặ.ÙĩYÙếX.Ù!ễã3Ùê5ã4Ù4ặ.Ù.fWÙ.%lÙạhđ.ÙĩYã3”ÙỞÀ4ăWÙyắWÙế4ì.Ùĩ?ếỚÙĨ5 ãÙuhđ.Ùạ5 ềỠỚÙ.4ăÙ,5]ếÙếÝ5ÙĨ5 ếÙÃWảỚÙ.4hWÙ.ắÙ.âã3Ùếẽ7ã4ÙãYăÙã345[ãÙ.iềÙĩ"Ù.%lÙạhđ.ÙĩYã3ỜPẹQuăÙ(ắỚÙà45Ù,5]ếÙế4âã3Ùế5ãÙĩ"Ùĩ5 .Ùã45"ềÙã3hd5Ù(ềWÙã4WềÙếẽầã3Ù.%lÙạhđ.ÙĩYã3Ùĩ7Ùế5ãÙ.%lÙãYlÙ.4ỉWÙ(hđ.Ùã45"ềÙạăÝ5Ù, ã4Ùã4hÙĩ5[ảÙ(hdã3Ùế5[ềÙ4ắWỚÙĩ5[ảÙế5]ếÙã5 ềỚÙĩ5[ảÙ(hdã3Ù4âÙ4*ẹỚÙĩ5[ảÙà4cẹÙ(]ãÙ.X.Ù, ã4Ùế5ảÙảÝ.4ỚÙ4ềl]ếÙXẹỚÙềã3Ù,hcềỚÙĨ5 ãÙuhđ.Ùạ5 ềÙế5]ãÙ4Yã4Ùế4ì.Ù45 ãÙảậếÙêấÙã345[ãÙ.iềÙ,WãÙ(&ềÙĩ"Ùế4Yã4Ùẹ4&ãÙ4ắWÙ4ặ.ÙĩYÙếX.Ù!ễã3Ùê5ã4Ù4ặ.Ù.fWÙ.%lỜPẹQẾÊÙú5 ẹÙ.4ăÙ,5]ếỚÙã345[ãÙ.iềÙã4@ảÙkX.Ù(8ã4ÙêbÙ,ậÙế4Yã4Ùẹ4&ãÙ4ắWÙ4ặ.Ù.46ã4ỚÙế4ịÙảậếÙêấÙếX.Ù!ễã3Ù!hđ.ÙạmÙĩYÙ(Xã4Ù35XÙ(ậÙWãÙếăYãÙ.fWÙ!hđ.Ùạ5 ềÙạhđ.ÙĩYã3ỜÙÀ]ếÙẻềỲÙế4Yã4Ùẹ4&ãÙ.fWÙ.ỲÙ.%lÙĩYÙạXÙạhđ.ÙĩYã3Ù("ềÙ.4iWÙ2ạWĩăãă5!ỚÙ.Wẽăế)ãă5!ỚÙẹ4lếăêế)ẽăạỚÙWk5ếÙ4ỉềÙ.bỚÙ.4*ếÙ,<ăỚÙ(hdã3ÙếìÙ!ăÙĩYÙẹăạlêW..4Wẽ5!ỜPẹQÃ4ắảÙã345[ãÙ.iềÙ!ểã3Ù.WăÙà4âÙạYảÙếíÙạXÙĩYÙế4%ãÙ.%lÙạhđ.ÙĩYã3Ù(0Ùế4ịÙ4ăÝếÙế6ã4Ùà4Xã3Ùà4ề:ãÙếẽ[ãÙ,WÙ.4fã3Ùĩ5Ùà4ề:ãÙế4hdã3Ù3#ẹỖÙÊếWẹ4lạă.ă..ềêÙWềẽ)ềêƠÙùê.4)ẽ5.45WÙ.ăạ5ÙĩYÙsW.5ạạềêÙẹềả5ạềêỜPẹQÀ]ếÙẻềỲÙẻềWãÙêXếÙĩYÙ(ăÙ(hdã3Ùà6ã4Ùĩằã3ÙĩâÙà4ề:ãÙếẽ[ãÙ(aWÙế4Ý.4Ù.4ăÙế4*lỚÙ.WăÙ.45]ếÙếíÙạXÙĩYÙế4%ãÙạhđ.ÙĩYã3Ù.ắÙếX.Ù!ễã3Ùà4Xã3Ùà4ề:ãÙ(ấ5Ùĩc5ÙÊếWẹ4lạă.ă.ềêÙWềẽ)ềêÙã4hã3Ùẹ4Ỳ5ÙeÙãầã3Ù(ậÙẽ*ếÙ.WăÙêăÙĩc5Ùà4Xã3Ùê5ã4Ùế4WảÙ.45]ềÙWz5ế4ẽăảl.5ãỜPẹQtX.Ùã4YÙà4ăWÙ4ặ.Ù!ểã3Ù.WăÙ.45]ếÙếíÙạXÙạhđ.ÙĩYã3Ùế4ịÙã345 ảÙếẽ[ãÙ.4ềậếÙeÙạ5"ềÙVỨỤÙả3/à3ÙỞếhbã3Ù(hbã3Ùĩc5Ùạ5"ềÙỪỤ3ÙạXÙếhb5/à3ỠỚÙà]ếÙẻềỲÙà4âã3Ù.ắÙếX.Ù!ễã3Ù.4ấã3Ùĩ5[ảÙếẽ[ãÙảâÙ47ã4Ù3%lÙĩ5[ảÙ.*ẹÙế4ì.Ùã345 ảÙ,@ã3Ù.WẽẽW3)ã5ãỜPẹQẾ4?ảÙ.46Ù.WăÙ.45]ếÙ.ầãÙỪỤÙẹ4&ãÙếẽỶảÙế4%ãÙạhđ.ÙĩYã3Ù.ằãÙếỶã3Ùẹ4ỲãÙiã3Ùĩ5[ảỚÙếỶã3Ùải.Ù(ậÙẹ4ểÙ,YãÙ.4%ãÙ.4ềậếÙạ[ãÙƯỮỚƯỪÙẹ4&ãÙếẽỶảỜÙẾÊÙú5 ẹÙạmÙ35Ỳ5Ù.ắÙế40Ùếẽăã3Ùế4%ãÙạhđ.ÙĩYã3Ù.ắÙ.4*ếÙ3%lÙ!8Ùiã3Ùã[ãÙạYảÙếỶã3Ùải.Ù(ậÙẹ4ểÙ,YãÙ.4%ãÙ.4ềậếỜPẹQtX.Ùã4YÙã345[ãÙ.iềÙà4ềl]ãÙ.XăỚÙ.&ãÙế4?ãÙếẽặã3Ùà45ÙêịÙ!ễã3Ù.%lÙạhđ.ÙĩYã3Ùĩ7Ùà]ếÙẻềỲÙã345[ãÙ.iềÙ.4ăÙế4*lÙạXÙĩYÙế4%ãÙ.%lÙ.ắÙ.4iWÙ.X.Ùế4Yã4Ùẹ4&ãÙ.ắÙ4ăÝếÙế6ã4Ùê5ã4Ù4ặ.ÙảÝã4Ùã[ãÙảc5Ù.ắÙà4ỲÙãỶã3Ù3%lÙ.4]ếÙ.4ềậếÙếẽăã3Ùẹ4ằã3Ùế46Ùã345 ảỜPẹQEÙạ5"ềÙŨỜỦỤỤ3Ù!hđ.Ùạ5 ềÙếhb5/à3Ùế40Ùếẽặã3ỚÙạ5"ềÙ(ậ.Ù3%lÙ.4]ếÙỪỤÙẹ4&ãÙếẽỶảÙ.4ềậếÙế46Ùã345 ảỜÙtằãÙạ5"ềÙƯỜỤỤỤ3Ù!hđ.Ùạ5 ềÙếhb5/à3Ùế40Ùếẽặã3ỚÙ.4ềậếÙ.4]ếÙỦỤỤÙẹ4&ãÙếẽỶảỜPẹQẾ4âã3Ùế4hdã3Ù.4ềậếÙ.4]ếÙỪÙ–ÙỰÙ35dÙêWềÙà45Ùềấã3ỜÙẾềlÙã45[ãỚÙế4)ăÙẾÊÙú5 ẹỚÙạ5"ềÙêịÙ!ễã3Ùếẽ[ãÙêệ.Ùĩ?ếÙế46Ùã345 ảÙà4âã3Ùẹ4Ỳ5ÙạYÙạ5"ềÙêịÙ!ễã3Ù.4ăÙã3hd5ỜÙÃ]ềÙêăÙĩc5Ùạ5"ềÙ!ểã3Ù,7ã4Ùế4hdã3ỚÙã4hÙã3hd5ÙêịÙ!ễã3ÙỪ-ỰÙạX/ã3YlÙế47Ùạ5"ềÙ(ậ.Ù3%lÙ.4]ếÙỞỪỤÙẹ4&ãÙếẽỶảỠỚÙẹ4Ỳ5Ù3*ẹÙỦỜỤỤỤÙạ&ãÙã4hÙế4]ỜPẹQt4hWÙã[ãÙêịÙ!ễã3PẹQPếW,ạ)Ùêếlạ)ÕÚảWẽ35ãỖŨẹkÙWềếăÚQPếẽQPế!QtX.Ùã4YÙã345[ãÙ.iềÙà4ềl[ãÙà4âã3Ùã[ãÙkWlÙạXÙạhđ.ÙĩYã3Ùã45"ềÙã4hÙạXÙẽWềÙảXÙ(0Ùềấã3Ùĩ7Ù(ậ.Ùế6ã4Ùê}ÙếỶã3Ù.WăỜP/ế!QP/ếẽQP/ếW,ạ)QẾÊÙẾẽ8ã4ÙẾ48Ùú5 ẹÙ.4ăÙ,5]ếÙĩ"Ùã3ềl[ãÙếỸ.ỚÙ.ắÙ(ậ.Ùế6ã4Ùà4âã3Ù.ắÙã34aWÙạYÙà4âã3Ùã[ãÙ!ểã3ÙảYÙẻềWãÙếẽặã3ÙạYÙạ5"ềÙ!ểã3ÙãYăÙ(ÝếÙ(hđ.ÙếX.Ù!ễã3Ù!hđ.ÙạmÙảăã3ÙảềấãÙĩYÙạ5"ềÙ!ểã3ÙãYăÙà4âã3Ù.ắÙạđ5Ùĩc5Ùêi.Ùà4ẳ)Ù.ăãÙã3hd5ỜÙẾ4ì.Ùế]ÙảậếÙêấÙạăÝ5Ùế4ềấ.Ù.ắÙạ5"ềÙ(ậ.Ùĩ;ãÙ.ắÙế40Ù(hđ.Ù.4*ẹÙã4?ãÙ!ểã3Ù(0Ù.4ỉWÙ, ã4Ùã4hã3Ùẹ4Ỳ5Ù(#ếÙ!hc5ÙêìÙế4)ăÙ!ẵ5Ù.4#ếÙ.4}Ù.fWÙ,X.ÙêaÙ(5"ềÙếẽ8ỜPẹQy5 ãÙã4ắảÙã345[ãÙ.iềÙ.4hWÙế40Ùà4=ã3Ù(8ã4Ùã3hd5Ù!ểã3Ù.ắÙ,8ÙỲã4Ù4heã3Ù(]ãÙêi.Ùà4ẳ)Ù4WlÙà4âã3Ùà45ÙêịÙ!ễã3Ùĩc5Ùạ5"ềÙạhđã3ÙỪÙ-ÙỰÙạX/ã3YlỜÙtX.Ùà]ếÙẻềỲÙã345[ãÙ.iềÙ!hđ.ÙạmÙ,WãÙ(&ềÙ.4hWÙạYảÙêXã3ÙếẳÙếX.Ù!ễã3Ù.4ỉWÙ, ã4Ù.fWÙ.%lÙạhđ.ÙĩYã3Ùã4hã3Ù.gã3Ù.4ăÙế4*lÙ.%lÙạhđ.ÙĩYã3Ù.4iWÙ.X.Ùế4Yã4Ùẹ4&ãÙ.ắÙ4ăÝếÙế6ã4Ùê5ã4Ù4ặ.ÙảÝã4Ùế47Ùảc5Ù.ắÙỲã4Ù4heã3ÙẽẵÙ(]ãÙ.4ềậếÙế4ì.Ùã345 ảỜÙuăÙ.4hWÙ.ắÙà]ếÙẻềỲÙ.ềấ5Ù.ểã3Ùã345[ãÙ.iềÙĩ"Ù.%lÙạhđ.ÙĩYã3Ùã[ãÙ.X.Ùã4YÙà4ăWÙ4ặ.Ùà4ềl]ãÙ.XăÙ.4hWÙã[ãÙêịÙ!ễã3ỜPẹQĨ5 ãÙuhđ.Ùạ5 ềÙ("Ùã348ÙsậÙLÙế]Ù.4ăÙế5]ãÙ4Yã4ÙảậếÙ("ÙếY5Ùã345[ãÙ.iềÙ.*ẹÙ,ậÙ(0Ùã345[ãÙ.iềÙê%ềÙ4bãÙĩ"Ùà4Xã3Ùà4ề:ãỚÙế4ịÙ.4ấã3Ùĩ5[ảÙếẽ[ãÙảâÙ47ã4Ùà4X.Ùã4hÙ3%lÙĩ5[ảÙ,@ã3Ù.X.ÙếX.Ùã4%ãÙà4X.ỚÙế4ịÙếX.Ù!ễã3Ù4ÝÙ(hdã3Ù4ềl]ếỚÙĩYÙà4ỲÙãỶã3Ùếẽ[ãÙ4 Ùả51ãÙ!8.4Ùk)ảÙ.ắÙà4ỲÙãỶã3Ùà6.4Ùế46.4Ù4 Ùả51ãÙ!8.4Ù4WlÙà4âã3ỜPẹQÃ]ềÙ(hđ.ÙsậÙLÙế]Ù.4*ẹÙã4?ãỚÙã4ắảÙã345[ãÙ.iềÙê}Ùế4ịÙã345 ảÙếẽ[ãÙ(ậã3Ùĩ?ếÙế46Ùã345 ảÙếẽăã3Ùế4d5Ù35WãÙ!Y5ỜÙÊWềÙ(ắÙạYảÙk<ếÙã345 ảÙê5ã4Ù4ắWÙà50ảÙếẽWÙếẽ[ãÙế]Ù,YăÙ3WãÙế4?ãỚÙk)ảÙ.ắÙỲã4Ù4heã3Ù(]ãÙ.4i.ÙãỶã3Ùê5ã4ÙạmÙ.fWÙ.bÙế40Ù4WlÙà4âã3ỜP/ẹQẾ4)ăÙẾẸĂ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Malaysia cấm nhập khẩu cam của Thái Lan
2009-03-21 07:33:00
Cơ quan chức năng Malaysia đã ra lệnh cấm nhập khẩu cam của Thái Lan do phát hiện mặt hàng này có dư lượng cao chất Ethion, một loại thuốc bảo vệ thực vật có độc tố cao ảnh...
Cây thuốc lá giúp điều trị đái tháo đường và viêm khớp
2009-03-21 07:31:00
Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa họcItalia cho biết, cây thuốc lá có thể được dùng làm phươngthuốc điều trị căn bệnh đái tháo đường và viêm khớp.
Hôn mê vì uống hoặc mất nhiều nước
2009-03-20 09:09:00
Nhu cầu chung của một người là 30ml nước cho 1kg cân nặng một ngày. Người nặng 50kg một ngày cần khoảng 1,5 lít nước. Nhu cầu nước của trẻ em gấp ba lần người lớn.
5 thắc mắc thường gặp về mất ngủ
2009-03-20 07:09:00
Mất ngủ là chứng bệnh không hề lạ lẫm với chúng ta trong cuộc sống hiện đại. Những thắc mắc thường gặp của bạn sẽ được giải đáp ngay dưới đây.
Thầm lặng những trái tim “áo trắng”
2009-03-19 14:54:00
PTO- Xác định nhiệm vụ chăm sóc sức khỏe cho nhân dân, đáp ứng kịp thời cho nhu cầu khám chữa bệnh của người dân, Bệnh viện đa khoa huyện Thanh Ba đã không ngừng vươn lên trở...
