{title}
{publish}
{head}
ệwịírÁóẺẺẫiE3xẼÁuiểRõẠwíqòẢíẠvÊJírẨísỳrwírẾÀívxóírợÀíẼẸọẠíỊọẢíăxừẼí$óÀệ/wịểệEírÁóẺẺẫiEWuósiể$vọJíịị/ịịẻíQẤíặíẼưírwẢíqxưẼẻíẼwuẢíẼwẲẠvíqòẢírỂóí3ẦírwGríặíẼưíẼwưívxẪxíếắW%ềẻíẼýẠwíwýẠwísỳrwíqừẠwírẾÀíÓếWk$ịềẻíÓếWk$lềẻíÓếWm$oềíỊpẠíÁxũẠíẼỆrívwxíẠwởẠíẼỏxí3ẸÊẠví0ÊẴrẻí#ọẢẻíRóÀEÊrwxóẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể3HítợÊíẠốÀítưẠíẠóJẻíẼỏxí3ẸÊẠví0ÊẴrítôívwxíẠwởẠíjíẼẸFBẠvíwCEíÀồrírẾÀíÓếWk$lềẻíkíẼẸFBẠvíwCEíÀồrírẾÀíÓếWk$ịềíỊọíỉíẼẸFBẠvíwCEíÀồrírẾÀíÓếWm$oềẽí$ốÀíỉìịkẻíăxừẼí$óÀírwFóíEwòẼíwxừẠíẼẸFBẠvíwCEíẠwxửÀírẾÀíÓếWk$ịềẻíÓếWk$lềẻíÓếWm$oềíẼẸũẠíẠvFBxẻíẼÊJíẠwxũẠítôívwxíẠwởẠíÀẤẼíẺẴíẦísỳrwírẾÀíÓếWk$ịềẻíÓếWk$lềíẼẸũẠítọẠívxóírợÀíẼỏxíÀẤẼíẺẴíẼỵẠwẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểQẤíặíẼưíẠwờẠíÀỏẠwẻíẼwBxívxóẠíẼẪxísẢítxứÊíAxừẠíẼwBxíẼxưẼẻíAwyíwởÊíẼwÊởẠíÁCxírwẢíỊxíẸẾẼírẾÀíEwòẼíẼẸxựẠíỊọíÁớJíÁóẠẹítÂẠvíẼwBxíẺIívxóẢíÁFÊítxíÁỏxẻíÁọÀíốẠẻíqÊẲẠíqòẠíÉÊóíqxũẠívxẪxíẸờẼíÁẪẠírỀẠvíỊẪxíẠwÊírợÊíẺÍísỆẠvívxóírợÀẻíẺõẠíEwỡÀívxóírợÀíẼốẠvíÀỏẠwíẠũẠíẠvÊJírẨísỳrwírẾÀíĨớÀíẠwởEẻíÁớJíÁóẠíẸờẼíróẢẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểTựírwỂítẤẠvíEwĂẠvẻírwẴẠvíÁớJíẠwxửÀírẾÀíẼHívxóírợÀíÁớJíẺóẠvíẠvFBxẻíQẤíặíẼưítứíẠvwỳíRwỂíẼỳrwí8JíqóẠíẠwớẠísớẠíẼỵẠwẻíẼwọẠwíEwẴírwỵítỏẢí2Dí$ẲẠvíẠvwxừEíỊọí wòẼíẼẸxựẠí$ẲẠvíẼwẲẠíẼốẠvírFBẠvívxòÀíẺòẼẻítxứÊíẼẸóíEwòẼíwxừẠíẺẪÀẻíĨÍíÁKíẼẸxừẼítựíròríẦísỳrwírẾÀíẼẸũẠívxóírợÀẹíEwẴxíwCEírwổẼírwủíỊẪxíròrítẨẠíỊỳíÁxũẠíÉÊóẠíẼwIríwxừẠíẠvốẠírwổẠíẠwởEíÁởÊíÉÊóíqxũẠívxẪxẻíAxựÀíẺẢòẼírwổẼírwủíỊxừríỊởẠírwÊJựẠíỊọíqÊẲẠíqòẠívxóírợÀẻíròríẺõẠíEwỡÀívxóírợÀíAwẲẠvíẸẶíẠvÊÂẠívẴrẹíẼwẲẠvíqòẢíAỳEíẼwBxíẼýẠwíwýẠwísỳrwírẾÀívxóírợÀírwẢíẠvọẠwíJíẼưítựíEwẴxíwCEívxòÀíẺòẼẻíEwòẼíwxừẠíẺẪÀíAwẲẠvítựíÁớJíÁóẠíẺóẠvíẠvFBxẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRòrítỳóíEwFẨẠvírwỵítỏẢí2DíặíẼưíẼốẠvírFBẠvívxòÀíẺòẼíỊọíÁờJíÀpÊíqừẠwíEwỡÀíẼHíròríẼẸFBẠvíwCEíỊxũÀítFBẠvíwẲíwờEírờEíẼyẠwíẠổẠvẻíỊxũÀíEwẦxíẠổẠvísẢíỊxíẸẾẼẻítổríqxừẼíròríẼẸFBẠvíwCEírÃíẼxứẠíẺÍíẼxưEíĨẾríỊẪxívxóírợÀíqỳíqừẠwítựíEwòẼíwxừẠíẺẪÀíròrírwỂẠvíỊxíẸẾẼírẾÀítẤríÁIríróẢẹítÂẠvíẼwBxíẼẸxựẠíAwóxíAỳEíẼwBxíròríqxừẠíEwòEíròrwíÁJẻítxứÊíẼẸỳíỊọíròríqxừẠíEwòEíEwĂẠvírwẴẠvísỳrwẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể2Dí3wẲẠvíẼxẠíỊọí3ẸÊJứẠíẼwẲẠvíỊọíròrírẨíÉÊóẠíẼwẲẠvíẼxẠítỏxírwẾẠvítỡJíÀỏẠwírẲẠvíẼòríẼẸÊJứẠíẼwẲẠvíỊứíEwĂẠvírwẴẠvísỳrwíqừẠwírẾÀẻíỊởẠítẤẠvíẠvFBxísớẠíwỏẠírwưíẼxưEíĨẾríỊẪxívxóírợÀíẴÀẻírwưẼíỊọírwờẼíẼwõxíẼHívxóírợÀẹíẼwFBẠvíĨÊJũẠíẸÍóíẼóJíqộẠvíĨọíEwĂẠvíwẢổrísÊẠvísỳrwíẺòẼíAwÊỡẠẻírwỵíốẠíẼwỳẼívxóírợÀẻíròríẺõẠíEwỡÀívxóírợÀítôítFCríẠờÊírwyẠíAOẻíAwẲẠvíẺÍísỆẠvívxóírợÀíỊọíròríẺõẠíEwỡÀívxóírợÀíAwẲẠvíẸẶíẠvÊÂẠívẴrẽí@wxírÃíròríqxựÊíwxừẠíwẢổrísờÊíwxừÊírỂóíqừẠwírẾÀírợẠítưẠíẠvóJíròrírẨíẺDíJíẼưítựítFCríẼFíỊờẠíỊọítxứÊíẼẸỳẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể2DíRẲẠvíẼwFẨẠvíEwẴxíwCEí2Dí$ẲẠvíẠvwxừEíỊọí wòẼíẼẸxựẠíẠẲẠvíẼwẲẠẻíRỆríWõxíÉÊóẠẻí2DíRẲẠvíóẠẻíQẤírwỵíwÊJíQẤítẤxíqxũẠíEwĂẠvíẼỵẠwíẼốẠvírFBẠvírẲẠvíẼòríÉÊõẠíÁKíẼwỳíẼẸFBẠvẻíẠvốẠírwổẠíỊọíẼwIríwxừẠíqồẼívxÌívxóírợÀẻíẺõẠíEwỡÀívxóírợÀíẠwởEíÁởÊíÉÊóíqxũẠívxẪxẹíĨÍíÁKíẠvwxũÀíròríwẤíAxẠwísẢóẠwíẼẸòxíEwúEẻíAwẲẠvítựíwxừẠíẼFCẠvíqÊẲẠíqòẠívxóírợÀíỊọíròríẺõẠíEwỡÀívxóírợÀíAwẲẠvítFCríAxựÀísỳrwẻíAwẲẠvíẸẶíẠvÊÂẠívẴríẼẸũẠíẼwỳíẼẸFBẠvẻítổríqxừẼíẼỏxíròrírwCítợÊíÀẴxẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểQẤíặíẼưíẼxưEíẼỆríẼwuẢísẶxírwổẼírwủíẼýẠwíwýẠwísỳrwíqừẠwẻíEwẴxíwCEíỊẪxíròríqẤẻíẠvọẠwíÁxũẠíÉÊóẠíỊọí8JíqóẠíẠwớẠísớẠíròríẼỵẠwẻíẼwọẠwíEwẴítựírwỵítỏẢíẼẸxựẠíAwóxíròríqxừẠíEwòEírợẠíẼwxưẼíEwĂẠvírwẴẠvíwxừÊíÉÊõítẴxíỊẪxíròrírwỂẠvírẾÀívxóírợÀíÁớJíẺóẠvíẠvFBxẽệ/EểệẼóqÁuíẺẼJÁuẫiÀóẸvxẠéỉEĨíóÊẼẢiểệẼẸểệẼsểệxÀvíóÁxvẠẫiÀxssÁuiíóÁẼẫiÕẠwíÀxẠíwẮóiíẺẸrẫiwẼẼEé//ỊẠÀusxóẽỊẠ/sóẼóxÀóvuẺ/ỉìịkịị/ẢẸxvxẠóÁ/xÀóvuẺịkoklnị_ĩẽỹEviíẺẼJÁuẫiỈxsẼwéíjnìEĨẹíwuxvwẼéíĩịoEĨẹiểệ/Ẽsểệ/ẼẸểệẼẸểệẼsểÕẠwíÀxẠwíwẮóệ/Ẽsểệ/ẼẸểệ/ẼóqÁuểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể@xựÀíẺẢòẼívxóírợÀíAwẲẠvíẸẶíẠvÊÂẠívẴríẼẸũẠíròrírwÊJưẠíqóJệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểTựíẼốẠvírFBẠvíròríqxừẠíEwòEíEwĂẠvírwẴẠvísỳrwírẾÀívxóírợÀẻíRỆríWọẠvíAwẲẠvíăxừẼí$óÀíỊHóíJũÊírợÊíròrítẨẠíỊỳíÁxũẠíÉÊóẠíẠvốẠírwổẠẻíAxựÀíẺẢòẼívxóírợÀíAwẲẠvíẸẶíẠvÊÂẠívẴríẼẸũẠíròrírwÊJưẠíqóJẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể3wuẢítÃẻíẼwIríwxừẠíKíAxưẠírwỵítỏẢírỂóíQẤíẼẸFDẠvíQẤíVxóẢíẼwẲẠvíỊởẠíẼõxíỊứíỊxừríẼốẠvírFBẠvíròríqxừẠíEwòEíEwĂẠvírwẴẠvísỳrwírẾÀívxóírợÀẻíRỆríWọẠvíAwẲẠvíăxừẼí$óÀíếRỆríW@ă$ềíJũÊírợÊíròrírẨíÉÊóẠẻítẨẠíỊỳíẼốẠvírFBẠvírẲẠvíẼòríAxựÀíẼẸóẻívxòÀíẺòẼíẠwộÀíẠvốẠírwổẠíỊởẠírwÊJựẠívxóíẺẾrẻívxóírợÀíAwẲẠvíẸẶíẠvÊÂẠívẴríỊọíAwẲẠvírÃírwGẠvíẠwởẠíAxựÀísỳrwíJíẼưíẼẸũẠíròríEwFẨẠvíẼxừẠíỊởẠíẼõxítổríqxừẼíÁọíẼọÊíqóJíỊởẠírwÊJựẠíwọẠvíwÃóẻíwọẠwíAwòrwẹíĨÍíÁKíẠvwxũÀíẼwuẢíròríÉÊJítỳẠwírỂóíEwòEíÁÊởẼíẼẸẢẠvíEwỏÀíỊxíẼwỡÀíÉÊJứẠítẴxíỊẪxíròrítẨẠíỊỳẻíròíẠwớẠírÃíwọẠwíỊxíỊxíEwỏÀíròríÉÊJítỳẠwíỊứíỊởẠírwÊJựẠíwọẠvíAwẲẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRỀẠvíỊẪxítÃẻíròrítẨẠíỊỳírợẠíẼÊJũẠíẼẸÊJứẠíẸẤẠvíẸôxíqộẠvíẠwxứÊíwýẠwíẼwGríẼẪxíròríẼẦírwGrẻíròíẠwớẠíròríÉÊJítỳẠwíỊứíỊởẠírwÊJựẠíẼwIríwxừẠíEwĂẠvírwẴẠvísỳrwẹíròrírẨíÉÊóẠẻítẨẠíỊỳíÁxũẠíÉÊóẠíẼxưEíẼỆríẼốẠvírFBẠvírẲẠvíẼòríẼwẲẠvíẼxẠíẼÊJũẠíẼẸÊJứẠírwẢíwọẠwíAwòrwẻíẼẦíqóJíỊọíròẠíqẤẻírẲẠvíẠwớẠíỊxũẠíỊứísxửẠíqxưẠíẼýẠwíwýẠwísỳrwírẾÀívxóírợÀẻíÀẴxíẠvÊJíwxựÀíỊọíròríqxừẠíEwòEíEwĂẠvẻírwẴẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRỆríW@ă$írỄẠvíJũÊírợÊí3ẸÊẠvíẼớÀíặíẼưíWọẠvíAwẲẠvírởEíẠwởẼíẼwFBẠvíĨÊJũẠíròríAwÊJưẠíròẢírỂóí3ẦírwGríJíẼưíẼwưívxẪxíếắW%ềẻí3ẦírwGríwọẠvíAwẲẠvísớẠísỆẠvíÉÊẴríẼưíếXRÓ%ềẻíQẤíặíẼưẻíRỆríặíẼưíSIíEwĂẠvíỊứíỊxừríEwĂẠvírwẴẠvísỳrwírẾÀívxóírợÀítựíAỳEíẼwBxíẼwóÀíÀFÊírwẢí#ôẠwítỏẢíRỆríW@ă$írwỵítỏẢíròrítẨẠíỊỳíẼẸxựẠíAwóxẻíẼwIríwxừẠẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể3wuẢíăẠÀusxóệ/Eể
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
Đơn thuốc điện tử: Từ chính sách đến cuộc sống
2026-01-17 16:20:00
baophutho.vn Ngày 30/6/2025, Bộ Y tế ban hành Thông tư 26/2025/TT-BYT quy định về đơn thuốc và kê đơn thuốc hóa dược, sinh phẩm trong điều trị ngoại trú tại...
3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng
2026-01-17 15:15:00
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ...
Tổng Bí thư Tô Lâm dự lễ khởi công Dự án khu phức hợp y tế - Chăm...
2026-01-17 13:45:00
Sáng 17/1, Tổng Bí thư Tô Lâm dự lễ khởi công Dự án Khu phức hợp y tế - Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Đại học Y Hà Nội tại phường Hoàng Mai, thành phố Hà Nội. Công trình...
Vì sao nên ăn salad bắp cải tím thường xuyên hơn vào mùa đông?
2026-01-17 06:28:00
Mùa đông với thời tiết lạnh, ít nắng, vận động giảm và chế độ ăn quá nhiều năng lượng dễ làm suy giảm miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, tăng cân, rối loạn chuyển hóa. Bổ sung salad...
Mẹo uống nước chanh giúp giảm đầy hơi hiệu quả
2026-01-16 16:43:00
Chứng đầy hơi chủ yếu do cách ăn uống và các vấn đề về tiêu hóa. Có nhiều giải pháp giúp giảm thiểu khó chịu, trong đó uống nước chanh là cách tốt nhờ vào tính acid tự nhiên và...
