{title}
{publish}
{head}
ợẸútẰFửỔỔòsỐẻẺỖFẴsở;ửtỖẸÁGtẶItẲÁƠtÚvtẰữẰẸtẰẸýGtỔÍẰổtẲẺBƠtỖỘẾợ/ẸúởợỐtẰFửỔỔòsỐ1ẴửẶsở;ửtỖẸÁGtFvtẶItỔStÉẺửtỖýHÉtỔỳẰtỖKtGẴFửHẺHtẲDtẮxItÚCtẶửổtHẸPHÉtẰỠHÉtẰÍtỖẸDtẮỳỖtHÉƠLHtỖRtHẸUHÉtỖẸÍẺtỒƠẴHtÚJtẰỜHÉtHẸỈtỖỘIHÉtỔẺHẸtẸIwỖtẸỵHÉtHÉvỦỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺGÉtẰFửỔỔòsẺ:ẴHỖẴỘstỔỖỦFẴòsÙẺẶỖẸồtúuuuỐỤộtẸẴẺÉẸỖồtưưứỐỤộstỔỘẰòs//ẰỗẮửIỐẸƠỖẸIỗÚH/ẶẴỔỄỖIỐ/HẴÙỔ/ùụùu/úúúẶúúủủùũưỖưủFủ-Ặử-ỖẸửG-GƠH-úưừùứụựúỗÙẴẮỐstửFỖòs;ửtỖẸÁGtẶItẲÁƠtÚvtẰữẰẸtẰẸýGtỔÍẰổtẲẺBƠtỖỘẾstÙẺẶỖẸòsúuuustẸẴẺÉẸỖòsưưứst/ởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợỔỖỘIHÉởúỗtàÉƠỦẨHtHẸÁHtÉÁỦtẶửtỖẸÁGợ/ỔỖỘIHÉở-tìCtỔẺHẸtẶửồtìCtỔẺHẸtẶửtỘÀỖtỒƠửHtỖỘỊHÉổtHẪƠtẮwHtỄẸJHÉtỖwItỖẸÍẺtỒƠẴHtÚCtỔẺHẸtẶửtẸỵHÉtHÉvỦtỔẬtỄẸẺẪHtẮỢẺtẮÃHổtẶẠƠtHẸỌHtỖỘẨHtẶửtỄẸJHÉtẲPỎẰtFIwẺtẮỈtẸIvHtỖIvHỗtaÁƠtHÉvỦtẶĂHtẲẪHtGỢHtÚẺẨGtÚvtỖẸÁGtGỢHtỄÂItẶvẺỗỗỗtẶĂHtẲẪHtỖÊHẸtỖỘwHÉtẶửtỖẸÁGỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-táỢHồt9ẸẺtỖÊHẸtỖỘwHÉtGỢHtỄÂItẶvẺổtỖữẺtẲẺtỖữẺtFwẺổtHẸÁHtGỢHtẰẸPửtẲPỎẰtFIwẺtẮỈtẸIvHtỖIvHtẶĂHtỖÒẺtỖÊHẸtỖỘwHÉtÚJẺtẸIữtÚvtẰẸửẺtẰQHÉỗtaỚẰtHvỦổtGỢHtỔẬtẶĐtẶĂHtẲẪHtỖÊHẸtỖỘwHÉtÚẺẨGtHỷHÉtẸÓHổtẶửtỖẸÁGtHỷHÉtẸÓHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-tẻẸÍẺtỒƠẴHtHỷHtGỢHtẮỵHÉtỖửỦtẸIỷẰtẰÁỦtHỷHtGỢHồtẻửỦtẸIỷẰtẰÁỦtHỷHtGỢHtỘÀỖtẶĐtẰẸQửtHẸẺBƠtÚẺtỄẸƠÃHtHẪƠtỖỘPÒẰtỄẸẺtHỷHtGỢHtỄẸJHÉtẲPỎẰtÚCtỔẺHẸtẲỚHÉtẰữẰẸỗtìẺtỄẸƠÃHtỔẬtỤÁGtHẸẢỐtÚvItẶửtỖỘIHÉtỒƠữtỖỘÊHẸtHỷHtGỢHtÉÁỦtHẸẺĐGtỖỘỜHÉtỔÁƠtÚvtẲDtFwẺtỔẤItỖẸÁGỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-tawGtẶỢHÉtỄẴGtỖỘẾtGỢHồtẻỘẨHtỖẸẾtỖỘPỌHÉtẰÍtẰẸQửtFIwẺtỄẴGtỖỘẾtGỢHtẰẸQửtẸIwỖtẰẸÀỖtÉÁỦtỄẼẰẸtQHÉtẶửỗtàẪƠtỔTtẶỢHÉtỄẴGtỖỘẾtGỢHtỒƠữtHẸẺBƠtỔẬtẶĂHtÚẺẨGtẶửtÚvtẲDtFwẺtÚẪỖtỖẸÁGtỖỘẨHtẶửỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-tẻýHÉtỔỳẰtỖKtGẴFửHẺHồt9ẸẺtẶửtỖẺẪỐtỤỚẰtHẸẺBƠtÚÒẺtữHẸtHỳHÉtGỷỖtỖỘỌẺổtẰữẰtỔỳẰtỖKtGẴFửHẺHtỔẬtỔxHtỔẺHẸtHẸẺBƠtẸÓHổtỖẢỐtỖỘƠHÉtFwẺtÚÒẺtHẸửƠổtẲỷẰtẮẺCỖtÕtÚỜHÉtẶửtGỷỖtỄẸẺẪHtÚỜHÉtẶửtÀỦtỔĂGtGvƠtẸÓHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợỔỖỘIHÉởùỗtáẤItẸwHtẰẸẪtẶửtỖẸÁGợ/ỔỖỘIHÉở-tẻẸÍẺtỒƠẴHtÚCtỔẺHẸtẶửtẲỚHÉtẰữẰẸồt:ẸỚHÉtỖửtẰẠHtỖwItỖẸÍẺtỒƠẴHtÚCtỔẺHẸtẶửtẸỵHÉtHÉvỦtÚvItẮƠNẺtỔữHÉtÚvtỖKẺỗt,ỷẰtẮẺCỖtÚvItẮƠNẺtỖKẺtẰẠHtFvGtỔwẰẸtẶửtỔÁƠtớỖÃỦtỖỘửHÉtỖỘPÒẰtỄẸẺtỘTửtGỷỖờổtẲDtFIwẺtẮỈtẸIvHtỖIvHtẮỢẺtẮÃHổtÚẺtỄẸƠÃHổtỖẪtẮvItẰẸẪỖtẮữGtỖỘẨHtẶửtỔửƠtGMỖtHÉvỦtFvGtÚẺCẰỗtáOẺtỖƠẠHtHẨHtỖÃỦtẶửtẰẸẪỖtùtFẠHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởàẪƠtẰẸƠtỖỘÊHẸtẰẸýGtỔÍẰtẶửtGvtẮwHtẮỈtỒƠửtẮPÒẰtFvGtỔwẰẸtỖẸÊtẮPÒẰtẶPÔHÉtẶửtẰÍtỖẸSẰtẸẺCHtỄỰtÚÒẺtẰữẰtỔxHtỐẸÃGtỖKỖổtẲỳỖtỖẺBHtỖẸÊtẰỠHÉtỄÂGtẸẺCƠtỒƠxỗtàẪƠtẶửtẰÍtGỢHổtẰẠHtÉẺUtẰẸItHKỖtGỢHổtÚẪỖtỖẸPÓHÉtỄẸJHÉtHẸẺĐGtỄẸƠÃHtớỘTửtỖửỦtỔwẰẸổtFÀỦtGỢHtẮỵHÉtẰữẰtẶỢHÉtẰỢtỄẸữHÉtỄẸƠÃHổtÚJtỖỘỜHÉờỗỗỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-t;PÔHÉtÃGtẰẸItẶửồt;PÔHÉtÃGtFƠJHtFvtẮPÒẰtẰSẰtỄƯtỒƠửHtỖỘỊHÉtỖỘIHÉtỒƠỦtỖỘÊHẸtẰẸýGtỔÍẰtẶửỗt9ẸẺtẶửtẲPỎẰtẰÀỐtÃGtẲẠỦtẲỞtẶửtỔẬtỄẸỈẴổtGẴFửHẺHtẮÒỖtẸÊHẸtỖẸvHẸỗtẻẸỌẺtÉẺửHtẲẠƠtHẨHtẶỜHÉtẶPÔHÉtÃGtẶwHÉtỔẴỘƠGtHẸPt1Ửổt?ũỗt1wHtẰẸẪtẶỜHÉtẶwHÉtẰỘẴửGtÚÊtẶĐtÉÁỦtẮẼỖtỖỳẰtFOtẰẸÁHtFJHÉỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-t?xItÚCtẶửtỖỘPÒẰtữHẸtHỳHÉtGỷỖtỖỘỌẺồtỮHẸtHỳHÉtGỷỖtỖỘỌẺtỄẸẺẪHtỔỳẰtỖKtGẴFửHẺHtỔxHtỔẺHẸtGwHẸtGẬtẸÓHtÚvtẰvHÉtỄẸẺẪHtFvHtẶửtỤỀHtGvƠtẸÓHỗtìÊtỖẸẪổtẲRHÉtỒƠẨHtẶỜHÉtỄẴGtẰẸKHÉtHỳHÉổtGỠổtỄẼHẸtGữỖtỄẸẺtẲẺtỘửtHÉIvẺỗt9ẴGtẰẸKHÉtHỳHÉtHẨHtẲPỎẰtỖẸIửtẲBƠtHÉửỦtẰxtỄẸẺtẮwHtỄẸJHÉtẲẺtỘửtHÉIvẺtỖỘỌẺỗtẻKẺtỖẸẺDƠtỖẸIửtHÉvỦtù-ụtFẠHỗtàẪƠtẮwHtỐẸxẺtỖẺẪỐtỤỚẰtHẸẺBƠtÚÒẺtữHẸtHỳHÉtGỷỖtỖỘỌẺtỖẸÊtỖẸIửtFwẺtỔửƠtGOẺtùtỖẺẪHÉỗtẻẸIửtỄẴGtẰẸKHÉtHỳHÉtỄỰổtHẸÀỖtFvtÚỜHÉtGÒẺtHỷHtGỢHổtÚÊtÚỜHÉtẲÍtẶửtỘÀỖtỦẪƠỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-t;ỜHÉtỄẴGtỖỘẾtGỢHồt,KẺtÚÒẺtÚẺCẰtFSửtẰẸỊHtỄẴGtỖỘẾtGỢHổtHẨHtPƠtỖẺẨHtẰữẰtỔxHtỐẸÃGtẰÍtỖẸvHẸtỐẸẠHtFvHẸtỖẼHẸỗtẻKỖtHẸÀỖtHẨHtÉỷỐtẮữẰtỔỆtẰẸƠỦẨHtỄẸIửtẶửtFẺĐƠtẲDtỖÊGtẸẺDƠtÚBtHÉƠỦẨHtHẸÁHổtỖÊHẸtỖỘwHÉtGỢHtÚvtỖỦỐẴtẶửtẲDtẲPỎẰtỖPtÚÀHtFIwẺtỄẴGtỖỘẾtGỢHtỐẸỜtẸỎỐỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợỔỖỘIHÉởụỗt;ỜHÉtỖẸƠKẰtỖỘẾtẶửtỖẸÁGợ/ỔỖỘIHÉởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻỘIHÉtẲẺBƠtỖỘẾtẶửtỖẸÁGổtẰÍtẰữẰtHẸÍGtẸIwỖtẰẸÀỖtÚÒẺtHẸUHÉtẰJHÉtẶỢHÉtỔửƠtẲÁỦồợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-t1ỦẶỘIỒƠẺHIHẴồtavtỖẸvHẸtỐẸẠHtFvGtỔữHÉtẶửổtQẰtẰẸẪtỄẸxtHýHÉtỖNHÉtẸỎỐtẴHzỦGtỖỦỘIỔẺHẴtỄẺHửỔẴtGwHẸtHẸÀỖỗt,ÁỦtFvtỖẸƠKẰtỄẨtẲÓHổtHLHÉtẲMtỔTtẶỢHÉtỖRtù-ủỏổtẰẠHtẰÍtẸPÒHÉtẶĂHtẰỞửtẮữẰtỔỆtÚÊtỄẸxtHýHÉtÉÁỦtỄẼẰẸtQHÉtẰửIỗt9ẸJHÉtHẨHtẶỜHÉtẸỦẶỘIỒƠẺHIHẴtFẺẨHtỖỢẰtỖRtụ-ưtỖẸữHÉtÚÊtỔẬtẰÍtHẸẺBƠtỖữẰtẶỢHÉtỐẸỢỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-tỬỘẮƠỖẺHồt9ẸxtHýHÉtQẰtẰẸẪtGẴFửHẺHtỖPÓHÉtẲPÓHÉtÚÒẺtẸỦẶỘIỒƠẺHIHẴổtHLHÉtẲMtỔTtẶỢHÉtẰỠHÉtỖRtù-ủỏổtHẸPHÉtỄẸxtHýHÉtỄẼẰẸtQHÉtẼỖtẸÓHỗt,DtẶửtFvGtỒƠẴHtẶẠHtÚÒẺtỖẸƠKẰổtỖẸỌẺtÉẺửHtẲẠƠtẰÍtỖẸDtẶỜHÉtẰữẰẸtHÉvỦổtỔửƠtẲÍtỄẸẺtẶửtỖẺẪỐtHẸẢHtỖKỖổtỄẸJHÉtẰÌHtẲỈtỘữỖtỖẸÊtỔTtẶỢHÉtỖẸPỌHÉtỤƠỦẨHtÚvItẮƠNẺtỖKẺỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-tìẺỖửGẺHt:ồtavtẰẸÀỖtẰẸKHÉtIỤỦtẸÍửtÚvtẰẸKHÉtÉKẰtỖStẶIổtÉẺỚỐtÉẺxGtỖÊHẸtỖỘwHÉtẲỈtẶửtỄẸẺtỖẺẪỐtỤỚẰtỖẺửtẽìỗtìÊtỖẸẪtÚẺỖửGẺHt:tẰỠHÉtÉẺỚỐtÉẺxGtỖNHÉtẸỎỐtGẴFửHẺHổtHẸPHÉtẸẺCƠtỒƠxtẰẸẢGtẸÓHtùtẸIwỖtẰẸÀỖtỖỘẨHỗtìẺỖửGẺHt:tẰÍtỖẸDtẶỜHÉtỔữHÉtÚvtỖKẺổtHLHÉtẲMtỖRtúu-úũỏỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-tỬzẴFửẺẰtửẰẺẶồt1IwỖtẰẸÀỖtHvỦtẰÍtỄẸxtHýHÉtQẰtẰẸẪtẴHzỦGtỖỦỘIỔẺHẴtỄẺHửỔẴổtÉẺxGtGỢHổtÚẺẨGtÚvtẶvỦtỔRHÉtHẸẤỗtáỷẰtẶỜtỄẸxtHýHÉtỖỘẾtỖẸÁGtÚRửtỐẸxẺtHẸPHÉtFvtFIwẺtẶẾƠtHẸẤtHẸÀỖổtẶửtHẸwỦtẰxGtẰỠHÉtẰÍtỖẸDtẶỜHÉtẲPỎẰỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-tàẺửẰẺHửGẺẶẴồt1IwỖtẰẸÀỖtHvỦtẰẸỀtQẰtẰẸẪtÉẺxẺtỐẸÍHÉtGẴFửHẺHtFẨHtFÒỐtẮẺDƠtẮÊỗtàÉẸỆửtFvtHÍtẰxHtGẴFửHẺHtÕtẮPÒẰtẰƠKẺtẰỜHÉtÉẺỚỐtÉẺxGtỖẸÁGtHẸửHẸổtHẸPHÉtHẪƠtHÉRHÉtỔxHtỐẸÃGtỔẬtỄẸẺẪHtẶửtỖýHÉtỔỳẰtỖKtHẸửHẸtẸÓHỗt:ẠHtỄẪỖtẸỎỐtHẺửẰẺHửGẺẶẴtÚÒẺtẸIwỖtẰẸÀỖtỄẸữẰtẰÍtỄẸxtHýHÉtQẰtẰẸẪtỖNHÉtẸỎỐtGẴFửHẺHỗtàLHÉtẲMtỖRtụ-ũỏtFvtẲytẰÍtỖữẰtẶỢHÉtỖỘẨHtẶửổtHẨHtỔTtẶỢHÉtẮƠNẺtỖKẺợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-téẴỖẺHIFồtàẸUHÉtẸIwỖtẰẸÀỖtẰÍtỖẼHẸtFÀỦtẲẺtỖẪtẮvItẰẸẪỖtHẸPtỘẴỖẺHIFổtỬ1ỬtớGửHẶẴFẺẰtửẰẺẶờtẰỠHÉtẰÍtỖẸDtFÀỦtẲẺtỔỳẰtỖKtỖẸÁGỗtỬ1ỬtẰÍtỖẸDtẶỜHÉtHẸPtỖIHẴỘổtẶwHÉtỖÃỦtỖẪtẮvItẰẸẪỖtẸÍửtẸỊẰổtẰÌHtỘẴỖẺHIFtỐẸxẺtẰẸỚtŨtHLHÉtẲMỗt9ẸẺtGÒẺtẮỳỖtẲẠƠtỔTtẶỢHÉtẰẸỀtHẨHtẶỜHÉtFIwẺtuổuũỏtẲDtẸwHtẰẸẪtỄẼẰẸtQHÉtẶửỗtéẴỖẺHIFtẰỠHÉtẰÍtHẸẺBƠtẰJHÉtẶỢHÉtỄẸữẰổtHÉIvẺtỖỘẾtẶửtỖẸÁGỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐẹIƠỘẰẴsởẻẹtớẻẸẴItỔƠẰỄẸIẴẶIẺỔIHÉỗÚHờợ/Ốở
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên thêm mận tươi và mận khô vào chế độ ăn hàng ngày
2025-07-11 09:31:00
Quả mận tươi và mận khô không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Cảnh báo những món ăn quen thuộc khiến trẻ dậy thì sớm
2025-07-11 09:24:00
heo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc khởi phát sớm quá trình dậy thì ở trẻ. Do đó các bậc phụ huynh cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng góp phần định...
Bài thuốc điều trị viêm da cơ địa
2025-07-11 09:21:00
Viêm da cơ địa thuộc phạm vi chứng thấp chẩn, thấp sang trong Đông y, có đặc điểm hình thái tổn thương đa dạng, ngứa nhiều và hay tái phát, dễ diễn biến mạn tính...
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Trao tặng vật tư trang thiết bị y tế cho Trạm y tế xã Phúc Lai
2023-05-09 14:34:00
baophutho.vn Hưởng ứng “Tháng dân vận” năm 2023, ngày 9/5, tại UBND xã Phúc Lai, huyện Đoan Hùng, Bệnh viện đa khoa Hùng Vương đã trao tặng các vật tư trang...
Tưởng đau dạ dày hóa ung thư thực quản
2023-05-09 08:30:00
Bệnh nhân nam 57 tuổi, đau bụng một tháng, tự mua thuốc dạ dày uống nhưng không đỡ, đi khám phát hiện ung thư thực quản giai đoạn muộn.
Mẹo ăn uống trước và sau khi tiêm vaccine COVID-19
2023-05-09 07:42:00
Với một số người chưa tiêm vaccine COVID -19 hoặc tiêm mũi nhắc lại có thể thắc mắc về cách chuẩn bị, kể cả những gì nên và không nên ăn hoặc uống trước hoặc sau khi tiêm.
Uống nhiều nước có thể thúc đẩy giảm cân
2023-05-08 21:39:00
Không ít người đang cố gắng giảm cân bằng nhiều cách khác nhau, trong đó uống nhiều nước cũng mang lại những hiệu quả nhất định giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ, giảm trọng...
Lý do người bệnh đái tháo đường nên chọn ngũ cốc nguyên hạt
2023-05-08 15:55:00
Carbohydrate cung cấp nhiên liệu cho cơ thể nhưng nó ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu. Điều quan trọng là người bệnh đái tháo đường cần biết cách chọn loại thực...
