{title}
{publish}
{head}
L&ÔỎỮ<ỢăăỂỌạẮ?ắ<XỌMẰ2{*Ỏ{&?@ằỎ{ầ8ỮỎỮ[Ỏắ&=Ỏắ&ặỮỎWỪéỎ*?Q>ỎỮỦ{L/&ÔMLạỎỮ<ỢăăỂỌạỡXỢVỌMù&1{*Ỏ:ắỎ{*ầ9?ỎWỢ{*ỎỮ2Ỏ*T{*Ỏ*?Q>ỎỮỦ{ỎỬU{*Ỏ{&?@ằỎỮỞỮ&Ỏ)&ỞỮỎ{&ỢằỊỎắã}{*ỎW[Ỏằ2{*Ỏ{&?@ằỎ{ầ8ỮỎỮấ{*Ỏ>Ợ{*Ỏ<P?Ỏ{&c{*Ỏ&?#ằỎảằQỎ{&ŨắỎW,{&Ỏ*?ặạỎ)?=>Ỏă}ỞắỎ<ầa{*ỎỮỢ<}Ỏắ?ỶằỎắ&ẵỊỎ*?Q>Ỏắã"{*Ỏ<ầa{*ỎỮ7Ỏắ&=ỈỎDỨéỎằ2{*Ỏ{ầ8ỮỎ{&ầỎắ&ỸỎ{Ỡ}ỎW=Ỏắ&ặỮỎWỪéỎ*?Q>ỎỮỦ{IL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌML?>*ỎỮ<ỢăăỂỌ?óX{ắXãỌỎăắé<XỂỌđ?Vắ&ÍỎỖÕÔạeÌỎ&X?*&ắÍỎỘỘÔạeÌỌỎăãỮỂỌ//ỮỈV&Ữ{Ỉd{/?>*/VXă)ắ}ạ/V-ỬỢ}ạ&ằắ&}Ỉd{/{Xđă/ỐỒÔỜ/ÔÔÔVỐÔỖỒỘÔÔắÔỜÕÕ<Ơ-ạ&}ắ}-ÔỖỚỐỖỔỖỐỔỚỜỒỜỈđXỬạỌỎỢ<ắỂỌẰ2{*Ỏ{&?@ằỎ{ầ8ỮỎỮ[Ỏắ&=Ỏắ&ặỮỎWỪéỎ*?Q>ỎỮỦ{ỌỎđ?Vắ&ỂỌỖÕÔỌỎ&X?*&ắỂỌỘỘÔỌỎ/ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*MÔỈỎủ2?Ỏ<?Ỷ{Ỏ&#Ỏ*?cỢỎd?#ỮỎằ2{*Ỏ{ầ8ỮỎdỠỎ*?Q>ỎỮỦ{‏L/ăắã}{*ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*M‏ÔỈÔỈỎẰ2{*Ỏ{ầ8ỮỎ*?ặạỎ)?=>Ỏă}ỞắỎỮQ>Ỏ*?ỞỮỎắ&è>ỎS{L/ăắã}{*M‏‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMù&?ỎVPỎVỠéỎWRỎWầaỮỎ<ŨạỎWƯéỊỎ{[ỎăỴỎạ&ỞắỎãỢỎắ:{Ỏ&?#ằỎỮ&}Ỏ{R}ỎỬ4Ỏ{*ẩ{*Ỏ{PạỎắ&ậỮỎS{ỈỎò}ỎW[ỊỎằ2{*Ỏ{&?@ằỎ{ầ8ỮỎW=Ỏ<ŨạỎWƯéỎ)&}Q{*Ỏắã2{*Ỏắã}{*ỎVPỎVỠéỊỎ*?ặạỎắP}ỎỮQ>Ỏ*?ỞỮỎ{}ỎỬẵ{*ỎdỠỎ&P{ỎỮ&ỸỎăẫỎắ&è>ỎS{ỎdÚắỎ)&1{*Ỏ<Ỡ{&Ỏ>P{&Ỉ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏oỶ{ỎỮP{&ỎW[ỊỎd?#ỮỎằ2{*Ỏ{ầ8ỮỎắãầ8ỮỎỬcỢỎS{ỎỮấ{*Ỏ*?ặạỎắ&ặỮỎWỪéỎảằỞỎắã;{&Ỏ*?Q>ỎỮỦ{ỎãŨắỎ&?#ằỎảằQỈỎoU{*ỎỮ&ậ{*ỎỮ&}Ỏắ&ŨéỎ{&c{*Ỏ{*ầ9?Ỏắãằ{*Ỏ{?Ỷ{Ỏắ&ẩỢỎỮỦ{ỎdỠỎỬY}Ỏạ&;Ỏằ2{*Ỏ{ầ8ỮỎắãầ8ỮỎ>6?ỎỬcỢỎS{Ỏ*&?Ỏ{&Ứ{Ỏ*?Q>ỎỮỦ{ỎWỞ{*Ỏ)=Ỏă}Ỏd8?Ỏ{&[>Ỏ)&1{*Ỏằ2{*Ỏ{&?@ằỎ{ầ8ỮỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*MÔỈỐỈỎẰ2{*Ỏ{ầ8ỮỎ*?ặạỎắS{*ỎỮầ9{*ỎW2ắỎỮ&ỞéỎỮỢ<}L/ăắã}{*M‏‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMÁỎ{*ầ9?Ỏ<8{ỊỎd?#ỮỎằ2{*Ỏ{&?@ằỎ{ầ8ỮỎăỴỎ*?ặạỎắS{*ỎỮầ9{*Ỏ)&QỎ{S{*ỎW2ắỎỮ&ỞéỎỮỢ<}ỎắẩỎỐỘ–ỒÕFỎắã}{*Ỏd]{*ỎÔÕỎạ&ặắỎáỎắãP{*Ỏắ&Ở?Ỏ{*&.Ỏ{*7?ỈỎẢằỞỎắã;{&Ỏ)Y}ỎVỠ?Ỏ:ắỎ{&ŨắỎắã}{*Ỏd]{*ỎỖÕỎạ&ặắỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMoỶ{ỎỮP{&ỎW[ỊỎắ&X}Ỏ>4ắỎ{*&?Ỷ{ỎỮậằỊỎ{&c{*Ỏạ&ẵỎ{cỎắ&ẩỢỎỮỦ{Ỏ)&?Ỏằ2{*Ỏ{&?@ằỎ&7{ỎÔỎ<:ắỎ{ầ8ỮỎ>6?Ỏ{*ỠéỎắã}{*Ỏd]{*ỎÔỐỎắ&Ở{*ỎăỴỎ*?ặạỎ*?Q>Ỏ:ắỎ{&ŨắỎỐ)*ỈỎũ*ỢéỎỮQỎ)&?Ỏ)&1{*ỎỞạỎVẵ{*ỎỬŨắỎỮậỎ>4ắỎỮ&ỸỎW4Ỏ*?Q>ỎỮỦ{Ỏ{Ỡ}ỊỎắ&[?ỎảằX{Ỏằ2{*Ỏ{&?@ằỎ{ầ8ỮỎỮấ{*ỎWX>Ỏ<P?Ỏ&?#ằỎảằQỎ{&ŨắỎW,{&Ỉ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏ũ*}Ỡ?ỎãỢỊỎỮỞỮỎ{*&?Ỷ{ỎỮậằỎắãỶ{ỎỮấ{*ỎỮ&.ỎãỢỎãU{*Ỏằ2{*ỎÕỊỔỎ<:ắỎ{ầ8ỮỎỮ[Ỏ)&QỎ{S{*ỎW2ắỎỮ&ỞéỎỐỒỎỮỢ<}Ỉ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏Lăắã}{*MÔỈỒỈỎẰ2{*Ỏ{ầ8ỮỎ*?ặạỎ*?Q>Ỏắã"{*Ỏ<ầa{*ỎỮ7Ỏắ&=L/ăắã}{*M‏‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮ&X}Ỏ)ỸắỎảằQỎ{*&?Ỷ{ỎỮậằỎắ&ŨéỎãU{*Ỏ{&c{*Ỏ{*ầ9?Ỏắ&ẩỢỎỮỦ{Ỏằ2{*ỎÔ-ÔỊỔỎ<:ắỎ{ầ8ỮỎ>6?Ỏ{*ỠéỎắã}{*ỎdỠ?ỎắằƯ{ỎWRỎ*?Q>ỎWỞ{*Ỏ)=Ỏd@Ỏắã"{*Ỏ<ầa{*ỊỎỮỞỮỎỮ&.Ỏă2ỎoủpỊỎd]{*ỎX}ỎdỠỎ<ầa{*Ỏ>àỎắã}{*ỎỮ7Ỏắ&=ỎW@ằỎỮQ?Ỏắ&?#{Ỏắ:Ữ&ỎỮẫỮỈỎ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏ỡ?#ằỎảằQỎ{ỠéỎăỴỎWầaỮỎắS{*ỎỮầ9{*Ỏ{ỸằỎỬP{Ỏằ2{*Ỏ{ầ8ỮỎ<P{&Ỏắ&ỢéỎd;Ỏ{ầ8ỮỎŨ>ỈỎù&?Ỏằ2{*Ỏ{ầ8ỮỎ<P{&ỊỎỮ7Ỏắ&=ỎỬTắỎỬằ4ỮỎạ&Q?ỎăbỎVẵ{*Ỏắ&Ỷ>ỎỮỢ<}ỎW=Ỏ<Ỡ>Ỏ{ầ8ỮỎŨ>Ỏ<Ỷ{ỎWỸ{Ỏ{&?#ắỎW4ỎỮ7Ỏắ&=ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*MỐỈỎóỞỮ&Ỏằ2{*Ỏ{ầ8ỮỎW=Ỏ*?Q>ỎỮỦ{L/ăắã}{*ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏oP{Ỏ{Ỷ{Ỏằ2{*Ỏ:ắỎ{&ŨắỎỚỎỮ2ỮỎ{ầ8ỮỎắầ7{*ỎWầ7{*Ỏd8?ỎỐỎ<:ắỎ{ầ8ỮỎ>6?Ỏ{*ỠéỈỎẮằéỎ{&?Ỷ{ỊỎ<ầa{*Ỏ{ầ8ỮỎắ?ỶằỎắ&ẵỎ>6?Ỏ{*ỠéỎỮ]{Ỏạ&ẵỎắ&ằ4ỮỎdỠ}Ỏ{&?@ằỎéỸằỎắ2ỎdỠỎỮ[Ỏắ&=Ỏắ&ỢéỎW5?Ỏắ&X}Ỏắ&=ỎắãP{*ỎỮâỢỎ>6?Ỏ{*ầ9?Ỉ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏oP{ỎỮ[Ỏắ&=ỎỬ5Ỏăằ{*Ỏ{ầ8ỮỎắẩỎ{&?@ằỎ<}P?Ỏắ&ẫỮỎạ&Ừ>ỎdỠỎW3Ỏằ2{*Ỏ{&ầỎ{ầ8ỮỎYạỎỮƯ{ỎắỦéỊỎ{ầ8ỮỎYạỎVậỢỊỎ{ầ8ỮỎ*P}Ỏ<ậắỎãỢ{*…ỎW=Ỏắ&ặỮỎWỪéỎ*?Q>ỎỮỦ{Ỉ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏oỶ{ỎỮP{&Ỏd?#ỮỎằ2{*ỎWâỎ{ầ8ỮỎắã}{*Ỏăằ2ắỎỮQỎ{*ỠéỊỎỬP{ỎỮ[Ỏắ&=Ỏ<ầằỎẹỎằ2{*Ỏ{ầ8ỮỎdỠ}Ỏ{&c{*Ỏắ&9?ỎW?=>ỎVầ8?ỎWỦéỎW=Ỏ&6ỎắãaỎ*?Q>ỎỮỦ{Í‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏-ỎẰ2{*Ỏ{ầ8ỮỎdỠ}ỎỬằ5?ỎăỞ{*Ỏ{*ỢéỎăỢằỎ)&?Ỏắ&ậỮỎVỨéÍỎụặỮỎ{ỠéỎỮ7Ỏắ&=ỎWỢ{*Ỏắ&?ỸằỎ{ầ8ỮỊỎằ2{*Ỏ{ầ8ỮỎdỠ}Ỏắ&9?ỎW?=>Ỏ{ỠéỎăỴỎ*?ặạỎỬẳỎ{ầ8ỮỊỎ):Ữ&Ỏ&}PắỎỮỞỮỎỮ7ỎảằỢ{ỎắỞ?Ỏ&}PắỎW4{*ỎdỠỎ<}P?ỎỬ ỎW4ỮỎắ2ỎãỢỎ)& ?ỎỮ7Ỏắ&=ỈỎ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏-ỎẰ2{*Ỏ{ầ8ỮỎắãầ8ỮỎỬcỢỎS{ỎỒÕỎạ&ặắÍỎở?ặạỎ<ŨạỎWƯéỎVPỎVỠéỊỎ{&9Ỏ*?ặạỎ*?Q>Ỏ<ầa{*ỎỮỢ<}Ỏ{PạỎdỠ}ỎỮ7Ỏắ&=ỊỎắ&ặỮỎWỪéỎắ?ỶằỎ&[ỢỊỎ&6ỎắãaỎ*?Q>ỎỮỦ{Ỉ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏-ỎẰ2{*Ỏắã}{*Ỏ)&?ỎắỨạỎ<ằé#{ÍỎở?ặạỎ*?Q>ỎỮQ>Ỏ*?ỞỮỎ>#ắỎ> ?ỊỎỬẳỎ{ầ8ỮỎdỠỎắS{*ỎăậỮỎỬ@{ỎỮ&}ỎỮ7Ỏắ&=ỈỎẮ&[?ỎảằX{Ỏ{ỠéỎỮ]{ỎỮ[Ỏắ&=Ỏ{*S{Ỏ{*ẩỢỎỮ&ằ4ắỎãặắỎỮ7ỎỬTạỊỎỮQ?Ỏắ&?#{Ỏ&?#ằỎăằŨắỎắỨạỎ<ằé#{ỊỎ*?Q>ỎỮỦ{Ỏ&?#ằỎảằQỎ&7{ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮỈĂỎJẮ&X}ỎăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉd{KL/ạM
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm “bào mòn” não bộ và trí nhớ mỗi ngày
2026-02-03 06:55:00
Một số loại đồ uống quen thuộc mang lại sự tỉnh táo và được nhiều người ưa chuộng lại chứa những thành phần có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào não, dẫn đến tư...
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
2026-02-02 16:41:00
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu “lỗi nhịp”, đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết...
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
2026-02-02 16:37:00
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn...
Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?
2026-02-02 16:05:00
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc...
Nước gừng - Liệu pháp tự nhiên hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau chạy bộ
2026-02-02 14:50:00
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe quen thuộc, nước gừng còn giúp hạn chế đáng kể quá trình tiến triển của cơn đau cơ sau quá trình vận động.
Ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có nhiều vitamin C hơn?
2026-02-02 10:16:00
Cam và nước cam đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tăng cường hấp thụ sắt và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có...
Lợi ích của phương pháp nhịn ăn gián đoạn
2026-02-02 06:51:00
Áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể mang lại lợi ích cho tim mạch, giảm viêm, cải thiện quá trình sửa chữa tế bào và giúp đốt cháy chất béo.
