{title}
{publish}
{head}
O;ỘỐX}PặặGÔăẲ,ẳ}ỲÔÓôT[ỐWT"ỐặbXỐ{;2ỲỐX;"Ố;1XỐặ,];Ố[ấPỐ]Ù]:Ố] ]:O/;ỘÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,[:ỐặằXGÔ//XKWP"ă;ẵẳ;"Ké]/,[:/YỲặ{ẳ"ă/]Ỳẹặ/ỔỒỔỔ/ƠỠYỘỒỢỔỠỔỔẳỘỢỘỒỜỠ}ỘKẹỲWăÔỐ/ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓũ;4]:Ố:,P]Ố}áăỐ;1XỐặSX;Ốặ@JỐẳ;"Q]:Ố[QẳỐẳằ"]:Ố];e]:Ố]:RẽỐ;èỐẳS,ỐẲằẫà]:ỐứỰ[Ố]"]Ốọ=]Ốq ẳO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓĂẲôẲỐ-ỐẶPẵỐÝạẳỐ]:;)Ố;1XỐ{Ỵ"ỐYR,ỐY"ỐT];Ố;ẫả]:ỐXậPỐY(X;ỐW%];ỐỏựÉsõ-ỘỠJỐ;1XỐặ,];ỐẳcỐWỬXỐ[Ự[Ố]"]ỐÝ=]ỐẲrĂẲỐẳằ#]ỐÝ(PỐWR]Ốẳ)];ỐÝUỐắẵPẽỐẳằảỐ}S,Ốẳằẫà]:Ố;1XKỐẲẵẽỐ];,#]Ốé,%XỐ;1XỐẳỬăỐXậPỐXQXỐỲ[ỐÝP]:ỐY,&]ỐằPỐẳằ"]:Ốẳ;à,ỐÝ,*[Ố];e]:Ốẳ;Q]:Ố]Ù]:Ố] ]:Ố];ỪẳỐẳằ"]:Ố]Ú[KỐô*ỐÝT[ỐWT"ỐặbXỐ{;2ỲỐX;"Ố;1XỐặ,];Ố[ấPỐ]Ù]:Ố] ]:ỐéRỐÝQăỐb]:Ốẳ,=]ỐÝ7ỐXậPỐọ7ỐqõÌôẲỐÝ$ỐằPJỐXQXỐXaỐặảỐ:,Q"ỐYầXỐẳằ"]:Ốẳ)];ỐÝUỐX;ậỐÝ7]:ỐX;ẵỮ]ỐW(ỐXaỐặảỐéỬẳỐX;ỪẳỐXẩ]:Ố];ẫỐW5Ốẳằ.Ốẳ;à,Ố:,P]Ố;1XỐẳỬăỐ;ạăỐ}êKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓô*Ốẳ;dXỐ;,%]Ốẳ5ẳỐ];,%[ỐéầỐ]Ú[Ố;1XỐỔỒỘỠ-ỔỒỔỒỐéRỐÝT[ỐWT"ỐặbXỐ{;2ỲỐX;"Ố:,Q"Ốé,#]JỐ;1XỐặ,];Ốẳằ#]ỐÝ(PỐWR]Ốẳ)];JỐXQXỐXaỐặảỐ:,Q"ỐYầXỐÝUỐẳ;dXỐ;,%]Ố]:;,#[ỐẳâXỐXQXỐéÚ]ỐWT]ỐX;)ỐÝS"ỐXậPỐẶảỐqõÌôẲJỐẳằ"]:ỐÝ ỐÝỦXỐW,%ẳỐ}ẫẵỐêỐXQXỐ]7,ỐYẵ]:Ố;ẫá]:ỐYV]ỐÝ,$ẵỐX;)];Ố]7,ỐYẵ]:ỐYSẽỐ;1XỐ;1XỐ{ếỐssỐ]Ú[Ố;1XỐỔỒỘỠ-ỔỒỔỒKỐô5,Ốéá,Ố:,Q"ỐYầXỐ[Ự[Ố]"]JỐÝ,$ẵỐX;)];Ố}(X;ỐX4]:ỐẳQXỐX;Ú[Ốặ XJỐ:,Q"ỐYầXỐẳằỸỐẳ;Ỳ"ỐX;=ỐÝ7Ốặ,];Ố;"SẳỐỘỐ]:RẽỐMÝ5,Ốéá,Ố];e]:ỐXaỐặảỐẳ8ỐX;bXỐWQ]ỐẳằâNĨỐ{;4]:Ốẳ8ỐX;bXỐXQXỐ;"SẳỐÝ7]:Ố:,Q"ỐYầXJỐéẵ,ỐX;a,Ố]:"R,Ốẳằà,Ố{;,Ốẳ;à,Ốẳ,=ẳỐ]Ù]:Ố] ]:ỐéRỐ];,%ẳỐÝ7Ố}#]ỐXP"KỐô5,Ốéá,Ố:,Q"ỐYầXỐẳ,*ẵỐ;1XỐX ỐÝậỐÝ,$ẵỐ{,%]ỐM;%Ốẳ;5]:Ốă;0]:Ố;1XJỐắẵSẳỐ[QẳJỐÝ,$ẵỐ;0P…NỐX Ốẳ;*ỐYẵẽỐẳằ!ỐYSẽỐ;1XỐặ"]:ỐWQ]ỐẳằâJỐẳ;à,Ố}ẫạ]:Ố{;4]:ỐắẵQỐỖỖỐẳ,=ẳ/ỐẳẵỰ]JỐÝT[ỐWT"Ố;"R]Ốẳ;R];ỐX;ẫa]:Ốẳằ!];ỐẳằẫáXỐ]:RẽỐỘỘ/Ợ/ỔỒỔỒKỐẰ,#]:Ố;1XỐặ,];Ố{;4]:ỐWQ]ỐẳằâJỐXQXỐ];RỐẳằẫà]:ỐW5Ốẳằ.Ố{;ẵỐédXỐX;àỐX;"Ố;1XỐặ,];JỐ{;4]:ỐÝẫạXỐÝ ]:ỐX8]:Ốẳằẫà]:JỐẳằQ];Ốẳ!];ỐẳằS]:Ố;1XỐặ,];Ố]:6,ỐX;àỐ]:"R,ỐX8]:Ốẳằẫà]:KỐy]:ỐĂ;ấ]:ỐẮẵ5XỐưỬă-Ă; Ốq,Q[ỐÝ5XỐẶảỐqõÌôẲỐX;"ỐW,=ẳỈỐỏQXỐXaỐặảỐ:,Q"ỐYầXỐ{;4]:ỐÝậỐÝ,$ẵỐ{,%]ỐYSẽỐ;1XỐỔỐWẵ8,/]:RẽJỐW5Ốẳằ.ỐYSẽỐ;1XỐỘỐWẵ8,ỐẳcỐẳ;bỐ;P,ỐÝ=]Ốẳ;bỐỢJỐẳ;à,Ố}ẫạ]:Ố{;4]:ỐắẵQỐỖỒỐẳ,=ẳ/ẳẵỰ]KỐÉ,%XỐYSẽỐWấỐă;T,Ốă;ấỐ;ạăỐéá,ỐÝ,$ẵỐ{,%]Ốẳ;dXỐẳ=JỐ{;4]:Ố:ỨẽỐắẵQỐẳT,JỐQăỐ}dXỐX;"Ố:,Q"Ốé,#]JỐ;1XỐặ,];ỐéRỐÝT[ỐWT"ỐX;ỪẳỐ}ẫạ]:ĨỐX Ốẳ;*Ốẳ,=ăỐẳầXỐYSẽỐẳ;#[JỐ;1XỐẳ;#[Ố}áăỐỠJỐ}áăỐỘỔỐéRỐă;ầỐÝS"Ố;1XỐặ,];Ốẽ=ẵJỐ{Ỵ[ỐMẳằ#]ỐXaỐặảỐẳ;5]:Ố];ỪẳỐéá,Ốă;ầỐ;ẵẽ];Ố;1XỐặ,];NKỐỏQXỐẳằẫà]:Ố:,Q"ỐYầXỐẳằẵ]:Ố;1XỐéRỐ:,Q"ỐYầXỐẳ;ẫà]:Ốẻẵẽ#]ỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐXQXỐW,%]Ốă;QăỐX;5]:Ố]Ù]:Ố] ]:ỐX;"Ố;1XỐặ,];Ố{;,Ốẳ;P[Ố:,PỐ;1XỐẳỬăJỐặ,];Ố;"SẳỐẳS,Ố];RỐẳằẫà]:JỐÝ,$ẵỐX;)];Ố{=Ố;"SX;Ốẳ8ỐX;bXỐXQXỐ;"SẳỐÝ7]:Ố]:"R,Ốẳằà,ỐX;"Ốă;ấỐ;ạăỐéá,ỐÝ,$ẵỐ{,%]Ốẳ;à,Ốẳ,=ẳỐÝ*ỐÝT[ỐWT"ỐặbXỐ{;2ỲỐX;"Ố;1XỐặ,];JỐ:,Q"Ốé,#]K”O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẲ;ỰẽỐ:,Q"Ốô,];ỐÉÚ]Ốưạ,Ố-Ốr,%ẵỐẳằẫả]:ỐẲằẫà]:ỐẲrỏẶỐẼ#]ỐưU]:JỐ;ẵẽ%]ỐẲ;P];ỐẶa]ỐX;"ỐW,=ẳỈỐÝUỐặđPỐXQXỐẳ;,=ẳỐW(Ố];ẫỐắẵSẳỐ[QẳJỐÝT[ỐWT"ỐXQXỐ}áăỐ;1XỐẳ;4]:Ốẳ;"Q]:KỐr,%]Ố]PẽJỐẳỪẳỐXTỐỢỐ}áăỐ;1XỐXậPỐ];RỐẳằẫà]:JỐ[9,Ố}áăỐX ỐỖỐX;,=XỐắẵSẳỐÝ*Ố}R[Ố[QẳỐẳằ"]:Ố[ấPỐ;èKỐừ;RỐẳằẫà]:ỐÝUỐX;ậỐÝ7]:ỐặÙăỐẻ=ăJỐW5Ốẳằ.ỐXQXỐẳ,=ẳỐ;1XỐẳằ"]:ỐẳẵỰ]Ố[7ẳỐXQX;Ố;ạăỐ}êỐÝ*ỐẳÚ]:Ố;,%ẵỐắẵTỐXQXỐ:,àỐYSẽỐ;1XJỐẳằQ];Ố:,Q"Ốé,#]ỐéRỐ;1XỐặ,];ỐW(Ố“ắẵQỐẳT,”KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẲằP"ỐÝ8,Ốéá,Ốă; ]:Ốé,#]JỐ4]:Ốừ:4ỐôbXỐẲ;,%]Ố-ỐĂ; Ốẳằẫả]:Ốă;0]:ỐqõÌôẲỐ;ẵẽ%]ỐẲ;P];ỐẶa]ỐX;"ỐW,=ẳỐẳ;#[ỈỐ“ừ:"R,Ốé,%XỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐắẵSẳỐéRỐX;ẵỮ]ỐW(Ố]ẫáXỐX;"Ố;1XỐặ,];ỐẳS,ỐXQXỐ}áăỐ;1XJỐXQXỐẳằẫà]:ỐÝUỐẳẵẽ#]Ốẳằẵẽ$]ỐÝ*Ốă;ầỐ;ẵẽ];ỐX;ẵỮ]ỐW(ỐX;"Ố[9,Ố;1XỐặ,];ỐỘỐX;P,Ố]ẫáXỐẵ5]:JỐ{;4]:ỐặđỐYầ]:ỐX;ẵ]:ỐX5XỐ];Ụ[Ốă;0]:JỐX;5]:ỐY(X;ỐW%];”KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẲS,ỐXQXỐẳằẫà]:Ố[Ự[Ố]"]Ốẳằ#]ỐÝ(PỐWR]Ốẳ)];ỐY"Ốẳ;à,Ố:,P]ỐÝ,Ố;1XỐẳằảỐ}S,ỐY,&]ỐằPỐÝâ]:ỐÝạẳỐ]Ù]:Ố] ]:Ố:PẽỐ:ÙẳỐ]#]ỐXQXỐẳằẫà]:ỐÝUỐẳ;4]:ỐWQ"ỐắẵPỐpPXỲW""{JỐZP}"ỐéRỐÝ,%]Ốẳ;"S,Ốẳá,Ốă;ầỐ;ẵẽ];ỐX;ậỐÝ7]:Ốă;ẫa]:ỐQ]ỐÝẫPỐX"]ỐÝ=]Ốẳằẫà]:JỐẳằQ];Ốẳằẫà]:Ố;ạăỐẳằỸỐW(Ốặ5XỐ];,%ẳKỐỏấ]:Ốéá,ỐÝ JỐXQXỐ];RỐẳằẫà]:Ốẳ;ẫà]:Ốẻẵẽ#]Ốé%Ốặ,];Ố{;ẵ4]Ốé,#]Ốẳằẫà]:JỐ}áăỐ;1XJỐÝT[ỐWT"Ố[4,Ốẳằẫà]:Ốẳ;"Q]:Ố[QẳJỐặSX;Ốặ@JỐặƯ]ỐặR]:ỐÝ ]ỐẳằỸỐÝ=]Ố}áăKỐỏ4Ố:,Q"Ốừ:ẵẽ&]ỐẲ;(Ốr6]:ỐrT,-ỐĂ; Ố;,%ẵỐẳằẫả]:ỐẲằẫà]:Ố[Ự[Ố]"]Ốọ=]Ốq ẳJỐẳ;R];Ốă;5ỐÉ,%ẳỐẲằ!ỐX;"ỐW,=ẳỈỐừÚ[Ố;1XỐỔỒỘỠỐ-ỐỔỒỔỒJỐẳ"R]Ốẳằẫà]:ỐX Ốẳằ#]ỐỔỚỒỐẳằỸJỐẳệỐ}%ỐẳằỸỐÝ=]Ốẳằẫà]:Ố;,%]ỐÝSẳỐ:Ự]ỐỘỒỒIKỐừ;RỐẳằẫà]:ỐÝUỐX;ậỐÝ7]:Ốẳẵẽ#]Ốẳằẵẽ$]ỐÝ=]Ốă;ầỐ;ẵẽ];ỐXQXỐW,%]Ốă;QăỐÝT[ỐWT"ỐặbXỐ{;2ỲỐ{;,ỐÝẫPỐẳằỸỐÝ=]Ốẳằẫà]:JỐW8Ốặẵ]:Ốẳ;dXỐÝa]ỐWePỐÚ]ỐX Ố}ạ,ỐX;"ỐặbXỐ{;2ỲỐẳằ"]:Ố[ấPỐ;èJỐỘỒỒIỐ}áăỐ;1XỐXậPỐ];RỐẳằẫà]:ỐÝUỐ}ÙăỐÝỦẳỐÝ,$ẵỐ;0PKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẲS,ỐẲằẫà]:Ốẳ,*ẵỐ;1XỐõeẵỐưỨẵJỐ{;4]:Ố{;.Ố;1XỐẳỬăỐY,&]ỐằPỐW!];Ốẳ;ẫà]:KỐr,%]ỐỘƠ/ỔỒỐ}áăỐXậPỐ];RỐẳằẫà]:ỐÝUỐ}ÙăỐÝỦẳỐÝ,$ẵỐ;0PJỐXQXỐ}áăỐÝ$ẵỐÝậỐQ];ỐặQ]:ỐéRỐắẵSẳỐ[QẳKỐr1XỐặ,];ỐÝẫạXỐX4Ố:,Q"ỐéRỐ:,PỐÝ!];Ố];ÙXỐ];ảỐX5Ố:Ù]:Ố:,eỐ:!]ỐặbXỐ{;2ỲJỐW8Ốặẵ]:Ố]ẫáXỐX;"ỐXaỐẳ;*Ốẳ;ẫà]:Ốẻẵẽ#]ỐéRỐÝT[ỐWT"ỐÚ]Ốẵ5]:ỐÝậỐX;ỪẳJỐ];,$ẵỐY,];ỐYẫã]:ỐÝ*ỐX Ốẳ;#[ỐặbXỐÝ$Ố{;Q]:JỐ:,âăỐ;1XỐẳỬăỐẳ5ẳỐ;a]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏấ]:Ốéá,ỐÝ JỐX4]:ỐẳQXỐẽỐẳ=Ốẳằ"]:Ốẳằẫà]:Ố;1XỐÝUỐÝẫạXỐẳằ,*]Ố{;P,Ố;,%ẵỐắẵTKỐrỰẵỐ;=ẳỐXQXỐẳằẫà]:Ố;1XỐÝ$ẵỐW5Ốẳằ.Ốă;0]:ỐẽỐẳ=ỐéRỐẳằP]:Ốẳ;,=ẳỐW(Ốẳ;Ỳ"ỐắẵẽỐÝ(];ỐX;"Ốă;0]:ỐẽỐẳ=Ố;1XỐÝẫà]:JỐặƯ]ỐặR]:ỐặaỐXbẵỐWP]ỐÝỰẵJỐẻđỐ}êỐ];e]:Ốẳ!];Ố;ẵ5]:Ốé$ỐặbXỐ{;2ỲỐÝ5,Ốéá,Ố:,Q"Ốé,#]ỐéRỐ;1XỐặ,];ỐXQXỐẳằẫà]:Ố;1XKỐỏQXỐẳằẫà]:Ốă;5,Ố;ạăỐéá,ỐXQXỐXaỐặảỐẽỐẳ=Ốẳằ#]ỐÝ(PỐWR]Ốẳ8ỐX;bXỐ{;Q[ỐW%];ỐÝ(];Ố{ếỐX;"Ố;1XỐặ,];ĨỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐX4]:ỐẳQXỐẳẵẽ#]Ốẳằẵẽ$]ỐÝ=]Ốă;ầỐ;ẵẽ];Ố;1XỐặ,];Ố];e]:Ố:,T,Ốă;QăỐă;0]:ỐX;5]:ỐY(X;ỐW%];JỐÝT[ỐWT"ỐặbXỐ{;2ỲỐ{;,ỐảỐẳằẫà]:ỐéRỐảỐ];RKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓq,T,Ốă;QăỐẳằẫáXỐ[ÙẳỐXậPỐXQXỐẳằẫà]:Ố;,%]Ố]PẽỐ}RỐẳỬ]ỐYầ]:Ốẳ5,ỐÝPỐ;%Ốẳ;5]:ỐXaỐặảỐéỬẳỐX;ỪẳỐ;,%]ỐX ỐÝ*ỐX;5]:Ố] ]:JỐÝT[ỐWT"ỐXQXỐÝ,$ẵỐ{,%]Ốẳ5ẳỐ];ỪẳỐX;"Ốé,%XỐYSẽỐéRỐ;1XKỐẲẵẽỐ];,#]JỐé$Ố}ỨẵỐé$ỐYR,Ố];,$ẵỐẳằẫà]:Ố;1XỐX;"ỐằỤ]:ỐXỰ]Ốă;T,ỐÝỮẽỐ[S];ỐX4]:ỐẳQXỐẻUỐ;7,Ố; PỐMẺrrNỐÝ*ỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐÝỰẵỐẳẫỐXaỐặảỐéỬẳỐX;ỪẳJỐẳằP]:Ốẳ;,=ẳỐW(JỐÝQăỐb]:Ốẳ5ẳỐ;a]Ốẽ#ẵỐXỰẵỐYSẽỐéRỐ;1XỐảỐXQXỐẳằẫà]:Ố;,%]Ố]PẽKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăễẵẳ;"ằÔÓrS];ỐẲ;âẽO/ăÓ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
