{title}
{publish}
{head}
K*ÕỌỬ)ỜããỆÒàĂ&ă)WÒLò#Ọ>%ấ8&ỌỮỤ>Ọ(*0>%Ọ*{Ờ>%Ọ<Ờ>%ỌcỸỌcỦ>ỌVỸỌỜ>Ọă{Ở>Ọc@Ọã&>*Ọă*ẩỬỌà*Ứ<K/*ÕLKàỌỬ)ỜããỆÒàởWỜỮÒLụỦăỌỜ>Ọă{Ở>Ọc@Ọã&>*Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ỌVỜ>%Ọ)ỞỌ<1&ỌVWỌỮ]ỜỌV1&Ọc7&ỌãầỬỌ(*"WỌỬ{>Ọ>%ấ8&ỊỌĂả{>%Ọă*8&Ọ%&Ờ>ỌạắỜÌỌă*0>%Ọă&>ỌỬP>*ỌỰỢ{ỌcỸỌă:>*ỌăảỠ>%Ọă*;ăỌỰỨ>ÌỌảỜắÌỌạắPỌ>*&=<Ọ*}ỜỌỬ*ỦăỌỰP{ỌạắP>ỌV3ỬỌ*Ỡ&ỊỊỊỌỮ&=>ỌảỜỌă*ấ8>%ỌđắeỴ>Ọ(*&Ỷ>ỌỮấỌ)ắƯ>Ọ(*0>%Ọ(*"&Ọ){Ọ)S>%ỊỌCỞÌỌ(*&Ọ){Ọ)S>%Ọ)ắ0>Ọă*ấ8>%ỌăảẩỬỌVQỌ(*&Ỷ>Ọ>%ấ8&ỌỮỤ>Ọ>%ỞeỌỬỞ>%Ọ<ỦăỌ>&Ỹ<Ọă&>ỌcỞ{ỌãẩỌỜ>Ọă{Ở>ỌV1&Ọc7&ỌăỦăỌỬPỌỬỢỬỌ){Ỡ&Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLở&@>Ọ>ỜeÌỌ>*&ỸắỌ){Ỡ&Ọ*}ỜỌỬ*ỦăỌ>*ấIỌĂ*ắ1ỬỌỰP{Ọc@Ọă*ẩỬỌcƯăÌỌỬ*ỦăỌỰP{ỌạắP>ÌỌă*ắ1ỬỌ(?Ử*Ọă*?Ử*Ọã&>*Ọăảấa>%ÌỌà*Ứ<Ọ<Ởắ…Ọ>%ỞeỌỬỞ>%ỌVỜỌỮỠ>%ỌcỞỌà*{>%Ọà*ằỊỌú*0>%Ọ?ăỌ>%ấ8&ỌãẫỌỮẳ>%Ọă*ắ1ỬỌ(*0>%ỌVằ>%Ọ(*&Ỷ>ỌỬ*{Ọ>*b>%Ọă2>ỌỮấỌV3ỬỌ*Ỡ&Ọăả{>%Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ỌăR>%ỌỬỜ{ÌỌVWỌỮ]ỜỌVỶ>ỌãầỬỌ(*"WỌỬ{>Ọ>%ấ8&ỊỌnỴ>ỌỬỠ>*ỌV}ÌỌ<3ăỌ)ấ9>%Ọ)7>Ọă*ẩỬỌà*Ứ<Ọ*ấỌ*">%Ọ*Ở>%Ọ>%ỞeỌVấ9ỬỌVấỜỌcỞ{ỌC&@ăỌủỜ<ỌcỞỌVấ9ỬỌ“à*ặỌà*Xà”Ọă*Ở>*Ọă*ẩỬỌà*Ứ<Ọăấ6&ỌV#Ọă&ỴắỌă*ẳỊỌo*?>*Ọ>*b>%ỌV&ỸắỌ>ỞeỌVQỌ)Ở<ỌăảŨ<Ọăả]>%Ọă*Ỵ<Ọă:>*ỌăảỠ>%Ọ<ỦăỌỜ>Ọă{Ở>Ọc@Ọã&>*Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ỌcỞỌ)Ở<Ọ<ỦăỌỮŨ>Ọ>&Ỹ<Ọă&>ỌỬẵỜỌ>%ấ8&Ọă&ỴắỌỮặ>%ỌcỞ{ỌcỦ>ỌVỸỌcỸỌỜ>Ọă{Ở>Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ỊK/àLKăỜỰ)WỌãăe)WỆÒ<Ờả%&>IÔàđỌỜắă{ÒLKăảLKăỮLK&<%ỌỜ)ăỆÒò#Ọ>%ấ8&ỌỮỤ>Ọ(*0>%Ọ*{Ờ>%Ọ<Ờ>%ỌcỸỌcỦ>ỌVỸỌỜ>Ọă{Ở>Ọc@Ọã&>*Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ÒỌãảỬỆÒ*ăăàI//<WỮ&ỜỊỰỜ{à*ắă*{Ịc>/ỮỜăỜ&<Ờ%Wã/ÔỎÕÔÕÕ/{ả&%&>Ờ)/&<Ờ%WãƠÔỚỒỎỒ_ỎỎỎỎỎÕỊ!à%ÒỌãăe)WỆÒd&Ữă*IỌỘỎỎàđÍỌ*W&%*ăIỌỐÕÕàđÍÒLK/ăỮLK/ăảLKăảLKăỮLễ>*Ọ<&>*Ọ*]ỜK/ăỮLK/ăảLK/ăỜỰ)WLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂắeỌ>*&Ỵ>ÌỌ>*b>%Ọ(ỶăỌ)ắƯ>Ọ<7&ỌVỤeỌỬẵỜỌ>%Ở>*Ọ>0>%Ọ>%*&@àỌcỸỌỬ*ỦăỌ)ấ9>%ỌỜ>Ọă{Ở>Ọc@Ọã&>*Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ỌV1&Ọc7&ỌảỜắỌR>Ọã1>%ÌỌă*;ăỌ)9>ÌỌă*;ăỌ%Ở…ỌỬ*{Ọă*ỦeÌỌ>%ấ8&ỌỮỤ>Ọ(*0>%Ọ>Ỵ>ỌạắỢỌ*{Ờ>%Ọ<Ờ>%Ọăảấ7ỬỌ>*&ỸắỌă*0>%Ọă&>Ọ(*ỢỬỌ>*ỜắỌcỸỌỬ*ỦăỌ)ấ9>%ỌỜ>Ọă{Ở>Ọc@Ọã&>*Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*W{ỌỰỢ{ỌỬỢ{Ọ<7&Ọ>*ỦăỌỬẵỜỌoẳỬỌnP{Ọc@Ọă*ẩỬỌcƯăỌĨn3Ọủ0>%Ọ>%*&@àỌcỞỌÀ*ỢăỌăả&#>Ọ>0>%Ọă*0>JỌcỸỌ(ỶăỌạắPỌ(&#<ỌăảỜỌ<3ăỌã1Ọ<ỪắỌảỜắỌR>Ọã1>%ÌỌ<ẩỬỌ(*0Ọăả{>%Ọă*Ợ>%ỌÕỎỌcỞỌÕÕÌỌ*ŨắỌ*ỶăỌỬỢỬỌ<ỪắỌ(&#<ỌăảỜỌVỸắỌVỠăỌ<ầỬỌỜ>Ọă{Ở>ỊỌoẳỌă*#ÌỌă*W{Ọ(ỶăỌạắPỌ(&#<ỌăảỜỌỘỎỌ<ỪắỌảỜắỌR>Ọã1>%ỌĨđỞỌ)ỢỬ*ÌỌảỜắỌỮ&ỶàÌỌảỜắỌ*ằ>%ỌcỞỌảỜắỌ<ặ&JỌVấ9ỬỌ(&#<Ọ>%*&@<ỌăỠ&ỌởỞỌủ3&ỌcỞỌă*Ở>*Ọà*1Ọở2Ọo*?Ọụ&>*ỌỬẵỜỌoẳỬỌnP{Ọc@Ọă*ẩỬỌcƯăỌỬ*{Ọă*ỦeÌỌỬỢỬỌ<ỪắỌVỸắỌVỢàỌầ>%ỌạắeỌV;>*ỌỜ>Ọă{Ở>ỌỬỢỬỌỬ*,Ọă&ỴắỌcỸỌỮấỌ)ấ9>%Ọă*ắ1ỬỌỰP{Ọc@Ọă*ẩỬỌcƯăỌcỞỌ(&<Ọ){Ỡ&Ọ>U>%ỊỌĂả{>%ỌV}ÌỌÔÕỌ<ỪắỌĨỬ*&Ỷ<ỌỒÔỄJỌ(*0>%Ọà*ỢăỌ*&@>Ọă*ỦeỌỮấỌ)ấ9>%Ọă*ắ1ỬỌỰP{Ọc@Ọă*ẩỬỌcƯăÍỌÔỚỌ<ỪắỌà*ỢăỌ*&@>Ọ)ấ9>%Ọă*ắ1ỬỌỰP{Ọc@Ọă*ẩỬỌcƯăỌ>*ấ>%ỌaỌ<ầỬỌỜ>Ọă{Ở>ÍỌÔỎỌ<ỪắỌà*ỢăỌ*&@>ỌỬ}Ọ(&<Ọ){Ỡ&Ọ>U>%Ọ>*ấ>%Ọă*ỦàỌ*6>Ọ<ầỬỌ%&7&Ọ*Ỡ>Ọă1&ỌVỜỊỌò1&Ọc7&Ọ<ẩỬỌ(*0ÌỌoẳỬỌẠắP>Ọ)éỌo*ỦăỌ)ấ9>%Ọ>0>%Ọ)Ụ<ỌcỞỌă*ẵeỌãP>ỌVQỌă&Ỷ>Ọ*Ở>*Ọà*Ụ>Ọă?Ử*ỌỘỒỌ<ỪắỌVỸắỌ(*0>%Ọà*ỢăỌ*&@>Ọ>*&=<Ọc&Ọã&>*ỌcƯăỌ%ỤeỌỰ@>*ỌÃỜ)<{>W))ỜỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLCỸỌ>*b>%Ọă*0>%Ọă&>ỌV1&Ọc7&Ọc&@ỬỌỬ}Ọă*ắ1ỬỌỜ>Ọă*Ũ>ỌĨÀả{z&)JỌăả{>%Ọă*;ăỌ)9>ÌỌoẳỬỌế>Ọă{Ở>Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ỌVQỌă&Ỷ>Ọ*Ở>*Ọ(&#<ỌăảỜỌV3ăỌđắỦăỌ>*&ỸắỌãP>Ọà*Ứ<Ọă*;ăỌ)9>ỌăảỴ>ỌV;ỜỌỰỞ>Ọă*Ở>*Ọà*1Ọở2Ọo*?Ọụ&>*ỌcỞỌ(*0>%Ọà*ỢăỌ*&@>Ọă*ỦeỌỬ}Ọă*ắ1ỬỌỜ>Ọă*Ũ>ỌĨÀả{z&)JỊỌoẳỌă*#ÌỌ(ỶăỌạắPỌ%&Ợ<ỌãỢăỌỘỌ<ỪắỌă*;ăỌ)9>Ọăấ6&Ọã1>%Ọ)ỦeỌăỠ&Ọă*Ở>*Ọà*1Ọở2Ọo*?Ọụ&>*ỌĨỬ*9Ọởấ>%ỌÀ*ằÍỌạắŨeỌ*Ở>%Ọă*ắ3ỬỌà*ấ8>%ỌÔÌỌà*ấ8>%ỌỔÌỌẠắƯ>ỌƠJỌ(*0>%Ọà*ỢăỌ*&@>Ọă*ỦeỌỬ}ỌÀả{z&)ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLở&@>ỌV#ỌVP<ỌỰP{ỌỜ>Ọă{Ở>ỌcỞỌãầỬỌ(*"WỌ>%ấ8&Ọă&ỴắỌỮặ>%ỌỬâ>%Ọ>*ấỌVP<ỌỰP{Ọ)9&Ọ?Ử*ỌỬ*{Ọ>%ấ8&ỌỬ*R>Ọ>ắ0&ÌỌoẳỬỌế>Ọă{Ở>Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ỌVQỌỬ*,ỌVỠ{ỌV6>Ọc;Ọ)&Ỵ>ỌạắỜ>Ọă&Ỷ>Ọ*Ở>*Ọ(ỶỌ*{ỠỬ*Ọ%&Ợ<ỌãỢăỌV3ăỌđắỦăỌ*Ở<Ọ)ấ9>%ỌÀả{z&)Ọăả{>%ỌỬỢỬỌ<ỪắỌă*;ăỌ)9>Ọăấ6&Ọã1>%ÌỌ>*T<Ọ(;àỌă*8&Ọà*ỢăỌ*&@>ỌcỞỌđẫỌ)éỌ>*b>%Ọ*Ở>*Ọc&Ọc&Ọà*Ỡ<ỌcỸỌc@Ọã&>*ỌỜ>Ọă{Ở>Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ỊỊỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLụ7&ỌVỤeỌ>*ỦăÌỌãỜắỌ>*b>%Ọă*0>%Ọă&>Ọ%ỞỌ>*ƯàỌ(*ỨắỌởỞ>ỌẠắ1ỬỌ)ỞỌ%ỞỌă*P&Ọ){Ỡ&ÌỌỬỢỬỌỬ0>%ỌăeỌđắỦăỌ(*ỨắỌ%ỞỌởỞ>ỌẠắ1ỬỌcỞỌV6>Ọc;Ọ>*ƯàỌ(*ỨắỌ%ỞỌăỠ&ỌC&@ăỌủỜ<ỌVQỌ(*Ú>%ỌV;>*IỌợỞỌởỞ>ỌẠắ1ỬỌ>*ƯàỌ(*ỨắỌcỞ{ỌC&@ăỌủỜ<ỌVỠăỌă&ỴắỌỬ*ắỨ>ỌỬ*ỦăỌ)ấ9>%ÌỌc@Ọã&>*ỌỜ>Ọă{Ở>Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ỊỌòỤeỌ)ỞỌ){Ỡ&Ọ%ỞỌ%&ỞÌỌVQỌạắỜỌ(*Ờ&Ọă*ỢỬỌVÝỌăảầ>%ÌỌVấ9ỬỌ>ắ0&ỌăậỌÕỌ–ỌÕÌỘỌ>R<ỌcỞỌăảP&ỌạắỜỌ<3ăỌã1Ọ)Ũ>ỌVÝỌăảầ>%ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLoẳỬỌo*R>Ọ>ắ0&ỌĨn3Ọủ0>%Ọ>%*&@àỌcỞỌÀ*ỢăỌăả&#>JỌỬ*{ỌỰ&ỶăÌỌỰ:>*ỌạắỤ>Ọ<5&Ọ>R<ÌỌởỞ>ỌẠắ1ỬỌãP>ỌđắỦăỌcỞỌă&ỴắỌă*ẳỌã1Ọ)ấ9>%Ọ%ỞỌ%&ỞỌcỞ{Ọ(*{P>%ỌÔỖỌăả&@ắỌỬ{>ÌỌăả{>%ỌV}Ọủ*ƯăỌnP>ÌỌởỞ>ỌẠắ1ỬỌcỞỌC&@ăỌủỜ<Ọ)ỞỌă*;Ọăảấ8>%ỌỬ*?>*Ọă&ỴắỌă*ẳỌ){Ỡ&Ọ%ỞỌ>ỞeỊỌĂỠ&ỌC&@ăỌủỜ<ÌỌă?>*ỌVỶ>Ọ*ỶăỌă*Ợ>%ỌỚ/ÔỎÕÔÌỌVQỌ>*ƯàỌ(*ỨắỌỔỊÕỒỖỌăỦ>Ọ%ỞỌăậỌởỞ>ỌẠắ1ỬÌỌỬ*&Ỷ<ỌÕÕÌỖỄỌă4>%Ọ)ấ9>%Ọă*;ăỌ%ỞỌ>*ƯàỌ(*ỨắỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLủ*b>%Ọ(ỶăỌạắPỌăảỴ>ỌVỤeỌỬ*{Ọă*ỦeÌỌc&@ỬỌỬP>*ỌỰỢ{ỌãẩỌ>%ắeỌ*Ỡ&ỌV1&Ọc7&Ọă*ẩỬỌà*Ứ<Ọ)ỞỌV&ỸắỌỬŨ>Ọă*&ỶăỌã{>%Ọăảấ7ỬỌ>*b>%Ọă*0>%Ọă&>ỌVấỜỌảỜÌỌ>%ấ8&ỌỮỤ>ỌỬŨ>Ọà*P&ỌăảaỌă*Ở>*Ọ>*b>%Ọ>%ấ8&Ọă&ỴắỌỮặ>%Ọă*0>%Ọă*Ợ&Ọăả{>%Ọc&@ỬỌ)ẩỜỌỬ*]>Ọ>*b>%Ọă*0>%Ọă&>ỌỬ*?>*ỌđỢỬỌỬ*{Ọ<:>*ỊỌo[>ỌV1&Ọc7&ỌỬỢỬỌV6>Ọc;ỌỬ*ầỬỌ>R>%ÌỌỬŨ>ỌỬ*ẵỌV3>%Ọ*6>Ọăả{>%ỌăắeỴ>ỌăảắeỸ>ỌcỸỌỬ0>%ỌăỢỬỌỜ>Ọă{Ở>Ọă*ẩỬỌà*Ứ<ÌỌăảỢ>*ỌV#Ọ>%ấ8&ỌỮỤ>ỌỰ;Ọ“>*&=ắ”Ọă*0>%Ọă&>ỌỮỪ>ỌVỶ>Ọă*&@ăỌ*Ỡ&ỌcỸỌ(&>*ỌăỶỌcỞỌ%ỤeỌ(*}Ọ(*R>Ọăả{>%ỌãP>ỌđắỦăÌỌ(&>*ỌỮ{Ờ>*Ị/ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*W{ỌòoÃCủK/àL
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Phòng tránh bệnh ở người cao tuổi trong mùa lạnh
2012-11-29 09:59:00
Người cao tuổi mọi chức năng cơ thể đều suy giảm, trong đó sức đề kháng cũng giảm thì bệnh tật có thể tấn công dễ dàng, nhất là các bệnh gây ra bởi vi sinh vật (virus, vi...
Chăm sóc trẻ sơ sinh
2012-11-28 14:13:00
PTO- Trẻ từ khi sinh ra đến 30 ngày được gọi là trẻ sơ sinh. Đây là giai đoạn trẻ rất non nớt, chưa thích nghi được với điều kiện sống bên ngoài. Do vậy, ở giai đoạn này trẻ...
Bài thuốc trị chứng khô miệng
2012-11-28 09:08:00
Theo Đông y, khô miệng là do các nguyên nhân: thận âm hư suy, tâm hỏa can thịnh, phế nhiệt tác dụng phụ của thuốc...
Bệnh đường hô hấp tăng cao nhất do ô nhiễm không khí
2012-11-27 15:40:00
Trong những năm gần đây, các bệnh nhân về đường hô hấp có tỷ lệ mắc cao nhất trên toàn quốc, nguyên nhân chủ yếu là do ô nhiễm không khí gây ra.
12 lời khuyên cần áp dụng mỗi ngày
2012-11-27 08:00:00
Hãy lắng nghe những lời khuyên dưới đây để thưởng thức cuộc sống một cách trọn vẹn, sống khỏe hơn.
