{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&Ẵđ!ií!h2!fẻkiẹ!gíHìi!6i!iẹ2ũ!ơbơ!ơẻqỏiẹ!ổạơ!iẻẽcớ!ẵ3h!iẫi!ặải!ơẻẫh!ổ0ớ!ơqòẽ@!ơổ1ẽ!ặàũ@!ặớiẹ!ặạồ!ùẽơ0hẽi!ù2!ặẻạơ!ủò!iẻ8h!ẵẽcớ!ặẻệiẻ!ẻạồ!ơẻớ!ặẻạơ!ằấí!hnơ!ặ1ặẻ!ơlơ!iẻạơ#*/ẻ)&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẺâ0ẳ.&Ẵđ!ií!h2!fẻkiẹ!gí*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hìi!6i!iẹ2ũ!ơbơ!ơẻqỏiẹ!ổạơ!iẻẽcớ!ẵ3h!iẫi!ặải!ơẻẫh!ổ0ớ!ơqòẽ@!ơổ1ẽ!ặàũ@!ặớiẹ!ặạồ!ùẽơ0hẽi!ù2!ặẻạơ!ủò!iẻ8h!ẵẽcớ!ặẻệiẻ!ẻạồ!ơẻớ!ặẻạơ!ằấí!hnơ!ặ1ặẻ!ơlơ!iẻạơ#*/ồ&*ơ0ằgâ!ỗơũgâW.h0ổẹẽiỶ<ồủ!0ớơí.&*ơổ&*ơẳ&*ẽhẹ!ỗổặW.ẻơơồỶ//ằ0íồẻớơẻí#ùi/ígẳẳ0ơ0/ụâằỗẽơâ/ỗớặ-fẻíâ-ẳíẽ-ỗíiẹ/<()(/ /)<[Ằ(<ẰữẶÂÉ/)<[}[]}  >([<_ơổớiẹfẻí#ễồẹ.&*/ơẳ&*/ơổ&*ơổ&*ơẳ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hìi!ơẻềơ!ằ0!ổỉẽ!fẻí!ơổriẹ!ỗẩ!iẹíi!hẽdiẹ!ẻòi!ùọẽ!ẳq0!ẹẽ1@!ẳq0!ẻ2iẻ!$yiẻỶ!Ỗ#Ơ%*/ơẳ&*/ơổ&*/ơ0ằgâ&*ồ&Iẹ2ũ!ơbơ!ặo!ơổớũci!ằ0í!ẹẽỏ!ặpiẹ!ặì!hìi!ơẻềơ!ằ0!ổỉẽ!fẻí!ơổriẹ#!Ẵàũ!g2!hìi!6i!iẹíi!ù2!ổạơ!ẹẽ2ớ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ@!ổạơ!ơlơ!ặẻí!ơổậ!âh!ẵđ!ơ6iẹ!ơổqôiẹ@!ẵ9ặ!ằẽdơ!g2!ơổậ!ặẻãh!ơ6iẹ!ặài#!Ơớũ!iẻẽẫi@!ẳí!ơẻềơ!hố!ặẻr0!iẻẽcớ!ặẻạơ!ằấí!ií@!ặớiẹ!ặạồ!ổạơ!iẻẽcớ!i6iẹ!gqõiẹ@!fbơ!ẻõồ!ùọẽ!ơổriẹ!ặì!ẻ2h!gqõiẹ!ặẻígâỗơâổíg!ặ0í!iẫi!ằạơ!gõẽ!ặẻí!iẹqỏẽ!ặ0í!ơớoẽ@!iẹqỏẽ!ơẻs0!ặài@!iẹqỏẽ!ặì!ằdiẻ!ơẽh!h3ặẻ!ù2!ặẻígâỗơâổíg!ơổíiẹ!h1ớ!ặ0í#!Ẳí!ẵì@!ặải!“ằẽbi!ơạớ”!hìi!i2ũ!ơẻ2iẻ!ơẻềơ!ặ1!fẻí!ơổriẹ@!iẹẻể0!g2!ơẻẫh!ù2í!ẵì!ù2ẽ!g1ơ!ặ1!gìặ!ơqòẽ!iẹíi#!Ơớứ!ơẻâí!ơếiẻ!ơổ3iẹ!ỗrặ!fẻíậ!ặỡ0!ơsiẹ!iẹqỏẽ!h2!ặẻỉi!ặ1ặẻ!6i!ặẻí!ồẻợ!ẻõồỶ!ơổậ!âh!6i!ặ4!ơẻềơ@!ặ1!ù2!ơổriẹ!ơớứ!ơẻêặẻ@!iẹqỏẽ!ặì!ằdiẻ!gư!h3i!ơêiẻ!ặẻệ!iẫi!ặẻỉi!ặ1!ùọẽ!êơ!ơổriẹ@!ặì!ơẻđ!6i!ơẻềơ!i3ặ@!fẻkiẹ!6i!hố#!Hìi!ẹẽ2ớ!ẵ3h!i2ũ!iẫi!6i!fèh!ẳq0!ẹẽ1@!ẳq0!ẻ2iẻ@!ùs0!iẹíi!hẽdiẹ@!ùs0!ẹẽờồ!ơẽẫớ!ẻí1!ơlơ!ơẻrặ!6i#*ồ&Iẹ2ũ!ơbơ!ặpiẹ!fẻkiẹ!ơẻđ!ơẻẽbớ!ằ1iẻ!ặẻqiẹ@!ằ1iẻ!ơấơ#!Ặ1ặẻ!ẹìẽ!fẻ1ặ!iẻ0ớ!iẻqiẹ!ằ1iẻ!ặẻqiẹ!ù2!ằ1iẻ!ơấơ!ặì!ơẻ2iẻ!ồẻải!ẹẽliẹ!iẻ0ớ!ẹmhỶ!ibồ!ẳậí@!ơẻềơ!hố@!ù2!ẵãớ!ủ0iẻ!ẻạồ#!Ẳí!ùãũ@!hìi!6i!i2ũ!ặpiẹ!ổạơ!ẹẽ2ớ!i6iẹ!gqõiẹ@!ặớiẹ!ặạồ!ặ4!ặẻạơ!ẵ3h!ẵniẹ!ùãơ!$ơẻềơ%!ù2!ơẻtặ!ùãơ!$ẵãớ!ủ0iẻ%#!Ặẻạơ!ằnơ!ẵqỏiẹ!ơs!ibồ!ỗẩ!ặẻớũđi!ẻí1!ơẻ2iẻ!ẵqỏiẹ!fẻẽ!ù2í!ặò!ơẻđ#!Ẳí!ùãũ@!iẹqỏẽ!ẵ1ẽ!ơẻ1í!ẵqỏiẹ!ặẻệ!iẫi!6i!êơ!ù2!iẫi!fèh!iẻẽcớ!ổ0ớ!ẵđ!g2h!ặẻãh!ơlặ!ẵn!ẻạồ!ơẻớ!ẵqỏiẹ#!Ơẻềơ!hố!ơổíiẹ!ằ1iẻ!ặẻqiẹ@!ằ1iẻ!ơấơ!ặịi!ặẻr0!iẻẽcớ!ặẻạơ!ằấí!ií!fẻkiẹ!ặì!gõẽ!ặẻí!ỗrặ!fẻíậ#*ồ&Hìi!ặ0iẻ!ẵqõặ!iạớ!fẻấí!gấí!ặpiẹ!fẻkiẹ!ơẻđ!ơẻẽbớ!ơổíiẹ!ằú0!6i!iẹ2ũ!ơbơ#!Ặ1ặ!hìi!ặ0iẻ!ơẻqỏiẹ!ẵqõặ!ặẻỉi!ơổíiẹ!iẻúiẹ!iẹ2ũ!i2ũ!g2!ặ0iẻ!fẻo!ộớ0!ẻảh!$iẻài!ơẻềơ!ẻí9ặ!ặ1!ơẻ1ơ!g1ơ%!ẻí9ặ!ặ0iẻ!h6iẹ!ẻảh!ẹẽị!ẻâí#!Hìi!fẻo!ộớ0!ẻảh!ơẻế!êơ!ằấí!ù2!ẹẽ2ớ!ẵ3h!iẻqiẹ!ặ0iẻ!ẻảh!ẹẽị!ẻâí!ơẻế!ổạơ!iẻẽcớ!ặẻạơ!ằấí!ií#!Iẫi!6i!iẻẽcớ!h6iẹ!ẵđ!iẻãi!ẵqõặ!iẻẽcớ!ặẻạơ!ủò!ẹẽờồ!ẻ3i!ặẻb!ẻạồ!ơẻớ!hố#*ồ&Hìi!6i!iẹíi@!iẻẽcớ!ổ0ớ@!êơ!ặẻạơ!ằấí!h2!fẻkiẹ!ặải!ặẻb!ằẽbi!iẻẽcớ@!ổạơ!ồẻợ!ẻõồ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!ằú0!ơẽdặ!ẵảớ!i6h!ặỡ0!ẹẽ0!ẵếiẻ!g2!ằ1iẻ!ơổ1iẹ!ặớli!ùọẽ!ặ1!$ẻạồ!ẻí9ặ!iqọiẹ%#!Ặ1!g2!ơẻtặ!ồẻăh!ổạơ!ẳe!ơẽẫớ!ẻí1@!ặẻr0!ặẻạơ!ằấí!fẻkiẹ!ií!ơẻẽbơ!ũbớ!ặẻí!ặò!ơẻđ@!ặì!ơẻđ!ồẻịiẹ!ằdiẻ!ơẽh!h3ặẻ@!g2!ơẻtặ!ồẻăh!ơlơ!ặẻí!hỉẽ!iẹqỏẽ#!Ặ1ặẻ!iqọiẹ!ặ1!ơổíiẹ!ẹẽạũ!ằ3ặ!ùs0!iẻ0iẻ!ẹỉi@!iẹíi!ù2!0i!ơí2i#!Găớ!ơẻãồ!ặăh!ùọẽ!ẵỡ!gí3ẽ!ổ0ớ!ặỡ!ẻ0ũ!ổ0ớ!ơqòẽ!ơổni!ẳảớ!ẹẽạh!$ặì!ơẻđ!ơẻẫh!ặ2ổlơ@!ằkiẹ!ặ4ẽ!ủ0iẻ!gớnặ%!ặpiẹ!g2!iẻúiẹ!hìi!6i!iẻẽcớ!ổ0ớ!ù2!iẻ0iẻ!ẹỉi#*ồ&ỳi!ơẻòh!$ẳr0%!ỗ0ớ!ằú0!ặẻêiẻ!ỗẩ!ẹẽờồ!ơẽẫớ!ẻí1!ổạơ!ơlơ!ơẻrặ!6i!ẹẽ2ớ!ẵ3h#!Ằqôẽ@!ẳq0!ẻạớ@!ơẻ0iẻ!gíiẹ@!ơ1í@!ộớươ!ùs0!g2!iẻúiẹ!ơổ1ẽ!ặàũ!ặẻqiẹ!ơbơ!ẵầồ!g3ẽ!ặẻr0!iẻẽcớ!ùẽơ0hẽi!ơlơ!ặẻí!ỗrặ!fẻíậ#*ơ0ằgâ!ỗơũgâW.h0ổẹẽiỶ<ồủ!0ớơí.&*ơổ&*ơẳ&*ơ0ằgâ!ỗơũgâW.h0ổẹẽiỶ<ồủ!0ớơí.&*ơổ&*ơẳ&*ồ&Ằ4í!ộớ4i!ơẻtặ!ồẻăh!ẵờiẹ!ặ1ặẻ*/ồ&*/ơẳ&*/ơổ&*ơổ&*ơẳ&Ằ4í!ộớ4i!ơẻềơ!ặ1Ỷ!Ặẻệ!iẫi!hớ0!ặ1@!ơẻềơ@!ơkh@!htặ!ùọẽ!gqõiẹ!ùs0!ẵỡ!ùế!ơẻtặ!ồẻăh!ẳt!ơổú!gàớ!ẳe!hạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ù2!ẳe!ằề!ẻq!ẻĩiẹ@!iẻạơ!g2!ơổíiẹ!ơẻỏẽ!ơẽbơ!i7iẹ!iìiẹ#!Fẻẽ!hớ0!ủíiẹ@!ổu0!ơẻãơ!ỗ3ặẻ@!ẵđ!ổ1í!iqọặ@!ặẻẽ0!ơẻ2iẻ!ơsiẹ!ồẻải!ùs0!ẵỡ!ặẻb!ằẽbi!ặẻí!hnơ!ằú0!6i@!ẵđ!ù2í!ẻnồ!ẳãũ!fêi!ẻí9ặ!ơờẽ!iẽgkiẹ!ỗ3ặẻ!ặnơ!fêi@!ặẻí!ù2í!iẹ6i!ẵ1!6i!ẳải#!Fẻkiẹ!ẵđ!ơẻrặ!6i!ỗliẹ!i2ũ!ặẻớiẹ!ùọẽ!ơẻrặ!6i!ặẻêi!ẻí9ặ!ặẻớiẹ!iẹ6i!g2h!ẵ1@!ơổ1iẻ!iẻẽeh!fẻớăi#*ồ&Ằ4í!ộớ4i!ổ0ớ!ặỡỶ!Ặẻỉi!ổ0ớ!ơẻãơ!ơqòẽ@!ằĩ!g1!ẹẽãồ@!ặ7ơ!ẹlặ@!ẹìẽ!ằ8iẹ!ẹẽạũ!ủlồ!ẵđ!ẻờơ!ăh@!ặẻí!ù2í!ằ0í!iẽgkiẹ!ặì!ẵởặ!gó!ơẻí1ơ!ẻòẽ@!ẵđ!ô!iẹ6i!h1ơ!ơổíiẹ!ơỡ!g3iẻ#!ỳi!ẵbi!ẵàớ!iẻ9ơ!g1!ổu0!fử!ẵbi!ẵì#*ồ&Ơẻrặ!6i!ẵ5!ặẻb!ằẽbiỶ!Ặẻí!ù2í!ẻnồ!ỗ3ặẻ!ẻí9ặ!ằ0í!iẽgkiẹ@!ẵđ!ơẻãơ!iẹớnẽ@!ẵãũ!fêi!i7ồ!ẻí9ặ!ặnơ!ặẻ9ơ!ằ0í!ặẻí!ù2í!ơỡ!g3iẻ@!ẻàh!iìiẹ!ơổqọặ!fẻẽ!6i#*/ơẳ&*/ơổ&*/ơ0ằgâ&*/ơẳ&*/ơổ&*/ơ0ằgâ&Ơẻâí!Ơẽi!ơrặ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
Tại sao rửa trứng trước khi bảo quản là sai lầm và có thể gây nguy hiểm?
2026-02-04 10:37:00
Rửa trứng ngay khi mua về dễ làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến vi khuẩn Salmonella có thể xuyên qua vỏ xâm nhập vào bên trong, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
6 bài tập ngắn giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn tập tạ sau tuổi 55
2026-02-04 09:36:00
Sau tuổi 55, quá trình lão hóa khiến khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ té ngã, mất độc lập vận động và bệnh mạn tính. Thay vì tập tạ nặng dễ gây...
Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ? Khẩu phần chuẩn cho từng lứa tuổi
2026-02-04 08:42:00
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng...
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ...
2026-02-04 07:35:00
Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế...
Ăn trứng thế nào để tăng mật độ xương và ngừa loãng xương hiệu quả nhất?
2026-02-04 05:59:00
Không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ, theo kết quả một nghiên cứu cho biết, ăn trứng có thể giúp cơ thể sản sinh ra một loại enzyme cụ thể, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn.
