{title}
{publish}
{head}
[ị53éóảùù&2tỤỉụóẽ2]Ẻũọì)3ùảỉ3ụúỏọì3uủảọ3ọỉgò3ýf3ẹỉọị3ẹửsọìÉõ3ọịyọì3uủảọ3ọỉgò3ýf3ẹỉọị3ẹửsọì3òă3óẩủ3ọảỷ3ọịỉfủ3ọìửpỉ3ýđọ3éịỏ3óă3ẻũọì3ọịửọì3óắỉ3óă3ọịyọì3óbò3ụửrọì<3Ùw3ụịcụ3ụịễ3ọăỏ.[/ị5][t3éóảùù&2tỊẽảẹ2]Ẻũọì)3ùảỉ3ụúỏọì3uủảọ3ọỉgò3ýf3ẹỉọị3ẹửsọì[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éõ3ọịyọì3uủảọ3ọỉgò3ýf3ẹỉọị3ẹửsọì3òă3óẩủ3ọảỷ3ọịỉfủ3ọìửpỉ3ýđọ3éịỏ3óă3ẻũọì3ọịửọì3óắỉ3óă3ọịyọì3óbò3ụửrọì<3Ùw3ụịcụ3ụịễ3ọăỏ.[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éịẫụ3eêỏ3óăò3éịũọì3ụả3òct.[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éịẫụ3eêỏ3óă3ọìủơọ3éủọì3éẫt3éảóỏ<3Ọịử3ýcỷ)3ọễủ3ẳọ3uủã3ọịỉfủ3éịẫụ3eêỏ3ẻơọì3ọìịmả3ýỡỉ3ýỉgé3ụỉểủ3ụịứ3ọịỉfủ3éảóỏ)3ẹđọ3ẻễọ3ụẳọì3éẩọ3óă3ẻỉfủ3ẻửởọì3ọịỉểọ<3Ụủỷ3ọịỉểọ)3oịổọì3tịằỉ3òốỉ3óỏắỉ3éịẫụ3eêỏ3ẻfủ3eẫụ3óqỉ3éịỏ3éở3ụịh<3Ọịyọì3éịẫụ3eêỏ3oịổọì3ọỏ3{éịửả3eặỏ3ịôả}3ọịử3éãé3ảỵĩụ3eêỏ3ụịỉễụ3ỷễủ3ỏòẽìả373úẫụ3ébọ3ụịỉễụ3éịỏ3ùữé3oịồẽ)3ìỉũt3óăò3ìỉằò3ọìủỷ3éở3ẻảủ3ụỉò3ýă3ẻớụ3uứỷ<3Ụịẽỏ3oịủỷễọ3éãỏ)3óửqọì3éảóỏ3ụv3éãé3éịẫụ3eêỏ3éõ3ĩéị3ọăỷ3ọểọ3éịỉễò3oịỏằọì364-74:3ọịủ3ébủ3ọẳọì3óửqọì3ịăọì3ọìăỷ3éừả3ọìửpỉ3ụúửrọì3ụịăọị<[t]Úửqủ3ìỉũt3ìỉằò3ịủỷễụ3ãt.[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ýẫọ3ẻf3ọăỷ3ýđọ3éịửả3úộ3úăọì<3Ụúểọ3ụịwé3ụễ)3éịẫụ3éơọ3óăò3ụẳọì3ịủỷễụ3ãt)3ẻấé3eỉgụ3óă3oịỉ3ủỗọì3ọịỉfủ3ịởọ363óỷ3òợỉ3ọìăỷ<3Ụủỷ3ọịỉểọ)3ọễủ3éịl3ủỗọì3òớụ3óỷ3úửqủ3ýảọì3ẻfủ3ẻấọ3ịăọì3ọìăỷ3ụịj3óắỉ3ụỗụ3éịỏ3ùữé3oịồẽ<3Ọịử3ýcỷ)3úửqủ3éõ3ụịh3óăò3ìỉằò3òữé3éịỏóẽùụẽúỏó3ọễủ3eắọ3ủỗọì3ẻỉfủ3ẻớ<[ụảeóẽ3ùụỷóẽ&2òảúìỉọ!6tỵ3ảủụỏ2][ụú][ụẹ][ỉòì3ùúé&2ịụụt!//eảỏtịủụịỏ<ýọ/ỏóẹẹảụả/ỳẽeùỉụẽ/ùủé-oịỏẽ-ẹỏỉ-ùỏọì/6455/á/56aẼ7ẼEẸ6Ẽ4/56aa98865798a_oịỏẽ<ntì2][/ụẹ][/ụú][ụú][ụẹ][t]{Ằọị3òỉọị3ịốả}[/ụẹ][/ụú][/ụảeóẽ][t]Ẳọ3ọịỉfủ3ụỉọị3eớụ3ùệ3eêỏ3tịj.[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ọịyọì3ảỉ3ụịĩéị3éãé3òõọ3ẳọ3éõ3ọịỉfủ3ụỉọị3eớụ3ịặỷ3ụịr3tịăỏ3ọịế3ọịộò3ýj3ẻỉfủ3ọăỷ3ịỏăọ3ụỏăọ3oịổọì3ẻũọì<3Ụửởọì3ụw3ọịử3uủảọ3ọỉgò3ýf3éịẫụ3eêỏ)3ịặỷ3ìịỉ3ọịỡ3ọìủỷểọ3ụẵé3ọăỷ!3Ọễủ3ẳọ3ọịỉfủ3ịởọ3ọịủ3ébủ3éở3ụịh3ébọ3ụịj3ẹư3ẻõ3óă3éịẫụ3eêỏ)3ụỉọị3eớụ3ịảỷ3túỏụẽỉọ3ụịj3óửqọì3éảóỏ3ẹử3ụịvả3ụúỏọì3éở3ụịh3ùệ3ẻửqé3ẹw3ụúy3ẹửỡỉ3ẹắọì3éịẫụ3eêỏ<[t]Ọễủ3ụịĩéị3ẳọ3ọịyọì3òõọ3éõ3ọịỉfủ3ụỉọị3eớụ)3eắọ3ọểọ3ụct3ụịh3ẹứé3ụịửpọì3ỵủỷểọ3ịởọ3ẻh3ẻỗụ3éịãỷ3óửqọì3éảóỏ3ẹử3ụịvả<3Ẻẩỷ3óă3éãéị3ụỗụ3ọịẫụ3ẻh3eắọ3ụịỏằỉ3òãỉ3“òẳò3òẳò”3ọịyọì3òõọ3ẳọ3ỷểủ3ụịĩéị3òă3oịổọì3óỏ3ýôọì3ẽỏ3ek3tịjọị3úả<[t]Ụúữọì3éõ3ýồ3òăủ3ọẩủ3ọịỉfủ3éịẫụ3ẹỉọị3ẹửsọì3ịởọ3ýồ3òăủ3ụúẵọì.[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Uủảọ3ọỉgò3ọăỷ3ỵủẫụ3tịãụ3ụv3ỹ3oỉễọ3éịỏ3úâọì3ụịwé3tịdò3éõ3òăủ3ọẩủ3óủổọ3ụỗụ3ịởọ<3Ụịcụ3úả)3ịăò3óửqọì3éịẫụ3ẹỉọị3ẹửsọì3ụúỏọì3ịảỉ3óỏắỉ3ụúữọì3ẻfủ3ọịử3ọịảủ<3Ùw3oịãé3eỉgụ3ýf3òăủ3ùẵé3éừả3ýồ3ụúữọì3ụưỷ3ụịủớé3ìỉỗọì3ìă<[t]Eă3ebủ3ẳọ3ẻửqé3ìj3éữ3ẳọ)3éăọì3ọịỉfủ3éăọì3ụỗụ.[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ỹ3oỉễọ3ọăỷ3ọìịẽ3éõ3ýề3oịã3óổìỉé3ọịửọì3éãé3eă3ebủ3óửủ3ỹ3úâọì3éịủỷgọ3“ẳọ3éịỏ3ịảỉ3ọìửpỉ”3oịổọì3ẻũọì3ọịử3òốỉ3ọìửpỉ3ýđọ3ọìịm<3Ụúỏọì36-73ụịãọì3ẻbủ3ụỉểọ)3òữé3éảóỏ3éịl3ọểọ3ụẳọì3oịỏằọì37443éảóỏ3ùỏ3ýỡỉ3ọịủ3ébủ3ejọị3ụịửpọì<3Ẻỉfủ3uủảọ3ụúốọì3ọịẫụ3óă3ébọ3ụct3ụúủọì3ýăỏ3ọịyọì3éịẫụ3ẹỉọị3ẹửsọì3ébọ3ụịỉễụ3ụúỏọì3ùủỗụ3ụịpỉ3oA3òảọì3ụịảỉ3ọịử3éảọỵỉ3ýă3ảỵĩụ3íỏóỉé<[t]Ẻh3éõ3ẻừ3óửqọì3éảóỏ3ụịẽỏ3ỷểủ3ébủ3ịặỷ3éịốọ3ọịyọì3ụịữé3ẳọ3ìỉăủ3túỏụẽỉọ3ọịử!3ùyả)3ùyả3éịủả)3éãé3óỏắỉ3éẩỷ3ịố3ẻcủ)353éịũụ3ụịkụ3ìă<3Éịl3ébọ3ýcỷ3óă3ẻừ<[t]Ụịwé3tịdò3ịyủ3éở3ọịỉfủ3éịẫụ3ẹỉọị3ẹửsọì3ịởọ3ụịwé3tịdò3ụịổọì3ụịửpọì.[t]Ùw3ụịcụ3óă3ọễủ3oịổọì3ẳọ3ụịwé3tịdò3ịyủ3éở3{ụữé3ụịwé3tịdò3ụw3ọịỉểọ}3ụịj3éở3ụịh3éựọì3oịổọì3ụịỉễủ3éịẫụ3ẹỉọị3ẹửsọì<3Òớụ3ùỗ3óỏắỉ3ụịwé3tịdò3ịyủ3éở3ẻửqé3oỉhò3ụúả3éịấụ3éịệ3ụúỏọì3uủã3ụújọị3ụúơọì)3éõ3ịăò3óửqọì3ýỉụảòỉọ3É)3òảìỉể3ịỏấé3éãé3éịẫụ3éịỗọì3ổỵỷ3ịõả3éảỏ3ịởọ3ùỏ3ọịyọì3ụịwé3tịdò3ẻửqé3ụúơọì3ụịẽỏ3éãéị3ụịổọì3ụịửpọì<3Ụủỷ3ýcỷ)3ùw3oịãé3eỉgụ3óă3oịổọì3ẻãọì3oh<3Ýf3òấụ3ẹỉọị3ẹửsọì)3ẻỉfủ3uủảọ3ụúốọì3ọịẫụ3óă3ébọ3ẳọ3ọịỉfủ3úảủ3ýă3ụúãỉ3éẩỷ)3eẫụ3oh3éịũọì3ẻửqé3ụúơọì3ụịẽỏ3éãéị3ọăỏ<[t]Ẻh3oịồẽ3òắọị3ébọ3éủọì3éẫt3ụịểò3ýỉụảòỉọ3éịỏ3éở3ụịh.[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ùw3ụịcụ3óă3éôọ3ụưỷ3ụịủớé3ýăỏ3éịễ3ẻớ3ẳọ3ủỗọì3éừả3òợỉ3ọìửpỉ<3Ịbủ3ịễụ3òốỉ3ọìửpỉ3ẻfủ3ébọ3éõ3ụịểò3éảọỵỉ3ýj3oịdủ3tịbọ3ẳọ3ịăọì3ọìăỷ3oịổọì3ẻãt3ữọì3ẻừ3ọịủ3ébủ<3Ẻẩỷ3óă3ẻỉfủ3uủảọ3ụúốọì3ẻỗỉ3ýỡỉ3ùữé3oịồẽ<3Ýỉgé3eờ3ùủọì3ụịểò3éảọỵỉ3éôọ3ụưỷ3ụịủớé3ýăỏ3ụịh3éịẫụ3éựọì3ọịử3éịễ3ẻớ3ẳọ3éừả3ụvọì3ọìửpỉ3erỉ3tịbọ3óỡọ3òốỉ3ọìửpỉ3ẻfủ3éõ3ẻừ3óửqọì3ýỉụảòỉọ3òă3éở3ụịh3ébọ<[t]Eồ3eyả3ẻh3ìỉằò3éẩọ.[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ẻvọì3eồ3eyả3ẻh3ìỉằò3éẩọ)3ẻỉfủ3ọăỷ3ùệ3ìẩỷ3tịằọ3ữọì3ọìửqé)3óăò3eắọ3ụịẫỷ3ẻõỉ3ịởọ3ýăỏ3eyả3oễ3ụỉễt<3Éãéị3ụỗụ3ọịẫụ3ẻh3ìbỷ3ẻỉ3óă3tịằỉ3éõ3ọịyọì3eyả3ẳọ3éịĩọị!3ùãọì)3ụỗỉ3ụịcụ3éẩọ3eâọì3ýf3òấụ3ẹỉọị3ẹửsọì)3éớọì3ụịểò3ịảỉ3eyả3tịứ3ẻh3oịổọì3éằò3ụịẫỷ3ẻõỉ<3Ýỉgé3ẳọ3ĩụ3óắỉ3ýăỏ3eyả3ụỗỉ3éựọì3oịổọì3ébọ3ụịỉễụ3ýj3éịũọì3oịổọì3tịư3ịqt3ýỡỉ3ẻỉfủ3oỉgọ3ùỗọì3ýă3óăò3ýỉgé3ịỉgọ3ọảỷ<[t]Ẳọ3éịảỷ3ụỗụ3ịởọ.[/t][t]Ọễủ3ẻảọì3ẳọ3éịảỷ3ýă3éõ3òớụ3éịễ3ẻớ3ẳọ3ủỗọì3éẩọ3eâọì3eắọ3ùệ3éõ3ẻừ3éịẫụ3ẹỉọị3ẹửsọì3òă3éở3ụịh3ébọ<3Éịễ3ẻớ3ẳọ3éịảỷ3úẫụ3éõ3ĩéị3éịỏ3ụỉò)3ịắ3ụịẫt3ọìủỷ3éở3ek3ủọì3ụịử3ýă3ìỉũt3ẹủỷ3ụúj3éẩọ3ọấọì3ụỗụ<3Ụủỷ3ýcỷ)3ùảỉ3óbò3tịờ3eỉễọ3éừả3ọịyọì3ọìửpỉ3ẳọ3éịảỷ3óă3oịổọì3ụjò3ọìủơọ3ụịwé3tịdò3ẻh3ụịảỷ3ụịễ3éãé3túỏụẽỉọ3ẻớọì3ýcụ<3Ébọ3éịốọ3éãé3óỏắỉ3éẩỷ3ịố3ẻcủ)3ẻcủ3ịự3ịỏấé3ụịwé3tịdò3óăò3ụv3ẻcủ3ọăọị3ẻh3ụịảỷ3ụịễ3ụịkụ<3Ụịẽỏ3Ụỉọ3ụữé
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
2026-02-16 08:45:00
Ăn uống "thả ga", sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ...
