{title}
{publish}
{head}
hỵljùĂôỆỆeĩÊ8ỷỂĂũĩiỲỷKjẰỷvẮjỂỷẰjẰỳÌÉỷjúwẰỵh/ỵlihÊjùĂôỆỆeĩÊỴũôụĩi48;-j:ỵKẰỳjẰơẮjỳrẰjủpOệjẰỵÉjẰửỄjùôẶjOjủỊùjùIôjẰỳÌÉỷjỂỵrOjỂỵỄẨùệjủCỷjẮEỷjỂỷẰỵjỂỵrẰệjỂỵốỷjủBjÊỵHùjLHjLEỷjÊỵÌĐẰỳjùỵpẮjỂqỂjùổjLAjẰỳÌÉỷjúwẰỵjủỷjủẬỷjLEỷjÃỵẬẰỳjẰỳỈẰỳjẰpẰỳjùôẶjùỵqỂjĂÌẸẰỳệjỵỷwỄjẾỄổjùỵtẰjủẶốẰệjủỷvỄjỂỀÁệj8ỀộẮjOjỂữjÊỵÌÉẰỳjỤKỄj&pỄệjỂỵồẰỵjÊỵẨjẵỷwỂj8ỀAjủỗjẰỳồOjùồẰỳjỂỀẺjỂỵồẰỵjủÁôjùỵÀjỂỷẰjùsOjLEỷjẰỳÌÉỷjụpẰjủÁôjÊỵÌĐẰỳệjỂỈẰỳjúÌEùjNốùjĂsÊjLồjÃỵởẰỳjủÁẰỵjỄOjỂỹẰjùIôjẮBỂjùĐjỆẺjOjỂữjủôẰỳjỂỀĨùjỂỷữÊjĂồẮjỂẨỂjùẬẰỳjỂốùjùỵơẮjỆẲùệjúổẶjLwjỆỊùjÃỵẤũjúôẰjủrỄjùỵẶjẰỵpẰjụpẰểjỦỷvỄjủẲjĂÓjỳỷổỷjLAjỆôẶjỂỀẶẰỳjủỷvỄjÃỷwẰjùẴẰjÃỵẬẰỳjỹỂjÃỵẲjÃỵơẰệjỂỵỷữỄjỂỵẨẰjLvjùĐjỆẺjLsỂjùỵqỂệjỂỀôẰỳjỂỵỷữỂjúÁjOjỂữjẰỵÌẰỳjẰỳÌÉỷjúwẰỵjLuẰjủợỂjỂỀÂẰjẰỷvẮjỂỷẰjLồẶjủBỷjẰỳÍjẰỵKẰỳjẰỳÌÉỷjỂỵrOjỂỵỄẨùjẰĐỷjủpOểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihỂôúĂũjỆỂOĂũeĩẮôỀỳỷẰếmÊNjôỄỂẶĩihỂỀihỂụihỷẮỳjỆỀùeĩ//ùểúôẶÊỵỄỂỵẶểLẰ/ụũỆÃỂẶÊ/ẰũMỆ/lòmò/oỏụlkọóòkkỂọònọòĂlểMũúÊĩj/ih/Ểụih/ỂỀihỂỀihỂụi*ỵốẮệjùỵtẰjủẶốẰjủxjủỷvỄjỂỀÁjùỵẶjúwẰỵjẰỵpẰjỂộỷj8ỀộẮjOjỂữh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩiÊỵÌÉẰỳjỤKỄj&pỄệjỂỵồẰỵjÊỵẨjẵỷwỂj8ỀAểh/Ểụih/ỂỀih/ỂôúĂũihÊi8ỵũẶjúốùjỆẠj8ộj5ỄẨùj*ỵốẰỵj-j8ỀộẮjỂỀÌẺẰỳj8ỀộẮjOjỂữjÊỵÌÉẰỳjỤKỄj&pỄệjủxjỵẶồẰjỂỵồẰỵjỂẨỂjẰỵỷwẮjLHjùIôjẮAẰỵệj8ỀộẮjĂỄẬẰjẾỄôẰjỂpẮjùỵFjỂỀÂẰỳjủữẰjOữỄjỂẨjùẶẰjẰỳÌÉỷệjúẺỷjLsOệjúửẰjùộẰỵjLỷwùjỂỵôẮjụĨjủrOjủIjùốùjĂEÊjỂsÊjỵỄqẰệjúẪỷjụÌẼẰỳjùỵỄOửẰjẮẬẰjẰỳỵỷwÊjLHjụẶjùqÊjỂỀửẰjỂCjùỵỊùệj8ỀộẮjỂỵÌÉẰỳjNỄOửẰjủBẰỳjLỷửẰệjÃỵỄOữẰjÃỵỹùỵệjỂộẶjủỷvỄjÃỷwẰjùỵẶjùốẰjúBjỂỵrOjỂỵỄẨùjỂĨjỂỀôỄjụẪỷệjỵÂùjỵẤỷệjĂồẮjỳỷồỄjỂỵửẮjÃỷữẰjỂỵỊùjùIôjúổẰjỂỵpẰệjỂCjùỵỊùjỳỷôẶjúôẰjủÁẰỵjÃÒjủxjÃÁÊjỂỵÉỷjỂỀôẶjủCỷệjủFùjỀFỂjÃỷẰỵjẰỳỵỷwẮjỂỀẶẰỳjẾỄốjỂỀAẰỵjùẬẰỳjỂốùểjỴỷwẰjẰôOệj8ỀộẮjùẲjójùốẰjúBjỂỵrOjỂỵỄẨùệjúôẶjỳẪẮjljúốùjỆẠệjljOjỆẠệjljẰKjỵBjỆỷẰỵệjmjỂỀỄẰỳjỵÂùjLồjùôẶjủởẰỳjụÌẸùệjỂỀĨùjỂỷữÊjủổẮjỂỀốùỵjùẬẰỳjỂốùjùỵơẮjỆẲùệjúổẶjLwjỆỊùjÃỵẤũjúôẰjủrỄjùỵẶjlkểlnljẰỳÌÉỷjùIôjmểòmòjỵBjỳỷôjủAẰỵjỂỵỄBùjõjÃỵỄjụpẰjùÌjỂỀẶẰỳjÊỵÌÉẰỳểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi8ỀẶẰỳjòjỂỵốẰỳjủrỄjẰơẮjmklòệj8ỀộẮjÃỵốẮjùỵKôjúwẰỵjùỵẶjlểỏọljĂÌẸỂjẰỳÌÉỷệjỂỀẶẰỳjủẲjùẲjlỏnjĂÌẸỂjÃỵốẮjùỵKôjúwẰỵjúờẰỳjOjỵÂùjùCjỂỀỄOvẰệjủẬẰỳjỂpOjOjÃữỂjỵẸÊềjỂCjùỵỊùjùỵẶjòoõjỂỀừjũẮjỂỈjòjủữẰjnòjỂỵốẰỳjỂỄCỷjủÌẸùjỄẨẰỳjLỷjỂôjẮỷẰjÔệj8Ù?6jủIjẮÍỷjùỵẶjõọjỂỀừjụÌEỷjljỂỄCỷệjỂỷửẮjLớùjNỷẰjÔ8jùỵẶjỏnjúồjẮứjẮôẰỳjỂỵôỷệjLsẰjủBẰỳjlnkõjÊỵHjẰKjốÊjụHẰỳjùốùjúỷwẰjÊỵốÊjÊỵẴẰỳjỂỀốẰỵjỂỵôỷjỵỷwẰjủộỷệjùỄẰỳjùqÊjụÁùỵjLHj*ỴỴỲỦệjÃỵốẮjùỵKôjúwẰỵjÊỵHjÃỵẶôjùỵẶjÊỵHjẰKjôẰjỂẶồẰệjỂỵỄsẰjĂẸỷệjlkkẹjÊỵHjẰKjẮôẰỳjỂỵôỷjủÌẸùjẾỄổẰjĂÓểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩiÚửẰjùộẰỵjủẲệj8ỀộẮjủtOjẮộẰỵjùẬẰỳjỂốùjỂỵẬẰỳjỂỷẰjỂỄOửẰjỂỀỄOvẰệjỳỷốẶjụHùjỂỀỄOvẰjỂỵẬẰỳjLvjLwjỆỷẰỵjôẰjỂẶồẰjỂỵĨùjÊỵtẮjúờẰỳjẰỵỷvỄjỵAẰỵjỂỵỊùjÊỵẶẰỳjÊỵFjẰỵờẮjÊỵCjúỷữẰjỀBẰỳjỀỗỷjÃỷữẰjỂỵỊùjẰồOjỂEỷjùBẰỳjủẪẰỳệjẰỵqỂjĂồjỂỀẶẰỳjùốùjỂỀÌÉẰỳjỵÂùệjùĐjẾỄôẰệjủĐẰjLÁệjNỹjẰỳỵỷwÊjỂỀửẰjủÁôjúồẰệjÊỵẨỷjỵẸÊjủẬẰjủẨùệjÃỷxẮjỂỀôệjỳỷốẮjỆốỂjoõjùĐjỆẺjLvjLwjỆỷẰỵjôẰjỂẶồẰjỂỵĨùjÊỵtẮệjÃỵẬẰỳjủxjẰỳBjủBùjỂỵĨùjÊỵtẮjNtOjỀôểj7ẶẰỳjỵồẰỵjùGẰỳjỂơẰỳjùÌÉẰỳjùẬẰỳjỂốùjÊỵẴẰỳjùỵẨẰỳjúwẰỵjNỗjỵBỷệjẰỵKẰỳjỂỵốẰỳjủrỄjẰơẮjẰôOệj8ỀộẮjỂỵÌÉẰỳjNỄOửẰjLsẰjủBẰỳjẰỵpẰjụpẰjỂỵôẮjỳỷôjỳỷKjỳAẰjLwjỆỷẰỵjẮẬỷjỂỀÌÉẰỳệjỳẲÊjÊỵrẰjĂồẮjỆộùỵjẰỵồệjỆộùỵjủÌÉẰỳệjỆộùỵjÊỵẨềjỂỷữẰjỵồẰỵjủỷvỄjỂỀôệjủốẰỵjỳỷốjmểmõójùẬẰỳjỂỀAẰỵjỵẸÊjLwjỆỷẰỵệjmểòmòjỵBjủÌẸùjụGẰỳjẰÌEùjỆộùỵềjỂỵồẰỵjĂsÊjỂCjùĐjủBẰỳjÊỵẴẰỳjùỵẨẰỳjụÁùỵjúwẰỵjLEỷjủIjùĐjỆẨjỂỵỄẨùjLồjùốùjỂỀôẰỳjỂỵỷữỂjúÁjùrẰjỂỵỷữỂệjÃỵẬẰỳjủxjNtOjỀôjụÁùỵjúwẰỵjỂỀửẰjủÁôjúồẰjÊỵÌÉẰỳ…h/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩiỦợùjúỷwỂệjủxjẰpẰỳjùôẶjỵỷwỄjẾỄổjùỵơẮjỆẲùệjúổẶjLwjỆỊùjÃỵẤũjúôẰjủrỄjùỵẶjẰỵpẰjụpẰệj8ỀộẮjOjỂữjÊỵÌÉẰỳjỤKỄj&pỄjÊỵẨỷjỵẸÊjùỵợỂjùỵựjLEỷjùốùjùỵỷjỵBỷjùỵKjỂỵsÊjủẤjỂCjùỵỊùjỂÌjLqẰjỂỀĨùjỂỷữÊệjÃỵốẮjùỵKôjúwẰỵjỂộỷjùốùjỵBjỳỷôjủAẰỵệjùHẮjụpẰjùÌệjẰỵqỂjĂồjÊỵHùjLHjùỵẶjùốùjủẨỷjỂÌẸẰỳjùỵỹẰỵjỆốùỵệjẰỳÌÉỷjẰỳỵèẶệjẰỳÌÉỷjỳỷồjùẬjủĐẰềjLsẰjủBẰỳệjỵÌEẰỳjụuẰjẰỵpẰjụpẰjNpOjụĨẰỳjùốùjLÌÉẰjỂỵỄẨùj:ôẮjLồjùốùjĂẶộỷjùpOjùổẰỵjủxjĂồẮjỂỵỄẨùjùỵKôjõjúwẰỵjỂỵẬẰỳjỂỵÌÉẰỳềjụỄOjỂỀAjỵẶộỂjủBẰỳjỵỷwỄjẾỄổjùIôjủBỷjẰỳÍjùBẰỳjỂốùjLỷửẰjOjỂữjẺjõjÃỵỄjụpẰjùÌểjÚờẰỳjỆĨjẰDjĂĨùjùIôjẮAẰỵệj8ỀộẮjOjỂữjÊỵÌÉẰỳjỤKỄj&pỄjủỗjỂỀẺjỂỵồẰỵjẮBỂjỂỀẶẰỳjẰỵKẰỳjủỷxẮjỆốẰỳjùIôjỂỄOữẰjOjỂữjùĐjỆẺệjủÌẸùj7ẺjầjỂữj4ỵFj8ỵÂjLồj8ỀỄẰỳjỂpẮjOjỂữjỂỵồẰỵjÊỵẨjẵỷwỂj8ỀAjúỷxỄjụÌĐẰỳệjÃỵũẰjỂỵÌẺẰỳểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi8ỷữẰjỤÍẰỳh/Êi
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
5 lợi ích tuyệt vời của môn bóng đá đối với sức khỏe
2016-06-27 07:39:00
Bóng đá giúp giảm cân, đốt cháy mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nó như bài tập phối hợp giúp bạn trẻ lâu và hạnh phúc.
Sai lầm cần tránh, uống cà phê quá nóng có thể gây ung thư
2016-06-26 08:20:00
Cà phê nói riêng và các loại đồ uống nói chung nếu quá nóng sẽ gây bỏng thực quản, lặp đi lặp lại liên tục có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.
Súp lơ xanh giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh
2016-06-25 17:55:00
Từ lâu người ta đã biết súp lơ xanh rất có lợi cho sức khỏe. Một nghiên cứu mới đã chỉ ra thêm nhiều lý do hơn để ăn loại rau này.
Cà phê giúp ngăn ngừa bệnh ung thư
2016-06-25 07:55:00
Những người uống cà phê thường sống lâu hơn những người khác. Dùng 3-5 cốc mỗi ngày cà phê không có hại, tiêu thụ "vừa phải" cà phê có thể giảm bệnh mạn tính.
6 lý do nên bổ sung đủ vitamin D
2016-06-24 10:28:00
Các bác sĩ luôn khuyên bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để nhận được vitamin D tự nhiên hoặc dùng các chế phẩm bổ sung, ăn thực phẩm giàu vitamin D, vì vitamin D có rất nhiều...
