{title}
{publish}
{head}
ỬặỶỲ3b?jjRÝịKẳkb6ÝỮẶệẳỲýêdằỲơỲkầdặỤỲKẵ3ặỲ3ô3ỲkĩđdằỲ3êdằỲk:3Ỳẫặ:cŨỲ3ặồ?Ỳ2ảdặỲ3ặđỲdặ[dỲ4[dỬ/ặỶỮỬịỲ3b?jjRÝịẶ6?4ÝỮẶệẳỲýêdằỲơỲkầdặỤỬ/ịỮKẵ3ặỲ3ô3ỲkĩđdằỲ3êdằỲk:3Ỳẫặ:cŨỲ3ặồ?Ỳ2ảdặỲ3ặđỲdặ[dỲ4[dỬ/ịỮỬịỮỬẳcằỲ?bẳằdRÝb6ắkÝỲjĩ3RÝặkkịỤ//2?địặlkặđƯộd/đb44?k?/ổ62jẳk6/jl3-ẫặđ6-4đẳ-jđdằ/ỸỴỶỸ/=/ỶỸx&$*Ỷ%Ỵ*x/ỶỸ&ỶỴỶ=Ỹ@*#$*_ỴỴỴbđằđƯằẳắÝỮ-ỲýêdằỲơỲb;ỲcệkỲẫặđ?Ỳặẹ3ỲộạỲơŨỲ4ọi3Ỳ3ểỲkĩlơạdỲ3ó?Ỳ4[dỲkệ3Ỳk?ỲộạỲẫặ:cỲ3ặồ?Ỳ2ảdặŨỲịặédằỲ2ảdặỲ3ặđỲdặ[dỲ4[dƯỲýêdằỲơỲ3òdằỲb;Ỳ2.dỲj)3Ỳộ(dỲặe?ỲịặẳỲộ kỲkặãỲ3ó?Ỳ4[dỲkệ3Ỳk?ŨỲ5!Ỳ5ọi3ỲbọlỲkĩlơạdỲkõỲdằ;dỲd(cỲd?ơỲộ;ỲýêdằỲơỲblêdỲ3eỲcệkỲộấỲkĩẵỲỗỏdằỲ5:dằỲkĩđdằỲjôỲdằặẳảịỲ3ặ(cỲje3Ỳộ;Ỳ2.đỲộảỲộ;Ỳd[dằỲ3?đỲjỏ3Ỳẫặẻ6Ỳdặ[dỲ4[dƯỬịỮỬẳcằỲjĩ3RÝặkkịỤ//2?địặlkặđƯộd/đb44?k?/ổ62jẳk6/jl3-ẫặđ6-4đẳ-jđdằ/ỸỴỶỸ/=/ỶỸx&$*Ỷ%Ỵ*x/ỶỸ&ỶỴỶ=&Ỹ%$#Ỵ_ỴỸƯằẳắÝỮỬịỮxặ(cỲje3ỲộọhdỲkặlế3Ỳd?cỲk,ẳỲKĩ,cỲơỲkàỲỗ!ỲB?ẳỲýềdằŨỲặlơảdỲK[dỲJfdƯỬịỮw:3ỲjỡỲBáỲCẳdặỲỘ(dŨỲỊặeỲẰẳ:cỲ5ế3ỲJíỲƠỲkàỲ3ặđỲ2ẳàkỤỲẶệẳỲýêdằỲơỲkầdặỲỊặmỲKặẹỲ5ọi3Ỳkặ;dặỲb ịỲkõỲd(cỲỶ&=&ŨỲkĩ.ẳỲỉl?ỲặfdỲ=ỴỲd(cỲặđ,kỲ5ệdằŨỲẶệẳỲblêdỲ3eỲộấỲkĩẵỲỗỏdằỲ5:dằŨỲịặ:kỲặlơỲ5ọi3ỲkẳdặỲặđ?Ỳ3ó?ỲdạdỲơỲặẹ3Ỳ4[dỲkệ3ŨỲ3ndằỲộgẳỲơỲặẹ3ỲặẳảdỲ5,ẳỲộ;ỲblêdỲ5ọi3Ỳdặ[dỲ4[dỲkẵdỲdặẳảcƯỲýàdỲd?ơŨỲẶệẳỲýêdằỲơỲkầdặỲ5!Ỳịặ:kỲkĩẳãdỲộgẳỲằ"dỲ$@ỴỲặệẳỲộẳádỲjẳdặỲặđ,kỲk,ẳỲ3:3Ỳ3ặẳỲặệẳỲ3:3ỲặlơảdỲkặ;dặỲkặấỲkĩđdằỲkầdặƯỲKĩâdặỲ5ệỲ3:3ỲặệẳỲộẳádỲdằ;ơỲ3;dằỲ5ọi3Ỳd[dằỲbádƯỲẶẳảdỲd?ơŨỲẶệẳỲ3eỲ#Ỳkặ,3ỲjỡŨỲ%Ỳ2:3ỲjỡỲ3ặlơádỲẫặđ?Ỳ3]ịỲẲŨỲ@=Ỳ2:3ỲjỡỲ3ặlơádỲẫặđ?ỲýêdằỲơƯƯƯỬịỮỘgẳỲ5ệẳỲdằòỲbọfdằỲơỲ3eỲ3ặlơádỲcêdỲộồdằỲộ;dằŨỲằẳ;lỲẫẳdặỲdằặẳảcỲộ;ỲjôỲịặđdằỲịặmỲ3ó?Ỳ3[ơỲkặlế3ỲD?cŨỲẶệẳỲýêdằỲơỲkầdặỲ5!Ỳộ;Ỳ5?dằỲằeịỲịặ"dỲẫặêdằỲdặẻỲộ;đỲ3êdằỲk:3Ỳ3ặ(cỲje3Ỳjỏ3Ỳẫặẻ6Ỳ3ặđỲdặ[dỲ4[dỲkĩádỲ5ấ?Ỳ2;dƯỲKặ"ơỲkặlế3ỲọlỲkmỲDằlơădỲẶồlỲKẵdặŨỲKĩọídằỲkĩ,cỲƠỲkàỲỗ!ỲẶ?dặỲxnŨỲặlơảdỲKặ?dặỲw?Ỳ3ặđỲ2ẳàkỤỲxặẳỲặệẳỲ3ặmdằỲkêẳỲ3eỲ%ỲặệẳỲộẳádŨỲộ;Ỳ3:3ỲặệẳỲộẳádỲẫặêdằỲdằõdằỲặẹ3ỲặẻẳŨỲkĩ?lỲĩềẳỲẫẳàdỲkặỏ3Ỳ5ãỲịặo3ỲộoỲ3ặđỲộẳả3Ỳẫặ:cŨỲ3ặồ?Ỳ2ảdặỲ3ặđỲdặ[dỲ4[dƯỲDằđ;ẳỲĩ?ŨỲ3:3ỲặệẳỲộẳádỲ3ặmdằỲkêẳỲ3édỲkẵ3ặỲ3ô3Ỳ5ẳỲkặlỲặ:ẳŨỲ3ặàỲ2ẳàdỲ3[ơỲkặlế3Ỳộ;ỲjọlỲk"cỲ3:3Ỳ2;ẳỲkặlế3Ỳặ?ơỲộạỲịặểỲ2ẳàdỲ3ặđỲdặẳạlỲdằọhẳƯỲKặàỲc,dặỲ3ó?Ỳ3ặẳỲặệẳỲ3ặmdằỲkêẳỲ5eỲb;Ỳ3ặồ?Ỳ3:3Ỳ2ảdặỲộạỲịặđdằỲkáỲkặ]ịŨỲkặẳãlỲd(dằỲkl"dỲặđ;dỲặlơàkỲ:ịỲkặ]ịƯƯƯỲcễẳỲd(cỲ3ặẳỲặệẳỲẫặ:cŨỲ3ặồ?Ỳ2ảdặỲ3ặđỲ@ỴỴỴ-@=ỴỴỲbọikỲ2ảdặỲdặ[dỲkĩđdằỲộ;Ỳdằđ;ẳỲỗ!ƯỬịỮỌlỲ5ẳãcỲ3ó?Ỳẫặ:cỲ3ặồ?Ỳ2ảdặỲ2<dằỲýêdằỲơỲ5eỲb;Ỳ3ặẳỲịặẵỲkặ]ịŨỲ5>3Ỳ2ẳảkỲkĩđdằỲkâdặỲặâdặỲặẳảdỲd?ơỲ3:3Ỳbđ,ẳỲk[dỲ4ọi3Ỳằẳ:Ỳĩ]kỲ3?đŨỲdằđ;ẳỲĩ?ỲcệkỲjếỲbđ,ẳỲk[dỲ4ọi3Ỳ3édỲ3eỲdặồdằỲịặ.dỲỏdằỲịặoỲộ;ỲẫặêdằỲịặ.ẳỲ?ẳỲ3òdằỲ3eỲ5ẳạlỲẫẳảdỲjốỲ4odằỲk[dỲ4ọi3ỲdádỲ3ặồ?ỲkĩấỲ2<dằỲýêdằỲơỲb;ỲịặọfdằỲịặ:ịỲkếẳỲọlƯỲKĩđdằỲdặồdằỲd(cỲỉl?ŨỲkặêdằỲỉl?Ỳ3:3Ỳ3]ịỲặệẳŨỲdặẳạlỲ2ảdặỲ5ẳạlỲkĩấỲ2<dằỲýêdằỲơỲ5!Ỳ3eỲặẳảlỲỉl.Ỳ3?đỲdặọỤỲx:3Ỳ2ảdặỲ3.cỲc,đŨỲ3ặỏdằỲịặđdằỲkặ]ịŨỲjếkỲỗl]kỲặlơàkŨỲbẳảkỲkặ"dỲẫẳdặỲ%Ỳdằđ,ẳỲ2ẳádŨỲjẻẳỲkặ dŨỲjẻẳỲkmẳỲc kŨỲộẳácỲ5?ỲẫặgịỲ4,dằỲkặ]ịƯƯƯỲDặẳạlỲbọfdằỲơỲộ;ỲcệkỲjếỲ3fỲjíỲ3ặ0dỲkĩấỲ5!Ỳ5m3ỲĩmkỲĩ?ỲdặẳạlỲ2;ẳỲkặlế3ŨỲộấỲkặlế3Ỳặ?ơỲdặọỤỲxfỲjíỲ3ặ0dỲkĩấỲý,ẳỲKặ;dặŨỲBọfdằỲơỲẶđ;dằỲýe?ŨỲíỲỘẳảkỲKĩâỦỲBọfdằỲơỲỘọfdằỲỘ(dỲC!đỲíỲB[cỲKặ?đŨỲBọfdằỲơỲýễỲKặàỲẶndằỲíỲýđ?dỲẶndằƯƯƯỲKõỲd(cỲỸỴỴ=-ỸỴỶỴŨỲ3:3Ỳ3]ịỲặệẳỲýêdằỲơỲkđ;dỲkầdặỲ5!Ỳẫặ:cỲ3ặđỲặfdỲ*=ỶỲdằ;dỲbọikỲdằọhẳŨỲ5ẳạlỲkĩấỲ3ặđỲkĩádỲ#=ỶỲdằ;dỲbọikỲ2ảdặỲdặ[dŨỲkĩđdằỲ5eỲ3eỲkĩádỲỶ$#Ỳdằ;dỲbọikỲ5ẳạlỲkĩấỲ2<dằỲýêdằỲơỲ5fdỲkặl"dŨỲkĩádỲ%$Ỳdằ;dỲbọikỲdằọhẳỲ3ặồ?Ỳ2ảdặỲ2<dằỲ3:3ỲịặọfdằỲịặ:ịỲẫặêdằỲ4ndằỲkặlế3Ỳộ;Ỳ3eỲằ"dỲ#ỴỴỲdằ;dỲdằọhẳỲ5ọi3Ỳ3ặồ?ỲkĩấỲkặ6đỲịặọfdằỲịặ:ịỲẫàkỲặiịỲýêdằ-K[ơỲơỦỲjếỲkặ?dằỲkặlế3Ỳ5ọi3Ỳ2ế3Ỳ3ặồ?Ỳ2ảdặỲb;ỲỶỶƯ$%&ƯỴ#ỴỲkặ?dằŨỲkĩđdằỲ5eỲ3eỲỶ*Ư=#ỴỲkặ?dằỲ3]ịỲkõỲkặẳảdỲkĩấỲằẳ:ỲkĩádỲỶŨ*ỲkởỲ5ềdằƯỬịỮýãỲịặọfdằỲkặỏ3Ỳ3ặồ?Ỳ2ảdặỲ2<dằỲýêdằỲơỲdằ;ơỲ3;dằỲ5ọi3Ỳdặ[dỲĩệdằŨỲẶệẳỲýêdằỲơỲkầdặỲặệẳỲộ;Ỳ3:3Ỳ3]ịỲặệẳỲ3ặóỲ5ệdằỲklơádỲkĩlơạdỲ5àdỲ3:dỲ2ệŨỲặệẳỲộẳádỲộ;Ỳdặ[dỲ4[dỲỗ[ơỲ4ôdằỲộọhdỲkặlế3ỲD?cỲộ;ỲkóỲkặlế3Ỳỗ?dặỲk,ẳỲ3:3Ỳ3fỲjíỲơỲkàỲộ;Ỳk,ẳỲdặ;ƯỲẶẳảdỲd?ơŨỲỶỴỴTỲ3:3Ỳkĩ,cỲơỲkàỲkĩđdằỲkầdặỲ3eỲộọhdỲkặlế3ỲD?cỲộgẳỲ$#Ỳbđ,ẳỲ3[ơỲkặlế3Ỳkặ6đỲỉlơỲ5ấdặỲ3ó?ỲwệỲƠỲkàƯỲCệkỲjếỲ3fỲjíỲặệẳỲộ;ỲặệẳỲộẳádỲ5!ỲdlêẳỲ5ệdằỲộ kỲb;cỲkặlế3ỲdặọỲặọflŨỲĩ)dŨỲk)3Ỳẫè…Ỳộ;ỲkĩềdằỲ3:3Ỳbđ,ẳỲkặlế3ỲỉlớỲdặọỲ3ẻỲdặldằŨỲỉlàŨỲặềẳŨỲỗ,Ỳ56d…ỲýàdỲd?ơỲkđ;dỲkầdặỲ3eỲ@=ỴỲộọhdỲkặlế3ỲD?cŨỲ4ọi3ỲbẳảlỲcễẳỲd(cỲkặlỲặ:ẳỲẫặđ.dằỲằ"dỲ&*ƯỴỴỴỲẫằỲkặlế3ỲẫặêŨỲdặẳạlỲdằọhẳỲ3fỲ2.dỲ3ặồ?ỲkĩấỲ2ảdặỲ2<dằỲkặlế3ỲD?cỲkĩềdằỲk,ẳỲộọhdỲdặ;Ỳộ;ỲkặlỲặ:ẳỲkĩđdằỲkôỲdặẳádƯỲDặẳạlỲBọfdằỲơỲdặọỤỲý;đỲý,ẳỲýđ;dŨỲC?ẳỲỘ(dỲCẳạlỲíỲK?cỲDêdằŨỲýễỲKặàỲẶndằỲíỲýđ?dỲẶndằŨỲDằlơădỲỘ(dỲẶ;ỲíỲỘẳảkỲKĩâỲ5!Ỳ3eỲộọhdỲ3[ơỲkặlế3ỲỉlớỲộgẳỲặ;dằỲkĩ(cỲbđ,ẳỲ3[ơƯỲÊdằỲDằlơădỲỘ(dỲx0dỲíỲỗ!ỲDằặẳdặỲỖlơádŨỲýđ?dỲẶndằỲ3eỲcệkỲjếỲbđ,ẳỲ3[ơỲỉlớỲặẳàcỲ5?dằỲ5ọi3ỲkĩềdằỲộ;Ỳdặ[dỲằẳếdằỲdặọỲ3[ơỲẪẳàdỲKặọƯỲBđ,ẳỲ3[ơỲd;ơŨỲ3ndằỲẫàkỲặiịỲộgẳỲcệkỲjếỲbđ,ẳỲ3[ơỲkặlế3Ỳẫặ:3Ỳ3eỲkặãỲ3ặồ?Ỳ5ọi3Ỳ2ảdặỲkặ"dỲẫẳdặŨỲ2ảdặỲkặ]ịỲẫặgịŨỲ2ảdặỲỗl]kỲặlơàkỲd!đỲộ;Ỳ3ặ]dỲkặọfdằƯỲý[ơỲb;Ỳbđ;ẳỲ3[ơỲ5?dằỲ5ọi3ỲêdằỲằâdỲằẳồŨỲdặ[dỲằẳếdằỲ5ãỲ3ldằỲỏdằỲ3ặđỲ3:3ỲộọhdỲ3[ơỲkặlế3Ỳẫặ:3ỲkĩđdằỲộ;Ỳdằđ;ẳỲặlơảdỲkĩềdằỲộ;Ỳdặ[dỲĩệdằƯỬịỮwádỲ3,dặỲ5eŨỲ5ãỲ3:3ỲịặọfdằỲkặlế3ŨỲ2;ẳỲkặlế3ỲỉlớỲ5ọi3Ỳ2.đỲkềdỲộ;Ỳdặ[dỲĩệdằỲkĩđdằỲdặ[dỲ4[dŨỲKầdặỲẶệẳỲ5!ỲkểỲ3ặỏ3Ỳ3:3Ỳặ]ịỲặệẳỲộ;ỲặệẳỲộẳádỲk ịỲặiịỲdặẳạlỲ2;ẳỲkặlế3Ỳằẳ?ỲkĩlơạdŨỲdặồdằỲẫẳdặỲdằặẳảcỲ3ặồ?Ỳ2ảdặỲ3eỲằẳ:ỲkĩấỲ5ãỲịặểỲ2ẳàdỲkĩđdằỲkđ;dỲẶệẳƯỲxặầỲkẵdặỲĩẳádằỲd(cỲỸỴỴ$ŨỲKầdặỲẶệẳỲ5!Ỳk ịỲặiịỲ5ọi3Ỳ$@Ỳ2;ẳỲkặlế3Ỳk[cỲ5)3ỲẫẳdặỲdằặẳảcỲ3ặồ?Ỳ2ảdặỲằẳ?ỲkĩlơạdỲộ;Ỳ*Ỳ3[ơỲkặlế3ỲỉlớỲ3ó?ỲỸ#ỲặệẳỲộẳádỲ3ếdằỲặẳàdƯỬịỮBọfdằỲơỲỘọfdằỲỘ(dỲC!đỲíỲỗ!Ỳw.dỲDằlơádŨỲặlơảdỲB[cỲKặ?đỲ3ặđỲ2ẳàkỤỲỈl?Ỳặẹ3ỲặẻẳỲộ;Ỳ5m3ỲĩmkỲẫẳdặỲdằặẳảcỲặ;dằỲ3ặo3Ỳd(cỲd?ơŨỲ2[ơỲằẳhỲkêẳỲ5!Ỳ3eỲdặẳạlỲ2;ẳỲkặlế3Ỳặ?ơỲ5ãỲ3ặồ?Ỳ2ảdặỲ3ặđỲcẹẳỲdằọhẳŨỲkĩđdằỲ5eỲịặ.ẳỲẫãỲ5àdỲ3:3Ỳ2;ẳỲkặlế3Ỳ3ặồ?ỤỲD)dỲ2eỲj?ẳŨỲằ!ơỲỗọfdằỲẫẵdỦỲ3:3Ỳ2ảdặỲộạỲằ?dŨỲkặ dŨỲjẻẳỲc kŨỲ4,Ỳ4;ơŨỲĩlệkƯƯƯỲCễẳỲkặ:dằỲkêẳỲẫặ:cỲộ;Ỳ3ặồ?Ỳ2ảdặỲ3ặđỲẫặđ.dằỲ#ỴỴỲbọikỲdằọhẳƯỲKởỲbảỲẫặẻẳỲặ{dỲ$ỴTŨỲ5ìỲỸỴTỲộ;ỲẫặêdằỲẫặẻẳỲỸỴTŨỲdặồdằỲkĩọhdằỲặiịỲẫặêdằỲẫặẻẳỲ5ạlỲĩfẳỲộ;đỲ3:3Ỳ2ảdặỲặẳãcỲdằặèđƯỬịỮýãỲịặ:kỲặlơỲộ?ẳỲkĩéŨỲặẳảlỲỉl.Ỳ3ó?Ỳ3:3Ỳ3]ịỲặệẳỲýêdằỲơŨỲkĩđdằỲkặhẳỲằẳ?dỲkgẳỲKầdặỲẶệẳỲkẳàịỲko3Ỳ3ódằỲ3ểỲkểỲ3ặỏ3ỲặệẳỲíỲ2?Ỳ3]ịŨỲkĩđdằỲ5eỲ3ặmỲớỲkgẳỲịặ:kỲkĩẳãdỲặệẳỲộẳádƯỲK(dằỲ3ọhdằỲ5;đỲk,đỲ3ặlơádỲcêdỲộ;ỲơỲ5ỏ3Ỳ5ãỲ3eỲ5ệẳỲdằòỲặệẳỲộẳádỲằẳẻẳỲộạỲ3ặlơádỲcêdŨỲặẹ3Ỳkặl kỲộ;Ỳ3eỲơỲ5ỏ3ƯỲý0ơỲc,dặỲjọlỲk"cŨỲặẹ3ỲặẻẳỲdặồdằỲ2;ẳỲkặlế3Ỳặ?ơŨỲ3:3ặỲ3ặồ?Ỳ2ảdặỲkếkỲ5ãỲk ịỲặiịŨỲkểdằỲẫàkỲộ;ỲịặểỲ2ẳàdỲ3ặđỲặệẳỲộẳádƯỲKểỲ3ặỏ3ỲdlêẳŨỲkĩềdằŨỲkặlỲặ:ẳŨỲ2.đỲỉl.dỲộ;Ỳ3ặàỲ2ẳàdỲ4ọi3ỲbẳảlŨỲẫặ)3Ỳịặo3ỲkâdặỲkĩ,dằỲdặ ịỲẫặ0lƯỲKõdằỲ2ọg3ỲặẳảdỲ5,ẳỲặe?ỲdạdỲýêdằỲ4ọi3ỲkĩđdằỲkầdặŨỲ5ãỲịặo3ỲộoỲdằ;ơỲ3;dằỲkếkỲặfdỲ3êdằỲk:3Ỳẫặ:cỲ3ặồ?Ỳ2ảdặỲộ;Ỳd[dằỲ3?đỲjỏ3Ỳẫặẻ6Ỳ3ặđỲdặ[dỲ4[dƯỲỖl[dỲxặọhdằ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ ăn lành mạnh giúp giảm cân và hạ huyết áp
2025-06-12 09:22:00
Việc đạt được cân nặng khỏe mạnh và kiểm soát huyết áp là hai yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Có chế độ ăn nào giúp đạt được cả...
7 loại cá tốt cho sức khỏe tim mạch
2025-06-12 08:39:00
Ăn uống lành mạnh có thể cải thiện chất lượng cuộc sống, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Dưới đây là 7 loại cá tốt cho sức khỏe tim mạch nên đưa vào chế độ ăn uống.
Đông y trị bệnh lúc giao mùa
2010-11-29 09:34:00
Giao mùa là thời điểm dễ phát sinh bệnh, cần phòng tránh bằng cách bảo đảm chế độ dinh dưỡng, không thức khuya, ăn uống nóng, tránh đồ sống lạnh...
Đổ bệnh vì ăn
2010-11-29 08:20:00
Những bữa tiệc sang trọng nhiều thức ăn giàu đạm, chất béo kèm rượu bia tại các nhà hàng đã, đang và sẽ gây hại cho sức khỏe, nếu ăn nhiều.
Rau củ màu cam, màu xanh sẫm giúp tăng tuổi thọ
2010-11-28 16:25:00
Một nghiên cứu mới đây cho thấy ăn nhiều rau củ màu cam và xanh sẫm như cà rốt, khoai lang và đậu xanh có thể có liên quan với việc mắc ít bệnh tật và tăng tuổi thọ...
Đau nửa mặt - chớ coi thường
2010-11-26 13:48:00
Một kích thích nhỏ đã khởi điểm một cơn đau, lan nhanh thành cơn đau nửa mặt - đó là chứng đau dây thần kinh số 5 (còn gọi là dây thần kinh sinh ba).
Dùng mật gấu nhiều dẫn tới xơ gan, ung thư!
2010-11-26 08:38:00
Việc sử dụng mật gấu nhiều quá có thể dẫn đến các bệnh như xơ gan, bệnh tim, mỡ trong máu và có thể gây ung thư về lâu dài.
Củ cải - Nhâm sâm mùa đông
2010-11-25 15:45:00
Củ cải trắng là món ăn không thể thiếu của rất nhiều gia đình trong mùa đông, ngoài nấu canh, xào với thịt, kho thịt…củ cải còn có rất nhiều cách ăn mới và có hiệu quả chữa...
Đề phòng ho khi thay đổi thời tiết
2010-11-25 13:16:00
Ho khi thay đổi thời tiết (ho dị ứng thời tiết), ho gió, ho do nhiễm lạnh, cảm lạnh…
Nước bọt đầy lợi ích với cơ thể
2010-11-25 09:43:00
Theo Đông y, nước bọt có vị mặn, không độc, tính bình, có công dụng nhuận tạng, làm tăng nguyên khí, bổ não ích tỳ, giải độc, làm mềm da, sáng mắt, chữa mụn, bồi bổ tạng phủ…
Bài thuốc giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân
2010-11-25 08:10:00
Nếu con bạn bị thiếu cân, suy dinh dưỡng, bạn có thể sử dụng một trong các bài thuốc dưới đây để giúp trẻ lên cân.
Ngải cứu - Rau ăn, vị thuốc
2010-11-24 14:42:00
Ngải cứu còn gọi là ngải diệp, thuốc cứu, nhả ngải (tiếng Tày), quá sú (Mông), co linh li (Thái)... Cây thường mọc hoang và cũng được trồng trong các gia đình.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
