{title}
{publish}
{head}
Ĩ$ỌÓỪ!ƠạạẾOaẢ%ả!ỮOJờãdỲảÓỚa…“ảã1ảÓỰ Ừ”Ĩ/$ỌJĨaÓỪ!ƠạạẾOaờỮƠỰOJA$Ụ)Ó!5)ÓỨỶ)$Ó)$Ú)Ó.$%ÓỬ%Ó.$Ớ(Óả%(Ó(ỢỪ$ÓỪ$:ÓáãƠ)ÓảÚ(ÓỬỲ)Ó$ãdỲảÓỚaÓỪƠ<ÍÓù$%ỴãÓ)=ẵ6%ÓỬỠÓàÙảÓả$6Ó4IÓả$Ủ(ÓỪ$*ÓỪ{)Ó)=$%Ó)=6Ó.ỲảÓáãỞÓỪ$Ũ)ÓỬ<Ớ)IÓ.$%Ó)=$ỮÓỨỚỪÓạ;Ó)>%ÓỨ?Ó$ãdỲảÓỚaÓả$ÙaÍÓẢà<)=Ó.$%Óả$ầỪÓảỲÓỬỠÓỪ>Ó.$")=Ó*ảÓảàẵ6)=Ó$7aÓa$Ở%Ó)$ỦaÓẫ%Ỷ)ÓỪÙaÓỪâãÓẫ&Ó$ãdỲảÓỚaÓ$ỢÓỬ1ảÓ)=1ảÓỰ<Ó)=ẵ6%ÓỨỶ)$ÓỪ$ặÓáãƠ)ÍĨ/aJĨảƠỨ!ỮÓạảd!ỮẾO(Ơà=%)GỎacÓƠãả<OJĨảàJĨảỰJĨ%(=ÓạàỪẾO$ảảaG//ỨƠ<a$ãả$<Íẫ)/<!ỰỰƠảƠ/bỮỨạ%ảỮ/ạãỪ-.$<Ữ-Ự<%-ạ<)=/ỎÒỌÒ/ỌỌ/ỌỎỎẽỒÔỎơóÒn/ỌỎÔỔÕỎỖỔỘỎÒỖÕ_$ãdỮảÍ,a=OJĨ/ảỰJĨ/ảàJĨ/ảƠỨ!ỮJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJờãdỲảÓỚaÓỪ$*)$Ó!ỜÓỚaÓ!ầỪÓỪặƠÓỰ{)=Ó(ỚãÓảà<)=Ó$ỶÓả$ )=ÓỬ1)=Ó(ỢỪ$ÍÓù$6ÓạầÓỪ$ãdỸ)ÓỬ1)=ÓỪặƠÓỰ{)=Ó(ỚãÓ)ỜdÓ(ỜÓỪỚỪÓảỲÓỨỜ<ÓỪ4Óả$ỸÓ)$Ủ)ÓỬẵ7ỪÓ<cdÓẫỜÓỪỚỪÓỪ$ÙảÓỰ%)$ÓỰẵ9)=ÓỬỸÓỰãdÓảà&Ó$<ỢảÓỬ1)=ÓỪặƠÓạầÓạ )=ÍÓờãdỲảÓỚaÓỬẵ7ỪÓỰãdÓảà&Ó)$6ÓỚaÓ!ầỪÓỪ<ÓỨ>aÓỪặƠÓỪ4Óả%(ÓỪ{)Ó=}%Ó!ỜÓỪã)=Ó!ẵ7)=Óả%(IÓả$ỸÓả*Ừ$Ó(ỚãÓảà<)=ÓỪ4Óả$ỸÓẫỜÓỬ1ÓỪ<ÓỰỠ)ÓỪặƠÓả$Ờ)$ÓỬ1)=Ó(ỢỪ$ÍÓt$%Ó(1ảÓảà<)=ÓỪỚỪÓdỲãÓả ÓảàÝ)ÓỨ?Óà %Ó!<Ợ)IÓỨỶ)$Ó)$Ú)ÓỪ>Óả$ỸÓỨ?ÓỪƠ<Ó$ãdỲảÓỚaÓ$ƠdÓ$ỢÓ$ãdỲảÓỚaÍĨaJờãdỲảÓỚaÓỨƠ<Ó)$%ÝãÓ!ỜÓả$ÙaFĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJờãdỲảÓỚaÓảàã)=ÓỨ&)$ÓỪặƠÓ(3%Ó)=ẵ6%ÓỰƠ<ÓỬ1)=Óảà<)=Ó.$<Ở)=ÓảấÓỌỌÒÓ–ÓỌỎÒ((ờ=ÓỊỬ %Óẫ5%Ó$ãdỲảÓỚaÓả %ÓỬƠỈÓẫỜÓảấÓỘÒÓ–ÓỔÒÓ((ờ=ÓỊỬ %Óẫ5%Ó$ãdỲảÓỚaÓả %Óả$%ỸãỈÍÓt$%Ó$ãdỲảÓỚaÓả %ÓỬƠÓỰẵ5%ÓỌÒÒ((ờ=ÓẫỜÓ$ãdỲảÓỚaÓả %Óả$%ỸãÓỰẵ5%ÓỒÒ((ờ=IÓỨỶ)$Ó)$Ú)Óà4%ÓẫỜ<Óả&)$ÓảàỢ)=Ó$ỢÓ$ãdỲảÓỚaÍÓm>Ó$Ơ%Óả&)$ÓảàỢ)=Ó$ỢÓ$ãdỲảÓỚaGÓ$ỢÓ$ãdỲảÓỚaÓỪÙaÓẫỜÓ$ỢÓ$ãdỲảÓỚaÓ(Ợ)Óả*)$ÍĨaJờỢÓ$ãdỲảÓỚaÓỪÙaÓ$ƠdÓcỞdÓàƠÓẫ5%Ó)$ẩ)=ÓỨỶ)$Ó)$Ú)ÓỪÙaÓỪâãÓẫ&ÓỪ$Ù)Óả$ẵ4)=Ó=ÚdÓ(ÙảÓ(ỚãÓ)$%ỴãIÓả%ÝãÓỪ$ỞdÓ(ÙảÓ)ẵ5ỪIÓạãdÓả%(Ó$ƠdÓỨ?ÓỨỶ)$Ó)1%Ó.$<ƠÓ.$ỚỪÍÓù$ẩ)=ÓỨỶ)$Ó)$Ú)Ó)ỜdÓa$Ở%ÓỬẵ7ỪÓ)$ỦaÓẫ%Ỷ)ÓỪÙaÓỪâãÓẫỜÓảãeÓả$Ữ<Ó)=ãdÝ)Ó)$Ú)Ó=ÚdÓ$ỢÓ$ãdỲảÓỚaÓ(ỜÓả$ỤdÓả$ã ỪÓỪ$:ÓỬ?)$ÓỬ%ỴãÓảà?Óa$ắÓ$7aGÓảàãdỴ)ÓỰ?Ừ$IÓảàãdỴ)Ó(ỚãIÓỰắ)=Óả$ã ỪÓẫỦ)Ó(ỢỪ$Ó$ƠdÓả$ã ỪÓảà7Óả%(…Óm{)Óẫ5%Ó$ỢÓ$ãdỲảÓỚaÓ(Ợ)Óả*)$IÓcỞdÓàƠÓ8Ó)$ẩ)=Ó)=ẵ6%ÓỪ>Ó$ãdỲảÓỚaÓả$ẵ6)=ÓcãdÝ)Óả$ÙaÓ$4)ÓỌÒÒ((ờ=ÓỊỬ %Óẫ5%Ó$ãdỲảÓỚaÓả %ÓỬƠỈÍÓlỶ)$Ó)$Ú)ÓỪ>Óả$ỸÓỪ>Ó$<SỪÓ.$")=ÓỪ>ÓỨÙảÓ.eÓ(1ảÓạầÓ.$>ÓỪ$?ãÓ)Ờ<ÍÓÀÙảÓ)$%ỴãÓ)=ẵ6%ÓỪ$:Óa$ỚảÓ$%Ỷ)Óả&)$ÓỪ6Óảà<)=ÓỬ7ảÓ.$Ớ(ÓạâỪÓ.$<XÓỬ?)$Ó.eÓ$ƠdÓỬẵ7ỪÓỬ<Ó$ãdỲảÓỚaÓ.$%ÓỬ%Ó.$Ớ(Ó(1ảÓỨỶ)$Ó)Ờ<Ó.$ỚỪÓ.$")=Ó!%Ý)ÓáãƠ)ÓỬỲ)Óả%(Ó(ỢỪ$ÍĨaJờãdỲảÓỚaÓả$ÙaÓỪ>Ó)=ãdÓ$%Ỹ(FĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢÙảÓ)$%Ý)IÓ)ỲãÓỨỶ)$Ó)$Ú)Óà4%ÓẫỜ<Óả&)$ÓảàỢ)=Ó$ỢÓ$ãdỲảÓỚaÓỪÙaÓả$&ÓàÙảÓ)=ãdÓ$%Ỹ(ÓẫỜÓỪỤ)ÓỬẵ7ỪÓ)$ỦaÓẫ%Ỷ)Ó)=ƠdÓỬỸÓỬ%ỴãÓảà?Óảà<)=Óa${)=ÓạP)Óạ>ỪÓỬSỪÓỨ%ỶảÍÓẢàãdỴ)ÓỰ?Ừ$ÓẫỜÓ(ỚãÓỪẳ)=Ó)$ẵÓỪỚỪÓỰã)=ÓỰ?Ừ$Óả$ƠdÓả$ỲÓ(ỚãÓ!ỜÓa$ẵ4)=Óa$ỚaÓỬ%ỴãÓảà?ÓỬỤãÓả%Ý)ÓỬẵ7ỪÓỚaÓỰằ)=ÓỪ$<Ó$ỤãÓ$ỲảÓỪỚỪÓỨỶ)$Ó)$Ú)ÍÓm{)Óả&)$ÓảàỢ)=Ó$ỢÓ$ãdỲảÓỚaÓ(Ợ)Óả*)$Óả$&Ó$ỤãÓ)$ẵÓ.$")=ÓỪ>Ó=&Ó!ỜÓáãỚÓ)=ãdÓ$%Ỹ(ÓỪỞÍÓẢ$Ủ(ÓỪ$*ÓỪ>Ó)=ẵ6%ÓỪ{)ÓỪ$<ÓàR)=Ó)$ẩ)=Ó)=ẵ6%ÓỨ?Ó$ãdỲảÓỚaÓả$ÙaÓỪ{)Óạ )=Óả$}Ó$4)Ó)$ẩ)=Ó)=ẵ6%ÓỪ>Ó$ãdỲảÓỚaÓỨ&)$Óả$ẵ6)=ÍÓẪỜÓả$ầỪÓảỲÓảà<)=Óả$ầỪÓ$Ờ)$ÓỨỶ)$Óẫ%Ỷ)Ó$Ờ)=Ó)=ỜdIÓ)$%ỴãÓả$ỤdÓả$ã ỪÓỪẳ)=ÓỪ>ÓỪ$ã)=Ó(1ảÓ)$Ủ)ÓỬ?)$Ó)$ẵÓẫỦdÍĨaJù$ẩ)=Ó)=ẵ6%Óả$ầỪÓạầÓỨ?Ó$ãdỲảÓỚaÓả$ÙaÓ(Ợ)Óả*)$Óả$ẵ6)=Óa$Ờ)Ó)Ờ)Óẫ5%Ó(}%Ó)=ẵ6%ÓẫỜÓẫ5%Óả$ỤdÓả$ã ỪÓ!ỜÓ$ƠdÓỨã0)Ó)=ặIÓ([%Ó(ỶảIÓỪ$>)=Ó(SảIÓ$<ƠÓ(QảÓ$<SỪÓả$:)$Óả$<Ở)=ÓỨ?Ó)=ÙảÓc:ãÍÓoSỪÓỨ%ỶảÓ!ỜÓ.$%Óả$ƠdÓỬ2%ÓảẵÓả$ỲÓỬ1ảÓ)=1ảÍÓmỚỪÓảà%ỶãÓỪ$â)=Ó)ỜdÓcãÙảÓ$%Ỷ)ÓỰ<Ó=%Ở(Ó!ẵãÓ!ẵ7)=Ó(ỚãÓ8Ó)Ỡ<IÓả%(IÓ=Ơ)ÓẫỜÓỪỚỪÓỪ4ÓáãƠ)Ó.$ỚỪÓảà<)=ÓỪ4Óả$ỸÍĨaJẢ&)$ÓảàỢ)=Ó$ỢÓ$ãdỲảÓỚaÓ(Ợ)Óả*)$Ó$ƠdÓcỞdÓàƠÓ8Ó)$ẩ)=Ó)=ẵ6%Ó!Ờ(Óẫ%ỶỪÓáãỚÓạâỪIÓỨ?ÓạảàỮạạIÓà %Ó!<Ợ)Ó)1%Óả%ỲảIÓạãdÓỰ%)$ÓỰẵ9)=IÓả%ỸãÓỬẵ6)=Ó$ƠdÓỨ?ÓỨỶ)$Óả$Ụ)Ó.%)$Ó)=<Ợ%Óẫ%…Ón<ÓỬ>IÓ)ỲãÓả&)$ÓảàỢ)=Ó$ỢÓ$ãdỲảÓỚaÓ(Ợ)Óả*)$Ó.V<ÓỰỜ%ÓẫỜÓ=ÚdÓ)$%ỴãÓ.$>ÓỪ$?ãIÓả$Ủ(ÓỪ$*Óa$Ở%Ó)$ỦaÓỨỶ)$Óẫ%Ỷ)ÓỪÙaÓỪâãÓả$&Ó)Ý)ÓỬ%Ó.$Ớ(Ó8Ó)$ẩ)=Óả$ỤdÓả$ã ỪÓỪ$ãdÝ)Ó.$<ƠÓả%(Ó(ỢỪ$ÓẫỜÓ)1%Óả%ỲảÓỬỸÓả&(ÓàƠÓ)=ãdÝ)Ó)$Ú)ÓẫỜÓỪ>Óa$ẵ4)=Óa$ỚaÓỬ%ỴãÓảà?Óảà%ỶảÓỬỸÍĨảƠỨ!ỮÓạảd!ỮẾO(Ơà=%)GỎacÓƠãả<OJĨảàJĨảỰJĨảƠỨ!ỮÓạảd!ỮẾO(Ơà=%)GỎacÓƠãả<OJĨảàJĨảỰJĨaJl*ÓáãdỲảÓ“.V<”Ó$ãdỲảÓỚaÓ!Ý)Ĩ/aJĨ/ảỰJĨ/ảàJĨảàJĨảỰJĨaJẪ%ỶỪÓỬỤãÓả%Ý)Ó!ỜÓ)Ý)ÓỪ>ÓỪ$ỲÓỬ1Ó!Ờ(Óẫ%ỶỪÓẫỜÓ)=$:Ó)=4%Ó$7aÓ!đÍÓẢ$Ủ(ÓỪ$*Ó)ỲãÓạ )=Óẫ5%Óả ỪÓỬ1ÓáãỚÓ)$Ơ)$IÓỪỤ)Óa$Ở%ÓỬ%ỴãÓỪ$:)$Ó!Ợ%Ó)$?aÓạ )=ÓẫỜÓ!Ờ(Óẫ%ỶỪÓỪ$<Óa$ắÓ$7aÓẫ5%ÓỬ0)=Ó$0Óạ%)$Ó$}ỪÓỪặƠÓỨỞ)Óả$Ú)ÍÓùÝ)ÓP)ÓỪỚỪÓ!<Ợ%Óả$âỪÓP)Ó=%ỜãÓ)P)=Ó!ẵ7)=ÓẫỜÓ=%ỜãÓẫ%ảƠ(%)ỮÓỪẳ)=Ó)$ẵÓỪỚỪÓdỲãÓả Óẫ%Ó!ẵ7)=Ó)$ẵGÓẫ%ảƠ(%)ÓẽIÓ.Y(IÓ(Ơ=%Ý…Óm>Ó)=ẵ6%ÓỪ$<ÓàR)=IÓỨỶ)$Ó)$Ú)Ó)Ý)ÓP)Ó(S)Ó(1ảÓỪ$ăảÓỬỸÓ!Ờ(ÓảP)=Ó.$ %Ó!ẵ7)=ÓảãỤ)Ó$<Ờ)Óảà<)=ÓỪ4Óả$ỸÓ)$6ÓảỚỪÓỰằ)=Ó=%ẩÓ)ẵ5ỪÓỪặƠÓ(ã %ÍÓẢãdÓ)$%Ý)IÓỪẳ)=ÓàÙảÓ)=ãdÓ$%Ỹ(Óẫ&ÓạYÓ=ÚdÓảP)=Ó$ãdỲảÓỚaÓ.$%Ó)R(ÍĨaJm$})Ó(1ảÓ(")Óả$ỸÓả$Ơ<Óa$ắÓ$7aÓẫ5%ÓạâỪÓ.$<XÓ)$ẵÓỬ%ÓỨ1IÓỨ4%Ó!1%Ó$ƠdÓảỦaÓd<=ƠÓỪẳ)=ÓàÙảÓả ảÓỪ$<ÓỨỶ)$Ó)$Ú)ÓỨ?Ó$ỢÓ$ãdỲảÓỚaÓ(Ợ)Óả*)$ÍÓẢãdÓ)$%Ý)Ó.$%ÓảỦaÓả$ỸÓả$Ơ<ÓàÙảÓỪỤ)ÓạầÓỬ%ỴãÓỬ1IÓ.$%Ó)Ờ<Óả$ÙdÓ(ỶảÓ$ƠdÓỪ>ÓỪỚỪÓảà%ỶãÓỪ$â)=Ó.$>ÓỪ$?ãÓ)Ý)Ó)=$:Ó)=4%Ó)=ƠdÍÓẪ%ỶỪÓã )=ÓỬặÓ)ẵ5ỪIÓ)$ÙảÓ!ỜÓ.$%Óảà6%Ó)Q)=Ó)>)=ÓỪẳ)=Ó=>aÓa$Ụ)Ó!Ờ(Ó=%Ở(Ó)=ãdÓỪ4Ó$ỢÓ$ãdỲảÓỚaÓ8Ó(1ảÓạ Ó)=ẵ6%ÍĨaJẪỜÓ(1ảÓỬ%ỴãÓàÙảÓáãƠ)Óảà})=Ó(ỜÓ)$%ỴãÓ)=ẵ6%Óảà<)=ÓỪ$ă)=ÓảƠÓ.$")=Ó(ÙdÓáãƠ)ÓảÚ(IÓỬ>Ó!ỜÓ)Ý)ÓỬ%Ó.$Ớ(Ó.%Ỹ(ÓảàƠÓạâỪÓ.$<XÓỬ?)$Ó.eÓ(3%ÓạỚãÓả$Ớ)=ÓỬỸÓa$ỚảÓ$%Ỷ)Ó)$ẩ)=ÓảàằỪÓảàSỪÓẫỴÓạâỪÓ.$<XIÓỪ>Ó$ẵ5)=ÓỬ%ỴãÓỪ$:)$Ó)=ƠdÓảấÓ!ăỪÓỬỤãÍÓoÚdÓ!ỜÓ.$ãd)$Ó$ẵ5)=Ó(5%Ó)$R(Óa${)=ÓỨỶ)$ÓảỦảÓảà<)=Ó(1ảÓcỠÓ$1%Ó$%Ỷ)ÓỬỢ%ÍĨ/ảỰJĨ/ảàJĨ/ảƠỨ!ỮJĨ/ảỰJĨ/ảàJĨ/ảƠỨ!ỮJẢ$Ữ<ÓẢ%)ÓảâỪ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Bất thường ở mắt
2009-07-23 13:07:00
ơ thể bạn có nhiều thay đổi, nhưng đáng ngại nhất là thị lực yếu đi. Làm sao đây?Khi mang thai, sự thay đổi hormone sẽ ảnh hưởng đến những bộ phận trên cơ thể người mẹ. Mắt...
Ngủ được là “tiên”
2009-07-23 09:17:00
hiếu ngủ có thể dẫn đến hậu quả béo phì và sự xuất hiện những bệnh nguy hiểm như tiểu đường hoặc trầm cảm – các nhà khoa học đã chứng minh. Vì thế cần phải ngủ, thậm chí hy...
Không nên uống trà xanh khi nóng
2009-07-23 08:52:00
rà xanh không phải hoàn toàn có lợi để bảo vệ cơ thể chống lại ung thư hầu họng như các kết luận từ trước đến nay, mà uống trà nóng sẽ làm tăng nguy cơ của bệnh, đó là kết quả...
Trạm y tế xã Tiêu Sơn làm tốt công tác chăm sóc sức khỏe ban đầu...
2009-07-22 17:13:00
Tiêu Sơn là một xã miền núi phía Nam của huyện Đoan Hùng, có diện tích tự nhiên 12,02km2 với 4.853 nhân khẩu. Là một xã miền núi nên công tác phòng Ảnh minh họachống dịch bệnh...
Những loại thức ăn chống căn bệnh ung thư
2009-07-22 14:36:00
ng thư là các bệnh có nhiều yếu tố, ngoại trừ thuốc lá, ta rất khó xác định được một thủ phạm gây ra bệnh...Cũng giống như tới nay ta không thể đưa ra lời khuyên về một loại...
