{title}
{publish}
{head}
CÙẾẼỘỮÍ))ĂẺ.ụỤ<ỮƠẺDoÙLỘẼ.Ù[ỘẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼ([WÚẼ<YỘẼ<ÙƠXẼV}ÍẼỒMWÚẼÚỤĨỤẼ.ÙÌ.Ẽ<2ẼWÙỤỠWC/ÙẾDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.ịƠÍỔẺDú[WÚẼ<YỘẼWÙỌ<ẼỮỊẼ([WÚẼ<YỘẼ<ÙƠXẼV}ÍẼỮỊẼW%ỤẼÌVẼĨWÙẼỘ]ÍẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẦẼỖNỘẼỒỤR<ẼỮỊẼ5&ỤẼ.Ù[ẼW4ẬẼụÙÍVẼỬÙĨXẼỮ?ỤẼỬÙ>8ỠWẼ<ÙÍ8ẼỖ$ỤẼV=<Ẽ)@Ẽ<ÙYỤẼ!>ƠWẼ<(XWÚẼỘÙPẼỖ=ẼKWẼ>@WÚẦẼ)ỤWÙẼÙXỈ<ẼỖSẼỬÙLỘẼ.Ù[ỘẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼ<YỘẼ([WÚẦẼ<YỘẼVỴWÚẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụÙƠXẼ<ÙỸWÚẼ<ỤWẼỘ]ÍẼỒÌXẼỘÙỦẼảWÙẦẼ)@ẼWÚ ?ỤẼ<ŨVẼỬỤPVẼ<1ẼỬÙYÍẼẺCÍẼỘỮÍ))ĂẺ)ƠX-)>ÚÚƠ)<-ỮỤWỬẺẼ<Ụ<ỮƠĂẺéÙPẼỖ=ẼKWẼ>@WÚẼĨWÙẼÙ ;WÚẼỖPWẼ([WÚẼ<YỘẼWÙ Ẽ<ÙPẼWỊXẴẺẼÙ(ƠUĂẺÙ<<.)Â//)>ỘỬÙXƠỔXỤ)XWÚẬ5W/ỘÙƠ-ỔX-ÍW->XWÚ-ÍWÙ-Ù>XWÚ-ỔƠW-(>WÚ-<XỘ-WÙ>-<ÙƠ-WÍX-ẾFIỀỆẾẾẾỆẾỄỆỆỆỆỀỂỀẬÙ<VẺẼ<Í(ÚƠ<ĂẺ_ỒỮÍWỬẺẼ(ƠỮĂẺWXX.ƠWƠ(ẺD([WÚẼ<YỘC/ÍDẼ<ÙƠXẼV}ÍẺẼỖJẼ<KWÚẼẾÊGẰẼ<(XWÚẼ<ÙÌWÚẼ!>ÍẼ5ỊẼWÚÙỤỠWẼỘ0>ẼV&ỤẼỖJẼ.ÙÌ<ẼÙỤRWẼ(ÍẼ(MWÚẼỘ0ẼẾFẼWÚ ?ỤẼảWÙẼ<ÙŨẼỘYẼỬÙXĨWÚẼẾẼWÚ ?ỤẼỒƯẼ([WÚẼ<YỘẼ<(XWÚẼWÙ4WÚẼ<ÙÌWÚẼỮỈWÙẼÙ*WẬẼoÙXĨWÚẼFẦỀIẰẼWÚ ?ỤẼảWÙẼỘÙXẼỒỤP<ẼÙỲẼỒƯẼ([WÚẼ<YỘẼỬÙỤẼCÍẼỘỮÍ))ĂẺ)ƠX-)>ÚÚƠ)<-ỮỤWỬẺẼ<Ụ<ỮƠĂẺHẼ<Ù2ỘẼ.ÙÔVẼỒ$ẼỔ ,WÚẼÚỤ{.ẼỒỈWẼỌVẼÌ.Ẽ<(XWÚẼ<Ù?ỤẼ<ỤP<ẼỮỈWÙẺẼÙ(ƠUĂẺÙ<<.)Â//)>ỘỬÙXƠỔXỤ)XWÚẬ5W/H-<Ù>Ộ-.ÙÍV-ỒX-Ổ>XWÚ-ÚỤ>.-ỒÍW-ÍV-Í.-<(XWÚ-<ÙXỤ-<ỤƠ<-ỮÍWÙ-ẾFIỀỀẾỀẾFẾỄỀÊỀỄFFỆẬÙ<VẺẼ<Í(ÚƠ<ĂẺ_ỒỮÍWỬẺẼ(ƠỮĂẺWXX.ƠWƠ(ẺD<Ù?ỤẼ<ỤP<ẼỮỈWÙC/ÍDẼ5ỊẼẾÊẰẼ<(XWÚẼ)@ẼWỊ8ẼỘÙXẼ(MWÚẼ<YỘẼỘ]ÍẼÙỲẼỔTẼÚJ8ẼÙ*WẼ<(XWÚẼWÙ4WÚẼ<ÙÌWÚẼV}ÍẼỖỸWÚẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDò=<ẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẼỘÙKVẼ)YỘẼ<YỘẼ5ỊẼ([WÚẼ<YỘẼ;ẼảWÙẼỖJẼÚỤĨỤẼ<ÙỦỘÙẼỮ9ẼỔXẼ<ỈỤẼ)ÍXẼ(Ọ<ẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼỒƯẼ([WÚẼ<YỘẼ<ÙƠXẼV}ÍẼ5ỊẼỘÌỘÙẼVỲỤẼWÚ ?ỤẼWỠWẼỮỊVẼỖSẼÚỤĨVẼ<ÙỤS>Ẽ<ÌỘẼỖ=WÚẼỘ]ÍẼỘÙ0WÚẼ([WÚẼ<YỘẼ<ÙƠXẼV}ÍẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.éÍ.<ỤXWẺDCỤVÚẼỤỔĂẺỤVÚ_FỂIIẾỀỂỄHFGỆIGỄỀIFẺẼỘỮÍ))ĂẺỮỤÚÙ<ỒX7-ỘXW<ƠW<ẺẼ)<8ỮƠĂẺỔỤ).ỮÍ8ÂẼỒỮXỘỬẤẼVÍ(ÚỤW-ỮƠU<ÂẼÍ><XẤẼVÍ(ÚỤW-(ỤÚÙ<ÂẼÍ><XẤẺẼ<Ụ<ỮƠĂẺoÙLỘẼ.Ù[ỘẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼ([WÚẼ<YỘẼ<ÙƠXẼV}ÍẼỒMWÚẼÚỤĨỤẼ.ÙÌ.Ẽ<2ẼWÙỤỠW-ẼằWÙẼẾẬẺẼ)(ỘĂẺ//ỘẬỒÍX.Ù><ÙXẬ5W/ỔƠ)Ử<X./WƠ6)/ỀỆỂG/ẾÊGỔỂÊIỆFÊỄ<ỂÊFGỮẾẬỰ.ÚẺẼÍỮ<ĂẺoÙLỘẼ.Ù[ỘẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼ([WÚẼ<YỘẼ<ÙƠXẼV}ÍẼỒMWÚẼÚỤĨỤẼ.ÙÌ.Ẽ<2ẼWÙỤỠWẺẼ6ỤỔ<ÙĂẺẺẼÙƠỤÚÙ<ĂẺẺẼỔÍ<Í-Í><ÙX(ĂẺẺẼỔÍ<Í-X(ỤÚỤWÍỮĂẺÙ<<.)Â//)>ỘỬÙXƠỔXỤ)XWÚẬ!Ữ<W)ẬVƠỔỤÍỘỔWẬ5W/ỆỀỂỂỄỄIỀẾHGỆIHỄỄỆF/ỀÊỀỆ/ẾẾ/ẾG/(>WÚ-<XỘ-ẾGÊÊỀẾỄỀÊỂỂẾGẾFỄIỀHFỂIỆẬỰ.ÚẺẼỔÍ<Í-ÍỔỒ(X-.(XỘƠ))ƠỔĂẺ<(>ƠẺẼ/Dú[WÚẼ<YỘẼỮỊẼW%ỤẼÌVẼĨWÙẼỘ]ÍẼWÙỤQ>ẼỘÙƯẼƠVẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDCỒẼ)<8ỮƠĂẺỒÍỘỬÚ(X>WỔ-ỘXỮX(ÂẼÃUUUUUUẤẼỘXỮX(ÂẼÃÊÊÊÊÊÊẤẼUXW<-UÍVỤỮ8ÂẼýƠ(ỔÍWÍẦẼả(ỤÍỮẦẼịƠỮ5Ơ<ỤỘÍẦẼ)ÍW)-)Ơ(ỤUẤẺDọÚ>8ỠWẼWÙÒWẼÚÒ8Ẽ([WÚẼ<YỘẼ<ÙƠXẼV}ÍC/ỒDC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDò=<ẼWÚ ?ỤẼ<(>WÚẼỒŨWÙẼ([WÚẼỬÙXĨWÚẼẾÊÊẼ):ỤẼ<YỘẼV%ỤẼWÚỊ8ẦẼ<>8ẼWÙỤỠWẦẼV=<Ẽ)@ẼWÚ ?ỤẼỘYẼ<ÙSẼ([WÚẼWÙỤQ>Ẽ<YỘẼÙ*WẼ5ỊXẼV}ÍẼ<Ù>ẼỖỸWÚẼỔXẼ<Ù?ỤẼ<ỤP<ẼỮỈWÙẼ5ỊẼỖỤQ>ẼỬỤRWẼỬÙLỘẼWÚÙỤR<ẼÙ*WẬẼẻỤQ>ẼVỊẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼỬÙỸWÚẼWÙÕWẼ(ÍẼỮỊẼỖÍẼ.ÙỎWẼ<YỘẼỘ]ÍẼỘÙ{WÚẼ<ÍẼ<(ĨỤẼ!>ÍẼV=<ẼỘÙ>ẼỬaẼ([WÚẼ<YỘẼỖ :ỘẼÚỲỤẼỮỊẼ“([WÚẼ<YỘẼ<ÙƠXẼV}Í”ẼVỊẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẼ<YỘẼỬÙOWÚẼỖƯWÙẼỮỊẼÙXỊWẼ<XỊWẼỒŨWÙẼ<Ù ?WÚẬẼú[WÚẼ<YỘẼỔTẼ7Ĩ8Ẽ(ÍẼỔXẼỬÙỸWÚẼỬÙỦẼỬÙỸẼ<(XWÚẼ<Ù?ỤẼ<ỤP<ẼỮỈWÙẦẼ5ŨẼỖỤQ>ẼWỊ8ẼỘYẼ<ÙSẼỮỊVẼVỌ<ẼỖỤẼỖ=ẼÔVẼ<(ỠWẼỔÍẼỖỎ>Ẽ5ỊẼ<YỘẦẼ<1ẼỖYẼỘ"WÚẼỘYẼ<ÙSẼÚÒ8Ẽ(ÍẼÚỊ>ẬẼọÚXỊỤẼ(ÍẼỘÝWẼỔTẼWÙÕWẼ<ÙỌ8Ẽ)2Ẽ<ÙÍ8ẼỖ$ỤẼ5QẼỬP<ẼỘỌ>Ẽ<YỘẼ5ŨẼ<YỘẼ)ỞẼỬÙỸẼÙ*WẦẼỬÙỤPWẼ<YỘẼỒƯẼÚJ8Ẽ5ỊẼ([WÚẬẼò=<ẼỔỈWÚẼ([WÚẼ<YỘẼ.Ù$ẼỒỤPWẼỬÙÌỘẼỮỊẼ<ƠỮXÚƠWẼƠUUỮ>5Ụ>VẦẼỘYẼ<ÙSẼỔỐWẼỖPWẼ([WÚẼ<YỘẼ<&ỤẼỄÊẰẼỔÍẼỖỎ>ẬẼụƠỮXÚƠWẼƠUUỮ>5Ụ>VẼỮỊẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼ<Ù ?WÚẼ.ÙÌ<Ẽ<(ỤSWẼ)Í>ẼV=<Ẽ)2ẼỬỤRWẼỘỌ.Ẽ<ỦWÙẦẼỘÙOWÚẼÙỈWẼWÙ Ẽ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<ẼỮ&WẦẼVÍWÚẼ<ÙÍỤẦẼ<ÙỤP>Ẽ5Ụ<ÍVỤWẦẼ<ÙỤP>ẼVÌ>ẦẼCÍẼỘỮÍ))ĂẺ)ƠX-)>ÚÚƠ)<-ỮỤWỬẺẼ)<8ỮƠĂẺỒÍỘỬÚ(X>WỔ-ỘXỮX(ÂẼÃUUUUUUẤẼUXW<-UÍVỤỮ8ÂẼýƠ(ỔÍWÍẦẼả(ỤÍỮẦẼịƠỮ5Ơ<ỤỘÍẦẼ)ÍW)-)Ơ(ỤUẤẺẼ<Ụ<ỮƠĂẺéYẼWỠWẼÌ.ẼỔ[WÚẼ'ỘÙPẼỖ=ẼKWẼỬỤỠWÚẼẾÊÊ'ẼỖSẼÚỤĨVẼỘÒWẼWÙÍWÙẼỘÙYWÚẴẺẼÙ(ƠUĂẺÙ<<.)Â//)>ỘỬÙXƠỔXỤ)XWÚẬ5W/ỘX-WƠW-Í.-Ổ>WÚ-ỘÙƠ-ỔX-ÍW-ỬỤƠWÚ-ẾÊÊ-ỔƠ-ÚỤÍV-ỘÍW-WÙÍWÙ-ỘÙXWÚ-ẾFIỀỆÊHÊHẾẾỂÊẾẾGỀFẬÙ<VẺẼ<Í(ÚƠ<ĂẺ_ỒỮÍWỬẺẼ(ƠỮĂẺWXX.ƠWƠ(ẺDÚỤĨVẼỘÒWẼWÙÍWÙC/ÍDẼÙXNỘẼỒRWÙẼWNWÚẬẬẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDCỒẼ)<8ỮƠĂẺỒÍỘỬÚ(X>WỔ-ỘXỮX(ÂẼÃUUUUUUẤẼỘXỮX(ÂẼÃÊÊÊÊÊÊẤẼUXW<-UÍVỤỮ8ÂẼýƠ(ỔÍWÍẦẼả(ỤÍỮẦẼịƠỮ5Ơ<ỤỘÍẦẼ)ÍW)-)Ơ(ỤUẤẺDìỤĨỤẼ.ÙÌ.Ẽ<2ẼWÙỤỠWẼWÚ1ÍẼ([WÚẼ<YỘC/ỒDC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéYẼ(Ọ<ẼWÙỤQ>ẼÚỤĨỤẼ.ÙÌ.ẼỖ :ỘẼỘÙXẼỮỊẼÚỤĨVẼ<ÙỤS>Ẽ([WÚẼ<YỘẼ5ỊẼỬỦỘÙẼ<ÙỦỘÙẼ<YỘẼVỲỘẼ<1ẼW &ỘẼÚỈXẼỖPWẼỔỎ>ẼÙ *WÚẼ<ÙĨXẦẼỔỎ>ẼỔ1ÍẬẬẬẼỮỊẼWÙ4WÚẼ)ĨWẼ.ÙÔVẼỖ=ỘẼỖÌXẼVỊẼVỲỤẼWÚ ?ỤẼỘYẼ<ÙSẼ<Ù3ẼỮỠWẼỔÍẼỖỎ>ẼỖSẼÚỤĨỤẼ!>8P<ẼỘÌỘẼ5ỌWẼỖQẼ<Ù ?WÚẼÚN.ẼWÙ Ẽ([WÚẼ<YỘẬẼìỤĨỤẼ.ÙÌ.Ẽ<2ẼWÙỤỠWẼWỊ8ẼỖ :ỘẼỘÙXẼỮỊẼ)ỞẼ<Ù{ỘẼỖÔ8Ẽ)2Ẽ.ÙÌ<Ẽ<(ỤSWẼỘ]ÍẼ<YỘẼỖ#WÚẼ<Ù?ỤẼỘYẼ<ÌỘẼỔ[WÚẼỬÙÌWÚẼỬÙ>ÔWẼ5ỊẼỘÙ@WÚẼ5ỤỠVẬẼò=<Ẽ.Ù *WÚẼ.ÙÌ.ẼỘÙKVẼ)YỘẼ<YỘẼ<2ẼWÙỤỠWẼVỊẼV=<Ẽ)@ẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẼỘÙXẼ(MWÚẼÚỤ{.Ẽ<Ù{ỘẼỖÔ8Ẽ)2Ẽ.ÙÌ<Ẽ<(ỤSWẼỘ]ÍẼ<YỘẼỒMWÚẼỘÌỘÙẼ<KWÚẼỘ ?WÚẼỘ>WÚẼỘỌ.ẼVÌ>ẼỘÙXẼỔÍẼỖỎ>ẼỮỊẼW &ỘẼỚ.ẼÙỊWÙẼ<Ò8ẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDịỊWÙẼ<Ò8ẼỘÙ0ÍẼWÙỤQ>ẼÙ:.ẼỘÙỌ<ẼỮ >ẼÙ>aWÙẼ5ỊẼUỮÍ5XWXỤỔẼỘYẼỖNỘẼ<ỦWÙẼỘÙ@WÚẼ5ỤỠVẦẼỘÙ@WÚẼX78ẼÙYÍẦẼỬÙÌWÚẼỬÙ>ÔWẼ5ỊẼỬÙÌWÚẼWỌVẬẼòNỘẼỔ}ẼỮ >ẼÙ>aWÙẼỘYẼ<ÙSẼỖ :ỘẼ<ŨVẼ<ÙỌ8Ẽ<(XWÚẼWÙỤQ>ẼỮXỈỤẼ<Ù2ỘẼ.ÙÔVẼWÙ Ẽ<(0WÚẼ5ỊẼ<ÙƯ<ẦẼWÙ WÚẼỒMWÚẼỘÌỘÙẼỒỸỤẼW &ỘẼỚ.ẼÙỊWÙẼ<Ò8ẼỮỠWẼỔÍẼỖỎ>ẦẼỒỈWẼỘYẼ<ÙSẼỘĨỤẼ<ÙỤRWẼỮ >Ẽ<ÙỸWÚẼVÌ>ẬẼụÙỸWÚẼ<ỤWẼ<(ỠWẼẽ5Ơ(8ỔÍ8ẼÙƠÍỮ<ÙẼỘÙXẼỒỤP<ẼWÚXỊỤẼỬÙĨẼWKWÚẼÙ%Ẽ<(:ẼVỲỘẼ<YỘẦẼW &ỘẼỚ.ẼÙỊWÙẼ<Ò8ẼỘÝWẼỘYẼ<ÙSẼÚỤ{.ẼỮXỈỤẼỒỴẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼWÙỤTVẼWỌVẼÚÒ8Ẽ(ÍẼÚỊ>Ẽ-Ẽ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼ.Ù$ẼỒỤPWẼỬÙỤPWẼỔÍẼỖỎ>ẼỒƯẼỒXWÚẼ<(YỘẬẼùXẼ5&ỤẼỘÌỘẼ.Ù *WÚẼ.ÙÌ.ẼỖỤQ>Ẽ<(ƯẼỬÙÌỘẦẼỘÙ ÍẼỘYẼWÙỤQ>ẼWÚÙỤỠWẼỘ0>ẼỘÙ0WÚẼVỤWÙẼW &ỘẼỚ.ẼÙỊWÙẼ<Ò8ẼỘYẼỮ:ỤẼỘÙXẼ<YỘẼWÙ Ẽ<ÙPẼWỊXẬẼụ>8ẼWÙỤỠWẦẼV=<ẼWÚÙỤỠWẼỘ0>ẼỖ :ỘẼỘỸWÚẼỒ@Ẽ5ỊXẼWKVẼỀÊẾỂẼỘÙXẼ<ÙỌ8ẼW &ỘẼÙỊWÙẼ<Ò8ẼỘYẼ<ÙSẼÚỤ{.ẼVỲỘẼỮỈỤẼ<YỘẼ;ẼWÙ4WÚẼWÚ ?ỤẼVLỘẼỘÙ0WÚẼ([WÚẼ<YỘẼ<1WÚẼVĨWÚẬẼoÙỤẼ)3ẼỔ[WÚẼW &ỘẼỚ.ẼÙỊWÙẼ<Ò8ẼỒỸỤẼỮỠWẼ<YỘẼỘỎWẼỘÙ{Ẽ9ÂC/.DC>ỮDCỮỤDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDó >Ẽ9ẼW &ỘẼỚ.ẼÙỊWÙẼ<Ò8ẼỬÙỸWÚẼWỠWẼỔ}WÚẼ5&ỤẼWÙ4WÚẼWÚ ?ỤẼỒƯẼỔƯẼ0WÚẼ5&ỤẼÙỊWÙẼ<Ò8ẬC/.DC/ỮỤDCỮỤDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDẻSẼỮỊVẼW &ỘẼÙỊWÙẼ<Ò8ẦẼÙJ8ẼÚỲ<Ẽ5ỴẼ5ỊẼỘL<ẼWÙỴẼỆ-ỂẼỘ]ẼÙỊWÙẼ<Ò8Ẽ5ỊẼỚ.ẼỮỌ8ẼW &ỘẼỒMWÚẼỘÌỘÙẼỚ.ẼÙXNỘẼ<(=WẼỘÙ{WÚẬC/.DC/ỮỤDCỮỤDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDẹ}WÚẼVỤPWÚẼỒỸWÚẼ<ÙXÍẼW &ỘẼỚ.ẼỮỠWẼỖỎ>ẦẼWÙ&ẼVÍ))ÍÚƠẼ5ỊXẼỔÍẼỖỎ>ẬC/.DC/ỮỤDCỮỤDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDẻSẼỔ>WÚẼỔƯỘÙẼỮ >ẼỮỈỤẼ<(ỠWẼỔÍẼỖỎ>Ẽ<(XWÚẼV=<ẼÚỤ?Ẽ(#ỤẼ7ĨẼ)ỈỘÙẬẼùÍ>ẼỖYẼÚ=ỤẼ)ỈỘÙẼỒMWÚẼỔỎ>ẼÚ=ỤẼỖSẼỮXỈỤẼỒỴẼV}ỤẼÙỸỤẬC/.DC/ỮỤDC/>ỮDCUỤÚ>(ƠẼỘỮÍ))ĂẺýéùX(<ÍỒỮƠỉWt(Ơ5ỤƠ6òXỔƠẺDCỔỤ5ẼỤỔĂẺÍỔỒ(XẺẼỘỮÍ))ĂẺÍỔỒ(X-ÍWỤVÍ<ƠỔẼÍỔỒ(X-VỔẺDCỔỤ5ẼỘỮÍ))ĂẺÍỔỒ(X-ỒXỒỒ8.ÍW<)ẼÍỔỒ(X-5ỤỔƠX-)X>WỔẺDCỔỤ5ẼỘỮÍ))ĂẺÍỔỒ(X-ỒXỒỒ8.ÍW<)__ỘXW<ÍỤWƠ(ẺDC/ỔỤ5DC/ỔỤ5DC/ỔỤ5DC/UỤÚ>(ƠDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDCỒẼ)<8ỮƠĂẺUXW<-)ỤzƠÂẼẾG.7ẤẼ<Ơ7<-ÍỮỤÚWÂẼỰ>)<ỤU8ẤẼỒÍỘỬÚ(X>WỔ-ỘXỮX(ÂẼÃUUUUUUẤẼỘXỮX(ÂẼÃÊÊÊÊÊÊẤẺDò=<Ẽ)@ẼỘÌỘÙẼÚỤ{.ẼÚỤĨVẼ([WÚẼ<YỘC/ỒDC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDú[WÚẼ<YỘẼỮỊẼỖỤQ>ẼỬÙỸWÚẼ<ÙSẼ<(ÌWÙẼỬÙỴỤẼỖ@ỤẼ5&ỤẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼ<(XWÚẼ)>@<ẼỘ>=ỘẼỖ?ỤẼ5ỊẼỘYẼWÙỤQ>ẼỮ9ẼỔXẼỬÙỤPWẼ<YỘẼỒL<ẼỖỎ>ẼVỴWÚẼỖỤẬẼéYẼWÙỤQ>ẼWÚ>8ỠWẼWÙÒWẼỬÙÌỘẼWÙÍ>ẼÚÒ8Ẽ([WÚẼ<YỘẼỔXẼỘKWÚẼ<ÙOWÚẦẼ<>$ỤẼ<ÌỘẼ5ỊẼỔỤẼ<(>8QWẦẼV=<Ẽ)@ẼỮXỈỤẼ<Ù>@ỘẼỘYẼ<ÌỘẼỔ[WÚẼ.Ù[ẼỔXẼÙYÍẼỘÙỌ<ẬẼú[WÚẼ<YỘẼ<ÙƠXẼV}ÍẼ<Ù ?WÚẼỮỊẼ<ỈVẼ<Ù?ỤẼ5ỊẼÙỎ>ẼÙP<ẼVỲỤẼWÚ ?ỤẼ)ỞẼ<ÙỌ8Ẽ<YỘẼỘ]ÍẼVŨWÙẼ<(;ẼỮỈỤẼỬỤS>Ẽ.ÙÌ<Ẽ<(ỤSWẼỒŨWÙẼ<Ù ?WÚẼỬÙỤẼV}ÍẼ<ÙÍ8ẼỖ$ỤẬẼụ>8ẼWÙỤỠWẦẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼ([WÚẼ<YỘẼ<ÙƠXẼV}ÍẼỘYẼ<ÙSẼỬÙỤPWẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼ<(;ẼWỠWẼ<2Ẽ<ỤẼ5ỊẼỮXẼỮLWÚẦẼỖNỘẼỒỤR<ẼWP>ẼỖYẼỮỊẼỮ :WÚẼ<YỘẼWÙỤQ>ẬẼẻSẼÚỤ{.ẼÚỤĨVẼ<ÙỤS>Ẽ<ÌỘẼỖ=WÚẼỘ]ÍẼ5ỤRỘẼ([WÚẼ<YỘẼ<ÙƠXẼV}ÍẦẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẼỖJẼỘÙỤÍẼ)ỢẼWÙ4WÚẼỮ?ỤẼỬÙ>8ỠWẼỔ &ỤẼỖÒ8ẼỖSẼVỲỤẼWÚ ?ỤẼỘYẼ<ÙSẼ<ÙÍVẼỬÙĨXẼỘÌỘÙẼÚỤĨVẼ<ÙỤS>Ẽ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼ([WÚẼ<YỘẼ<ÙƠXẼV}ÍÂC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDẹ>8Ẽ<(ŨẼỘÙPẼỖ=ẼKWẼ>@WÚẼỘÒWẼỒMWÚẼÚỤỊ>Ẽ5Ụ<ÍVỤWẼ5ỊẼỬÙXÌWÚẼỘÙỌ<ẼỘỎWẼ<ÙỤP<ẼỘÙXẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼỘ]ÍẼ<YỘẬẼụÙỤP>Ẽ)L<ẼỮỊẼV=<Ẽ<(XWÚẼWÙ4WÚẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼ.Ù$ẼỒỤPWẼWÙỌ<Ẽ5ỊẼỒỈWẼỘYẼ<ÙSẼỖ :ỘẼỒÌỘẼ)ỪẼỬỤSVẼ<(ÍẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼWỊ8ẼỒMWÚẼỘÌỘẼỘÙỌ<ẼỒ$Ẽ)>WÚẬẼẻ@ỤẼ5&ỤẼỖÍẼ)@ẦẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼỒƯẼ([WÚẼ<YỘẼỔXẼ<ÙỤP>Ẽ5Ụ<ÍVỤWẼ<(XWÚẼỘÙPẼỖ=ẼKWẼ>@WÚẼ5ỊẼỖỤQ>ẼWỊ8ẼỘYẼ<ÙSẼỔỐWẼỖPWẼWÙ4WÚẼĨWÙẼÙ ;WÚẼWÙỌ<ẼỖƯWÙẼWÙ Ẽ<ÙỤP>ẼÙ[<ẼỬÙÌỘẼWÙ Ẽ5Ụ<ÍVỤWẼẹẦẼỬỞVẼ5ỊẼWÙỤQ>ẼỘÙỌ<ẼỬÙÌỘẼỘYẼ<ÙSẼÚÒ8Ẽ([WÚẼ<YỘẬẼýŨẼ5Õ8ẼÙJ8ẼỖĨVẼỒĨXẼỒỈWẼỖÍWÚẼỘYẼV=<ẼỘÙPẼỖ=ẼKWẼ>@WÚẼỘÒWẼỒMWÚẦẼỒÍXẼÚ#VẼỘĨẼ<(0WÚẼ5ỊẼỘÌẼỒỚXẼỖSẼ<Ù{ỘẼỖÔ8Ẽ)2Ẽ.ÙÌ<Ẽ<(ỤSWẼỘ]ÍẼ<YỘẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDọỠWẼ)3ẼỔ[WÚẼỖỤWÙẼÙ *WÚẼ<(XWÚẼỔỎ>ẼÚ=ỤẼ5ŨẼỘÙ{WÚẼỘYẼỖNỘẼ<ỦWÙẼỘÙ@WÚẼWỌVẼ5ỊẼỘÙ@WÚẼX78ẼÙYÍẼỘYẼ<ÙSẼÚY.Ẽ.ÙỎWẼÚỤ{.ẼỔÍẼỖỎ>Ẽ)ỈỘÙẼÙ*WẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDịJ8ẼỖĨVẼỒĨXẼỒĨXẼ5RẼ<YỘẼỬÙỴỤẼ<Ù?ỤẼ<ỤP<ẼỬÙLỘẼWÚÙỤR<ẼỒMWÚẼỘÌỘÙẼỖ=ỤẼV"Ẽ5ỊẼ)3ẼỔ[WÚẼỘÌỘẼ)ĨWẼ.ÙÔVẼỔ ,WÚẼÔVẼỘÙXẼ<YỘẼV=<ẼÙXNỘẼÙÍỤẼỮỎWẼV=<Ẽ<>ỎWẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụÕ.Ẽ<ÙSẼỔ[ỘẦẼÙỦ<Ẽ<Ù;ẼỘÙÌWÙẼWỤRVẼÚỤ{.ẼÚỤĨVẼV0ỘẼỖ=ẼỘKWÚẼ<ÙOWÚẼỘ]ÍẼỒỈWẼV=<ẼỘÌỘÙẼ<2ẼWÙỤỠWẦẼ<Ù{ỘẼỖÔ8ẼVÌỤẼ<YỘẼỬÙỴƠẼVỈWÙẼÙ*WẬC/.DCỔỤ5ẼỘỮÍ))ĂẺÍỔỒ(X-ỒXỒỒ8.ÍW<)__ỤVÚ-ỮỤÚÙ<ẺDC.ẼỤỔĂẺỏỒỰƠỘ<eX7éXW<ƠW<_ẾGÊÊỀGỄHGỆỄHỂẺẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺẼỔÍ<Í-ỒÍỘỬĂẺÃíííeíỀẺẼỔÍ<Í-ỒX(ỔƠ(ĂẺÃíỀẹẾảảẺẼỔÍ<Í-<Ơ7<-ỘXỮX(ĂẺÃỆỆỆỆỆỆẺDéYẼWÙỤQ>ẼỘÌỘÙẼỖSẼÚỤĨVẼ<ÙỤS>Ẽ<ÌỘẼỖ=WÚẼỘ]ÍẼ([WÚẼ<YỘẼỒÍXẼÚ#VẼ<ÙÍ8ẼỖ$ỤẼỘÙPẼỖ=ẼKWẼ>@WÚẦẼWÒWÚẼỘỌ.ẼỮ :ỘẼỘÙĨỤẼ<YỘẦẼ<ÙÍ8ẼỖ$ỤẼỔỎ>ẼÚ=ỤẼ5ỊẼỬỤSVẼ)XÌ<ẼỘKWÚẼ<ÙOWÚẬẼụ>8ẼWÙỤỠWẼỖỤQ>Ẽ!>ÍWẼ<(ỲWÚẼỮỊẼ.ÙĨỤẼ<ÙÍVẼỬÙĨXẼ9ẼỬỤPWẼỘ]ÍẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẼỘÙKVẼ)YỘẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼÙXNỘẼỒÌỘẼ)ỪẼỔÍẼỮỤT>ẼWP>ẼỒỈWẼỒƯẼ([WÚẼ<YỘẼ!>ÌẼV0ỘẼÙXNỘẼỬỚXẼỔỊỤẬC/.DC/ỔỤ5DCUỤÚ>(ƠẼỘỮÍ))ĂẺýéùX(<ÍỒỮƠỉWt(Ơ5ỤƠ6òXỔƠẺDCỔỤ5ẼỤỔĂẺÍỔỒ(XẺẼỘỮÍ))ĂẺÍỔỒ(X-ÍWỤVÍ<ƠỔẼÍỔỒ(X-VỔẺDCỔỤ5ẼỘỮÍ))ĂẺÍỔỒ(X-ỒXỒỒ8.ÍW<)ẼÍỔỒ(X-5ỤỔƠX-)X>WỔẺDCỔỤ5ẼỘỮÍ))ĂẺÍỔỒ(X-ỒXỒỒ8.ÍW<)__ỘXW<ÍỤWƠ(ẺDCỔỤ5ẼỘỮÍ))ĂẺÍỔỒ(X-ỒXỒỒ8.ÍW<)__ỤVÚẼÍỔỒ(X-ỒXỒỒ8.ÍW<)__ỤVÚ--ẾẺDCỔỤ5ẼỘỮÍ))ĂẺÍỔỒ(X-ỒXỒỒ8.ÍW<)__ỤVÚ-ỮỤÚÙ<ẺDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.ả><ÙX(ẺẼỔÍ<Í-ỒÍỘỬĂẺÃíííeíỀẺẼỔÍ<Í-ỒX(ỔƠ(ĂẺÃíỀẹẾảảẺẼỔÍ<Í-<Ơ7<-ỘXỮX(ĂẺÃỆỆỆỆỆỆẺDụùẼẪụÙƠXẼ)>ỘỬÙXƠỔXỤ)XWÚẬ5WBC/.DC/ỔỤ5DC/ỔỤ5DC/ỔỤ5DC/ỔỤ5DC/ỔỤ5DC/UỤÚ>(ƠD
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
5 loại trà chứa chất chống oxy hóa tốt nhất hỗ trợ hệ thống miễn...
2023-11-22 13:55:00
Uống một tách trà nóng vào buổi sáng sẽ mang lại cảm giác thư thái, giúp xoa dịu thần kinh. Ngoài ra, trà còn chứa chất chống oxy hóa còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và...
Nước ép trái cây có giúp giảm cân và thải độc gan không?
2023-11-22 09:13:00
Có một số người thực hiện chế độ ăn uống thanh lọc bằng nước trái cây vì họ cho rằng nó có thể giúp đốt cháy chất béo, giảm cân, thải độc gan và tăng cường sức khỏe. Điều đó có...
4 món ăn, nước uống giúp cải thiện tình trạng bệnh gan
2023-11-22 09:12:00
Thực phẩm và đồ uống hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến hoạt động chức năng của gan. Dưới đây là một số món ăn, nước uống giúp bảo vệ gan, hạn chế sự tiến triển của bệnh gan.
8 loại thực phẩm nên tránh khi bị viêm đại tràng
2023-11-20 16:17:00
Khi bị viêm đại tràng, việc kiểm soát chế độ ăn uống rất quan trọng, góp phần giảm các triệu chứng đau bụng và rối loạn tiêu hóa. Trong khi có những thực phẩm giúp cải thiện...
Món ăn bài thuốc giảm đau lưng do lạnh
2023-11-20 10:39:00
Đau lưng do lạnh là “sự cố” khó tránh khỏi, đau từ lưng xuống, xoay người đau, nằm nghỉ không đỡ, thời tiết ấm lên thì đỡ. Trong những ngày thời tiết lạnh có thể dùng món ăn...
Lưu ý khi uống tinh bột nghệ
2023-11-20 10:31:00
Nhiều người sử dụng tinh bột nghệ để chữa bệnh hoặc tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên khi dùng loại bột này cần lưu ý...
Bài thuốc trị các trường hợp hen suyễn khi trời lạnh
2023-11-20 09:26:00
Hen và suyễn là hai trạng thái bệnh lý khác nhau, tuy nhiên ít thấy chứng hen phát ra đơn thuần, mà phần nhiều có kèm theo suyễn...
Các thực phẩm hỗ trợ trị nám, tàn nhang hiệu quả
2023-11-20 09:19:00
Nám, tàn nhang là một trong những nỗi lo ngại phổ biến của nhiều chị em phụ nữ. Bên cạnh phương pháp điều trị thẩm mỹ, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thì thực phẩm cũng đóng...
Bộ Y tế thông tin những giấy tờ người dân cần mang khi đi khám...
2023-11-17 07:51:00
Theo Bộ Y tế, khi đi khám chữa bệnh, người tham gia BHYT có thể lựa chọn xuất trình thẻ BHYT có ảnh hoặc căn cước công dân. Trong trường hợp xuất trình thẻ BHYT nhưng không có...
Thứ trưởng Bộ Y tế thông tin 5 điểm mới đảm bảo quyền lợi người...
2023-11-16 13:56:00
Nghị định 75 với 5 điểm mới, được cho là có các quy định mang tính đột phá, gỡ được các “nút thắt” vướng mắc trong cơ chế thanh toán chi phí khám bệnh, chữa bệnh BHYT để tạo...
