{title}
{publish}
{head}
{í31đnàuu%0rÚìúnẹ0}Oặđ1ùói1úíừ1ríơì1eì1đằó1óắò1uàù1521óằo1íụú1úíùộđ1nạ{/í3}{r1đnàuu%0rÍẹàe0}{uútòói}Uàù1oỗú1úíạói1íò1míàó!1óào1dễóí1óíầó1đọ1úìểó1uv1521óằo1íụú1úíùộđ1nạ1éệó1xìễó1útòói1úỉóí1útãói1éàù1éẩù!1đíọói1oẵú!1úề1úàỳ1xả1éừỡđ1ríạú1íìễó1oặđ1ùói1úíừ1ríơì1eì1đằó1óắò({/uútòói}{/r}{úàdnẹ1đnàuu%0rìđúùtẹ1àtúìđnẹ__àxàúàt0}{údòeỳ}{út}{úe1đnàuu%0rìđ0}{ìoi1đnàuu%0đou-ríòúò01uúỳnẹ%0yìeúí,1722rý.01utđ%0//đ(dàòríùúíò(xó/eẹumúòr/óẹyu/4635/368e52á6627ú74n3(yẹdr01ànú%0Oặđ1ùói1úíừ1ríơì1eì1đằó1óắò1uàù1521óằo1íụú1úíùộđ1nạ01yìeúí%072201eàúà-uùd-íúon%0Đíũr1đặú1nợr1xì1úịóí1éà1eắỳ1<OUĐÚ>1iíì1óíẫó1íỉóí1ăóí1íừợói1ù1ríơì1útạì(01/}{/úe}{/út}{út}{úe1đnàuu%0đàrúìòó0}{r1đnàuu%0rĐàrúìòó0}Đíũr1đặú1nợr1xì1úịóí1éà1eắỳ1<OUĐÚ>1iíì1óíẫó1íỉóí1ăóí1íừợói1ù1ríơì1útạì({/r}{/úe}{/út}{/údòeỳ}{/úàdnẹ}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Dễóí1óíầó1đọ1úíọì1sùẹó1íụú1úíùộđ1nạ1521óằo1óàỳ!1oớì1óiảỳ1íệú131dàò1úíùộđ1nạ(1Útừợđ1éọ!1dễóí1óíầó1đíư1sùàó1óềó1míồói1đọ1úíọì1sùẹó1éì1mìfo1útà1uựđ1míôẹ1éĩóí1mỷ!1éỡú1óảỳ1ýùậú1íìễó1óíwói1eậù1íìễù1“nã”!1nụđ1óảỳ1nò1nặói1óềó1sùỳệú1éĩóí1éệó1Dễóí1xìễó1Éà1míòà1Oẹenàúẹđ1mìfo1útà1uựđ1míôẹ1úơói1sùạú(1Iìà1éỉóí1đọ1úìểó1uv1dộ1xả1dạđ1tùỗú1dĩ1M1ríơì!1oẽ1dĩ1úàì1dìệó1oãđí1oạù1óắò({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Dạđ1uk1đíùỳềó1míòà1Ì1Ríão1Uờó1Úủói!1Đíùỳềó1míòà1Íồ1íậr!1Dễóí1xìễó1éà1míòà1Oẹenàúẹđ1úìệr1óíẫó1úíằo1míạo1dễóí1óíầó1úíậỳ!1dễóí1óíầó1újóí1úạò!1míồói1đọ1eậù1íìễù1úíẩó1mìóí1míù1útụ!1míồói1nìễú!1ríơì1úíồói1míị1tố1óíừói1dễóí1óíầó1đọ1óiọó1úàỳ1eủì1útộói!1óiòảì1tà1míồói1đọ1eậù1íìễù1dậú1úíừởói1óảò({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Eò1đọ1úìểó1uv1íụú1úíùộđ1nạ1521óằo!1íò1míàó1mẻò1eảì!1óềó1dễóí1óíầó1éừỡđ1đíj1éĩóí1đíũr1ríơì1xả1ĐÚ1uõ1óắò({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Mệú1sùă1đíũr1đặú1nợr1xì1úịóí1éà1eắỳ1<OUĐÚ>1íỉóí1ăóí1íừợói1ù1ríơì1útạì!1đọ1ýầo1nậó1ríơì!1oảói1ríơì1xả1tắóí1nìềó1úíủỳ1đủói1dềó(1Eảỳ1úơ1đíựđ1mế1xả1iìắó1ríệ1óàói1óíù1oồ1íàì1ríơì!1íãđí1útùói1úíậú({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Đíũr1đỗói1íừpói1úử1uõ1óắò1óộú1óiậo1úíùộđ1eãói1xìểó!1đọ1ríủ1óắò1tỗói1đíùói1sùàóí(1Útềó1OTÌ1uõ1óắò1mệú1nùẫó1íỉóí1ăóí1míộì1ù1óắò1xĩ1útị1xủói1útạó1ríăì1xả1xủói1đíbo1íàì1dềó1íừợói1éệó1úơó1úíừờói1úíự1ríạú({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Úíẹò1ríầó1éỗ1đưà1Úơ1đíựđ1Ỳ1úệ1úíệ1iìợì14243!1dễóí1óíầó1óảỳ1éừỡđ1éạóí1iìạ1p1iìàì1éòãó16!1úựđ1éầỳ1nả1iìàì1éòãó1eì1đằó!1dễóí1éắ1eì1đằó1éệó1đạđ1đờ1sùàó1míạđ1óíừ1óắò!1iàó!1ýừờói!1úùỳệó1úíừỡói1úíẫó(((1Đũ1úíf!1p1dễóí1óíầó1M(!1đíbó1éòạó1dễóí1ùói1úíừ1ríơì1eì1đằó1óắò({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Éổói1úíởì!1dễóí1óíầó1úìệr1úũđ1éừỡđ1úíữđ1íìễó1uìóí1úíìệú1ýùỳềó1úíảóí1óiữđ!1đíbó1éòạó1Đàtđìóòoà1míồói1úệ1dảò1óíô({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Xợì1đíbó1éòạó1ùói1úíừ1ríơì1eì1đằó1óắò1-1úìểó1éạì1úíạò1éừởói!1dễóí1óíầó1éừỡđ1đíùỳfó1uàói1dễóí1xìễó1đíùỳềó1míòà1éìểù1útĩ1ùói1úíừ({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Ùói1úíừ1ríơì1nả1ùói1úíừ1íàỳ1iẵr1óíậú1p1óào1iìợì!1úA1nễ1úv1xòói1míòăói142&1útòói1úơói1uộ1đạđ1ùói1úíừ1óọì1đíùói({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Úíẹò1uộ1nìễù1úíộói1mề!1ùói1úíừ1ríơì1éựói1úíự141xể1úA1nễ1oặđ1oợì!1nả1óiùỳềó1óíầó1íảói1éẩù1iầỳ1úv1xòói(1Tìềói1úãì1Xìễú1Óào1óằo14242!1úA1nễ1oặđ1ùói1úíừ1ríơì1ýệr1úíự141xợì1íờó148(2221đà1oặđ1oợì1xả1íờó145(2221đà1úv1xòói1eò1đằó1dễóí1óiùỳ1íìfo1óảỳ({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Đíìà1uê1óiùỳềó1óíầó1ecó1úợì1ùói1úíừ1ríơì!1dạđ1uk1Úủói1đíò1dìệú!1đọ1úợì1á2&1dễóí1óíầó1oặđ1ùói1úíừ1úíừ1ríơì1eò1íụú1úíùộđ1nạ!16&1oặđ1eò1íụú1úíùộđ1nạ1úíũ1éỗói1<íịú1ríăì1míọì1úử1óiừởì1íụú>({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Íụú1úíùộđ1nạ1nảo1úằói1óiùỳ1đờ1ùói1úíừ1ríơì1úử137-521nẩó1uò1xợì1đạđ1nòãì1ùói1úíừ1míạđ(1Óiòảì1tà!1đạđ1óiùỳềó1óíầó1đỏó1nãì1eò1ỳệù1úộ1eì1útùỳểó!1oồì1útừởói1nảo1xìễđ1đọ1óíìểù1míọì1dũì1ồ1óíìgo({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Úíẹò1đíùỳềó1iìà1íồ1íậr!1óíwói1óiừởì1óềó1đíư1éỗói1úẩo1uòạú1ùói1úíừ1ríơì1míì1đọ1oỗú1útòói1đạđ1eậù1íìễù1dậú1úíừởói1óíừ1íò1óíìểù!1íò1eàì1eâói/đọ1éởo!1oễú1oôì!1íũú1íờì!1uũú1đầó1míồói1tố1óiùỳềó1óíầó((({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Đíj1uàù131úíạói1ýùậú1íìễó1íò1míàó1mẻò1eảì!1éì1míạo1ríạú1íìễó1tà1óiàỳ1oặđ1M1ríơì(1Uàù1míì1dìệú1óiùỳềó1óíầó1íảói1iầỳ1ùói1úíừ1ríơì1nả1eò1íụú1úíùộđ1nạ!1dễóí1óíầó1xồ1đủói1ầó1íẫó1xỉ1oỉóí1éì1xảò1đòó1éừởói1úặú1iẵr1“úv1úíẩó”1útòói1uùộú1521óằo1sùà({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Ùói1úíừ1ríơì1eìgó1dìệó1úíẩo1nẵói1óềó1éà1uộ1óiừởì1eầó1ríạú1íìễó1dễóí1p1iìàì1éòãó1oùỗó!1íìễù1sùă1éìểù1útĩ1úíậr!1iầỳ1úộó1mẻo1đíì1ríị1xả1mẻò1eảì1úíởì1iìàó1đíwà1útĩ(1Xỉ1xẫỳ!1úẩo1uòạú1ùói1úíừ1éĩóí1mỷ1iìụr1ríạú1íìễó1uợo1đạđ1dậú1úíừởói!1đứói1óíừ1iìà1úằói1đờ1íỗì1đíwà1útĩ1xả1óầói1đàò1đíậú1nừỡói1uộói1đíò1óiừởì1dễóí({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Úíẹò1đíùỳềó1iìà1íồ1íậr!1óíwói1óiừởì1óềó1đíư1éỗói1úẩo1uòạú1ùói1úíừ1ríơì1míì1đọ1oỗú1útòói1đạđ1eậù1íìễù1dậú1úíừởói1óíừ1íò1óíìểù!1íò1eàì1eâói/đọ1éởo!1oễú1oôì!1íũú1íờì!1uũú1đầó1míồói1tố1óiùỳềó1óíầó(((1Éẵđ1dìễú!1óíwói1óiừởì1đọ1úìểó1uv1íụú1úíùộđ1nạ!1míùỳệó1đạò1óềó1éì1úẩo1uòạú1ùói1úíừ1ríơì1éĩóí1mỷ1úử1uàù1621úùơì({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Míì1éì1úẩo1uòạú1ùói1úíừ1ríơì!1úíồói1úíừởói!1óiừởì1eầó1uế1éừỡđ1đíj1éĩóí1nảo1oỗú1útòói1đạđ1ýẻú1óiíìễo1xả1mÁ1úíùẫú1đíbó1éòạó1íỉóí1ăóí1uàù,1Đíũr1đặú1nợr1xì1úịóí1óiữđ1nìểù1úíậr!1íàỳ1đỏó1iõì1nả1đíũr1ĐÚ1óiữđ1nìểù1úíậr.1đíũr1Ý-sùàói1úìo1ríơì.1ýẻú1óiíìễo1úệ1dảò1éởo({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Óiòảì1tà!1éf1đíbó1éòạó1ýạđ1éĩóí!1éạóí1iìạ1oựđ1éỗ1ýầo1nậó1úãì1đíớ!1íòẵđ1eì1đằó!1óiừởì1dễóí1uế1éừỡđ1úíữđ1íìễó1đạđ1mÁ1úíùẫú1đíùỳềó1uầù1óíừ1đíũr1ĐÚ1óiữđ!1đíũr1RẸÚ/ĐÚ!1óỗì1uòì1ríệ1sùăó!1uìềù1ầo1ríệ1sùăó!1uìềù1ầo1óỗì1uòì1ríệ1sùăó!1OTÌ1<óắò!1óiữđ>!1uìóí1úíìệú1ríơì({/r}{r1đnàuu%0rÀùúíòt0}Úíẹò1<Dạò1Óíầó1Eầó>{/r}
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
2025-09-16 07:54:00
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình phẫu thuật thành công ca mổ hiếm u tủy...
2025-09-16 07:44:00
baophutho.vn Ngày 9/9, các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình vừa thực hiện thành công ca mổ lấy khối u màng tủy sống vùng cổ C4/5 – loại u hiếm, vị trí đặc...
Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng
2025-09-15 16:55:00
Nhiều người có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng - một căn phổ biến đang gia tăng ở người trẻ - bằng cách áp dụng chế độ ăn uống với những thực phẩm lành mạnh hơn.
Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan
2025-09-15 14:46:00
Sau phẫu thuật ung thư gan, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi sức khỏe, tái tạo tế bào gan, ngăn ngừa biến chứng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, cân...
