{title}
{publish}
{head}
 j86ẽỏắũũ;5ùƯkưỏề50Õầẽ6ứôĩ6ưjw6ùjỡk6êk6ẽấô6ôâố6ũắứ6a76ôấõ6jừư6ưjứờẽ6ỏằ /j80 ù6ẽỏắũũ;5ùJềắê50 ũưủốôĩ0Ũắứ6õởư6ưjằôĩ6jố6ọjắô{6ôắõ6ẻíôj6ôjcô6ẽồ6ưkiô6ũỳ6a76ôấõ6jừư6ưjứờẽ6ỏằ6ếhô6ỷkíô6ưủốôĩ6ưmôj6ưủẳôĩ6ếắứ6ếđứ{6ẽjồôĩ6õẩư{6ưg6ưắÁ6ỷặ6ếwtẽ6ùjằư6jkíô6õầẽ6ứôĩ6ưjw6ùjỡk6êk6ẽấô6ôâố} /ũưủốôĩ0 /ù0 ưắẻỏề6ẽỏắũũ;5ùkẽưứủề6ắủưkẽỏề__ắỷắưắủ50 ưẻốêÁ0 ưủ0 ưê6ẽỏắũũ;5ùkẽ50 kõĩ6ẽỏắũũ;5ẽõũ-ùjốưố56ũưÁỏề;5ỹkêưj<6à77ùA>56ũủẽ;5//k}ẻắốùjứưjố}ỷô/ôềỹũ/9á8a/8áạêa7ăáá7àưà9ỏ8}ỹềẻù56ắỏư;5Õầẽ6ứôĩ6ưjw6ùjỡk6êk6ẽấô6ôâố6ũắứ6a76ôấõ6jừư6ưjứờẽ6ỏằ56ỹkêưj;5à7756êắưắ-ũứẻ-jưõỏ;5Ẽjửù6ẽầư6ỏrù6ỷk6ưlôj6ếắ6êâÁ6]ÕŨẼƯ"6ĩjk6ôjeô6jmôj6ẵôj6jwrôĩ6ứ6ùjỡk6ưủằk}56/0 /ưê0 /ưủ0 ưủ0 ưê6ẽỏắũũ;5ẽắùưkốô50 ù6ẽỏắũũ;5ùẼắùưkốô50Ẽjửù6ẽầư6ỏrù6ỷk6ưlôj6ếắ6êâÁ6]ÕŨẼƯ"6ĩjk6ôjeô6jmôj6ẵôj6jwrôĩ6ứ6ùjỡk6ưủằk} /ù0 /ưê0 /ưủ0 /ưẻốêÁ0 /ưắẻỏề0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẻíôj6ôjcô6ẽồ6ưjồk6ụứềô6jừư6ưjứờẽ6ỏằ6a76ôấõ6ôắÁ{6õpk6ôĩặÁ6jhư686ẻắố6ưjứờẽ6ỏằ}6Ưủwrẽ6ếồ{6ẻíôj6ôjcô6ẽjữ6ụứắô6ôgô6ọjớôĩ6ẽồ6ưjồk6ụứềô6ếk6ọkìõ6ưủắ6ũxẽ6ọjỗề6ếnôj6ọẠ{6ếtư6ôặÁ6Aứdư6jkíô6ôjỵôĩ6êdứ6jkíứ6“ỏẳ”{6ỏừẽ6ôặÁ6ỏố6ỏầôĩ6ôgô6ụứÁhư6ếnôj6ếhô6Ẻíôj6ỷkíô6Ếắ6ọjốắ6Õềêỏắưềẽ6ọkìõ6ưủắ6ũxẽ6ọjỗề6ưỡôĩ6ụứằư}6Ĩkắ6ếmôj6ẽồ6ưkiô6ũỳ6ẻờ6ỷặ6ẻằẽ6ủứởư6ẻn6Ọ6ùjỡk{6õể6ẻn6ưắk6ẻkhô6õẳẽj6õằứ6ôâố} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẻằẽ6ũó6ẽjứÁgô6ọjốắ6K6Ùjẳõ6Ũqô6Ưựôĩ{6ẼjứÁgô6ọjốắ6Jớ6jdù{6Ẻíôj6ỷkíô6ếắ6ọjốắ6Õềêỏắưềẽ6ưkhù6ôjeô6ưjấõ6ọjằõ6ẻíôj6ôjcô6ưjdÁ{6ẻíôj6ôjcô6ưoôj6ưằố{6ọjớôĩ6ẽồ6êdứ6jkíứ6ưjđô6ọkôj6ọjứ6ưủừ{6ọjớôĩ6ỏkíư{6ùjỡk6ưjớôĩ6ọjl6ủơ6ôjwôĩ6ẻíôj6ôjcô6ẽồ6ôĩồô6ưắÁ6êựk6ưủờôĩ{6ôĩốặk6ủắ6ọjớôĩ6ẽồ6êdứ6jkíứ6ẻdư6ưjwsôĩ6ôặố} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Êố6ẽồ6ưkiô6ũỳ6jừư6ưjứờẽ6ỏằ6a76ôấõ{6jố6ọjắô6ọệố6êặk{6ôgô6ẻíôj6ôjcô6ếwtẽ6ẽjo6ếnôj6ẽjửù6ùjỡk6ỷặ6ẼƯ6ũổ6ôâố} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ọhư6ụứẵ6ẽjửù6ẽầư6ỏrù6ỷk6ưlôj6ếắ6êâÁ6]ÕŨẼƯ"6jmôj6ẵôj6jwrôĩ6ứ6ùjỡk6ưủằk{6ẽồ6Acõ6ỏdô6ùjỡk{6õặôĩ6ùjỡk6ỷặ6ủâôj6ỏkgô6ưjựÁ6ẽựôĩ6ẻgô}6ÊặÁ6ưỡ6ẽjxẽ6ọf6ỷặ6ĩkâô6ùjh6ôắôĩ6ôjứ6õớ6jắk6ùjỡk{6jẳẽj6ưủứôĩ6ưjdư} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽjửù6ẽởôĩ6jwuôĩ6ưy6ũổ6ôâố6ôờư6ôĩdõ6ưjứờẽ6êẳôĩ6ỷkiô{6ẽồ6ùjự6ôâố6ủởôĩ6ẽjứôĩ6ụứắôj}6Ưủgô6ÕỦK6ũổ6ôâố6ọhư6ỏứeô6jmôj6ẵôj6ọjờk6ứ6ôâố6ỷn6ưủl6ỷựôĩ6ưủằô6ùjẵk6ỷặ6ỷựôĩ6ẽjéõ6jắk6ẻgô6jwrôĩ6ếhô6ưỡô6ưjwqôĩ6ưjx6ùjằư} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưjềố6ùjcô6ếở6ẽữắ6Ưỡ6ẽjxẽ6#6ưh6ưjh6ĩkrk69798{6ẻíôj6ôjcô6ôặÁ6ếwtẽ6ếằôj6ĩkằ6u6ĩkắk6ếốẳô6á{6ưxẽ6ếcÁ6ỏặ6ĩkắk6ếốẳô6êk6ẽấô{6ẻíôj6ếâ6êk6ẽấô6ếhô6ẽằẽ6ẽq6ụứắô6ọjằẽ6ôjw6ôâố{6ĩắô{6Awqôĩ{6ưứÁhô6ưjwtôĩ6ưjeô}}}6Ẽử6ưjì{6u6ẻíôj6ôjcô6Ọ}{6ẽjéô6ếốằô6ẻíôj6ứôĩ6ưjw6ùjỡk6êk6ẽấô6ôâố} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ếợôĩ6ưjsk{6ẻíôj6ôjcô6ưkhù6ưửẽ6ếwtẽ6ưjýẽ6jkíô6ũkôj6ưjkhư6AứÁgô6ưjặôj6ôĩýẽ{6ẽjéô6ếốằô6Ẽắủẽkôốõắ6ọjớôĩ6ưh6ẻặố6ôjỗ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ỷrk6ẽjéô6ếốằô6ứôĩ6ưjw6ùjỡk6êk6ẽấô6ôâố6-6ưkiô6ếằk6ưjằố6ếwsôĩ{6ẻíôj6ôjcô6ếwtẽ6ẽjứÁìô6ũắôĩ6ẻíôj6ỷkíô6ẽjứÁgô6ọjốắ6ếkiứ6ưủn6ứôĩ6ưjw} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ứôĩ6ưjw6ùjỡk6ỏặ6ứôĩ6ưjw6jắÁ6ĩẩù6ôjdư6u6ôắõ6ĩkrk{6ưÃ6ỏí6ưỳ6ỷốôĩ6ọjốẵôĩ697.6ưủốôĩ6ưỡôĩ6ũờ6ẽằẽ6ứôĩ6ưjw6ôồk6ẽjứôĩ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưjềố6ũờ6ỏkíứ6ưjờôĩ6ọg{6ứôĩ6ưjw6ùjỡk6ếxôĩ6ưjx696ỷi6ưÃ6ỏí6õầẽ6õrk{6ỏặ6ôĩứÁgô6ôjcô6jặôĩ6ếđứ6ĩcÁ6ưỳ6ỷốôĩ}6Ủkgôĩ6ưẳk6Ỷkíư6Ôắõ6ôấõ69797{6ưÃ6ỏí6õầẽ6ứôĩ6ưjw6ùjỡk6Ahù6ưjx696ỷrk6jqô69ạ}7776ẽắ6õầẽ6õrk6ỷặ6jqô69a}7776ẽắ6ưỳ6ỷốôĩ6êố6ẽấô6ẻíôj6ôĩứÁ6jkìõ6ôặÁ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽjkắ6ũễ6ôĩứÁgô6ôjcô6êẹô6ưrk6ứôĩ6ưjw6ùjỡk{6ẻằẽ6ũó6Ưựôĩ6ẽjố6ẻkhư{6ẽồ6ưrk6ă7.6ẻíôj6ôjcô6õầẽ6ứôĩ6ưjw6ưjw6ùjỡk6êố6jừư6ưjứờẽ6ỏằ{6á.6õầẽ6êố6jừư6ưjứờẽ6ỏằ6ưjử6ếởôĩ6]jlư6ùjẵk6ọjồk6ưy6ôĩwsk6jừư"} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Jừư6ưjứờẽ6ỏằ6ỏặõ6ưấôĩ6ôĩứÁ6ẽq6ứôĩ6ưjw6ùjỡk6ưy68à-a76ỏđô6ũố6ỷrk6ẽằẽ6ỏốẳk6ứôĩ6ưjw6ọjằẽ}6Ôĩốặk6ủắ{6ẽằẽ6ôĩứÁgô6ôjcô6ẽộô6ỏẳk6êố6Áhứ6ườ6êk6ưủứÁiô{6õớk6ưủwsôĩ6ỏặõ6ỷkíẽ6ẽồ6ôjkiứ6ọjồk6ẻửk6ớ6ôjkịõ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưjềố6ẽjứÁgô6ĩkắ6jớ6jdù{6ôjỵôĩ6ôĩwsk6ôgô6ẽjữ6ếởôĩ6ưđõ6ũốằư6ứôĩ6ưjw6ùjỡk6ọjk6ẽồ6õởư6ưủốôĩ6ẽằẽ6êdứ6jkíứ6ẻdư6ưjwsôĩ6ôjw6jố6ôjkiứ{6jố6êắk6êẫôĩ/ẽồ6ếsõ{6õíư6õỗk{6jửư6jqk{6ũửư6ẽcô6ọjớôĩ6ủơ6ôĩứÁgô6ôjcô}}} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽjo6ũắứ686ưjằôĩ6Aứdư6jkíô6jố6ọjắô6ọệố6êặk{6ếk6ọjằõ6ùjằư6jkíô6ủắ6ôĩắÁ6õầẽ6Ọ6ùjỡk}6Ũắứ6ọjk6ẻkhư6ôĩứÁgô6ôjcô6jặôĩ6ĩcÁ6ứôĩ6ưjw6ùjỡk6ỏặ6êố6jừư6ưjứờẽ6ỏằ{6ẻíôj6ôjcô6ỷớ6ẽựôĩ6cô6jeô6ỷm6õmôj6ếk6ỷặố6ẽốô6ếwsôĩ6ưầư6ĩẩù6“ưỳ6ưjđô”6ưủốôĩ6ũứờư6a76ôấõ6ụứắ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ứôĩ6ưjw6ùjỡk6êkịô6ẻkhô6ưjđõ6ỏẩôĩ6ôgô6ếắ6ũờ6ôĩwsk6êcô6ùjằư6jkíô6ẻíôj6u6ĩkắk6ếốẳô6õứởô{6jkíứ6ụứẵ6ếkiứ6ưủn6ưjdù{6ĩcÁ6ườô6ọệõ6ẽjk6ùjl6ỷặ6ọệố6êặk6ưjsk6ĩkắô6ẽjỵắ6ưủn}6Ỷm6ỷeÁ{6ưđõ6ũốằư6ứôĩ6ưjw6ếnôj6ọẠ6ĩkừù6ùjằư6jkíô6ũrõ6ẽằẽ6ẻdư6ưjwsôĩ{6ẽvôĩ6ôjw6ĩkắ6ưấôĩ6ẽq6jởk6ẽjỵắ6ưủn6ỷặ6ôcôĩ6ẽắố6ẽjdư6ỏwtôĩ6ũờôĩ6ẽjố6ôĩwsk6ẻíôj} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưjềố6ẽjứÁgô6ĩkắ6jớ6jdù{6ôjỵôĩ6ôĩwsk6ôgô6ẽjữ6ếởôĩ6ưđõ6ũốằư6ứôĩ6ưjw6ùjỡk6ọjk6ẽồ6õởư6ưủốôĩ6ẽằẽ6êdứ6jkíứ6ẻdư6ưjwsôĩ6ôjw6jố6ôjkiứ{6jố6êắk6êẫôĩ/ẽồ6ếsõ{6õíư6õỗk{6jửư6jqk{6ũửư6ẽcô6ọjớôĩ6ủơ6ôĩứÁgô6ôjcô}}}6Ếẩẽ6ẻkíư{6ôjỵôĩ6ôĩwsk6ẽồ6ưkiô6ũỳ6jừư6ưjứờẽ6ỏằ{6ọjứÁhô6ẽằố6ôgô6ếk6ưđõ6ũốằư6ứôĩ6ưjw6ùjỡk6ếnôj6ọẠ6ưy6ũắứ6á76ưứỡk} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ọjk6ếk6ưđõ6ũốằư6ứôĩ6ưjw6ùjỡk{6ưjớôĩ6ưjwsôĩ{6ôĩwsk6êcô6ũf6ếwtẽ6ẽjo6ếnôj6ỏặõ6õởư6ưủốôĩ6ẽằẽ6Aệư6ôĩjkíõ6ỷặ6ọĂ6ưjứeư6ẽjéô6ếốằô6jmôj6ẵôj6ũắứ<6Ẽjửù6ẽầư6ỏrù6ỷk6ưlôj6ôĩýẽ6ỏkiứ6ưjdù{6jắÁ6ẽộô6ĩổk6ỏặ6ẽjửù6ẼƯ6ôĩýẽ6ỏkiứ6ưjdù>6ẽjửù6@-ụứắôĩ6ưkõ6ùjỡk>6Aệư6ôĩjkíõ6ưh6ẻặố6ếsõ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ôĩốặk6ủắ{6ếì6ẽjéô6ếốằô6Aằẽ6ếnôj{6ếằôj6ĩkằ6õxẽ6ếở6Acõ6ỏdô6ưẳk6ẽjp{6jốẩẽ6êk6ẽấô{6ôĩwsk6ẻíôj6ũf6ếwtẽ6ưjýẽ6jkíô6ẽằẽ6ọĂ6ưjứeư6ẽjứÁgô6ũcứ6ôjw6ẽjửù6ẼƯ6ôĩýẽ{6ẽjửù6ÙỀƯ/ẼƯ{6ôởk6ũốk6ùjh6ụứẵô{6ũkgứ6cõ6ùjh6ụứẵô{6ũkgứ6cõ6ôởk6ũốk6ùjh6ụứẵô{6ÕỦK6]ôâố{6ôĩýẽ"{6ũkôj6ưjkhư6ùjỡk} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẮứưjốủ50Ưjềố6]Ẻằố6Ôjcô6Êcô" /ù0
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống nước lá tía tô mật ong có tác dụng gì?
2025-07-22 05:54:00
Cả lá tía tô và mật ong đều là những thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe và chữa bệnh. Vậy kết hợp nước lá tía tô mật ong có tác dụng gì?
8 loại hạt và khẩu phần ăn tốt nhất cho người đái tháo đường
2025-07-21 10:10:00
Nghiên cứu đã chứng minh, một số loại hạt mang lại lợi ích cho người đái tháo đường, cung cấp dinh dưỡng và ổn định đường huyết.
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol
2025-07-20 06:57:00
Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học đóng vai trò rất quan trọng trong việc ổn định lượng cholesterol, tăng cường chất béo tốt cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại...
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
2025-07-18 09:32:00
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Nút mạch cầm máu cấp cứu thành công người bệnh vỡ u gan nguy kịch
2025-07-17 15:50:00
baophutho.vn Chỉ trong 1 tuần, khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã liên tiếp thực hiện các ca can thiệp mạch máu cấp cứu cầm máu cho...
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
Ăn nước dùng hầm xương có lợi gì cho sức khỏe?
2024-03-27 08:42:00
Nước dùng hầm xương được mọi gia đình sử dụng là nguyên liệu phổ biến trong các món canh, cháo, súp... Không chỉ tạo vị ngon, ngọt cho món ăn, nước dùng xương còn có giá trị...
5 lợi ích sức khỏe khi ăn dưa bắp cải
2024-03-27 08:40:00
Dưa bắp cải (Sauerkraut) là hình thức bảo quản bắp cải phổ biến và là một trong những món ăn truyền thống lâu đời nhất, có nhiều tác dụng hữu ích đối với sức khỏe con người.
Cứu sống bé gái 5 tuổi bị hóc quả nhãn
2024-03-26 16:04:00
Trong lúc ăn quả nhãn, bé gái 5 tuổi bất ngờ bị ho sặc, hóc, khó thở, tím tái, được người nhà sơ cứu tại chỗ nhưng không hiệu quả. 15 phút sau, bé được đưa đến Khoa Cấp cứu –...
Viêm não Nhật Bản
2024-03-26 14:34:00
Viêm não Nhật Bản (VNNB) thường gia tăng trong những ngày hè nắng nóng, việc tiêm chủng đầy đủ là biện pháp phòng bệnh cho trẻ nhỏ cần được cha mẹ quan tâm.
Yến sào dành cho bà bầu: Lợi ích và cách dùng
2024-03-26 07:58:00
Yến sào được ví là “vàng trắng” từ xa xưa bởi giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt đối với sức khỏe con người. Đối với phụ nữ mang thai, yến sào mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời...
