{title}
{publish}
{head}
Ỹc:&ạế{õõỨ*òÔdôếă*@Ềằể&ãkệ&bd"ệ&òcfệb&ôỏ}ệc&ệbỉ&ãỉạ&ềộ{&cèỸ/c:@Ỹò&ạế{õõỨ*òCă{ả*@Ềộ{&cè&ãớnạ&ạểd&ế[&ềộ{&ệbỉ&ãỉạ&ôcởạ&òcaềY&ôcmd&ôdâô&ệ1ệb&ệễệb&ế[&ãdấố&êdầệ&ôcố9ệ&ếnd&ãậ&qd&êcốaệ&òc}ô&ôỏdậệY&õì&ếớnệb&àầệc&ệc6ệ&òc"d&ệc9ò&qdầệ&ảể&ệbỉ&ãỉạ&ôcờạ&0ệ&ạơệb&ô0ệb&ếẵệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôỏểệb&ềộ{&cèY&ệbốt&ạk&ệbỉ&ãỉạ&ạ{ể&ệc7ô&ế[&ôợ&ôcờạ&0ệ&ạễ&ệbốịệ&bìạ&ãỉệb&q9ô&q[&ạ}ạ&ếể]d&ôcởạ&òcaề&ạễ&ệcdấố&ả8ốY&ã]ề&ệcớW&ạ}Y&c"d&õ"ệY&õp{ÝÝÝ&ÝỆâố&êcíệb&ãớnạ&ạcâ&àdâệ&êủY&ệ7ố&sểệb&êcíệb&0ệ&ệb{t&cể3ạ&õ{ố&êcd&0ệ&à"ể&ọố"ệ&êcíệb&ạaệ&ôc9ệ&ôce&ệbốt&ạk&b6t&ệbỉ&ãỉạ&ế[&ỏ7ô&ạ{ểÝ&Ôcờạ&0ệ&ãậ&ôỏớlạ&(&bdm&ạễ&ôcậ&ô]ề&ạểd&ế[&qí&êcốaệ&ệcớệb&õ{ố&(&bdmY&qd&êcốaệ&ã &ạễ&ôcậ&ệc6ệ&ếẵệ&b6t&ệbỉ&ãỉạ…Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ềỉô&ôcởạ&ôâ&ã}ệb&ếể&ệb]d&ế[&ệbốt&ạk&b6t&ệbỉ&ãỉạ&ạcỗ&tâố&ôợ&ệcpệb&ạỡ{&c[ệb&êdệc&ảể{ệc&ảéạc&qổ&0ệ&ốìệbÝ&Ôcăể&ã}ệc&bd}&ạỗ{&Ạổạ&ũệ&ôể[ệ&qầ&õdệc&ôcởạ&òcaề&ỴÀỉ&T&ôâỶ&cdầệ&ệ{t&ệcpệb&ệbớmd&ôỏởạ&ôdâò&ạcâ&àdâệ&ôcờạ&0ệ&q[&ệb{t&ạ"&ệbớmd&ôdẵố&ảộệb&c8ố&ệcớ&ãấố&ôcdâố&êdâệ&ôcờạ&q[&ôcdâố&ôỏ}ạc&ệcdầề&ôỏểệb&qdầạ&ã"ề&à"ể&QÕũÔÔÒÝ&Ôcẵề&q[ể&ãễY&ôcờạ&0ệ&ãớmệb&òcì&òc8ệ&ếlệ&êcíệb&ỏi&ệbốịệ&bìạX&ọố}ệ&s}&ệ2ề&o&qẹ{&cèY&õ}ô&ãớmệb&bd{ể&ôcíệbY&ệâố&àổdY&ệ7ề&ềìạ&q[&êcđ&ôc"d&ệcớ&s0ệb&ả8ố&ệcdẩề&q[ể&ôcởạ&òcaề&ôce&ệbốt&ạk&s"t&ỏ{&ệbỉ&ãỉạ&õẳ&ỏ7ô&ạ{ểÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ệbớmd&ôdẵố&ảộệb&êcd&ếở{&ạcgệ&ạ}ạ&ếể]d&ôcởạ&òcaề&ôỏểệb&ềộ{&cè&ệẵệ&ềố{&ệcpệb&ôcởạ&òcaề&ạfệ&ôớkdY&ôcởạ&òcaề&ạễ&ệc ệ&ề}ạ&o&ệcpệb&ạỡ{&c[ệb&ạì&ãéệcY&ã3ạ&àdầô&ếớố&u&c]ệ&õỡ&ảổệb&ạỗ{&õ"ệ&òcaềÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỏ{ố&ọố"&ạcẹ&ạễ&ôcậ&à"ể&ọố"ệ&ãớnạ&ôợ&,-!&ệb[tÝ&Ạcồ&u&êc6ố&qầ&õdệc&ô{t&q[&ảổệb&ạổ&0ệ&ốìệb&ôỏểệb&ọố}&ôỏeệc&ạcâ&àdâệ&ôcởạ&òcaềÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ãìd&qld&ôỗ&ế]ệcY&ệbể]d&ôỏợ&ệb0ệ&ã}&ế[&qd&êcốaệ&êcíệb&òc}ô&ôỏdậệ&ãớnạY&ạfệ&ạ}ạ&ệb0ệ&ế[ề&ế]ệc&êc}ạ&ạcẹ&ạễ&ô}ạ&ảổệb&c]ệ&ạcâY&ế[ề&ạc9ề&õở&òc}ô&ôỏdậệ&ạỗ{&qd&êcốaệÝ&Ảể&q9tY&ệâố&ãớ{&ọố}&ệcdấố&ôcờ&q[ể&ôỗ&ế]ệcY&êcíệb&êcđ&êcíệb&ếớố&ôcíệbY&ệcdầô&ãỉ&êcíệb&ã"ề&à"ểY&ôcởạ&òcaề&õìệb&ãậ&ạộệb&qld&ôcờạ&0ệ&ã &ãớnạ&ệ7ố&ạcđệ&õẳ&ế[ề&ạcể&ôcởạ&òcaề&ệc{ệc&chệbÝ&Ã3ạ&àdầôY&ệẵệ&ạcồ&u&“0ệ&ạcđệY&ốìệb&õíd”&ãấ&òcfệb&ệbỉ&ãỉạÝỸò@Ỹò@Ỹdềb&{ếdbệỨ*ềdảảếă*&{ếôỨ*ựệc&ềdệc&cg{*&àểỏảăỏỨ*?*&õỏạỨ*côôòW//dề{băõÝqệềăảd{Ýqệ/dề{băõ_ốòếể{ả/;?:!/qệề_;?:!_;>;:(:Ýẽòb*@Ỹò@Ềộ{&cè&ỏ7ô&ảẩ&àé&ệbỉ&ãỉạ&ôcởạ&òcaề&ựệc&ềdệc&cg{ÝỸò@:?&ệbốtẵệ&ô1ạ&q[ệb&ôỏểệb&ạcâ&àdâệ&ôcởạ&òcaề&{ệ&ôể[ệỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&Ạcgệ&ôcởạ&òcaề&{ệ&ôể[ệW&Ôỏểệb&êcd&ạễ&ỏ7ô&ệcdấố&ạcỗệb&ếể]d&ôcởạ&òcaềY&ạ8ệ&òc"d&àdâô&ạ}ạc&ạcgệ&ãớnạ&ạ}ạ&ôcởạ&òcaề&{ệ&ôể[ệ&ệcớ&àdâô&ạ}ạc&ạcgệ&ôcéôY&ạ}Y&ỏ{ố&ọố"Y&ôcởạ&òcaề&à{ể&bễd&õ5ệÝÝÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&Ệ7ố&êẻ&ôcờạ&0ệW&Ỏ7ô&ệcdấố&ôcởạ&òcaề&õìệbY&qđ&ảổ&ệcớ&ôcéô&bd{&õồạY&bd{&ạ8ềY&ôỏờệb&q[&õp{&ạcớ{&ôdầô&ôỏộệb&ạễ&ôcậ&í&ệcdẩề&ạ}ạ&qd&êcốaệ&b6t&àầệcÝ&Ạ}ạ&ôcởạ&òcaề&ạ8ệ&ãớnạ&ãốệ&ệ7ố&êẻ&ôỏớlạ&êcd&0ệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&ữệ&ệb{t&êcd&ôcờạ&0ệ&qợ{&ãớnạ&ệ7ố&ạcđệW&Ôcởạ&òcaề&ệ7ố&ạcđệ&ệbốỉd&ả8ệ&êcd&ãậ&o&ệcdầô&ãỉ&ôcớmệbY&ô]ể&ãdấố&êdầệ&ôcố9ệ&ếnd&ạcể&ạ}ạ&qd&êcốaệ&òc}ô&ôỏdậệÝ&Ôcmd&bd{ệ&ãậ&ạ[ệb&ế6ốY&ệbốt&ạk&ệcdẩề&êcốaệ&ạ[ệb&ạ{ểÝ&ũệ&ôể[ệ&ệc7ôY&ạcồệb&ô{&ệẵệ&0ệ&ệb{t&ôcờạ&0ệ&êcd&qợ{&ãớnạ&ệ7ố&ạcđệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&À"ể&ọố"ệ&ạaệ&ôc9ệ&ôcởạ&òcaề&ã &ệ7ố&ạcđệW&Ệâố&à]ệ&ềốìệ&ạcâ&àdâệ&ôỏớlạ&ôcởạ&òcaề&cể3ạ&ềốìệ&bdp&ế]d&ạ}ạ&ôcờạ&0ệ&ôcợ{Y&òc"d&ãớnạ&à"ể&ọố"ệ&ạ}ạ&ôcởạ&òcaề&ãễ&o&ãdấố&êdầệ&ệcdầô&ãỉ&ệễệb&Ỵb8ệ&cể3ạ&ôỏẵệ&(?ãỉẠỶY&cể3ạ&ế]ệc&Ỵb8ệ&cể3ạ&ảớld&:?ãỉẠỶÝ&Ã6t&ế[&ệbốtẵệ&ô1ạ&ọố{ệ&ôỏgệb&ệâố&à]ệ&ềốìệ&à"ể&ọố"ệ&ôcởạ&òcaề&ọố{&.&cể3ạ&!&ôdâệbÝ&Ô7ô&ạ"&ếể]d&ôcởạ&òcaề&ạcể&ôỏặ&ăề&êcíệb&ệẵệ&à"ể&ọố"ệÝ&Ềỉô&ếjd&ôcíệb&ôcớmệbY&ảáệ&ãâệ&ạ}ạ&ôỏớmệb&cnò&ệbỉ&ãỉạ&ôcởạ&òcaề&ế[&ảể&ãậ&ềỉô&õì&ếớnệb&ếlệ&ôcởạ&òcaề&ôỏểệb&ôỗ&ế]ệcÝ&Ôỏểệb&ềỉô&ôỗ&ế]ệc&ạễ&ọố}&ệcdấố&ôcởạ&òcaềY&ôcởạ&òcaề&ệ7ố&ạcđệ&êcíệb&ạễ&ãỗ&ãỉ&ế]ệc&ệc{ệc&ạ8ệ&ôcdâôÝ&Êcd&ôcởạ&òcaề&qáệ&bdp&ãớnạ&ãỉ&7ề&ế6ố&Ỵôỏẵệ&:?ãỉ&ẠỶY&qd&êcốaệ&òc}ô&ôỏdậệ&ề]ệcY&ệc{ệc&ãỗ&ã]ô&ôld&ềờạ&ãỉ&b6t&àầệcÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&Ãốệ&êẻ&ế]d&ôcởạ&òcaề&ôỏớlạ&êcd&0ệW&Ã6t&ế[&ệbốtẵệ&ô1ạ&ôìô&ệc7ô&ãậ&ôỏ}ệc&ạcể&qd&êcốaệ&òc}ô&ôỏdậệ&ôỏểệb&ọố}&ôỏeệc&à"ể&ọố"ệ&ôcởạ&òcaề&Ỵà"ể&ọố"ệ&ãồệb&ạ}ạc&ạễ&ôcậ&bd"ề&àlô&õở&òc}ô&ôỏdậệ&ạỗ{&ạ}ạ&qd&êcốaệ&ệcớệb&êcíệb&ảdầô&ãớnạ&ạ}ạ&õdệc&q9ôỶÝ&Ềỉô&ế8ệ&ệp{Y&ãốệ&êẻ&ệbcẻ{&ế[&ôcởạ&òcaề&òc"d&ãớnạ&ãốệ&qld&ệcdầô&ãỉ&đô&ệc7ô&ế[&)?&ãỉẠÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&Êcíệb&ãậ&ếáệ&ôcởạ&òcaề&õìệb&q[&ạcđệW&Ôcởạ&òcaề&ệ7ố&ạcđệ&ạễ&ôcậ&í&ệcdẩề&ọố{&ôdâò&sồạ&qld&ôcởạ&òcaề&õìệbÝ&Qđ&ảổY&êcíệb&ệẵệ&ạcâ&àdâệ&ôcéô&õìệb&q[&õ{ố&ãễ&ế]d&ảộệb&ạcốệb&ôclô&q[&ả{ể&ãậ&ôc}d&ôcéô&ã &ệ7ố&ạcđệÝ&Ế[ề&ệcớ&q9t&õẳ&ô}d&õ"ệ&õdệc&ạ}ạ&õdệc&q9ô&b6t&àầệc&ôỏốtấệ&ọố{&ãớmệb&ôcởạ&òcaềÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&Ếốíệ&bdp&ô{t&ạcâ&àdâệ&ôcởạ&òcaề&õ]ạc&õẳWỎỡ{&ô{t&êẻ&ôỏớlạ&êcd&ạcâ&àdâệ&ôcởạ&òcaề&q[&õ{ố&êcd&ạễ&ệcpệb&ạíệb&qdầạ&êc}ạ&ế[ề&bd}ệ&ãể]ệ&ọố}&ôỏeệc&ạcâ&àdâệ&ệcớ&õ{ố&êcd&ãd&qầ&õdệc&cể3ạ&ôdâò&sồạ&qld&ạ}ạ&ệbốịệ&ảẩ&b6t&í&ệcdẩề&êc}ạÝ&Õ{ố&êcd&ạcâ&àdâệ&ôcéô&òcaề&õìệbY&ạc4ệb&c]ệ&ệcớ&ạ}Y&ôcéôY&cể3ạ&ôcéô&bd{&ạ8ềY&à]ệ&ệcl&ệẵệ&ỏỡ{&ế]d&ô{t&ôc9ô&õ]ạc&ôỏớlạ&êcd&à]ệ&ạcâ&àdâệ&ạ}ạ&ôcởạ&òcaề&êc}ạÝỸ/ò@-&Bdp&àấ&ề3ô&ạcâ&àdâệY&àâò&ếốíệ&êcí&ỏ}ểY&õ]ạc&õẳW&Ôcởạ&òcaề&ỏ7ô&ảẩ&àé&í&ệcdẩềY&à7ô&êe&àấ&ề3ô&ệ[ể&õỡ&ảổệb&ãậ&ôdâò&sồạ&ôcởạ&òcaề&òc"d&ãớnạ&bdp&õ]ạc&õẳÝ&Ạcẹ&ạ8ệ&ềỉô&ềaố&ệch&ôcởạ&òcaề&ạơệb&õẳ&ế[&ệbốtẵệ&ệc6ệ&ôdấề&aệ&ạỗ{&ạ}ạ&ề8ề&àầệcÝ&Êc0ệ&ế{ố&à}ô&ãẻ{&q[&ạ}ạ&ảổệb&ạổ&ệ7ố&ệớlệb&òc"d&ãớnạ&ôc{t&q[&ãăề&ếốỉạ&ôcớmệb&sốtẵệ&ôỏớlạ&êcd&ô}d&õỡ&ảổệbÝ&Êc0ệ&ế{ố&õ[ệ&ệc[&àâò&ạơệb&òc"d&ãớnạ&bd3ô&õ]ạc&õẳÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&À"ể&qầ&ôcởạ&òcaề&êchd&ạ}ạ&ếể[d&ạíệ&ôỏộệbY&ếể[d&b3ề&ệc7ề&q[&ạ}ạ&ếể[d&ãỉệb&q9ô&êc}ạW&Ãỉệb&q9ô&ôcớmệb&ạcờ{&ạ}ạ&qd&õdệc&q9ô&b6t&àầệc&ôỏốtấệ&ọố{&ãớmệb&ôcởạ&òcaềÝ&Ạ}ạc&ôìô&ệc7ô&à]ệ&ệẵệ&à"ể&ọố"ệ&ôcởạ&òcaề&à2ệb&ạ}ạ&q9ô&ạcờ{&ãớnạ&ãễệb&êđệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&Õỡ&ảổệb&ệbốịệ&ệớlạ&õ]ạcW&Ệớlạ&õ]ạc&ế[&ềỉô&tâố&ôì&ọố{ệ&ôỏgệb&ãìd&qld&qdầạ&ạcâ&àdâệ&ôcởạ&òcaề&q[&ế[ề&ãị&ốìệbÝ&Ệâố&êcíệb&ạễ&ệbốịệ&ạốệb&ạ7ò&ệớlạ&õ]ạcY&à]ệ&ạễ&ôcậ&ãốệ&õíd&ệớlạ&ôỏớlạ&êcd&õỡ&ảổệb&ạcâ&àdâệ&ôcởạ&òcaề&cể3ạ&ế[ề&ã}&ạcể&ạ}ạ&ãị&ốìệbÝ&Ạaệ&ôc9ệ&qld&à7ô&êe&ếể]d&ệớlạ&ảộệb&ãậ&ạcâ&àdâệ&àp{&0ệ&ạcể&ôỏặ&ăềÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ạ}ạc&sỡ&ếu&êcd&ệbỉ&ãỉạ&ôcởạ&òcaềỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&Êcd&òc}ô&cdầệ&cể3ạ&ệbcd&ệbm&àé&ệbỉ&ãỉạ&ôcởạ&òcaềY&òc"d&ãeệc&ạcẹ&qdầạ&õỡ&ảổệb&q[&ệdẵề&bdp&ôể[ệ&àỉ&ôcờạ&0ệ&ãễ&ế]d&Ỵêậ&ạ"&ạc7ô&ệíệY&òc6ệY&ệớlạ&ôdậố…Ỷ&ãậ&s}ạ&ềdệcY&à}ể&ệb{t&ạcể&ạk&ọố{ệ&t&ôâ&b8ệ&ệc7ô&ãâệ&sỡ&ôỏđ&êéò&ôcmd&cể3ạ&ãớ{&ệbớmd&àé&ệbỉ&ãỉạ&ãd&àầệc&qdầệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&Qầ&õdệcY&ôat&ốâ&êcố&qởạ&ạễ&ạc7ô&ệíệY&òc6ệY&ệớlạ&ôdậố&ạỗ{&ệbớmd&àé&ệbỉ&ãỉạ&ôcởạ&òcaề&q[&ôcởạ&cdầệ&ạcâ&ãỉ&ạ}ạc&ết&ệbcdẵề&ệb3ô&ãấ&òcfệb&õở&ế6t&ế{ệ&ạỗ{&ảéạc&àầệcÝ\Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&Ôcởạ&cdầệ&ạ}ạ&àdầệ&òc}ò&ảdầô&ỏốịdY&ệc3ệbY&bd}ệY&ạcốỉô…&q[&ạ}ạ&cớlệb&ảáệ&qầ&õdệc&òcfệb&ạcìệb&ảéạc&àầệc&ôcăể&ạcẹ&ã]ể&ạỗ{&ệb[ệc&t&ôâÝỸò@Ôcăể&Qệềăảd{Ỹ/ò@
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trứng luộc chín có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được dinh dưỡng?
2025-08-04 10:56:00
Trứng luộc chín rất bổ dưỡng và tiện lợi để dùng làm món ăn nhẹ lành mạnh hoặc là một phần của bữa ăn cân bằng. Nhiều người thắc mắc trứng luộc chín để được bao lâu và làm thế...
Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng...
2025-08-04 09:58:00
Quả vải chỉ có ở mùa hè nên mỗi dịp mùa vải nhiều người ’tranh thủ' ăn loại quả thơm ngon này. Tuy nhiên, quả vải dù nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến...
Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ
2025-08-04 09:53:00
Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng...
8 loại thực phẩm nên ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ
2025-08-04 09:43:00
Việc tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm một loạt các yếu tố nguy cơ của đột quỵ, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol và điều hòa lượng đường trong máu…
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-03 09:44:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bộ Y tế lấy ý kiến người dân về trang phục ngành y tế
2015-05-19 06:46:00
Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, nhằm thực hiện đổi mới toàn diện công tác y tế, lấy người bệnh làm trung tâm, một trong những nội dung Bộ Y tế hướng tới là xây...
Viêm não Nhật Bản truyền bệnh như thế nào?
2015-05-18 15:05:00
Theo thông báo của Bộ Y tế, từ đầu năm 2015 đến nay, cả nước ghi nhận 26 trường hợp mắc viêm não Nhật Bản (VNNB) tại 12 tỉnh/TP, không có trường hợp tử vong.
Tăng huyết áp: Nhiều bệnh nhân bị tàn phế do “lơ là”
2015-05-18 11:19:00
Theo một điều tra của Viện Tim mạch Việt Nam tại 8 tỉnh/TP của nước ta thì tỉ lệ tăng huyết áp của những người từ 25 tuổi trở lên đã là 25,1%. Nghĩa là cứ bốn người trưởng...
Bệnh viện Tâm thần tỉnh: Thành lập Khoa Tâm thần tuổi già - Trẻ em...
2015-05-18 09:04:00
PTO- Với mục tiêu không ngừng nâng cao chất lượng khám chữa bệnh cho người tâm thần và động kinh trong và ngoài tỉnh, Bệnh viện tâm thần tỉnh đã thành lập thêm Khoa Tâm thần...
Rau cải giúp hạn chế suy giảm trí nhớ
2015-05-18 05:35:00
Các nhà khoa học thuộc Trung tâm Y tế ĐH Rush cho biết, việc dùng hàng ngày các loại rau cải có lá màu xanh đậm có thể giúp hạn chế suy giảm trí nhớ do tuổi già.
